「心療内科で処方されたワイパックスとデパス、どちらの方が薬として強いのだろうか」「デパスからワイパックスに変わったけれど、依存性や離脱症状の違いが分からず不安を感じている」
不安障害やパニック障害、自律神経の不調で処方される代表的な抗不安薬である「ワイパックス（一般名：ロラゼパム）」と「デパス（一般名：エチゾラム）」。
どちらも過剰な神経の興奮を抑える優れた効果を持つ反面、「どちらが強く効くのか」「依存性や減薬時の離脱症状にどのような違いがあるのか」という疑問や不安を抱える方は非常に多く存在します。
本記事では、ワイパックスとデパスの薬理作用・依存性の違いから、減薬・断薬を成功させるための認知行動アプローチ、そして鍼灸施術による副交感神経の優位化とセロトニン分泌促進による根本改善アプローチまでを詳しく解説します。
当院は「パニック障害」と「自律神経の不調」専門の鍼灸院です。
本記事は自律神経の不調について豊富な臨床と経験を積んだ鍼灸師の清水が作成しています。
「不安やそれに伴う不調」「動悸」「めまい」「発汗障害」「不眠」「喉の詰まり（ヒステリー球）」「更年期障害」など病院では原因不明とされている不調を抱えている人が全国各地からご来院頂いております。
パニック障害や自律神経の不調でお困りであれば、当院へご相談ください。
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ワイパックスとデパスの「薬の強さ（力価）」と作用時間の比較
臨床的な「力価（薬理作用の強さ）」における両者の位置づけ
結論から述べると、抗不安作用の「力価（同じ重量で比較した際の薬の強さ）」において、ワイパックス（ロラゼパム）とデパス（エチゾラム）は、どちらもベンゾジアゼピン系（デパスは化学構造上チエノジアゼピン系）の中で「高力価（効果が非常に強いグループ）」に分類されます。
等価換算（ジアゼパムを基準とした力価換算）で見ると、ワイパックス1mgはおよそデパス0.75mg〜1mgに相当し、抗不安作用そのものの力強さにおいてはほぼ同等か、ワイパックスの方がやや力価が高いと評価されます。
ただし、デパスには強い筋弛緩作用や催眠作用があるため、体感的な「ガツンと効く強さ」はデパスの方が強く感じられやすいという特徴があります。
作用時間（半減期）の違いと体感的な効き目の現れ方
両者の最大の違いは、血液中の薬物濃度が半分になるまでの時間を示す「半減期（作用時間）」にあります。
デパスの半減期は約6時間と「短時間作用型」に属し、服用後速やかに血中濃度が跳ね上がって急激に効き目を発揮し、比較的早く効果が切れます。
一方、ワイパックスの半減期は約12時間と「中時間作用型」に属し、デパスに比べると血中濃度の上昇と低下が穏やかで、効果が持続しやすい性質を持ちます。
この作用時間の差が、即効性を求める体感的な強さ（デパス）と、じわじわと一日安定させる持続的な強さ（ワイパックス）という違いを生み出します。
依存性のメカニズムと「耐性・形成スピード」の違い
脳内GABA受容体の過剰刺激とダウンレギュレーション（受容体の変性）
ワイパックスもデパスも、脳内の抑制系神経伝達物質である「GABA（ギャバ）」の働きを高めるGABA_A受容体に結合することで、脳の過剰な興奮や警戒アラートを物理的に抑え込みます。
しかし、これらの高力価な薬を日常的に服用し続けると、脳は過剰な抑制シグナルに適応しようとしてGABA受容体の数を減らしたり、感度を低下させたりする「ダウンレギュレーション（耐性形成）」を起こします。
これにより、同じ量を飲んでも以前ほど効かなくなる「耐性」が生じ、薬なしでは脳の興奮を制御できなくなる「身体的依存」が形成されます。
短時間型（デパス）と高力価型（ワイパックス）における依存形成のリスク
依存の形成スピードや強さには、薬の半減期と効き始めの鋭さが深く関与しています。
デパスのように「飲んですぐに効き目が出て、短時間で切れる」薬は、脳が「薬の服用」と「不調の緩和」を強く結びつけやすいため、精神的依存（薬への執着や手放せなさ）が形成されやすい傾向があります。
一方、ワイパックスは力価が高く中時間作用するため、精神的依存のリスクはデパスよりやや低いものの、長期服用による身体的依存（脳の受容体レベルでの耐性）は着実に進行します。どちらも長期間連続して服用することで、極めて強固な依存性が形成される点に変わりはありません。
減薬・断薬時に生じる「離脱症状」の現れ方の違い
デパスの離脱症状：反発的な激しい動悸・不安と急激なリバウンド
デパスは半減期が短いため、薬の成分が体内から抜けるスピードが速く、減薬や服薬間隔が空いた際に急激な離脱症状が引き起こされやすい特徴があります。
服薬と服薬の間に薬切れを起こす「服薬間離脱」が発生しやすく、激しい動悸、手足の震え、突発的なパニック発作、激越感といった反発的で急激な自律神経症状が現れやすいのがデパスの減薬における難しさです。
ワイパックスの離脱症状：遅れてやってくる持続的な知覚異常・ジワジワとした不調
ワイパックスは中時間作用型であるため、量を減らしてから離脱症状がピークに達するまでに数日から1週間程度のタイムラグ（遅延）が生じます。
急激な発作として現れるデパスに対し、ワイパックスの離脱症状は「ジワジワと持続する知覚異常や不調」として現れやすいのが特徴です。
全身の不快なピリピリ感・痺れ（アロディニア）、頭痛、慢性的な不眠、抑うつ感、そして自律神経の過緊張による顔や口元の違和感などが長期間にわたって波のように持続するため、粘り強い減薬アプローチが必要となります。
減薬・断薬を成功させるための「身の回りの見直しと意識のコントロール」
服用前後における「ボディチェッキング（身体への過剰な注意）」の遮断
減薬を進める過程で多くの方が陥る罠が、「薬の量を減らしたから症状が出るのではないか」と常に自分の心身の変化を監視してしまう行為です。
薬を飲む直前や減薬した直後に、「心拍数が上がっていないか」「手に痺れはないか」と手で触れたり意識を集中させたりすると、脳の感覚皮質が過敏化し、本来なら無害な神経ノイズすら激しい離脱症状として拡大解釈してしまいます。
服用前後は身体への確認行為（ボディチェッキング）を意識的に止め、家事や仕事、ラジオを聴くなど「意識のスポットライトを外側に向ける」レッスンを行うことが不可欠です。
減薬の前提となる「環境的ストレス要因の特定と除外」
抗不安薬の減薬・断薬を円滑に進めるためには、そもそも薬を必要とするに至った根本的な「環境的ストレス」が解消されているか、あるいは軽減されているかを冷徹に見極める必要があります。
過重労働、人間関係の軋轢、慢性的な睡眠不足といったストレッサーが放置されたまま減薬を強行すると、自律神経系への負荷がキャパシティを超え、離脱症状と元疾患のリバウンドが重なって挫折しやすくなります。
生活リズムの調整や周囲のサポート体制の構築など、安全に減薬を進められる「受け皿」を事前に整えることが成功の大前提となります。
薬による抑制に依存していた機能を補う「認知行動療法（CBT）」
薬の化学的抑制から「思考・認知の再構成」による自己コントロールへの移行
ワイパックスやデパスは、脳内のGABA受容体を介して化学的に脳の興奮を抑え込んでいました。
薬を減らすということは、これまで薬が代わりに引き受けていた「ブレーキ機能」を、自分自身の脳と神経の力で取り戻していくプロセスに他なりません。
予期不安や焦燥感が襲ってきた際に、「この不安は薬が減ったことによる脳の誤作動（一時的な警告ノイズ）である」と客観的に捉え直す「認知の再構成」を行うことで、薬に頼らず自力で不安の渦から抜け出すメンタルスキルを養っていきます。
暴露療法（エクスポージャー）と不安への慣れ（脱感作）の獲得
減薬中に「広場恐怖」や「外出時の動悸」といった症状が現れた場合、不安を恐れて回避を繰り返すと、脳の扁桃体はますますその状況を危険だと認識してしまいます。
認知行動療法における暴露療法を取り入れ、安全な範囲で少しずつ不安を感じる状況に身を置き、「不安が起きても一定時間で自然に収まっていく」という身体実感を脳に学習させます。この「慣れ（脱感作）」の形成が、薬の化学的抑制に代わる強固な心の支えとなります。
鍼灸施術がもたらす「減薬期の自律神経調整と神経受容体の回復支援」
副交感神経の優先的活性化による「過緊張・交感神経モード」からの脱却
抗不安薬（ワイパックスやデパスなど）の減薬期には、薬による化学的な抑制が弱まることで自律神経系が激しい交感神経優位（過緊張状態）へ傾きやすくなります。
首すじ（後頭下筋群や胸鎖乳突筋）や背部、手足のツボ（「足三里」「太衝」「三陰交」など）へ優しく穏やかな鍼灸刺激を与えることで、体表の感覚受容体を介して迷走神経（副交感神経）の反応が直接誘発されます。
これにより、減薬によって跳ね上がっていた心拍数や血圧、過度な筋緊張が速やかに沈静化し、自律神経が「休息と修復」を担う副交感神経優位のモードへとスムーズに切り替わります。
「セロトニン分泌促進」と下降性痛覚抑制系による精神安定・感覚過敏の沈静
鍼灸刺激が脳幹の縫線核（ほうせんかく）を適度に刺激することで、精神の安定や安心感に深く関わる神経伝達物質「セロトニン」の合成および分泌が著しく促進されます。
セロトニンが全身や脳内へ十分に行き渡ることにより、減薬に伴う突発的な不安感、焦燥感、予期不安の波が和らぐとともに、脳の警戒中枢（扁桃体）のオーバーヒートが抑えられます。
さらに、セロトニンを介して脳内の「下降性痛覚抑制システム」が強力に再起動するため、減薬期に生じやすい全身のピリピリ感や痺れ、頭痛、知覚過敏といった身体的ノイズを脳が過剰に拡大解釈する悪循環が根本から鎮まり、安定した精神状態を維持できるようになります。
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仕事にも復帰でき、日常生活を普通に送れることのありがたさを実感しています。
藤沢市｜40代｜男性
副作用・離脱症状・自律神経失調症・めまい・吐き気・パニック障害
もともと仕事のストレスが重なったことをきっかけに、不安感や動悸、胃のムカつきが出るようになり、心療内科で抗うつ薬や抗不安薬を処方されました。最初は少し楽になった感覚もあったのですが、次第に眠気やだるさ、頭がぼーっとする感じが強くなり、仕事中の集中力が落ちていきました。その後、薬を減らしていく段階で、今度は強い不安感や吐き気、フワフワするような感覚が出るようになりました。特に朝や夕方に症状が強く、外出や通勤が怖くなり、「このまま薬をやめられないのではないか」と不安がさらに強くなっていきました。そんな時に、同じような症状を経験した知人から正鍼灸院を紹介され、来院することにしました。実際に施術を受けると体の緊張が少し緩み、これまで常に感じていたザワザワ感が軽くなったのを覚えています。通院を続ける中で、徐々に体の緊張が抜けていき、あれほど気になっていた吐き気や不安感も波はありながら確実に軽くなっていきました。特に「症状を無理に消そうとしなくていい」という説明を受けたことで、過度に体調を気にすることが減り、それが結果的に症状の安定につながったと感じています。現在は医師と相談しながら減薬も進められており、以前のような強い不安や吐き気に悩まされることはほとんどなくなりました。仕事にも復帰でき、日常生活を普通に送れることのありがたさを実感しています。
東洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
東洋医学では心身一如といい、心と体は繋がっていると考えます。ストレスや寒暖差、疲労などにより気血の通り道の経絡に滞りが発生します。
経絡の滞りが起こることで連絡している臓腑に影響を及ぼし、五臓六腑の機能のバランスが乱れることで様々な不調が出現すると考えられています。臓腑に繋がる経絡に対して鍼灸を施すことで、気血のの循環を整え、臓腑の状態を正常に整えていきます。
原因不明の症状でも東洋医学では説明がつく
病院の検査では異常がみられず、説明できない不調は東洋医学の考えでは説明がつく事がほとんどです。臓腑の機能、経絡の流れ、気血の巡り、寒熱の有無などを調べ、不調が出ている体質を改善するように治療していきます。
そのような身体の機能の失調による不調には東洋医学の鍼灸治療が非常に有効になってきます。
病院では原因不明、具体的で根本的な治療が無くて困っているという方はぜひ一度ご相談ください。
西洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
身体の緊張を緩和し副交感神経を高める
首や背中の筋肉にコリや緊張があると、自然と交感神経が優位になり、リラックスできない状態が作られます。
姿勢によって自律神経の活動が変化する事が分かっており、立っていれば交感神経が、寝ていれば副交感神経が優位になりますので、立っている時に関わる背中や首の筋肉が緊張している状態は交感神経が優位になりやすくなってしまいます。
鍼灸でそれらのコリや緊張を解消する事で自律神経のリズムを整え、身体の回復力を高めます。
セロトニンの分泌を増加させる
手足に鍼灸刺激を加えるとその刺激が脳幹に伝わりセロトニンの分泌を促します。
それを上脊髄反射といい、副交感神経を優位に働かせる事ができます。セロトニンの分泌を増やすことは痛みを感じにくくさせる鎮痛の効果にも繋がるので精神的な安定以外にも様々な身体症状に効果が期待できます。
セロトニンは脳内のホルモン分泌を統合し調整する役割もあるので、鍼灸によって分泌を促進させるのは症状を治す上で非常に重要です。
睡眠の質を向上させる
改善する上で重要な睡眠も鍼灸で改善する事が可能です。
眠れているけど疲れが取れないという場合は睡眠が浅い可能性があります。
浅い睡眠とはレム睡眠のことを指し、脳が覚醒し夢を見ている状態です。その状態が長く続くと疲労が取れず、次の日に持ち越します。
副交感神経の働きを高め、ノンレム睡眠の比率を高めることで、深い睡眠をとれるようになっていきます。睡眠の質が向上する事でストレスや疲労に対しての耐性が高まり症状が出ない身体が作れていきます。
当院が選ばれる理由
５万件以上の圧倒的な症例数
自律神経の不調をはじめ肩こり、腰痛、外傷など様々な不調の治療実績を情報発信していく事で全国各地から患者様がご来院いただいております。
一般的に認知度が低い疾患でも全国各地からご来院いただいておりますので治療実績は豊富です。多くの患者様を見てきましたので症状の治り方、治し方を熟知しております。
遠方に住んでおり定期的に通うのが難しい場合でも、その方に合った最適な治療計画(月1回や2日連続での治療など)を提案し、セルフケア指導などで症状を改善に導いております。
「遠くて通えない」という方でも、諦めずまずは問い合わせてみてください。
鍼灸業界でも数少ない経絡治療を行っている
年々東洋医学の治療ができる鍼灸師が減少してきており、現在は鍼灸院全体の１～２割程度しかないと言われております。
その為、筋肉のコリや痛みに対応できる鍼灸院はあっても、自律神経や内臓の不調に対する治療ができる鍼灸院は少なくなっています。
当院は数少ない東洋医学の治療を行っている鍼灸院です。
不安・パニック障害の治療が得意な鍼灸院としての知識と経験
自律神経の不調の中でも不安による不調とパニック障害の治療が得意な鍼灸院です。
これまで多くの不安障害やパニック障害の患者さんを治療してきた知識と経験が違います。
長年YouTubeで不安について発信している為、症状発生のメカニズムから治り方、対処法やセルフケアまで多くを熟知しており、臨床現場でも様々なかたちで活かしております。
体の機能を根本的に変えることができる
鍼灸治療は自律神経や免疫に作用するので体の機能が根本的に改善し、睡眠の質が向上していきます。自然治癒力を高めることで薬を使わずに症状を治していく事が可能です。
当院の鍼灸施術は心地よく優しい刺激で行う事で副交感神経を優位にし、心身をリラックスさせ、脳や身体の過剰な緊張を取り除くことで自律神経の乱れを解消します。
施術中に眠ってしまうほどの優しい刺激ですので初めての方でも安心して受けられます。
再発しない健康な体を維持できる
症状が出る要因は様々ですが、ストレスや疲労が一定以上蓄積されると症状が出現するというのが特徴でもあります。
つまり、仕事や家事で疲れた時は症状が出やすくなるし、ストレスを感じたり、嫌なことがあれば症状が出てくるという事です。
そして、一度症状が出現すると、症状が出現するボーダーライン(閾値)が下がってしまいますが、鍼灸治療の適度な刺激はそれらのボーダーライン(閾値)を上げることができ、再発しない身体づくりが可能です。
↓鍼灸・認知行動療法による改善の症例を紹介↓
多くの患者様にお喜びの声を頂いております
清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です
30代｜女性
喉の詰まり・全般性不安障害・息苦しさ・胸の不快感・首肩コリ・パニック障害
精神科で全般性不安障害と診断されており、ひどい不安感と原因不明の胸の不快感、息苦しさが24時間ずっと治らず辛い毎日でわんわん泣き、ひどい状態でした。藁にもすがる思いで貴院を見つけ予約を入れて施術していただきました。徐々に精神面も安定し、あんなに辛く一生治らないのではないかと思っていた症状が4か月程通院し続けた結果、今ではほぼ無くなりました。通院の度に、それ以外の身体の不調も親身に聞いてくださり施術していただくと、調子が良くなっていくのがとても実感できています。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です。今後も定期的に通院させて頂きます。本当にありがとうございます。
死にたくなるほどの苦しみから解放されました。
横浜市｜60代｜男性
低周波過敏症・耳の詰まり・動悸・睡眠障害・異痛症・アロディニア・聴覚過敏
本年５月から低周波音症候群に苦しめられてきました。今回、清水先生の正鍼灸院で施術を受けて症状が改善しましたので、①正鍼灸院についてと、②低周波音症候群とその施術についてご報告し、この病気で苦しまれている方々のご参考になればと望みます。
【正鍼灸院について】
１）清水先生について：とてもやさしい先生です。こちらの話をよく聞いてくださって施術内容を検討してくださいます。
２）予約制について：きっちりした予約制なので、待ち時間がまったくありません。ほかの患者さんと出会うこともありません。
【低周波音症候群とその施術について】
１）低周波音症候群(低周波過敏症)について：これはとても恐ろしい症候群です。冷蔵庫やエアコン、工事現場から発せられる低周波により体調に不調を来たし、心理的にも追い詰められる症候群です。具体的には、内耳への強烈な圧迫感と不快感、呼吸困難や胃腸機能の不活化、食欲不振、急激な体重減少、内臓振動、頭痛、顎関節など各関節部位の痛み、筋肉や筋の疼痛など、死にたくなるほどの苦しみを味わいます。詳しくは「低周波過敏症」とか「低周波過敏症 治療」とかでインターネットで検索してみてください。その恐ろしさがよくわかります。
２）正鍼灸院での施術について：初診では清水先生によるカンファレンスがあり、症状、施術について細かく相談をします。そのあと、おおよそ10回程度、３か月ほどの施術スケジュールが提示されます。１週間ないし２週間に１回のペースで通院します。まず、自律神経を整えるために鍼が行われ、それによって呼吸困難が改善し胃腸運動の回復が見られました。それ以降は、内耳への圧迫感など痛みや不快な個所を相談し徐々に快方へ向かいました。８月から10月の３か月、合計10回の施術でほとんど改善されました。いまは様子見で、変調があれば、また相談にあがるつもりです。
以上のとおりです。
清水先生、本当にありがとうございました。
食後の動悸やお腹の張り、胃腸の不調が良くなりました！
40代｜男性
動悸・機能性ディスペプシア・過敏性腸症候群・腹部膨満感
2年ほど前から、夜になると急に動悸や目眩、吐き気、頻脈、不安感などか起きてくるようになり、いろいろ検査を受けてみたもののどこも悪いところがなく、最終的に心療内科で自律神経失調症と診断されました。
とはいえ、心の問題なんて気合いでどうにかなるだろうと思っていたものの、起きる頻度も悪化する一方で不眠症にもなってきたところ、たまたまYou Tubeで流れてきたものを見て、通院を始めました。
毎週 鍼治療を行っていくと、少しすつ症状の発生頻度が下がってきて、明らかに少しずつ症状が起きるラインが上がってきているのが実感できました。
鍼治療を続けて2,3ヶ月もたつと、頻度と症状の種類が少しづつ減っていき、いろいろ起きていて何が起きているのか自分でよくわからなかった体調不良が、胃もたれや膨満感、吐き気などの気持ち悪さだと特定できてきて、何に気をつけないといけないのかが分かってきました。
現在は胃腸の薬と合わせて、体調がまた悪くならないように定期的に鍼治療に訪れています。
また、体調を戻すために何でもしようという気持ちがありましたので、20年吸っていたタバコを治療に合わせて禁煙もはじめてみたところ、薬もなしに無事半年続けられています。
コロナ後遺症のブレインフォグが回復しています！
20代｜男性
コロナ後遺症・ブレインフォグ・首肩コリ
2～3年にわたり頭の不具合、ブレインフォグが続いていたため、当院で診て頂きました。身体の状態をいつも的確に調べて頂いた上で、論理的に丁寧な説明で治療方針を説明頂き感謝です。また、その場での施術だけでなく、日々の生活おアドバイスもしていただけて有難いです。おかげさまで自身の身体の状態も日々、回復傾向で良くなっています。いつもありがとうございます。
更年期による動悸、息苦しさ、不眠、肩こりが改善されました！
50代｜女性
更年期・動悸・息苦しさ・睡眠障害・首肩コリ
更年期により（動悸、息苦しさ、不眠、肩こり）薬での治療は避けたかったので、初めて鍼灸院を受診しました。週に1度、2か月通い症状がほぼ改善されました。来院の度に体調に合わせて鍼の場所や打ち方を変え施術していただきました。日に日に改善されていくのを実感しました。とても感謝しております。今後も不調を感じた際はお願いしたいです。
ひどい頭痛と耳鳴り、吐き気で藁にもすがる思いでしたが、気が付くと治っていました！
40代｜女性
頭痛・耳鳴り・吐き気・めまい・首肩コリ
ひどい頭痛、めまい、吐き気、耳鳴りでMRIやCT、耳鼻科でも異常ナシ、痛み止めや点滴も効かず会社もお休みが続き1か月も辛い状態でした。毎日辛いし、困っていたところ、藁にもすがる気持ちで来てみました。2回目以降からめまい、耳鳴りがあまりしなくなり、通うたびに頭痛も無くなってきました。鍼は怖かったですが、最初にどんな治療をしていくか、料金の説明などがあり安心できました。施術中も色々なお話をして楽しかったです。婦人科にも通い漢方を出してもらい婦人科の先生に効果が出ているから鍼灸院通えるなら続けた方が良いと言われました。2週に1度通う、となったあたりで次に予約を入れようとしたら頭が痛くないと気が付き治っていました。最初の頃は2か月も頭痛が毎日だったので、もう普通の生活に戻れないんじゃないかと不安でしたし気休めになればと思っていたのですが、予想をはるかに超えて確実に効いていたので驚きました。
自律神経症状で悩んでいる人には是非お勧めします！1か月程度かなり改善！
50代｜女性
頭痛・肩こり・ホットフラッシュ
3か月ほど前からお世話になっています。春先から頭痛や肩こり、ホットフラッシュに悩まされていました。丁寧な問診の後に安心して施術を受けることができ、1か月程度でかなり改善されました。その後も体調に合わせて丁寧に施術していただいてます。こてからも定期的に通って引き続き体調を整えていきたと思います。自律神経症状に悩んでいる方にはぜひおすすめします。
ぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています！
30代｜女性
腰痛・坐骨神経痛
腰痛の治療でお世話になっております。前までは仕事でいつも腰に負担がかかるため「またぎっくり腰になったらどうしよう」と思っていましたが、こちらに定期的にお世話になってからはぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています。これからもよろしくお願いします。
コロナの嗅覚障害、味覚障害が一発で治りました！
30代｜女性
コロナ後遺症・味覚障害・嗅覚障害・上咽頭炎
コロナ後遺症で味覚障害になってしまい、何を食べても味と匂いがしない状況に絶望していました。何とか調べてみると清水先生がヒットし藁にもすがる思いで行きました。治療を終えた瞬間にまず嗅覚が復活しているのに気づき、すぐ食事をしに行きました。久しぶりに味を感じ、感動したのを今でも覚えています。まさか一発で治していただけるとは、、。そこから清水先生にはお世話になっていて、偏頭痛がしている時も鍼をしていただくと、ほぼ痛みが消えて薬要らずです！とにかく親身になって話を聞いてくださるし、物腰柔らかなので緊張せず治療を受けられます。いつもありがとうございます！
動悸や不安感が解消され無事に仕事ができるようになりました！
30代｜男性
不安感・動悸・パニック障害
仕事のストレスと通勤時の満員電車でパニック障害になりました。毎朝、強い動悸と不安感に悩んで心療内科に通院していました。薬の服用で症状は抑えられてはいましたが、なかなか治らず悩んでいたところ、こちらを知り治療を受けに伺いました。今では悩んでいた動悸や不安感も解消され無事に仕事ができるようになりました。親身になって治療してくださりありがとうございます。
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自律神経が関わる原因不明の症状は治ります｜患者さんとの対談動画
鍼灸は何回で効果が出る？治療期間の解説
個人差はありますが、当院での鍼灸治療によって症状が改善するおおよその治療回数は８回前後です。
８回前後の施術を受けると調子が良い状態で安定してくることが多いです。
ですが、生活環境や生活習慣、心理的なストレスなどが関係する為、それらに影響され症状の波が出現しますので、人によって差はあります。
それらを加味した上で大体の人が８回前後の施術を受けると効果を実感してきます。
鍼灸治療の推奨ペース
症状が辛い場合、治療の初期段階では週１～２回のペースで治療し、症状が安定してきたら週１～２週に１回のペースで治療の間隔を空けていきます。
毎日受ければその分早く治るのかというとそうではありません体質の変化によって機能が失われている状態ですので、症状が出ない元の体質に戻していくには一定の時間が必要になります。当院の治療の回数を加味すると２～３か月程の治療期間で症状が安定してくる方が多いです。（もちろん個人差はあります）
ワイパックス・デパスの副作用・離脱症状を改善させる為に必要な対策
ストレスの緩和を心がける
症状の発症には心理的なストレスが大きく関わっています。知らない間にストレスは蓄積され症状が出てきます。職場環境や家庭環境を整えたり、適度な運動習慣や娯楽を取り入れることでストレスを溜め込み過ぎないようにしましょう。
首や肩の緊張を解消するストレッチや運動を取り入れる
首や肩、背中の筋肉が緊張する事でも自律神経が乱れてきますので、緊張を緩和するストレッチや運動も取り入れましょう。デスクワークが多い人は、１時間に１回は休憩し、適度に体を動かすように心がけましょう。
規則正しい睡眠習慣、食事習慣を心がける
就寝時間や起床時間がバラバラだと自律神経のリズムも乱れてきます。
逆に睡眠習慣を整えることで自律神経のリズムも整ってきます。他にも食事の時間が不規則だと胃腸に負担がかかり、自律神経のリズムも乱れてくるので注意が必要です。
患者様の体験談｜鍼灸で治ったブログ
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東京の町田で鍼灸施術しています
当院は東京の町田駅徒歩４分の場所で施術をしています。自律神経の不調と痛みに特化した施術で様々な不調を改善に導いています。
横浜、小田原方面、八王子、東京、世田谷方面にお住いの方も多くご来院頂いております。
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