このようなお悩みはありませんか？
- 常に体調不良のことばかりを考えてしまい、不安に支配されている
- 外出する時にめまい、吐き気、パニックなどの事を考えてしまい行動制限がある
- 電車やバス、飛行機、人混みなど症状が出る苦手なシチュエーションがある
- えずきや吐き気があるので食事をすることに対して恐怖がある
- 周囲の視線や評価が気になり、常に緊張してしまう
当院のカウンセリング鍼灸施術の特徴
当院にはいくつか施術メニューがございますが、その中でもメンタル系の不調に特化したカウンセリング鍼灸施術について解説いたします。
身体の不調と心理的ストレスが密接に関わるメカニズム
「心身一如」と脳の興奮が引き起こす自律神経の誤作動
東洋医学における「心身一如（しんしんいちにょ）」という言葉の通り、心（脳）と身体は互いに強く影響し合っています。
病院の検査で「異常なし」と診断されても多彩な身体症状が現れる場合、心理的ストレスなどによって脳が過剰に興奮し、自律神経が誤作動を起こしている可能性が高いと言えます。
お化け屋敷で恐怖を感じると心拍や呼吸が急上昇するように、脳の緊張状態がそのまま身体の過緊張へと直結するため、心身両面からのアプローチが不可欠です。
「生物心理社会モデル」から見る原因不明の不調の正体
精神医療の現場で用いられる「生物心理社会モデル」では
不調の原因を
【生物（脳の特性・遺伝・HSP気質・身体的疲労）】
【心理（物の捉え方・思考のクセ）】
【社会（職場環境・人間関係・家庭内の問題）】
という3つの要素から包括的に捉えます。
原因不明の不調に陥る際は、これらが複雑に絡み合っていることがほとんどです。
身体のケア（生物的アプローチ）だけでなく、思考の偏りや対人・環境面の課題を同時に整理していくことが根本解決への第一歩となります。
ストレスを生み出す「認知の歪み」と価値観の形成構造
現実を主観の色眼鏡で捉える「認知の歪み」の4つの典型パターン
人は起きている事実をそのまま見るのではなく、自身の「認知」という主観フィルターを通して解釈しています。
その捉え方が極端になり、自らストレスを増幅させてしまう思考のクセが「認知の歪み」です。
具体的には、
物事を0か100かで判断する「白黒思考」
不可能な高水準を求め続ける「完璧主義」
自身のルールに縛られる「〇〇すべき思考」
他人の反応に自己価値を委ねる「他者依存」
などが挙げられ、これらが自律神経を疲弊させる大きな要因となります。
「新雪の丘」のように無意識に繰り返される思考回路の修正
個人の価値観や認知のパターンは、幼少期の生い立ちや家庭環境によって深く刻み込まれます。
一度「新雪の丘」にソリの跡（思考のルート）ができると、大人になってからも同じような出来事に直面するたび、無意識にその慣れ親しんだネガティブな思考回路を辿ってしまいます。
大切なのは「自分の価値観は世の中の絶対的な真理ではなく、あくまで主観の一つに過ぎない」と気づき、世界はもともと不完全であるという事実を受け入れることです。
感情に支配されないための「客観的視点と問題解決能力」
「will not（やらない）」ではなく「can not（できない）」という理解
人の感情や行動はすべて脳のコンディションによって制御されています。疲労やストレスが蓄積して前頭前野の働きが低下すると、感情のブレーキが利かなくなり、衝動的な怒りや無気力が引き起こされます。
これは自分や他者が「意図的にやらない（will not）」のではなく、脳と環境の限界によって「できなくなっている（can not）」状態です。
この仕組みを客観的に理解することで、過度な自責の念や他者への怒りから解放され、心の余裕を取り戻すことができます。
主観や憶測を手放し、論理的に問題の本質へアプローチする力
職場の過重労働や人間関係の悩みを抱えた際、「相談したら嫌われるかも」「使えないと思われるかも」といった不確定な憶測（感情的認知）が入り込むと、問題を先送りにしてストレスを抱え込み続けてしまいます。
相手の感情を完全にコントロールすることは不可能です。
感情に支配されず「何が本当の問題か」を俯瞰して論理的に切り分ける問題解決能力を養うことで、環境を整備し、不調の悪循環から抜け出すことが可能になります。
身体と心の両輪を整える正鍼灸院の「カウンセリング鍼灸」
身体だけを見る施術を超えた「対話による安心と認知の修正」
「治療家は身体だけを見ればいい」という考え方もありますが、職場のハラスメントや思考のクセといった根本原因が放置されたままでは、身体の施術だけで完治させることは困難です。
正鍼灸院では、可処分時間の少ない現代において薬物療法のみに頼らざるを得ない現状を見据え、丁寧な対話（カウンセリング）を通じて患者様の不調の背景を明確に紐解きます。
安心できる居場所を提供しながら、思考のクセや環境調整の糸口を一緒に見つけていきます。
焦らず少しずつ積み重ね、心身を丈夫に育てる伴走型サポート
長年かけて形成された価値観や認知のパターン、そして自律神経の乱れを一度にすべて変えようとするのは、かえって「白黒思考」に陥る原因になります。
正鍼灸院では、繊細な鍼灸施術によって身体の緊張や自律神経の誤作動を物理的に整えながら、カウンセリングを通じて少しずつ新しい視点やセルフケアを積み重ねていきます。
薬に頼らず自らの力で心身をコントロールできる健やかな状態へと、無理のないペースで伴走いたします。
施術は全て院長が担当いたします
当院の施術は全て院長の清水が担当いたします。
毎回の施術ごとに担当が変わるということはございませんので、患者様のお体の状態を継続して把握し、治療していく事が可能です。
良い治療結果出すには施術者との信頼関係が必要不可欠です。ご不安な事があればどんなことでもご相談ください。
| 名前 | 清水 正太（しみず しょうた） |
|---|---|
| 生年月日 | 1995年7月18日生まれ |
| 出身地 | 神奈川県相模原市 |
| 住所 | 神奈川県相模原市 |
| 血液型 | B型 |
| 家族 | 妻と娘１人 |
| 趣味 | 運動、食事、お酒 |
| 経歴 | 柔道整復師、鍼灸師 経絡治療学会 会員 心理カウンセラー メンタルトレーナー 脈診経絡治療協会 タイ チェラロンコン大学 解剖実習課程修了 |
どれくらい治療をすれば効果が出てくるのか？
個人差や症状にもよりますが、6〜10回ほど治療を行うことで症状が安定してくる事が多いです。
通院初期は1週間に1回の治療を推奨していますが6〜10回治療を行うと、1週間通して「今週はだいぶ調子が良かったです」となる事が多いです。
その後、状態が安定していれば、2週間に1回の治療、3週間に1回の治療、月1回の治療と治療間隔を空けていきます。
ひと月の間、特に問題なく過ごせていれば、そこで治療を終了して卒業か、月に1回メンテナンスとして治療を行うかを患者様に選択して頂いています。
施術料金
| 初回 | 18,000円(税込) |
| 2回目以降 | 15,000円(税込) |
※現金、又はクレジットカードでのお支払いとなります。
【今月限定】1日2名様まで初検料3000円OFF
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