「検査では異常がないのに、会話や緊張した場面でコンコンと激しい咳が込み上げて止まらない——。」
風邪や感染症は治っているにもかかわらず長引く咳の背景には、ストレスや自律神経の乱れによって気道粘膜が異常に敏感になる「ストレス由来の気道過敏症（心因性・自律神経性咳嗽）」が潜んでいます。
本記事では、アレルギーや喘息とは異なる「ストレスによる気道過敏」の発生メカニズムを紐解き、過敏性を抑えるセルフケア・心理的アプローチと、東洋医学（鍼灸）を用いて自律神経と気道の潤いを根本から整える改善策をわかりやすく解説します。
当院は「パニック障害」と「自律神経の不調」専門の鍼灸院です。
本記事は自律神経の不調について豊富な臨床と経験を積んだ鍼灸師の清水が作成しています。
「不安やそれに伴う不調」「動悸」「めまい」「発汗障害」「不眠」「喉の詰まり（ヒステリー球）」「更年期障害」など病院では原因不明とされている不調を抱えている人が全国各地からご来院頂いております。
パニック障害や自律神経の不調でお困りであれば、当院へご相談ください。
【今月限定】1日2名様まで初検料3000円OFF
↓ご予約・お問い合わせは下のボタンをクリック↓
ストレスが気道を過敏にする神経生理メカニズム
迷走神経の求心性過敏化と咳反射の閾値低下
気道の粘膜には、異物や外敵の侵入を察知するための受容器（C線維やAδ線維）が張り巡らされており、このシグナルは第10脳神経である「迷走神経」を通じて脳幹の咳中枢へと伝達されます。本来であれば、タバコの煙や強い刺激物を吸い込んだ際にのみ作動する防衛システムです。
しかし、日常的な精神的ストレスや過労が継続すると、脳幹部における迷走神経の感覚入力フィルターが機能低下を起こします。
これにより、気道粘膜に存在する受容器の感受性が過剰に高まり（感作現象）、通常では反応しないような「微細な空気の動き」「わずかな湿度の変化」「声帯の振動」といった本来は無害な刺激に対しても、脳が「異物が侵入した」と誤認して激しい咳発作を連続して命じるようになります。
交感神経優位による気道粘膜の微小循環障害と乾燥
自律神経系の交感神経が慢性的に優位な状態が続くと、全身の末梢血管が収縮します。これは気道粘膜を潤す毛細血管網においても例外ではなく、血流が著しく阻害されることで粘膜上皮の血流障害が生じます。
気道粘膜の血流が低下すると、粘膜表面を保護している粘液の分泌量が減少し、気道内が慢性的な乾燥状態に陥ります。
さらに、気道表面に生えている繊毛（せんもう）運動の機能が低下して自浄作用が失われるため、空気中のわずかなホコリや乾燥した空気そのものが粘膜へダイレクトに物理的刺激を与え、逃げ場のない突発的な咳を引き起こす生体基盤が完成します。
ストレス性気道過敏を加速させる身体内部の連鎖反応
喉頭・咽頭筋群の持続的収縮と「声帯の過剰閉鎖」
強い緊張感や感情の抑圧に晒されると、首から喉周りに位置する筋肉（咽頭収縮筋など）が無意識のうちに強く緊張します。この喉周りの過緊張は、喉の奥に異物感を生じさせるだけでなく、発声時や呼吸時に声帯の開閉リズムを狂わせます。
喉の筋肉が硬直した状態で発声しようとすると、声帯が過剰に接合して気道の流路が狭まります。狭くなった気道を空気が通る際の擦れや摩擦刺激がトリガーとなり、気道粘膜の受容器を機械的に刺激します。
この「喉の筋肉のコリによる気道の狭小化」が、会話を始めた瞬間に咳が止まらなくなるという特有の症状を作り出します。
横隔膜の硬直と「努力性呼吸」による気道内圧の急変動
精神的ストレスは呼吸パターンを浅く速いものへと変貌させます。呼吸の主役である横隔膜が硬直して可動域が狭まると、首や肩の補足呼吸筋を使った「努力性呼吸」に依存するようになります。
この不安定な呼吸状態では、肺や気道にかかる内圧（気道内圧）が不自然に激しく変動します。不均一な気圧変化が気道壁を機械的に引っ張り、粘膜の下に潜む神経端末を直接揺さぶることで、あたかも気管支喘息の発作時のような急激な咳込み（気道過敏反応）を発生させるのです。
アレルギー性疾患や喘息と「ストレス性咳嗽」の決定的な違い
臨床検査（呼吸機能検査・呼気NO検査）で異常が出ない病態
長引く咳の背景には、気管支喘息や咳喘息、アトピー咳嗽といったアレルギー性の炎症疾患が存在することも少なくありません。これらは気道粘膜に好酸球などの白血球が浸潤し、好酸球性炎症を起こしているため、呼気一酸化窒素検査や呼吸機能検査によって客観的な数値を検出することが可能です。
これに対して、ストレス由来の気道過敏症（心因性・自律神経性咳嗽）は、気道粘膜における器質的な炎症が存在せず、自律神経系および脳幹の神経伝達回路のバグによって引き起こされます。そのため、臨床検査を受けても数値上の異常が見つからず、ステロイド吸入薬や気管支拡張薬を投与しても効果が見られないという特徴を持ちます。
精神的緊張・場面依存（プレゼン・静寂）で増悪する特徴
ストレス性気道過敏症のもう一つの大きな特徴は、発症するシチュエーションが心理的状況と密接にリンクしている点です。「会議での発言直前」「電車内や映画館など静まり返った場所」「緊張する人物との会話」といった場面で突然強い咳込みが生じます。
これは、心理的プレッシャーが直撃することで交感神経が急激に跳ね上がり、脳幹の咳中枢への抑制シグナルが一時的に遮断されるために起こります。反対に、自宅でリラックスしている時間帯や睡眠中には、副交感神経が機能して気道の過敏化が一時的に和らぐため、ほとんど咳が出なくなるという場面依存性を示します。これは器質的な呼吸器疾患には見られない、神経性・自律神経性疾患特有の病態パターンです。
ストレス性気道過敏を根本から改善するセルフケアと心理アプローチ
迷走神経の興奮を抑える呼吸法と声帯の保護
気道過敏によって咳が誘発されそうな兆候を感じた際は、浅い呼吸による気道への刺激を避けるため、意図的に「鼻吸い・長吐き」の腹式呼吸へ切り替えます。鼻腔を通すことで吸入される空気の温度と湿度が保たれ、気道粘膜への物理的刺激を最小限に抑えられます。
さらに、吐く息を「吸う息の2倍の長さ」に設定することで副交感神経が刺激され、過剰に高まった迷走神経の興奮を鎮めることができます。また、喉の過緊張を和らげるために、小まめに常温の水や白湯を口に含み、喉頭周囲の筋肉を潤して弛緩させることが効果的です。
場面依存の咳をコントロールする認知の修正
「咳が出たらどうしよう」「この場でコンコンとやったら周囲に迷惑がかかる」という予期不安そのものが交感神経を刺激し、気道過敏を倍増させる悪循環を生みます。
これに対しては、「咳は喉を守るための生理的な防御反応であり、一時的なものだ」「少し喉を潤せば落ち着く」という冷静な捉え直し（認知の修正）を行います。
また、咳が出そうになったら無理に我慢して筋肉を固直させるのではなく、のど飴を舐めたり軽く唾液を呑み込んだりして、気道への刺激を分散させる代償動作をあらかじめ用意しておくことが心の安定につながります。
東洋医学で紐解く「ストレス由来の過敏な咳」の病態
気が喉元へ込み上げる「肝気上逆（かんきじょうぎゃく）」と「肺気不降（はいきふこう）」
東洋医学において、ストレスや感情の抑圧によって生じる突発的な咳は、身体のエネルギー循環のトラブルとして捉えられます。ストレスによって「肝（かん）」の伸びやかな働きが妨げられると、気がスムーズに巡らなくなり、上方へ向かって急激に突き上げる「肝気上逆（かんきじょうぎゃく）」が起こります。
本来であれば下方向へ降ろされるべき「肺（はい）」の気が、突き上げてきた肝の気によって阻害され（肺気不降）、喉元や胸元で気が激しく衝突することによって、コンコンと激しい突発的な咳（肝火犯肺）として噴き出します。
気道粘膜を潤すエネルギーの枯渇「陰虚火旺（いんきょかおう）」
日常的な過労や長期にわたるストレスは、身体を潤す体液や滋養分である「陰（いん）」を消耗させます。
体内の「陰」が不足すると、相対的に体内に熱がこもりやすくなる「陰虚火旺（いんきょかおう）」の状態に陥ります。
この状態では気道粘膜を保護する潤いが根本的に不足するため、喉や気管支が常に乾燥して過敏化します。わずかな空気の揺らぎや会話の振動といったわずかな熱刺激によって喉が痒くなり、一度出始めると止まらない空咳（乾咳）を引き起こす土台となります。
気道の過敏性を鎮める当院の鍼灸アプローチ
首肩・胸郭周りの過緊張を解除し気道への機械的刺激を減らす
ストレス由来の気道過敏症を抱える方は、首から胸元、背中（上背部）にかけての筋肉がガチガチに硬直しており、これが気道や声帯を物理的に圧迫して過敏性を高めています。
当院の鍼灸施術では、喉の緊張を緩和するツボ（人迎や天突など）や、呼吸筋が集まる背部の反応点（肺兪など）へダイレクトに施術を行います。胸郭全体の可動域を広げてスムーズな呼吸を取り戻すことで、気道にかかる機械的な圧力と摩擦刺激を取り除き、咳が誘発されにくい身体環境を物理的に整えます。
自律神経の中枢と「肺・肝」のバランスを整える全身調整
局所的な筋肉のほぐしに加え、自律神経の中枢である脳幹への神経伝達を整え、東洋医学的な「肝」と「肺」の五臓バランスを修復する全身施術を行います。
手足にあるツボ（太衝や列缺、尺沢など）へ心地よい微細な刺激を与えることで、副交感神経の働きを優位にし、迷走神経の過剰な感作現象（過敏化）を鎮めます。
自律神経の切り替えが正常化し、気道粘膜への血流量が回復することで自浄作用と潤いが戻り、場面やストレスに左右されない強い気道と自律神経の土台を根本から構築します。
【今月限定】1日2名様まで初検料3000円OFF
↓ご予約・お問い合わせは下のボタンをクリック↓
喉のイガイガ感やツッパリ感が軽減し、仕事への不安がなくなりました。
横浜市｜30代｜女性
気道過敏症・心因性咳嗽・ヒステリー球・咽喉頭異常感症・声枯れ
1年ほど前から、仕事の会議やプレゼンなど緊張する場面になると急に喉がムズムズし、コンコンと激しい咳が込み上げて止まらない症状に悩まされていました。病院でレントゲンやアレルギー検査を受けてもすべて「異常なし」。処方された咳止めや吸入薬も全く効かず、「また人前で突然咳が出たらどうしよう」という強い不安から、仕事で発言すること自体が怖くなりこちらに伺いました。先生から説明を受け、薬が効かない理由と自分の身体の状態にとても納得できました。初回が終わった直後から胸の圧迫感が取れ、息がすーっと深く吸えるようになった感覚に驚きました。通院を重ねるうちに喉のイガイガ感やツッパリ感が軽減し、あんなに怖かった会議中も咳を気にせず落ち着いて発言できるようになり、仕事への不安がなくなりました。薬が効かない咳は一人で抱え込んでしまいがちですが、自律神経と身体の緊張を整えることで確実に変わるのだと実感しました。ありがとうございます。
東洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
東洋医学では心身一如といい、心と体は繋がっていると考えます。ストレスや寒暖差、疲労などにより気血の通り道の経絡に滞りが発生します。
経絡の滞りが起こることで連絡している臓腑に影響を及ぼし、五臓六腑の機能のバランスが乱れることで様々な不調が出現すると考えられています。臓腑に繋がる経絡に対して鍼灸を施すことで、気血のの循環を整え、臓腑の状態を正常に整えていきます。
原因不明の症状でも東洋医学では説明がつく
病院の検査では異常がみられず、説明できない不調は東洋医学の考えでは説明がつく事がほとんどです。臓腑の機能、経絡の流れ、気血の巡り、寒熱の有無などを調べ、不調が出ている体質を改善するように治療していきます。
そのような身体の機能の失調による不調には東洋医学の鍼灸治療が非常に有効になってきます。
病院では原因不明、具体的で根本的な治療が無くて困っているという方はぜひ一度ご相談ください。
西洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
身体の緊張を緩和し副交感神経を高める
首や背中の筋肉にコリや緊張があると、自然と交感神経が優位になり、リラックスできない状態が作られます。
姿勢によって自律神経の活動が変化する事が分かっており、立っていれば交感神経が、寝ていれば副交感神経が優位になりますので、立っている時に関わる背中や首の筋肉が緊張している状態は交感神経が優位になりやすくなってしまいます。
鍼灸でそれらのコリや緊張を解消する事で自律神経のリズムを整え、身体の回復力を高めます。
セロトニンの分泌を増加させる
手足に鍼灸刺激を加えるとその刺激が脳幹に伝わりセロトニンの分泌を促します。
それを上脊髄反射といい、副交感神経を優位に働かせる事ができます。セロトニンの分泌を増やすことは痛みを感じにくくさせる鎮痛の効果にも繋がるので精神的な安定以外にも様々な身体症状に効果が期待できます。
セロトニンは脳内のホルモン分泌を統合し調整する役割もあるので、鍼灸によって分泌を促進させるのは症状を治す上で非常に重要です。
睡眠の質を向上させる
改善する上で重要な睡眠も鍼灸で改善する事が可能です。
眠れているけど疲れが取れないという場合は睡眠が浅い可能性があります。
浅い睡眠とはレム睡眠のことを指し、脳が覚醒し夢を見ている状態です。その状態が長く続くと疲労が取れず、次の日に持ち越します。
副交感神経の働きを高め、ノンレム睡眠の比率を高めることで、深い睡眠をとれるようになっていきます。睡眠の質が向上する事でストレスや疲労に対しての耐性が高まり症状が出ない身体が作れていきます。
当院が選ばれる理由
５万件以上の圧倒的な症例数
自律神経の不調をはじめ肩こり、腰痛、外傷など様々な不調の治療実績を情報発信していく事で全国各地から患者様がご来院いただいております。
一般的に認知度が低い疾患でも全国各地からご来院いただいておりますので治療実績は豊富です。多くの患者様を見てきましたので症状の治り方、治し方を熟知しております。
遠方に住んでおり定期的に通うのが難しい場合でも、その方に合った最適な治療計画(月1回や2日連続での治療など)を提案し、セルフケア指導などで症状を改善に導いております。
「遠くて通えない」という方でも、諦めずまずは問い合わせてみてください。
鍼灸業界でも数少ない経絡治療を行っている
年々東洋医学の治療ができる鍼灸師が減少してきており、現在は鍼灸院全体の１～２割程度しかないと言われております。
その為、筋肉のコリや痛みに対応できる鍼灸院はあっても、自律神経や内臓の不調に対する治療ができる鍼灸院は少なくなっています。
当院は数少ない東洋医学の治療を行っている鍼灸院です。
不安・パニック障害の治療が得意な鍼灸院としての知識と経験
自律神経の不調の中でも不安による不調とパニック障害の治療が得意な鍼灸院です。
これまで多くの不安障害やパニック障害の患者さんを治療してきた知識と経験が違います。
長年YouTubeで不安について発信している為、症状発生のメカニズムから治り方、対処法やセルフケアまで多くを熟知しており、臨床現場でも様々なかたちで活かしております。
体の機能を根本的に変えることができる
鍼灸治療は自律神経や免疫に作用するので体の機能が根本的に改善し、睡眠の質が向上していきます。自然治癒力を高めることで薬を使わずに症状を治していく事が可能です。
当院の鍼灸施術は心地よく優しい刺激で行う事で副交感神経を優位にし、心身をリラックスさせ、脳や身体の過剰な緊張を取り除くことで自律神経の乱れを解消します。
施術中に眠ってしまうほどの優しい刺激ですので初めての方でも安心して受けられます。
再発しない健康な体を維持できる
症状が出る要因は様々ですが、ストレスや疲労が一定以上蓄積されると症状が出現するというのが特徴でもあります。
つまり、仕事や家事で疲れた時は症状が出やすくなるし、ストレスを感じたり、嫌なことがあれば症状が出てくるという事です。
そして、一度症状が出現すると、症状が出現するボーダーライン(閾値)が下がってしまいますが、鍼灸治療の適度な刺激はそれらのボーダーライン(閾値)を上げることができ、再発しない身体づくりが可能です。
↓鍼灸・認知行動療法による改善の症例を紹介↓
多くの患者様にお喜びの声を頂いております
清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です
30代｜女性
喉の詰まり・全般性不安障害・息苦しさ・胸の不快感・首肩コリ・パニック障害
精神科で全般性不安障害と診断されており、ひどい不安感と原因不明の胸の不快感、息苦しさが24時間ずっと治らず辛い毎日でわんわん泣き、ひどい状態でした。藁にもすがる思いで貴院を見つけ予約を入れて施術していただきました。徐々に精神面も安定し、あんなに辛く一生治らないのではないかと思っていた症状が4か月程通院し続けた結果、今ではほぼ無くなりました。通院の度に、それ以外の身体の不調も親身に聞いてくださり施術していただくと、調子が良くなっていくのがとても実感できています。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です。今後も定期的に通院させて頂きます。本当にありがとうございます。
死にたくなるほどの苦しみから解放されました。
横浜市｜60代｜男性
低周波過敏症・耳の詰まり・動悸・睡眠障害・異痛症・アロディニア・聴覚過敏
本年５月から低周波音症候群に苦しめられてきました。今回、清水先生の正鍼灸院で施術を受けて症状が改善しましたので、①正鍼灸院についてと、②低周波音症候群とその施術についてご報告し、この病気で苦しまれている方々のご参考になればと望みます。
【正鍼灸院について】
１）清水先生について：とてもやさしい先生です。こちらの話をよく聞いてくださって施術内容を検討してくださいます。
２）予約制について：きっちりした予約制なので、待ち時間がまったくありません。ほかの患者さんと出会うこともありません。
【低周波音症候群とその施術について】
１）低周波音症候群(低周波過敏症)について：これはとても恐ろしい症候群です。冷蔵庫やエアコン、工事現場から発せられる低周波により体調に不調を来たし、心理的にも追い詰められる症候群です。具体的には、内耳への強烈な圧迫感と不快感、呼吸困難や胃腸機能の不活化、食欲不振、急激な体重減少、内臓振動、頭痛、顎関節など各関節部位の痛み、筋肉や筋の疼痛など、死にたくなるほどの苦しみを味わいます。詳しくは「低周波過敏症」とか「低周波過敏症 治療」とかでインターネットで検索してみてください。その恐ろしさがよくわかります。
２）正鍼灸院での施術について：初診では清水先生によるカンファレンスがあり、症状、施術について細かく相談をします。そのあと、おおよそ10回程度、３か月ほどの施術スケジュールが提示されます。１週間ないし２週間に１回のペースで通院します。まず、自律神経を整えるために鍼が行われ、それによって呼吸困難が改善し胃腸運動の回復が見られました。それ以降は、内耳への圧迫感など痛みや不快な個所を相談し徐々に快方へ向かいました。８月から10月の３か月、合計10回の施術でほとんど改善されました。いまは様子見で、変調があれば、また相談にあがるつもりです。
以上のとおりです。
清水先生、本当にありがとうございました。
食後の動悸やお腹の張り、胃腸の不調が良くなりました！
40代｜男性
動悸・機能性ディスペプシア・過敏性腸症候群・腹部膨満感
2年ほど前から、夜になると急に動悸や目眩、吐き気、頻脈、不安感などか起きてくるようになり、いろいろ検査を受けてみたもののどこも悪いところがなく、最終的に心療内科で自律神経失調症と診断されました。
とはいえ、心の問題なんて気合いでどうにかなるだろうと思っていたものの、起きる頻度も悪化する一方で不眠症にもなってきたところ、たまたまYou Tubeで流れてきたものを見て、通院を始めました。
毎週 鍼治療を行っていくと、少しすつ症状の発生頻度が下がってきて、明らかに少しずつ症状が起きるラインが上がってきているのが実感できました。
鍼治療を続けて2,3ヶ月もたつと、頻度と症状の種類が少しづつ減っていき、いろいろ起きていて何が起きているのか自分でよくわからなかった体調不良が、胃もたれや膨満感、吐き気などの気持ち悪さだと特定できてきて、何に気をつけないといけないのかが分かってきました。
現在は胃腸の薬と合わせて、体調がまた悪くならないように定期的に鍼治療に訪れています。
また、体調を戻すために何でもしようという気持ちがありましたので、20年吸っていたタバコを治療に合わせて禁煙もはじめてみたところ、薬もなしに無事半年続けられています。
コロナ後遺症のブレインフォグが回復しています！
20代｜男性
コロナ後遺症・ブレインフォグ・首肩コリ
2～3年にわたり頭の不具合、ブレインフォグが続いていたため、当院で診て頂きました。身体の状態をいつも的確に調べて頂いた上で、論理的に丁寧な説明で治療方針を説明頂き感謝です。また、その場での施術だけでなく、日々の生活おアドバイスもしていただけて有難いです。おかげさまで自身の身体の状態も日々、回復傾向で良くなっています。いつもありがとうございます。
更年期による動悸、息苦しさ、不眠、肩こりが改善されました！
50代｜女性
更年期・動悸・息苦しさ・睡眠障害・首肩コリ
更年期により（動悸、息苦しさ、不眠、肩こり）薬での治療は避けたかったので、初めて鍼灸院を受診しました。週に1度、2か月通い症状がほぼ改善されました。来院の度に体調に合わせて鍼の場所や打ち方を変え施術していただきました。日に日に改善されていくのを実感しました。とても感謝しております。今後も不調を感じた際はお願いしたいです。
ひどい頭痛と耳鳴り、吐き気で藁にもすがる思いでしたが、気が付くと治っていました！
40代｜女性
頭痛・耳鳴り・吐き気・めまい・首肩コリ
ひどい頭痛、めまい、吐き気、耳鳴りでMRIやCT、耳鼻科でも異常ナシ、痛み止めや点滴も効かず会社もお休みが続き1か月も辛い状態でした。毎日辛いし、困っていたところ、藁にもすがる気持ちで来てみました。2回目以降からめまい、耳鳴りがあまりしなくなり、通うたびに頭痛も無くなってきました。鍼は怖かったですが、最初にどんな治療をしていくか、料金の説明などがあり安心できました。施術中も色々なお話をして楽しかったです。婦人科にも通い漢方を出してもらい婦人科の先生に効果が出ているから鍼灸院通えるなら続けた方が良いと言われました。2週に1度通う、となったあたりで次に予約を入れようとしたら頭が痛くないと気が付き治っていました。最初の頃は2か月も頭痛が毎日だったので、もう普通の生活に戻れないんじゃないかと不安でしたし気休めになればと思っていたのですが、予想をはるかに超えて確実に効いていたので驚きました。
自律神経症状で悩んでいる人には是非お勧めします！1か月程度かなり改善！
50代｜女性
頭痛・肩こり・ホットフラッシュ
3か月ほど前からお世話になっています。春先から頭痛や肩こり、ホットフラッシュに悩まされていました。丁寧な問診の後に安心して施術を受けることができ、1か月程度でかなり改善されました。その後も体調に合わせて丁寧に施術していただいてます。こてからも定期的に通って引き続き体調を整えていきたと思います。自律神経症状に悩んでいる方にはぜひおすすめします。
ぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています！
30代｜女性
腰痛・坐骨神経痛
腰痛の治療でお世話になっております。前までは仕事でいつも腰に負担がかかるため「またぎっくり腰になったらどうしよう」と思っていましたが、こちらに定期的にお世話になってからはぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています。これからもよろしくお願いします。
コロナの嗅覚障害、味覚障害が一発で治りました！
30代｜女性
コロナ後遺症・味覚障害・嗅覚障害・上咽頭炎
コロナ後遺症で味覚障害になってしまい、何を食べても味と匂いがしない状況に絶望していました。何とか調べてみると清水先生がヒットし藁にもすがる思いで行きました。治療を終えた瞬間にまず嗅覚が復活しているのに気づき、すぐ食事をしに行きました。久しぶりに味を感じ、感動したのを今でも覚えています。まさか一発で治していただけるとは、、。そこから清水先生にはお世話になっていて、偏頭痛がしている時も鍼をしていただくと、ほぼ痛みが消えて薬要らずです！とにかく親身になって話を聞いてくださるし、物腰柔らかなので緊張せず治療を受けられます。いつもありがとうございます！
動悸や不安感が解消され無事に仕事ができるようになりました！
30代｜男性
不安感・動悸・パニック障害
仕事のストレスと通勤時の満員電車でパニック障害になりました。毎朝、強い動悸と不安感に悩んで心療内科に通院していました。薬の服用で症状は抑えられてはいましたが、なかなか治らず悩んでいたところ、こちらを知り治療を受けに伺いました。今では悩んでいた動悸や不安感も解消され無事に仕事ができるようになりました。親身になって治療してくださりありがとうございます。
【今月限定】1日2名様まで初検料3000円OFF
↓ご予約・お問い合わせは下のボタンをクリック↓
自律神経が関わる原因不明の症状は治ります｜患者さんとの対談動画
鍼灸は何回で効果が出る？治療期間の解説
個人差はありますが、当院での鍼灸治療によって症状が改善するおおよその治療回数は８回前後です。
８回前後の施術を受けると調子が良い状態で安定してくることが多いです。
ですが、生活環境や生活習慣、心理的なストレスなどが関係する為、それらに影響され症状の波が出現しますので、人によって差はあります。
それらを加味した上で大体の人が８回前後の施術を受けると効果を実感してきます。
鍼灸治療の推奨ペース
症状が辛い場合、治療の初期段階では週１～２回のペースで治療し、症状が安定してきたら週１～２週に１回のペースで治療の間隔を空けていきます。
毎日受ければその分早く治るのかというとそうではありません体質の変化によって機能が失われている状態ですので、症状が出ない元の体質に戻していくには一定の時間が必要になります。当院の治療の回数を加味すると２～３か月程の治療期間で症状が安定してくる方が多いです。（もちろん個人差はあります）
ストレスによる気道過敏症を改善する為に必要な対策
ストレスの緩和を心がける
症状の発症には心理的なストレスが大きく関わっています。知らない間にストレスは蓄積され症状が出てきます。職場環境や家庭環境を整えたり、適度な運動習慣や娯楽を取り入れることでストレスを溜め込み過ぎないようにしましょう。
首や肩の緊張を解消するストレッチや運動を取り入れる
首や肩、背中の筋肉が緊張する事でも自律神経が乱れてきますので、緊張を緩和するストレッチや運動も取り入れましょう。デスクワークが多い人は、１時間に１回は休憩し、適度に体を動かすように心がけましょう。
規則正しい睡眠習慣、食事習慣を心がける
就寝時間や起床時間がバラバラだと自律神経のリズムも乱れてきます。
逆に睡眠習慣を整えることで自律神経のリズムも整ってきます。他にも食事の時間が不規則だと胃腸に負担がかかり、自律神経のリズムも乱れてくるので注意が必要です。
患者様の体験談｜鍼灸で治ったブログ
鍼灸治療をした結果、沢山のお喜びの声を頂いております。下記の画像をクリックしてください。
東京の町田で鍼灸施術しています
当院は東京の町田駅徒歩４分の場所で施術をしています。自律神経の不調と痛みに特化した施術で様々な不調を改善に導いています。
横浜、小田原方面、八王子、東京、世田谷方面にお住いの方も多くご来院頂いております。
症状でお困りの方は下記のLINEからぜひ一度お問い合わせください。
【今月限定】1日2名様まで初検料3000円OFF
↓ご予約・お問い合わせは下のボタンをクリック↓
