座ると足がムズムズして気持ち悪い、じっとしていられない――この症状は、血液検査やMRIで異常が見つからないことも多く、「原因不明」とされやすい特徴があります。しかし実際には、神経の働きや自律神経のバランスといった“機能の問題”が関係しており、感覚の感じ方そのものが変化している状態です。
本記事では、こうした見えにくい不調の正体を神経・血流・東洋医学の視点から解説しながら、鍼灸による根本的なアプローチについて詳しくお伝えします。「異常がないのに辛い」と感じている方でも、自分の状態を理解し、改善の糸口が見つかる内容になっています。
当院は「パニック障害」と「自律神経の不調」専門の鍼灸院です。
本記事は自律神経の不調について豊富な臨床と経験を積んだ鍼灸師の清水が作成しています。
「不安やそれに伴う不調」「動悸」「めまい」「発汗障害」「不眠」「喉の詰まり（ヒステリー球）」「更年期障害」など病院では原因不明とされている不調を抱えている人が全国各地からご来院頂いております。
パニック障害や自律神経の不調でお困りであれば、当院へご相談ください。
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座ると足が気持ち悪くなる感覚の正体
皮膚ではなく「足の奥」で起きている違和感の正体
「座ると足が気持ち悪い」「ムズムズしてじっとしていられない」という感覚は、一般的なかゆみや痛みとは性質が異なります。多くの人が訴えるのは「皮膚ではなく足の中や奥が不快」という表現であり、これは表在感覚ではなく、筋肉や神経の深部で起きている異常感覚です。
通常、かゆみや痛みは皮膚にある受容器が刺激されることで生じますが、このタイプのムズムズ感は、皮膚を掻いても改善せず、場所も曖昧で「内側から湧き上がるような違和感」として感じられます。これは筋紡錘や関節受容器などの深部感覚、あるいは末梢神経から中枢神経に至る感覚伝達の過程で情報処理の異常が起きている可能性を示唆しています。
さらに特徴的なのは、「じっとしていると悪化し、動かすと軽減する」という点です。これは単なる局所のトラブルではなく、神経系の調整機能そのものに関わる問題であり、身体ではなく“感覚の感じ方”に変化が起きている状態といえます。
ムズムズ・ソワソワ・ピクピクが起こる神経メカニズム
この症状の背景には、神経伝達物質のバランス異常が関与していると考えられています。特に重要なのがドパミンの働きです。ドパミンは運動制御だけでなく、感覚の調整にも関与しており、このバランスが崩れることで「動かしたくなる不快感」が発生します。
座っているときに感じるムズムズ感は、単なる感覚異常ではなく、「動きたい」という衝動を伴うのが特徴です。これは脳の基底核や視床といった部位が関与しており、感覚と運動が連動している状態です。そのため、じっとしていると不快感が増し、無意識に足を動かしてしまうという現象が起きます。
また、鉄分の不足も神経機能に影響を与えます。鉄はドパミン合成に不可欠であり、不足すると神経伝達が不安定になり、ムズムズ感やピクピクといった症状が出やすくなります。血液検査で明らかな異常がなくても、潜在的な鉄不足が背景にあるケースも少なくありません。
なぜ座ると悪化するのか｜体の仕組みから解説
安静時に感覚が強くなる自律神経の影響
座っている状態は、一見すると負担が少ない姿勢に思えますが、神経の観点から見ると「感覚が強調されやすい状態」です。人は動いているときには多くの感覚情報が脳に入力され、それらが相互に打ち消し合うことで特定の違和感は目立ちにくくなります。
しかし座ってじっとしていると、入力される感覚が減少し、相対的にわずかな違和感でも強く意識されるようになります。さらにリラックス状態に入ると副交感神経が優位になり、通常は抑制されている感覚が表面化しやすくなります。
このため、「仕事中に座っていると気になる」「休憩中やリラックスした瞬間に悪化する」といった現象が起こります。特にストレスが強い人ほど、この切り替えがうまくいかず、感覚の過敏化が起きやすくなります。
血流低下と神経過敏が重なることで起こる症状
座っている姿勢が長く続くと、下半身の血流は確実に低下します。特に股関節や膝裏の圧迫によって静脈還流が滞り、筋肉や神経への酸素供給が不十分になります。この状態が続くと、神経はわずかな刺激にも過敏に反応するようになります。
ただし重要なのは、単なる血流不足だけでは説明できない点です。血流が悪いだけであれば「だるさ」や「重さ」として感じることが多いですが、この症状では「ムズムズ」「ゾワゾワ」といった特有の感覚が出ます。これは血流低下に加えて、神経系の興奮状態が重なっているためです。
つまり、「血流の問題」と「神経の問題」が同時に起きていることで、通常とは異なる不快感として現れているのです。この二つを切り離して考えるのではなく、セットで捉えることが重要になります。
放置するとどうなるのか｜見逃されやすい背景
睡眠障害と慢性疲労へ進行する流れ
座ると出るムズムズ感は、時間帯が進むにつれて悪化しやすく、特に夜間に強くなる傾向があります。その結果、寝る前に症状がピークとなり、入眠障害を引き起こします。
最初は「寝つきが悪い」程度でも、次第に「足を動かさないと眠れない」「何度も目が覚める」といった状態に進行します。これにより睡眠の質が低下し、脳と身体の回復が不十分となります。
慢性的な睡眠不足は、自律神経のバランスをさらに崩し、日中の倦怠感や集中力低下を引き起こします。そして疲労が蓄積することで、神経の過敏状態が強まり、ムズムズ感がさらに悪化するという悪循環に入ります。
不安と感覚過敏が強化される悪循環
もう一つの重要な要素が心理的影響です。この症状は「原因が分かりにくい」「説明しづらい」という特徴があるため、不安を強めやすい傾向があります。
「また出たらどうしよう」「何か重大な病気ではないか」といった思考が生まれることで、脳はその感覚に対して注意を集中させるようになります。その結果、本来であれば気にならないレベルの刺激までも拾い上げてしまい、症状がより強く感じられるようになります。
これは感覚過敏の状態であり、神経系の問題に加えて、認知の偏りが症状を増幅させている状態です。この段階に入ると、単なる身体的な対処だけでは改善しにくくなり、神経と心理の両面からのアプローチが必要になります。
検査で異常なしでも起こる理由｜見落とされる“機能の問題”
血液検査やMRIで異常が出ないのに症状がある理由
「血液検査もMRIも問題なしと言われたのに、なぜこんなに足が気持ち悪いのか」。この疑問は非常に多くの方が抱えています。結論から言えば、この症状は“構造の異常”ではなく“機能の異常”であるケースが多いため、一般的な検査では捉えにくいのです。
血液検査は主に数値的な異常を評価するものであり、MRIは形態的な変化、つまり腫瘍や損傷などを確認する検査です。しかし「ムズムズする」「じっとしていられない」といった感覚は、神経の働き方や情報処理の問題であり、目に見える形として現れにくい特徴があります。
たとえばドパミンの分泌バランスや神経伝達の微細な乱れは、通常の検査では評価されません。また、自律神経の働きも同様に数値化が難しく、「異常なし」と判断されることが多い領域です。そのため、実際には明確な不調があるにもかかわらず、「問題なし」とされてしまうギャップが生じます。
重要なのは、「異常がない＝正常」ではないという点です。機能的な乱れは確実に存在しており、それが症状として現れている以上、身体は何らかのサインを出していると捉える必要があります。
神経の“過敏化”と感覚処理の歪み
この症状の本質は、神経の“過敏化”にあります。本来であれば脳は、必要な感覚と不要な感覚を取捨選択し、意識に上げる情報を制御しています。しかしこのフィルター機能がうまく働かなくなると、微細な刺激までも強く感じるようになります。
座っているときに感じるムズムズ感は、外部からの強い刺激があるわけではなく、「内部のわずかな違和感」が拡大されている状態です。これは感覚の入力そのものというよりも、「処理の仕方」の問題です。
さらにこの状態では、「動かすと楽になる」という特徴が出やすくなります。これは運動によって別の感覚入力が増え、異常な感覚が相対的に目立たなくなるためです。しかしこれは一時的な上書きに過ぎず、神経の過敏状態そのものが改善されていない限り、再び症状は出現します。
このように、検査では捉えられない“機能異常”こそが、この症状の核心であり、アプローチの方向性を決める重要なポイントになります。
東洋医学での捉え方｜肝血虚と気滞が作る違和感
肝血虚が生む「落ち着かなさ」と神経の不安定
東洋医学では、このような症状を「肝血虚」という状態で説明します。肝は筋や神経の働きをコントロールし、血によってそれらを養っています。この血が不足すると、筋肉や神経の安定性が低下し、「じっとしていられない」「内部からざわつく」といった状態が生じます。
このときの特徴は、静止していると悪化し、動かすと一時的に軽減することです。血が不足しているために安静時には十分に滋養されず、動かすことで一時的に巡りが改善するため、症状が和らぎます。しかしこれは根本的な解決ではなく、あくまで一時的な代償に過ぎません。
また肝血虚は夜間に悪化しやすい傾向があります。夜は血が肝に集まる時間帯とされており、このとき血が不足していると、筋や神経の制御が不安定になり、ムズムズ感やピクつきが強くなります。これは「寝る前に悪化する」という臨床的な特徴と一致します。
さらに血の不足は精神面にも影響を与え、不安や焦燥感を引き起こします。この精神的な落ち着かなさが身体症状と結びつくことで、「全身がソワソワする」「じっとできない」といった感覚が強化されていきます。
気滞による「動かしたくなる衝動」の正体
一方で「気滞」という状態も重要な要素です。気は体内を巡るエネルギーであり、その流れが滞ることで、身体の中に圧や停滞感が生じます。この状態が「ソワソワする」「落ち着かない」「何かしていないと気持ち悪い」といった形で現れます。
気滞は特にストレスとの関連が深く、精神的な緊張や抑圧された感情が身体に蓄積することで発生します。現代人は常に情報や刺激にさらされており、この気の流れが滞りやすい環境にあります。
座っているときに症状が出やすいのは、身体が静止することで気の流れも停滞しやすくなるためです。さらに「休もうとしたときに悪化する」のは、抑えていた気の流れが一気に表面化するためです。
気滞は血流にも影響を与え、血の巡りをさらに悪化させます。その結果、肝血虚と相互に作用しながら、「奥が気持ち悪い」「スッキリしない」といった独特の違和感を作り出します。この二つの要素を同時に整えることが、改善の鍵になります。
鍼灸による機能改善と根本アプローチ
神経・自律神経・血流を同時に整える作用
鍼灸は、このような“機能の問題”に対して非常に有効なアプローチです。薬のように外から物質を入れるのではなく、神経や血流、自律神経の働きを調整することで、身体本来のバランスを回復させます。
まず神経に対しては、ドパミンやセロトニンといった神経伝達物質のバランスを整える作用があります。これにより、感覚の過敏状態が緩和され、「動かさずにはいられない不快感」が軽減していきます。
自律神経に対しては、交感神経と副交感神経のバランスを調整し、安静時でも感覚が過剰に強調されない状態を作ります。これにより、「座っていると悪化する」「寝ると強くなる」といったパターンが改善していきます。
さらに血流の改善も重要なポイントです。特に下半身の循環を促進することで、神経や筋肉の環境が整い、違和感の発生しにくい状態へと導きます。
東洋医学的アプローチで“体質そのもの”を変える
東洋医学的には、肝血虚に対しては血を補い、気滞に対しては気の巡りを改善する施術が行われます。これは単に症状を抑えるのではなく、「症状が出にくい体質」を作ることを目的としています。
具体的には、下肢だけでなく全身のバランスを見ながら経穴を選び、血の生成と巡りの両方に働きかけます。また消化機能を整えることで血を作る力を高めるなど、内側からの改善を重視します。
このようなアプローチによって、「その場しのぎ」ではなく、「そもそもムズムズが起こらない状態」に近づいていきます。検査では異常が出ない機能的な問題だからこそ、このような全体調整が重要になります。
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今では長時間座っていてもほとんど気にならず、夜も自然に眠れるようになっています。
川崎市｜30代｜男性
むずむず脚症候群・レストレッグ症候群・ジストニア・睡眠障害
デスクワーク中心の仕事で、もともと長時間座ることが多いのですが、ある時から足の中がムズムズするようになりました。最初は軽い違和感程度だったのが、次第に「じっとしていられない」レベルになり、会議中や移動中でも無意識に足を動かしてしまうようになりました。特に辛かったのは夜で、横になった瞬間に足の奥からゾワゾワとした不快感が出てきて、寝ようとしても落ち着かず、気づけば何度も足を動かしている状態でした。さらに、足だけでなく全身がソワソワするような感覚や、筋肉がピクッと動くような症状も出てきて、「これは普通じゃない」と不安になりました。病院では大きな異常はないと言われたものの、症状は続いていたため、根本的に治したいと思い、こちらにご相談しました。数回通ううちに、まず夜のムズムズ感が軽くなり、横になっても足を動かさずにいられる時間が増えていきました。その後、日中の座っているときの違和感や、筋肉のピクつきも徐々に減っていき、気づけば「気にならない時間」の方が長くなっていました。今では長時間座っていてもほとんど気にならず、夜も自然に眠れるようになっています。あの頃のように「体が落ち着かない」という感覚がなくなり、仕事にも集中できるようになりました。感謝しかありません。
東洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
東洋医学では心身一如といい、心と体は繋がっていると考えます。ストレスや寒暖差、疲労などにより気血の通り道の経絡に滞りが発生します。
経絡の滞りが起こることで連絡している臓腑に影響を及ぼし、五臓六腑の機能のバランスが乱れることで様々な不調が出現すると考えられています。臓腑に繋がる経絡に対して鍼灸を施すことで、気血のの循環を整え、臓腑の状態を正常に整えていきます。
原因不明の症状でも東洋医学では説明がつく
病院の検査では異常がみられず、説明できない不調は東洋医学の考えでは説明がつく事がほとんどです。臓腑の機能、経絡の流れ、気血の巡り、寒熱の有無などを調べ、不調が出ている体質を改善するように治療していきます。
そのような身体の機能の失調による不調には東洋医学の鍼灸治療が非常に有効になってきます。
病院では原因不明、具体的で根本的な治療が無くて困っているという方はぜひ一度ご相談ください。
西洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
身体の緊張を緩和し副交感神経を高める
首や背中の筋肉にコリや緊張があると、自然と交感神経が優位になり、リラックスできない状態が作られます。
姿勢によって自律神経の活動が変化する事が分かっており、立っていれば交感神経が、寝ていれば副交感神経が優位になりますので、立っている時に関わる背中や首の筋肉が緊張している状態は交感神経が優位になりやすくなってしまいます。
鍼灸でそれらのコリや緊張を解消する事で自律神経のリズムを整え、身体の回復力を高めます。
セロトニンの分泌を増加させる
手足に鍼灸刺激を加えるとその刺激が脳幹に伝わりセロトニンの分泌を促します。
それを上脊髄反射といい、副交感神経を優位に働かせる事ができます。セロトニンの分泌を増やすことは痛みを感じにくくさせる鎮痛の効果にも繋がるので精神的な安定以外にも様々な身体症状に効果が期待できます。
セロトニンは脳内のホルモン分泌を統合し調整する役割もあるので、鍼灸によって分泌を促進させるのは症状を治す上で非常に重要です。
睡眠の質を向上させる
改善する上で重要な睡眠も鍼灸で改善する事が可能です。
眠れているけど疲れが取れないという場合は睡眠が浅い可能性があります。
浅い睡眠とはレム睡眠のことを指し、脳が覚醒し夢を見ている状態です。その状態が長く続くと疲労が取れず、次の日に持ち越します。
副交感神経の働きを高め、ノンレム睡眠の比率を高めることで、深い睡眠をとれるようになっていきます。睡眠の質が向上する事でストレスや疲労に対しての耐性が高まり症状が出ない身体が作れていきます。
当院が選ばれる理由
５万件以上の圧倒的な症例数
自律神経の不調をはじめ肩こり、腰痛、外傷など様々な不調の治療実績を情報発信していく事で全国各地から患者様がご来院いただいております。
一般的に認知度が低い疾患でも全国各地からご来院いただいておりますので治療実績は豊富です。多くの患者様を見てきましたので症状の治り方、治し方を熟知しております。
遠方に住んでおり定期的に通うのが難しい場合でも、その方に合った最適な治療計画(月1回や2日連続での治療など)を提案し、セルフケア指導などで症状を改善に導いております。
「遠くて通えない」という方でも、諦めずまずは問い合わせてみてください。
鍼灸業界でも数少ない経絡治療を行っている
年々東洋医学の治療ができる鍼灸師が減少してきており、現在は鍼灸院全体の１～２割程度しかないと言われております。
その為、筋肉のコリや痛みに対応できる鍼灸院はあっても、自律神経や内臓の不調に対する治療ができる鍼灸院は少なくなっています。
当院は数少ない東洋医学の治療を行っている鍼灸院です。
不安・パニック障害の治療が得意な鍼灸院としての知識と経験
自律神経の不調の中でも不安による不調とパニック障害の治療が得意な鍼灸院です。
これまで多くの不安障害やパニック障害の患者さんを治療してきた知識と経験が違います。
長年YouTubeで不安について発信している為、症状発生のメカニズムから治り方、対処法やセルフケアまで多くを熟知しており、臨床現場でも様々なかたちで活かしております。
体の機能を根本的に変えることができる
鍼灸治療は自律神経や免疫に作用するので体の機能が根本的に改善し、睡眠の質が向上していきます。自然治癒力を高めることで薬を使わずに症状を治していく事が可能です。
当院の鍼灸施術は心地よく優しい刺激で行う事で副交感神経を優位にし、心身をリラックスさせ、脳や身体の過剰な緊張を取り除くことで自律神経の乱れを解消します。
施術中に眠ってしまうほどの優しい刺激ですので初めての方でも安心して受けられます。
再発しない健康な体を維持できる
症状が出る要因は様々ですが、ストレスや疲労が一定以上蓄積されると症状が出現するというのが特徴でもあります。
つまり、仕事や家事で疲れた時は症状が出やすくなるし、ストレスを感じたり、嫌なことがあれば症状が出てくるという事です。
そして、一度症状が出現すると、症状が出現するボーダーライン(閾値)が下がってしまいますが、鍼灸治療の適度な刺激はそれらのボーダーライン(閾値)を上げることができ、再発しない身体づくりが可能です。
↓鍼灸・認知行動療法による改善の症例を紹介↓
多くの患者様にお喜びの声を頂いております
清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です
30代｜女性
喉の詰まり・全般性不安障害・息苦しさ・胸の不快感・首肩コリ・パニック障害
精神科で全般性不安障害と診断されており、ひどい不安感と原因不明の胸の不快感、息苦しさが24時間ずっと治らず辛い毎日でわんわん泣き、ひどい状態でした。藁にもすがる思いで貴院を見つけ予約を入れて施術していただきました。徐々に精神面も安定し、あんなに辛く一生治らないのではないかと思っていた症状が4か月程通院し続けた結果、今ではほぼ無くなりました。通院の度に、それ以外の身体の不調も親身に聞いてくださり施術していただくと、調子が良くなっていくのがとても実感できています。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です。今後も定期的に通院させて頂きます。本当にありがとうございます。
死にたくなるほどの苦しみから解放されました。
横浜市｜60代｜男性
低周波過敏症・耳の詰まり・動悸・睡眠障害・異痛症・アロディニア・聴覚過敏
本年５月から低周波音症候群に苦しめられてきました。今回、清水先生の正鍼灸院で施術を受けて症状が改善しましたので、①正鍼灸院についてと、②低周波音症候群とその施術についてご報告し、この病気で苦しまれている方々のご参考になればと望みます。
【正鍼灸院について】
１）清水先生について：とてもやさしい先生です。こちらの話をよく聞いてくださって施術内容を検討してくださいます。
２）予約制について：きっちりした予約制なので、待ち時間がまったくありません。ほかの患者さんと出会うこともありません。
【低周波音症候群とその施術について】
１）低周波音症候群(低周波過敏症)について：これはとても恐ろしい症候群です。冷蔵庫やエアコン、工事現場から発せられる低周波により体調に不調を来たし、心理的にも追い詰められる症候群です。具体的には、内耳への強烈な圧迫感と不快感、呼吸困難や胃腸機能の不活化、食欲不振、急激な体重減少、内臓振動、頭痛、顎関節など各関節部位の痛み、筋肉や筋の疼痛など、死にたくなるほどの苦しみを味わいます。詳しくは「低周波過敏症」とか「低周波過敏症 治療」とかでインターネットで検索してみてください。その恐ろしさがよくわかります。
２）正鍼灸院での施術について：初診では清水先生によるカンファレンスがあり、症状、施術について細かく相談をします。そのあと、おおよそ10回程度、３か月ほどの施術スケジュールが提示されます。１週間ないし２週間に１回のペースで通院します。まず、自律神経を整えるために鍼が行われ、それによって呼吸困難が改善し胃腸運動の回復が見られました。それ以降は、内耳への圧迫感など痛みや不快な個所を相談し徐々に快方へ向かいました。８月から10月の３か月、合計10回の施術でほとんど改善されました。いまは様子見で、変調があれば、また相談にあがるつもりです。
以上のとおりです。
清水先生、本当にありがとうございました。
食後の動悸やお腹の張り、胃腸の不調が良くなりました！
40代｜男性
動悸・機能性ディスペプシア・過敏性腸症候群・腹部膨満感
2年ほど前から、夜になると急に動悸や目眩、吐き気、頻脈、不安感などか起きてくるようになり、いろいろ検査を受けてみたもののどこも悪いところがなく、最終的に心療内科で自律神経失調症と診断されました。
とはいえ、心の問題なんて気合いでどうにかなるだろうと思っていたものの、起きる頻度も悪化する一方で不眠症にもなってきたところ、たまたまYou Tubeで流れてきたものを見て、通院を始めました。
毎週 鍼治療を行っていくと、少しすつ症状の発生頻度が下がってきて、明らかに少しずつ症状が起きるラインが上がってきているのが実感できました。
鍼治療を続けて2,3ヶ月もたつと、頻度と症状の種類が少しづつ減っていき、いろいろ起きていて何が起きているのか自分でよくわからなかった体調不良が、胃もたれや膨満感、吐き気などの気持ち悪さだと特定できてきて、何に気をつけないといけないのかが分かってきました。
現在は胃腸の薬と合わせて、体調がまた悪くならないように定期的に鍼治療に訪れています。
また、体調を戻すために何でもしようという気持ちがありましたので、20年吸っていたタバコを治療に合わせて禁煙もはじめてみたところ、薬もなしに無事半年続けられています。
コロナ後遺症のブレインフォグが回復しています！
20代｜男性
コロナ後遺症・ブレインフォグ・首肩コリ
2～3年にわたり頭の不具合、ブレインフォグが続いていたため、当院で診て頂きました。身体の状態をいつも的確に調べて頂いた上で、論理的に丁寧な説明で治療方針を説明頂き感謝です。また、その場での施術だけでなく、日々の生活おアドバイスもしていただけて有難いです。おかげさまで自身の身体の状態も日々、回復傾向で良くなっています。いつもありがとうございます。
更年期による動悸、息苦しさ、不眠、肩こりが改善されました！
50代｜女性
更年期・動悸・息苦しさ・睡眠障害・首肩コリ
更年期により（動悸、息苦しさ、不眠、肩こり）薬での治療は避けたかったので、初めて鍼灸院を受診しました。週に1度、2か月通い症状がほぼ改善されました。来院の度に体調に合わせて鍼の場所や打ち方を変え施術していただきました。日に日に改善されていくのを実感しました。とても感謝しております。今後も不調を感じた際はお願いしたいです。
ひどい頭痛と耳鳴り、吐き気で藁にもすがる思いでしたが、気が付くと治っていました！
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頭痛・耳鳴り・吐き気・めまい・首肩コリ
ひどい頭痛、めまい、吐き気、耳鳴りでMRIやCT、耳鼻科でも異常ナシ、痛み止めや点滴も効かず会社もお休みが続き1か月も辛い状態でした。毎日辛いし、困っていたところ、藁にもすがる気持ちで来てみました。2回目以降からめまい、耳鳴りがあまりしなくなり、通うたびに頭痛も無くなってきました。鍼は怖かったですが、最初にどんな治療をしていくか、料金の説明などがあり安心できました。施術中も色々なお話をして楽しかったです。婦人科にも通い漢方を出してもらい婦人科の先生に効果が出ているから鍼灸院通えるなら続けた方が良いと言われました。2週に1度通う、となったあたりで次に予約を入れようとしたら頭が痛くないと気が付き治っていました。最初の頃は2か月も頭痛が毎日だったので、もう普通の生活に戻れないんじゃないかと不安でしたし気休めになればと思っていたのですが、予想をはるかに超えて確実に効いていたので驚きました。
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頭痛・肩こり・ホットフラッシュ
3か月ほど前からお世話になっています。春先から頭痛や肩こり、ホットフラッシュに悩まされていました。丁寧な問診の後に安心して施術を受けることができ、1か月程度でかなり改善されました。その後も体調に合わせて丁寧に施術していただいてます。こてからも定期的に通って引き続き体調を整えていきたと思います。自律神経症状に悩んでいる方にはぜひおすすめします。
ぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています！
30代｜女性
腰痛・坐骨神経痛
腰痛の治療でお世話になっております。前までは仕事でいつも腰に負担がかかるため「またぎっくり腰になったらどうしよう」と思っていましたが、こちらに定期的にお世話になってからはぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています。これからもよろしくお願いします。
コロナの嗅覚障害、味覚障害が一発で治りました！
30代｜女性
コロナ後遺症・味覚障害・嗅覚障害・上咽頭炎
コロナ後遺症で味覚障害になってしまい、何を食べても味と匂いがしない状況に絶望していました。何とか調べてみると清水先生がヒットし藁にもすがる思いで行きました。治療を終えた瞬間にまず嗅覚が復活しているのに気づき、すぐ食事をしに行きました。久しぶりに味を感じ、感動したのを今でも覚えています。まさか一発で治していただけるとは、、。そこから清水先生にはお世話になっていて、偏頭痛がしている時も鍼をしていただくと、ほぼ痛みが消えて薬要らずです！とにかく親身になって話を聞いてくださるし、物腰柔らかなので緊張せず治療を受けられます。いつもありがとうございます！
動悸や不安感が解消され無事に仕事ができるようになりました！
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不安感・動悸・パニック障害
仕事のストレスと通勤時の満員電車でパニック障害になりました。毎朝、強い動悸と不安感に悩んで心療内科に通院していました。薬の服用で症状は抑えられてはいましたが、なかなか治らず悩んでいたところ、こちらを知り治療を受けに伺いました。今では悩んでいた動悸や不安感も解消され無事に仕事ができるようになりました。親身になって治療してくださりありがとうございます。
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自律神経が関わる原因不明の症状は治ります｜患者さんとの対談動画
鍼灸は何回で効果が出る？治療期間の解説
個人差はありますが、当院での鍼灸治療によって症状が改善するおおよその治療回数は８回前後です。
８回前後の施術を受けると調子が良い状態で安定してくることが多いです。
ですが、生活環境や生活習慣、心理的なストレスなどが関係する為、それらに影響され症状の波が出現しますので、人によって差はあります。
それらを加味した上で大体の人が８回前後の施術を受けると効果を実感してきます。
鍼灸治療の推奨ペース
症状が辛い場合、治療の初期段階では週１～２回のペースで治療し、症状が安定してきたら週１～２週に１回のペースで治療の間隔を空けていきます。
毎日受ければその分早く治るのかというとそうではありません体質の変化によって機能が失われている状態ですので、症状が出ない元の体質に戻していくには一定の時間が必要になります。当院の治療の回数を加味すると２～３か月程の治療期間で症状が安定してくる方が多いです。（もちろん個人差はあります）
座ると足がむずむずする不快感を改善する為に必要な対策
ストレスの緩和を心がける
症状の発症には心理的なストレスが大きく関わっています。知らない間にストレスは蓄積され症状が出てきます。職場環境や家庭環境を整えたり、適度な運動習慣や娯楽を取り入れることでストレスを溜め込み過ぎないようにしましょう。
首や肩の緊張を解消するストレッチや運動を取り入れる
首や肩、背中の筋肉が緊張する事でも自律神経が乱れてきますので、緊張を緩和するストレッチや運動も取り入れましょう。デスクワークが多い人は、１時間に１回は休憩し、適度に体を動かすように心がけましょう。
規則正しい睡眠習慣、食事習慣を心がける
就寝時間や起床時間がバラバラだと自律神経のリズムも乱れてきます。
逆に睡眠習慣を整えることで自律神経のリズムも整ってきます。他にも食事の時間が不規則だと胃腸に負担がかかり、自律神経のリズムも乱れてくるので注意が必要です。
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東京の町田で鍼灸施術しています
当院は東京の町田駅徒歩４分の場所で施術をしています。自律神経の不調と痛みに特化した施術で様々な不調を改善に導いています。
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