お腹が空くのに一口で気持ち悪くなる症状は、ストレスによる自律神経の乱れ、胃が膨らまない機能性ディスペプシア、無意識に空気を呑む呑気症が原因の可能性があります。さらに「また吐くかも」という予期不安や嘔吐恐怖症が重なると、恐怖心自体が胃の動きを止める悪循環に陥ります。
本記事では、この不調の仕組みから、分割食などの食事改善、段階的暴露療法による恐怖心の克服、自律神経と胃の血流を整える鍼灸の効果までわかりやすく解説します。
当院は「パニック障害」と「自律神経の不調」専門の鍼灸院です。
本記事は自律神経の不調について豊富な臨床と経験を積んだ鍼灸師の清水が作成しています。
「不安やそれに伴う不調」「動悸」「めまい」「発汗障害」「不眠」「喉の詰まり（ヒステリー球）」「更年期障害」など病院では原因不明とされている不調を抱えている人が全国各地からご来院頂いております。
パニック障害や自律神経の不調でお困りであれば、当院へご相談ください。
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早期満腹感と膨満感を引き起こす「機能性ディスペプシア」
胃がふんわり広がる機能の低下と胃内圧の急上昇
胃カメラ検査や血液検査を受けても「異常なし」「綺麗な胃です」と診断されるにもかかわらず、一口食べただけで胃が苦しくなる場合、最も疑われる病態が機能性ディスペプシア（FD）です。
健康な胃は、食べ物や水分が食道を通って降りてくると、自律神経の働きによって胃の上部がふんわりと大きく広がり、食べ物を一時的に蓄えるための十分なスペースを作り出します。この「胃が自ら柔軟に伸びて膨らむ機能」が正しく働くことで、内部の圧力を上げることなく、食べ物をスムーズに受け入れることができます。
しかし、機能性ディスペプシアを発症している胃では、この柔軟に広がる働きが著しく低下しています。風船のように膨らむことができず、硬く縮こまった「固いゴムボール」のような状態のまま食べ物を迎えることになります。
この状態の胃に一口でも食べ物が入ると、逃げ場を失った胃の内部圧力が一気に跳ね上がります。胃壁のセンサーが限界まで引き伸ばされることで、脳に対して「もう満杯だ」という強力なシグナルが送られ、まだ数口目であっても激しい早期満腹感や突き上げるような気持ち悪さが引き起こされるのです。
胃排出遅延と内臓知覚過敏による膨満感・吐き気
機能性ディスペプシアの症状をさらに悪化させるのが、「胃排出遅延」と「内臓知覚過敏」という2つの大きな障害です。
胃排出遅延とは、胃の波状の運動（蠕動運動）が弱まり、入ってきた食べ物を十二指腸へ送り出すスピードが極端に遅れる状態を指します。胃の出口の動きが鈍くなることで、前の食事の未消化物や胃酸が長い時間胃の中に留まり続けます。そこに新しい食べ物が一口入ってくるだけで、胃の中の圧力が限界に達し、強烈な圧迫感や胸やけが生じます。
さらに、脳と胃腸を結ぶ神経ネットワークの誤作動によって胃のセンサーが異常に過敏になる「内臓知覚過敏」が加わります。健康な状態であれば気にならない程度の「一口分の食べ物の重み」や「微量な胃酸の広がり」に対して、過敏になった神経が「破裂しそうなほどの異常事態」と脳へ誤報告します。
その結果、物理的にはそこまで胃が膨らんでいなくても、脳内では強い膨満感と激しい吐き気が作り出されてしまうのです。
空気を大量に飲み込んで胃を圧迫する「呑気症（どんきしょう）」
無意識の空気嚥下（えんげ）と胃内ガスの異常貯留
一口食べただけで胃が破裂しそうなほど張ってしまう隠れた大きな原因として、日常的に無意識のうちに大量の空気を呑み込んでしまう呑気症（空気呑み症）があげられます。
人は誰しも、食事をしたり会話をしたりする際に少量の空気を一緒に飲み込んでいますが、呑気症の方はその量が異常に多くなっています。呑み込まれた空気はそのまま胃の中に移動し、風船のように胃を内側から膨らませて充満します。
つまり、食事を始める前の段階で、すでに胃の中が呑み込んだ大量の空気で物理的に圧迫されている状態なのです。スペースにまったく余裕がないところへ一口でも固形物やスープが入ってくると、瞬時に胃の容積限界を超えてしまいます。これが、「ほんの少し食べただけでみぞおちがパンパンに張り出し、突き上げるような気持ち悪さに襲われる」という症状の直接的な要因となります。
ストレスによる噛みしめ・呑み込み運動とゲップ・膨満感の悪循環
この呑気症を引き起こす最大の引き金となっているのが、精神的なストレスや日常的な緊張状態です。人間は強いストレスやプレッシャーを感じると、無意識のうちに奥歯をキュッと噛みしめたり、喉の奥へ唾液を頻繁に押し込んだりする動作を繰り返します。
この「噛みしめ」や「頻繁な唾液の呑み込み」の瞬間に、大量の空気が唾液と一緒に胃へと送り込まれていきます。
胃の中に溜まった大量の空気は、みぞおちの強烈な圧迫感や膨満感を引き起こし、身体はその苦しさを解消しようとして空気を外へ逃がすためにゲップを頻発させます。しかし、ゲップを出そうとして喉を鳴らす動作や息を吸い込む動作自体が、さらに新しい空気を胃へ落ち込ませる原因となります。
結果として、「空気を呑む→胃が張る・気持ち悪くなる→ゲップを出そうとする→さらに空気を呑む」という終わりない悪循環に陥ってしまうのです。
すべての胃腸機能をコントロールする「自律神経」の役割
迷走神経（副交感神経）の低下による胃運動の停止と緊張
胃がふんわり広がる運動、食べ物を消化液と混ぜ合わせる運動、そして下へ送り出す蠕動運動――これらの胃腸のすべての動きは、自分の意思で動かすことはできず、自律神経（交感神経と副交感神経）によって完全にコントロールされています。
特に、食後に胃の筋肉をゆるめてしなやかに膨らませ、消化液を分泌させながら波状の動きで食べ物を十二指腸へ運ぶという消化活動の主役を担っているのが、副交感神経である「迷走神経」です。
しかし、精神的ストレス、不安、過労、睡眠不足などが重なると、身体を戦闘モードにする交感神経が暴走し、休養・消化モードを司る迷走神経の働きがシャットアウトされてしまいます。
迷走神経からの指令を失った胃は、運動を完全にストップさせます。自ら広がる柔軟性を失い、ガチガチに硬直した状態に陥るため、一口食べただけで胃が強い拒絶反応を起こし、膨満感や吐き気となって現れるのです。
交感神経の過剰緊張による「胃粘膜血流の低下」と自律神経のバグ
緊張やプレッシャーによって交感神経が異常に高ぶると、身体は「危機的状況」と判断し、全身の血液を優先的に手足の筋肉や脳へと送ります。その煽りを受けて、腹腔内にある胃腸などの消化器官に向かう末梢血管は強力にギュッと収縮します。
胃へ送られる血流が急激に低下すると、胃粘膜や胃壁を構成する滑らかな筋肉（平滑筋）は深刻な酸素不足・栄養不足に陥ります。十分な血液が通わない胃壁は物理的な柔軟性を失って硬く突っ張り、正常な動きが一切できなくなります。
このように「血流が途絶え、硬く縮こまった状態の胃」に固形物や水分が流入してくると、胃壁の神経はそれを「胃を傷つける危険な異常刺激」として感知します。
すると、そのシグナルが脳幹にある嘔吐中枢（延髄）へと即座に伝わり、「これ以上入れるな、排泄せよ」という緊急の警報を発信します。自律神経のバランス崩壊こそが、機能性ディスペプシアや呑気症の根本的な引き金であり、「一口食べただけでお腹が張り、気持ち悪くなる」状態を生み出している最大の要因なのです。
胃の負担を減らし受け入れ機能を助ける「食事習慣の改善」
一回の食事量を減らす「分食（分割食）」と一口ごとの徹底した咀嚼
一口ですぐにお腹がパンパンになり気持ち悪くなってしまう場合、まずは胃の容積限界を超えさせないための食事スタイルの見直しが必要です。
一度に通常の1食量を食べようとせず、1日4〜6回程度に細かく分けて摂取する「分食（分割食）」を取り入れます。胃にかかる一度の物理的負荷を最小限に抑えることで、硬くなった胃であっても内圧の急上昇を防ぐことができます。
また、食べ物を口に入れたら一口につき30回以上噛むことを徹底します。口の中で食べ物をペースト状になるまで噛み砕き、唾液に含まれる消化酵素（アミラーゼ）としっかり混ぜ合わせることで、胃の消化負担を大幅に軽減できます。さらに、よく噛んでゆっくり飲み込む動作は、喉元での空気の飲み込み（呑気症）を予防し、急激な胃の張りや胸やけを防止する上で極めて有効な対策となります。
胃排出を妨げない食事内容と「食後の姿勢」の工夫
胃の運動機能が低下している時は、胃の中に食べ物が長く留まるような食材や調理法を避けることが鉄則です。
脂質（油脂類や肉の脂身）は胃の滞留時間を著しく延ばし、胃の出口を閉め出すホルモン（コレシストキニン）の分泌を促すため、症状が強い時期は極力控えめにします。また、香辛料などの刺激物、カフェイン、アルコール、炭酸飲料、食物繊維が多すぎる食材も、知覚過敏を起こしている胃粘膜を刺激して膨満感や吐き気を増強させるため注意が必要です。
食後の姿勢にも重要なポイントがあります。食後すぐに横になると、胃酸や未消化物が食道側へ逆流しやすくなり、強烈な胸やけや吐き気を生じさせます。食後は少なくとも30分〜1時間ほど、上体を起こした姿勢（座る、またはゆっくり休む）を保ち、重力を利用してスムーズな十二指腸への排出をサポートすることが大切です。
症状への意識の分散と段階的暴露療法（エクスポージャー）
「胃への過集中」を断ち切る意識の外在化（注意の分散）
「また一口食べただけで気持ち悪くなるのではないか」「吐いてしまうのではないか」という予期不安や嘔吐恐怖傾向があると、意識が胃や喉元へ過剰に向かう「感覚の内在化（過集中）」が起こります。
自分のお腹の動きや違和感に意識を集中させればさせるほど、脳の扁桃体が「危険状態だ」と勘違いし、交感神経をさらに暴走させて本当に胃の動きを止めてしまいます。この悪循環を断ち切るには、食事中に自分の体へ向いている意識をあえて外側へ逃がす「意識の外在化（注意の分散）」が効果的です。
テレビや動画を見る、静かな音楽を聴く、家族と他愛のない会話をする、窓の外の景色を眺めるなど、意識のベクトルを外部の情報へ向けることで、脳幹の警報システムが沈静化し、不安に伴う急激な胃の緊張や吐き気反応を抑えることができます。
段階的暴露療法（エクスポージャー）による「消化感覚」の安全学習
嘔吐恐怖や食後の不快感を克服する上で最も効果的な心理・行動アプローチが、段階的暴露療法（エクスポージャー）です。
これは、恐れている「胃が膨らむ感覚」や「食事の場面」に対して、安全な環境下でスモールステップで直面し、「恐怖を感じても実際には危険なことは起きない」という安全データを脳幹に上書き（消去学習）していくアプローチです。
まずは「自宅のリラックスできる環境で、ごく一口だけ柔らかいものを口にし、胃がわずかに膨らむ感覚を静かに受け止める」という最小限の課題からスタートします。
胃の膨らみや軽い違和感が生じても、慌てて逃げ出さずにその場に留まり、時間が経つとともに不安や交感神経の波が自然と収まっていく（順応）プロセスを身体で体感します。完食することを目的とせず、「不快な感覚に耐えられた」「胃が張っても無事だった」というプロセスの成功体験を積み重ねることが、脳の恐怖記憶を上書きし、食事に対する恐怖心を根本から解消していく確実な道筋となります。
自律神経系と脳腸相関へアプローチする「鍼灸」の効果
脳幹の警戒アラートを抑え「予期不安・吐き気」の閾値を引き上げる
慢性的ストレスや「吐くことへの恐怖」によって自律神経が過敏になり、消化器官への警戒モードが定着している身体に対し、鍼灸施術は中枢神経系および自律神経系へ直接的にアプローチする手段として非常にすぐれています。
首すじ（後頭神経領域）や背部（脊髄神経後枝領域）、手足の特定部位へ繊細な鍼刺激を加えると、その刺激が求心性神経を経由して脳幹へと届きます。これにより、過剰に励起していた交感神経中枢の活動が抑えられ、延髄の青斑核や嘔吐中枢の興奮が強力に鎮められます。
結果として、吐き気やパニック反応を起こす「反応閾値（シグナルを感じるハードル）」が正常な高さへと引き上げられるため、食卓に就いた際や一口食べた瞬間に生じる突発的な予期不安・吐き気反応そのものが引き起こされにくい身体状態へと整えられていきます。
胃粘膜血流の爆発的改善と胃壁平滑筋の弛緩による機能再構築
鍼灸による持続的な刺激は、交感神経の過緊張を緩和し、腹腔内の末梢血管を強力に拡張させる作用を持っています。これにより、血流量が低下して硬直していた胃粘膜や胃壁を構成する平滑筋へ、十分な血液と酸素が全身から供給されます。
十分な血流を取り戻した胃壁は、ガチガチに突っ張っていた状態から解き放たれ、本来のしなやかな柔軟性を取り戻します。胃が食べ物を受け入れるために必要な「膨らむ柔軟性」と「十二指腸へ送り出す波状の蠕動運動」が同時に回復していくため、一口食べた瞬間に胃を襲っていた突き上げるような圧迫感や早期満腹感が根本から解消されます。
脳と胃腸の双方向ネットワーク（脳腸相関）が正常に機能し始めることで、「お腹が空き、食べたあとも苦しくならずに気持ちよく消化できる」という、本来の健やかな生理リズムを取り戻すことができます。
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食後の動悸やお腹の張り、胃腸の不調が良くなりました！
40代｜男性
動悸・機能性ディスペプシア・過敏性腸症候群・腹部膨満感
2年ほど前から、夜になると急に動悸や目眩、吐き気、頻脈、不安感などか起きてくるようになり、いろいろ検査を受けてみたもののどこも悪いところがなく、最終的に心療内科で自律神経失調症と診断されました。
とはいえ、心の問題なんて気合いでどうにかなるだろうと思っていたものの、起きる頻度も悪化する一方で不眠症にもなってきたところ、たまたまYou Tubeで流れてきたものを見て、通院を始めました。
毎週 鍼治療を行っていくと、少しすつ症状の発生頻度が下がってきて、明らかに少しずつ症状が起きるラインが上がってきているのが実感できました。
鍼治療を続けて2,3ヶ月もたつと、頻度と症状の種類が少しづつ減っていき、いろいろ起きていて何が起きているのか自分でよくわからなかった体調不良が、胃もたれや膨満感、吐き気などの気持ち悪さだと特定できてきて、何に気をつけないといけないのかが分かってきました。
現在は胃腸の薬と合わせて、体調がまた悪くならないように定期的に鍼治療に訪れています。
また、体調を戻すために何でもしようという気持ちがありましたので、20年吸っていたタバコを治療に合わせて禁煙もはじめてみたところ、薬もなしに無事半年続けられています。
【遠方に住んでいても治せる】オンライン講座は画像をタップ
↓講座内容は下記の画像をタップ↓
東洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
東洋医学では心身一如といい、心と体は繋がっていると考えます。ストレスや寒暖差、疲労などにより気血の通り道の経絡に滞りが発生します。
経絡の滞りが起こることで連絡している臓腑に影響を及ぼし、五臓六腑の機能のバランスが乱れることで様々な不調が出現すると考えられています。臓腑に繋がる経絡に対して鍼灸を施すことで、気血のの循環を整え、臓腑の状態を正常に整えていきます。
原因不明の症状でも東洋医学では説明がつく
病院の検査では異常がみられず、説明できない不調は東洋医学の考えでは説明がつく事がほとんどです。臓腑の機能、経絡の流れ、気血の巡り、寒熱の有無などを調べ、不調が出ている体質を改善するように治療していきます。
そのような身体の機能の失調による不調には東洋医学の鍼灸治療が非常に有効になってきます。
病院では原因不明、具体的で根本的な治療が無くて困っているという方はぜひ一度ご相談ください。
西洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
身体の緊張を緩和し副交感神経を高める
首や背中の筋肉にコリや緊張があると、自然と交感神経が優位になり、リラックスできない状態が作られます。
姿勢によって自律神経の活動が変化する事が分かっており、立っていれば交感神経が、寝ていれば副交感神経が優位になりますので、立っている時に関わる背中や首の筋肉が緊張している状態は交感神経が優位になりやすくなってしまいます。
鍼灸でそれらのコリや緊張を解消する事で自律神経のリズムを整え、身体の回復力を高めます。
セロトニンの分泌を増加させる
手足に鍼灸刺激を加えるとその刺激が脳幹に伝わりセロトニンの分泌を促します。
それを上脊髄反射といい、副交感神経を優位に働かせる事ができます。セロトニンの分泌を増やすことは痛みを感じにくくさせる鎮痛の効果にも繋がるので精神的な安定以外にも様々な身体症状に効果が期待できます。
セロトニンは脳内のホルモン分泌を統合し調整する役割もあるので、鍼灸によって分泌を促進させるのは症状を治す上で非常に重要です。
睡眠の質を向上させる
改善する上で重要な睡眠も鍼灸で改善する事が可能です。
眠れているけど疲れが取れないという場合は睡眠が浅い可能性があります。
浅い睡眠とはレム睡眠のことを指し、脳が覚醒し夢を見ている状態です。その状態が長く続くと疲労が取れず、次の日に持ち越します。
副交感神経の働きを高め、ノンレム睡眠の比率を高めることで、深い睡眠をとれるようになっていきます。睡眠の質が向上する事でストレスや疲労に対しての耐性が高まり症状が出ない身体が作れていきます。
当院が選ばれる理由
５万件以上の圧倒的な症例数
自律神経の不調をはじめ肩こり、腰痛、外傷など様々な不調の治療実績を情報発信していく事で全国各地から患者様がご来院いただいております。
一般的に認知度が低い疾患でも全国各地からご来院いただいておりますので治療実績は豊富です。多くの患者様を見てきましたので症状の治り方、治し方を熟知しております。
遠方に住んでおり定期的に通うのが難しい場合でも、その方に合った最適な治療計画(月1回や2日連続での治療など)を提案し、セルフケア指導などで症状を改善に導いております。
「遠くて通えない」という方でも、諦めずまずは問い合わせてみてください。
鍼灸業界でも数少ない経絡治療を行っている
年々東洋医学の治療ができる鍼灸師が減少してきており、現在は鍼灸院全体の１～２割程度しかないと言われております。
その為、筋肉のコリや痛みに対応できる鍼灸院はあっても、自律神経や内臓の不調に対する治療ができる鍼灸院は少なくなっています。
当院は数少ない東洋医学の治療を行っている鍼灸院です。
不安・パニック障害の治療が得意な鍼灸院としての知識と経験
自律神経の不調の中でも不安による不調とパニック障害の治療が得意な鍼灸院です。
これまで多くの不安障害やパニック障害の患者さんを治療してきた知識と経験が違います。
長年YouTubeで不安について発信している為、症状発生のメカニズムから治り方、対処法やセルフケアまで多くを熟知しており、臨床現場でも様々なかたちで活かしております。
体の機能を根本的に変えることができる
鍼灸治療は自律神経や免疫に作用するので体の機能が根本的に改善し、睡眠の質が向上していきます。自然治癒力を高めることで薬を使わずに症状を治していく事が可能です。
当院の鍼灸施術は心地よく優しい刺激で行う事で副交感神経を優位にし、心身をリラックスさせ、脳や身体の過剰な緊張を取り除くことで自律神経の乱れを解消します。
施術中に眠ってしまうほどの優しい刺激ですので初めての方でも安心して受けられます。
再発しない健康な体を維持できる
症状が出る要因は様々ですが、ストレスや疲労が一定以上蓄積されると症状が出現するというのが特徴でもあります。
つまり、仕事や家事で疲れた時は症状が出やすくなるし、ストレスを感じたり、嫌なことがあれば症状が出てくるという事です。
そして、一度症状が出現すると、症状が出現するボーダーライン(閾値)が下がってしまいますが、鍼灸治療の適度な刺激はそれらのボーダーライン(閾値)を上げることができ、再発しない身体づくりが可能です。
↓鍼灸・認知行動療法による改善の症例を紹介↓
多くの患者様にお喜びの声を頂いております
清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です
30代｜女性
喉の詰まり・全般性不安障害・息苦しさ・胸の不快感・首肩コリ・パニック障害
精神科で全般性不安障害と診断されており、ひどい不安感と原因不明の胸の不快感、息苦しさが24時間ずっと治らず辛い毎日でわんわん泣き、ひどい状態でした。藁にもすがる思いで貴院を見つけ予約を入れて施術していただきました。徐々に精神面も安定し、あんなに辛く一生治らないのではないかと思っていた症状が4か月程通院し続けた結果、今ではほぼ無くなりました。通院の度に、それ以外の身体の不調も親身に聞いてくださり施術していただくと、調子が良くなっていくのがとても実感できています。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です。今後も定期的に通院させて頂きます。本当にありがとうございます。
死にたくなるほどの苦しみから解放されました。
横浜市｜60代｜男性
低周波過敏症・耳の詰まり・動悸・睡眠障害・異痛症・アロディニア・聴覚過敏
本年５月から低周波音症候群に苦しめられてきました。今回、清水先生の正鍼灸院で施術を受けて症状が改善しましたので、①正鍼灸院についてと、②低周波音症候群とその施術についてご報告し、この病気で苦しまれている方々のご参考になればと望みます。
【正鍼灸院について】
１）清水先生について：とてもやさしい先生です。こちらの話をよく聞いてくださって施術内容を検討してくださいます。
２）予約制について：きっちりした予約制なので、待ち時間がまったくありません。ほかの患者さんと出会うこともありません。
【低周波音症候群とその施術について】
１）低周波音症候群(低周波過敏症)について：これはとても恐ろしい症候群です。冷蔵庫やエアコン、工事現場から発せられる低周波により体調に不調を来たし、心理的にも追い詰められる症候群です。具体的には、内耳への強烈な圧迫感と不快感、呼吸困難や胃腸機能の不活化、食欲不振、急激な体重減少、内臓振動、頭痛、顎関節など各関節部位の痛み、筋肉や筋の疼痛など、死にたくなるほどの苦しみを味わいます。詳しくは「低周波過敏症」とか「低周波過敏症 治療」とかでインターネットで検索してみてください。その恐ろしさがよくわかります。
２）正鍼灸院での施術について：初診では清水先生によるカンファレンスがあり、症状、施術について細かく相談をします。そのあと、おおよそ10回程度、３か月ほどの施術スケジュールが提示されます。１週間ないし２週間に１回のペースで通院します。まず、自律神経を整えるために鍼が行われ、それによって呼吸困難が改善し胃腸運動の回復が見られました。それ以降は、内耳への圧迫感など痛みや不快な個所を相談し徐々に快方へ向かいました。８月から10月の３か月、合計10回の施術でほとんど改善されました。いまは様子見で、変調があれば、また相談にあがるつもりです。
以上のとおりです。
清水先生、本当にありがとうございました。
食後の動悸やお腹の張り、胃腸の不調が良くなりました！
40代｜男性
動悸・機能性ディスペプシア・過敏性腸症候群・腹部膨満感
2年ほど前から、夜になると急に動悸や目眩、吐き気、頻脈、不安感などか起きてくるようになり、いろいろ検査を受けてみたもののどこも悪いところがなく、最終的に心療内科で自律神経失調症と診断されました。
とはいえ、心の問題なんて気合いでどうにかなるだろうと思っていたものの、起きる頻度も悪化する一方で不眠症にもなってきたところ、たまたまYou Tubeで流れてきたものを見て、通院を始めました。
毎週 鍼治療を行っていくと、少しすつ症状の発生頻度が下がってきて、明らかに少しずつ症状が起きるラインが上がってきているのが実感できました。
鍼治療を続けて2,3ヶ月もたつと、頻度と症状の種類が少しづつ減っていき、いろいろ起きていて何が起きているのか自分でよくわからなかった体調不良が、胃もたれや膨満感、吐き気などの気持ち悪さだと特定できてきて、何に気をつけないといけないのかが分かってきました。
現在は胃腸の薬と合わせて、体調がまた悪くならないように定期的に鍼治療に訪れています。
また、体調を戻すために何でもしようという気持ちがありましたので、20年吸っていたタバコを治療に合わせて禁煙もはじめてみたところ、薬もなしに無事半年続けられています。
コロナ後遺症のブレインフォグが回復しています！
20代｜男性
コロナ後遺症・ブレインフォグ・首肩コリ
2～3年にわたり頭の不具合、ブレインフォグが続いていたため、当院で診て頂きました。身体の状態をいつも的確に調べて頂いた上で、論理的に丁寧な説明で治療方針を説明頂き感謝です。また、その場での施術だけでなく、日々の生活おアドバイスもしていただけて有難いです。おかげさまで自身の身体の状態も日々、回復傾向で良くなっています。いつもありがとうございます。
更年期による動悸、息苦しさ、不眠、肩こりが改善されました！
50代｜女性
更年期・動悸・息苦しさ・睡眠障害・首肩コリ
更年期により（動悸、息苦しさ、不眠、肩こり）薬での治療は避けたかったので、初めて鍼灸院を受診しました。週に1度、2か月通い症状がほぼ改善されました。来院の度に体調に合わせて鍼の場所や打ち方を変え施術していただきました。日に日に改善されていくのを実感しました。とても感謝しております。今後も不調を感じた際はお願いしたいです。
ひどい頭痛と耳鳴り、吐き気で藁にもすがる思いでしたが、気が付くと治っていました！
40代｜女性
頭痛・耳鳴り・吐き気・めまい・首肩コリ
ひどい頭痛、めまい、吐き気、耳鳴りでMRIやCT、耳鼻科でも異常ナシ、痛み止めや点滴も効かず会社もお休みが続き1か月も辛い状態でした。毎日辛いし、困っていたところ、藁にもすがる気持ちで来てみました。2回目以降からめまい、耳鳴りがあまりしなくなり、通うたびに頭痛も無くなってきました。鍼は怖かったですが、最初にどんな治療をしていくか、料金の説明などがあり安心できました。施術中も色々なお話をして楽しかったです。婦人科にも通い漢方を出してもらい婦人科の先生に効果が出ているから鍼灸院通えるなら続けた方が良いと言われました。2週に1度通う、となったあたりで次に予約を入れようとしたら頭が痛くないと気が付き治っていました。最初の頃は2か月も頭痛が毎日だったので、もう普通の生活に戻れないんじゃないかと不安でしたし気休めになればと思っていたのですが、予想をはるかに超えて確実に効いていたので驚きました。
自律神経症状で悩んでいる人には是非お勧めします！1か月程度かなり改善！
50代｜女性
頭痛・肩こり・ホットフラッシュ
3か月ほど前からお世話になっています。春先から頭痛や肩こり、ホットフラッシュに悩まされていました。丁寧な問診の後に安心して施術を受けることができ、1か月程度でかなり改善されました。その後も体調に合わせて丁寧に施術していただいてます。こてからも定期的に通って引き続き体調を整えていきたと思います。自律神経症状に悩んでいる方にはぜひおすすめします。
ぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています！
30代｜女性
腰痛・坐骨神経痛
腰痛の治療でお世話になっております。前までは仕事でいつも腰に負担がかかるため「またぎっくり腰になったらどうしよう」と思っていましたが、こちらに定期的にお世話になってからはぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています。これからもよろしくお願いします。
コロナの嗅覚障害、味覚障害が一発で治りました！
30代｜女性
コロナ後遺症・味覚障害・嗅覚障害・上咽頭炎
コロナ後遺症で味覚障害になってしまい、何を食べても味と匂いがしない状況に絶望していました。何とか調べてみると清水先生がヒットし藁にもすがる思いで行きました。治療を終えた瞬間にまず嗅覚が復活しているのに気づき、すぐ食事をしに行きました。久しぶりに味を感じ、感動したのを今でも覚えています。まさか一発で治していただけるとは、、。そこから清水先生にはお世話になっていて、偏頭痛がしている時も鍼をしていただくと、ほぼ痛みが消えて薬要らずです！とにかく親身になって話を聞いてくださるし、物腰柔らかなので緊張せず治療を受けられます。いつもありがとうございます！
動悸や不安感が解消され無事に仕事ができるようになりました！
30代｜男性
不安感・動悸・パニック障害
仕事のストレスと通勤時の満員電車でパニック障害になりました。毎朝、強い動悸と不安感に悩んで心療内科に通院していました。薬の服用で症状は抑えられてはいましたが、なかなか治らず悩んでいたところ、こちらを知り治療を受けに伺いました。今では悩んでいた動悸や不安感も解消され無事に仕事ができるようになりました。親身になって治療してくださりありがとうございます。
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自律神経が関わる原因不明の症状は治ります｜患者さんとの対談動画
鍼灸は何回で効果が出る？治療期間の解説
個人差はありますが、当院での鍼灸治療によって症状が改善するおおよその治療回数は８回前後です。
８回前後の施術を受けると調子が良い状態で安定してくることが多いです。
ですが、生活環境や生活習慣、心理的なストレスなどが関係する為、それらに影響され症状の波が出現しますので、人によって差はあります。
それらを加味した上で大体の人が８回前後の施術を受けると効果を実感してきます。
鍼灸治療の推奨ペース
症状が辛い場合、治療の初期段階では週１～２回のペースで治療し、症状が安定してきたら週１～２週に１回のペースで治療の間隔を空けていきます。
毎日受ければその分早く治るのかというとそうではありません体質の変化によって機能が失われている状態ですので、症状が出ない元の体質に戻していくには一定の時間が必要になります。当院の治療の回数を加味すると２～３か月程の治療期間で症状が安定してくる方が多いです。（もちろん個人差はあります）
一口でお腹がいっぱいになってしまう状態を改善する為に必要な対策
ストレスの緩和を心がける
症状の発症には心理的なストレスが大きく関わっています。知らない間にストレスは蓄積され症状が出てきます。職場環境や家庭環境を整えたり、適度な運動習慣や娯楽を取り入れることでストレスを溜め込み過ぎないようにしましょう。
首や肩の緊張を解消するストレッチや運動を取り入れる
首や肩、背中の筋肉が緊張する事でも自律神経が乱れてきますので、緊張を緩和するストレッチや運動も取り入れましょう。デスクワークが多い人は、１時間に１回は休憩し、適度に体を動かすように心がけましょう。
規則正しい睡眠習慣、食事習慣を心がける
就寝時間や起床時間がバラバラだと自律神経のリズムも乱れてきます。
逆に睡眠習慣を整えることで自律神経のリズムも整ってきます。他にも食事の時間が不規則だと胃腸に負担がかかり、自律神経のリズムも乱れてくるので注意が必要です。
患者様の体験談｜鍼灸で治ったブログ
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東京の町田で鍼灸施術しています
当院は東京の町田駅徒歩４分の場所で施術をしています。自律神経の不調と痛みに特化した施術で様々な不調を改善に導いています。
横浜、小田原方面、八王子、東京、世田谷方面にお住いの方も多くご来院頂いております。
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