メイラックスをやめたいと思っていても、「減らしたら不安や動悸が強くなるのではないか」と怖くて踏み出せない方は少なくありません。実際、減薬中に現れる不調の多くは再発ではなく、神経が元のバランスに戻ろうとする過程で起こる“離脱症状”です。しかしその仕組みを知らないまま進めると、症状への恐怖が強まり、結果的にやめられない状態に陥ってしまいます。
本記事では、メイラックス減薬でなぜ不安や体調の揺れが起こるのかを整理したうえで、無理なく進めるための減薬ペースと「体を慣らす」という考え方を解説します。
当院は「パニック障害」と「自律神経の不調」専門の鍼灸院です。
本記事は自律神経の不調について豊富な臨床と経験を積んだ鍼灸師の清水が作成しています。
「不安やそれに伴う不調」「動悸」「めまい」「発汗障害」「不眠」「喉の詰まり（ヒステリー球）」「更年期障害」など病院では原因不明とされている不調を抱えている人が全国各地からご来院頂いております。
パニック障害や自律神経の不調でお困りであれば、当院へご相談ください。
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メイラックスをやめるのが怖くなる本当の理由
「症状が戻る不安」と「離脱症状」が混ざっている
メイラックスをやめたいと思っていても、一歩踏み出せない最大の理由は、「やめたら悪化するのではないか」という不安です。実際に減薬を始めると、不安や動悸、めまい、ソワソワ感などの症状が出ることがあり、それを「元の病気が再発した」と感じてしまう人は少なくありません。
しかし実際には、この多くが“離脱症状”であり、薬によって抑えられていた神経の働きが元に戻ろうとする過程で起こっています。つまり、「悪化している」のではなく、「調整が起きている」状態です。
ここを正しく理解できていないと、減薬中に出る症状に対して強い恐怖を感じ、「やはりやめるのは危険だ」と判断してしまいます。その結果、再び薬の量を戻し、「やめられない状態」が固定化されていきます。
この“再発と離脱の混同”こそが、恐怖を生み出している大きな要因です。本来であれば時間とともに落ち着いていくはずの反応を、「危険なもの」と捉えてしまうことで、不安が増幅されていきます。
脳が「薬ありき」でバランスを取っている状態
長期間メイラックスを服用していると、脳はその作用を前提にバランスを取るようになります。メイラックスはGABAの働きを強め、神経の興奮を抑えることで不安を軽減しますが、この状態が続くと、脳はそれに適応し、内側の調整機能を変化させます。
その結果、薬がある状態では安定していても、減薬によってその作用が弱まると、一時的に神経の興奮が強まり、「不安が強くなる」「落ち着かない」といった反応が出やすくなります。
この状態は、「薬がないとダメになった」ということではなく、「薬に合わせた状態から元に戻ろうとしている途中」です。しかし体感としては非常につらいため、「このまま壊れてしまうのではないか」という恐怖につながりやすくなります。
ここで重要なのは、「怖さの正体は変化に対する神経の反応である」という理解です。この視点を持つことで、減薬に対する恐怖の捉え方が大きく変わります。
減薬ペースを間違えると「やめられない状態」になる
早くやめようとするほど失敗しやすい理由
減薬において多くの人が陥りやすいのが、「できるだけ早くやめたい」という思考です。しかし、この焦りが結果的に離脱症状を強め、「やめられない状態」を作ってしまうことがあります。
神経は急激な変化に弱く、特に長期間服用していた場合は、わずかな変化でも大きな負担として感じられます。そのため、急な減薬を行うと、神経が適応しきれず、強い不安や身体症状が出現します。
この状態で「やはり無理だ」と判断して元の量に戻すと、「減らすとつらい」という学習が強化され、次に減薬を試みたときにも同じ反応が起きやすくなります。この繰り返しが、「やめられない」という感覚を強めていきます。
重要なのは、「早くやめること」ではなく、「神経が適応できるスピードで進めること」です。この視点が抜けていると、減薬は常に失敗体験として積み重なってしまいます。
「減らす→慣れる」を繰り返すことが唯一の近道
減薬を成功させるためには、「減らす→慣れる→また減らす」という段階を繰り返していく必要があります。この“慣れる期間”を飛ばしてしまうと、神経の調整が追いつかず、症状が強く出やすくなります。
ここでの「慣れる」とは、症状が完全になくなることではなく、「多少の違和感があっても日常生活が送れる状態」を指します。この状態を基準に次のステップに進むことで、無理のない減薬が可能になります。
また、このプロセスを繰り返すことで、「この程度の変化なら大丈夫」という経験が積み重なり、減薬に対する恐怖そのものも軽減していきます。
つまり、減薬の成功は「量の問題」ではなく、「神経の適応をどう進めるか」というプロセスの問題です。この構造を理解することが、最も重要なポイントになります。
鍼灸を併用することで減薬は「怖くないもの」に変わる
鍼灸は神経の過敏さを直接落ち着かせる
減薬中に起こる不安や動悸、めまいといった症状は、神経の過敏状態が背景にあります。この過敏さを抑えるために薬が使われているわけですが、ここに対して鍼灸は別のアプローチで作用します。
鍼刺激は皮膚や筋肉を通じて神経に働きかけ、その情報が脳に伝わることで、自律神経のバランスが調整されます。特に、過剰に働いている交感神経を抑え、副交感神経を優位に導くことで、「落ち着きにくい状態」を緩和していきます。
この作用によって、減薬中に起こりやすい不安や身体症状が軽減され、「減らしても大丈夫」という感覚を得やすくなります。つまり、薬が担っていた“安定させる役割”を、別の形で補うことが可能になります。
「薬を減らす」と同時に「体を整える」ことが重要
減薬を成功させるためには、「薬を減らすこと」だけに意識を向けるのではなく、「体の状態を整えること」を同時に行う必要があります。ここが抜けていると、神経は不安定なまま変化を強いられることになり、症状が出やすくなります。
鍼灸は、この「整える」という役割を担う手段として有効です。神経のバランスを安定させながら減薬を進めることで、急激な変化を避け、自然な形で薬から離れていくことができます。
ここで重要なのは、「薬をやめる代わりに鍼灸をする」という単純な置き換えではなく、「減薬の過程を支えるものとして鍼灸を使う」という考え方です。この視点を持つことで、減薬は“怖いもの”から“コントロールできるもの”へと変わっていきます。
減薬を成功させるための実践的な進め方
神経の回復速度に合わせた「段階的減薬」
メイラックスの減薬を成功させる上で最も重要なのは、「脳と神経の回復速度に合わせる」という視点です。薬の量をどれだけ減らすかではなく、「減らした後にどれだけ安定できるか」が本質になります。
神経は急激な変化に対して防御反応を起こしやすく、その結果として不安や動悸、めまいといった離脱症状が出現します。したがって、減薬は「少し減らす→その状態で神経が慣れる→次に進む」というプロセスを丁寧に繰り返す必要があります。
ここでのポイントは、「症状がゼロになるまで待つ」のではなく、「日常生活が維持できるレベルで安定する」ことを基準にすることです。この基準を持つことで、減薬のペースを客観的に判断できるようになります。
また、減薬中に症状が出た場合でも、それを「失敗」と捉えるのではなく、「神経が反応しているサイン」として受け止めることが重要です。この認識があることで、必要以上に不安を増幅させずに進めることができます。
「薬を減らす」と「体を整える」を同時に進める
減薬において見落とされがちなのが、「体側の準備」です。薬は神経の働きを調整する役割を担っているため、それを減らすということは、その分だけ自分の体がその役割を担う必要が出てきます。
ここで体の準備ができていない状態で減薬を進めると、神経の負担が一気に増え、症状が強く出やすくなります。逆に、体の状態を整えながら進めることで、その負担を分散させることができます。
鍼灸は、この「体を整える」役割を担う手段として有効です。神経の興奮を抑え、血流や筋緊張を改善し、全身のバランスを整えることで、薬に頼らずに安定を維持しやすい状態を作ります。
このように、「減らす」と「整える」を同時に進めることで、減薬は単なる“引き算”ではなく、“置き換えながらの移行”へと変わっていきます。
鍼灸が神経伝達物質を補うという考え方
セロトニン・ノルアドレナリン・ドパミンへの作用
不安や気分の安定には、セロトニン、ノルアドレナリン、ドパミンといった神経伝達物質が深く関わっています。抗不安薬や抗うつ薬は、これらのバランスに影響を与えることで症状を緩和します。
一方で、鍼灸も神経系に作用し、これらの伝達物質の分泌や調整に関与することが知られています。鍼刺激が脳に伝わることで、セロトニンの分泌が促進され、不安の軽減や気分の安定に寄与します。また、ノルアドレナリンの過剰な興奮を抑え、ドパミンのバランスを整えることで、「過敏すぎる状態」から「適度に反応できる状態」へと導いていきます。
このような作用により、薬が担っていた「神経伝達物質の調整機能」を、身体の内側から補うことが可能になります。完全に同じ働きではないものの、「減薬中の不安定さを埋める役割」として非常に有効です。
つまり、鍼灸は単なるリラクゼーションではなく、「神経系そのものに働きかける手段」として位置づけることができます。
身体の緊張を緩めることで精神が安定する（心身一如）
東洋医学では「心身一如」という考え方があり、心と体は切り離されたものではなく、相互に影響し合う一体のものとされています。つまり、体の状態が変われば心も変わり、心の状態が変われば体にも影響が出るという前提です。
減薬中に起こる不安や焦燥感は、脳の問題だけでなく、身体の緊張とも密接に関係しています。肩や首のこわばり、呼吸の浅さ、胸の詰まりといった身体反応が、さらに不安を強めるという循環が起きています。
鍼灸は、この身体の緊張を直接緩めることで、間接的に精神の安定を促します。筋肉の緊張が緩むと呼吸が深くなり、副交感神経が働きやすくなります。その結果、「理由はわからないが落ち着いている」という状態が生まれやすくなります。
これは、思考でコントロールするのではなく、「体から整えることで心が落ち着く」というアプローチであり、減薬中の不安に対して非常に相性の良い方法です。
東洋医学から見る減薬と体の回復プロセス
心血虚と不安・動悸の関係
東洋医学では、不安や動悸、不眠といった症状は「心血虚」として説明されることがあります。心血とは、精神を安定させるためのエネルギーや栄養のようなものであり、これが不足すると「落ち着かない」「不安になる」「眠れない」といった状態が現れます。
メイラックスの減薬中は、神経のバランスが揺らぎやすく、この「心血」が不足した状態に近い反応が起こりやすくなります。つまり、精神を安定させるための土台が弱くなっている状態です。
この状態に対しては、「補う」「養う」というアプローチが必要になります。鍼灸では、血の巡りを改善し、体全体のバランスを整えることで、心血を充実させ、精神の安定を図ります。
この視点を持つことで、「不安が出る＝異常」ではなく、「足りていない状態だから補う必要がある」という理解に変わり、対処の方向性が明確になります。
肝の働きと「気の巡り」を整える重要性
もう一つ重要なのが「肝」の働きです。東洋医学における肝は、ストレスへの適応や気の巡りをコントロールする役割を持っています。この働きが乱れると、気の流れが滞り、「イライラ」「不安定」「ソワソワ」といった状態が現れます。
減薬中は、神経の変化に加えて心理的なストレスもかかるため、この「肝の乱れ」が起きやすくなります。その結果、気が上に昇りやすくなり、「落ち着かない」「焦る」といった感覚が強まります。
鍼灸は、この気の巡りを整えることで、過剰に上がったエネルギーを下げ、全身のバランスを安定させます。この調整がうまくいくと、「理由はないが落ち着いている」という状態が作られ、減薬中でも安定して過ごしやすくなります。
最終的には、「薬で抑える状態」から「体が自然に整う状態」へと移行していくことが目標になります。このプロセスを支える手段として、鍼灸は非常に有効な選択肢になります。
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仕事にも復帰でき、日常生活を普通に送れることのありがたさを実感しています。
藤沢市｜40代｜男性
副作用・離脱症状・自律神経失調症・めまい・吐き気・パニック障害
もともと仕事のストレスが重なったことをきっかけに、不安感や動悸、胃のムカつきが出るようになり、心療内科で抗うつ薬や抗不安薬を処方されました。最初は少し楽になった感覚もあったのですが、次第に眠気やだるさ、頭がぼーっとする感じが強くなり、仕事中の集中力が落ちていきました。その後、薬を減らしていく段階で、今度は強い不安感や吐き気、フワフワするような感覚が出るようになりました。特に朝や夕方に症状が強く、外出や通勤が怖くなり、「このまま薬をやめられないのではないか」と不安がさらに強くなっていきました。そんな時に、同じような症状を経験した知人から正鍼灸院を紹介され、来院することにしました。実際に施術を受けると体の緊張が少し緩み、これまで常に感じていたザワザワ感が軽くなったのを覚えています。通院を続ける中で、徐々に体の緊張が抜けていき、あれほど気になっていた吐き気や不安感も波はありながら確実に軽くなっていきました。特に「症状を無理に消そうとしなくていい」という説明を受けたことで、過度に体調を気にすることが減り、それが結果的に症状の安定につながったと感じています。現在は医師と相談しながら減薬も進められており、以前のような強い不安や吐き気に悩まされることはほとんどなくなりました。仕事にも復帰でき、日常生活を普通に送れることのありがたさを実感しています。
東洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
東洋医学では心身一如といい、心と体は繋がっていると考えます。ストレスや寒暖差、疲労などにより気血の通り道の経絡に滞りが発生します。
経絡の滞りが起こることで連絡している臓腑に影響を及ぼし、五臓六腑の機能のバランスが乱れることで様々な不調が出現すると考えられています。臓腑に繋がる経絡に対して鍼灸を施すことで、気血のの循環を整え、臓腑の状態を正常に整えていきます。
原因不明の症状でも東洋医学では説明がつく
病院の検査では異常がみられず、説明できない不調は東洋医学の考えでは説明がつく事がほとんどです。臓腑の機能、経絡の流れ、気血の巡り、寒熱の有無などを調べ、不調が出ている体質を改善するように治療していきます。
そのような身体の機能の失調による不調には東洋医学の鍼灸治療が非常に有効になってきます。
病院では原因不明、具体的で根本的な治療が無くて困っているという方はぜひ一度ご相談ください。
西洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
身体の緊張を緩和し副交感神経を高める
首や背中の筋肉にコリや緊張があると、自然と交感神経が優位になり、リラックスできない状態が作られます。
姿勢によって自律神経の活動が変化する事が分かっており、立っていれば交感神経が、寝ていれば副交感神経が優位になりますので、立っている時に関わる背中や首の筋肉が緊張している状態は交感神経が優位になりやすくなってしまいます。
鍼灸でそれらのコリや緊張を解消する事で自律神経のリズムを整え、身体の回復力を高めます。
セロトニンの分泌を増加させる
手足に鍼灸刺激を加えるとその刺激が脳幹に伝わりセロトニンの分泌を促します。
それを上脊髄反射といい、副交感神経を優位に働かせる事ができます。セロトニンの分泌を増やすことは痛みを感じにくくさせる鎮痛の効果にも繋がるので精神的な安定以外にも様々な身体症状に効果が期待できます。
セロトニンは脳内のホルモン分泌を統合し調整する役割もあるので、鍼灸によって分泌を促進させるのは症状を治す上で非常に重要です。
睡眠の質を向上させる
改善する上で重要な睡眠も鍼灸で改善する事が可能です。
眠れているけど疲れが取れないという場合は睡眠が浅い可能性があります。
浅い睡眠とはレム睡眠のことを指し、脳が覚醒し夢を見ている状態です。その状態が長く続くと疲労が取れず、次の日に持ち越します。
副交感神経の働きを高め、ノンレム睡眠の比率を高めることで、深い睡眠をとれるようになっていきます。睡眠の質が向上する事でストレスや疲労に対しての耐性が高まり症状が出ない身体が作れていきます。
当院が選ばれる理由
５万件以上の圧倒的な症例数
自律神経の不調をはじめ肩こり、腰痛、外傷など様々な不調の治療実績を情報発信していく事で全国各地から患者様がご来院いただいております。
一般的に認知度が低い疾患でも全国各地からご来院いただいておりますので治療実績は豊富です。多くの患者様を見てきましたので症状の治り方、治し方を熟知しております。
遠方に住んでおり定期的に通うのが難しい場合でも、その方に合った最適な治療計画(月1回や2日連続での治療など)を提案し、セルフケア指導などで症状を改善に導いております。
「遠くて通えない」という方でも、諦めずまずは問い合わせてみてください。
鍼灸業界でも数少ない経絡治療を行っている
年々東洋医学の治療ができる鍼灸師が減少してきており、現在は鍼灸院全体の１～２割程度しかないと言われております。
その為、筋肉のコリや痛みに対応できる鍼灸院はあっても、自律神経や内臓の不調に対する治療ができる鍼灸院は少なくなっています。
当院は数少ない東洋医学の治療を行っている鍼灸院です。
不安・パニック障害の治療が得意な鍼灸院としての知識と経験
自律神経の不調の中でも不安による不調とパニック障害の治療が得意な鍼灸院です。
これまで多くの不安障害やパニック障害の患者さんを治療してきた知識と経験が違います。
長年YouTubeで不安について発信している為、症状発生のメカニズムから治り方、対処法やセルフケアまで多くを熟知しており、臨床現場でも様々なかたちで活かしております。
体の機能を根本的に変えることができる
鍼灸治療は自律神経や免疫に作用するので体の機能が根本的に改善し、睡眠の質が向上していきます。自然治癒力を高めることで薬を使わずに症状を治していく事が可能です。
当院の鍼灸施術は心地よく優しい刺激で行う事で副交感神経を優位にし、心身をリラックスさせ、脳や身体の過剰な緊張を取り除くことで自律神経の乱れを解消します。
施術中に眠ってしまうほどの優しい刺激ですので初めての方でも安心して受けられます。
再発しない健康な体を維持できる
症状が出る要因は様々ですが、ストレスや疲労が一定以上蓄積されると症状が出現するというのが特徴でもあります。
つまり、仕事や家事で疲れた時は症状が出やすくなるし、ストレスを感じたり、嫌なことがあれば症状が出てくるという事です。
そして、一度症状が出現すると、症状が出現するボーダーライン(閾値)が下がってしまいますが、鍼灸治療の適度な刺激はそれらのボーダーライン(閾値)を上げることができ、再発しない身体づくりが可能です。
↓鍼灸・認知行動療法による改善の症例を紹介↓
多くの患者様にお喜びの声を頂いております
清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です
30代｜女性
喉の詰まり・全般性不安障害・息苦しさ・胸の不快感・首肩コリ・パニック障害
精神科で全般性不安障害と診断されており、ひどい不安感と原因不明の胸の不快感、息苦しさが24時間ずっと治らず辛い毎日でわんわん泣き、ひどい状態でした。藁にもすがる思いで貴院を見つけ予約を入れて施術していただきました。徐々に精神面も安定し、あんなに辛く一生治らないのではないかと思っていた症状が4か月程通院し続けた結果、今ではほぼ無くなりました。通院の度に、それ以外の身体の不調も親身に聞いてくださり施術していただくと、調子が良くなっていくのがとても実感できています。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です。今後も定期的に通院させて頂きます。本当にありがとうございます。
死にたくなるほどの苦しみから解放されました。
横浜市｜60代｜男性
低周波過敏症・耳の詰まり・動悸・睡眠障害・異痛症・アロディニア・聴覚過敏
本年５月から低周波音症候群に苦しめられてきました。今回、清水先生の正鍼灸院で施術を受けて症状が改善しましたので、①正鍼灸院についてと、②低周波音症候群とその施術についてご報告し、この病気で苦しまれている方々のご参考になればと望みます。
【正鍼灸院について】
１）清水先生について：とてもやさしい先生です。こちらの話をよく聞いてくださって施術内容を検討してくださいます。
２）予約制について：きっちりした予約制なので、待ち時間がまったくありません。ほかの患者さんと出会うこともありません。
【低周波音症候群とその施術について】
１）低周波音症候群(低周波過敏症)について：これはとても恐ろしい症候群です。冷蔵庫やエアコン、工事現場から発せられる低周波により体調に不調を来たし、心理的にも追い詰められる症候群です。具体的には、内耳への強烈な圧迫感と不快感、呼吸困難や胃腸機能の不活化、食欲不振、急激な体重減少、内臓振動、頭痛、顎関節など各関節部位の痛み、筋肉や筋の疼痛など、死にたくなるほどの苦しみを味わいます。詳しくは「低周波過敏症」とか「低周波過敏症 治療」とかでインターネットで検索してみてください。その恐ろしさがよくわかります。
２）正鍼灸院での施術について：初診では清水先生によるカンファレンスがあり、症状、施術について細かく相談をします。そのあと、おおよそ10回程度、３か月ほどの施術スケジュールが提示されます。１週間ないし２週間に１回のペースで通院します。まず、自律神経を整えるために鍼が行われ、それによって呼吸困難が改善し胃腸運動の回復が見られました。それ以降は、内耳への圧迫感など痛みや不快な個所を相談し徐々に快方へ向かいました。８月から10月の３か月、合計10回の施術でほとんど改善されました。いまは様子見で、変調があれば、また相談にあがるつもりです。
以上のとおりです。
清水先生、本当にありがとうございました。
食後の動悸やお腹の張り、胃腸の不調が良くなりました！
40代｜男性
動悸・機能性ディスペプシア・過敏性腸症候群・腹部膨満感
2年ほど前から、夜になると急に動悸や目眩、吐き気、頻脈、不安感などか起きてくるようになり、いろいろ検査を受けてみたもののどこも悪いところがなく、最終的に心療内科で自律神経失調症と診断されました。
とはいえ、心の問題なんて気合いでどうにかなるだろうと思っていたものの、起きる頻度も悪化する一方で不眠症にもなってきたところ、たまたまYou Tubeで流れてきたものを見て、通院を始めました。
毎週 鍼治療を行っていくと、少しすつ症状の発生頻度が下がってきて、明らかに少しずつ症状が起きるラインが上がってきているのが実感できました。
鍼治療を続けて2,3ヶ月もたつと、頻度と症状の種類が少しづつ減っていき、いろいろ起きていて何が起きているのか自分でよくわからなかった体調不良が、胃もたれや膨満感、吐き気などの気持ち悪さだと特定できてきて、何に気をつけないといけないのかが分かってきました。
現在は胃腸の薬と合わせて、体調がまた悪くならないように定期的に鍼治療に訪れています。
また、体調を戻すために何でもしようという気持ちがありましたので、20年吸っていたタバコを治療に合わせて禁煙もはじめてみたところ、薬もなしに無事半年続けられています。
コロナ後遺症のブレインフォグが回復しています！
20代｜男性
コロナ後遺症・ブレインフォグ・首肩コリ
2～3年にわたり頭の不具合、ブレインフォグが続いていたため、当院で診て頂きました。身体の状態をいつも的確に調べて頂いた上で、論理的に丁寧な説明で治療方針を説明頂き感謝です。また、その場での施術だけでなく、日々の生活おアドバイスもしていただけて有難いです。おかげさまで自身の身体の状態も日々、回復傾向で良くなっています。いつもありがとうございます。
更年期による動悸、息苦しさ、不眠、肩こりが改善されました！
50代｜女性
更年期・動悸・息苦しさ・睡眠障害・首肩コリ
更年期により（動悸、息苦しさ、不眠、肩こり）薬での治療は避けたかったので、初めて鍼灸院を受診しました。週に1度、2か月通い症状がほぼ改善されました。来院の度に体調に合わせて鍼の場所や打ち方を変え施術していただきました。日に日に改善されていくのを実感しました。とても感謝しております。今後も不調を感じた際はお願いしたいです。
ひどい頭痛と耳鳴り、吐き気で藁にもすがる思いでしたが、気が付くと治っていました！
40代｜女性
頭痛・耳鳴り・吐き気・めまい・首肩コリ
ひどい頭痛、めまい、吐き気、耳鳴りでMRIやCT、耳鼻科でも異常ナシ、痛み止めや点滴も効かず会社もお休みが続き1か月も辛い状態でした。毎日辛いし、困っていたところ、藁にもすがる気持ちで来てみました。2回目以降からめまい、耳鳴りがあまりしなくなり、通うたびに頭痛も無くなってきました。鍼は怖かったですが、最初にどんな治療をしていくか、料金の説明などがあり安心できました。施術中も色々なお話をして楽しかったです。婦人科にも通い漢方を出してもらい婦人科の先生に効果が出ているから鍼灸院通えるなら続けた方が良いと言われました。2週に1度通う、となったあたりで次に予約を入れようとしたら頭が痛くないと気が付き治っていました。最初の頃は2か月も頭痛が毎日だったので、もう普通の生活に戻れないんじゃないかと不安でしたし気休めになればと思っていたのですが、予想をはるかに超えて確実に効いていたので驚きました。
自律神経症状で悩んでいる人には是非お勧めします！1か月程度かなり改善！
50代｜女性
頭痛・肩こり・ホットフラッシュ
3か月ほど前からお世話になっています。春先から頭痛や肩こり、ホットフラッシュに悩まされていました。丁寧な問診の後に安心して施術を受けることができ、1か月程度でかなり改善されました。その後も体調に合わせて丁寧に施術していただいてます。こてからも定期的に通って引き続き体調を整えていきたと思います。自律神経症状に悩んでいる方にはぜひおすすめします。
ぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています！
30代｜女性
腰痛・坐骨神経痛
腰痛の治療でお世話になっております。前までは仕事でいつも腰に負担がかかるため「またぎっくり腰になったらどうしよう」と思っていましたが、こちらに定期的にお世話になってからはぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています。これからもよろしくお願いします。
コロナの嗅覚障害、味覚障害が一発で治りました！
30代｜女性
コロナ後遺症・味覚障害・嗅覚障害・上咽頭炎
コロナ後遺症で味覚障害になってしまい、何を食べても味と匂いがしない状況に絶望していました。何とか調べてみると清水先生がヒットし藁にもすがる思いで行きました。治療を終えた瞬間にまず嗅覚が復活しているのに気づき、すぐ食事をしに行きました。久しぶりに味を感じ、感動したのを今でも覚えています。まさか一発で治していただけるとは、、。そこから清水先生にはお世話になっていて、偏頭痛がしている時も鍼をしていただくと、ほぼ痛みが消えて薬要らずです！とにかく親身になって話を聞いてくださるし、物腰柔らかなので緊張せず治療を受けられます。いつもありがとうございます！
動悸や不安感が解消され無事に仕事ができるようになりました！
30代｜男性
不安感・動悸・パニック障害
仕事のストレスと通勤時の満員電車でパニック障害になりました。毎朝、強い動悸と不安感に悩んで心療内科に通院していました。薬の服用で症状は抑えられてはいましたが、なかなか治らず悩んでいたところ、こちらを知り治療を受けに伺いました。今では悩んでいた動悸や不安感も解消され無事に仕事ができるようになりました。親身になって治療してくださりありがとうございます。
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自律神経が関わる原因不明の症状は治ります｜患者さんとの対談動画
鍼灸は何回で効果が出る？治療期間の解説
個人差はありますが、当院での鍼灸治療によって症状が改善するおおよその治療回数は８回前後です。
８回前後の施術を受けると調子が良い状態で安定してくることが多いです。
ですが、生活環境や生活習慣、心理的なストレスなどが関係する為、それらに影響され症状の波が出現しますので、人によって差はあります。
それらを加味した上で大体の人が８回前後の施術を受けると効果を実感してきます。
鍼灸治療の推奨ペース
症状が辛い場合、治療の初期段階では週１～２回のペースで治療し、症状が安定してきたら週１～２週に１回のペースで治療の間隔を空けていきます。
毎日受ければその分早く治るのかというとそうではありません体質の変化によって機能が失われている状態ですので、症状が出ない元の体質に戻していくには一定の時間が必要になります。当院の治療の回数を加味すると２～３か月程の治療期間で症状が安定してくる方が多いです。（もちろん個人差はあります）
メイラックをスムーズに減薬する為に必要な対策
ストレスの緩和を心がける
症状の発症には心理的なストレスが大きく関わっています。知らない間にストレスは蓄積され症状が出てきます。職場環境や家庭環境を整えたり、適度な運動習慣や娯楽を取り入れることでストレスを溜め込み過ぎないようにしましょう。
首や肩の緊張を解消するストレッチや運動を取り入れる
首や肩、背中の筋肉が緊張する事でも自律神経が乱れてきますので、緊張を緩和するストレッチや運動も取り入れましょう。デスクワークが多い人は、１時間に１回は休憩し、適度に体を動かすように心がけましょう。
規則正しい睡眠習慣、食事習慣を心がける
就寝時間や起床時間がバラバラだと自律神経のリズムも乱れてきます。
逆に睡眠習慣を整えることで自律神経のリズムも整ってきます。他にも食事の時間が不規則だと胃腸に負担がかかり、自律神経のリズムも乱れてくるので注意が必要です。
患者様の体験談｜鍼灸で治ったブログ
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東京の町田で鍼灸施術しています
当院は東京の町田駅徒歩４分の場所で施術をしています。自律神経の不調と痛みに特化した施術で様々な不調を改善に導いています。
横浜、小田原方面、八王子、東京、世田谷方面にお住いの方も多くご来院頂いております。
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