「ロラゼパム（ワイパックス）の量を減らし始めたら、突然胸が激しく脈打ち、締め付けられるような頭痛に襲われる」「病院の循環器内科や脳神経外科で心電図や頭部MRI検査を受けても『異常なし』と言われ、対処法が分からず途方に暮れている」
不安や不眠の治療で処方されるベンゾジアゼピン系抗不安薬「ロラゼパム」の減薬・断薬を進める際、激しい動悸や吐き気を伴う頭痛、胸の圧迫感に悩まされる方は非常に多く存在します。
本記事では、ロラゼパムの減薬時に動悸や頭痛が引き起こされる脳神経科学的メカニズムから、検査で捉えられない体調悪化の構造、注意のコントロールによる行動的対処法、そして鍼灸施術による副交感神経の優先化とセロトニン分泌促進による根本改善アプローチまでを詳しく解説します。
当院は「パニック障害」と「自律神経の不調」専門の鍼灸院です。
本記事は自律神経の不調について豊富な臨床と経験を積んだ鍼灸師の清水が作成しています。
「不安やそれに伴う不調」「動悸」「めまい」「発汗障害」「不眠」「喉の詰まり（ヒステリー球）」「更年期障害」など病院では原因不明とされている不調を抱えている人が全国各地からご来院頂いております。
パニック障害や自律神経の不調でお困りであれば、当院へご相談ください。
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ロラゼパム減薬時に「激しい動悸・胸の圧迫感」が生じる神経メカニズム
脳内GABA_A受容体の機能低下（ダウンレギュレーション）と交感神経の暴走
ロラゼパムは、脳内の抑制系神経伝達物質であるGABA（ギャバ）の働きを強め、脳の過剰な興奮や警戒アラートを物理的に抑え込む働きを持っています。
しかし、長期間服用を続けると、脳はこの過剰な抑制シグナルに適応しようとして、自前のGABA_A受容体の数を減らしたり感度を落とす「ダウンレギュレーション」を起こします。
この状態で薬を減らすと、これまで心拍数や血圧を抑えていたブレーキが突然外れ、自律神経系の「交感神経」が抑制不能の暴走状態に突入します。これにより、安静時であっても洞性頻脈や強烈な動悸、脈の飛び感（期外収縮感）が引き起こされます。
心臓への過剰刺激と「服薬間離脱」
ロラゼパムは作用時間が中時間型（半減期約12時間）に属するため、服薬から時間が経過して血中濃度が下がり始めると、次の服用時間を待たずに体内で急激な薬切れ状態が生じることがあります。
これを「服薬間離脱」と呼びます。血中濃度が急降下するタイミングでアドレナリンやノルアドレナリンといったストレスホルモンが急増し、心臓のβ受容体を過剰刺激するため、「特定の時間帯（特に朝方や夕方）になると突然胸がバクバク暴れ出す」というシチュエーション特有の動悸現象が定着します。
減薬に伴う「締め付けられるような頭痛・頭重感」の正体
後頭下筋群・帽状腱膜の過緊張による「血管・神経の圧迫」
減薬によって交感神経が極度に優位になると、全身の骨格筋、特に頭部を支える「後頭下筋群」や頭皮を覆う「帽状腱膜」、頚部の「胸鎖乳突筋」が激しく収縮・強直を起こします。
これらの筋肉や筋膜の硬直によって、頭部を通る大後頭神経や小後頭神経、さらには頭皮へ血液を送る微小血管が物理的に強く圧迫されます。その結果、頭全体が万力で締め付けられるような緊張型頭痛や、ズキズキとした拍動性の頭痛、頭重感が慢性的に続くことになります。
脳内ブレーキ「下降性痛覚抑制系」の低下による痛みの拡大解釈
人間の脳や脊髄には、日常の微細な痛みや感覚ノイズを遮断する「下降性痛覚抑制システム」というブレーキ機構が備わっています。
しかし、ロラゼパムの減薬期には脳内のセロトニンやノルアドレナリンの分泌バランスが崩れるため、この痛みのブレーキ機能が著しく低下します。
これにより、頭皮や首すじの軽小な筋緊張や微小な血流変化すらも、脳の警戒中枢（扁桃体）が「耐えがたい激痛」として拡大解釈してしまい、頭痛の感覚過敏状態が長引く原因となります。
病院の循環器科・脳外科で「異常なし」と判定される理由
CT・MRI・心電図が捉えるのは「構造の破壊（器質的異常）」のみである現実
動悸や頭痛の苦しさから救急外来や脳神経外科、循環器内科を受診し、心電図、24時間ホルター心電図、頭部CT・MRI検査を受けても「心臓の弁や筋肉、脳の血管や組織には何の問題もありません」と診断されるケースが大多数を占めます。
これは現代西洋医学の画像・生理検査が「脳梗塞・心筋梗塞・脳腫瘍・弁膜症といった物理的な器質的破壊」を検出するためのシステムだからです。
神経の興奮伝達の異常、受容体の感度低下、自律神経の不均衡といった「目に見えない身体機能の誤作動（機能的障害）」は、どれほど精密な検査機器であっても画像や数値に捉えることはできません。
「病気ではない」という診断を正しく理解し、自律神経の再構築へ向かう
検査で「異常なし」と判定されたことは、命に関わる心筋疾患や脳血管障害が存在しないという重要な証明です。「原因が分からないから治らないのではないか」と恐れる必要はありません。
問題の本質は構造の破壊ではなく「減薬に伴う神経伝達の過剰興奮と自律神経の乱れ」にあると明確になったからこそ、対症療法として新たな薬を追加するのではなく、自律神経のバランスを整え、脳幹の自律神経中枢の機能を正常化させるアプローチ（認知の修正や東洋医学・鍼灸施術など）へと切り替えていくことが根本解決への確実な道筋となります。
動悸・頭痛を和らげる「生活上の対処法と注意のコントロール」
ボディチェッキング（手で触れる・脈を調べる確認行為）の制限
減薬中に動悸や頭痛が現れると、「脈拍が何回になっているか」「頭のどの部分が痛むか」と頻繁に脈を測ったり、手でおでこや首筋を触って確認したりしがちです。
しかし、この確認行為（ボディチェッキング）自体が脳の扁桃体に「今、危険な状態にある」という強力な警戒アラートを送り続け、交感神経の過流動と痛みの感覚野をさらに過敏化させてしまいます。
「不快感があっても触れて確かめない」「脈拍を調べる回数を決めて減らしていく」という行動制限を行うことで、脳への余分な刺激入力を遮断し、痛みの回路を鎮めていきます。
条件付けの解除と意識の外部フォーカス
「特定の時間帯になると動悸がする」「パソコンに向かうと頭痛が悪化する」といった現象は、過去の苦痛な体験と現在の状況が脳内で結びついた「条件付け」によって増幅されています。
「この場所だから痛むのではなく、神経系が誤作動を起こしているだけだ」と冷静に客観視することが大切です。
さらに、自分の身体内部に向けられていた「意識のスポットライト」を、部屋のインテリア、外の景色、作業の手元など「身の回りの外部環境」へ意識的に移動させる練習を重ねることで、脳の過敏な警戒システムを静めていきます。
東洋医学から見た「ロラゼパム離脱症状の動悸・頭痛」
気血の上衝（きけつのじょうしょう）と「心神不寧（しんしんふねい）」
東洋医学では、ロラゼパムの減薬期に生じる激しい動悸を、体内のエネルギーである「気」と栄養を運ぶ「血（けつ）」が頭部・胸部へ急激に突き上げる「気血の上衝」として捉えます。
薬による化学的な抑圧が急激に外れることで、精神や脈拍のコントロールを担う五臓の「心（しん）」が急激な熱気に炙られ、心の静けさが失われる「心神不寧」という状態に陥ります。これが、抑えきれない胸騒ぎ、激しい動悸、胸の圧迫感となって表面化します。
「肝鬱化火（かんうつかか）」による頭部への熱感と締め付け痛
自律神経系やスムーズな気の巡りを司る「肝（かん）」は、慢性的なストレスや減薬によるプレッシャーによって強いダメージを受けます。肝の機能が滞ると体内で摩擦熱が発生し、激しい熱エネルギーへと変化する「肝鬱化火」を引き起こします。
この熱気が経絡（足の少陽胆経など）を伝って側頭部や後頭部へ勢いよく上昇することで、頭部が万力で締め付けられるような激しい頭痛、頭重感、目の奥の痛みとなって発現します。
鍼灸施術がもたらす「副交感神経の優先化とセロトニン分泌促進」
副交感神経の優先的活性化による「過緊張・交感神経モード」からの脱却
ロラゼパムの減薬期には、薬による抑制が弱まることで自律神経系が激しい交感神経優位（過緊張状態）へ傾きやすくなります。
首すじ（後頭下筋群）や背部、手足のツボ（「足三里」「太衝」「内関」など）へ優しく穏やかな鍼灸刺激を与えることで、体表の感覚受容体を介して迷走神経（副交感神経）の反応が直接誘発されます。
これにより、減薬によって跳ね上がっていた心拍数や血圧、過度な筋緊張が速やかに沈静化し、自律神経が「休息と修復」を担う副交感神経優位のモードへとスムーズに切り替わります。
「セロトニン分泌促進」と下降性痛覚抑制系による精神安定・感覚過敏の沈静
鍼灸刺激が脳幹の縫線核（ほうせんかく）を適度に刺激することで、精神の安定や安心感に深く関わる神経伝達物質「セロトニン」の合成および分泌が著しく促進されます。
セロトニンが全身や脳内へ十分に行き渡ることにより、減薬に伴う突発的な不安感、焦燥感、予期不安の波が和らぐとともに、脳の警戒中枢（扁桃体）のオーバーヒートが抑えられます。
さらに、セロトニンを介して脳内の「下降性痛覚抑制システム」が強力に再起動するため、減薬期に生じやすい頭痛や動悸、知覚過敏といった身体的ノイズを脳が過剰に拡大解釈する悪循環が根本から鎮まり、安定した身体状態を維持できるようになります。
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仕事にも復帰でき、日常生活を普通に送れることのありがたさを実感しています。
藤沢市｜40代｜男性
副作用・離脱症状・自律神経失調症・めまい・吐き気・パニック障害
もともと仕事のストレスが重なったことをきっかけに、不安感や動悸、胃のムカつきが出るようになり、心療内科で抗うつ薬や抗不安薬を処方されました。最初は少し楽になった感覚もあったのですが、次第に眠気やだるさ、頭がぼーっとする感じが強くなり、仕事中の集中力が落ちていきました。その後、薬を減らしていく段階で、今度は強い不安感や吐き気、フワフワするような感覚が出るようになりました。特に朝や夕方に症状が強く、外出や通勤が怖くなり、「このまま薬をやめられないのではないか」と不安がさらに強くなっていきました。そんな時に、同じような症状を経験した知人から正鍼灸院を紹介され、来院することにしました。実際に施術を受けると体の緊張が少し緩み、これまで常に感じていたザワザワ感が軽くなったのを覚えています。通院を続ける中で、徐々に体の緊張が抜けていき、あれほど気になっていた吐き気や不安感も波はありながら確実に軽くなっていきました。特に「症状を無理に消そうとしなくていい」という説明を受けたことで、過度に体調を気にすることが減り、それが結果的に症状の安定につながったと感じています。現在は医師と相談しながら減薬も進められており、以前のような強い不安や吐き気に悩まされることはほとんどなくなりました。仕事にも復帰でき、日常生活を普通に送れることのありがたさを実感しています。
東洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
東洋医学では心身一如といい、心と体は繋がっていると考えます。ストレスや寒暖差、疲労などにより気血の通り道の経絡に滞りが発生します。
経絡の滞りが起こることで連絡している臓腑に影響を及ぼし、五臓六腑の機能のバランスが乱れることで様々な不調が出現すると考えられています。臓腑に繋がる経絡に対して鍼灸を施すことで、気血のの循環を整え、臓腑の状態を正常に整えていきます。
原因不明の症状でも東洋医学では説明がつく
病院の検査では異常がみられず、説明できない不調は東洋医学の考えでは説明がつく事がほとんどです。臓腑の機能、経絡の流れ、気血の巡り、寒熱の有無などを調べ、不調が出ている体質を改善するように治療していきます。
そのような身体の機能の失調による不調には東洋医学の鍼灸治療が非常に有効になってきます。
病院では原因不明、具体的で根本的な治療が無くて困っているという方はぜひ一度ご相談ください。
西洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
身体の緊張を緩和し副交感神経を高める
首や背中の筋肉にコリや緊張があると、自然と交感神経が優位になり、リラックスできない状態が作られます。
姿勢によって自律神経の活動が変化する事が分かっており、立っていれば交感神経が、寝ていれば副交感神経が優位になりますので、立っている時に関わる背中や首の筋肉が緊張している状態は交感神経が優位になりやすくなってしまいます。
鍼灸でそれらのコリや緊張を解消する事で自律神経のリズムを整え、身体の回復力を高めます。
セロトニンの分泌を増加させる
手足に鍼灸刺激を加えるとその刺激が脳幹に伝わりセロトニンの分泌を促します。
それを上脊髄反射といい、副交感神経を優位に働かせる事ができます。セロトニンの分泌を増やすことは痛みを感じにくくさせる鎮痛の効果にも繋がるので精神的な安定以外にも様々な身体症状に効果が期待できます。
セロトニンは脳内のホルモン分泌を統合し調整する役割もあるので、鍼灸によって分泌を促進させるのは症状を治す上で非常に重要です。
睡眠の質を向上させる
改善する上で重要な睡眠も鍼灸で改善する事が可能です。
眠れているけど疲れが取れないという場合は睡眠が浅い可能性があります。
浅い睡眠とはレム睡眠のことを指し、脳が覚醒し夢を見ている状態です。その状態が長く続くと疲労が取れず、次の日に持ち越します。
副交感神経の働きを高め、ノンレム睡眠の比率を高めることで、深い睡眠をとれるようになっていきます。睡眠の質が向上する事でストレスや疲労に対しての耐性が高まり症状が出ない身体が作れていきます。
当院が選ばれる理由
５万件以上の圧倒的な症例数
自律神経の不調をはじめ肩こり、腰痛、外傷など様々な不調の治療実績を情報発信していく事で全国各地から患者様がご来院いただいております。
一般的に認知度が低い疾患でも全国各地からご来院いただいておりますので治療実績は豊富です。多くの患者様を見てきましたので症状の治り方、治し方を熟知しております。
遠方に住んでおり定期的に通うのが難しい場合でも、その方に合った最適な治療計画(月1回や2日連続での治療など)を提案し、セルフケア指導などで症状を改善に導いております。
「遠くて通えない」という方でも、諦めずまずは問い合わせてみてください。
鍼灸業界でも数少ない経絡治療を行っている
年々東洋医学の治療ができる鍼灸師が減少してきており、現在は鍼灸院全体の１～２割程度しかないと言われております。
その為、筋肉のコリや痛みに対応できる鍼灸院はあっても、自律神経や内臓の不調に対する治療ができる鍼灸院は少なくなっています。
当院は数少ない東洋医学の治療を行っている鍼灸院です。
不安・パニック障害の治療が得意な鍼灸院としての知識と経験
自律神経の不調の中でも不安による不調とパニック障害の治療が得意な鍼灸院です。
これまで多くの不安障害やパニック障害の患者さんを治療してきた知識と経験が違います。
長年YouTubeで不安について発信している為、症状発生のメカニズムから治り方、対処法やセルフケアまで多くを熟知しており、臨床現場でも様々なかたちで活かしております。
体の機能を根本的に変えることができる
鍼灸治療は自律神経や免疫に作用するので体の機能が根本的に改善し、睡眠の質が向上していきます。自然治癒力を高めることで薬を使わずに症状を治していく事が可能です。
当院の鍼灸施術は心地よく優しい刺激で行う事で副交感神経を優位にし、心身をリラックスさせ、脳や身体の過剰な緊張を取り除くことで自律神経の乱れを解消します。
施術中に眠ってしまうほどの優しい刺激ですので初めての方でも安心して受けられます。
再発しない健康な体を維持できる
症状が出る要因は様々ですが、ストレスや疲労が一定以上蓄積されると症状が出現するというのが特徴でもあります。
つまり、仕事や家事で疲れた時は症状が出やすくなるし、ストレスを感じたり、嫌なことがあれば症状が出てくるという事です。
そして、一度症状が出現すると、症状が出現するボーダーライン(閾値)が下がってしまいますが、鍼灸治療の適度な刺激はそれらのボーダーライン(閾値)を上げることができ、再発しない身体づくりが可能です。
↓鍼灸・認知行動療法による改善の症例を紹介↓
多くの患者様にお喜びの声を頂いております
清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です
30代｜女性
喉の詰まり・全般性不安障害・息苦しさ・胸の不快感・首肩コリ・パニック障害
精神科で全般性不安障害と診断されており、ひどい不安感と原因不明の胸の不快感、息苦しさが24時間ずっと治らず辛い毎日でわんわん泣き、ひどい状態でした。藁にもすがる思いで貴院を見つけ予約を入れて施術していただきました。徐々に精神面も安定し、あんなに辛く一生治らないのではないかと思っていた症状が4か月程通院し続けた結果、今ではほぼ無くなりました。通院の度に、それ以外の身体の不調も親身に聞いてくださり施術していただくと、調子が良くなっていくのがとても実感できています。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です。今後も定期的に通院させて頂きます。本当にありがとうございます。
死にたくなるほどの苦しみから解放されました。
横浜市｜60代｜男性
低周波過敏症・耳の詰まり・動悸・睡眠障害・異痛症・アロディニア・聴覚過敏
本年５月から低周波音症候群に苦しめられてきました。今回、清水先生の正鍼灸院で施術を受けて症状が改善しましたので、①正鍼灸院についてと、②低周波音症候群とその施術についてご報告し、この病気で苦しまれている方々のご参考になればと望みます。
【正鍼灸院について】
１）清水先生について：とてもやさしい先生です。こちらの話をよく聞いてくださって施術内容を検討してくださいます。
２）予約制について：きっちりした予約制なので、待ち時間がまったくありません。ほかの患者さんと出会うこともありません。
【低周波音症候群とその施術について】
１）低周波音症候群(低周波過敏症)について：これはとても恐ろしい症候群です。冷蔵庫やエアコン、工事現場から発せられる低周波により体調に不調を来たし、心理的にも追い詰められる症候群です。具体的には、内耳への強烈な圧迫感と不快感、呼吸困難や胃腸機能の不活化、食欲不振、急激な体重減少、内臓振動、頭痛、顎関節など各関節部位の痛み、筋肉や筋の疼痛など、死にたくなるほどの苦しみを味わいます。詳しくは「低周波過敏症」とか「低周波過敏症 治療」とかでインターネットで検索してみてください。その恐ろしさがよくわかります。
２）正鍼灸院での施術について：初診では清水先生によるカンファレンスがあり、症状、施術について細かく相談をします。そのあと、おおよそ10回程度、３か月ほどの施術スケジュールが提示されます。１週間ないし２週間に１回のペースで通院します。まず、自律神経を整えるために鍼が行われ、それによって呼吸困難が改善し胃腸運動の回復が見られました。それ以降は、内耳への圧迫感など痛みや不快な個所を相談し徐々に快方へ向かいました。８月から10月の３か月、合計10回の施術でほとんど改善されました。いまは様子見で、変調があれば、また相談にあがるつもりです。
以上のとおりです。
清水先生、本当にありがとうございました。
食後の動悸やお腹の張り、胃腸の不調が良くなりました！
40代｜男性
動悸・機能性ディスペプシア・過敏性腸症候群・腹部膨満感
2年ほど前から、夜になると急に動悸や目眩、吐き気、頻脈、不安感などか起きてくるようになり、いろいろ検査を受けてみたもののどこも悪いところがなく、最終的に心療内科で自律神経失調症と診断されました。
とはいえ、心の問題なんて気合いでどうにかなるだろうと思っていたものの、起きる頻度も悪化する一方で不眠症にもなってきたところ、たまたまYou Tubeで流れてきたものを見て、通院を始めました。
毎週 鍼治療を行っていくと、少しすつ症状の発生頻度が下がってきて、明らかに少しずつ症状が起きるラインが上がってきているのが実感できました。
鍼治療を続けて2,3ヶ月もたつと、頻度と症状の種類が少しづつ減っていき、いろいろ起きていて何が起きているのか自分でよくわからなかった体調不良が、胃もたれや膨満感、吐き気などの気持ち悪さだと特定できてきて、何に気をつけないといけないのかが分かってきました。
現在は胃腸の薬と合わせて、体調がまた悪くならないように定期的に鍼治療に訪れています。
また、体調を戻すために何でもしようという気持ちがありましたので、20年吸っていたタバコを治療に合わせて禁煙もはじめてみたところ、薬もなしに無事半年続けられています。
コロナ後遺症のブレインフォグが回復しています！
20代｜男性
コロナ後遺症・ブレインフォグ・首肩コリ
2～3年にわたり頭の不具合、ブレインフォグが続いていたため、当院で診て頂きました。身体の状態をいつも的確に調べて頂いた上で、論理的に丁寧な説明で治療方針を説明頂き感謝です。また、その場での施術だけでなく、日々の生活おアドバイスもしていただけて有難いです。おかげさまで自身の身体の状態も日々、回復傾向で良くなっています。いつもありがとうございます。
更年期による動悸、息苦しさ、不眠、肩こりが改善されました！
50代｜女性
更年期・動悸・息苦しさ・睡眠障害・首肩コリ
更年期により（動悸、息苦しさ、不眠、肩こり）薬での治療は避けたかったので、初めて鍼灸院を受診しました。週に1度、2か月通い症状がほぼ改善されました。来院の度に体調に合わせて鍼の場所や打ち方を変え施術していただきました。日に日に改善されていくのを実感しました。とても感謝しております。今後も不調を感じた際はお願いしたいです。
ひどい頭痛と耳鳴り、吐き気で藁にもすがる思いでしたが、気が付くと治っていました！
40代｜女性
頭痛・耳鳴り・吐き気・めまい・首肩コリ
ひどい頭痛、めまい、吐き気、耳鳴りでMRIやCT、耳鼻科でも異常ナシ、痛み止めや点滴も効かず会社もお休みが続き1か月も辛い状態でした。毎日辛いし、困っていたところ、藁にもすがる気持ちで来てみました。2回目以降からめまい、耳鳴りがあまりしなくなり、通うたびに頭痛も無くなってきました。鍼は怖かったですが、最初にどんな治療をしていくか、料金の説明などがあり安心できました。施術中も色々なお話をして楽しかったです。婦人科にも通い漢方を出してもらい婦人科の先生に効果が出ているから鍼灸院通えるなら続けた方が良いと言われました。2週に1度通う、となったあたりで次に予約を入れようとしたら頭が痛くないと気が付き治っていました。最初の頃は2か月も頭痛が毎日だったので、もう普通の生活に戻れないんじゃないかと不安でしたし気休めになればと思っていたのですが、予想をはるかに超えて確実に効いていたので驚きました。
自律神経症状で悩んでいる人には是非お勧めします！1か月程度かなり改善！
50代｜女性
頭痛・肩こり・ホットフラッシュ
3か月ほど前からお世話になっています。春先から頭痛や肩こり、ホットフラッシュに悩まされていました。丁寧な問診の後に安心して施術を受けることができ、1か月程度でかなり改善されました。その後も体調に合わせて丁寧に施術していただいてます。こてからも定期的に通って引き続き体調を整えていきたと思います。自律神経症状に悩んでいる方にはぜひおすすめします。
ぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています！
30代｜女性
腰痛・坐骨神経痛
腰痛の治療でお世話になっております。前までは仕事でいつも腰に負担がかかるため「またぎっくり腰になったらどうしよう」と思っていましたが、こちらに定期的にお世話になってからはぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています。これからもよろしくお願いします。
コロナの嗅覚障害、味覚障害が一発で治りました！
30代｜女性
コロナ後遺症・味覚障害・嗅覚障害・上咽頭炎
コロナ後遺症で味覚障害になってしまい、何を食べても味と匂いがしない状況に絶望していました。何とか調べてみると清水先生がヒットし藁にもすがる思いで行きました。治療を終えた瞬間にまず嗅覚が復活しているのに気づき、すぐ食事をしに行きました。久しぶりに味を感じ、感動したのを今でも覚えています。まさか一発で治していただけるとは、、。そこから清水先生にはお世話になっていて、偏頭痛がしている時も鍼をしていただくと、ほぼ痛みが消えて薬要らずです！とにかく親身になって話を聞いてくださるし、物腰柔らかなので緊張せず治療を受けられます。いつもありがとうございます！
動悸や不安感が解消され無事に仕事ができるようになりました！
30代｜男性
不安感・動悸・パニック障害
仕事のストレスと通勤時の満員電車でパニック障害になりました。毎朝、強い動悸と不安感に悩んで心療内科に通院していました。薬の服用で症状は抑えられてはいましたが、なかなか治らず悩んでいたところ、こちらを知り治療を受けに伺いました。今では悩んでいた動悸や不安感も解消され無事に仕事ができるようになりました。親身になって治療してくださりありがとうございます。
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自律神経が関わる原因不明の症状は治ります｜患者さんとの対談動画
鍼灸は何回で効果が出る？治療期間の解説
個人差はありますが、当院での鍼灸治療によって症状が改善するおおよその治療回数は８回前後です。
８回前後の施術を受けると調子が良い状態で安定してくることが多いです。
ですが、生活環境や生活習慣、心理的なストレスなどが関係する為、それらに影響され症状の波が出現しますので、人によって差はあります。
それらを加味した上で大体の人が８回前後の施術を受けると効果を実感してきます。
鍼灸治療の推奨ペース
症状が辛い場合、治療の初期段階では週１～２回のペースで治療し、症状が安定してきたら週１～２週に１回のペースで治療の間隔を空けていきます。
毎日受ければその分早く治るのかというとそうではありません体質の変化によって機能が失われている状態ですので、症状が出ない元の体質に戻していくには一定の時間が必要になります。当院の治療の回数を加味すると２～３か月程の治療期間で症状が安定してくる方が多いです。（もちろん個人差はあります）
ロラぜパムの離脱症状を改善させる為に必要な対策
ストレスの緩和を心がける
症状の発症には心理的なストレスが大きく関わっています。知らない間にストレスは蓄積され症状が出てきます。職場環境や家庭環境を整えたり、適度な運動習慣や娯楽を取り入れることでストレスを溜め込み過ぎないようにしましょう。
首や肩の緊張を解消するストレッチや運動を取り入れる
首や肩、背中の筋肉が緊張する事でも自律神経が乱れてきますので、緊張を緩和するストレッチや運動も取り入れましょう。デスクワークが多い人は、１時間に１回は休憩し、適度に体を動かすように心がけましょう。
規則正しい睡眠習慣、食事習慣を心がける
就寝時間や起床時間がバラバラだと自律神経のリズムも乱れてきます。
逆に睡眠習慣を整えることで自律神経のリズムも整ってきます。他にも食事の時間が不規則だと胃腸に負担がかかり、自律神経のリズムも乱れてくるので注意が必要です。
患者様の体験談｜鍼灸で治ったブログ
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東京の町田で鍼灸施術しています
当院は東京の町田駅徒歩４分の場所で施術をしています。自律神経の不調と痛みに特化した施術で様々な不調を改善に導いています。
横浜、小田原方面、八王子、東京、世田谷方面にお住いの方も多くご来院頂いております。
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