気圧の変化によってめまいが悪化する背景には、内耳の圧バランスの乱れや自律神経の不安定化、さらには脳の予期反応までが複雑に関係しています。
特にメニエール病では、内リンパ水腫の影響により、わずかな天気の変化でも症状が強く出やすくなります。
本記事では、西洋医学的なメカニズムに加え、東洋医学における「気・血・水」の視点から原因を深掘りし、日常でできるセルフケアや鍼灸による根本的な改善方法までを詳しく解説していきます。
当院は「パニック障害」と「自律神経の不調」専門の鍼灸院です。
本記事は自律神経の不調について豊富な臨床と経験を積んだ鍼灸師の清水が作成しています。
「不安やそれに伴う不調」「動悸」「めまい」「発汗障害」「不眠」「喉の詰まり（ヒステリー球）」「更年期障害」など病院では原因不明とされている不調を抱えている人が全国各地からご来院頂いております。
パニック障害や自律神経の不調でお困りであれば、当院へご相談ください。
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気圧でめまいがひどくなる理由とは何か
気圧の変化が内耳に与える物理的ストレス
気圧の変動は、人体の中でも特に圧変化に敏感な内耳へ直接的な影響を与えます。内耳は内リンパ液と外リンパ液という二種類の液体で満たされ、その圧バランスによって平衡機能が保たれています。しかし気圧が低下すると外側からの圧が弱まり、相対的に内耳内部の圧が高い状態になります。この微細な圧差が三半規管や耳石器に異常な刺激を与え、回転性のめまいやふらつきとして知覚されます。
特にメニエール病では、もともと内リンパ液が過剰に貯留しているため、圧変化に対する許容範囲が狭くなっています。そのため健常者では問題にならない程度の気圧低下でも、内耳内のバランスが崩れやすく、症状として表面化しやすくなります。これは単なる環境変化への反応ではなく、構造的な脆弱性が関与した現象です。
自律神経の乱れがめまいを増幅させる仕組み
気圧の変化は内耳だけでなく、自律神経系にも強く作用します。低気圧が近づくと身体はストレス反応を示し、交感神経が優位になりやすくなります。この状態では血管収縮が起こり、内耳への血流が低下します。
内耳は酸素供給に非常に依存している器官であるため、血流のわずかな低下でも機能が不安定になります。その結果、平衡感覚の処理に誤差が生じ、めまいとして感じられます。さらに、自律神経の乱れは首や側頭部の筋緊張を引き起こし、血流障害を悪化させるため、症状はより強く持続しやすくなります。
このように、気圧変化は「内耳の圧バランスの崩れ」と「自律神経の乱れ」という二重の経路からめまいを引き起こし、相互に影響し合いながら症状を増幅させていきます。
メニエール病と天気の関係が悪化を招くメカニズム
内リンパ水腫が気圧変化で悪化する理由
メニエール病の本質は内リンパ水腫にあり、これは内耳内にリンパ液が過剰に溜まった状態を指します。この状態では、もともと内耳の圧が高く保たれており、非常に不安定なバランスにあります。
ここに低気圧が加わると、外側の圧が下がることで内耳との圧差が拡大し、水腫がさらに膨張します。その結果、三半規管や蝸牛の感覚細胞が圧迫され、回転性めまいや耳鳴り、難聴といった症状が一気に強まります。
さらに、気圧変化は体液分布や浸透圧にも影響を及ぼすため、内リンパ液の循環が滞りやすくなります。この循環不全が慢性化すると、水腫が解消されにくくなり、発作の頻度や強度が増していく悪循環が形成されます。
「雨の日に悪化する」と感じる脳の反応
天気と症状の関係は、単なる身体反応だけではなく脳の認知にも深く関係しています。過去に雨の日や低気圧時に強いめまいを経験すると、その記憶が強く残り、同じ気象条件に対して警戒反応が起こるようになります。
このとき脳の扁桃体が活性化し、まだ症状が出ていない段階から身体を緊張状態へと導きます。結果として自律神経が乱れ、血流低下や筋緊張が生じ、実際にめまいが誘発されやすくなります。
つまり「気圧が下がるからめまいが起こる」という一方向の関係ではなく、「気圧低下を予測する脳の反応」が症状を引き起こす側面も存在します。この認知と身体反応の連動が繰り返されることで、条件反射のように症状が固定化され、わずかな気象変化でも強いめまいを感じる状態へと進行していきます。
気圧によるめまいを悪化させないための考え方
体内環境を安定させるために重要な視点
気圧による影響を完全に避けることはできませんが、体内環境を安定させることで症状の出方を大きく変えることは可能です。重要なのは、外部環境ではなく内部の調整機能に目を向けることです。
内耳は血流と体液バランスに強く依存しているため、これらを安定させることが結果的に気圧変化への耐性を高めることにつながります。具体的には、自律神経のバランスを整え、血流を維持し、過度な緊張状態を避けることが重要になります。
また、症状に対して過敏に反応しすぎると、それ自体がストレスとなり、自律神経の乱れを助長します。したがって「多少の変動は起こり得るもの」として受け止める認知の柔軟性も、症状のコントロールにおいて重要な要素となります。
天気と症状を切り離すための認知の修正
気圧とめまいの関係が強くなるほど、「天気が悪い＝症状が出る」という思い込みが固定化されていきます。この認知が強まると、実際の身体反応以上に症状が増幅されるようになります。
この連鎖を断ち切るためには、天気と症状を一対一で結びつけない視点が必要です。気圧はあくまで一要因であり、睡眠、疲労、ストレス、生活リズムといった複数の要素が重なって症状が形成されています。
したがって、天気だけに原因を限定するのではなく、「複合的な要因の一部」として捉えることで、過剰な予期不安を軽減することができます。この認知の修正は、自律神経の安定にも寄与し、結果としてめまいの発生頻度や強度の低下につながっていきます。
東洋医学からみた気圧とめまいの関係
気圧変化と「水滞」が内耳症状を引き起こす仕組み
東洋医学では、気圧によるめまいは単なる外的要因ではなく、体内の「水」の巡りの異常として捉えられます。特に重要になるのが「水滞（すいたい）」という概念であり、これは体内の水分代謝が滞り、必要な場所に適切に分布しなくなる状態を指します。
低気圧環境では外界の圧が低下することで体内の水分も膨張しやすくなり、水の停滞が助長されます。この状態では内耳周辺にも余分な水分が滞りやすくなり、結果としてメニエール病に類似した症状、すなわち回転性めまいや耳閉感、耳鳴りが出現しやすくなります。
さらに、水滞は単独で存在するわけではなく、「脾」の機能低下と密接に関係しています。脾は水分代謝を担う重要な役割を持つとされ、この働きが低下すると余分な水が体内に留まりやすくなります。その結果、気圧変化という外的刺激に対して過敏に反応する体質が形成されていきます。
このように東洋医学では、気圧そのものよりも「気圧に影響されやすい体内環境」が問題の本質とされ、根本的な改善には水分代謝の正常化が不可欠と考えられています。
「気」と「血」の停滞が自律神経を乱す背景
めまいの発生には水だけでなく、「気」と「血」の巡りも深く関与しています。気圧変化は身体にとってストレスとなり、気の流れを停滞させやすくなります。この気滞の状態では、自律神経の調整機能が低下し、交感神経優位の状態が持続しやすくなります。
また、気の停滞は血流にも影響を及ぼし、「瘀血（おけつ）」と呼ばれる血の巡りの悪化を引き起こします。内耳は非常に微細な血流によって支えられているため、この循環障害が起こると平衡感覚が不安定になり、めまいが誘発されます。
気・血・水の三要素は互いに影響し合うため、一つの乱れが他の要素にも波及します。気圧変化によって気が滞り、水が停滞し、血流が悪化するという連鎖が起こることで、症状はより強く、そして長引きやすくなります。この複合的な乱れこそが、天気によるめまいを慢性化させる本質的な要因です。
セルフケアで気圧によるめまいを軽減する方法
体内の水分バランスを整える日常習慣
水滞を改善するためには、日常生活の中で水分代謝を整えることが重要になります。ここで重要なのは「水分を減らす」ことではなく、「巡らせる」ことです。体内に停滞している水を動かすことで、内耳への過剰な影響を軽減することができます。
具体的には、腹部や下半身を冷やさないことが基本になります。特に臍周囲は消化吸収と水分代謝に関わる重要な部位であり、この部分を温めることで内臓機能が活性化し、水の巡りが改善されやすくなります。また、軽い発汗を促すような入浴や適度な運動も、水分の滞りを解消するうえで有効です。
加えて、冷たい飲食物の過剰摂取は水滞を助長するため、気圧変化が強い時期ほど控えることが望まれます。こうした日常的な調整を積み重ねることで、気圧の影響を受けにくい体内環境を作ることが可能になります。
自律神経を安定させるための身体へのアプローチ
気圧によるめまいを軽減するためには、自律神経の安定が不可欠です。そのためには、単に安静にするだけでなく、身体に適度な刺激を与えて調整機能を回復させることが重要になります。
特に有効なのが呼吸の調整です。呼吸が浅くなると交感神経が優位になりやすくなるため、意識的にゆっくりとした腹式呼吸を行うことで副交感神経の働きを高めることができます。これにより血流が改善し、内耳の機能も安定しやすくなります。
また、首や後頭部の筋緊張を緩めることも重要です。これらの部位は自律神経と密接に関係しており、緊張が続くと血流障害を引き起こします。軽いストレッチや温熱刺激を加えることで筋緊張を緩和し、めまいの発生を抑えることができます。
鍼灸による根本改善アプローチ
内耳と自律神経に同時に働きかける施術の特徴
鍼灸は、気圧によるめまいに対して非常に有効なアプローチの一つです。その理由は、内耳そのものだけでなく、自律神経や体液循環といった複数の要因に同時に働きかけることができる点にあります。
鍼刺激は皮膚や筋肉を通じて神経系に作用し、自律神経のバランスを調整します。これにより交感神経の過剰な興奮が抑えられ、内耳への血流が改善されます。また、経絡の流れを整えることで「気・血・水」の循環が促進され、水滞や瘀血の改善にもつながります。
さらに、鍼灸は即時的な症状緩和だけでなく、継続的に行うことで体質そのものを変化させる効果が期待できます。これは、気圧変化に対する感受性を下げ、発作の頻度や強度を根本的に軽減することを意味します。
気圧に左右されない体質へ変えていく重要性
気圧によるめまいを完全に避けることは現実的ではありません。しかし、体質を改善することでその影響を最小限に抑えることは十分に可能です。重要なのは、一時的な対処ではなく、長期的な視点で身体の調整機能を高めていくことです。
鍼灸による継続的な施術は、自律神経の安定、血流改善、水分代謝の正常化といった複数の側面から体質を整えていきます。その結果、気圧変化があっても過剰に反応しない状態へと移行していきます。
最終的には、「天気が悪いと必ずめまいが出る」という状態から、「多少の気圧変化では揺らがない」状態へと変化していくことが目標となります。この変化は、日常生活の質を大きく向上させるだけでなく、予期不安の軽減にもつながり、症状の悪循環を断ち切る重要な鍵となります。
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同じようにふわふわした感覚で悩んでいる方には、一度相談してみる価値はあると思います。
藤沢市｜50代｜男性
メニエール病・回転性めまい・前庭神経炎・ふわふわめまい・耳の詰まり
メニエール病を何度か繰り返していたこともあり、もともとめまい体質ではあったのですが、ある日突然これまでにない強い回転性のめまいに襲われました。後に前庭神経炎と診断され、数日間はほとんど動けない状態が続きました。回転するような激しいめまい自体は徐々に落ち着いたものの、その後に残ったのが、常に身体が揺れているような「ふわふわ感」でした。立っていても地に足がついていないような感覚で、外出はおろか、家の中を歩くのも不安になる状態でした。特に人混みやスーパーなどの広い空間に行くと、急にバランスが崩れるような感覚が出てしまい、「またひどいめまいが来るのではないか」という恐怖が常につきまとっていました。このままずっと続くのではないかと不安になっていたところ正鍼灸院を知りました。通い始めて2〜3回目くらいから、あれだけ気になっていたふわふわ感が少し軽くなり、「あれ、今日は少し楽かもしれない」と感じる日が出てきました。その後も回数を重ねるごとに波はありつつも確実に安定していき、気がつけば外出への不安もかなり減っていました。今では長時間の買い物や外出も問題なくできるようになり、以前のように「めまいのことを常に考えている状態」からは抜け出せています。メニエール病もあったため、正直ここまで回復するとは思っていませんでしたが、体全体を整えることの大切さを実感しています。同じようにふわふわした感覚で悩んでいる方には、一度相談してみる価値はあると思います。
東洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
東洋医学では心身一如といい、心と体は繋がっていると考えます。ストレスや寒暖差、疲労などにより気血の通り道の経絡に滞りが発生します。
経絡の滞りが起こることで連絡している臓腑に影響を及ぼし、五臓六腑の機能のバランスが乱れることで様々な不調が出現すると考えられています。臓腑に繋がる経絡に対して鍼灸を施すことで、気血のの循環を整え、臓腑の状態を正常に整えていきます。
原因不明の症状でも東洋医学では説明がつく
病院の検査では異常がみられず、説明できない不調は東洋医学の考えでは説明がつく事がほとんどです。臓腑の機能、経絡の流れ、気血の巡り、寒熱の有無などを調べ、不調が出ている体質を改善するように治療していきます。
そのような身体の機能の失調による不調には東洋医学の鍼灸治療が非常に有効になってきます。
病院では原因不明、具体的で根本的な治療が無くて困っているという方はぜひ一度ご相談ください。
西洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
身体の緊張を緩和し副交感神経を高める
首や背中の筋肉にコリや緊張があると、自然と交感神経が優位になり、リラックスできない状態が作られます。
姿勢によって自律神経の活動が変化する事が分かっており、立っていれば交感神経が、寝ていれば副交感神経が優位になりますので、立っている時に関わる背中や首の筋肉が緊張している状態は交感神経が優位になりやすくなってしまいます。
鍼灸でそれらのコリや緊張を解消する事で自律神経のリズムを整え、身体の回復力を高めます。
セロトニンの分泌を増加させる
手足に鍼灸刺激を加えるとその刺激が脳幹に伝わりセロトニンの分泌を促します。
それを上脊髄反射といい、副交感神経を優位に働かせる事ができます。セロトニンの分泌を増やすことは痛みを感じにくくさせる鎮痛の効果にも繋がるので精神的な安定以外にも様々な身体症状に効果が期待できます。
セロトニンは脳内のホルモン分泌を統合し調整する役割もあるので、鍼灸によって分泌を促進させるのは症状を治す上で非常に重要です。
睡眠の質を向上させる
改善する上で重要な睡眠も鍼灸で改善する事が可能です。
眠れているけど疲れが取れないという場合は睡眠が浅い可能性があります。
浅い睡眠とはレム睡眠のことを指し、脳が覚醒し夢を見ている状態です。その状態が長く続くと疲労が取れず、次の日に持ち越します。
副交感神経の働きを高め、ノンレム睡眠の比率を高めることで、深い睡眠をとれるようになっていきます。睡眠の質が向上する事でストレスや疲労に対しての耐性が高まり症状が出ない身体が作れていきます。
当院が選ばれる理由
５万件以上の圧倒的な症例数
自律神経の不調をはじめ肩こり、腰痛、外傷など様々な不調の治療実績を情報発信していく事で全国各地から患者様がご来院いただいております。
一般的に認知度が低い疾患でも全国各地からご来院いただいておりますので治療実績は豊富です。多くの患者様を見てきましたので症状の治り方、治し方を熟知しております。
遠方に住んでおり定期的に通うのが難しい場合でも、その方に合った最適な治療計画(月1回や2日連続での治療など)を提案し、セルフケア指導などで症状を改善に導いております。
「遠くて通えない」という方でも、諦めずまずは問い合わせてみてください。
鍼灸業界でも数少ない経絡治療を行っている
年々東洋医学の治療ができる鍼灸師が減少してきており、現在は鍼灸院全体の１～２割程度しかないと言われております。
その為、筋肉のコリや痛みに対応できる鍼灸院はあっても、自律神経や内臓の不調に対する治療ができる鍼灸院は少なくなっています。
当院は数少ない東洋医学の治療を行っている鍼灸院です。
不安・パニック障害の治療が得意な鍼灸院としての知識と経験
自律神経の不調の中でも不安による不調とパニック障害の治療が得意な鍼灸院です。
これまで多くの不安障害やパニック障害の患者さんを治療してきた知識と経験が違います。
長年YouTubeで不安について発信している為、症状発生のメカニズムから治り方、対処法やセルフケアまで多くを熟知しており、臨床現場でも様々なかたちで活かしております。
体の機能を根本的に変えることができる
鍼灸治療は自律神経や免疫に作用するので体の機能が根本的に改善し、睡眠の質が向上していきます。自然治癒力を高めることで薬を使わずに症状を治していく事が可能です。
当院の鍼灸施術は心地よく優しい刺激で行う事で副交感神経を優位にし、心身をリラックスさせ、脳や身体の過剰な緊張を取り除くことで自律神経の乱れを解消します。
施術中に眠ってしまうほどの優しい刺激ですので初めての方でも安心して受けられます。
再発しない健康な体を維持できる
症状が出る要因は様々ですが、ストレスや疲労が一定以上蓄積されると症状が出現するというのが特徴でもあります。
つまり、仕事や家事で疲れた時は症状が出やすくなるし、ストレスを感じたり、嫌なことがあれば症状が出てくるという事です。
そして、一度症状が出現すると、症状が出現するボーダーライン(閾値)が下がってしまいますが、鍼灸治療の適度な刺激はそれらのボーダーライン(閾値)を上げることができ、再発しない身体づくりが可能です。
↓鍼灸・認知行動療法による改善の症例を紹介↓
【ヒステリー球・咽喉頭異常感症による嚥下困難が改善した症例】
多くの患者様にお喜びの声を頂いております
清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です
30代｜女性
喉の詰まり・全般性不安障害・息苦しさ・胸の不快感・首肩コリ・パニック障害
精神科で全般性不安障害と診断されており、ひどい不安感と原因不明の胸の不快感、息苦しさが24時間ずっと治らず辛い毎日でわんわん泣き、ひどい状態でした。藁にもすがる思いで貴院を見つけ予約を入れて施術していただきました。徐々に精神面も安定し、あんなに辛く一生治らないのではないかと思っていた症状が4か月程通院し続けた結果、今ではほぼ無くなりました。通院の度に、それ以外の身体の不調も親身に聞いてくださり施術していただくと、調子が良くなっていくのがとても実感できています。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です。今後も定期的に通院させて頂きます。本当にありがとうございます。
死にたくなるほどの苦しみから解放されました。
横浜市｜60代｜男性
低周波過敏症・耳の詰まり・動悸・睡眠障害・異痛症・アロディニア・聴覚過敏
本年５月から低周波音症候群に苦しめられてきました。今回、清水先生の正鍼灸院で施術を受けて症状が改善しましたので、①正鍼灸院についてと、②低周波音症候群とその施術についてご報告し、この病気で苦しまれている方々のご参考になればと望みます。
【正鍼灸院について】
１）清水先生について：とてもやさしい先生です。こちらの話をよく聞いてくださって施術内容を検討してくださいます。
２）予約制について：きっちりした予約制なので、待ち時間がまったくありません。ほかの患者さんと出会うこともありません。
【低周波音症候群とその施術について】
１）低周波音症候群(低周波過敏症)について：これはとても恐ろしい症候群です。冷蔵庫やエアコン、工事現場から発せられる低周波により体調に不調を来たし、心理的にも追い詰められる症候群です。具体的には、内耳への強烈な圧迫感と不快感、呼吸困難や胃腸機能の不活化、食欲不振、急激な体重減少、内臓振動、頭痛、顎関節など各関節部位の痛み、筋肉や筋の疼痛など、死にたくなるほどの苦しみを味わいます。詳しくは「低周波過敏症」とか「低周波過敏症 治療」とかでインターネットで検索してみてください。その恐ろしさがよくわかります。
２）正鍼灸院での施術について：初診では清水先生によるカンファレンスがあり、症状、施術について細かく相談をします。そのあと、おおよそ10回程度、３か月ほどの施術スケジュールが提示されます。１週間ないし２週間に１回のペースで通院します。まず、自律神経を整えるために鍼が行われ、それによって呼吸困難が改善し胃腸運動の回復が見られました。それ以降は、内耳への圧迫感など痛みや不快な個所を相談し徐々に快方へ向かいました。８月から10月の３か月、合計10回の施術でほとんど改善されました。いまは様子見で、変調があれば、また相談にあがるつもりです。
以上のとおりです。
清水先生、本当にありがとうございました。
食後の動悸やお腹の張り、胃腸の不調が良くなりました！
40代｜男性
動悸・機能性ディスペプシア・過敏性腸症候群・腹部膨満感
2年ほど前から、夜になると急に動悸や目眩、吐き気、頻脈、不安感などか起きてくるようになり、いろいろ検査を受けてみたもののどこも悪いところがなく、最終的に心療内科で自律神経失調症と診断されました。
とはいえ、心の問題なんて気合いでどうにかなるだろうと思っていたものの、起きる頻度も悪化する一方で不眠症にもなってきたところ、たまたまYou Tubeで流れてきたものを見て、通院を始めました。
毎週 鍼治療を行っていくと、少しすつ症状の発生頻度が下がってきて、明らかに少しずつ症状が起きるラインが上がってきているのが実感できました。
鍼治療を続けて2,3ヶ月もたつと、頻度と症状の種類が少しづつ減っていき、いろいろ起きていて何が起きているのか自分でよくわからなかった体調不良が、胃もたれや膨満感、吐き気などの気持ち悪さだと特定できてきて、何に気をつけないといけないのかが分かってきました。
現在は胃腸の薬と合わせて、体調がまた悪くならないように定期的に鍼治療に訪れています。
また、体調を戻すために何でもしようという気持ちがありましたので、20年吸っていたタバコを治療に合わせて禁煙もはじめてみたところ、薬もなしに無事半年続けられています。
コロナ後遺症のブレインフォグが回復しています！
20代｜男性
コロナ後遺症・ブレインフォグ・首肩コリ
2～3年にわたり頭の不具合、ブレインフォグが続いていたため、当院で診て頂きました。身体の状態をいつも的確に調べて頂いた上で、論理的に丁寧な説明で治療方針を説明頂き感謝です。また、その場での施術だけでなく、日々の生活おアドバイスもしていただけて有難いです。おかげさまで自身の身体の状態も日々、回復傾向で良くなっています。いつもありがとうございます。
更年期による動悸、息苦しさ、不眠、肩こりが改善されました！
50代｜女性
更年期・動悸・息苦しさ・睡眠障害・首肩コリ
更年期により（動悸、息苦しさ、不眠、肩こり）薬での治療は避けたかったので、初めて鍼灸院を受診しました。週に1度、2か月通い症状がほぼ改善されました。来院の度に体調に合わせて鍼の場所や打ち方を変え施術していただきました。日に日に改善されていくのを実感しました。とても感謝しております。今後も不調を感じた際はお願いしたいです。
ひどい頭痛と耳鳴り、吐き気で藁にもすがる思いでしたが、気が付くと治っていました！
40代｜女性
頭痛・耳鳴り・吐き気・めまい・首肩コリ
ひどい頭痛、めまい、吐き気、耳鳴りでMRIやCT、耳鼻科でも異常ナシ、痛み止めや点滴も効かず会社もお休みが続き1か月も辛い状態でした。毎日辛いし、困っていたところ、藁にもすがる気持ちで来てみました。2回目以降からめまい、耳鳴りがあまりしなくなり、通うたびに頭痛も無くなってきました。鍼は怖かったですが、最初にどんな治療をしていくか、料金の説明などがあり安心できました。施術中も色々なお話をして楽しかったです。婦人科にも通い漢方を出してもらい婦人科の先生に効果が出ているから鍼灸院通えるなら続けた方が良いと言われました。2週に1度通う、となったあたりで次に予約を入れようとしたら頭が痛くないと気が付き治っていました。最初の頃は2か月も頭痛が毎日だったので、もう普通の生活に戻れないんじゃないかと不安でしたし気休めになればと思っていたのですが、予想をはるかに超えて確実に効いていたので驚きました。
自律神経症状で悩んでいる人には是非お勧めします！1か月程度かなり改善！
50代｜女性
頭痛・肩こり・ホットフラッシュ
3か月ほど前からお世話になっています。春先から頭痛や肩こり、ホットフラッシュに悩まされていました。丁寧な問診の後に安心して施術を受けることができ、1か月程度でかなり改善されました。その後も体調に合わせて丁寧に施術していただいてます。こてからも定期的に通って引き続き体調を整えていきたと思います。自律神経症状に悩んでいる方にはぜひおすすめします。
ぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています！
30代｜女性
腰痛・坐骨神経痛
腰痛の治療でお世話になっております。前までは仕事でいつも腰に負担がかかるため「またぎっくり腰になったらどうしよう」と思っていましたが、こちらに定期的にお世話になってからはぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています。これからもよろしくお願いします。
コロナの嗅覚障害、味覚障害が一発で治りました！
30代｜女性
コロナ後遺症・味覚障害・嗅覚障害・上咽頭炎
コロナ後遺症で味覚障害になってしまい、何を食べても味と匂いがしない状況に絶望していました。何とか調べてみると清水先生がヒットし藁にもすがる思いで行きました。治療を終えた瞬間にまず嗅覚が復活しているのに気づき、すぐ食事をしに行きました。久しぶりに味を感じ、感動したのを今でも覚えています。まさか一発で治していただけるとは、、。そこから清水先生にはお世話になっていて、偏頭痛がしている時も鍼をしていただくと、ほぼ痛みが消えて薬要らずです！とにかく親身になって話を聞いてくださるし、物腰柔らかなので緊張せず治療を受けられます。いつもありがとうございます！
動悸や不安感が解消され無事に仕事ができるようになりました！
30代｜男性
不安感・動悸・パニック障害
仕事のストレスと通勤時の満員電車でパニック障害になりました。毎朝、強い動悸と不安感に悩んで心療内科に通院していました。薬の服用で症状は抑えられてはいましたが、なかなか治らず悩んでいたところ、こちらを知り治療を受けに伺いました。今では悩んでいた動悸や不安感も解消され無事に仕事ができるようになりました。親身になって治療してくださりありがとうございます。
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自律神経が関わる原因不明の症状は治ります｜患者さんとの対談動画
鍼灸は何回で効果が出る？治療期間の解説
個人差はありますが、当院での鍼灸治療によって症状が改善するおおよその治療回数は８回前後です。
８回前後の施術を受けると調子が良い状態で安定してくることが多いです。
ですが、生活環境や生活習慣、心理的なストレスなどが関係する為、それらに影響され症状の波が出現しますので、人によって差はあります。
それらを加味した上で大体の人が８回前後の施術を受けると効果を実感してきます。
鍼灸治療の推奨ペース
症状が辛い場合、治療の初期段階では週１～２回のペースで治療し、症状が安定してきたら週１～２週に１回のペースで治療の間隔を空けていきます。
毎日受ければその分早く治るのかというとそうではありません体質の変化によって機能が失われている状態ですので、症状が出ない元の体質に戻していくには一定の時間が必要になります。当院の治療の回数を加味すると２～３か月程の治療期間で症状が安定してくる方が多いです。（もちろん個人差はあります）
低気圧によるメニエール病を改善する為に必要な対策
ストレスの緩和を心がける
症状の発症には心理的なストレスが大きく関わっています。知らない間にストレスは蓄積され症状が出てきます。職場環境や家庭環境を整えたり、適度な運動習慣や娯楽を取り入れることでストレスを溜め込み過ぎないようにしましょう。
首や肩の緊張を解消するストレッチや運動を取り入れる
首や肩、背中の筋肉が緊張する事でも自律神経が乱れてきますので、緊張を緩和するストレッチや運動も取り入れましょう。デスクワークが多い人は、１時間に１回は休憩し、適度に体を動かすように心がけましょう。
規則正しい睡眠習慣、食事習慣を心がける
就寝時間や起床時間がバラバラだと自律神経のリズムも乱れてきます。
逆に睡眠習慣を整えることで自律神経のリズムも整ってきます。他にも食事の時間が不規則だと胃腸に負担がかかり、自律神経のリズムも乱れてくるので注意が必要です。
患者様の体験談｜鍼灸で治ったブログ
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東京の町田で鍼灸施術しています
当院は東京の町田駅徒歩４分の場所で施術をしています。自律神経の不調と痛みに特化した施術で様々な不調を改善に導いています。
横浜、小田原方面、八王子、東京、世田谷方面にお住いの方も多くご来院頂いております。
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