「いつもより生理1〜2日目の経血量が多く、ドロッとした血の塊が連発して漏れそうになる……」
病院で検査をしても子宮筋腫などの病変が見つからない場合、その原因はメンタルや体質の問題ではなく、ストレスやプレッシャーによって自律神経（交感神経）とホルモンバランスを司る脳の中枢（視床下部・下垂体・卵巣軸）が過剰応答を起こし、子宮血管や収縮機能のコントロールが乱れているためです。
本記事では、1〜2日目に経血量が急激に増える解剖生理学的なメカニズムから、自律神経を整える食事・睡眠習慣、交感神経の暴走を止める認知療法（完璧主義や「〜すべき思考」の緩め方）、そして脳の過敏化を鎮めて薬に頼らず根本改善へ導く鍼灸治療の役割までを分かりやすく解説します。
当院は「パニック障害」と「自律神経の不調」専門の鍼灸院です。
本記事は自律神経の不調について豊富な臨床と経験を積んだ鍼灸師の清水が作成しています。
「不安やそれに伴う不調」「動悸」「めまい」「発汗障害」「不眠」「喉の詰まり（ヒステリー球）」「更年期障害」など病院では原因不明とされている不調を抱えている人が全国各地からご来院頂いております。
パニック障害や自律神経の不調でお困りであれば、当院へご相談ください。
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1〜2日目に生理の量が激増する解剖生理学的メカニズム
視床下部・下垂体・卵巣軸（HPO軸）の誤作動とホルモン過剰分泌
女性の生理周期や経血量は、脳の環境や感情を司る視床下部、指示を出す下垂体、そしてホルモンを分泌する卵巣を結ぶ「HPO軸（視床下部-下垂体-卵巣軸）」という極めて繊細なフィードバックシステムによってコントロールされています。
生理の1〜2日目は、本来であれば厚くなった子宮内膜がスムーズに剥がれ落ち、適切なペースで排出される時期です。
しかし、脳の中枢系に強いプレッシャーや負担がかかると、視床下部からの性腺刺激ホルモン放出ホルモンの分泌リズムにバグが生じます。
この結果、卵巣からのエストロゲン（卵胞ホルモン）分泌のコントロールが乱れ、子宮内膜が通常よりも分厚く形成されてしまったり、剥離のタイミングが一気に重なったりすることで、1〜2日目に大量の経血として一気に押し寄せる現象が発生します。
交感神経の激しい優位化と子宮血管の調整不全
生理中の子宮は、不要になった内膜と血液を排出するために、収縮と弛緩を繰り返しています。この子宮の平滑筋や血管の運動を自律的にコントロールしているのが自律神経系（交感神経・副交感神経）です。
脳が強力なストレスや警戒状態を感知すると、交感神経が一瞬で過剰に優位となり、アドレナリンやノルアドレナリンが大量に放出されます。
交感神経の急激な暴走は、子宮へ血液を供給する動脈系の血管収縮機能を混乱させます。
血管の自律的な開閉アプローチが正常に機能しなくなると、1〜2日目の経血の出始めにおいて一時的な充血と急激な出血の開放が交互に起こり、「立ち上がった瞬間にドバッと大量に出る」「止まらないほどの出血感に襲われる」という症状を引き起こすのです。
「ドバッと出る」「血の塊が増える」理由と自律神経の暴走
止血機構のキャパシティオーバーとレバー状の凝血塊
生理の1〜2日目に「ドロッとしたレバーのような血の塊（凝血塊）」が小さくたくさん出たり、大きく固まって出たりするのは、子宮内での止血・酵素分解機構がキャパシティオーバーを起こしている証拠です。
本来、子宮内膜から出た血液は、子宮内で「酵素（プラスミンなど）」の働きによってサラサラの状態に分解され、少しずつ体外へ排出されます。
しかし、自律神経の混乱によって1〜2日目に短時間で爆発的な量の出血が起こると、酵素による分解処理が追いつきません。
分解されないまま子宮内に留まった血液がその場で固まり、立ち上がった衝撃や子宮の収縮によって一気に押し出されるため、大きな塊やドロッとした滑落感となって現れるのです。
副交感神経の低下による子宮平滑筋の収縮機能不全
経血を効率よく排出し、出し切った後に血管をキュッと締めて止血するためには、リラックス時に働く副交感神経（迷走神経など）による自律神経の適切なバトンタッチが不可欠です。
しかし、日常的な過緊張や精神的プレッシャーによって副交感神経の働きが著しく低下していると、子宮の平滑筋が規則正しく収縮する力を失い、「だらだらと無秩序に広がる」状態に陥ります。
子宮の収縮不全が起こると、1〜2日目の出血ピーク時に止血のブレーキがかからず、ナプキンを1時間ごとに変えなければ間に合わないほどの異常な経血量となって表面化します。
脳の過敏化（扁桃体）が引き起こす予期不安と過剰警戒
過去の「漏れ体験」と脳の過剰警戒モード（オン状態）
「また仕事中に服まで漏れてしまったらどうしよう」「運転中や会議中にドバッと出たらパニックになる」という強烈な恐怖（予期不安）は、脳の恐怖回路や感情を司る「扁桃体（へんとうたい）」の過敏化によって形成されます。
過去に「ナプキンから溢れて衣類を汚した」「激しいめまいや倒れそうなほどの貧血を起こした」という苦いトラウマ体験があると、扁桃体はその状況を強烈な生存への危機として記憶します。
すると、次の生理が近づく（あるいは1〜2日目を迎える）だけで、脳は実際の出血量に関わらず事前に過剰警戒モード（オン状態）を起動させます。
この脳の過剰警戒そのものが自律神経系を刺激し、本番前からアドレナリンを急放出させてさらに子宮血管の混乱や経血量の増量を作り出すという、恐ろしい悪循環が完成してしまうのです。
セロトニン・GABA機能の低下による精神・身体ブレーキの不全
ストレスや不眠、過労が重なっている方の体内では、脳内の抑制系神経伝達物質であるGABA（ギャバ）や、情緒と自律神経を安定させるセロトニンの合成・受容能力が低下しています。
GABAやセロトニンは、扁桃体の興奮にブレーキをかけ、交感神経の過剰な暴走を未然に防ぐ「自前の精神安定・自律調整システム」です。
この脳内ブレーキシステムが枯渇している状態では、生理という身体的な負荷がかかった瞬間に脳の中枢系がオーバーヒートを起こします。
結果として、自律神経のコントロールが完全に失われ、1〜2日目に集中して異常な経血量や激しい身体的・精神的な疲労感（貧血様症状、強い倦怠感、冷や汗）を引き起こす原因となります。
生理の量（1〜2日目）を落ち着かせる自律神経・生活習慣アプローチ
脳の過剰警戒を抑える栄養素の補給と食事アプローチ
生理のピークである1〜2日目の過剰な経血量や自律神経の乱れを抑えるには、脳の中枢系でブレーキ役を果たす神経伝達物質（セロトニン・GABA）の材料となる栄養素を日常の食事からしっかりと補給することが不可欠です。
特に重要となるのが、精神や自律神経を安定させるセロトニンの原料となるトリプトファン（大豆製品、乳製品、卵、マグロやカツオなどの赤身魚）と、その合成を助けるビタミンB6（バナナ、玄米、鶏ささみ）の積極的な摂取です。
また、交感神経の過剰な興奮を和らげるマグネシウム（海藻類、ナッツ類、豆腐）を意識的に摂ることで、中枢神経系の閾値（刺激に対する耐性）を引き上げます。
一方で、カフェインや精製された糖分の過剰摂取は交感神経を刺激してアドレナリンの急放出を誘発し、子宮血管の調整不全を悪化させるため、生理前後の控えめな調整が有効です。
睡眠環境の調整と自律神経のリカバリー習慣
生理の1〜2日目に集中する経血量の爆発的な増加を防ぐためには、自律神経の最高中枢である視床下部を休ませるための質の高い睡眠環境が欠かせません。
睡眠不足や不規則な生活習慣は、交感神経を優位に立たせ続け、子宮内膜の増殖や血管の開閉コントロールを司る「視床下部-下垂体-卵巣軸（HPO軸）」のフィードバック機能を著しく低下させます。
就寝前はスマホやPCのブルーライトを避けて脳への警戒シグナルを物理的に遮断し、視床下部をリラックスモードへと誘導します。
夜間の漏れに対する不安が強い場合は、吸水ショーツや大きめの夜用ナプキンを事前にセッティングして「睡眠中の安全空間」を物理的に確保することで、睡眠中の交感神経の暴走を抑え、自律神経のリカバリー機能を最大限に引き出すことができます。
ストレスによる自律神経の乱れを抑える認知療法
「完璧主義」と「白黒思考（全か無か）」を緩めてアドレナリン放出を抑える
生理の量が多くなりやすい方の多くに見られるのが、「どんな場面でも完璧に仕事をこなさなければならない」「1点でも失敗したらすべて台無しだ」という白黒思考（全か無か思考）や完璧主義的な認知パターンです。
「失敗は絶対に許されない」という思考が日常化していると、脳の扁桃体は常に巨大なストレス（脅威）として認識し続け、日常的にアドレナリンやコルチゾールを爆発的に放出します。
この慢性的な交感神経の興奮が、生理1〜2日目の子宮血管の調整不全を引き起こす大きな要因となります。
「80点できれば十分」「途中で予定が変わっても対応できれば合格」と認知の枠組みを柔軟に書き換えることで、脳にかかる日常的な脅威ストレスが物理的に激減し、交感神経の暴走を根本から抑えることができます。
「〜すべき」「〜してはならない」の認知歪みを修正し自律神経をリラックスさせる
「生理中であっても平常通り完璧に動くべき」「体調不良を周囲に悟られてはならない」という強迫的な「べき思考」は、身体に対して強烈な緊張命令を与え続ける自律神経の天敵です。
脳が「〜すべき」というプレッシャーを感じている間、自律神経系はリラックスモード（副交感神経優位）へ切り替えることができず、緊張状態が持続します。
「生理の1〜2日目はペースを落としてもいい」「今日は無理をせず人に頼ってもいい」と認知を書き換えるアプローチを行います。
「〜すべき」から「〜できたらいいな」「今は休む時間だ」へと自らへの許可を与えることで、中枢神経系にかかる過度な緊張が解け、子宮の自律的に止血・収縮する本来の生理機能が正常に働き始めます。
鍼灸治療が「1〜2日目の月経過多」を根本改善する理由
脳の過剰警戒（扁桃体）を鎮めHPO軸のバトンタッチを促す
病院の検査で子宮筋腫などの異常が見つからないにもかかわらず1〜2日目に経血量が激増する場合、その根本原因は脳の中枢系（扁桃体・視床下部）の過剰警戒と自律神経の機能障害にあります。
鍼灸治療は、経穴（ツボ）への精細な刺激を通じて視床下部や扁桃体へ直接アプローチし、暴走した交感神経に強力なブレーキをかけることができます。
ツボから中枢神経へと届く心地よい刺激は、脳内における天然の抑制性物質であるGABAや安定物質であるセロトニンの分泌を促進します。脳の警戒モードが静まることで、視床下部-下垂体-卵巣軸（HPO軸）のホルモン指令リズムが正常化し、1〜2日目に集中していた異常な経血の噴出反応が治まっていきます。
気血の巡りを整え自律的に止血できる体質へ導く
東洋医学的な観点において、ストレスや自律神経の乱れによる月経過多は、気（エネルギー）の統制力が低下して血液が溢れ出る「気不統血（きふとうけつ）」や、ストレスによって気の巡りが停滞する「気鬱（きうつ）」の病態として捉えます。
鍼灸施術では、精神を安定させる「百会（ひゃくえ）」や「神門（しんもん）」、自律神経と内臓機能を整える「内関（ないかん）」、血液の循環と統括を司る「三陰交（さんいんこう）」「血海（けっかい）」といった経穴へ施術を行います。
体内の気血の巡りが平準化されることで、子宮の不任意筋や血管の自律的な収縮・弛緩アプローチが正しく機能するようになります。結果として、薬に頼らなくても自分の力で適量な経血コントロールが行える健やかな身体を取り戻すことができます。
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薬に頼らず、身体本来の自律神経の働きを取り戻してくださった先生には、心から感謝しております。
大和市｜30代｜女性
生理不順・月経過多・無月経・生理痛・PMS
20代後半から仕事のストレスやプレッシャーが重なり、生理周期が完全にガタガタになっていました。数ヶ月も生理が来ない無月経状態が続いたかと思えば、月経過多になり、ドロッとした大きな血の塊が何度も出てドバッと漏れてしまう恐怖に常に怯えていました。そんな中でこちらの鍼灸治療に出会い、先生から「メンタルの弱さではなく、ストレスによって自律神経系が過剰警戒を起こし、コントロールが利かなくなっている」と丁寧にご説明いただいたことで、長年の恐怖心がすーっと軽くなりました。通い始めて数ヶ月が経つ頃には、あんなに不規則だった生理周期が驚くほど一定のリズムで訪れるようになり、数年ぶりに正常なサイクルを取り戻すことができました。あんなに怖かった1〜2日目の爆発的な経血量や血の塊も落ち着き、毎月薬を飲んでも耐えられなかった激しい生理痛も今ではほとんど感じないレベルまで改善しています。薬に頼らず、身体本来の自律神経の働きを取り戻してくださった先生には、心から感謝しております。
東洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
東洋医学では心身一如といい、心と体は繋がっていると考えます。ストレスや寒暖差、疲労などにより気血の通り道の経絡に滞りが発生します。
経絡の滞りが起こることで連絡している臓腑に影響を及ぼし、五臓六腑の機能のバランスが乱れることで様々な不調が出現すると考えられています。臓腑に繋がる経絡に対して鍼灸を施すことで、気血のの循環を整え、臓腑の状態を正常に整えていきます。
原因不明の症状でも東洋医学では説明がつく
病院の検査では異常がみられず、説明できない不調は東洋医学の考えでは説明がつく事がほとんどです。臓腑の機能、経絡の流れ、気血の巡り、寒熱の有無などを調べ、不調が出ている体質を改善するように治療していきます。
そのような身体の機能の失調による不調には東洋医学の鍼灸治療が非常に有効になってきます。
病院では原因不明、具体的で根本的な治療が無くて困っているという方はぜひ一度ご相談ください。
西洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
身体の緊張を緩和し副交感神経を高める
首や背中の筋肉にコリや緊張があると、自然と交感神経が優位になり、リラックスできない状態が作られます。
姿勢によって自律神経の活動が変化する事が分かっており、立っていれば交感神経が、寝ていれば副交感神経が優位になりますので、立っている時に関わる背中や首の筋肉が緊張している状態は交感神経が優位になりやすくなってしまいます。
鍼灸でそれらのコリや緊張を解消する事で自律神経のリズムを整え、身体の回復力を高めます。
セロトニンの分泌を増加させる
手足に鍼灸刺激を加えるとその刺激が脳幹に伝わりセロトニンの分泌を促します。
それを上脊髄反射といい、副交感神経を優位に働かせる事ができます。セロトニンの分泌を増やすことは痛みを感じにくくさせる鎮痛の効果にも繋がるので精神的な安定以外にも様々な身体症状に効果が期待できます。
セロトニンは脳内のホルモン分泌を統合し調整する役割もあるので、鍼灸によって分泌を促進させるのは症状を治す上で非常に重要です。
睡眠の質を向上させる
改善する上で重要な睡眠も鍼灸で改善する事が可能です。
眠れているけど疲れが取れないという場合は睡眠が浅い可能性があります。
浅い睡眠とはレム睡眠のことを指し、脳が覚醒し夢を見ている状態です。その状態が長く続くと疲労が取れず、次の日に持ち越します。
副交感神経の働きを高め、ノンレム睡眠の比率を高めることで、深い睡眠をとれるようになっていきます。睡眠の質が向上する事でストレスや疲労に対しての耐性が高まり症状が出ない身体が作れていきます。
当院が選ばれる理由
５万件以上の圧倒的な症例数
自律神経の不調をはじめ肩こり、腰痛、外傷など様々な不調の治療実績を情報発信していく事で全国各地から患者様がご来院いただいております。
一般的に認知度が低い疾患でも全国各地からご来院いただいておりますので治療実績は豊富です。多くの患者様を見てきましたので症状の治り方、治し方を熟知しております。
遠方に住んでおり定期的に通うのが難しい場合でも、その方に合った最適な治療計画(月1回や2日連続での治療など)を提案し、セルフケア指導などで症状を改善に導いております。
「遠くて通えない」という方でも、諦めずまずは問い合わせてみてください。
鍼灸業界でも数少ない経絡治療を行っている
年々東洋医学の治療ができる鍼灸師が減少してきており、現在は鍼灸院全体の１～２割程度しかないと言われております。
その為、筋肉のコリや痛みに対応できる鍼灸院はあっても、自律神経や内臓の不調に対する治療ができる鍼灸院は少なくなっています。
当院は数少ない東洋医学の治療を行っている鍼灸院です。
不安・パニック障害の治療が得意な鍼灸院としての知識と経験
自律神経の不調の中でも不安による不調とパニック障害の治療が得意な鍼灸院です。
これまで多くの不安障害やパニック障害の患者さんを治療してきた知識と経験が違います。
長年YouTubeで不安について発信している為、症状発生のメカニズムから治り方、対処法やセルフケアまで多くを熟知しており、臨床現場でも様々なかたちで活かしております。
体の機能を根本的に変えることができる
鍼灸治療は自律神経や免疫に作用するので体の機能が根本的に改善し、睡眠の質が向上していきます。自然治癒力を高めることで薬を使わずに症状を治していく事が可能です。
当院の鍼灸施術は心地よく優しい刺激で行う事で副交感神経を優位にし、心身をリラックスさせ、脳や身体の過剰な緊張を取り除くことで自律神経の乱れを解消します。
施術中に眠ってしまうほどの優しい刺激ですので初めての方でも安心して受けられます。
再発しない健康な体を維持できる
症状が出る要因は様々ですが、ストレスや疲労が一定以上蓄積されると症状が出現するというのが特徴でもあります。
つまり、仕事や家事で疲れた時は症状が出やすくなるし、ストレスを感じたり、嫌なことがあれば症状が出てくるという事です。
そして、一度症状が出現すると、症状が出現するボーダーライン(閾値)が下がってしまいますが、鍼灸治療の適度な刺激はそれらのボーダーライン(閾値)を上げることができ、再発しない身体づくりが可能です。
↓鍼灸・認知行動療法による改善の症例を紹介↓
多くの患者様にお喜びの声を頂いております
清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です
30代｜女性
喉の詰まり・全般性不安障害・息苦しさ・胸の不快感・首肩コリ・パニック障害
精神科で全般性不安障害と診断されており、ひどい不安感と原因不明の胸の不快感、息苦しさが24時間ずっと治らず辛い毎日でわんわん泣き、ひどい状態でした。藁にもすがる思いで貴院を見つけ予約を入れて施術していただきました。徐々に精神面も安定し、あんなに辛く一生治らないのではないかと思っていた症状が4か月程通院し続けた結果、今ではほぼ無くなりました。通院の度に、それ以外の身体の不調も親身に聞いてくださり施術していただくと、調子が良くなっていくのがとても実感できています。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です。今後も定期的に通院させて頂きます。本当にありがとうございます。
死にたくなるほどの苦しみから解放されました。
横浜市｜60代｜男性
低周波過敏症・耳の詰まり・動悸・睡眠障害・異痛症・アロディニア・聴覚過敏
本年５月から低周波音症候群に苦しめられてきました。今回、清水先生の正鍼灸院で施術を受けて症状が改善しましたので、①正鍼灸院についてと、②低周波音症候群とその施術についてご報告し、この病気で苦しまれている方々のご参考になればと望みます。
【正鍼灸院について】
１）清水先生について：とてもやさしい先生です。こちらの話をよく聞いてくださって施術内容を検討してくださいます。
２）予約制について：きっちりした予約制なので、待ち時間がまったくありません。ほかの患者さんと出会うこともありません。
【低周波音症候群とその施術について】
１）低周波音症候群(低周波過敏症)について：これはとても恐ろしい症候群です。冷蔵庫やエアコン、工事現場から発せられる低周波により体調に不調を来たし、心理的にも追い詰められる症候群です。具体的には、内耳への強烈な圧迫感と不快感、呼吸困難や胃腸機能の不活化、食欲不振、急激な体重減少、内臓振動、頭痛、顎関節など各関節部位の痛み、筋肉や筋の疼痛など、死にたくなるほどの苦しみを味わいます。詳しくは「低周波過敏症」とか「低周波過敏症 治療」とかでインターネットで検索してみてください。その恐ろしさがよくわかります。
２）正鍼灸院での施術について：初診では清水先生によるカンファレンスがあり、症状、施術について細かく相談をします。そのあと、おおよそ10回程度、３か月ほどの施術スケジュールが提示されます。１週間ないし２週間に１回のペースで通院します。まず、自律神経を整えるために鍼が行われ、それによって呼吸困難が改善し胃腸運動の回復が見られました。それ以降は、内耳への圧迫感など痛みや不快な個所を相談し徐々に快方へ向かいました。８月から10月の３か月、合計10回の施術でほとんど改善されました。いまは様子見で、変調があれば、また相談にあがるつもりです。
以上のとおりです。
清水先生、本当にありがとうございました。
食後の動悸やお腹の張り、胃腸の不調が良くなりました！
40代｜男性
動悸・機能性ディスペプシア・過敏性腸症候群・腹部膨満感
2年ほど前から、夜になると急に動悸や目眩、吐き気、頻脈、不安感などか起きてくるようになり、いろいろ検査を受けてみたもののどこも悪いところがなく、最終的に心療内科で自律神経失調症と診断されました。
とはいえ、心の問題なんて気合いでどうにかなるだろうと思っていたものの、起きる頻度も悪化する一方で不眠症にもなってきたところ、たまたまYou Tubeで流れてきたものを見て、通院を始めました。
毎週 鍼治療を行っていくと、少しすつ症状の発生頻度が下がってきて、明らかに少しずつ症状が起きるラインが上がってきているのが実感できました。
鍼治療を続けて2,3ヶ月もたつと、頻度と症状の種類が少しづつ減っていき、いろいろ起きていて何が起きているのか自分でよくわからなかった体調不良が、胃もたれや膨満感、吐き気などの気持ち悪さだと特定できてきて、何に気をつけないといけないのかが分かってきました。
現在は胃腸の薬と合わせて、体調がまた悪くならないように定期的に鍼治療に訪れています。
また、体調を戻すために何でもしようという気持ちがありましたので、20年吸っていたタバコを治療に合わせて禁煙もはじめてみたところ、薬もなしに無事半年続けられています。
コロナ後遺症のブレインフォグが回復しています！
20代｜男性
コロナ後遺症・ブレインフォグ・首肩コリ
2～3年にわたり頭の不具合、ブレインフォグが続いていたため、当院で診て頂きました。身体の状態をいつも的確に調べて頂いた上で、論理的に丁寧な説明で治療方針を説明頂き感謝です。また、その場での施術だけでなく、日々の生活おアドバイスもしていただけて有難いです。おかげさまで自身の身体の状態も日々、回復傾向で良くなっています。いつもありがとうございます。
更年期による動悸、息苦しさ、不眠、肩こりが改善されました！
50代｜女性
更年期・動悸・息苦しさ・睡眠障害・首肩コリ
更年期により（動悸、息苦しさ、不眠、肩こり）薬での治療は避けたかったので、初めて鍼灸院を受診しました。週に1度、2か月通い症状がほぼ改善されました。来院の度に体調に合わせて鍼の場所や打ち方を変え施術していただきました。日に日に改善されていくのを実感しました。とても感謝しております。今後も不調を感じた際はお願いしたいです。
ひどい頭痛と耳鳴り、吐き気で藁にもすがる思いでしたが、気が付くと治っていました！
40代｜女性
頭痛・耳鳴り・吐き気・めまい・首肩コリ
ひどい頭痛、めまい、吐き気、耳鳴りでMRIやCT、耳鼻科でも異常ナシ、痛み止めや点滴も効かず会社もお休みが続き1か月も辛い状態でした。毎日辛いし、困っていたところ、藁にもすがる気持ちで来てみました。2回目以降からめまい、耳鳴りがあまりしなくなり、通うたびに頭痛も無くなってきました。鍼は怖かったですが、最初にどんな治療をしていくか、料金の説明などがあり安心できました。施術中も色々なお話をして楽しかったです。婦人科にも通い漢方を出してもらい婦人科の先生に効果が出ているから鍼灸院通えるなら続けた方が良いと言われました。2週に1度通う、となったあたりで次に予約を入れようとしたら頭が痛くないと気が付き治っていました。最初の頃は2か月も頭痛が毎日だったので、もう普通の生活に戻れないんじゃないかと不安でしたし気休めになればと思っていたのですが、予想をはるかに超えて確実に効いていたので驚きました。
自律神経症状で悩んでいる人には是非お勧めします！1か月程度かなり改善！
50代｜女性
頭痛・肩こり・ホットフラッシュ
3か月ほど前からお世話になっています。春先から頭痛や肩こり、ホットフラッシュに悩まされていました。丁寧な問診の後に安心して施術を受けることができ、1か月程度でかなり改善されました。その後も体調に合わせて丁寧に施術していただいてます。こてからも定期的に通って引き続き体調を整えていきたと思います。自律神経症状に悩んでいる方にはぜひおすすめします。
ぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています！
30代｜女性
腰痛・坐骨神経痛
腰痛の治療でお世話になっております。前までは仕事でいつも腰に負担がかかるため「またぎっくり腰になったらどうしよう」と思っていましたが、こちらに定期的にお世話になってからはぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています。これからもよろしくお願いします。
コロナの嗅覚障害、味覚障害が一発で治りました！
30代｜女性
コロナ後遺症・味覚障害・嗅覚障害・上咽頭炎
コロナ後遺症で味覚障害になってしまい、何を食べても味と匂いがしない状況に絶望していました。何とか調べてみると清水先生がヒットし藁にもすがる思いで行きました。治療を終えた瞬間にまず嗅覚が復活しているのに気づき、すぐ食事をしに行きました。久しぶりに味を感じ、感動したのを今でも覚えています。まさか一発で治していただけるとは、、。そこから清水先生にはお世話になっていて、偏頭痛がしている時も鍼をしていただくと、ほぼ痛みが消えて薬要らずです！とにかく親身になって話を聞いてくださるし、物腰柔らかなので緊張せず治療を受けられます。いつもありがとうございます！
動悸や不安感が解消され無事に仕事ができるようになりました！
30代｜男性
不安感・動悸・パニック障害
仕事のストレスと通勤時の満員電車でパニック障害になりました。毎朝、強い動悸と不安感に悩んで心療内科に通院していました。薬の服用で症状は抑えられてはいましたが、なかなか治らず悩んでいたところ、こちらを知り治療を受けに伺いました。今では悩んでいた動悸や不安感も解消され無事に仕事ができるようになりました。親身になって治療してくださりありがとうございます。
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自律神経が関わる原因不明の症状は治ります｜患者さんとの対談動画
鍼灸は何回で効果が出る？治療期間の解説
個人差はありますが、当院での鍼灸治療によって症状が改善するおおよその治療回数は８回前後です。
８回前後の施術を受けると調子が良い状態で安定してくることが多いです。
ですが、生活環境や生活習慣、心理的なストレスなどが関係する為、それらに影響され症状の波が出現しますので、人によって差はあります。
それらを加味した上で大体の人が８回前後の施術を受けると効果を実感してきます。
鍼灸治療の推奨ペース
症状が辛い場合、治療の初期段階では週１～２回のペースで治療し、症状が安定してきたら週１～２週に１回のペースで治療の間隔を空けていきます。
毎日受ければその分早く治るのかというとそうではありません体質の変化によって機能が失われている状態ですので、症状が出ない元の体質に戻していくには一定の時間が必要になります。当院の治療の回数を加味すると２～３か月程の治療期間で症状が安定してくる方が多いです。（もちろん個人差はあります）
ストレスによる月経過多を改善する為に必要な対策
ストレスの緩和を心がける
症状の発症には心理的なストレスが大きく関わっています。知らない間にストレスは蓄積され症状が出てきます。職場環境や家庭環境を整えたり、適度な運動習慣や娯楽を取り入れることでストレスを溜め込み過ぎないようにしましょう。
首や肩の緊張を解消するストレッチや運動を取り入れる
首や肩、背中の筋肉が緊張する事でも自律神経が乱れてきますので、緊張を緩和するストレッチや運動も取り入れましょう。デスクワークが多い人は、１時間に１回は休憩し、適度に体を動かすように心がけましょう。
規則正しい睡眠習慣、食事習慣を心がける
就寝時間や起床時間がバラバラだと自律神経のリズムも乱れてきます。
逆に睡眠習慣を整えることで自律神経のリズムも整ってきます。他にも食事の時間が不規則だと胃腸に負担がかかり、自律神経のリズムも乱れてくるので注意が必要です。
患者様の体験談｜鍼灸で治ったブログ
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東京の町田で鍼灸施術しています
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横浜、小田原方面、八王子、東京、世田谷方面にお住いの方も多くご来院頂いております。
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