会話中に顔が赤くなる、視線を感じると一気に熱くなる――そんな感覚に悩んでいませんか。一見すると「体質」や「性格」の問題のように思われがちですが、実際にはその多くが、症状そのものではなく“それに対する意識や反応のパターン”によって強化されています。
本記事では、会話中に顔が赤くなる仕組みを自律神経・心理の観点から紐解きながら、赤面恐怖症や社交不安障害との関係を整理していきます。その上で、認知行動療法による考え方の修正、東洋医学における身体の捉え方、そして鍼灸によるアプローチまでを一貫して解説します。
当院は「パニック障害」と「自律神経の不調」専門の鍼灸院です。
本記事は自律神経の不調について豊富な臨床と経験を積んだ鍼灸師の清水が作成しています。
「不安やそれに伴う不調」「動悸」「めまい」「発汗障害」「不眠」「喉の詰まり（ヒステリー球）」「更年期障害」など病院では原因不明とされている不調を抱えている人が全国各地からご来院頂いております。
パニック障害や自律神経の不調でお困りであれば、当院へご相談ください。
【今月限定】1日2名様まで初検料3000円OFF
↓ご予約・お問い合わせは下のボタンをクリック↓
会話中に突然顔が赤くなる恐怖の正体
なぜ会話中だけ顔が赤くなるのか
会話中に限って顔が赤くなる、あるいは熱くなるという現象は、多くの人が経験しているにもかかわらず、当事者にとっては強い恐怖と結びついています。特に相手と目が合った瞬間や、自分に話題が振られたタイミングで「カーッと」顔が熱くなる感覚は、単なる緊張を超えてコントロール不能なものとして認識されがちです。
この現象の本質は、異常な身体反応ではなく、交感神経の過剰な活性化による生理的な反応です。人は注目されたり評価される可能性がある場面に置かれると、無意識に「危険」と判断し、心拍数の上昇や血流の変化を引き起こします。その結果として顔面の血管が拡張し、赤みや熱感として現れるのです。
つまり、会話中に顔が赤くなること自体は、誰にでも起こり得る正常な反応であり、「異常」ではありません。しかし問題は、その反応をどう捉えるかによって、その後の状態が大きく変わる点にあります。
「見られている」という意識が恐怖を増幅させる
顔が赤くなることへの恐怖は、「見られている」「気づかれている」という意識と強く結びついています。人は他者の視線を感じた瞬間、自分の内面や身体状態に注意を向けるようになります。これを心理学では自己意識の高まりと呼びます。
この自己意識が過剰になると、「顔が赤くなっていないか」「変に思われていないか」といった内的なチェックが始まり、注意が完全に自分の身体に向かいます。その結果、本来であれば気づかないレベルの血流の変化や熱感まで拾い上げてしまい、「やっぱり赤くなっている」という確信に変わっていきます。
この段階で、身体の反応そのものよりも「他人にどう見られているか」という認知が主役になり、恐怖が一気に増幅されていきます。
赤面が悪化する人に共通する思考と身体反応
あがり症と社交不安障害に共通するメカニズム
いわゆる「あがり症」と呼ばれる状態や、より強い形で現れる社交不安障害は、本質的には同じメカニズムで成り立っています。それは、「評価されることへの過剰な恐れ」と「身体反応への過敏さ」です。
会話中に顔が赤くなる人は、「失敗したくない」「恥をかきたくない」という思いが強く、その結果として他者からの評価に対して非常に敏感になっています。この状態では、相手のちょっとした表情や反応もネガティブに解釈しやすくなり、「やはり自分はおかしいのではないか」という確信を強めてしまいます。
同時に、身体の変化に対する感受性も高まっているため、通常であれば問題にならないレベルの変化でも強い違和感として認識されます。この「認知の偏り」と「身体感覚の過敏さ」が組み合わさることで、赤面は単なる現象から“恐怖の対象”へと変わっていきます。
予期不安が「赤面ループ」を固定化する
一度強く赤面した経験があると、その記憶は非常に鮮明に残ります。そして次に似たような場面に直面した際、「また赤くなるのではないか」という予期不安が先に立つようになります。
この予期不安が発生した時点で、すでに身体は緊張状態に入り、交感神経が活性化しています。その結果、実際に顔が赤くなりやすい状態が作られ、「やはり起きた」という体験が繰り返されます。
この流れが続くと、「不安→赤面→確信→さらに不安」というループが形成され、症状は徐々に固定化していきます。ここで重要なのは、赤面そのものが問題なのではなく、このループ構造こそが不調を長引かせている本質であるという点です。
視線・意識・身体反応が作る悪循環の構造
身体に意識を向けるほど症状は強くなる
会話中に顔が赤くなることを恐れている人の多くは、無意識に自分の身体を監視する状態に入っています。「今どうなっているか」「赤くなっていないか」といったチェックが繰り返されることで、注意は常に内側に向き続けます。
しかし、人間の脳は意識を向けた対象を強調する性質を持っているため、このような監視行動は逆効果になります。つまり、確認すればするほど感覚は強くなり、症状が悪化しているように感じられるのです。
この状態では、実際に赤みが強くなっているかどうかは二次的な問題であり、「強く感じてしまうこと」自体が苦しさの原因になっています。
「気にする→悪化→さらに気にする」の連鎖
最終的に問題となるのは、「気にすること」そのものです。顔が赤くなることを避けようとすればするほど、意識はそこに集中し、結果として症状は強化されます。そして強くなった症状を見て、さらに気にするという循環が生まれます。
この連鎖は非常に強固であり、意識的に断ち切らない限り自然に消えることはほとんどありません。多くの場合、「治そう」「抑えよう」という努力そのものが、かえってこのループを強化してしまいます。
つまり、会話中の赤面の問題は、単なる身体反応ではなく、「意識の向け方」「認知の癖」「身体反応」が絡み合った構造的な問題として理解する必要があります。
赤面恐怖症を改善するための認知と行動の変え方
赤面恐怖症は「症状」ではなく「反応のパターン」である
いわゆる赤面恐怖症は、「顔が赤くなること」そのものが問題なのではなく、「赤くなることへの恐れ」と「それに対する反応の仕方」によって維持されています。つまり、これは身体の異常というよりも、思考・注意・行動が組み合わさって作られたパターンです。
多くの場合、「赤くなったらどうしよう」「変に思われるのではないか」という思考が先行し、その不安によって交感神経が活性化し、結果として実際に赤面が起きます。そして「やはりダメだ」という確信が強まり、次の場面でさらに強い不安を生む。この繰り返しによって、症状は固定化されていきます。
ここで重要なのは、この構造は後天的に学習されたものであり、逆に言えば“学習し直すことができる”という点です。身体を無理にコントロールしようとするのではなく、このパターンそのものを変えていくことが本質的な改善につながります。
認知行動療法における「客観視」と「脱反応」
認知行動療法の中核は、「思考・感情・行動のつながりを見直すこと」にあります。赤面恐怖においては、特に「意味付けを外すこと」と「反応しないこと」が重要になります。
例えば、顔が熱くなったときに「恥ずかしい」「バレたら終わりだ」と評価するのではなく、「血流が上がっているだけ」と事実として捉える。このように主観的な解釈を排除し、現象そのものをそのまま認識することが第一歩になります。
さらに重要なのが、「反応しない」という姿勢です。多くの人は、赤面を感じた瞬間にそれを止めようとしたり、隠そうとしたり、確認しようとします。しかしこの行動こそが注意を固定し、症状を強化します。認知行動療法では、このような反応をあえて行わず、「そのまま放置する」という選択を取ります。
これは一見消極的に見えますが、実際には脳に対して「これは危険ではない」という新しい学習を与える極めて重要なプロセスです。
自律神経と東洋医学から見た赤面の本質
赤面は「気の上衝」と「心身のアンバランス」
東洋医学の視点では、赤面は単なる血流の問題ではなく、「気（エネルギー）の偏り」として捉えられます。特に緊張時に顔がカーッと熱くなる状態は、気が上に昇りすぎる「気逆」や「上衝」と呼ばれる状態に近いものです。
本来、気は全身を巡ることでバランスを保っていますが、精神的な緊張や不安が強いと、この流れが乱れ、上半身に偏るようになります。その結果として、顔のほてりや赤み、動悸などが現れます。
また、東洋医学では「心身一如」という考え方があり、心の状態と身体の状態は切り離せないものとされています。つまり、思考や感情の乱れがそのまま身体症状として現れるという前提に立っています。
この観点から見ると、赤面は単なる表面的な症状ではなく、「心と身体のバランスが崩れているサイン」として理解することができます。
体の緊張を緩めることが不安軽減につながる理由
不安や緊張が強い状態では、身体は常に力が入った状態になります。特に首・肩・胸周りの筋緊張が強くなることで呼吸が浅くなり、さらに交感神経が優位な状態が続きます。
この状態では、少しの刺激でも過剰に反応しやすくなり、赤面も起こりやすくなります。逆に言えば、身体の緊張を緩めることで神経の興奮は落ち着き、不安そのものも軽減されていきます。
これは「心を変えようとする」のではなく、「身体から整える」というアプローチであり、思考だけではコントロールが難しい人にとって非常に有効です。呼吸が深くなり、筋肉の緊張が抜けることで、自然と「過剰に反応しない状態」に近づいていきます。
鍼灸による赤面・あがり症へのアプローチ
神経伝達物質と自律神経への作用
鍼灸は単なるリラクゼーションではなく、自律神経や脳内の神経伝達物質に対しても影響を与えるとされています。特にセロトニンやノルアドレナリン、ドパミンといった物質のバランスに関与し、過剰な興奮状態を鎮める働きが期待されます。
赤面やあがり症の背景には、これらの神経系のアンバランスが関わっていることが多く、鍼灸によって身体の状態を整えることで、間接的に不安や緊張の反応を和らげることが可能になります。
また、皮膚や筋肉への刺激が迷走神経を介して副交感神経を活性化させることで、「リラックスしやすい状態」を作り出す点も重要です。これは薬のように一時的に抑えるのではなく、体質として安定させていく方向のアプローチです。
「症状を追わない」施術が改善を加速させる
鍼灸において重要なのは、「赤面そのものを消そうとしない」という視点です。症状を直接抑え込むのではなく、身体全体のバランスを整えることで、結果として症状が出にくい状態を作っていきます。
これは認知行動療法とも共通しており、「症状に執着しない」という姿勢が回復を促進します。むしろ「赤面をどうにかしよう」とするほど意識がそこに集中し、悪循環が強化されてしまいます。
鍼灸では、呼吸・循環・筋緊張といった身体の基盤を整えることで、「過剰に反応しない身体」を作ることを目的とします。その結果として、会話中の緊張や赤面に対する反応も自然と弱まっていきます。
【今月限定】1日2名様まで初検料3000円OFF
↓ご予約・お問い合わせは下のボタンをクリック↓
今では職場でも以前より自然に話せるようになり、人と関わることへの抵抗もかなり減りました。
立川市｜30代｜女性
社交不安障害・あがり症・赤面恐怖症・パニック障害・動悸・ほてり
私は昔から人前で話すのが苦手で、特に会話中に顔が赤くなることに強い恐怖を感じていました。最初は「ちょっと恥ずかしい」くらいだったのですが、次第に「また赤くなるのではないか」と考えるようになり、会話そのものが怖くなっていきました。職場でも、上司や同僚と話すだけで顔がカーッと熱くなり、それを気にすればするほど動悸や息苦しさまで出てしまい、頭が真っ白になることもありました。そんな時に、正鍼灸院を知りました。施術を受けてまず感じたのは、体の緊張が抜ける感覚でした。いつも無意識に力が入っていた肩や胸のあたりがゆるみ、呼吸がしやすくなりました。カウンセリングでは「赤くなること自体は問題ではない」「気にすることで強くなっている」という話を丁寧に説明してもらい、自分の中の考え方に初めて気づくことができました。それまでは「赤くなったら終わり」と思っていたのが、「ただ体が反応しているだけなんだ」と少しずつ捉えられるようになり、顔の赤みが出ても以前ほどパニックにならなくなっていきました。通い続ける中で、気づけば会話中に「顔どうなってるかな」と確認する回数が減り、そもそも気にする時間が短くなっていきました。完全にゼロになったわけではありませんが、「気にしすぎて悪化する」というループから抜け出せた感覚があります。今では職場でも以前より自然に話せるようになり、人と関わることへの抵抗もかなり減りました。とても感謝しております。
東洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
東洋医学では心身一如といい、心と体は繋がっていると考えます。ストレスや寒暖差、疲労などにより気血の通り道の経絡に滞りが発生します。
経絡の滞りが起こることで連絡している臓腑に影響を及ぼし、五臓六腑の機能のバランスが乱れることで様々な不調が出現すると考えられています。臓腑に繋がる経絡に対して鍼灸を施すことで、気血のの循環を整え、臓腑の状態を正常に整えていきます。
原因不明の症状でも東洋医学では説明がつく
病院の検査では異常がみられず、説明できない不調は東洋医学の考えでは説明がつく事がほとんどです。臓腑の機能、経絡の流れ、気血の巡り、寒熱の有無などを調べ、不調が出ている体質を改善するように治療していきます。
そのような身体の機能の失調による不調には東洋医学の鍼灸治療が非常に有効になってきます。
病院では原因不明、具体的で根本的な治療が無くて困っているという方はぜひ一度ご相談ください。
西洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
身体の緊張を緩和し副交感神経を高める
首や背中の筋肉にコリや緊張があると、自然と交感神経が優位になり、リラックスできない状態が作られます。
姿勢によって自律神経の活動が変化する事が分かっており、立っていれば交感神経が、寝ていれば副交感神経が優位になりますので、立っている時に関わる背中や首の筋肉が緊張している状態は交感神経が優位になりやすくなってしまいます。
鍼灸でそれらのコリや緊張を解消する事で自律神経のリズムを整え、身体の回復力を高めます。
セロトニンの分泌を増加させる
手足に鍼灸刺激を加えるとその刺激が脳幹に伝わりセロトニンの分泌を促します。
それを上脊髄反射といい、副交感神経を優位に働かせる事ができます。セロトニンの分泌を増やすことは痛みを感じにくくさせる鎮痛の効果にも繋がるので精神的な安定以外にも様々な身体症状に効果が期待できます。
セロトニンは脳内のホルモン分泌を統合し調整する役割もあるので、鍼灸によって分泌を促進させるのは症状を治す上で非常に重要です。
睡眠の質を向上させる
改善する上で重要な睡眠も鍼灸で改善する事が可能です。
眠れているけど疲れが取れないという場合は睡眠が浅い可能性があります。
浅い睡眠とはレム睡眠のことを指し、脳が覚醒し夢を見ている状態です。その状態が長く続くと疲労が取れず、次の日に持ち越します。
副交感神経の働きを高め、ノンレム睡眠の比率を高めることで、深い睡眠をとれるようになっていきます。睡眠の質が向上する事でストレスや疲労に対しての耐性が高まり症状が出ない身体が作れていきます。
当院が選ばれる理由
５万件以上の圧倒的な症例数
自律神経の不調をはじめ肩こり、腰痛、外傷など様々な不調の治療実績を情報発信していく事で全国各地から患者様がご来院いただいております。
一般的に認知度が低い疾患でも全国各地からご来院いただいておりますので治療実績は豊富です。多くの患者様を見てきましたので症状の治り方、治し方を熟知しております。
遠方に住んでおり定期的に通うのが難しい場合でも、その方に合った最適な治療計画(月1回や2日連続での治療など)を提案し、セルフケア指導などで症状を改善に導いております。
「遠くて通えない」という方でも、諦めずまずは問い合わせてみてください。
鍼灸業界でも数少ない経絡治療を行っている
年々東洋医学の治療ができる鍼灸師が減少してきており、現在は鍼灸院全体の１～２割程度しかないと言われております。
その為、筋肉のコリや痛みに対応できる鍼灸院はあっても、自律神経や内臓の不調に対する治療ができる鍼灸院は少なくなっています。
当院は数少ない東洋医学の治療を行っている鍼灸院です。
不安・パニック障害の治療が得意な鍼灸院としての知識と経験
自律神経の不調の中でも不安による不調とパニック障害の治療が得意な鍼灸院です。
これまで多くの不安障害やパニック障害の患者さんを治療してきた知識と経験が違います。
長年YouTubeで不安について発信している為、症状発生のメカニズムから治り方、対処法やセルフケアまで多くを熟知しており、臨床現場でも様々なかたちで活かしております。
体の機能を根本的に変えることができる
鍼灸治療は自律神経や免疫に作用するので体の機能が根本的に改善し、睡眠の質が向上していきます。自然治癒力を高めることで薬を使わずに症状を治していく事が可能です。
当院の鍼灸施術は心地よく優しい刺激で行う事で副交感神経を優位にし、心身をリラックスさせ、脳や身体の過剰な緊張を取り除くことで自律神経の乱れを解消します。
施術中に眠ってしまうほどの優しい刺激ですので初めての方でも安心して受けられます。
再発しない健康な体を維持できる
症状が出る要因は様々ですが、ストレスや疲労が一定以上蓄積されると症状が出現するというのが特徴でもあります。
つまり、仕事や家事で疲れた時は症状が出やすくなるし、ストレスを感じたり、嫌なことがあれば症状が出てくるという事です。
そして、一度症状が出現すると、症状が出現するボーダーライン(閾値)が下がってしまいますが、鍼灸治療の適度な刺激はそれらのボーダーライン(閾値)を上げることができ、再発しない身体づくりが可能です。
↓鍼灸・認知行動療法による改善の症例を紹介↓
多くの患者様にお喜びの声を頂いております
清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です
30代｜女性
喉の詰まり・全般性不安障害・息苦しさ・胸の不快感・首肩コリ・パニック障害
精神科で全般性不安障害と診断されており、ひどい不安感と原因不明の胸の不快感、息苦しさが24時間ずっと治らず辛い毎日でわんわん泣き、ひどい状態でした。藁にもすがる思いで貴院を見つけ予約を入れて施術していただきました。徐々に精神面も安定し、あんなに辛く一生治らないのではないかと思っていた症状が4か月程通院し続けた結果、今ではほぼ無くなりました。通院の度に、それ以外の身体の不調も親身に聞いてくださり施術していただくと、調子が良くなっていくのがとても実感できています。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です。今後も定期的に通院させて頂きます。本当にありがとうございます。
死にたくなるほどの苦しみから解放されました。
横浜市｜60代｜男性
低周波過敏症・耳の詰まり・動悸・睡眠障害・異痛症・アロディニア・聴覚過敏
本年５月から低周波音症候群に苦しめられてきました。今回、清水先生の正鍼灸院で施術を受けて症状が改善しましたので、①正鍼灸院についてと、②低周波音症候群とその施術についてご報告し、この病気で苦しまれている方々のご参考になればと望みます。
【正鍼灸院について】
１）清水先生について：とてもやさしい先生です。こちらの話をよく聞いてくださって施術内容を検討してくださいます。
２）予約制について：きっちりした予約制なので、待ち時間がまったくありません。ほかの患者さんと出会うこともありません。
【低周波音症候群とその施術について】
１）低周波音症候群(低周波過敏症)について：これはとても恐ろしい症候群です。冷蔵庫やエアコン、工事現場から発せられる低周波により体調に不調を来たし、心理的にも追い詰められる症候群です。具体的には、内耳への強烈な圧迫感と不快感、呼吸困難や胃腸機能の不活化、食欲不振、急激な体重減少、内臓振動、頭痛、顎関節など各関節部位の痛み、筋肉や筋の疼痛など、死にたくなるほどの苦しみを味わいます。詳しくは「低周波過敏症」とか「低周波過敏症 治療」とかでインターネットで検索してみてください。その恐ろしさがよくわかります。
２）正鍼灸院での施術について：初診では清水先生によるカンファレンスがあり、症状、施術について細かく相談をします。そのあと、おおよそ10回程度、３か月ほどの施術スケジュールが提示されます。１週間ないし２週間に１回のペースで通院します。まず、自律神経を整えるために鍼が行われ、それによって呼吸困難が改善し胃腸運動の回復が見られました。それ以降は、内耳への圧迫感など痛みや不快な個所を相談し徐々に快方へ向かいました。８月から10月の３か月、合計10回の施術でほとんど改善されました。いまは様子見で、変調があれば、また相談にあがるつもりです。
以上のとおりです。
清水先生、本当にありがとうございました。
食後の動悸やお腹の張り、胃腸の不調が良くなりました！
40代｜男性
動悸・機能性ディスペプシア・過敏性腸症候群・腹部膨満感
2年ほど前から、夜になると急に動悸や目眩、吐き気、頻脈、不安感などか起きてくるようになり、いろいろ検査を受けてみたもののどこも悪いところがなく、最終的に心療内科で自律神経失調症と診断されました。
とはいえ、心の問題なんて気合いでどうにかなるだろうと思っていたものの、起きる頻度も悪化する一方で不眠症にもなってきたところ、たまたまYou Tubeで流れてきたものを見て、通院を始めました。
毎週 鍼治療を行っていくと、少しすつ症状の発生頻度が下がってきて、明らかに少しずつ症状が起きるラインが上がってきているのが実感できました。
鍼治療を続けて2,3ヶ月もたつと、頻度と症状の種類が少しづつ減っていき、いろいろ起きていて何が起きているのか自分でよくわからなかった体調不良が、胃もたれや膨満感、吐き気などの気持ち悪さだと特定できてきて、何に気をつけないといけないのかが分かってきました。
現在は胃腸の薬と合わせて、体調がまた悪くならないように定期的に鍼治療に訪れています。
また、体調を戻すために何でもしようという気持ちがありましたので、20年吸っていたタバコを治療に合わせて禁煙もはじめてみたところ、薬もなしに無事半年続けられています。
コロナ後遺症のブレインフォグが回復しています！
20代｜男性
コロナ後遺症・ブレインフォグ・首肩コリ
2～3年にわたり頭の不具合、ブレインフォグが続いていたため、当院で診て頂きました。身体の状態をいつも的確に調べて頂いた上で、論理的に丁寧な説明で治療方針を説明頂き感謝です。また、その場での施術だけでなく、日々の生活おアドバイスもしていただけて有難いです。おかげさまで自身の身体の状態も日々、回復傾向で良くなっています。いつもありがとうございます。
更年期による動悸、息苦しさ、不眠、肩こりが改善されました！
50代｜女性
更年期・動悸・息苦しさ・睡眠障害・首肩コリ
更年期により（動悸、息苦しさ、不眠、肩こり）薬での治療は避けたかったので、初めて鍼灸院を受診しました。週に1度、2か月通い症状がほぼ改善されました。来院の度に体調に合わせて鍼の場所や打ち方を変え施術していただきました。日に日に改善されていくのを実感しました。とても感謝しております。今後も不調を感じた際はお願いしたいです。
ひどい頭痛と耳鳴り、吐き気で藁にもすがる思いでしたが、気が付くと治っていました！
40代｜女性
頭痛・耳鳴り・吐き気・めまい・首肩コリ
ひどい頭痛、めまい、吐き気、耳鳴りでMRIやCT、耳鼻科でも異常ナシ、痛み止めや点滴も効かず会社もお休みが続き1か月も辛い状態でした。毎日辛いし、困っていたところ、藁にもすがる気持ちで来てみました。2回目以降からめまい、耳鳴りがあまりしなくなり、通うたびに頭痛も無くなってきました。鍼は怖かったですが、最初にどんな治療をしていくか、料金の説明などがあり安心できました。施術中も色々なお話をして楽しかったです。婦人科にも通い漢方を出してもらい婦人科の先生に効果が出ているから鍼灸院通えるなら続けた方が良いと言われました。2週に1度通う、となったあたりで次に予約を入れようとしたら頭が痛くないと気が付き治っていました。最初の頃は2か月も頭痛が毎日だったので、もう普通の生活に戻れないんじゃないかと不安でしたし気休めになればと思っていたのですが、予想をはるかに超えて確実に効いていたので驚きました。
自律神経症状で悩んでいる人には是非お勧めします！1か月程度かなり改善！
50代｜女性
頭痛・肩こり・ホットフラッシュ
3か月ほど前からお世話になっています。春先から頭痛や肩こり、ホットフラッシュに悩まされていました。丁寧な問診の後に安心して施術を受けることができ、1か月程度でかなり改善されました。その後も体調に合わせて丁寧に施術していただいてます。こてからも定期的に通って引き続き体調を整えていきたと思います。自律神経症状に悩んでいる方にはぜひおすすめします。
ぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています！
30代｜女性
腰痛・坐骨神経痛
腰痛の治療でお世話になっております。前までは仕事でいつも腰に負担がかかるため「またぎっくり腰になったらどうしよう」と思っていましたが、こちらに定期的にお世話になってからはぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています。これからもよろしくお願いします。
コロナの嗅覚障害、味覚障害が一発で治りました！
30代｜女性
コロナ後遺症・味覚障害・嗅覚障害・上咽頭炎
コロナ後遺症で味覚障害になってしまい、何を食べても味と匂いがしない状況に絶望していました。何とか調べてみると清水先生がヒットし藁にもすがる思いで行きました。治療を終えた瞬間にまず嗅覚が復活しているのに気づき、すぐ食事をしに行きました。久しぶりに味を感じ、感動したのを今でも覚えています。まさか一発で治していただけるとは、、。そこから清水先生にはお世話になっていて、偏頭痛がしている時も鍼をしていただくと、ほぼ痛みが消えて薬要らずです！とにかく親身になって話を聞いてくださるし、物腰柔らかなので緊張せず治療を受けられます。いつもありがとうございます！
動悸や不安感が解消され無事に仕事ができるようになりました！
30代｜男性
不安感・動悸・パニック障害
仕事のストレスと通勤時の満員電車でパニック障害になりました。毎朝、強い動悸と不安感に悩んで心療内科に通院していました。薬の服用で症状は抑えられてはいましたが、なかなか治らず悩んでいたところ、こちらを知り治療を受けに伺いました。今では悩んでいた動悸や不安感も解消され無事に仕事ができるようになりました。親身になって治療してくださりありがとうございます。
【今月限定】1日2名様まで初検料3000円OFF
↓ご予約・お問い合わせは下のボタンをクリック↓
自律神経が関わる原因不明の症状は治ります｜患者さんとの対談動画
鍼灸は何回で効果が出る？治療期間の解説
個人差はありますが、当院での鍼灸治療によって症状が改善するおおよその治療回数は８回前後です。
８回前後の施術を受けると調子が良い状態で安定してくることが多いです。
ですが、生活環境や生活習慣、心理的なストレスなどが関係する為、それらに影響され症状の波が出現しますので、人によって差はあります。
それらを加味した上で大体の人が８回前後の施術を受けると効果を実感してきます。
鍼灸治療の推奨ペース
症状が辛い場合、治療の初期段階では週１～２回のペースで治療し、症状が安定してきたら週１～２週に１回のペースで治療の間隔を空けていきます。
毎日受ければその分早く治るのかというとそうではありません体質の変化によって機能が失われている状態ですので、症状が出ない元の体質に戻していくには一定の時間が必要になります。当院の治療の回数を加味すると２～３か月程の治療期間で症状が安定してくる方が多いです。（もちろん個人差はあります）
赤面恐怖症を改善する為に必要な対策
ストレスの緩和を心がける
症状の発症には心理的なストレスが大きく関わっています。知らない間にストレスは蓄積され症状が出てきます。職場環境や家庭環境を整えたり、適度な運動習慣や娯楽を取り入れることでストレスを溜め込み過ぎないようにしましょう。
首や肩の緊張を解消するストレッチや運動を取り入れる
首や肩、背中の筋肉が緊張する事でも自律神経が乱れてきますので、緊張を緩和するストレッチや運動も取り入れましょう。デスクワークが多い人は、１時間に１回は休憩し、適度に体を動かすように心がけましょう。
規則正しい睡眠習慣、食事習慣を心がける
就寝時間や起床時間がバラバラだと自律神経のリズムも乱れてきます。
逆に睡眠習慣を整えることで自律神経のリズムも整ってきます。他にも食事の時間が不規則だと胃腸に負担がかかり、自律神経のリズムも乱れてくるので注意が必要です。
患者様の体験談｜鍼灸で治ったブログ
鍼灸治療をした結果、沢山のお喜びの声を頂いております。下記の画像をクリックしてください。
東京の町田で鍼灸施術しています
当院は東京の町田駅徒歩４分の場所で施術をしています。自律神経の不調と痛みに特化した施術で様々な不調を改善に導いています。
横浜、小田原方面、八王子、東京、世田谷方面にお住いの方も多くご来院頂いております。
症状でお困りの方は下記のLINEからぜひ一度お問い合わせください。
【今月限定】1日2名様まで初検料3000円OFF
↓ご予約・お問い合わせは下のボタンをクリック↓
