「歯医者で麻酔をかけた後みたいに、唇や口の周りの感覚が鈍くて痺れている」「口元がピリピリ・ジワジワしてうまく力が入らない気がして、重大な病気ではないかと不安になる」
唇や口の周りに突然現れる麻酔のような痺れ感や違和感に襲われ、強い不安を抱えて医療機関に駆け込む方は少なくありません。
本記事では、なぜ唇や口の周りに麻酔のような痺れが生じるのかという脳神経科学的メカニズムから、感覚過敏を強める認知行動的側面、そして鍼灸施術による筋肉・三叉神経の解放とセロトニン分泌促進による根本改善アプローチまでを詳しく解説します。
当院は「パニック障害」と「自律神経の不調」専門の鍼灸院です。
本記事は自律神経の不調について豊富な臨床と経験を積んだ鍼灸師の清水が作成しています。
「不安やそれに伴う不調」「動悸」「めまい」「発汗障害」「不眠」「喉の詰まり（ヒステリー球）」「更年期障害」など病院では原因不明とされている不調を抱えている人が全国各地からご来院頂いております。
パニック障害や自律神経の不調でお困りであれば、当院へご相談ください。
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病院の検査で異常がみられない「口周りの痺れ」の本当の原因
脳梗塞・脳出血などの「器質的病変」が除外された後の診断視点
唇や口の周りにシビレが生じた際、最も警戒すべきは脳梗塞や脳出血といった脳血管障害です。
しかし、脳神経外科等でMRIやCT検査を受け、「脳の血管や組織に異常なし」と確定診断された場合、原因は脳の構造的破壊（器質的病変）ではなく、神経の伝達や血流の滞りといった「機能的障害」へと絞られます。
画像検査に映らないレベルの微小な神経過敏や循環不良が原因であるため、命に関わる重篤な病気ではないという安心感を持つと同時に、身体の機能面へアプローチしていく必要があります。
三叉神経（第2枝・第3枝）の機能異常と局所的微小循環の低下
顔面の感覚を司っているのは、脳幹から伸びる「三叉神経（さんさしんけい）」です。
このうち、上唇や頬の感覚を担う「上顎神経（第2枝）」や、下唇や顎・口腔の感覚を担う「下顎神経（第3枝）」の末梢枝が、ストレスや周囲の筋肉の過緊張によって圧迫・刺激されることでシビレが誘発されます。
さらに、神経自体へ酸素と栄養を供給している微小血管の血流（神経内血流）が低下することで、神経細胞が一時的な酸欠状態に陥り、歯科麻酔にかかったような感覚麻痺やジワジワとした痺れシグナルを発信し始めます。
なぜ唇や口の周りは「ストレス」の影響を強く受けるのか
毛細血管が極めて豊富で「交感神経の過緊張（血管収縮）」が直結する解剖構造
唇や口元は、食べる・話す・表情を作るといった複雑かつ精密な動作を行うため、人体の他の部位に比べて毛細血管と感覚受容体が非常に高密度に集中しています。
人間が日常的にストレスや緊張、過労に晒されると、自律神経系の中の「交感神経」が過剰に優位となります。
交感神経が昂ぶると全身の末梢血管が強力に収縮しますが、毛細血管が緻密に張り巡らされている口周りはその影響をダイレクトに受け、一激で途絶えるような著しい血流障害と温度低下（冷え）を引き起こします。
「口元」の精密な感覚伝達ネットワークとストレスによる知覚の乱れ
脳の感覚野（ペンフィールドのホムンクルス）において、手指と並び最も広い面積を占めているのが「唇と顔面」です。それだけ口元は脳と直結した高精度な感覚ネットワークを持っています。
精神的ストレスや不眠によって自律神経バランスが崩れると、脳内の神経伝達物質（セロトニン等）が減少し、この精緻な感覚回路に混線やエラーが発生しやすくなります。血管収縮による局所的な栄養不足と、自律神経の乱れによる脳幹・皮質レベルでの信号トラブルが重なることで、「皮が一枚被さったような感覚」「麻酔が切れる途中のような違和感」が顕著に現れます。
症状を悪化・慢性化させる「不安と意識の集中」の悪循環
予期不安・恐怖感が引き起こす「脳の感覚過敏（閾値低下）」
「このシビレはどんどん悪化して顔が動かなくなるのではないか」「また口元が痺れてきたらどうしよう」という強い不安（予期不安）は、脳内で恐怖や危険察知を司る「扁桃体（へんとうたい）」を強く刺激します。
扁桃体が過剰興奮すると、脳全体が危険に備えて警戒モードを高めるため、身体のあらゆる感覚に対する感度（閾値）が極端に低下します。
その結果、本来であれば脳が自動的に無視するはずの微細な神経のゆらぎや血流の変化すら、「激しい違和感・麻痺感」として拡大解釈してしまう感覚過敏に陥ります。
ボディチェッキング（過度な意識の集中）による回路の強化
口元の痺れが気になって、鏡で何度も顔を確認したり、舌で唇を触ったり、手で摩ったりして確かめる行為を「ボディチェッキング」と言います。
特定の部位に意識のスポットライトを当て続けると、脳の感覚野においてその部位を担当する神経ネットワークが過剰に活性化し、情報伝達の感度がより一層研ぎ澄まされてしまいます。
「気にするから痺れる」「痺れるからさらに気にする」という意識のループが完成することで、物理的なストレス原因が去った後もシビレの記憶と不快感が慢性的に固定化されてしまいます。
口元のシビレ・知覚異常を緩和する「認知の修正と注意の制御」
「シビレ確認行動（ボディチェッキング）」の段階的停止
口元の麻酔のような違和感が長引く最大の要因は、鏡で顔の動きを確認したり、手や舌で触れて「まだ痺れているか」を確かめるボディチェッキング（過度な感覚確認）にあります。
この確認行為自体が脳の感覚野を刺激し、知覚過敏の回路を強固にしてしまいます。「気になっても手や舌で触れて確認しない」「触れて確かめる回数を1日○回まで減らす」という小さな行動制限をかけることで、脳への過度な感覚入力を遮断し、神経の興奮を鎮静化させていきます。
「条件付け」の解除と意識のスポットライトの切り替え
「食事の時だけ口元が痺れる」「会話中に力が入らなくなる」といった特定のシチュエーションと症状が結びつく「条件付け」が形成されると、その場面に臨むだけで脳が自動的に緊張し、口元の血管を収縮させます。
「この場所だから痺れるのではなく、自律神経が過剰防衛しているだけだ」と客観的に捉え直し、シビレに集中していた意識のスポットライトを、外部の音、作業、目の前の会話など「身体の外側」へ意識的に逸らしていく練習を行うことが回路の解除に繋がります。
東洋医学から見た「唇・口周りの麻痺感・知覚異常」
脾胃の衰えと気血不足が引き起こす「唇の栄養不良（唇は脾の華）」
東洋医学において、「唇」は五臓の中の「脾（ひ＝消化吸収・エネルギー生成を担う器官）」と密接な関係があり、「唇は脾の華（ひのはな）」と称されます。
長引くストレスや過労、思い悩み（思慮過度）によって脾の機能が低下すると、全身に栄養と水分を届ける「気・血（き・けつ）」が十分に生成されなくなります。
これにより、末端である唇や口の周りの組織が深刻な栄養不足（気血不和）に陥り、感覚が鈍麻する・麻酔がかかったようなシビレが生じるという病態へ発展します。
ストレスによる「肝鬱化火（かんうつかか）」と「頭部への気逆」
感情の調整や気の巡りをコントロールする「肝（かん）」は、ストレスを受けると機能が滞り「肝鬱」となります。
滞った気のエネルギーが熱を帯びると「肝鬱化火」へと変化し、その熱気が身体の上部である顔面や頭部へと急激に跳ね上がります（気逆）。頭部に気が充血して滞ることで、口周りの経絡（足の陽明胃経や任脈など）の流れが激しく乱され、口元が引きつる、正座後のようなジワジワとした痺れや不快感が発生します。
鍼灸施術がもたらす「自律神経の安定と口周りの血流改善」
顔面・首すじの筋肉弛緩と「三叉神経・微小血管の解放」
口周りのシビレに悩む方は、無意識の噛み締め（咬筋の過緊張）や首すじ（後頭下筋群・胸鎖乳突筋）の強直が顕著に見られます。
顔面のツボ（地倉・四白・下関など）や首周囲の経穴へ優しく鍼やお灸を施すことで、深部の筋緊張が急速に解かれます。圧迫されていた三叉神経の末梢枝や微小血管が解放され、血流量が大幅に増加することで、酸欠状態に陥っていた末梢神経へ十分な酸素と栄養が供給され、麻酔のような感覚麻痺が改善へと向かいます。
「セロトニン分泌促進」と下降性痛覚抑制系による過敏の根本鎮静
鍼灸刺激は、脳幹からの精神安定物質「セロトニン」の分泌を強力に促すことが科学的に証明されています。
セロトニンが充足することで、不安感を司る扁桃体のオーバーヒートが抑えられるとともに、脳内の「下降性痛覚抑制システム」が再起動します。
脳が微小な神経ノイズを過剰に拡大解釈する感覚過敏状態が鎮まり、自律神経の交感神経優位から副交感神経優位へのスムーズな切り替えが定着することで、二度と口元のシビレを繰り返さない健康な身体基盤が再構築されます。
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身体だけでなく、心まで救ってくれる本当に信頼できる治療院です。
八王子市｜40代｜男性
顔面のシビレ・異痛症・アロディニア・不安・非定型顔面痛・不安・睡眠障害
脳神経外科や皮膚科を回っても「検査ではどこにも異常はありません」「ストレスが原因でしょう」と言われるばかりで、顔のピリピリ感や痺れ、そこから来るパニックのような恐怖感が毎日続いていました。「このまま一生治らないのではないか」「誰もこの苦しみを分かってくれないのではないか」と、暗闇の中にいるような絶望感と孤独感を抱えていました。そんな時に出会ったのが正鍼灸院でした。先生は私の話を一から丁寧に聞いてくださり、脳と神経の仕組みをとても分かりやすく説明してくださいました。実際の施術も非常に丁寧で、あれほどしつこかった顔の痺れや突発的な不安感が日に日に引いていくのを実感しました。単に鍼を打つだけでなく、「無意識に手で触れて症状を確認してしまう癖」や「注意の向け方」といった日常生活の過ごし方まで具体的にアドバイスしていただけたことが、根本的な安心感に繋がりました。病院で「異常なし」と言われ、一人で不調と戦っている方にこそ、ぜひ正鍼灸院をおすすめしたいです。身体だけでなく、心まで救ってくれる本当に信頼できる治療院です。
自律神経が関わる原因不明の症状は治ります｜患者さんとの対談動画
東洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
東洋医学では心身一如といい、心と体は繋がっていると考えます。ストレスや寒暖差、疲労などにより気血の通り道の経絡に滞りが発生します。
経絡の滞りが起こることで連絡している臓腑に影響を及ぼし、五臓六腑の機能のバランスが乱れることで様々な不調が出現すると考えられています。臓腑に繋がる経絡に対して鍼灸を施すことで、気血のの循環を整え、臓腑の状態を正常に整えていきます。
原因不明の症状でも東洋医学では説明がつく
病院の検査では異常がみられず、説明できない不調は東洋医学の考えでは説明がつく事がほとんどです。臓腑の機能、経絡の流れ、気血の巡り、寒熱の有無などを調べ、不調が出ている体質を改善するように治療していきます。
そのような身体の機能の失調による不調には東洋医学の鍼灸治療が非常に有効になってきます。
病院では原因不明、具体的で根本的な治療が無くて困っているという方はぜひ一度ご相談ください。
西洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
身体の緊張を緩和し副交感神経を高める
首や背中の筋肉にコリや緊張があると、自然と交感神経が優位になり、リラックスできない状態が作られます。
姿勢によって自律神経の活動が変化する事が分かっており、立っていれば交感神経が、寝ていれば副交感神経が優位になりますので、立っている時に関わる背中や首の筋肉が緊張している状態は交感神経が優位になりやすくなってしまいます。
鍼灸でそれらのコリや緊張を解消する事で自律神経のリズムを整え、身体の回復力を高めます。
セロトニンの分泌を増加させる
手足に鍼灸刺激を加えるとその刺激が脳幹に伝わりセロトニンの分泌を促します。
それを上脊髄反射といい、副交感神経を優位に働かせる事ができます。セロトニンの分泌を増やすことは痛みを感じにくくさせる鎮痛の効果にも繋がるので精神的な安定以外にも様々な身体症状に効果が期待できます。
セロトニンは脳内のホルモン分泌を統合し調整する役割もあるので、鍼灸によって分泌を促進させるのは症状を治す上で非常に重要です。
睡眠の質を向上させる
改善する上で重要な睡眠も鍼灸で改善する事が可能です。
眠れているけど疲れが取れないという場合は睡眠が浅い可能性があります。
浅い睡眠とはレム睡眠のことを指し、脳が覚醒し夢を見ている状態です。その状態が長く続くと疲労が取れず、次の日に持ち越します。
副交感神経の働きを高め、ノンレム睡眠の比率を高めることで、深い睡眠をとれるようになっていきます。睡眠の質が向上する事でストレスや疲労に対しての耐性が高まり症状が出ない身体が作れていきます。
当院が選ばれる理由
５万件以上の圧倒的な症例数
自律神経の不調をはじめ肩こり、腰痛、外傷など様々な不調の治療実績を情報発信していく事で全国各地から患者様がご来院いただいております。
一般的に認知度が低い疾患でも全国各地からご来院いただいておりますので治療実績は豊富です。多くの患者様を見てきましたので症状の治り方、治し方を熟知しております。
遠方に住んでおり定期的に通うのが難しい場合でも、その方に合った最適な治療計画(月1回や2日連続での治療など)を提案し、セルフケア指導などで症状を改善に導いております。
「遠くて通えない」という方でも、諦めずまずは問い合わせてみてください。
鍼灸業界でも数少ない経絡治療を行っている
年々東洋医学の治療ができる鍼灸師が減少してきており、現在は鍼灸院全体の１～２割程度しかないと言われております。
その為、筋肉のコリや痛みに対応できる鍼灸院はあっても、自律神経や内臓の不調に対する治療ができる鍼灸院は少なくなっています。
当院は数少ない東洋医学の治療を行っている鍼灸院です。
不安・パニック障害の治療が得意な鍼灸院としての知識と経験
自律神経の不調の中でも不安による不調とパニック障害の治療が得意な鍼灸院です。
これまで多くの不安障害やパニック障害の患者さんを治療してきた知識と経験が違います。
長年YouTubeで不安について発信している為、症状発生のメカニズムから治り方、対処法やセルフケアまで多くを熟知しており、臨床現場でも様々なかたちで活かしております。
体の機能を根本的に変えることができる
鍼灸治療は自律神経や免疫に作用するので体の機能が根本的に改善し、睡眠の質が向上していきます。自然治癒力を高めることで薬を使わずに症状を治していく事が可能です。
当院の鍼灸施術は心地よく優しい刺激で行う事で副交感神経を優位にし、心身をリラックスさせ、脳や身体の過剰な緊張を取り除くことで自律神経の乱れを解消します。
施術中に眠ってしまうほどの優しい刺激ですので初めての方でも安心して受けられます。
再発しない健康な体を維持できる
症状が出る要因は様々ですが、ストレスや疲労が一定以上蓄積されると症状が出現するというのが特徴でもあります。
つまり、仕事や家事で疲れた時は症状が出やすくなるし、ストレスを感じたり、嫌なことがあれば症状が出てくるという事です。
そして、一度症状が出現すると、症状が出現するボーダーライン(閾値)が下がってしまいますが、鍼灸治療の適度な刺激はそれらのボーダーライン(閾値)を上げることができ、再発しない身体づくりが可能です。
↓鍼灸・認知行動療法による改善の症例を紹介↓
多くの患者様にお喜びの声を頂いております
清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です
30代｜女性
喉の詰まり・全般性不安障害・息苦しさ・胸の不快感・首肩コリ・パニック障害
精神科で全般性不安障害と診断されており、ひどい不安感と原因不明の胸の不快感、息苦しさが24時間ずっと治らず辛い毎日でわんわん泣き、ひどい状態でした。藁にもすがる思いで貴院を見つけ予約を入れて施術していただきました。徐々に精神面も安定し、あんなに辛く一生治らないのではないかと思っていた症状が4か月程通院し続けた結果、今ではほぼ無くなりました。通院の度に、それ以外の身体の不調も親身に聞いてくださり施術していただくと、調子が良くなっていくのがとても実感できています。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です。今後も定期的に通院させて頂きます。本当にありがとうございます。
死にたくなるほどの苦しみから解放されました。
横浜市｜60代｜男性
低周波過敏症・耳の詰まり・動悸・睡眠障害・異痛症・アロディニア・聴覚過敏
本年５月から低周波音症候群に苦しめられてきました。今回、清水先生の正鍼灸院で施術を受けて症状が改善しましたので、①正鍼灸院についてと、②低周波音症候群とその施術についてご報告し、この病気で苦しまれている方々のご参考になればと望みます。
【正鍼灸院について】
１）清水先生について：とてもやさしい先生です。こちらの話をよく聞いてくださって施術内容を検討してくださいます。
２）予約制について：きっちりした予約制なので、待ち時間がまったくありません。ほかの患者さんと出会うこともありません。
【低周波音症候群とその施術について】
１）低周波音症候群(低周波過敏症)について：これはとても恐ろしい症候群です。冷蔵庫やエアコン、工事現場から発せられる低周波により体調に不調を来たし、心理的にも追い詰められる症候群です。具体的には、内耳への強烈な圧迫感と不快感、呼吸困難や胃腸機能の不活化、食欲不振、急激な体重減少、内臓振動、頭痛、顎関節など各関節部位の痛み、筋肉や筋の疼痛など、死にたくなるほどの苦しみを味わいます。詳しくは「低周波過敏症」とか「低周波過敏症 治療」とかでインターネットで検索してみてください。その恐ろしさがよくわかります。
２）正鍼灸院での施術について：初診では清水先生によるカンファレンスがあり、症状、施術について細かく相談をします。そのあと、おおよそ10回程度、３か月ほどの施術スケジュールが提示されます。１週間ないし２週間に１回のペースで通院します。まず、自律神経を整えるために鍼が行われ、それによって呼吸困難が改善し胃腸運動の回復が見られました。それ以降は、内耳への圧迫感など痛みや不快な個所を相談し徐々に快方へ向かいました。８月から10月の３か月、合計10回の施術でほとんど改善されました。いまは様子見で、変調があれば、また相談にあがるつもりです。
以上のとおりです。
清水先生、本当にありがとうございました。
食後の動悸やお腹の張り、胃腸の不調が良くなりました！
40代｜男性
動悸・機能性ディスペプシア・過敏性腸症候群・腹部膨満感
2年ほど前から、夜になると急に動悸や目眩、吐き気、頻脈、不安感などか起きてくるようになり、いろいろ検査を受けてみたもののどこも悪いところがなく、最終的に心療内科で自律神経失調症と診断されました。
とはいえ、心の問題なんて気合いでどうにかなるだろうと思っていたものの、起きる頻度も悪化する一方で不眠症にもなってきたところ、たまたまYou Tubeで流れてきたものを見て、通院を始めました。
毎週 鍼治療を行っていくと、少しすつ症状の発生頻度が下がってきて、明らかに少しずつ症状が起きるラインが上がってきているのが実感できました。
鍼治療を続けて2,3ヶ月もたつと、頻度と症状の種類が少しづつ減っていき、いろいろ起きていて何が起きているのか自分でよくわからなかった体調不良が、胃もたれや膨満感、吐き気などの気持ち悪さだと特定できてきて、何に気をつけないといけないのかが分かってきました。
現在は胃腸の薬と合わせて、体調がまた悪くならないように定期的に鍼治療に訪れています。
また、体調を戻すために何でもしようという気持ちがありましたので、20年吸っていたタバコを治療に合わせて禁煙もはじめてみたところ、薬もなしに無事半年続けられています。
コロナ後遺症のブレインフォグが回復しています！
20代｜男性
コロナ後遺症・ブレインフォグ・首肩コリ
2～3年にわたり頭の不具合、ブレインフォグが続いていたため、当院で診て頂きました。身体の状態をいつも的確に調べて頂いた上で、論理的に丁寧な説明で治療方針を説明頂き感謝です。また、その場での施術だけでなく、日々の生活おアドバイスもしていただけて有難いです。おかげさまで自身の身体の状態も日々、回復傾向で良くなっています。いつもありがとうございます。
更年期による動悸、息苦しさ、不眠、肩こりが改善されました！
50代｜女性
更年期・動悸・息苦しさ・睡眠障害・首肩コリ
更年期により（動悸、息苦しさ、不眠、肩こり）薬での治療は避けたかったので、初めて鍼灸院を受診しました。週に1度、2か月通い症状がほぼ改善されました。来院の度に体調に合わせて鍼の場所や打ち方を変え施術していただきました。日に日に改善されていくのを実感しました。とても感謝しております。今後も不調を感じた際はお願いしたいです。
ひどい頭痛と耳鳴り、吐き気で藁にもすがる思いでしたが、気が付くと治っていました！
40代｜女性
頭痛・耳鳴り・吐き気・めまい・首肩コリ
ひどい頭痛、めまい、吐き気、耳鳴りでMRIやCT、耳鼻科でも異常ナシ、痛み止めや点滴も効かず会社もお休みが続き1か月も辛い状態でした。毎日辛いし、困っていたところ、藁にもすがる気持ちで来てみました。2回目以降からめまい、耳鳴りがあまりしなくなり、通うたびに頭痛も無くなってきました。鍼は怖かったですが、最初にどんな治療をしていくか、料金の説明などがあり安心できました。施術中も色々なお話をして楽しかったです。婦人科にも通い漢方を出してもらい婦人科の先生に効果が出ているから鍼灸院通えるなら続けた方が良いと言われました。2週に1度通う、となったあたりで次に予約を入れようとしたら頭が痛くないと気が付き治っていました。最初の頃は2か月も頭痛が毎日だったので、もう普通の生活に戻れないんじゃないかと不安でしたし気休めになればと思っていたのですが、予想をはるかに超えて確実に効いていたので驚きました。
自律神経症状で悩んでいる人には是非お勧めします！1か月程度かなり改善！
50代｜女性
頭痛・肩こり・ホットフラッシュ
3か月ほど前からお世話になっています。春先から頭痛や肩こり、ホットフラッシュに悩まされていました。丁寧な問診の後に安心して施術を受けることができ、1か月程度でかなり改善されました。その後も体調に合わせて丁寧に施術していただいてます。こてからも定期的に通って引き続き体調を整えていきたと思います。自律神経症状に悩んでいる方にはぜひおすすめします。
ぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています！
30代｜女性
腰痛・坐骨神経痛
腰痛の治療でお世話になっております。前までは仕事でいつも腰に負担がかかるため「またぎっくり腰になったらどうしよう」と思っていましたが、こちらに定期的にお世話になってからはぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています。これからもよろしくお願いします。
コロナの嗅覚障害、味覚障害が一発で治りました！
30代｜女性
コロナ後遺症・味覚障害・嗅覚障害・上咽頭炎
コロナ後遺症で味覚障害になってしまい、何を食べても味と匂いがしない状況に絶望していました。何とか調べてみると清水先生がヒットし藁にもすがる思いで行きました。治療を終えた瞬間にまず嗅覚が復活しているのに気づき、すぐ食事をしに行きました。久しぶりに味を感じ、感動したのを今でも覚えています。まさか一発で治していただけるとは、、。そこから清水先生にはお世話になっていて、偏頭痛がしている時も鍼をしていただくと、ほぼ痛みが消えて薬要らずです！とにかく親身になって話を聞いてくださるし、物腰柔らかなので緊張せず治療を受けられます。いつもありがとうございます！
動悸や不安感が解消され無事に仕事ができるようになりました！
30代｜男性
不安感・動悸・パニック障害
仕事のストレスと通勤時の満員電車でパニック障害になりました。毎朝、強い動悸と不安感に悩んで心療内科に通院していました。薬の服用で症状は抑えられてはいましたが、なかなか治らず悩んでいたところ、こちらを知り治療を受けに伺いました。今では悩んでいた動悸や不安感も解消され無事に仕事ができるようになりました。親身になって治療してくださりありがとうございます。
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鍼灸は何回で効果が出る？治療期間の解説
個人差はありますが、当院での鍼灸治療によって症状が改善するおおよその治療回数は８回前後です。
８回前後の施術を受けると調子が良い状態で安定してくることが多いです。
ですが、生活環境や生活習慣、心理的なストレスなどが関係する為、それらに影響され症状の波が出現しますので、人によって差はあります。
それらを加味した上で大体の人が８回前後の施術を受けると効果を実感してきます。
鍼灸治療の推奨ペース
症状が辛い場合、治療の初期段階では週１～２回のペースで治療し、症状が安定してきたら週１～２週に１回のペースで治療の間隔を空けていきます。
毎日受ければその分早く治るのかというとそうではありません体質の変化によって機能が失われている状態ですので、症状が出ない元の体質に戻していくには一定の時間が必要になります。当院の治療の回数を加味すると２～３か月程の治療期間で症状が安定してくる方が多いです。（もちろん個人差はあります）
唇や口の周りのシビレを改善する為に必要な対策
ストレスの緩和を心がける
症状の発症には心理的なストレスが大きく関わっています。知らない間にストレスは蓄積され症状が出てきます。職場環境や家庭環境を整えたり、適度な運動習慣や娯楽を取り入れることでストレスを溜め込み過ぎないようにしましょう。
首や肩の緊張を解消するストレッチや運動を取り入れる
首や肩、背中の筋肉が緊張する事でも自律神経が乱れてきますので、緊張を緩和するストレッチや運動も取り入れましょう。デスクワークが多い人は、１時間に１回は休憩し、適度に体を動かすように心がけましょう。
規則正しい睡眠習慣、食事習慣を心がける
就寝時間や起床時間がバラバラだと自律神経のリズムも乱れてきます。
逆に睡眠習慣を整えることで自律神経のリズムも整ってきます。他にも食事の時間が不規則だと胃腸に負担がかかり、自律神経のリズムも乱れてくるので注意が必要です。
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東京の町田で鍼灸施術しています
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