「風邪は治ったはずなのに、会話や寒暖差で激しい空咳が止まらない——。」
病院で検査を受けても異常が見つからず、処方された薬も効かない長引く咳の多くは、自律神経の乱れによって気道が異常に敏感になる「ストレス由来の気道過敏症（心因性・自律神経性咳嗽）」が原因です。
本記事では、気道過敏症が自然治癒するタイムラインと「なぜ自然に治らない状態へ移行してしまうのか」の神経メカニズムを解説していきます。
当院は「パニック障害」と「自律神経の不調」専門の鍼灸院です。
本記事は自律神経の不調について豊富な臨床と経験を積んだ鍼灸師の清水が作成しています。
「不安やそれに伴う不調」「動悸」「めまい」「発汗障害」「不眠」「喉の詰まり（ヒステリー球）」「更年期障害」など病院では原因不明とされている不調を抱えている人が全国各地からご来院頂いております。
パニック障害や自律神経の不調でお困りであれば、当院へご相談ください。
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気道過敏症の治療期間と回復タイムラインの現実
一時的な粘膜ダメージ（感冒後咳嗽）が自然修復するまでの「3〜8週間」
ウイルスや細菌の感染によって気道粘膜の最表面を覆う「気道上皮細胞」が剥離・損傷すると、通常であれば粘膜の下層に保護されている感覚神経端末（C線維やAδ線維）が裸の状態で露出します。
この物理的な露出期においては、吸い込んだ空気の温度変化、日常会話による声帯の振動、あるいは空気中の微小なホコリといった通常は無害な刺激がダイレクトに神経端末を刺激するため、誰しも一時的な気道過敏状態に陥ります。
健常な生体機能と自律神経バランスが保たれていれば、気道上皮細胞のターンオーバー（新陳代謝）がスムーズに行われ、損傷した粘膜壁が段階的に再構築されていきます。
露出していた神経端末が再び新しい上皮組織によって覆い隠されるまでに要する期間が、生理学的に概ね「3週間から最大8週間」とされています。
したがって、発症から8週間以内であれば「感染後の正常な自己修復プロセス」の範疇であり、過度な心配をすることなく経過観察が可能な段階と言えます。
2ヶ月を超えて長期化する「神経性感作」の発生
しかし、発症から2ヶ月（8週間）を超えても激しい突発的な咳込みが継続している場合、気道粘膜の表面的な組織損傷はすでに修復を完了しているにもかかわらず、「神経伝達回路そのものが過敏な状態を記憶・固定化してしまった」と考えざるを得ません。
これを神経生理学では「感作現象」と呼びます。気道からの過剰な刺激シグナルが脳幹へ長期間送られ続けた結果、脳幹の咳中枢および迷走神経シナプスの伝達効率が物理的に増強（長期的増強）されてしまいます。
この神経回路の変容が完了すると、気道粘膜が解剖学的に完治した後であっても、脳幹が「わずかな感覚入力」を「生命を脅かす異物の侵入」と増幅して誤判定し続けるため、何ヶ月・何年経過しても自然治癒することがなくなります。
なぜ「自然に治らない」状態へ移行してしまうのか
自律神経の乱れによる気道粘膜の乾燥と微小環境の破綻
慢性的な精神的ストレスや過労、不眠などによって自律神経の交感神経が慢性的に過剰優位な状態に固着すると、全身の末梢血管が収縮します。これは気道粘膜の深層に張り巡らされている毛細血管網においても例外ではなく、著しい血流障害（微小循環不全）が引き起こされます。
血行不良に陥った気道粘膜では、粘膜表面を保護・保湿するための粘液の分泌量が著しく低下し、気道内が慢性的な極度の乾燥状態に晒されます。バリア機能と自浄作用（繊毛運動）を失った粘膜表面では、通常であれば意識すらされない微細な空気の揺らぎやわずかな室温の変化がダイレクトに露出した神経を刺激し続けます。自律神経の交感神経優位に伴う「粘膜の慢性乾燥」が存在する限り、生体が本来持っている自力での粘膜修復メカニズムは完全にストップしてしまいます。
連続する咳刺激が引き起こす「受容器の感作」と悪循環
突発的に生じる激しい咳という動作そのものが、気道粘膜に対して時速数キロ〜数百キロに相当する激しい風圧と猛烈な物理的引張力を加え続けます。
この強力な物理的衝撃が過敏になった気道に繰り返し加わることで、粘膜に存在する感覚受容器が遺伝子レベルで過剰発現し、神経末端における受容器の密度が物理的に上昇します。
感覚受容器が高密度化すると、刺激に対する反応閾値が著しく低下する「末梢性感作」が進行します。
「気道が過敏だから咳が出る」→「激しい咳の物理的衝撃によって受容器がさらに感作・増殖する」→「わずかな刺激でさらに強い咳が誘発される」という物理的な悪循環（咳嗽−気道微小傷害サイクル）が自己完結型で形成されることが、時間の経過だけでは症状がリセットされない最大の要因です。
慢性化を招く身体内部の「自律神経・神経伝達の機能停止」
脳幹・視床下部における「下降性抑制系（ブレーキ機能）」の減弱
本来、人間の神経系には、末梢の感覚受容器から脳幹へ送られてくる不必要な過敏シグナルを中枢レベルで遮断・消去する「下降性抑制系」という神経ブレーキシステムが備わっています。このブレーキシステムは、脳幹から分泌されるセロトニンやノルアドレナリンといった神経伝達物質が正常に機能することで作動しています。
しかし、長引く症状への強い不安や「また咳が出たらどうしよう」という予期不安、自律神経系の中枢である視床下部の疲弊が重なると、この下降性抑制系が機能不全（ブレーキの減弱）を起こします。
その結果、本来であれば脳へ届く手前で消去されるべき「気道粘膜の微小な感覚入力」がノーブレーキで脳幹の咳中枢へ直行し、激しい咳発作として過剰増幅されて出力され続けるという中枢性のバグが定着します。
ストレス起因の咽喉頭異常感症（ヒステリー球）による感作の固定化
精神的プレッシャーや感情の抑圧が持続すると、自律神経の不調を介して首周りや喉元の筋肉（咽頭収縮筋群）が強く収縮し、喉に詰まり感や異物感が生じる「咽喉頭異常感症（東洋医学における梅核気・気鬱）」が併発します。
この喉元の不快な圧迫感や異物感そのものが、第9脳神経（舌咽神経）や第10脳神経（迷走神経）を経由して脳幹へ定常的なノイズシグナルを送り続けさせます。
脳幹は常に「喉や気道に異物が存在し続けている」と誤認し続けるため、咳中枢の興奮状態が解除されなくなります。咽喉頭異常感症によって神経の緊張状態が常時オンに固定化されることが、気道過敏性を中枢レベルで定着させ、慢性化を決定づける大きな要因となります。
ストレス性気道過敏症を根本から改善するセルフケアと心理アプローチ
迷走神経の興奮を鎮める鼻呼吸トレーニングと自律神経ケア
気道過敏症の長期化を防ぐためには、過剰に高まった迷走神経の興奮を意識的に鎮め、気道粘膜への物理的刺激を最小限に抑える環境を整える必要があります。
最も有効な手段は「鼻吸い・長吐き」の腹式呼吸です。口呼吸は乾燥した冷たい空気を直接気道へ流し込み、粘膜の受容器を激しく刺激しますが、鼻呼吸を経由させることで空気の加湿・加温が行われ、物理的刺激が大幅に軽減されます。
さらに、「吸う息の2倍の時間をかけて口からゆっくり吐き出す」呼吸を行うことで副交感神経が強力に刺激され、脳幹の咳中枢へ向かう過剰な神経シグナルを落ち着かせることができます。
「咳への恐怖」を断ち切る認知行動的アプローチ
「ここで咳が出たらどうしよう」「人前でコンコンとやり始めたら止まらないかもしれない」という予期不安そのものが大脳皮質を刺激し、交感神経を急激に跳ね上がらせて気道過敏を悪化させます。
この悪循環を断つには、「咳は自律神経のエラー反応であり、一時的なものだ」と冷静に捉え直す認知の修正が不可欠です。
咳が出そうになった際は、無理に喉の筋肉を収縮させて我慢するのではなく、常温の水や白湯を少しずつ呑み込む、あるいは飴を舐めて唾液の分泌を促すといった代償動作をあらかじめ準備しておくことで、脳幹の過敏な緊張を緩めることが可能になります。
東洋医学で紐解く「自然に治らない過敏な咳」の病態
気が喉元へ逆流する「肝気上逆（かんきじょうぎゃく）」と「肺気不降（はいきふこう）」
東洋医学において、検査で異常が見つからない長引く空咳や過敏症状は、体内のエネルギー（気）の循環障害として捉えます。ストレスや感情の抑圧が継続すると、自律神経や感情のコントロールを司る「肝（かん）」の働きが滞り、気が上方へ向かって激しく突き上げる「肝気上逆」が引き起こされます。
本来であれば下方向へと降ろされるべき「肺（はい）」の気が、下から突き上げてくる肝の気によって阻害され（肺気不降）、胸元や喉元で気が激しく衝突・充満することで、突発的で激しい咳込み（肝火犯肺）として噴出します。
粘膜の潤いが枯渇する「陰虚火旺（いんきょかおう）」と「梅核気（ばいかくき）」
長期にわたるストレスや過労、長引く咳そのものは、身体を潤す血や体液の精華である「陰（いん）」を激しく消耗させます。体内の「陰」が不足すると、相対的に体内に不要な熱がこもる「陰虚火旺」の状態に陥ります。
気道粘膜を保護する潤いが根本から枯渇するため、喉や気管支が常に乾燥して過敏化し、わずかな刺激で空咳が止まらなくなります。
さらに、気が喉元で停滞して不快な異物感を生む「梅核気（咽喉頭異常感症）」が重なることで、喉の不快感と気道の過敏性が相互に悪影響を及ぼし合い、慢性化が固定化されます。
気道の過敏性を根本からリセットする当院の鍼灸アプローチ
喉頭周囲・背部ツボへのアプローチによる局所過緊張の解除
当院の鍼灸施術では、まず物理的・神経的に過緊張状態に陥っている喉周りや胸郭の環境を整えます。
喉元の過緊張を直接和らげるツボ（天突や人迎など）や、呼吸器系と深いつながりを持つ背部の反応点（肺兪や心兪など）へ的確に鍼灸を施します。
これにより、喉頭周囲筋の締め付けを解除して気道への機械的圧迫を取り除くとともに、胸郭全体の可動域を広げてスムーズな呼吸を取り戻し、気道粘膜への微小な物理ダメージを抑える身体基盤を構築します。
自律神経の中枢を整え「下降性抑制系」と「五臓バランス」を回復
局所的な緊張緩和に加え、脳幹や自律神経系の中枢へアプローチする全身調整を行います。手足に存在する厳選されたツボ（太衝、列缺、尺沢、太渓など）へ微細な鍼刺激を加えることで、異常に高まった交感神経の興奮を抑え、副交感神経の働きを優位に導きます。
これにより、脳幹の「下降性抑制系（ブレーキ機能）」の再稼働を促して迷走神経の過敏化（感作）を鎮めるとともに、「肝」と「肺」の五臓バランスを修復して気道粘膜への血行と潤いを再供給し、場面やストレスに左右されない強い気道と自律神経の土台を根本から再構築します。
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喉のイガイガ感やツッパリ感が軽減し、仕事への不安がなくなりました。
横浜市｜30代｜女性
気道過敏症・心因性咳嗽・ヒステリー球・咽喉頭異常感症・声枯れ
1年ほど前から、仕事の会議やプレゼンなど緊張する場面になると急に喉がムズムズし、コンコンと激しい咳が込み上げて止まらない症状に悩まされていました。病院でレントゲンやアレルギー検査を受けてもすべて「異常なし」。処方された咳止めや吸入薬も全く効かず、「また人前で突然咳が出たらどうしよう」という強い不安から、仕事で発言すること自体が怖くなりこちらに伺いました。先生から説明を受け、薬が効かない理由と自分の身体の状態にとても納得できました。初回が終わった直後から胸の圧迫感が取れ、息がすーっと深く吸えるようになった感覚に驚きました。通院を重ねるうちに喉のイガイガ感やツッパリ感が軽減し、あんなに怖かった会議中も咳を気にせず落ち着いて発言できるようになり、仕事への不安がなくなりました。薬が効かない咳は一人で抱え込んでしまいがちですが、自律神経と身体の緊張を整えることで確実に変わるのだと実感しました。ありがとうございます。
東洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
東洋医学では心身一如といい、心と体は繋がっていると考えます。ストレスや寒暖差、疲労などにより気血の通り道の経絡に滞りが発生します。
経絡の滞りが起こることで連絡している臓腑に影響を及ぼし、五臓六腑の機能のバランスが乱れることで様々な不調が出現すると考えられています。臓腑に繋がる経絡に対して鍼灸を施すことで、気血のの循環を整え、臓腑の状態を正常に整えていきます。
原因不明の症状でも東洋医学では説明がつく
病院の検査では異常がみられず、説明できない不調は東洋医学の考えでは説明がつく事がほとんどです。臓腑の機能、経絡の流れ、気血の巡り、寒熱の有無などを調べ、不調が出ている体質を改善するように治療していきます。
そのような身体の機能の失調による不調には東洋医学の鍼灸治療が非常に有効になってきます。
病院では原因不明、具体的で根本的な治療が無くて困っているという方はぜひ一度ご相談ください。
西洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
身体の緊張を緩和し副交感神経を高める
首や背中の筋肉にコリや緊張があると、自然と交感神経が優位になり、リラックスできない状態が作られます。
姿勢によって自律神経の活動が変化する事が分かっており、立っていれば交感神経が、寝ていれば副交感神経が優位になりますので、立っている時に関わる背中や首の筋肉が緊張している状態は交感神経が優位になりやすくなってしまいます。
鍼灸でそれらのコリや緊張を解消する事で自律神経のリズムを整え、身体の回復力を高めます。
セロトニンの分泌を増加させる
手足に鍼灸刺激を加えるとその刺激が脳幹に伝わりセロトニンの分泌を促します。
それを上脊髄反射といい、副交感神経を優位に働かせる事ができます。セロトニンの分泌を増やすことは痛みを感じにくくさせる鎮痛の効果にも繋がるので精神的な安定以外にも様々な身体症状に効果が期待できます。
セロトニンは脳内のホルモン分泌を統合し調整する役割もあるので、鍼灸によって分泌を促進させるのは症状を治す上で非常に重要です。
睡眠の質を向上させる
改善する上で重要な睡眠も鍼灸で改善する事が可能です。
眠れているけど疲れが取れないという場合は睡眠が浅い可能性があります。
浅い睡眠とはレム睡眠のことを指し、脳が覚醒し夢を見ている状態です。その状態が長く続くと疲労が取れず、次の日に持ち越します。
副交感神経の働きを高め、ノンレム睡眠の比率を高めることで、深い睡眠をとれるようになっていきます。睡眠の質が向上する事でストレスや疲労に対しての耐性が高まり症状が出ない身体が作れていきます。
当院が選ばれる理由
５万件以上の圧倒的な症例数
自律神経の不調をはじめ肩こり、腰痛、外傷など様々な不調の治療実績を情報発信していく事で全国各地から患者様がご来院いただいております。
一般的に認知度が低い疾患でも全国各地からご来院いただいておりますので治療実績は豊富です。多くの患者様を見てきましたので症状の治り方、治し方を熟知しております。
遠方に住んでおり定期的に通うのが難しい場合でも、その方に合った最適な治療計画(月1回や2日連続での治療など)を提案し、セルフケア指導などで症状を改善に導いております。
「遠くて通えない」という方でも、諦めずまずは問い合わせてみてください。
鍼灸業界でも数少ない経絡治療を行っている
年々東洋医学の治療ができる鍼灸師が減少してきており、現在は鍼灸院全体の１～２割程度しかないと言われております。
その為、筋肉のコリや痛みに対応できる鍼灸院はあっても、自律神経や内臓の不調に対する治療ができる鍼灸院は少なくなっています。
当院は数少ない東洋医学の治療を行っている鍼灸院です。
不安・パニック障害の治療が得意な鍼灸院としての知識と経験
自律神経の不調の中でも不安による不調とパニック障害の治療が得意な鍼灸院です。
これまで多くの不安障害やパニック障害の患者さんを治療してきた知識と経験が違います。
長年YouTubeで不安について発信している為、症状発生のメカニズムから治り方、対処法やセルフケアまで多くを熟知しており、臨床現場でも様々なかたちで活かしております。
体の機能を根本的に変えることができる
鍼灸治療は自律神経や免疫に作用するので体の機能が根本的に改善し、睡眠の質が向上していきます。自然治癒力を高めることで薬を使わずに症状を治していく事が可能です。
当院の鍼灸施術は心地よく優しい刺激で行う事で副交感神経を優位にし、心身をリラックスさせ、脳や身体の過剰な緊張を取り除くことで自律神経の乱れを解消します。
施術中に眠ってしまうほどの優しい刺激ですので初めての方でも安心して受けられます。
再発しない健康な体を維持できる
症状が出る要因は様々ですが、ストレスや疲労が一定以上蓄積されると症状が出現するというのが特徴でもあります。
つまり、仕事や家事で疲れた時は症状が出やすくなるし、ストレスを感じたり、嫌なことがあれば症状が出てくるという事です。
そして、一度症状が出現すると、症状が出現するボーダーライン(閾値)が下がってしまいますが、鍼灸治療の適度な刺激はそれらのボーダーライン(閾値)を上げることができ、再発しない身体づくりが可能です。
↓鍼灸・認知行動療法による改善の症例を紹介↓
多くの患者様にお喜びの声を頂いております
清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です
30代｜女性
喉の詰まり・全般性不安障害・息苦しさ・胸の不快感・首肩コリ・パニック障害
精神科で全般性不安障害と診断されており、ひどい不安感と原因不明の胸の不快感、息苦しさが24時間ずっと治らず辛い毎日でわんわん泣き、ひどい状態でした。藁にもすがる思いで貴院を見つけ予約を入れて施術していただきました。徐々に精神面も安定し、あんなに辛く一生治らないのではないかと思っていた症状が4か月程通院し続けた結果、今ではほぼ無くなりました。通院の度に、それ以外の身体の不調も親身に聞いてくださり施術していただくと、調子が良くなっていくのがとても実感できています。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です。今後も定期的に通院させて頂きます。本当にありがとうございます。
死にたくなるほどの苦しみから解放されました。
横浜市｜60代｜男性
低周波過敏症・耳の詰まり・動悸・睡眠障害・異痛症・アロディニア・聴覚過敏
本年５月から低周波音症候群に苦しめられてきました。今回、清水先生の正鍼灸院で施術を受けて症状が改善しましたので、①正鍼灸院についてと、②低周波音症候群とその施術についてご報告し、この病気で苦しまれている方々のご参考になればと望みます。
【正鍼灸院について】
１）清水先生について：とてもやさしい先生です。こちらの話をよく聞いてくださって施術内容を検討してくださいます。
２）予約制について：きっちりした予約制なので、待ち時間がまったくありません。ほかの患者さんと出会うこともありません。
【低周波音症候群とその施術について】
１）低周波音症候群(低周波過敏症)について：これはとても恐ろしい症候群です。冷蔵庫やエアコン、工事現場から発せられる低周波により体調に不調を来たし、心理的にも追い詰められる症候群です。具体的には、内耳への強烈な圧迫感と不快感、呼吸困難や胃腸機能の不活化、食欲不振、急激な体重減少、内臓振動、頭痛、顎関節など各関節部位の痛み、筋肉や筋の疼痛など、死にたくなるほどの苦しみを味わいます。詳しくは「低周波過敏症」とか「低周波過敏症 治療」とかでインターネットで検索してみてください。その恐ろしさがよくわかります。
２）正鍼灸院での施術について：初診では清水先生によるカンファレンスがあり、症状、施術について細かく相談をします。そのあと、おおよそ10回程度、３か月ほどの施術スケジュールが提示されます。１週間ないし２週間に１回のペースで通院します。まず、自律神経を整えるために鍼が行われ、それによって呼吸困難が改善し胃腸運動の回復が見られました。それ以降は、内耳への圧迫感など痛みや不快な個所を相談し徐々に快方へ向かいました。８月から10月の３か月、合計10回の施術でほとんど改善されました。いまは様子見で、変調があれば、また相談にあがるつもりです。
以上のとおりです。
清水先生、本当にありがとうございました。
食後の動悸やお腹の張り、胃腸の不調が良くなりました！
40代｜男性
動悸・機能性ディスペプシア・過敏性腸症候群・腹部膨満感
2年ほど前から、夜になると急に動悸や目眩、吐き気、頻脈、不安感などか起きてくるようになり、いろいろ検査を受けてみたもののどこも悪いところがなく、最終的に心療内科で自律神経失調症と診断されました。
とはいえ、心の問題なんて気合いでどうにかなるだろうと思っていたものの、起きる頻度も悪化する一方で不眠症にもなってきたところ、たまたまYou Tubeで流れてきたものを見て、通院を始めました。
毎週 鍼治療を行っていくと、少しすつ症状の発生頻度が下がってきて、明らかに少しずつ症状が起きるラインが上がってきているのが実感できました。
鍼治療を続けて2,3ヶ月もたつと、頻度と症状の種類が少しづつ減っていき、いろいろ起きていて何が起きているのか自分でよくわからなかった体調不良が、胃もたれや膨満感、吐き気などの気持ち悪さだと特定できてきて、何に気をつけないといけないのかが分かってきました。
現在は胃腸の薬と合わせて、体調がまた悪くならないように定期的に鍼治療に訪れています。
また、体調を戻すために何でもしようという気持ちがありましたので、20年吸っていたタバコを治療に合わせて禁煙もはじめてみたところ、薬もなしに無事半年続けられています。
コロナ後遺症のブレインフォグが回復しています！
20代｜男性
コロナ後遺症・ブレインフォグ・首肩コリ
2～3年にわたり頭の不具合、ブレインフォグが続いていたため、当院で診て頂きました。身体の状態をいつも的確に調べて頂いた上で、論理的に丁寧な説明で治療方針を説明頂き感謝です。また、その場での施術だけでなく、日々の生活おアドバイスもしていただけて有難いです。おかげさまで自身の身体の状態も日々、回復傾向で良くなっています。いつもありがとうございます。
更年期による動悸、息苦しさ、不眠、肩こりが改善されました！
50代｜女性
更年期・動悸・息苦しさ・睡眠障害・首肩コリ
更年期により（動悸、息苦しさ、不眠、肩こり）薬での治療は避けたかったので、初めて鍼灸院を受診しました。週に1度、2か月通い症状がほぼ改善されました。来院の度に体調に合わせて鍼の場所や打ち方を変え施術していただきました。日に日に改善されていくのを実感しました。とても感謝しております。今後も不調を感じた際はお願いしたいです。
ひどい頭痛と耳鳴り、吐き気で藁にもすがる思いでしたが、気が付くと治っていました！
40代｜女性
頭痛・耳鳴り・吐き気・めまい・首肩コリ
ひどい頭痛、めまい、吐き気、耳鳴りでMRIやCT、耳鼻科でも異常ナシ、痛み止めや点滴も効かず会社もお休みが続き1か月も辛い状態でした。毎日辛いし、困っていたところ、藁にもすがる気持ちで来てみました。2回目以降からめまい、耳鳴りがあまりしなくなり、通うたびに頭痛も無くなってきました。鍼は怖かったですが、最初にどんな治療をしていくか、料金の説明などがあり安心できました。施術中も色々なお話をして楽しかったです。婦人科にも通い漢方を出してもらい婦人科の先生に効果が出ているから鍼灸院通えるなら続けた方が良いと言われました。2週に1度通う、となったあたりで次に予約を入れようとしたら頭が痛くないと気が付き治っていました。最初の頃は2か月も頭痛が毎日だったので、もう普通の生活に戻れないんじゃないかと不安でしたし気休めになればと思っていたのですが、予想をはるかに超えて確実に効いていたので驚きました。
自律神経症状で悩んでいる人には是非お勧めします！1か月程度かなり改善！
50代｜女性
頭痛・肩こり・ホットフラッシュ
3か月ほど前からお世話になっています。春先から頭痛や肩こり、ホットフラッシュに悩まされていました。丁寧な問診の後に安心して施術を受けることができ、1か月程度でかなり改善されました。その後も体調に合わせて丁寧に施術していただいてます。こてからも定期的に通って引き続き体調を整えていきたと思います。自律神経症状に悩んでいる方にはぜひおすすめします。
ぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています！
30代｜女性
腰痛・坐骨神経痛
腰痛の治療でお世話になっております。前までは仕事でいつも腰に負担がかかるため「またぎっくり腰になったらどうしよう」と思っていましたが、こちらに定期的にお世話になってからはぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています。これからもよろしくお願いします。
コロナの嗅覚障害、味覚障害が一発で治りました！
30代｜女性
コロナ後遺症・味覚障害・嗅覚障害・上咽頭炎
コロナ後遺症で味覚障害になってしまい、何を食べても味と匂いがしない状況に絶望していました。何とか調べてみると清水先生がヒットし藁にもすがる思いで行きました。治療を終えた瞬間にまず嗅覚が復活しているのに気づき、すぐ食事をしに行きました。久しぶりに味を感じ、感動したのを今でも覚えています。まさか一発で治していただけるとは、、。そこから清水先生にはお世話になっていて、偏頭痛がしている時も鍼をしていただくと、ほぼ痛みが消えて薬要らずです！とにかく親身になって話を聞いてくださるし、物腰柔らかなので緊張せず治療を受けられます。いつもありがとうございます！
動悸や不安感が解消され無事に仕事ができるようになりました！
30代｜男性
不安感・動悸・パニック障害
仕事のストレスと通勤時の満員電車でパニック障害になりました。毎朝、強い動悸と不安感に悩んで心療内科に通院していました。薬の服用で症状は抑えられてはいましたが、なかなか治らず悩んでいたところ、こちらを知り治療を受けに伺いました。今では悩んでいた動悸や不安感も解消され無事に仕事ができるようになりました。親身になって治療してくださりありがとうございます。
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自律神経が関わる原因不明の症状は治ります｜患者さんとの対談動画
鍼灸は何回で効果が出る？治療期間の解説
個人差はありますが、当院での鍼灸治療によって症状が改善するおおよその治療回数は８回前後です。
８回前後の施術を受けると調子が良い状態で安定してくることが多いです。
ですが、生活環境や生活習慣、心理的なストレスなどが関係する為、それらに影響され症状の波が出現しますので、人によって差はあります。
それらを加味した上で大体の人が８回前後の施術を受けると効果を実感してきます。
鍼灸治療の推奨ペース
症状が辛い場合、治療の初期段階では週１～２回のペースで治療し、症状が安定してきたら週１～２週に１回のペースで治療の間隔を空けていきます。
毎日受ければその分早く治るのかというとそうではありません体質の変化によって機能が失われている状態ですので、症状が出ない元の体質に戻していくには一定の時間が必要になります。当院の治療の回数を加味すると２～３か月程の治療期間で症状が安定してくる方が多いです。（もちろん個人差はあります）
なかなか治らない気道過敏症を改善する為に必要な対策
ストレスの緩和を心がける
症状の発症には心理的なストレスが大きく関わっています。知らない間にストレスは蓄積され症状が出てきます。職場環境や家庭環境を整えたり、適度な運動習慣や娯楽を取り入れることでストレスを溜め込み過ぎないようにしましょう。
首や肩の緊張を解消するストレッチや運動を取り入れる
首や肩、背中の筋肉が緊張する事でも自律神経が乱れてきますので、緊張を緩和するストレッチや運動も取り入れましょう。デスクワークが多い人は、１時間に１回は休憩し、適度に体を動かすように心がけましょう。
規則正しい睡眠習慣、食事習慣を心がける
就寝時間や起床時間がバラバラだと自律神経のリズムも乱れてきます。
逆に睡眠習慣を整えることで自律神経のリズムも整ってきます。他にも食事の時間が不規則だと胃腸に負担がかかり、自律神経のリズムも乱れてくるので注意が必要です。
患者様の体験談｜鍼灸で治ったブログ
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東京の町田で鍼灸施術しています
当院は東京の町田駅徒歩４分の場所で施術をしています。自律神経の不調と痛みに特化した施術で様々な不調を改善に導いています。
横浜、小田原方面、八王子、東京、世田谷方面にお住いの方も多くご来院頂いております。
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