オランザピンを飲み続ける中で、「できればやめたい」「このままでいいのか」と感じていませんか。副作用によるだるさや眠気、思考の鈍さなどが積み重なると、薬に頼り続けることへの違和感が強くなるのは自然なことです。
本記事では、オランザピンをやめる際に知っておくべき正しい考え方と、体を慣らしながら減薬していくための具体的なポイントを解説します。さらに、薬に頼っていた神経バランスをどうやって体の内側から整えていくのかという視点から、鍼灸によるアプローチも含めて、「薬がなくても安定できる状態をつくる方法」まで深掘りしていきます。
当院は「パニック障害」と「自律神経の不調」専門の鍼灸院です。
本記事は自律神経の不調について豊富な臨床と経験を積んだ鍼灸師の清水が作成しています。
「不安やそれに伴う不調」「動悸」「めまい」「発汗障害」「不眠」「喉の詰まり（ヒステリー球）」「更年期障害」など病院では原因不明とされている不調を抱えている人が全国各地からご来院頂いております。
パニック障害や自律神経の不調でお困りであれば、当院へご相談ください。
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オランザピンをやめたいと感じる背景と身体の変化
「やめたい」は自然な反応｜副作用と違和感の蓄積
オランザピンを服用している中で、「このまま飲み続けていいのか」「できればやめたい」と感じるのは、ごく自然な反応です。実際に、眠気やだるさ、体重増加、思考の鈍さといった副作用が積み重なることで、生活の質が下がったと感じる人は少なくありません。
特に問題になるのは、「症状は落ち着いているが、薬によって抑えられているだけではないか」という感覚です。この状態が続くと、「本来の自分の状態が分からない」「薬なしで過ごせるのか試したい」といった思いが強くなります。
ただし、この時点で重要なのは、「やめたい」という気持ちと「やめられる状態かどうか」は別の問題であるという点です。ここを混同すると、無理な減薬につながり、結果として離脱症状を強く引き起こす原因になります。
体はすでに薬に適応している｜神経バランスの再構築が必要
オランザピンを一定期間服用していると、脳はその状態に適応します。具体的には、ドパミンやセロトニンといった神経伝達物質の働きが薬によって調整されることを前提に、受容体の感受性や数が変化していきます。
この状態は、いわば「薬込みでバランスが取れている状態」です。そのため、薬を減らすということは、単に量を減らす行為ではなく、「神経のバランスをもう一度作り直す作業」になります。
ここで問題になるのが、この再構築には時間がかかるという点です。薬は数日で体内から減少していきますが、神経の適応はすぐには戻りません。そのギャップによって、不安や不眠、吐き気といった離脱症状が出やすくなります。
つまり、「やめたい」と思ったタイミングで一気にやめると、体の準備が整っていない状態でバランスが崩れ、強い反動が出るという構造になっています。
正しい減薬とは何か｜体を慣らすという考え方
減薬は「抜く」のではなく「慣らす」プロセス
オランザピンの減薬で最も重要なのは、「薬を抜く」という発想ではなく、「体を慣らしていく」という視点です。多くの人が「できるだけ早くやめたい」と考えますが、このアプローチは神経の変化スピードと合っていません。
減薬の本質は、薬が減っていく環境に対して、神経系が少しずつ適応していく時間を確保することです。急激に減らすと、神経は変化に追いつけず、結果としてリバウンドのような形で不安や不眠が強くなります。
一方で、段階的に減らしていくと、神経はその都度バランスを取り直すことができます。この「調整→安定→次の減薬」というサイクルを繰り返すことが、負担を最小限に抑えるポイントになります。
ここで重要なのは、減薬のスピードよりも「体の反応を見ながら進めること」です。予定通りに進めることよりも、症状の波に合わせて調整する柔軟さが必要になります。
減薬中に起こる離脱症状の意味を理解する
減薬中に出てくる不安や不眠、吐き気といった症状は、「悪いことが起きているサイン」と捉えられがちですが、必ずしもそうではありません。これらの症状は、神経が新しいバランスに適応しようとしている過程で起きている反応です。
特にドパミンの過感受性が関与することで、脳は一時的に過剰に刺激され、不安や焦燥感が強くなります。また、自律神経のバランスが崩れることで、胃腸の不調や睡眠の乱れも同時に起こります。
重要なのは、これらの症状が「ずっと続くものではない」という点です。神経が再調整されていく中で、症状は波を伴いながら徐々に落ち着いていきます。
しかし、この過程を知らないと、「症状が出た＝失敗」と感じてしまい、減薬への不安が強くなります。この不安自体がさらに自律神経を乱し、症状を増幅させるという悪循環につながります。
なぜ離脱症状がつらくなるのか｜回復を妨げる構造
神経の変化と身体反応がループを作る
離脱症状が強くなる背景には、単純な神経の変化だけでなく、それに伴う身体反応との相互作用があります。例えば、不安が出ることで呼吸が浅くなり、心拍数が上がり、その身体感覚を「異常」と認識することでさらに不安が強くなるといった流れです。
このように、「神経の変化→身体症状→認知の反応→さらに神経が刺激される」というループが形成されると、症状は持続しやすくなります。この段階に入ると、単に時間が経つのを待つだけでは改善しにくくなります。
特に「ザワザワする」「落ち着かない」といった感覚は、身体内部の違和感として感じられるため、意識がそこに集中しやすく、ループが強化されやすい特徴があります。
「薬がないとダメ」という前提が回復を遅らせる
もう一つ見逃せないのが、心理的な前提です。長期間薬を使用していると、「薬がないと安定できない」という認識が無意識のうちに形成されます。
この前提がある状態で減薬を行うと、わずかな体調変化でも「やはり薬が必要なのではないか」という不安が生まれます。この不安が神経を刺激し、実際の症状を強める方向に働きます。
ここで重要なのは、「薬に頼っていた状態から、身体自身でバランスを取る状態へ移行している途中である」という視点です。つまり、今感じている不安や違和感は、機能が失われた結果ではなく、機能が再び働き始めている過程とも言えます。
神経バランスをどう補うか｜体から整えるという発想
神経伝達物質は「外から入れる」だけでなく「内側で調整できる」
オランザピンを減薬していく過程では、これまで薬によって調整されていたドパミンやセロトニンのバランスが一時的に崩れます。このとき多くの人が感じるのは、「薬がないとこの状態は保てないのではないか」という不安です。
しかし実際には、神経伝達物質のバランスは本来、身体の中で調整される仕組みを持っています。薬はその調整を外部から補助していたに過ぎず、機能そのものが失われているわけではありません。ただし、長期間外部から調整されていたことで、その内側の調整機能が一時的にうまく働きにくくなっている状態です。
つまり減薬とは、「薬による外部調整」から「身体自身による内部調整」へと役割を戻していくプロセスです。この切り替えがスムーズにいかないと、不安や不眠、吐き気といった症状が強く出やすくなります。
ここで重要になるのが、内側の調整機能をどうサポートするかという視点です。単に時間に任せるのではなく、身体の状態を整えることで、この移行を現実的に助けることが可能になります。
自律神経・内臓・筋緊張が神経バランスに直結している
神経伝達物質のバランスは、脳だけで完結しているものではありません。自律神経の状態、内臓の働き、筋肉の緊張といった身体のコンディションと密接に関係しています。
例えば、自律神経が乱れて交感神経が過剰に働いている状態では、ドパミンやノルアドレナリンの活動も高まり、不安や焦燥感が出やすくなります。また、胃腸の働きが低下するとセロトニンの調整にも影響し、気分の不安定さや吐き気につながります。
さらに、首や肩、みぞおち周辺の筋緊張は、神経の興奮状態を持続させる要因になります。このように、身体の状態がそのまま神経バランスに影響している構造がある以上、「身体から整える」というアプローチは理にかなっています。
減薬中の不安や不眠が長引く場合、脳だけでなく身体全体のバランスが崩れているケースが多く、ここに介入することで回復のスピードは大きく変わります。
鍼灸は神経伝達の“代替”ではなく“再起動”を促す
鍼灸は神経系を直接調整しバランスを取り戻す
鍼灸の作用は単なるリラクゼーションではなく、神経系に対する直接的な調整です。皮膚や筋肉への刺激を通じて中枢神経に働きかけ、自律神経のバランスを整えることで、結果として神経伝達物質の働きにも影響を与えます。
実際に、鍼灸刺激によってセロトニンやエンドルフィンといった神経伝達物質の分泌が変化することが知られており、これが気分の安定や不安の軽減につながります。つまり、薬のように外から強制的に抑えるのではなく、「本来の調整機能を引き出す」形で働きます。
この違いが重要で、薬は即効性がある一方で依存的な構造になりやすいのに対し、鍼灸は身体の機能そのものを回復させる方向に働きます。そのため、減薬中の「不安定な状態」を埋める役割として非常に相性が良いといえます。
「薬の代わりに効かせる」のではなく「自分で整う状態を作る」
ここで誤解してはいけないのは、鍼灸が薬と同じように神経伝達物質を“代替する”ものではないという点です。正確には、代替ではなく「再起動を促す」アプローチです。
減薬中に必要なのは、薬の代わりになるものではなく、「薬がなくても安定できる状態」を作ることです。そのためには、神経の働きが外部に依存しない形で回復していく必要があります。
鍼灸は、自律神経のバランスを整え、内臓機能を改善し、筋緊張を緩めることで、身体全体の環境を「整いやすい状態」に変えていきます。この環境が整うことで、神経伝達物質の調整も自然と安定していきます。
つまり、「薬の代わりに何かで埋める」という発想ではなく、「自分で安定できる状態に戻す」という方向性が、減薬を成功させる上での本質になります。
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仕事にも復帰でき、日常生活を普通に送れることのありがたさを実感しています。
藤沢市｜40代｜男性
副作用・離脱症状・自律神経失調症・めまい・吐き気・パニック障害
もともと仕事のストレスが重なったことをきっかけに、不安感や動悸、胃のムカつきが出るようになり、心療内科で抗うつ薬や抗不安薬を処方されました。最初は少し楽になった感覚もあったのですが、次第に眠気やだるさ、頭がぼーっとする感じが強くなり、仕事中の集中力が落ちていきました。その後、薬を減らしていく段階で、今度は強い不安感や吐き気、フワフワするような感覚が出るようになりました。特に朝や夕方に症状が強く、外出や通勤が怖くなり、「このまま薬をやめられないのではないか」と不安がさらに強くなっていきました。そんな時に、同じような症状を経験した知人から正鍼灸院を紹介され、来院することにしました。実際に施術を受けると体の緊張が少し緩み、これまで常に感じていたザワザワ感が軽くなったのを覚えています。通院を続ける中で、徐々に体の緊張が抜けていき、あれほど気になっていた吐き気や不安感も波はありながら確実に軽くなっていきました。特に「症状を無理に消そうとしなくていい」という説明を受けたことで、過度に体調を気にすることが減り、それが結果的に症状の安定につながったと感じています。現在は医師と相談しながら減薬も進められており、以前のような強い不安や吐き気に悩まされることはほとんどなくなりました。仕事にも復帰でき、日常生活を普通に送れることのありがたさを実感しています。
東洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
東洋医学では心身一如といい、心と体は繋がっていると考えます。ストレスや寒暖差、疲労などにより気血の通り道の経絡に滞りが発生します。
経絡の滞りが起こることで連絡している臓腑に影響を及ぼし、五臓六腑の機能のバランスが乱れることで様々な不調が出現すると考えられています。臓腑に繋がる経絡に対して鍼灸を施すことで、気血のの循環を整え、臓腑の状態を正常に整えていきます。
原因不明の症状でも東洋医学では説明がつく
病院の検査では異常がみられず、説明できない不調は東洋医学の考えでは説明がつく事がほとんどです。臓腑の機能、経絡の流れ、気血の巡り、寒熱の有無などを調べ、不調が出ている体質を改善するように治療していきます。
そのような身体の機能の失調による不調には東洋医学の鍼灸治療が非常に有効になってきます。
病院では原因不明、具体的で根本的な治療が無くて困っているという方はぜひ一度ご相談ください。
西洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
身体の緊張を緩和し副交感神経を高める
首や背中の筋肉にコリや緊張があると、自然と交感神経が優位になり、リラックスできない状態が作られます。
姿勢によって自律神経の活動が変化する事が分かっており、立っていれば交感神経が、寝ていれば副交感神経が優位になりますので、立っている時に関わる背中や首の筋肉が緊張している状態は交感神経が優位になりやすくなってしまいます。
鍼灸でそれらのコリや緊張を解消する事で自律神経のリズムを整え、身体の回復力を高めます。
セロトニンの分泌を増加させる
手足に鍼灸刺激を加えるとその刺激が脳幹に伝わりセロトニンの分泌を促します。
それを上脊髄反射といい、副交感神経を優位に働かせる事ができます。セロトニンの分泌を増やすことは痛みを感じにくくさせる鎮痛の効果にも繋がるので精神的な安定以外にも様々な身体症状に効果が期待できます。
セロトニンは脳内のホルモン分泌を統合し調整する役割もあるので、鍼灸によって分泌を促進させるのは症状を治す上で非常に重要です。
睡眠の質を向上させる
改善する上で重要な睡眠も鍼灸で改善する事が可能です。
眠れているけど疲れが取れないという場合は睡眠が浅い可能性があります。
浅い睡眠とはレム睡眠のことを指し、脳が覚醒し夢を見ている状態です。その状態が長く続くと疲労が取れず、次の日に持ち越します。
副交感神経の働きを高め、ノンレム睡眠の比率を高めることで、深い睡眠をとれるようになっていきます。睡眠の質が向上する事でストレスや疲労に対しての耐性が高まり症状が出ない身体が作れていきます。
当院が選ばれる理由
５万件以上の圧倒的な症例数
自律神経の不調をはじめ肩こり、腰痛、外傷など様々な不調の治療実績を情報発信していく事で全国各地から患者様がご来院いただいております。
一般的に認知度が低い疾患でも全国各地からご来院いただいておりますので治療実績は豊富です。多くの患者様を見てきましたので症状の治り方、治し方を熟知しております。
遠方に住んでおり定期的に通うのが難しい場合でも、その方に合った最適な治療計画(月1回や2日連続での治療など)を提案し、セルフケア指導などで症状を改善に導いております。
「遠くて通えない」という方でも、諦めずまずは問い合わせてみてください。
鍼灸業界でも数少ない経絡治療を行っている
年々東洋医学の治療ができる鍼灸師が減少してきており、現在は鍼灸院全体の１～２割程度しかないと言われております。
その為、筋肉のコリや痛みに対応できる鍼灸院はあっても、自律神経や内臓の不調に対する治療ができる鍼灸院は少なくなっています。
当院は数少ない東洋医学の治療を行っている鍼灸院です。
不安・パニック障害の治療が得意な鍼灸院としての知識と経験
自律神経の不調の中でも不安による不調とパニック障害の治療が得意な鍼灸院です。
これまで多くの不安障害やパニック障害の患者さんを治療してきた知識と経験が違います。
長年YouTubeで不安について発信している為、症状発生のメカニズムから治り方、対処法やセルフケアまで多くを熟知しており、臨床現場でも様々なかたちで活かしております。
体の機能を根本的に変えることができる
鍼灸治療は自律神経や免疫に作用するので体の機能が根本的に改善し、睡眠の質が向上していきます。自然治癒力を高めることで薬を使わずに症状を治していく事が可能です。
当院の鍼灸施術は心地よく優しい刺激で行う事で副交感神経を優位にし、心身をリラックスさせ、脳や身体の過剰な緊張を取り除くことで自律神経の乱れを解消します。
施術中に眠ってしまうほどの優しい刺激ですので初めての方でも安心して受けられます。
再発しない健康な体を維持できる
症状が出る要因は様々ですが、ストレスや疲労が一定以上蓄積されると症状が出現するというのが特徴でもあります。
つまり、仕事や家事で疲れた時は症状が出やすくなるし、ストレスを感じたり、嫌なことがあれば症状が出てくるという事です。
そして、一度症状が出現すると、症状が出現するボーダーライン(閾値)が下がってしまいますが、鍼灸治療の適度な刺激はそれらのボーダーライン(閾値)を上げることができ、再発しない身体づくりが可能です。
↓鍼灸・認知行動療法による改善の症例を紹介↓
多くの患者様にお喜びの声を頂いております
清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です
30代｜女性
喉の詰まり・全般性不安障害・息苦しさ・胸の不快感・首肩コリ・パニック障害
精神科で全般性不安障害と診断されており、ひどい不安感と原因不明の胸の不快感、息苦しさが24時間ずっと治らず辛い毎日でわんわん泣き、ひどい状態でした。藁にもすがる思いで貴院を見つけ予約を入れて施術していただきました。徐々に精神面も安定し、あんなに辛く一生治らないのではないかと思っていた症状が4か月程通院し続けた結果、今ではほぼ無くなりました。通院の度に、それ以外の身体の不調も親身に聞いてくださり施術していただくと、調子が良くなっていくのがとても実感できています。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です。今後も定期的に通院させて頂きます。本当にありがとうございます。
死にたくなるほどの苦しみから解放されました。
横浜市｜60代｜男性
低周波過敏症・耳の詰まり・動悸・睡眠障害・異痛症・アロディニア・聴覚過敏
本年５月から低周波音症候群に苦しめられてきました。今回、清水先生の正鍼灸院で施術を受けて症状が改善しましたので、①正鍼灸院についてと、②低周波音症候群とその施術についてご報告し、この病気で苦しまれている方々のご参考になればと望みます。
【正鍼灸院について】
１）清水先生について：とてもやさしい先生です。こちらの話をよく聞いてくださって施術内容を検討してくださいます。
２）予約制について：きっちりした予約制なので、待ち時間がまったくありません。ほかの患者さんと出会うこともありません。
【低周波音症候群とその施術について】
１）低周波音症候群(低周波過敏症)について：これはとても恐ろしい症候群です。冷蔵庫やエアコン、工事現場から発せられる低周波により体調に不調を来たし、心理的にも追い詰められる症候群です。具体的には、内耳への強烈な圧迫感と不快感、呼吸困難や胃腸機能の不活化、食欲不振、急激な体重減少、内臓振動、頭痛、顎関節など各関節部位の痛み、筋肉や筋の疼痛など、死にたくなるほどの苦しみを味わいます。詳しくは「低周波過敏症」とか「低周波過敏症 治療」とかでインターネットで検索してみてください。その恐ろしさがよくわかります。
２）正鍼灸院での施術について：初診では清水先生によるカンファレンスがあり、症状、施術について細かく相談をします。そのあと、おおよそ10回程度、３か月ほどの施術スケジュールが提示されます。１週間ないし２週間に１回のペースで通院します。まず、自律神経を整えるために鍼が行われ、それによって呼吸困難が改善し胃腸運動の回復が見られました。それ以降は、内耳への圧迫感など痛みや不快な個所を相談し徐々に快方へ向かいました。８月から10月の３か月、合計10回の施術でほとんど改善されました。いまは様子見で、変調があれば、また相談にあがるつもりです。
以上のとおりです。
清水先生、本当にありがとうございました。
食後の動悸やお腹の張り、胃腸の不調が良くなりました！
40代｜男性
動悸・機能性ディスペプシア・過敏性腸症候群・腹部膨満感
2年ほど前から、夜になると急に動悸や目眩、吐き気、頻脈、不安感などか起きてくるようになり、いろいろ検査を受けてみたもののどこも悪いところがなく、最終的に心療内科で自律神経失調症と診断されました。
とはいえ、心の問題なんて気合いでどうにかなるだろうと思っていたものの、起きる頻度も悪化する一方で不眠症にもなってきたところ、たまたまYou Tubeで流れてきたものを見て、通院を始めました。
毎週 鍼治療を行っていくと、少しすつ症状の発生頻度が下がってきて、明らかに少しずつ症状が起きるラインが上がってきているのが実感できました。
鍼治療を続けて2,3ヶ月もたつと、頻度と症状の種類が少しづつ減っていき、いろいろ起きていて何が起きているのか自分でよくわからなかった体調不良が、胃もたれや膨満感、吐き気などの気持ち悪さだと特定できてきて、何に気をつけないといけないのかが分かってきました。
現在は胃腸の薬と合わせて、体調がまた悪くならないように定期的に鍼治療に訪れています。
また、体調を戻すために何でもしようという気持ちがありましたので、20年吸っていたタバコを治療に合わせて禁煙もはじめてみたところ、薬もなしに無事半年続けられています。
コロナ後遺症のブレインフォグが回復しています！
20代｜男性
コロナ後遺症・ブレインフォグ・首肩コリ
2～3年にわたり頭の不具合、ブレインフォグが続いていたため、当院で診て頂きました。身体の状態をいつも的確に調べて頂いた上で、論理的に丁寧な説明で治療方針を説明頂き感謝です。また、その場での施術だけでなく、日々の生活おアドバイスもしていただけて有難いです。おかげさまで自身の身体の状態も日々、回復傾向で良くなっています。いつもありがとうございます。
更年期による動悸、息苦しさ、不眠、肩こりが改善されました！
50代｜女性
更年期・動悸・息苦しさ・睡眠障害・首肩コリ
更年期により（動悸、息苦しさ、不眠、肩こり）薬での治療は避けたかったので、初めて鍼灸院を受診しました。週に1度、2か月通い症状がほぼ改善されました。来院の度に体調に合わせて鍼の場所や打ち方を変え施術していただきました。日に日に改善されていくのを実感しました。とても感謝しております。今後も不調を感じた際はお願いしたいです。
ひどい頭痛と耳鳴り、吐き気で藁にもすがる思いでしたが、気が付くと治っていました！
40代｜女性
頭痛・耳鳴り・吐き気・めまい・首肩コリ
ひどい頭痛、めまい、吐き気、耳鳴りでMRIやCT、耳鼻科でも異常ナシ、痛み止めや点滴も効かず会社もお休みが続き1か月も辛い状態でした。毎日辛いし、困っていたところ、藁にもすがる気持ちで来てみました。2回目以降からめまい、耳鳴りがあまりしなくなり、通うたびに頭痛も無くなってきました。鍼は怖かったですが、最初にどんな治療をしていくか、料金の説明などがあり安心できました。施術中も色々なお話をして楽しかったです。婦人科にも通い漢方を出してもらい婦人科の先生に効果が出ているから鍼灸院通えるなら続けた方が良いと言われました。2週に1度通う、となったあたりで次に予約を入れようとしたら頭が痛くないと気が付き治っていました。最初の頃は2か月も頭痛が毎日だったので、もう普通の生活に戻れないんじゃないかと不安でしたし気休めになればと思っていたのですが、予想をはるかに超えて確実に効いていたので驚きました。
自律神経症状で悩んでいる人には是非お勧めします！1か月程度かなり改善！
50代｜女性
頭痛・肩こり・ホットフラッシュ
3か月ほど前からお世話になっています。春先から頭痛や肩こり、ホットフラッシュに悩まされていました。丁寧な問診の後に安心して施術を受けることができ、1か月程度でかなり改善されました。その後も体調に合わせて丁寧に施術していただいてます。こてからも定期的に通って引き続き体調を整えていきたと思います。自律神経症状に悩んでいる方にはぜひおすすめします。
ぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています！
30代｜女性
腰痛・坐骨神経痛
腰痛の治療でお世話になっております。前までは仕事でいつも腰に負担がかかるため「またぎっくり腰になったらどうしよう」と思っていましたが、こちらに定期的にお世話になってからはぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています。これからもよろしくお願いします。
コロナの嗅覚障害、味覚障害が一発で治りました！
30代｜女性
コロナ後遺症・味覚障害・嗅覚障害・上咽頭炎
コロナ後遺症で味覚障害になってしまい、何を食べても味と匂いがしない状況に絶望していました。何とか調べてみると清水先生がヒットし藁にもすがる思いで行きました。治療を終えた瞬間にまず嗅覚が復活しているのに気づき、すぐ食事をしに行きました。久しぶりに味を感じ、感動したのを今でも覚えています。まさか一発で治していただけるとは、、。そこから清水先生にはお世話になっていて、偏頭痛がしている時も鍼をしていただくと、ほぼ痛みが消えて薬要らずです！とにかく親身になって話を聞いてくださるし、物腰柔らかなので緊張せず治療を受けられます。いつもありがとうございます！
動悸や不安感が解消され無事に仕事ができるようになりました！
30代｜男性
不安感・動悸・パニック障害
仕事のストレスと通勤時の満員電車でパニック障害になりました。毎朝、強い動悸と不安感に悩んで心療内科に通院していました。薬の服用で症状は抑えられてはいましたが、なかなか治らず悩んでいたところ、こちらを知り治療を受けに伺いました。今では悩んでいた動悸や不安感も解消され無事に仕事ができるようになりました。親身になって治療してくださりありがとうございます。
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自律神経が関わる原因不明の症状は治ります｜患者さんとの対談動画
鍼灸は何回で効果が出る？治療期間の解説
個人差はありますが、当院での鍼灸治療によって症状が改善するおおよその治療回数は８回前後です。
８回前後の施術を受けると調子が良い状態で安定してくることが多いです。
ですが、生活環境や生活習慣、心理的なストレスなどが関係する為、それらに影響され症状の波が出現しますので、人によって差はあります。
それらを加味した上で大体の人が８回前後の施術を受けると効果を実感してきます。
鍼灸治療の推奨ペース
症状が辛い場合、治療の初期段階では週１～２回のペースで治療し、症状が安定してきたら週１～２週に１回のペースで治療の間隔を空けていきます。
毎日受ければその分早く治るのかというとそうではありません体質の変化によって機能が失われている状態ですので、症状が出ない元の体質に戻していくには一定の時間が必要になります。当院の治療の回数を加味すると２～３か月程の治療期間で症状が安定してくる方が多いです。（もちろん個人差はあります）
オランザピンの離脱症状を改善する為に必要な対策
ストレスの緩和を心がける
症状の発症には心理的なストレスが大きく関わっています。知らない間にストレスは蓄積され症状が出てきます。職場環境や家庭環境を整えたり、適度な運動習慣や娯楽を取り入れることでストレスを溜め込み過ぎないようにしましょう。
首や肩の緊張を解消するストレッチや運動を取り入れる
首や肩、背中の筋肉が緊張する事でも自律神経が乱れてきますので、緊張を緩和するストレッチや運動も取り入れましょう。デスクワークが多い人は、１時間に１回は休憩し、適度に体を動かすように心がけましょう。
規則正しい睡眠習慣、食事習慣を心がける
就寝時間や起床時間がバラバラだと自律神経のリズムも乱れてきます。
逆に睡眠習慣を整えることで自律神経のリズムも整ってきます。他にも食事の時間が不規則だと胃腸に負担がかかり、自律神経のリズムも乱れてくるので注意が必要です。
患者様の体験談｜鍼灸で治ったブログ
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東京の町田で鍼灸施術しています
当院は東京の町田駅徒歩４分の場所で施術をしています。自律神経の不調と痛みに特化した施術で様々な不調を改善に導いています。
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