妊活中に突然めまいやフワフワ感が現れ、「このまま治らないのではないか」「何か重大な病気なのではないか」と不安になっていませんか。実は妊活中のめまいは、耳や脳の異常だけではなく、長期間のストレスによる自律神経の乱れや脳の過敏状態が関係していることも少なくありません。
本記事では、妊活中にめまいが起こる原因をはじめ、自律神経失調症との関係、不安や感覚過敏とのつながり、認知行動療法による改善の考え方、東洋医学や鍼灸による心身の整え方について詳しく解説します。
当院は「パニック障害」と「自律神経の不調」専門の鍼灸院です。
本記事は自律神経の不調について豊富な臨床と経験を積んだ鍼灸師の清水が作成しています。
「不安やそれに伴う不調」「動悸」「めまい」「発汗障害」「不眠」「喉の詰まり（ヒステリー球）」「更年期障害」など病院では原因不明とされている不調を抱えている人が全国各地からご来院頂いております。
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妊活中にめまいが起こる本当の理由
妊活による慢性的なストレスが脳を疲弊させている
妊活中に突然めまいやフワフワ感が出始める方は少なくありません。耳鼻科や脳神経外科で検査を受けても異常が見つからず、「自律神経かもしれませんね」と言われて戸惑うケースも多くみられます。実際、妊活中のめまいは耳や脳そのものの病気ではなく、慢性的なストレスによって脳と自律神経が疲弊していることが背景にある場合があります。
妊活では排卵日や生理予定日を常に意識しながら生活することになります。毎月結果を待ち続ける精神的負担、年齢への焦り、周囲の妊娠報告、不妊治療の通院や検査などが積み重なることで、脳は常に緊張状態を維持するようになります。本来であれば休息時に働く副交感神経が十分に機能せず、交感神経が優位な状態が続くことで自律神経全体のバランスが崩れていきます。
その結果として血流調節や平衡感覚の処理機能が低下し、頭がフワフワする、身体が浮いているように感じる、真っ直ぐ歩いているつもりなのに不安定に感じるといった症状が現れやすくなるのです。妊活中のめまいは気のせいでも甘えでもなく、脳が長期間ストレスにさらされた結果として起きている身体からのサインともいえます。
妊娠への強いプレッシャーが自律神経を乱してしまう
人間の身体は不安を感じると交感神経が活性化し、危険に備える状態になります。しかし妊活中は「今月こそ妊娠したい」「また生理が来たらどうしよう」「時間がない」「早く結果を出したい」といった思考が繰り返されるため、脳が常に危険を察知しているような状態になります。この状態が長く続くと交感神経が過剰に働き続け、血管収縮や筋肉の緊張が慢性化します。
特に首や肩の筋肉が緊張すると脳への血流にも影響が生じやすくなり、頭重感やフワフワ感が出現しやすくなります。また交感神経が優位な状態では呼吸も浅くなりやすく、酸素供給や二酸化炭素濃度のバランスが崩れることでめまい感覚が強くなることもあります。妊活中にめまいが出る方の多くは身体だけではなく心も常に戦闘状態になっています。身体の異常というより、脳が妊活によるプレッシャーを受け続けた結果として自律神経が過敏になっているケースが少なくないのです。
自律神経失調症とフワフワするめまいの関係
血圧調節機能の低下によって浮遊感が起こる
自律神経には血圧を一定に保つ重要な役割があります。人間は立つ、歩く、座るといった動作を行うたびに血液の流れが変化していますが、自律神経が正常であれば瞬時に血圧を調整して脳への血流を維持しています。しかし自律神経が乱れるとこの調節機能が低下し、脳への血流が不安定になります。
その結果として立ち上がった時にクラッとする、歩いていると身体が揺れる感じがする、雲の上を歩いているような感覚になるなどの症状が現れます。
妊活中はストレスだけでなく睡眠不足や疲労の蓄積も起こりやすいため、自律神経への負担がさらに大きくなります。そのため病院で異常が見つからないにもかかわらず、日常生活では強いめまい感を訴えるケースが少なくありません。特に朝がつらい、疲れると悪化する、人混みで症状が強くなるといった特徴がある場合、自律神経機能の低下が関与している可能性があります。
感覚過敏によって症状が慢性化していく
めまいが長引く方にはある共通点があります。それは身体の感覚に対する意識が非常に強くなっていることです。最初は一時的な体調不良だったとしても、「まためまいが出たらどうしよう」「倒れたら困る」「外出先で悪化したら怖い」と考えるようになると脳は常にめまいを監視するようになります。
本来、人間の脳は多少の揺れや感覚のズレを自動的に補正しています。しかし不安が強い状態では脳が感覚情報を過剰に拾い始めるため、小さな揺れでも大きな異常として認識するようになります。これを感覚過敏と呼びます。妊活中は身体の変化に敏感になりやすく、少しの違和感でも妊娠や体調不良と結びつけて考えることが増えます。そのためめまいへの意識も強まり、結果として症状が長引きやすくなるのです。
妊活中のめまいは心と身体の両方から考える必要がある
不安や落ち込みが脳の警戒システムを強めてしまう
妊活中にめまいが続く方の多くは、不安や落ち込みを同時に抱えています。妊娠できるのかという将来への不安、治療がうまくいかない焦り、周囲との比較による劣等感などが積み重なることで、脳は常に警戒モードになります。
脳が警戒モードになると身体の異常を探し続けるようになるため、本来なら気にならない程度の感覚も強く感じるようになります。するとめまいが不安を生み、不安がさらにめまいを強めるという悪循環が完成します。
この状態では単純に身体だけを治療しても改善しにくく、脳の警戒状態そのものを落ち着かせる必要があります。妊活中のめまいを考える際には、耳や脳だけではなくストレスや感情面まで含めて考えることが非常に重要なのです。
睡眠不足と疲労の蓄積が回復を妨げている
自律神経を回復させる上で欠かせないのが睡眠です。しかし妊活中は不安や考え事によって寝付きが悪くなったり、夜中に何度も目が覚めたりする方が少なくありません。
睡眠不足が続くと脳の疲労は回復できず、自律神経機能もさらに低下します。その結果としてめまいが改善しにくくなり、疲労感や不安感も強くなります。
また疲労が蓄積すると脳はネガティブな情報を優先的に処理するようになるため、「このまま治らないかもしれない」「妊娠できないかもしれない」といった思考が増えやすくなります。こうした状態が続くことで自律神経の乱れはさらに深刻化していきます。妊活中のめまいを改善するためには、単に症状を抑えることだけではなく、睡眠や疲労、自律神経の状態を含めて全体的に立て直していくことが大切なのです。
めまいを長引かせないために必要な考え方
めまいを治そうとするより脳の警戒を解除することが重要
妊活中にめまいやフワフワ感が続くと、多くの方は症状そのものを何とかしようとします。インターネットで原因を調べ続けたり、身体の感覚を常にチェックしたり、「今日はめまいがあるか」「昨日より悪いか」と一日中観察してしまうことも少なくありません。しかし実際には、その行動自体が症状を長引かせる原因になることがあります。なぜなら脳は意識を向けた情報を重要なものとして処理するからです。
例えば普段は気にならない時計の音も、一度意識すると急に大きく聞こえるようになります。それと同じように、めまいに意識を向け続けることで脳は「この感覚は危険だ」と学習し、さらに感覚を強く認識するようになります。その結果、症状は改善しないどころか慢性化していきます。
認知行動療法では、この状態を脳の過剰な警戒反応として考えます。本来であれば問題のない感覚に対して脳が危険信号を出し続けている状態です。そのため必要なのは症状を消そうと必死になることではなく、「多少フワフワしていても大丈夫」「この感覚があっても生活できる」という新しい経験を積み重ねることです。実際に改善していく方は、症状がゼロになったから行動できるようになったのではありません。
症状があっても少しずつ行動することで脳が安全だと学習し、結果として症状が薄れていくのです。めまいを敵として戦い続けるのではなく、脳の警戒システムを解除していくことが回復への近道になります。
外出や歩行への不安を少しずつ克服することが回復につながる
妊活中のめまいが長引く方の中には、「外出すると悪化する」「スーパーが怖い」「人混みに行けない」「電車に乗るとフワフワする」と感じる方もいます。これはめまいそのものが問題なのではなく、めまいに対する不安が強くなっている状態です。一度外出先で強いめまいを経験すると、脳はその場所を危険な場所として記憶します。そして次に同じ場所へ行こうとした時、実際には症状が出ていなくても不安が先に立ち、自律神経が緊張し、結果として本当に症状が出やすくなります。これを予期不安と呼びます。
しかし不安を避け続けると脳は「やはり危険だから避けなければならない」と学習してしまいます。そのため認知行動療法では少しずつ行動範囲を広げることを重視します。最初は家の周りを数分歩くだけでも構いません。コンビニへ行く、近所を散歩する、短時間だけ買い物をするなど、小さな成功体験を積み重ねていきます。すると脳は「意外と大丈夫だった」という新しい記憶を獲得します。この経験の積み重ねが不安を減らし、自律神経を安定させ、めまいの改善につながっていきます。
メンタルの安定が自律神経と妊活を支える
セロトニンの低下が不安感やフワフワ感を強める
妊活中のめまいを考える上で欠かせないのが脳内神経伝達物質の存在です。特にセロトニンは精神の安定、自律神経の調整、睡眠の質などに深く関与しています。セロトニンが十分に働いている時、人は安心感を持ちやすく、多少のストレスがあっても冷静に対処できます。しかし長期間のストレスが続くとセロトニンの働きは低下しやすくなります。その結果として不安感が強くなり、身体の感覚に過敏になり、ネガティブ思考が増えやすくなります。
妊活中は常に結果を求められる状態にあるため、脳は慢性的なストレスを受けています。さらに睡眠不足や運動不足が重なることでセロトニンの分泌は低下しやすくなります。その結果、「めまいが治らないのではないか」「妊娠できないのではないか」という不安が強まり、自律神経も乱れやすくなります。実際には症状そのものよりも、不安による脳の過敏状態がフワフワ感を強く感じさせているケースも少なくありません。そのため妊活中のめまいを改善するためには、身体だけではなく脳の状態を整えることも重要になります。
ストレスの蓄積が感情を不安定にして症状を悪化させる
妊活中の方の中には「以前より涙もろくなった」「イライラしやすい」「些細なことで落ち込む」と感じている方も多いと思います。しかしこれは性格の問題ではありません。長期間のストレスによって脳が疲弊している状態です。脳には感情をコントロールする機能がありますが、慢性的なストレスが続くとその働きが低下します。その結果、不安や怒り、悲しみといった感情が強く表れやすくなります。
また感情が不安定になることで自律神経も影響を受けます。強い不安や焦りを感じるたびに交感神経が活性化し、血流低下や筋緊張が起こります。そしてその状態がめまいを悪化させ、めまいがさらに不安を強めるという悪循環が形成されます。妊活中のめまいは単独で存在しているわけではありません。不安、焦り、睡眠不足、疲労、自律神経の乱れなどが複雑に絡み合っています。そのため回復のためには症状だけを追いかけるのではなく、ストレス管理や感情の安定にも目を向けることが必要なのです。
東洋医学と鍼灸から考える妊活中のめまい
東洋医学では体力低下と気血不足がめまいを引き起こすと考える
東洋医学では、めまいは単純に耳や脳だけの問題とは考えません。全身のバランスが崩れた結果として起こる症状と捉えます。妊活中の方に多く見られるのが、慢性的なストレスや疲労による「気虚」「血虚」の状態です。気虚とは身体を動かすエネルギーが不足した状態であり、血虚とは身体や脳を養う血が不足している状態です。この状態になると疲れやすい、眠りが浅い、立ちくらみがする、めまいが出る、不安感が強いといった症状が現れやすくなります。
また長期間のストレスによって「肝鬱」と呼ばれる気の巡りの停滞も起こります。肝鬱が進行すると自律神経が乱れやすくなり、イライラ、不安感、喉の違和感、胃腸不調、めまいなどが現れるようになります。妊活中は身体だけでなく精神的な負担も大きいため、こうした東洋医学的な体質変化が起こりやすいのです。そのため東洋医学では単にめまいを抑えるのではなく、体力や血流、自律神経全体を整えることを重視します。
鍼灸は自律神経と血流を整え回復をサポートする
鍼灸は妊活中のめまいに対しても有効な選択肢の一つです。鍼灸刺激には過剰に興奮した交感神経を落ち着かせ、副交感神経の働きを高める作用が期待されています。その結果として睡眠の質が改善し、身体の緊張が緩和され、自律神経全体のバランスが整いやすくなります。また首や肩の筋緊張が緩むことで頭部への血流も改善しやすくなり、フワフワ感や頭重感の軽減につながることもあります。
さらに鍼灸はセロトニンなどの神経伝達物質にも影響を与えると考えられており、不安感やストレスの軽減にも役立つ可能性があります。妊活中は妊娠のことばかりに意識が向きがちですが、実際には心身を安定させることが非常に重要です。自律神経が整い、睡眠が改善し、不安が軽減されることで身体は本来の回復力を発揮しやすくなります。妊活中のめまいを改善するためには症状だけを見るのではなく、脳、自律神経、ストレス、体力、血流といった全体のバランスを整えていくことが大切なのです。
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妊娠できたことはもちろん嬉しかったのですが、それ以上に以前のような不安やパニック症状に支配されなくなったことが本当に嬉しかったです。
横浜市｜30代｜女性
不妊症・パニック障害・めまい・うつ・睡眠障害
妊活を始めてからなかなか結果が出ず、気付けば毎日妊娠のことばかり考えるようになっていました。生理が来るたびに落ち込み、周囲の妊娠報告を見るだけで涙が出るような状態でした。次第に不安感が強くなり、外出先で動悸がしたり、スーパーや人混みでフワフワするようなめまいが出たりするようになりました。夜も考え事が止まらず眠れず、朝起きても疲れが取れない日が続いていました。病院では特に異常はないと言われましたが、「このまま妊娠できないのではないか」という不安でいっぱいでした。こちらでお世話になってからは、不妊だけを見るのではなく、自律神経やストレスの問題についても丁寧に説明していただきました。施術を受けながら生活習慣や考え方についてもアドバイスをいただき、自分自身が常に緊張状態だったことに気付くことができました。通院を続けるうちに少しずつ睡眠が安定し、以前ほど不安感に振り回されなくなりました。外出時のめまいも気にならなくなり、妊活のことばかり考えていた毎日から少しずつ抜け出せるようになりました。心身ともに余裕が出てきた頃に妊娠が判明しました。妊娠できたことはもちろん嬉しかったのですが、それ以上に以前のような不安やパニック症状に支配されなくなったことが本当に嬉しかったです。妊活中のストレスや不安で悩んでいる方、自律神経の乱れやパニック症状を抱えている方には、一人で抱え込まずに相談してみてほしいと思います。
東洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
東洋医学では心身一如といい、心と体は繋がっていると考えます。ストレスや寒暖差、疲労などにより気血の通り道の経絡に滞りが発生します。
経絡の滞りが起こることで連絡している臓腑に影響を及ぼし、五臓六腑の機能のバランスが乱れることで様々な不調が出現すると考えられています。臓腑に繋がる経絡に対して鍼灸を施すことで、気血のの循環を整え、臓腑の状態を正常に整えていきます。
原因不明の症状でも東洋医学では説明がつく
病院の検査では異常がみられず、説明できない不調は東洋医学の考えでは説明がつく事がほとんどです。臓腑の機能、経絡の流れ、気血の巡り、寒熱の有無などを調べ、不調が出ている体質を改善するように治療していきます。
そのような身体の機能の失調による不調には東洋医学の鍼灸治療が非常に有効になってきます。
病院では原因不明、具体的で根本的な治療が無くて困っているという方はぜひ一度ご相談ください。
西洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
身体の緊張を緩和し副交感神経を高める
首や背中の筋肉にコリや緊張があると、自然と交感神経が優位になり、リラックスできない状態が作られます。
姿勢によって自律神経の活動が変化する事が分かっており、立っていれば交感神経が、寝ていれば副交感神経が優位になりますので、立っている時に関わる背中や首の筋肉が緊張している状態は交感神経が優位になりやすくなってしまいます。
鍼灸でそれらのコリや緊張を解消する事で自律神経のリズムを整え、身体の回復力を高めます。
セロトニンの分泌を増加させる
手足に鍼灸刺激を加えるとその刺激が脳幹に伝わりセロトニンの分泌を促します。
それを上脊髄反射といい、副交感神経を優位に働かせる事ができます。セロトニンの分泌を増やすことは痛みを感じにくくさせる鎮痛の効果にも繋がるので精神的な安定以外にも様々な身体症状に効果が期待できます。
セロトニンは脳内のホルモン分泌を統合し調整する役割もあるので、鍼灸によって分泌を促進させるのは症状を治す上で非常に重要です。
睡眠の質を向上させる
改善する上で重要な睡眠も鍼灸で改善する事が可能です。
眠れているけど疲れが取れないという場合は睡眠が浅い可能性があります。
浅い睡眠とはレム睡眠のことを指し、脳が覚醒し夢を見ている状態です。その状態が長く続くと疲労が取れず、次の日に持ち越します。
副交感神経の働きを高め、ノンレム睡眠の比率を高めることで、深い睡眠をとれるようになっていきます。睡眠の質が向上する事でストレスや疲労に対しての耐性が高まり症状が出ない身体が作れていきます。
当院が選ばれる理由
５万件以上の圧倒的な症例数
自律神経の不調をはじめ肩こり、腰痛、外傷など様々な不調の治療実績を情報発信していく事で全国各地から患者様がご来院いただいております。
一般的に認知度が低い疾患でも全国各地からご来院いただいておりますので治療実績は豊富です。多くの患者様を見てきましたので症状の治り方、治し方を熟知しております。
遠方に住んでおり定期的に通うのが難しい場合でも、その方に合った最適な治療計画(月1回や2日連続での治療など)を提案し、セルフケア指導などで症状を改善に導いております。
「遠くて通えない」という方でも、諦めずまずは問い合わせてみてください。
鍼灸業界でも数少ない経絡治療を行っている
年々東洋医学の治療ができる鍼灸師が減少してきており、現在は鍼灸院全体の１～２割程度しかないと言われております。
その為、筋肉のコリや痛みに対応できる鍼灸院はあっても、自律神経や内臓の不調に対する治療ができる鍼灸院は少なくなっています。
当院は数少ない東洋医学の治療を行っている鍼灸院です。
不安・パニック障害の治療が得意な鍼灸院としての知識と経験
自律神経の不調の中でも不安による不調とパニック障害の治療が得意な鍼灸院です。
これまで多くの不安障害やパニック障害の患者さんを治療してきた知識と経験が違います。
長年YouTubeで不安について発信している為、症状発生のメカニズムから治り方、対処法やセルフケアまで多くを熟知しており、臨床現場でも様々なかたちで活かしております。
体の機能を根本的に変えることができる
鍼灸治療は自律神経や免疫に作用するので体の機能が根本的に改善し、睡眠の質が向上していきます。自然治癒力を高めることで薬を使わずに症状を治していく事が可能です。
当院の鍼灸施術は心地よく優しい刺激で行う事で副交感神経を優位にし、心身をリラックスさせ、脳や身体の過剰な緊張を取り除くことで自律神経の乱れを解消します。
施術中に眠ってしまうほどの優しい刺激ですので初めての方でも安心して受けられます。
再発しない健康な体を維持できる
症状が出る要因は様々ですが、ストレスや疲労が一定以上蓄積されると症状が出現するというのが特徴でもあります。
つまり、仕事や家事で疲れた時は症状が出やすくなるし、ストレスを感じたり、嫌なことがあれば症状が出てくるという事です。
そして、一度症状が出現すると、症状が出現するボーダーライン(閾値)が下がってしまいますが、鍼灸治療の適度な刺激はそれらのボーダーライン(閾値)を上げることができ、再発しない身体づくりが可能です。
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多くの患者様にお喜びの声を頂いております
清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です
30代｜女性
全般性不安障害・息苦しさ・胸の不快感・首肩コリ
精神科で全般性不安障害と診断されており、ひどい不安感と原因不明の胸の不快感、息苦しさが24時間ずっと治らず辛い毎日でわんわん泣き、ひどい状態でした。藁にもすがる思いで貴院を見つけ予約を入れて施術していただきました。徐々に精神面も安定し、あんなに辛く一生治らないのではないかと思っていた症状が4か月程通院し続けた結果、今ではほぼ無くなりました。通院の度に、それ以外の身体の不調も親身に聞いてくださり施術していただくと、調子が良くなっていくのがとても実感できています。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です。今後も定期的に通院させて頂きます。本当にありがとうございます。
死にたくなるほどの苦しみから解放されました。
横浜市｜60代｜男性
低周波過敏症・耳の詰まり・動悸・睡眠障害・異痛症・アロディニア・聴覚過敏
本年５月から低周波音症候群に苦しめられてきました。今回、清水先生の正鍼灸院で施術を受けて症状が改善しましたので、①正鍼灸院についてと、②低周波音症候群とその施術についてご報告し、この病気で苦しまれている方々のご参考になればと望みます。
【正鍼灸院について】
１）清水先生について：とてもやさしい先生です。こちらの話をよく聞いてくださって施術内容を検討してくださいます。
２）予約制について：きっちりした予約制なので、待ち時間がまったくありません。ほかの患者さんと出会うこともありません。
【低周波音症候群とその施術について】
１）低周波音症候群(低周波過敏症)について：これはとても恐ろしい症候群です。冷蔵庫やエアコン、工事現場から発せられる低周波により体調に不調を来たし、心理的にも追い詰められる症候群です。具体的には、内耳への強烈な圧迫感と不快感、呼吸困難や胃腸機能の不活化、食欲不振、急激な体重減少、内臓振動、頭痛、顎関節など各関節部位の痛み、筋肉や筋の疼痛など、死にたくなるほどの苦しみを味わいます。詳しくは「低周波過敏症」とか「低周波過敏症 治療」とかでインターネットで検索してみてください。その恐ろしさがよくわかります。
２）正鍼灸院での施術について：初診では清水先生によるカンファレンスがあり、症状、施術について細かく相談をします。そのあと、おおよそ10回程度、３か月ほどの施術スケジュールが提示されます。１週間ないし２週間に１回のペースで通院します。まず、自律神経を整えるために鍼が行われ、それによって呼吸困難が改善し胃腸運動の回復が見られました。それ以降は、内耳への圧迫感など痛みや不快な個所を相談し徐々に快方へ向かいました。８月から10月の３か月、合計10回の施術でほとんど改善されました。いまは様子見で、変調があれば、また相談にあがるつもりです。
以上のとおりです。
清水先生、本当にありがとうございました。
食後の動悸やお腹の張り、胃腸の不調が良くなりました！
40代｜男性
動悸・機能性ディスペプシア・過敏性腸症候群・腹部膨満感
2年ほど前から、夜になると急に動悸や目眩、吐き気、頻脈、不安感などか起きてくるようになり、いろいろ検査を受けてみたもののどこも悪いところがなく、最終的に心療内科で自律神経失調症と診断されました。
とはいえ、心の問題なんて気合いでどうにかなるだろうと思っていたものの、起きる頻度も悪化する一方で不眠症にもなってきたところ、たまたまYou Tubeで流れてきたものを見て、通院を始めました。
毎週 鍼治療を行っていくと、少しすつ症状の発生頻度が下がってきて、明らかに少しずつ症状が起きるラインが上がってきているのが実感できました。
鍼治療を続けて2,3ヶ月もたつと、頻度と症状の種類が少しづつ減っていき、いろいろ起きていて何が起きているのか自分でよくわからなかった体調不良が、胃もたれや膨満感、吐き気などの気持ち悪さだと特定できてきて、何に気をつけないといけないのかが分かってきました。
現在は胃腸の薬と合わせて、体調がまた悪くならないように定期的に鍼治療に訪れています。
また、体調を戻すために何でもしようという気持ちがありましたので、20年吸っていたタバコを治療に合わせて禁煙もはじめてみたところ、薬もなしに無事半年続けられています。
コロナ後遺症のブレインフォグが回復しています！
20代｜男性
コロナ後遺症・ブレインフォグ・首肩コリ
2～3年にわたり頭の不具合、ブレインフォグが続いていたため、当院で診て頂きました。身体の状態をいつも的確に調べて頂いた上で、論理的に丁寧な説明で治療方針を説明頂き感謝です。また、その場での施術だけでなく、日々の生活おアドバイスもしていただけて有難いです。おかげさまで自身の身体の状態も日々、回復傾向で良くなっています。いつもありがとうございます。
更年期による動悸、息苦しさ、不眠、肩こりが改善されました！
50代｜女性
更年期・動悸・息苦しさ・睡眠障害・首肩コリ
更年期により（動悸、息苦しさ、不眠、肩こり）薬での治療は避けたかったので、初めて鍼灸院を受診しました。週に1度、2か月通い症状がほぼ改善されました。来院の度に体調に合わせて鍼の場所や打ち方を変え施術していただきました。日に日に改善されていくのを実感しました。とても感謝しております。今後も不調を感じた際はお願いしたいです。
ひどい頭痛と耳鳴り、吐き気で藁にもすがる思いでしたが、気が付くと治っていました！
40代｜女性
頭痛・耳鳴り・吐き気・めまい・首肩コリ
ひどい頭痛、めまい、吐き気、耳鳴りでMRIやCT、耳鼻科でも異常ナシ、痛み止めや点滴も効かず会社もお休みが続き1か月も辛い状態でした。毎日辛いし、困っていたところ、藁にもすがる気持ちで来てみました。2回目以降からめまい、耳鳴りがあまりしなくなり、通うたびに頭痛も無くなってきました。鍼は怖かったですが、最初にどんな治療をしていくか、料金の説明などがあり安心できました。施術中も色々なお話をして楽しかったです。婦人科にも通い漢方を出してもらい婦人科の先生に効果が出ているから鍼灸院通えるなら続けた方が良いと言われました。2週に1度通う、となったあたりで次に予約を入れようとしたら頭が痛くないと気が付き治っていました。最初の頃は2か月も頭痛が毎日だったので、もう普通の生活に戻れないんじゃないかと不安でしたし気休めになればと思っていたのですが、予想をはるかに超えて確実に効いていたので驚きました。
自律神経症状で悩んでいる人には是非お勧めします！1か月程度かなり改善！
50代｜女性
頭痛・肩こり・ホットフラッシュ
3か月ほど前からお世話になっています。春先から頭痛や肩こり、ホットフラッシュに悩まされていました。丁寧な問診の後に安心して施術を受けることができ、1か月程度でかなり改善されました。その後も体調に合わせて丁寧に施術していただいてます。こてからも定期的に通って引き続き体調を整えていきたと思います。自律神経症状に悩んでいる方にはぜひおすすめします。
ぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています！
30代｜女性
腰痛・坐骨神経痛
腰痛の治療でお世話になっております。前までは仕事でいつも腰に負担がかかるため「またぎっくり腰になったらどうしよう」と思っていましたが、こちらに定期的にお世話になってからはぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています。これからもよろしくお願いします。
コロナの嗅覚障害、味覚障害が一発で治りました！
30代｜女性
コロナ後遺症・味覚障害・嗅覚障害・上咽頭炎
コロナ後遺症で味覚障害になってしまい、何を食べても味と匂いがしない状況に絶望していました。何とか調べてみると清水先生がヒットし藁にもすがる思いで行きました。治療を終えた瞬間にまず嗅覚が復活しているのに気づき、すぐ食事をしに行きました。久しぶりに味を感じ、感動したのを今でも覚えています。まさか一発で治していただけるとは、、。そこから清水先生にはお世話になっていて、偏頭痛がしている時も鍼をしていただくと、ほぼ痛みが消えて薬要らずです！とにかく親身になって話を聞いてくださるし、物腰柔らかなので緊張せず治療を受けられます。いつもありがとうございます！
動悸や不安感が解消され無事に仕事ができるようになりました！
30代｜男性
不安感・動悸・パニック障害
仕事のストレスと通勤時の満員電車でパニック障害になりました。毎朝、強い動悸と不安感に悩んで心療内科に通院していました。薬の服用で症状は抑えられてはいましたが、なかなか治らず悩んでいたところ、こちらを知り治療を受けに伺いました。今では悩んでいた動悸や不安感も解消され無事に仕事ができるようになりました。親身になって治療してくださりありがとうございます。
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自律神経が関わる原因不明の症状は治ります｜患者さんとの対談動画
鍼灸は何回で効果が出る？治療期間の解説
個人差はありますが、当院での鍼灸治療によって症状が改善するおおよその治療回数は８回前後です。
８回前後の施術を受けると調子が良い状態で安定してくることが多いです。
ですが、生活環境や生活習慣、心理的なストレスなどが関係する為、それらに影響され症状の波が出現しますので、人によって差はあります。
それらを加味した上で大体の人が８回前後の施術を受けると効果を実感してきます。
鍼灸治療の推奨ペース
症状が辛い場合、治療の初期段階では週１～２回のペースで治療し、症状が安定してきたら週１～２週に１回のペースで治療の間隔を空けていきます。
毎日受ければその分早く治るのかというとそうではありません体質の変化によって機能が失われている状態ですので、症状が出ない元の体質に戻していくには一定の時間が必要になります。当院の治療の回数を加味すると２～３か月程の治療期間で症状が安定してくる方が多いです。（もちろん個人差はあります）
妊活中のめまい・ふらつきを改善する為に必要な対策
ストレスの緩和を心がける
症状の発症には心理的なストレスが大きく関わっています。知らない間にストレスは蓄積され症状が出てきます。職場環境や家庭環境を整えたり、適度な運動習慣や娯楽を取り入れることでストレスを溜め込み過ぎないようにしましょう。
首や肩の緊張を解消するストレッチや運動を取り入れる
首や肩、背中の筋肉が緊張する事でも自律神経が乱れてきますので、緊張を緩和するストレッチや運動も取り入れましょう。デスクワークが多い人は、１時間に１回は休憩し、適度に体を動かすように心がけましょう。
規則正しい睡眠習慣、食事習慣を心がける
就寝時間や起床時間がバラバラだと自律神経のリズムも乱れてきます。
逆に睡眠習慣を整えることで自律神経のリズムも整ってきます。他にも食事の時間が不規則だと胃腸に負担がかかり、自律神経のリズムも乱れてくるので注意が必要です。
患者様の体験談｜鍼灸で治ったブログ
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当院は東京の町田駅徒歩４分の場所で施術をしています。自律神経の不調と痛みに特化した施術で様々な不調を改善に導いています。
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