「生理が始まりそうなのに、なかなか来ない……」「下腹部が鈍く痛んで、いつ来るか分からない不安と焦りで頭がいっぱいになる」
生理前に似た下腹部痛がありながら経血が出てこない状態は、心身に大きなストレスを与えます。実はこの症状、ホルモンのズレによる子宮の収縮や血流不足だけでなく、「来ない焦りや不安」が自律神経を緊張させ、痛みをさらに悪化させる悪循環が原因です。
本記事では、生理が来そうで来ない時の下腹部痛のメカニズムから、痛みを和らげるセルフケア、不安を鎮める心理的ケア、そして自律神経と骨盤内の血流を根本から整えてスムーズな月経再開を促す鍼灸治療の効果までを詳しく解説します。
当院は「パニック障害」と「自律神経の不調」専門の鍼灸院です。
本記事は自律神経の不調について豊富な臨床と経験を積んだ鍼灸師の清水が作成しています。
「不安やそれに伴う不調」「動悸」「めまい」「発汗障害」「不眠」「喉の詰まり（ヒステリー球）」「更年期障害」など病院では原因不明とされている不調を抱えている人が全国各地からご来院頂いております。
パニック障害や自律神経の不調でお困りであれば、当院へご相談ください。
【今月限定】1日2名様まで初検料3000円OFF
↓ご予約・お問い合わせは下のボタンをクリック↓
生理が来そうで来ない時の状態と解剖生理学的メカニズム
子宮内膜の剥離停滞とプロスタグランジンの過剰分泌
生理前のような特有の不快感や重だるさがありながら経血として排出されない状態は、子宮と卵巣、そしてそれらを統括する脳の間でやり取りされるホルモンシグナルの不調和によって生じます。
通常であれば、卵胞ホルモン（エストロゲン）と黄体ホルモン（プロゲステロン）の分泌量が揃って急激に低下するホルモンリセットが引き金となり、分厚くなった子宮内膜がスムーズに剥がれ落ちて経血として体外へ押し出されます。しかし、排卵の遅れや疲労によってホルモン分泌のタイミングにズレが生じると、子宮内膜は剥離の準備を始めているにもかかわらず、それを押し流すための決定的なホルモンの変化が追い付かないという停滞状態に陥ります。
出血がないにもかかわらず発生する下腹部痛には、解剖生理学的に明確な理由が存在します。子宮は剥がれかけた内膜をどうにか体外へ排出しようと試み、プロスタグランジンという組織ホルモンを分泌させます。このプロスタグランジンは子宮の壁を構成する平滑筋を収縮させる働きを持っていますが、経血がスムーズに流れ出ない状態では、子宮筋は過度で引きつるような収縮運動を何度も繰り返すことになります。
子宮平滑筋の過度なスパズムと局所的虚血痛
プロスタグランジンの作用によって子宮平滑筋が過剰に引きつるような収縮運動（スパズム）を繰り返すと、子宮内部の圧力は異常に高まります。
子宮筋が強く縮み続けることによって、子宮壁を走る螺旋動脈などの微小な血管が物理的に押し潰され、子宮組織への血流が一時的に遮断されてしまいます。この「子宮の局所的な虚血（酸素不足）」こそが、下腹部がギューッと絞られるような強い痛みを発生させる直接的なメカニズムです。
経血という出口がないまま収縮だけが先行するため、子宮組織は酸欠状態に陥り、痛みを伝える神経が強力に刺激されます。これが、生理が来ないまま重く鈍い下腹部痛だけが継続してしまう物理的な根拠です。
不安と焦りが内臓を硬直させ「生理の遅れ」を増幅させる悪循環
脳（扁桃体・視床下部）から交感神経への過剰刺激
「なぜ生理が来ないのだろう」「このまま来なかったらどうしよう」という精神的な不安や焦りは、単なる気の持ちようではなく、脳の神経系を経由して物理的に内臓へ直接的なダメージを及ぼします。
人が強い不安や焦りを感じると、脳の扁桃体で恐怖や不快の情動が処理され、その刺激は直ちに自律神経の最高中枢である視床下部へと伝達されます。視床下部は自律神経のコントロールセンターであると同時に、脳から卵巣へ指令を出すホルモン分泌の司令塔でもあります。精神的ストレスによって視床下部がパニックを起こすと、自律神経系は一気に交感神経優位（過緊張状態）へと傾きます。
交感神経が過剰に興奮すると、生体防御反応として全身の末梢血管や内臓へ繋がる血管が強く収縮します。これにより骨盤内や子宮へ送られる血流量が激減し、酸素と熱を断たれた子宮平滑筋はさらに硬く凝り固まります。
血管収縮と痛みが増幅させる自律神経の負のループ
交感神経の過緊張によって硬直した子宮は一層激しい絞り痛を発生させ、同時に血管の収縮によって卵巣機能も低下するため、正常な排卵や月経の再開がさらに足止めされてしまいます。
この「不安や焦り（精神的ストレス）」と「子宮の血流不全・下腹部痛（身体的障害）」は、一度発生すると互いを強め合いながら自発増幅する悪循環を形成します。
生理が来ない焦りが交感神経を緊張させて血管を締め付け、血流が止まった子宮が痛むことでさらに不安が増し、その不安が脳を刺激して交感神経を一層過敏にさせるという負のループが完成します。このループに陥ってしまうことこそが、下腹部の痛みを長引かせ、生理をさらに遠のかせてしまう最大の要因なのです。
東洋医学から見た「気滞（きたい）」と「血瘀（けつお）」および冷えの病態
「気滞（きたい）」から「血瘀（けつお）」への病態移行
東洋医学の観点では、人間の身体は気（エネルギー）・血（血液）・水（体液）が巡ることで健康が保たれていると捉えます。生理が来そうで来ない時の下腹部痛に最も深く関与しているのが、体内の気が滞って不快な渋滞を起こす「気滞（きたい）」という病態です。
気の巡りをコントロールしている五臓の「肝（かん）」は、不安や焦りといった感情の乱れに対して非常に繊細で傷つきやすい性質を持っています。不安によって「肝」の機能が低下すると、骨盤内を走る経脈の中で気が動かなくなり、エネルギーが下腹部に鬱積してお腹がパンパンに張るような「脹痛（ちょうつう）」を引き起こします。
気の滞りが解消されないまま長引くと、気の流れに乗って巡っていた血液の動きも同時にストップし、子宮周辺に古い血が溜まって固まる「血瘀（けつお）」の病態へと進行します。子宮やその周囲の脈管に滞った血液は、子宮の正常な代謝と経血の自然な排出を物理的に遮断し、刺されるような場所がはっきりとした痛みや持続的な重痛を発生させます。
「寒邪（かんじゃ）」による「血凝（けつぎょう）」と排出力の喪失
お腹周りや内臓の温度低下（内臓冷え）は、解剖生理学的にも東洋医学的にも、子宮や周囲の血管から柔軟性を奪い去る致命的な障害となります。
内臓や下腹部が冷えると、体内では中心体温を逃がさないように交感神経が急激に高まり、骨盤内の血管を強制的に収縮させます。血管が収縮して血流量が途絶えると、子宮平滑筋は酸素や熱の供給を断たれ、柔軟性を失って凝り固まるように硬直します。
東洋医学においても、「冷え（寒邪）」は気血の巡りを遮断し、痛みを激化させる外因として恐れられています。「寒は凝滞を主どる（冷えはすべての物を固まらせる）」という法則の通り、冷えが体内に侵入すると子宮内の血が冷やされて固まる「血凝（けつぎょう）」を引き起こします。寒邪によって固まった血は子宮の経脈を閉塞させ、経血が押し出されない状態を作り出すと同時に、強い下腹部痛を発生させます。
生理が来そうで来ない時の痛みを速やかに解消するセルフケア
深部体温を引き上げ骨盤内の血管を拡張させる入浴法
過緊張状態にある交感神経を静め、子宮平滑筋の硬直を緩和させる最も即効性の高いアプローチが、正しく温熱刺激を加えることです。
シャワーだけで済ませず、「38〜40℃」のぬるめのお湯に15〜20分間、じんわりと浸かる入浴法が推奨されます。熱すぎるお湯はかえって交感神経を刺激して血管を収縮させてしまいますが、ぬるめのお湯にじっくり浸かることで副交感神経が優位になり、交感神経によって締め付けられていた骨盤内の血管が物理的に拡張します。
さらに、入浴中に「関元（かんげん：おへそから指4本分下）」や「次髎（じりょう：骨盤の後ろ、上仙骨孔の位置）」をシャワーの温水で直接温めたり、湯船の中で下腹部を優しく包み込むように撫でたりすることで、子宮組織への局所的な血流量が跳ね上がり、虚血による絞り痛が即座に和らぎます。
骨盤底筋群を弛緩させ子宮の可動性を戻すストレッチ
冷えや緊張によって硬化した骨盤周囲の筋肉群を物理的にストレッチでほぐすことも、子宮の柔軟性と排出力の回復につながります。
特におすすめなのが「合績のポーズ（足裏を合わせて座り、股関節を開くストレッチ）」や「キャット＆カウ（四つんばいで背中を丸めたり反らせたりする運動）」です。これらの動きは、骨盤底筋群や腰背部の筋膜の引きつりを和らげ、骨盤内の圧力を適切に逃がす作用を持っています。
息を吐きながら股関節周りをゆるめることで、骨盤内のリンパ液や血液の流れが促進され、凝り固まった子宮筋の稼働域が戻り、経血が押し出されやすい内部環境が整えられます。
不安と焦りをコントロールする認知療法とマインドフルネス
思考の偏り（カタストロフィ・シンキング）を解き明かす認知再構成
「生理が来ない＝重大な病気に違いない」「このまま一生来なかったらどうしよう」といった過剰な破局的思考（カタストロフィ・シンキング）は、脳の扁桃体を激しく刺激し、自律神経の乱れを直接的に悪化させます。
この負の思考パターンを断ち切るために有効なのが、認知行動療法の技法を用いた「感情と事実の分離」です。自分の頭に浮かんだ不安を紙に書き出し、それが「単なる感情的な予測」なのか「客観的な事実」なのかを客観視していきます。
「過去にもストレスで数日遅れたが自然に始まった」「身体は今、排出のための準備をしている最中だ」という論理的な反論を自らに提示することで、脳は危険信号の出力を低下させ、自律神経系への過剰な負荷を打ち消すことができます。
脳の扁桃体を鎮め交感神経の暴走を止める自律訓練と瞑想
焦りや恐怖によって興奮した扁桃体の活動を物理的に沈静化させるには、呼吸と意識を用いたマインドフルネス瞑想が威力を発揮します。
静かな環境で目を閉じ、自分の呼吸の感覚にのみ意識を向けます。「4秒かけて鼻から吸い、8秒かけて口からゆっくり息を吐き出す」という倍音呼吸（長息吐気）を行うと、横隔膜の上昇・下降運動によって迷走神経が直接刺激され、急速に副交感神経モードへ切り替わります。
「今、ここ」の身体感覚に意識を繋ぎ止めることで、まだ起きてもいない未来への焦りが遮断され、交感神経の締め付けから解き放たれた内臓・子宮へ再びスムーズな血行が戻り始めます。
鍼灸治療が「下腹部痛と焦りの悪循環」を断ち切るメカニズム
脳（視床下部）とHPA軸へ働きかける自律神経調整効果
薬物療法に頼らず、不安や焦りによって錯乱した自律神経とホルモンバランスを根本から再構築できる点が、鍼灸治療の最大の強みです。
身体表面の特定の経穴（ツボ）へ鍼やお灸による微小な刺激を加えると、その信号は体圧受容器や自律神経受容体を介して脳幹や自律神経系の中枢である視床下部へとダイレクトに伝達されます。
視床下部から副腎皮質へとつながる「HPA軸（ストレス応答システム）」の過剰反応が抑制され、脳内の鎮痛物質である「内因性オピオイド（β-エンドルフィンなど）」の分泌が促されます。これにより、脳の警戒モードが瞬時に解除され、引きつっていた子宮平滑筋の過度なスパズムと内臓知覚の過敏化が速やかに鎮静化します。
骨盤内の「気滞・血瘀」を打ち破る局所血流の改善と排流促進
東洋医学的アプローチにおいて、鍼灸治療は滞った気と血の渋滞をダイレクトに解消する強力な施術手段となります。
ストレスで塞ぎ込んだ「肝」の気を巡らせる「太衝（たいしょう）」、女性ホルモンと血流の要である「三陰交（さんいんこう）」、骨盤内の副交感神経枝が集まる「次髎（じりょう）」などのツボを厳選して刺激します。
鍼の体液性刺激やお灸の深部温熱作用によって、子宮周辺の微小循環障害（血瘀・気滞）が速やかに破られ、骨盤内の軸索反射を通じて血管拡張物質が放出されます。子宮筋へ豊富な酸素と熱が送り込まれることで、長引いていた「来そうで来ない」停滞状態が破られ、自然でスムーズな生理の開始へと身体が誘導されていくのです。
【今月限定】1日2名様まで初検料3000円OFF
↓ご予約・お問い合わせは下のボタンをクリック↓
薬に頼らず、身体本来の自律神経の働きを取り戻してくださった先生には、心から感謝しております。
大和市｜30代｜女性
生理不順・月経過多・無月経・生理痛・PMS
20代後半から仕事のストレスやプレッシャーが重なり、生理周期が完全にガタガタになっていました。数ヶ月も生理が来ない無月経状態が続いたかと思えば、月経過多になり、ドロッとした大きな血の塊が何度も出てドバッと漏れてしまう恐怖に常に怯えていました。そんな中でこちらの鍼灸治療に出会い、先生から「メンタルの弱さではなく、ストレスによって自律神経系が過剰警戒を起こし、コントロールが利かなくなっている」と丁寧にご説明いただいたことで、長年の恐怖心がすーっと軽くなりました。通い始めて数ヶ月が経つ頃には、あんなに不規則だった生理周期が驚くほど一定のリズムで訪れるようになり、数年ぶりに正常なサイクルを取り戻すことができました。あんなに怖かった1〜2日目の爆発的な経血量や血の塊も落ち着き、毎月薬を飲んでも耐えられなかった激しい生理痛も今ではほとんど感じないレベルまで改善しています。薬に頼らず、身体本来の自律神経の働きを取り戻してくださった先生には、心から感謝しております。
東洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
東洋医学では心身一如といい、心と体は繋がっていると考えます。ストレスや寒暖差、疲労などにより気血の通り道の経絡に滞りが発生します。
経絡の滞りが起こることで連絡している臓腑に影響を及ぼし、五臓六腑の機能のバランスが乱れることで様々な不調が出現すると考えられています。臓腑に繋がる経絡に対して鍼灸を施すことで、気血のの循環を整え、臓腑の状態を正常に整えていきます。
原因不明の症状でも東洋医学では説明がつく
病院の検査では異常がみられず、説明できない不調は東洋医学の考えでは説明がつく事がほとんどです。臓腑の機能、経絡の流れ、気血の巡り、寒熱の有無などを調べ、不調が出ている体質を改善するように治療していきます。
そのような身体の機能の失調による不調には東洋医学の鍼灸治療が非常に有効になってきます。
病院では原因不明、具体的で根本的な治療が無くて困っているという方はぜひ一度ご相談ください。
西洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
身体の緊張を緩和し副交感神経を高める
首や背中の筋肉にコリや緊張があると、自然と交感神経が優位になり、リラックスできない状態が作られます。
姿勢によって自律神経の活動が変化する事が分かっており、立っていれば交感神経が、寝ていれば副交感神経が優位になりますので、立っている時に関わる背中や首の筋肉が緊張している状態は交感神経が優位になりやすくなってしまいます。
鍼灸でそれらのコリや緊張を解消する事で自律神経のリズムを整え、身体の回復力を高めます。
セロトニンの分泌を増加させる
手足に鍼灸刺激を加えるとその刺激が脳幹に伝わりセロトニンの分泌を促します。
それを上脊髄反射といい、副交感神経を優位に働かせる事ができます。セロトニンの分泌を増やすことは痛みを感じにくくさせる鎮痛の効果にも繋がるので精神的な安定以外にも様々な身体症状に効果が期待できます。
セロトニンは脳内のホルモン分泌を統合し調整する役割もあるので、鍼灸によって分泌を促進させるのは症状を治す上で非常に重要です。
睡眠の質を向上させる
改善する上で重要な睡眠も鍼灸で改善する事が可能です。
眠れているけど疲れが取れないという場合は睡眠が浅い可能性があります。
浅い睡眠とはレム睡眠のことを指し、脳が覚醒し夢を見ている状態です。その状態が長く続くと疲労が取れず、次の日に持ち越します。
副交感神経の働きを高め、ノンレム睡眠の比率を高めることで、深い睡眠をとれるようになっていきます。睡眠の質が向上する事でストレスや疲労に対しての耐性が高まり症状が出ない身体が作れていきます。
当院が選ばれる理由
５万件以上の圧倒的な症例数
自律神経の不調をはじめ肩こり、腰痛、外傷など様々な不調の治療実績を情報発信していく事で全国各地から患者様がご来院いただいております。
一般的に認知度が低い疾患でも全国各地からご来院いただいておりますので治療実績は豊富です。多くの患者様を見てきましたので症状の治り方、治し方を熟知しております。
遠方に住んでおり定期的に通うのが難しい場合でも、その方に合った最適な治療計画(月1回や2日連続での治療など)を提案し、セルフケア指導などで症状を改善に導いております。
「遠くて通えない」という方でも、諦めずまずは問い合わせてみてください。
鍼灸業界でも数少ない経絡治療を行っている
年々東洋医学の治療ができる鍼灸師が減少してきており、現在は鍼灸院全体の１～２割程度しかないと言われております。
その為、筋肉のコリや痛みに対応できる鍼灸院はあっても、自律神経や内臓の不調に対する治療ができる鍼灸院は少なくなっています。
当院は数少ない東洋医学の治療を行っている鍼灸院です。
不安・パニック障害の治療が得意な鍼灸院としての知識と経験
自律神経の不調の中でも不安による不調とパニック障害の治療が得意な鍼灸院です。
これまで多くの不安障害やパニック障害の患者さんを治療してきた知識と経験が違います。
長年YouTubeで不安について発信している為、症状発生のメカニズムから治り方、対処法やセルフケアまで多くを熟知しており、臨床現場でも様々なかたちで活かしております。
体の機能を根本的に変えることができる
鍼灸治療は自律神経や免疫に作用するので体の機能が根本的に改善し、睡眠の質が向上していきます。自然治癒力を高めることで薬を使わずに症状を治していく事が可能です。
当院の鍼灸施術は心地よく優しい刺激で行う事で副交感神経を優位にし、心身をリラックスさせ、脳や身体の過剰な緊張を取り除くことで自律神経の乱れを解消します。
施術中に眠ってしまうほどの優しい刺激ですので初めての方でも安心して受けられます。
再発しない健康な体を維持できる
症状が出る要因は様々ですが、ストレスや疲労が一定以上蓄積されると症状が出現するというのが特徴でもあります。
つまり、仕事や家事で疲れた時は症状が出やすくなるし、ストレスを感じたり、嫌なことがあれば症状が出てくるという事です。
そして、一度症状が出現すると、症状が出現するボーダーライン(閾値)が下がってしまいますが、鍼灸治療の適度な刺激はそれらのボーダーライン(閾値)を上げることができ、再発しない身体づくりが可能です。
↓鍼灸・認知行動療法による改善の症例を紹介↓
多くの患者様にお喜びの声を頂いております
清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です
30代｜女性
喉の詰まり・全般性不安障害・息苦しさ・胸の不快感・首肩コリ・パニック障害
精神科で全般性不安障害と診断されており、ひどい不安感と原因不明の胸の不快感、息苦しさが24時間ずっと治らず辛い毎日でわんわん泣き、ひどい状態でした。藁にもすがる思いで貴院を見つけ予約を入れて施術していただきました。徐々に精神面も安定し、あんなに辛く一生治らないのではないかと思っていた症状が4か月程通院し続けた結果、今ではほぼ無くなりました。通院の度に、それ以外の身体の不調も親身に聞いてくださり施術していただくと、調子が良くなっていくのがとても実感できています。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です。今後も定期的に通院させて頂きます。本当にありがとうございます。
死にたくなるほどの苦しみから解放されました。
横浜市｜60代｜男性
低周波過敏症・耳の詰まり・動悸・睡眠障害・異痛症・アロディニア・聴覚過敏
本年５月から低周波音症候群に苦しめられてきました。今回、清水先生の正鍼灸院で施術を受けて症状が改善しましたので、①正鍼灸院についてと、②低周波音症候群とその施術についてご報告し、この病気で苦しまれている方々のご参考になればと望みます。
【正鍼灸院について】
１）清水先生について：とてもやさしい先生です。こちらの話をよく聞いてくださって施術内容を検討してくださいます。
２）予約制について：きっちりした予約制なので、待ち時間がまったくありません。ほかの患者さんと出会うこともありません。
【低周波音症候群とその施術について】
１）低周波音症候群(低周波過敏症)について：これはとても恐ろしい症候群です。冷蔵庫やエアコン、工事現場から発せられる低周波により体調に不調を来たし、心理的にも追い詰められる症候群です。具体的には、内耳への強烈な圧迫感と不快感、呼吸困難や胃腸機能の不活化、食欲不振、急激な体重減少、内臓振動、頭痛、顎関節など各関節部位の痛み、筋肉や筋の疼痛など、死にたくなるほどの苦しみを味わいます。詳しくは「低周波過敏症」とか「低周波過敏症 治療」とかでインターネットで検索してみてください。その恐ろしさがよくわかります。
２）正鍼灸院での施術について：初診では清水先生によるカンファレンスがあり、症状、施術について細かく相談をします。そのあと、おおよそ10回程度、３か月ほどの施術スケジュールが提示されます。１週間ないし２週間に１回のペースで通院します。まず、自律神経を整えるために鍼が行われ、それによって呼吸困難が改善し胃腸運動の回復が見られました。それ以降は、内耳への圧迫感など痛みや不快な個所を相談し徐々に快方へ向かいました。８月から10月の３か月、合計10回の施術でほとんど改善されました。いまは様子見で、変調があれば、また相談にあがるつもりです。
以上のとおりです。
清水先生、本当にありがとうございました。
食後の動悸やお腹の張り、胃腸の不調が良くなりました！
40代｜男性
動悸・機能性ディスペプシア・過敏性腸症候群・腹部膨満感
2年ほど前から、夜になると急に動悸や目眩、吐き気、頻脈、不安感などか起きてくるようになり、いろいろ検査を受けてみたもののどこも悪いところがなく、最終的に心療内科で自律神経失調症と診断されました。
とはいえ、心の問題なんて気合いでどうにかなるだろうと思っていたものの、起きる頻度も悪化する一方で不眠症にもなってきたところ、たまたまYou Tubeで流れてきたものを見て、通院を始めました。
毎週 鍼治療を行っていくと、少しすつ症状の発生頻度が下がってきて、明らかに少しずつ症状が起きるラインが上がってきているのが実感できました。
鍼治療を続けて2,3ヶ月もたつと、頻度と症状の種類が少しづつ減っていき、いろいろ起きていて何が起きているのか自分でよくわからなかった体調不良が、胃もたれや膨満感、吐き気などの気持ち悪さだと特定できてきて、何に気をつけないといけないのかが分かってきました。
現在は胃腸の薬と合わせて、体調がまた悪くならないように定期的に鍼治療に訪れています。
また、体調を戻すために何でもしようという気持ちがありましたので、20年吸っていたタバコを治療に合わせて禁煙もはじめてみたところ、薬もなしに無事半年続けられています。
コロナ後遺症のブレインフォグが回復しています！
20代｜男性
コロナ後遺症・ブレインフォグ・首肩コリ
2～3年にわたり頭の不具合、ブレインフォグが続いていたため、当院で診て頂きました。身体の状態をいつも的確に調べて頂いた上で、論理的に丁寧な説明で治療方針を説明頂き感謝です。また、その場での施術だけでなく、日々の生活おアドバイスもしていただけて有難いです。おかげさまで自身の身体の状態も日々、回復傾向で良くなっています。いつもありがとうございます。
更年期による動悸、息苦しさ、不眠、肩こりが改善されました！
50代｜女性
更年期・動悸・息苦しさ・睡眠障害・首肩コリ
更年期により（動悸、息苦しさ、不眠、肩こり）薬での治療は避けたかったので、初めて鍼灸院を受診しました。週に1度、2か月通い症状がほぼ改善されました。来院の度に体調に合わせて鍼の場所や打ち方を変え施術していただきました。日に日に改善されていくのを実感しました。とても感謝しております。今後も不調を感じた際はお願いしたいです。
ひどい頭痛と耳鳴り、吐き気で藁にもすがる思いでしたが、気が付くと治っていました！
40代｜女性
頭痛・耳鳴り・吐き気・めまい・首肩コリ
ひどい頭痛、めまい、吐き気、耳鳴りでMRIやCT、耳鼻科でも異常ナシ、痛み止めや点滴も効かず会社もお休みが続き1か月も辛い状態でした。毎日辛いし、困っていたところ、藁にもすがる気持ちで来てみました。2回目以降からめまい、耳鳴りがあまりしなくなり、通うたびに頭痛も無くなってきました。鍼は怖かったですが、最初にどんな治療をしていくか、料金の説明などがあり安心できました。施術中も色々なお話をして楽しかったです。婦人科にも通い漢方を出してもらい婦人科の先生に効果が出ているから鍼灸院通えるなら続けた方が良いと言われました。2週に1度通う、となったあたりで次に予約を入れようとしたら頭が痛くないと気が付き治っていました。最初の頃は2か月も頭痛が毎日だったので、もう普通の生活に戻れないんじゃないかと不安でしたし気休めになればと思っていたのですが、予想をはるかに超えて確実に効いていたので驚きました。
自律神経症状で悩んでいる人には是非お勧めします！1か月程度かなり改善！
50代｜女性
頭痛・肩こり・ホットフラッシュ
3か月ほど前からお世話になっています。春先から頭痛や肩こり、ホットフラッシュに悩まされていました。丁寧な問診の後に安心して施術を受けることができ、1か月程度でかなり改善されました。その後も体調に合わせて丁寧に施術していただいてます。こてからも定期的に通って引き続き体調を整えていきたと思います。自律神経症状に悩んでいる方にはぜひおすすめします。
ぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています！
30代｜女性
腰痛・坐骨神経痛
腰痛の治療でお世話になっております。前までは仕事でいつも腰に負担がかかるため「またぎっくり腰になったらどうしよう」と思っていましたが、こちらに定期的にお世話になってからはぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています。これからもよろしくお願いします。
コロナの嗅覚障害、味覚障害が一発で治りました！
30代｜女性
コロナ後遺症・味覚障害・嗅覚障害・上咽頭炎
コロナ後遺症で味覚障害になってしまい、何を食べても味と匂いがしない状況に絶望していました。何とか調べてみると清水先生がヒットし藁にもすがる思いで行きました。治療を終えた瞬間にまず嗅覚が復活しているのに気づき、すぐ食事をしに行きました。久しぶりに味を感じ、感動したのを今でも覚えています。まさか一発で治していただけるとは、、。そこから清水先生にはお世話になっていて、偏頭痛がしている時も鍼をしていただくと、ほぼ痛みが消えて薬要らずです！とにかく親身になって話を聞いてくださるし、物腰柔らかなので緊張せず治療を受けられます。いつもありがとうございます！
動悸や不安感が解消され無事に仕事ができるようになりました！
30代｜男性
不安感・動悸・パニック障害
仕事のストレスと通勤時の満員電車でパニック障害になりました。毎朝、強い動悸と不安感に悩んで心療内科に通院していました。薬の服用で症状は抑えられてはいましたが、なかなか治らず悩んでいたところ、こちらを知り治療を受けに伺いました。今では悩んでいた動悸や不安感も解消され無事に仕事ができるようになりました。親身になって治療してくださりありがとうございます。
【今月限定】1日2名様まで初検料3000円OFF
↓ご予約・お問い合わせは下のボタンをクリック↓
自律神経が関わる原因不明の症状は治ります｜患者さんとの対談動画
鍼灸は何回で効果が出る？治療期間の解説
個人差はありますが、当院での鍼灸治療によって症状が改善するおおよその治療回数は８回前後です。
８回前後の施術を受けると調子が良い状態で安定してくることが多いです。
ですが、生活環境や生活習慣、心理的なストレスなどが関係する為、それらに影響され症状の波が出現しますので、人によって差はあります。
それらを加味した上で大体の人が８回前後の施術を受けると効果を実感してきます。
鍼灸治療の推奨ペース
症状が辛い場合、治療の初期段階では週１～２回のペースで治療し、症状が安定してきたら週１～２週に１回のペースで治療の間隔を空けていきます。
毎日受ければその分早く治るのかというとそうではありません体質の変化によって機能が失われている状態ですので、症状が出ない元の体質に戻していくには一定の時間が必要になります。当院の治療の回数を加味すると２～３か月程の治療期間で症状が安定してくる方が多いです。（もちろん個人差はあります）
生理がこない時の下腹部痛を改善する為に必要な対策
ストレスの緩和を心がける
症状の発症には心理的なストレスが大きく関わっています。知らない間にストレスは蓄積され症状が出てきます。職場環境や家庭環境を整えたり、適度な運動習慣や娯楽を取り入れることでストレスを溜め込み過ぎないようにしましょう。
首や肩の緊張を解消するストレッチや運動を取り入れる
首や肩、背中の筋肉が緊張する事でも自律神経が乱れてきますので、緊張を緩和するストレッチや運動も取り入れましょう。デスクワークが多い人は、１時間に１回は休憩し、適度に体を動かすように心がけましょう。
規則正しい睡眠習慣、食事習慣を心がける
就寝時間や起床時間がバラバラだと自律神経のリズムも乱れてきます。
逆に睡眠習慣を整えることで自律神経のリズムも整ってきます。他にも食事の時間が不規則だと胃腸に負担がかかり、自律神経のリズムも乱れてくるので注意が必要です。
患者様の体験談｜鍼灸で治ったブログ
鍼灸治療をした結果、沢山のお喜びの声を頂いております。下記の画像をクリックしてください。
東京の町田で鍼灸施術しています
当院は東京の町田駅徒歩４分の場所で施術をしています。自律神経の不調と痛みに特化した施術で様々な不調を改善に導いています。
横浜、小田原方面、八王子、東京、世田谷方面にお住いの方も多くご来院頂いております。
症状でお困りの方は下記のLINEからぜひ一度お問い合わせください。
【今月限定】1日2名様まで初検料3000円OFF
↓ご予約・お問い合わせは下のボタンをクリック↓
