妊娠していないのに、朝から気持ち悪い、匂いで吐き気がする、食べても食べなくても不快感が続く――こうした「つわりのような症状」に悩んでいませんか。検査では異常がないのに続くこの不調の正体は、単なる胃の問題ではなく、自律神経の乱れやホルモンバランス、さらには脳と腸の相互作用によって生じる複雑な反応です。
本記事では、なぜ妊娠していないのに“つわりのような気持ち悪さ”が起こるのか、そのメカニズムを自律神経・ホルモン・神経伝達物質の視点から深く解説し、さらに朝や匂いで症状が悪化する理由、そして根本的に改善するための具体的な考え方まで掘り下げていきます。
当院は「パニック障害」と「自律神経の不調」専門の鍼灸院です。
本記事は自律神経の不調について豊富な臨床と経験を積んだ鍼灸師の清水が作成しています。
「不安やそれに伴う不調」「動悸」「めまい」「発汗障害」「不眠」「喉の詰まり（ヒステリー球）」「更年期障害」など病院では原因不明とされている不調を抱えている人が全国各地からご来院頂いております。
パニック障害や自律神経の不調でお困りであれば、当院へご相談ください。
【今月限定】1日2名様まで初検料3000円OFF
↓ご予約・お問い合わせは下のボタンをクリック↓
自律神経の乱れがつくる“つわり様症状”の正体
嘔吐中枢の過敏化で「常に気持ち悪い」が起こる
妊娠していないにもかかわらず続く吐き気の本質は、胃や腸そのものではなく「脳と神経の反応性」にあります。脳幹に存在する嘔吐中枢は、体内の異常を察知して吐き気や嘔吐を引き起こす防御機構ですが、自律神経の乱れが続くことでこの中枢が過敏化します。すると、本来であれば無視される程度の刺激――例えば軽い胃の膨張、わずかな匂い、空腹時の収縮――であっても、強い不快感として知覚されるようになります。
この状態では「吐くほどではないが常に気持ち悪い」という中途半端な不快感が持続しやすく、これがつわり様症状の特徴となります。特にストレスや緊張が慢性的に続いている人ほど、脳は危険回避モードに入りやすく、吐き気という形で身体反応を出し続けます。これは身体の異常ではなく、「神経の閾値が下がっている状態」と捉えるべきです。結果として、日常生活の中で常に違和感を抱えながら過ごす状態が固定化されていきます。
交感神経優位による胃腸機能の低下
自律神経の乱れの中でも特に問題になるのが、交感神経の過剰な優位です。交感神経は本来、活動や緊張に適した状態を作る神経であり、長時間優位になると消化管の機能は抑制されます。具体的には、胃の蠕動運動が低下し、食べ物を送り出す力が弱くなります。同時に血流も筋肉や脳へ優先的に配分されるため、胃腸は「働きにくい状態」に置かれます。
この結果、食後には胃もたれや膨満感が起こりやすくなり、消化が進まないことで吐き気へとつながります。しかし厄介なのは、空腹時にも症状が出る点です。胃の収縮リズムが乱れることで、空腹時特有の強い収縮が不快感として知覚され、むしろ何も食べていない方が気持ち悪いという状態すら起こります。つまり、「食べても気持ち悪い、食べなくても気持ち悪い」という矛盾した状態は、自律神経による消化制御の破綻によって説明できます。
匂い・朝に吐き気が出る理由
匂いで吐き気が誘発される神経経路
匂いによって吐き気が誘発される現象は、嗅覚と自律神経、そして嘔吐中枢が密接に結びついていることに起因します。嗅覚情報は鼻から直接、大脳辺縁系へと伝わります。この領域は感情や記憶を司る中枢であり、同時に自律神経にも強い影響を与えます。つまり「この匂いは不快だ」と認識した瞬間に、その情報がダイレクトに嘔吐中枢へ伝わり、反射的に吐き気が生じる構造になっています。
通常であればこの反応は限定的ですが、自律神経が乱れている状態では閾値が著しく低下します。その結果、これまで問題なかった食べ物の匂い、香水、生活臭などでも強い不快感を覚えるようになります。
さらに一度「この匂い＝気持ち悪い」という学習が成立すると、条件反射的に吐き気が再現されるようになります。これは妊娠時のつわりと極めて似た反応であり、ホルモンの影響がなくても神経の過敏化だけで同様の現象が起こる理由です。
朝に吐き気が強く出る生理的な理由
朝の吐き気は偶然ではなく、身体のリズムに基づいた現象です。起床時は副交感神経優位の睡眠状態から、交感神経優位の覚醒状態へと急激に切り替わるタイミングです。この切り替えがスムーズに行われない場合、自律神経のアンバランスが一時的に強まり、内臓機能が不安定になります。その結果、胃の動きがぎこちなくなり、不快感や吐き気として現れます。
さらに、長時間の絶食状態が関与します。睡眠中は食事を摂らないため、朝は胃が空の状態に近く、そこに胃酸が分泌されることで粘膜刺激が強まります。この刺激が知覚過敏状態の胃では過剰に認識され、「ムカムカする」「込み上げる感じがある」といった症状になります。加えて、血糖値が低下している状態では交感神経が刺激されやすく、それ自体が吐き気を増幅させる要因になります。こうした複数の要素が重なることで、朝に症状が強く出やすくなるのです。
胃腸機能異常と検査で異常が出ない吐き気
機能性ディスペプシアにみられる運動異常
検査をしても異常が見つからないにもかかわらず、慢性的な吐き気や胃の不快感が続く場合、その中心的な病態が機能性ディスペプシアです。この疾患では胃の構造自体には問題がないものの、運動機能に異常が生じています。特に問題となるのが、胃の適応性弛緩と排出機能の低下です。
食事をすると本来、胃は柔軟に拡張して内容物を受け入れますが、この機能が低下していると、少量の食事でも圧迫感や膨満感が強くなります。また、胃から十二指腸へ内容物を送り出す動きも遅くなるため、食後の不快感が長時間持続します。これにより、「食べると気持ち悪い」という状態が固定化され、食事そのものがストレス要因になっていきます。
この状態は自律神経と強く連動しており、ストレスや緊張が続くほど悪化しやすい特徴があります。そのため、単なる消化器疾患としてではなく、神経系との相互作用として理解することが不可欠です。
内臓知覚過敏が“異常のない不調”を生む
機能性ディスペプシアのもう一つの核心が、内臓知覚過敏です。これは胃や腸から脳へ送られる信号が過剰に増幅される状態であり、通常では問題とならない刺激でも強い不快感として感じるようになります。
例えば、胃に少量のガスが溜まっただけでも強い膨満感を覚えたり、軽い収縮が痛みや吐き気として認識されたりします。この背景には、自律神経の乱れと脳の感受性の変化があり、特にストレスが長期化している人ほどこの傾向が強くなります。
その結果、「検査では異常がないのに確実に気持ち悪い」という状態が生まれます。このギャップが不安を増幅させ、さらに自律神経を乱すという悪循環に入ります。つまり、つわりのような症状の正体は、単一の原因ではなく「神経・内臓・感覚」が連鎖的に影響し合った結果として成立しているのです。
神経伝達物質と東洋医学的視点からの理解
セロトニン・ドパミンと吐き気の関係
吐き気という感覚は単なる胃の問題ではなく、脳内の神経伝達物質によって大きく左右されます。特にセロトニンとドパミンは嘔吐中枢の調整に関与しており、そのバランスが崩れることで吐き気の閾値が低下します。
セロトニンは腸内にも多く存在し、腸の運動や感受性に影響を与えています。このバランスが乱れると、腸の刺激が過剰に脳へ伝わり、結果として吐き気や不快感が増幅されます。一方でドパミンは嘔吐中枢の抑制に関与しているため、その機能が低下すると吐き気を抑えにくくなります。
慢性的なストレスはこれらの神経伝達物質の分泌に影響を与えるため、単に胃のケアだけでは改善しない理由がここにあります。つまり、吐き気の改善には「脳と腸の両方にアプローチする」という視点が不可欠になります。
東洋医学で捉える“胃気上逆”と気血の乱れ
東洋医学では、このような吐き気の状態を「胃気上逆」として捉えます。本来、胃のエネルギーは下に降りるべきものですが、これが逆流することで吐き気やむかつきとして現れると考えます。この状態は、ストレスによる「肝」の機能異常や、エネルギー不足である「気虚」などと関連して説明されます。
特に精神的な緊張が強い人は、肝の働きが過剰になり、気の流れが滞ることで胃の働きを抑制します。これが西洋医学でいう自律神経の乱れと対応しており、両者は異なる表現で同じ現象を説明しているに過ぎません。
また、長期間にわたる不調は血の巡りにも影響を与え、「血虚」と呼ばれる状態を引き起こします。これにより脳や内臓への栄養供給が低下し、さらに神経過敏が強まるという悪循環が形成されます。この視点からも、吐き気は単なる一過性の症状ではなく、全身状態の乱れの結果として理解する必要があります。
鍼灸による改善と“症状を根本から変える”考え方
自律神経と内臓機能への直接的アプローチ
鍼灸は、自律神経と内臓機能の双方に同時に働きかけることができる数少ない手段の一つです。皮膚や筋肉への刺激は神経反射を介して内臓へと伝わり、胃腸の運動や血流を調整します。これにより、低下していた蠕動運動が回復し、消化機能が正常化していきます。
さらに、鍼刺激は副交感神経を優位にする作用があり、過敏化した嘔吐中枢の反応性を鎮める効果が期待されます。これは単なるリラクゼーションではなく、神経系そのものの反応性を調整する働きです。その結果、「何もしていないのに気持ち悪い」という状態が徐々に軽減していきます。
神経伝達物質の代替と“薬に頼らない回復”
鍼灸のもう一つの特徴は、神経伝達物質の分泌に影響を与える点です。研究では、鍼刺激によってセロトニンやドパミンの分泌が調整されることが示されており、これが吐き気や不安の軽減につながります。
これは、薬によって外部から作用を補うのではなく、身体自身の調整機能を回復させるアプローチです。つまり、乱れていた神経バランスを内側から整え、「症状が出にくい状態」を作ることが可能になります。
つわりのような症状が長期間続いている場合、それは単なる一時的な不調ではなく、身体の調整機構が崩れているサインです。この状態に対しては、症状を抑えるだけでなく、神経・内臓・ホルモンの連携を再構築する視点が不可欠になります。鍼灸はその再構築を促す手段として有効であり、慢性的な吐き気に対して現実的な改善ルートを提示できる方法の一つです。
【今月限定】1日2名様まで初検料3000円OFF
↓ご予約・お問い合わせは下のボタンをクリック↓
同じように原因不明の不調で悩んでいる方には、一度試してほしいです。
横浜市｜40代｜女性
吐き気・機能性ディスペプシア・逆流性食道炎・呑気症・ヒステリー球・咽喉頭異常感症・更年期障害
朝からずっと胃がムカムカして、悪阻のような気持ち悪さが続いていました。病院では異常なしと言われ、薬でも改善せず、「このまま続くのでは」と不安が強くなっていました。鍼灸を受け始めてから、体の緊張が抜けて呼吸が楽になり、少しずつ気持ち悪さが軽減していきました。今では症状が出る頻度も減り、出ても気にならないレベルまで落ち着いています。胃だけでなく、自律神経の乱れが関係していたと実感しています。同じように原因不明の不調で悩んでいる方には、一度試してほしいです。
東洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
東洋医学では心身一如といい、心と体は繋がっていると考えます。ストレスや寒暖差、疲労などにより気血の通り道の経絡に滞りが発生します。
経絡の滞りが起こることで連絡している臓腑に影響を及ぼし、五臓六腑の機能のバランスが乱れることで様々な不調が出現すると考えられています。臓腑に繋がる経絡に対して鍼灸を施すことで、気血のの循環を整え、臓腑の状態を正常に整えていきます。
原因不明の症状でも東洋医学では説明がつく
病院の検査では異常がみられず、説明できない不調は東洋医学の考えでは説明がつく事がほとんどです。臓腑の機能、経絡の流れ、気血の巡り、寒熱の有無などを調べ、不調が出ている体質を改善するように治療していきます。
そのような身体の機能の失調による不調には東洋医学の鍼灸治療が非常に有効になってきます。
病院では原因不明、具体的で根本的な治療が無くて困っているという方はぜひ一度ご相談ください。
西洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
身体の緊張を緩和し副交感神経を高める
首や背中の筋肉にコリや緊張があると、自然と交感神経が優位になり、リラックスできない状態が作られます。
姿勢によって自律神経の活動が変化する事が分かっており、立っていれば交感神経が、寝ていれば副交感神経が優位になりますので、立っている時に関わる背中や首の筋肉が緊張している状態は交感神経が優位になりやすくなってしまいます。
鍼灸でそれらのコリや緊張を解消する事で自律神経のリズムを整え、身体の回復力を高めます。
セロトニンの分泌を増加させる
手足に鍼灸刺激を加えるとその刺激が脳幹に伝わりセロトニンの分泌を促します。
それを上脊髄反射といい、副交感神経を優位に働かせる事ができます。セロトニンの分泌を増やすことは痛みを感じにくくさせる鎮痛の効果にも繋がるので精神的な安定以外にも様々な身体症状に効果が期待できます。
セロトニンは脳内のホルモン分泌を統合し調整する役割もあるので、鍼灸によって分泌を促進させるのは症状を治す上で非常に重要です。
睡眠の質を向上させる
改善する上で重要な睡眠も鍼灸で改善する事が可能です。
眠れているけど疲れが取れないという場合は睡眠が浅い可能性があります。
浅い睡眠とはレム睡眠のことを指し、脳が覚醒し夢を見ている状態です。その状態が長く続くと疲労が取れず、次の日に持ち越します。
副交感神経の働きを高め、ノンレム睡眠の比率を高めることで、深い睡眠をとれるようになっていきます。睡眠の質が向上する事でストレスや疲労に対しての耐性が高まり症状が出ない身体が作れていきます。
当院が選ばれる理由
５万件以上の圧倒的な症例数
自律神経の不調をはじめ肩こり、腰痛、外傷など様々な不調の治療実績を情報発信していく事で全国各地から患者様がご来院いただいております。
一般的に認知度が低い疾患でも全国各地からご来院いただいておりますので治療実績は豊富です。多くの患者様を見てきましたので症状の治り方、治し方を熟知しております。
遠方に住んでおり定期的に通うのが難しい場合でも、その方に合った最適な治療計画(月1回や2日連続での治療など)を提案し、セルフケア指導などで症状を改善に導いております。
「遠くて通えない」という方でも、諦めずまずは問い合わせてみてください。
鍼灸業界でも数少ない経絡治療を行っている
年々東洋医学の治療ができる鍼灸師が減少してきており、現在は鍼灸院全体の１～２割程度しかないと言われております。
その為、筋肉のコリや痛みに対応できる鍼灸院はあっても、自律神経や内臓の不調に対する治療ができる鍼灸院は少なくなっています。
当院は数少ない東洋医学の治療を行っている鍼灸院です。
不安・パニック障害の治療が得意な鍼灸院としての知識と経験
自律神経の不調の中でも不安による不調とパニック障害の治療が得意な鍼灸院です。
これまで多くの不安障害やパニック障害の患者さんを治療してきた知識と経験が違います。
長年YouTubeで不安について発信している為、症状発生のメカニズムから治り方、対処法やセルフケアまで多くを熟知しており、臨床現場でも様々なかたちで活かしております。
体の機能を根本的に変えることができる
鍼灸治療は自律神経や免疫に作用するので体の機能が根本的に改善し、睡眠の質が向上していきます。自然治癒力を高めることで薬を使わずに症状を治していく事が可能です。
当院の鍼灸施術は心地よく優しい刺激で行う事で副交感神経を優位にし、心身をリラックスさせ、脳や身体の過剰な緊張を取り除くことで自律神経の乱れを解消します。
施術中に眠ってしまうほどの優しい刺激ですので初めての方でも安心して受けられます。
再発しない健康な体を維持できる
症状が出る要因は様々ですが、ストレスや疲労が一定以上蓄積されると症状が出現するというのが特徴でもあります。
つまり、仕事や家事で疲れた時は症状が出やすくなるし、ストレスを感じたり、嫌なことがあれば症状が出てくるという事です。
そして、一度症状が出現すると、症状が出現するボーダーライン(閾値)が下がってしまいますが、鍼灸治療の適度な刺激はそれらのボーダーライン(閾値)を上げることができ、再発しない身体づくりが可能です。
↓鍼灸・認知行動療法による改善の症例を紹介↓
多くの患者様にお喜びの声を頂いております
清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です
30代｜女性
喉の詰まり・全般性不安障害・息苦しさ・胸の不快感・首肩コリ・パニック障害
精神科で全般性不安障害と診断されており、ひどい不安感と原因不明の胸の不快感、息苦しさが24時間ずっと治らず辛い毎日でわんわん泣き、ひどい状態でした。藁にもすがる思いで貴院を見つけ予約を入れて施術していただきました。徐々に精神面も安定し、あんなに辛く一生治らないのではないかと思っていた症状が4か月程通院し続けた結果、今ではほぼ無くなりました。通院の度に、それ以外の身体の不調も親身に聞いてくださり施術していただくと、調子が良くなっていくのがとても実感できています。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です。今後も定期的に通院させて頂きます。本当にありがとうございます。
死にたくなるほどの苦しみから解放されました。
横浜市｜60代｜男性
低周波過敏症・耳の詰まり・動悸・睡眠障害・異痛症・アロディニア・聴覚過敏
本年５月から低周波音症候群に苦しめられてきました。今回、清水先生の正鍼灸院で施術を受けて症状が改善しましたので、①正鍼灸院についてと、②低周波音症候群とその施術についてご報告し、この病気で苦しまれている方々のご参考になればと望みます。
【正鍼灸院について】
１）清水先生について：とてもやさしい先生です。こちらの話をよく聞いてくださって施術内容を検討してくださいます。
２）予約制について：きっちりした予約制なので、待ち時間がまったくありません。ほかの患者さんと出会うこともありません。
【低周波音症候群とその施術について】
１）低周波音症候群(低周波過敏症)について：これはとても恐ろしい症候群です。冷蔵庫やエアコン、工事現場から発せられる低周波により体調に不調を来たし、心理的にも追い詰められる症候群です。具体的には、内耳への強烈な圧迫感と不快感、呼吸困難や胃腸機能の不活化、食欲不振、急激な体重減少、内臓振動、頭痛、顎関節など各関節部位の痛み、筋肉や筋の疼痛など、死にたくなるほどの苦しみを味わいます。詳しくは「低周波過敏症」とか「低周波過敏症 治療」とかでインターネットで検索してみてください。その恐ろしさがよくわかります。
２）正鍼灸院での施術について：初診では清水先生によるカンファレンスがあり、症状、施術について細かく相談をします。そのあと、おおよそ10回程度、３か月ほどの施術スケジュールが提示されます。１週間ないし２週間に１回のペースで通院します。まず、自律神経を整えるために鍼が行われ、それによって呼吸困難が改善し胃腸運動の回復が見られました。それ以降は、内耳への圧迫感など痛みや不快な個所を相談し徐々に快方へ向かいました。８月から10月の３か月、合計10回の施術でほとんど改善されました。いまは様子見で、変調があれば、また相談にあがるつもりです。
以上のとおりです。
清水先生、本当にありがとうございました。
食後の動悸やお腹の張り、胃腸の不調が良くなりました！
40代｜男性
動悸・機能性ディスペプシア・過敏性腸症候群・腹部膨満感
2年ほど前から、夜になると急に動悸や目眩、吐き気、頻脈、不安感などか起きてくるようになり、いろいろ検査を受けてみたもののどこも悪いところがなく、最終的に心療内科で自律神経失調症と診断されました。
とはいえ、心の問題なんて気合いでどうにかなるだろうと思っていたものの、起きる頻度も悪化する一方で不眠症にもなってきたところ、たまたまYou Tubeで流れてきたものを見て、通院を始めました。
毎週 鍼治療を行っていくと、少しすつ症状の発生頻度が下がってきて、明らかに少しずつ症状が起きるラインが上がってきているのが実感できました。
鍼治療を続けて2,3ヶ月もたつと、頻度と症状の種類が少しづつ減っていき、いろいろ起きていて何が起きているのか自分でよくわからなかった体調不良が、胃もたれや膨満感、吐き気などの気持ち悪さだと特定できてきて、何に気をつけないといけないのかが分かってきました。
現在は胃腸の薬と合わせて、体調がまた悪くならないように定期的に鍼治療に訪れています。
また、体調を戻すために何でもしようという気持ちがありましたので、20年吸っていたタバコを治療に合わせて禁煙もはじめてみたところ、薬もなしに無事半年続けられています。
コロナ後遺症のブレインフォグが回復しています！
20代｜男性
コロナ後遺症・ブレインフォグ・首肩コリ
2～3年にわたり頭の不具合、ブレインフォグが続いていたため、当院で診て頂きました。身体の状態をいつも的確に調べて頂いた上で、論理的に丁寧な説明で治療方針を説明頂き感謝です。また、その場での施術だけでなく、日々の生活おアドバイスもしていただけて有難いです。おかげさまで自身の身体の状態も日々、回復傾向で良くなっています。いつもありがとうございます。
更年期による動悸、息苦しさ、不眠、肩こりが改善されました！
50代｜女性
更年期・動悸・息苦しさ・睡眠障害・首肩コリ
更年期により（動悸、息苦しさ、不眠、肩こり）薬での治療は避けたかったので、初めて鍼灸院を受診しました。週に1度、2か月通い症状がほぼ改善されました。来院の度に体調に合わせて鍼の場所や打ち方を変え施術していただきました。日に日に改善されていくのを実感しました。とても感謝しております。今後も不調を感じた際はお願いしたいです。
ひどい頭痛と耳鳴り、吐き気で藁にもすがる思いでしたが、気が付くと治っていました！
40代｜女性
頭痛・耳鳴り・吐き気・めまい・首肩コリ
ひどい頭痛、めまい、吐き気、耳鳴りでMRIやCT、耳鼻科でも異常ナシ、痛み止めや点滴も効かず会社もお休みが続き1か月も辛い状態でした。毎日辛いし、困っていたところ、藁にもすがる気持ちで来てみました。2回目以降からめまい、耳鳴りがあまりしなくなり、通うたびに頭痛も無くなってきました。鍼は怖かったですが、最初にどんな治療をしていくか、料金の説明などがあり安心できました。施術中も色々なお話をして楽しかったです。婦人科にも通い漢方を出してもらい婦人科の先生に効果が出ているから鍼灸院通えるなら続けた方が良いと言われました。2週に1度通う、となったあたりで次に予約を入れようとしたら頭が痛くないと気が付き治っていました。最初の頃は2か月も頭痛が毎日だったので、もう普通の生活に戻れないんじゃないかと不安でしたし気休めになればと思っていたのですが、予想をはるかに超えて確実に効いていたので驚きました。
自律神経症状で悩んでいる人には是非お勧めします！1か月程度かなり改善！
50代｜女性
頭痛・肩こり・ホットフラッシュ
3か月ほど前からお世話になっています。春先から頭痛や肩こり、ホットフラッシュに悩まされていました。丁寧な問診の後に安心して施術を受けることができ、1か月程度でかなり改善されました。その後も体調に合わせて丁寧に施術していただいてます。こてからも定期的に通って引き続き体調を整えていきたと思います。自律神経症状に悩んでいる方にはぜひおすすめします。
ぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています！
30代｜女性
腰痛・坐骨神経痛
腰痛の治療でお世話になっております。前までは仕事でいつも腰に負担がかかるため「またぎっくり腰になったらどうしよう」と思っていましたが、こちらに定期的にお世話になってからはぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています。これからもよろしくお願いします。
コロナの嗅覚障害、味覚障害が一発で治りました！
30代｜女性
コロナ後遺症・味覚障害・嗅覚障害・上咽頭炎
コロナ後遺症で味覚障害になってしまい、何を食べても味と匂いがしない状況に絶望していました。何とか調べてみると清水先生がヒットし藁にもすがる思いで行きました。治療を終えた瞬間にまず嗅覚が復活しているのに気づき、すぐ食事をしに行きました。久しぶりに味を感じ、感動したのを今でも覚えています。まさか一発で治していただけるとは、、。そこから清水先生にはお世話になっていて、偏頭痛がしている時も鍼をしていただくと、ほぼ痛みが消えて薬要らずです！とにかく親身になって話を聞いてくださるし、物腰柔らかなので緊張せず治療を受けられます。いつもありがとうございます！
動悸や不安感が解消され無事に仕事ができるようになりました！
30代｜男性
不安感・動悸・パニック障害
仕事のストレスと通勤時の満員電車でパニック障害になりました。毎朝、強い動悸と不安感に悩んで心療内科に通院していました。薬の服用で症状は抑えられてはいましたが、なかなか治らず悩んでいたところ、こちらを知り治療を受けに伺いました。今では悩んでいた動悸や不安感も解消され無事に仕事ができるようになりました。親身になって治療してくださりありがとうございます。
【今月限定】1日2名様まで初検料3000円OFF
↓ご予約・お問い合わせは下のボタンをクリック↓
自律神経が関わる原因不明の症状は治ります｜患者さんとの対談動画
鍼灸は何回で効果が出る？治療期間の解説
個人差はありますが、当院での鍼灸治療によって症状が改善するおおよその治療回数は８回前後です。
８回前後の施術を受けると調子が良い状態で安定してくることが多いです。
ですが、生活環境や生活習慣、心理的なストレスなどが関係する為、それらに影響され症状の波が出現しますので、人によって差はあります。
それらを加味した上で大体の人が８回前後の施術を受けると効果を実感してきます。
鍼灸治療の推奨ペース
症状が辛い場合、治療の初期段階では週１～２回のペースで治療し、症状が安定してきたら週１～２週に１回のペースで治療の間隔を空けていきます。
毎日受ければその分早く治るのかというとそうではありません体質の変化によって機能が失われている状態ですので、症状が出ない元の体質に戻していくには一定の時間が必要になります。当院の治療の回数を加味すると２～３か月程の治療期間で症状が安定してくる方が多いです。（もちろん個人差はあります）
妊娠していないのに気持ち悪い吐き気を改善する為に必要な対策
ストレスの緩和を心がける
症状の発症には心理的なストレスが大きく関わっています。知らない間にストレスは蓄積され症状が出てきます。職場環境や家庭環境を整えたり、適度な運動習慣や娯楽を取り入れることでストレスを溜め込み過ぎないようにしましょう。
首や肩の緊張を解消するストレッチや運動を取り入れる
首や肩、背中の筋肉が緊張する事でも自律神経が乱れてきますので、緊張を緩和するストレッチや運動も取り入れましょう。デスクワークが多い人は、１時間に１回は休憩し、適度に体を動かすように心がけましょう。
規則正しい睡眠習慣、食事習慣を心がける
就寝時間や起床時間がバラバラだと自律神経のリズムも乱れてきます。
逆に睡眠習慣を整えることで自律神経のリズムも整ってきます。他にも食事の時間が不規則だと胃腸に負担がかかり、自律神経のリズムも乱れてくるので注意が必要です。
患者様の体験談｜鍼灸で治ったブログ
鍼灸治療をした結果、沢山のお喜びの声を頂いております。下記の画像をクリックしてください。
東京の町田で鍼灸施術しています
当院は東京の町田駅徒歩４分の場所で施術をしています。自律神経の不調と痛みに特化した施術で様々な不調を改善に導いています。
横浜、小田原方面、八王子、東京、世田谷方面にお住いの方も多くご来院頂いております。
症状でお困りの方は下記のLINEからぜひ一度お問い合わせください。
【今月限定】1日2名様まで初検料3000円OFF
↓ご予約・お問い合わせは下のボタンをクリック↓
