メイラックスの減薬や断薬を進める中で、「めまいやふわふわ感が続く」「不安や動悸が強くなる」といった離脱症状に悩まされていませんか。
これらの症状の多くは、薬によって保たれていた神経バランスが元に戻ろうとする過程で起こる“再調整反応”です。
本記事では、メイラックスの離脱症状がなぜ起こるのか、どのくらいの期間続くのかを整理したうえで、減薬を成功させるための具体的な進め方を解説します。
当院は「パニック障害」と「自律神経の不調」専門の鍼灸院です。
本記事は自律神経の不調について豊富な臨床と経験を積んだ鍼灸師の清水が作成しています。
「不安やそれに伴う不調」「動悸」「めまい」「発汗障害」「不眠」「喉の詰まり（ヒステリー球）」「更年期障害」など病院では原因不明とされている不調を抱えている人が全国各地からご来院頂いております。
パニック障害や自律神経の不調でお困りであれば、当院へご相談ください。
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メイラックス（ロフラゼプ酸エチル）の離脱症状はなぜ起こるのか
薬によって調整されていた脳と神経のバランスが崩れる
メイラックスはベンゾジアゼピン系に分類される抗不安薬であり、GABAという抑制系の神経伝達物質の働きを強めることで、不安や緊張を和らげる作用を持っています。この作用によって、脳は興奮しすぎない状態に保たれ、心身の安定が維持されます。
しかし、この安定は薬によって外側から支えられている状態です。服用が続くと、脳は「GABAが強く働いている状態」を前提として調整されるようになり、逆に興奮系の神経活動はそれに適応する形でバランスを取ります。
この状態で減薬や断薬を行うと、抑制が急に弱まり、相対的に興奮系が優位になります。その結果、神経は過敏な状態に傾き、「不安が強くなる」「動悸が出る」「眠れなくなる」といった離脱症状が現れます。
ここで重要なのは、これらの症状は“新たな異常”ではなく、“再調整の過程”であるという点です。しかし体感としては非常に強いため、「悪化した」「治らないのではないか」と感じやすくなります。この認識のズレが、症状のつらさをさらに増幅させる要因になります。
長時間作用型でも離脱が起こる理由
メイラックスは半減期が長く、比較的穏やかに作用する薬とされています。そのため「離脱症状は出にくい」と言われることもありますが、実際には減薬の過程でさまざまな不調を感じる人は少なくありません。
これは、作用時間の長さと“神経の適応”が別の問題であるためです。たとえ薬の血中濃度がゆっくり下がったとしても、脳がその状態に長期間適応していた場合、その変化は神経にとって大きなストレスとなります。
また、長時間作用型であるがゆえに、体内に薬が残り続け、完全に抜けるまでに時間がかかるという特徴もあります。このため、症状が「じわじわ続く」「はっきりしない不調が長引く」といった形で現れやすくなります。
このような特性から、メイラックスの離脱症状は「急激に強く出る」というよりも、「弱い不調が長く続く」タイプになりやすいと言えます。この点を理解していないと、「いつまでも治らない」と感じてしまい、不安が強まる原因になります。
離脱症状はいつまで続くのか
数日〜数週間では終わらない理由
メイラックスの離脱症状について「何日で治るのか」という疑問を持つ人は多いですが、実際には数日や数週間で完全に消失するケースは少なく、ある程度の期間をかけて徐々に落ち着いていくのが一般的です。
その理由は、単に薬が体から抜けるだけでなく、「神経の再調整」が必要になるためです。脳は長期間にわたって薬の影響下でバランスを保っていたため、その状態から自然な状態に戻るには時間がかかります。
この過程では、神経の感受性が一時的に高まり、「普段なら気にならない刺激」に対しても強く反応するようになります。その結果、動悸や不安、めまい、ふわふわ感といった症状が出現しやすくなります。
重要なのは、この状態が固定されたものではなく、時間とともに変化していくという点です。しかし、この“変化の途中”にいる段階では、「ずっと続いているように感じる」ため、終わりが見えない不安につながりやすくなります。
症状に「波」があるのは回復過程の特徴
離脱症状の大きな特徴として、「良い日と悪い日がある」「時間帯によって変わる」といった波が挙げられます。この波は異常ではなく、むしろ回復過程において自然に見られる現象です。
神経の再調整は一方向に進むものではなく、安定と不安定を繰り返しながら進行します。そのため、「昨日は楽だったのに今日はつらい」といった変動が起こります。この変動を「悪化」と捉えてしまうと、不安が強まり、症状の体感も増幅されます。
一方で、「波があるのは回復している証拠」と捉えることができれば、その日の体調に過剰に振り回されることが減り、神経の安定も進みやすくなります。
また、この波は徐々に振れ幅が小さくなっていく傾向があります。最初は大きく上下していたものが、時間とともに穏やかになり、最終的にはほとんど気にならないレベルへと収束していきます。
離脱症状が長引く人の特徴
減薬ペースが神経の回復に追いついていない
離脱症状が長引く大きな要因の一つが、「減薬のペース」です。薬の量を減らすスピードが速すぎると、神経の調整が追いつかず、過敏な状態が長く続くことになります。
脳や自律神経は、急激な変化に対して弱く、段階的な変化であれば適応しやすいという性質を持っています。そのため、減薬を急ぐほど一時的な負担が大きくなり、結果として回復が遅れることがあります。
また、症状が出た状態でさらに減薬を進めてしまうと、神経の負担が積み重なり、慢性的な不調につながるリスクもあります。このようなケースでは、「減らすこと」よりも「安定させること」が優先されるべきです。
不安と身体感覚の悪循環に入っている
もう一つの重要な要因が、「不安と身体感覚のループ」です。離脱症状として現れる動悸やめまい、不安感に対して、「これは異常だ」「このまま治らないのではないか」と考えると、その思考がストレスとなり、神経の興奮をさらに強めます。
その結果、症状が一段と強くなり、「やはりおかしい」という確信が強まります。このループが続くことで、本来であれば徐々に落ち着いていくはずの症状が、長引いてしまうことがあります。
特に、「症状を常にチェックする」「少しの変化にも敏感になる」といった状態では、感覚が強調されやすくなり、回復が遅れやすくなります。
この構造を理解し、「症状＝危険ではない」と捉えることができるかどうかが、回復スピードに大きく影響します。
減薬を成功させるための具体的戦略
「減らすこと」より「安定させること」を優先する
メイラックスの減薬において最も重要なのは、「いかに早くやめるか」ではなく、「いかに安定した状態で進めるか」です。多くの人が減薬を始めると、「このまま一気にやめたい」「早く薬から解放されたい」という気持ちが強くなりますが、この焦りが結果的に離脱症状を長引かせる原因になります。
神経は急激な変化に弱く、特に長期間服用していた場合は、わずかな変化でも大きな負担として認識されます。そのため、減薬によって症状が出た場合は、「さらに減らす」のではなく、「一度その量で安定させる」という判断が必要になります。
ここで重要なのは、「止まることは後退ではない」という認識です。むしろ、安定した状態を作ることで、その後の減薬がスムーズになり、結果として全体の回復が早まります。逆に、不安定な状態のまま減薬を続けると、神経の負担が蓄積し、より強い症状を引き起こすリスクがあります。
減薬は直線的に進むものではなく、「減らす→慣れる→また減らす」という段階を繰り返しながら進んでいくプロセスです。このリズムを守ることが、最終的な成功につながります。
「体感ベース」でペースを調整することの重要性
減薬のペースを決める際に、単純な数値やスケジュールだけに頼ると、神経の状態とのズレが生じやすくなります。なぜなら、同じ量を減らしても、その影響の出方は人によって大きく異なるためです。
ここで重要になるのが、「体感ベース」での調整です。具体的には、「日常生活に支障が出ない範囲で進める」という基準を持つことです。多少の違和感や軽い不調はあっても問題ありませんが、「外出できない」「仕事に支障が出る」「強い不安が続く」といった状態が出ている場合は、ペースが速すぎる可能性があります。
また、症状が落ち着くまでの期間も個人差が大きく、数日で安定する人もいれば、数週間かかる人もいます。この違いを「遅い」と評価するのではなく、「それだけ神経が丁寧に調整されている」と捉えることが重要です。
体感を無視して進める減薬は、結果的に遠回りになります。逆に、体感に合わせて柔軟に調整することで、無理なく自然な形で薬を減らしていくことが可能になります。
自律神経・東洋医学・鍼灸からの回復アプローチ
自律神経を整える日常習慣が回復を加速させる
離脱症状の背景には、自律神経のバランスの乱れが深く関わっています。そのため、日常生活の中でこのバランスを整えることが、回復を早める大きな要因になります。
特に重要なのが呼吸、姿勢、生活リズムです。呼吸は浅く速くなりやすいため、「ゆっくり吐く」ことを意識するだけでも副交感神経が働きやすくなります。また、猫背の姿勢は呼吸を浅くし、不安を強める要因になるため、軽く胸を開く姿勢を意識することが重要です。
さらに、起床時間と就寝時間を一定に保つことで体内時計が整い、自律神経の切り替えがスムーズになります。このような基本的な習慣の積み重ねが、神経の安定を支え、離脱症状の軽減につながります。
特別なことをするよりも、「普段通りに生活すること」が最も強力な調整になります。このシンプルな原則が、回復の土台を作ります。
東洋医学と鍼灸による「気の調整」と神経安定
東洋医学では、離脱症状のような状態を「気の乱れ」として捉えます。特に、不安や動悸、めまいといった症状は、「気が上に昇りすぎる状態（気の上衝）」として説明されます。
この状態では、胸や頭にエネルギーが集中し、「ドキドキする」「頭がぼーっとする」「落ち着かない」といった感覚が現れやすくなります。ここに対しては、「気を下げる」「巡りを整える」というアプローチが重要になります。
鍼灸は、この気の流れと自律神経のバランスを同時に調整する手段として有効です。鍼刺激は神経系に働きかけ、過剰に興奮している状態を落ち着かせる方向に作用します。その結果、動悸や不安といった症状が軽減しやすくなります。
また、施術を継続することで、単に症状が軽くなるだけでなく、「神経が過剰に反応しにくい状態」が作られていきます。この状態が定着すると、減薬中でも安定した日常生活を維持しやすくなります。
最終的な目標は、「症状がゼロになること」ではなく、「神経が安定し、多少の変化では揺れない状態を作ること」です。この視点を持つことで、減薬のプロセス全体がスムーズに進んでいきます。
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仕事にも復帰でき、日常生活を普通に送れることのありがたさを実感しています。
藤沢市｜40代｜男性
副作用・離脱症状・自律神経失調症・めまい・吐き気・パニック障害
もともと仕事のストレスが重なったことをきっかけに、不安感や動悸、胃のムカつきが出るようになり、心療内科で抗うつ薬や抗不安薬を処方されました。最初は少し楽になった感覚もあったのですが、次第に眠気やだるさ、頭がぼーっとする感じが強くなり、仕事中の集中力が落ちていきました。その後、薬を減らしていく段階で、今度は強い不安感や吐き気、フワフワするような感覚が出るようになりました。特に朝や夕方に症状が強く、外出や通勤が怖くなり、「このまま薬をやめられないのではないか」と不安がさらに強くなっていきました。そんな時に、同じような症状を経験した知人から正鍼灸院を紹介され、来院することにしました。実際に施術を受けると体の緊張が少し緩み、これまで常に感じていたザワザワ感が軽くなったのを覚えています。通院を続ける中で、徐々に体の緊張が抜けていき、あれほど気になっていた吐き気や不安感も波はありながら確実に軽くなっていきました。特に「症状を無理に消そうとしなくていい」という説明を受けたことで、過度に体調を気にすることが減り、それが結果的に症状の安定につながったと感じています。現在は医師と相談しながら減薬も進められており、以前のような強い不安や吐き気に悩まされることはほとんどなくなりました。仕事にも復帰でき、日常生活を普通に送れることのありがたさを実感しています。
東洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
東洋医学では心身一如といい、心と体は繋がっていると考えます。ストレスや寒暖差、疲労などにより気血の通り道の経絡に滞りが発生します。
経絡の滞りが起こることで連絡している臓腑に影響を及ぼし、五臓六腑の機能のバランスが乱れることで様々な不調が出現すると考えられています。臓腑に繋がる経絡に対して鍼灸を施すことで、気血のの循環を整え、臓腑の状態を正常に整えていきます。
原因不明の症状でも東洋医学では説明がつく
病院の検査では異常がみられず、説明できない不調は東洋医学の考えでは説明がつく事がほとんどです。臓腑の機能、経絡の流れ、気血の巡り、寒熱の有無などを調べ、不調が出ている体質を改善するように治療していきます。
そのような身体の機能の失調による不調には東洋医学の鍼灸治療が非常に有効になってきます。
病院では原因不明、具体的で根本的な治療が無くて困っているという方はぜひ一度ご相談ください。
西洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
身体の緊張を緩和し副交感神経を高める
首や背中の筋肉にコリや緊張があると、自然と交感神経が優位になり、リラックスできない状態が作られます。
姿勢によって自律神経の活動が変化する事が分かっており、立っていれば交感神経が、寝ていれば副交感神経が優位になりますので、立っている時に関わる背中や首の筋肉が緊張している状態は交感神経が優位になりやすくなってしまいます。
鍼灸でそれらのコリや緊張を解消する事で自律神経のリズムを整え、身体の回復力を高めます。
セロトニンの分泌を増加させる
手足に鍼灸刺激を加えるとその刺激が脳幹に伝わりセロトニンの分泌を促します。
それを上脊髄反射といい、副交感神経を優位に働かせる事ができます。セロトニンの分泌を増やすことは痛みを感じにくくさせる鎮痛の効果にも繋がるので精神的な安定以外にも様々な身体症状に効果が期待できます。
セロトニンは脳内のホルモン分泌を統合し調整する役割もあるので、鍼灸によって分泌を促進させるのは症状を治す上で非常に重要です。
睡眠の質を向上させる
改善する上で重要な睡眠も鍼灸で改善する事が可能です。
眠れているけど疲れが取れないという場合は睡眠が浅い可能性があります。
浅い睡眠とはレム睡眠のことを指し、脳が覚醒し夢を見ている状態です。その状態が長く続くと疲労が取れず、次の日に持ち越します。
副交感神経の働きを高め、ノンレム睡眠の比率を高めることで、深い睡眠をとれるようになっていきます。睡眠の質が向上する事でストレスや疲労に対しての耐性が高まり症状が出ない身体が作れていきます。
当院が選ばれる理由
５万件以上の圧倒的な症例数
自律神経の不調をはじめ肩こり、腰痛、外傷など様々な不調の治療実績を情報発信していく事で全国各地から患者様がご来院いただいております。
一般的に認知度が低い疾患でも全国各地からご来院いただいておりますので治療実績は豊富です。多くの患者様を見てきましたので症状の治り方、治し方を熟知しております。
遠方に住んでおり定期的に通うのが難しい場合でも、その方に合った最適な治療計画(月1回や2日連続での治療など)を提案し、セルフケア指導などで症状を改善に導いております。
「遠くて通えない」という方でも、諦めずまずは問い合わせてみてください。
鍼灸業界でも数少ない経絡治療を行っている
年々東洋医学の治療ができる鍼灸師が減少してきており、現在は鍼灸院全体の１～２割程度しかないと言われております。
その為、筋肉のコリや痛みに対応できる鍼灸院はあっても、自律神経や内臓の不調に対する治療ができる鍼灸院は少なくなっています。
当院は数少ない東洋医学の治療を行っている鍼灸院です。
不安・パニック障害の治療が得意な鍼灸院としての知識と経験
自律神経の不調の中でも不安による不調とパニック障害の治療が得意な鍼灸院です。
これまで多くの不安障害やパニック障害の患者さんを治療してきた知識と経験が違います。
長年YouTubeで不安について発信している為、症状発生のメカニズムから治り方、対処法やセルフケアまで多くを熟知しており、臨床現場でも様々なかたちで活かしております。
体の機能を根本的に変えることができる
鍼灸治療は自律神経や免疫に作用するので体の機能が根本的に改善し、睡眠の質が向上していきます。自然治癒力を高めることで薬を使わずに症状を治していく事が可能です。
当院の鍼灸施術は心地よく優しい刺激で行う事で副交感神経を優位にし、心身をリラックスさせ、脳や身体の過剰な緊張を取り除くことで自律神経の乱れを解消します。
施術中に眠ってしまうほどの優しい刺激ですので初めての方でも安心して受けられます。
再発しない健康な体を維持できる
症状が出る要因は様々ですが、ストレスや疲労が一定以上蓄積されると症状が出現するというのが特徴でもあります。
つまり、仕事や家事で疲れた時は症状が出やすくなるし、ストレスを感じたり、嫌なことがあれば症状が出てくるという事です。
そして、一度症状が出現すると、症状が出現するボーダーライン(閾値)が下がってしまいますが、鍼灸治療の適度な刺激はそれらのボーダーライン(閾値)を上げることができ、再発しない身体づくりが可能です。
↓鍼灸・認知行動療法による改善の症例を紹介↓
多くの患者様にお喜びの声を頂いております
清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です
30代｜女性
喉の詰まり・全般性不安障害・息苦しさ・胸の不快感・首肩コリ・パニック障害
精神科で全般性不安障害と診断されており、ひどい不安感と原因不明の胸の不快感、息苦しさが24時間ずっと治らず辛い毎日でわんわん泣き、ひどい状態でした。藁にもすがる思いで貴院を見つけ予約を入れて施術していただきました。徐々に精神面も安定し、あんなに辛く一生治らないのではないかと思っていた症状が4か月程通院し続けた結果、今ではほぼ無くなりました。通院の度に、それ以外の身体の不調も親身に聞いてくださり施術していただくと、調子が良くなっていくのがとても実感できています。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です。今後も定期的に通院させて頂きます。本当にありがとうございます。
死にたくなるほどの苦しみから解放されました。
横浜市｜60代｜男性
低周波過敏症・耳の詰まり・動悸・睡眠障害・異痛症・アロディニア・聴覚過敏
本年５月から低周波音症候群に苦しめられてきました。今回、清水先生の正鍼灸院で施術を受けて症状が改善しましたので、①正鍼灸院についてと、②低周波音症候群とその施術についてご報告し、この病気で苦しまれている方々のご参考になればと望みます。
【正鍼灸院について】
１）清水先生について：とてもやさしい先生です。こちらの話をよく聞いてくださって施術内容を検討してくださいます。
２）予約制について：きっちりした予約制なので、待ち時間がまったくありません。ほかの患者さんと出会うこともありません。
【低周波音症候群とその施術について】
１）低周波音症候群(低周波過敏症)について：これはとても恐ろしい症候群です。冷蔵庫やエアコン、工事現場から発せられる低周波により体調に不調を来たし、心理的にも追い詰められる症候群です。具体的には、内耳への強烈な圧迫感と不快感、呼吸困難や胃腸機能の不活化、食欲不振、急激な体重減少、内臓振動、頭痛、顎関節など各関節部位の痛み、筋肉や筋の疼痛など、死にたくなるほどの苦しみを味わいます。詳しくは「低周波過敏症」とか「低周波過敏症 治療」とかでインターネットで検索してみてください。その恐ろしさがよくわかります。
２）正鍼灸院での施術について：初診では清水先生によるカンファレンスがあり、症状、施術について細かく相談をします。そのあと、おおよそ10回程度、３か月ほどの施術スケジュールが提示されます。１週間ないし２週間に１回のペースで通院します。まず、自律神経を整えるために鍼が行われ、それによって呼吸困難が改善し胃腸運動の回復が見られました。それ以降は、内耳への圧迫感など痛みや不快な個所を相談し徐々に快方へ向かいました。８月から10月の３か月、合計10回の施術でほとんど改善されました。いまは様子見で、変調があれば、また相談にあがるつもりです。
以上のとおりです。
清水先生、本当にありがとうございました。
食後の動悸やお腹の張り、胃腸の不調が良くなりました！
40代｜男性
動悸・機能性ディスペプシア・過敏性腸症候群・腹部膨満感
2年ほど前から、夜になると急に動悸や目眩、吐き気、頻脈、不安感などか起きてくるようになり、いろいろ検査を受けてみたもののどこも悪いところがなく、最終的に心療内科で自律神経失調症と診断されました。
とはいえ、心の問題なんて気合いでどうにかなるだろうと思っていたものの、起きる頻度も悪化する一方で不眠症にもなってきたところ、たまたまYou Tubeで流れてきたものを見て、通院を始めました。
毎週 鍼治療を行っていくと、少しすつ症状の発生頻度が下がってきて、明らかに少しずつ症状が起きるラインが上がってきているのが実感できました。
鍼治療を続けて2,3ヶ月もたつと、頻度と症状の種類が少しづつ減っていき、いろいろ起きていて何が起きているのか自分でよくわからなかった体調不良が、胃もたれや膨満感、吐き気などの気持ち悪さだと特定できてきて、何に気をつけないといけないのかが分かってきました。
現在は胃腸の薬と合わせて、体調がまた悪くならないように定期的に鍼治療に訪れています。
また、体調を戻すために何でもしようという気持ちがありましたので、20年吸っていたタバコを治療に合わせて禁煙もはじめてみたところ、薬もなしに無事半年続けられています。
コロナ後遺症のブレインフォグが回復しています！
20代｜男性
コロナ後遺症・ブレインフォグ・首肩コリ
2～3年にわたり頭の不具合、ブレインフォグが続いていたため、当院で診て頂きました。身体の状態をいつも的確に調べて頂いた上で、論理的に丁寧な説明で治療方針を説明頂き感謝です。また、その場での施術だけでなく、日々の生活おアドバイスもしていただけて有難いです。おかげさまで自身の身体の状態も日々、回復傾向で良くなっています。いつもありがとうございます。
更年期による動悸、息苦しさ、不眠、肩こりが改善されました！
50代｜女性
更年期・動悸・息苦しさ・睡眠障害・首肩コリ
更年期により（動悸、息苦しさ、不眠、肩こり）薬での治療は避けたかったので、初めて鍼灸院を受診しました。週に1度、2か月通い症状がほぼ改善されました。来院の度に体調に合わせて鍼の場所や打ち方を変え施術していただきました。日に日に改善されていくのを実感しました。とても感謝しております。今後も不調を感じた際はお願いしたいです。
ひどい頭痛と耳鳴り、吐き気で藁にもすがる思いでしたが、気が付くと治っていました！
40代｜女性
頭痛・耳鳴り・吐き気・めまい・首肩コリ
ひどい頭痛、めまい、吐き気、耳鳴りでMRIやCT、耳鼻科でも異常ナシ、痛み止めや点滴も効かず会社もお休みが続き1か月も辛い状態でした。毎日辛いし、困っていたところ、藁にもすがる気持ちで来てみました。2回目以降からめまい、耳鳴りがあまりしなくなり、通うたびに頭痛も無くなってきました。鍼は怖かったですが、最初にどんな治療をしていくか、料金の説明などがあり安心できました。施術中も色々なお話をして楽しかったです。婦人科にも通い漢方を出してもらい婦人科の先生に効果が出ているから鍼灸院通えるなら続けた方が良いと言われました。2週に1度通う、となったあたりで次に予約を入れようとしたら頭が痛くないと気が付き治っていました。最初の頃は2か月も頭痛が毎日だったので、もう普通の生活に戻れないんじゃないかと不安でしたし気休めになればと思っていたのですが、予想をはるかに超えて確実に効いていたので驚きました。
自律神経症状で悩んでいる人には是非お勧めします！1か月程度かなり改善！
50代｜女性
頭痛・肩こり・ホットフラッシュ
3か月ほど前からお世話になっています。春先から頭痛や肩こり、ホットフラッシュに悩まされていました。丁寧な問診の後に安心して施術を受けることができ、1か月程度でかなり改善されました。その後も体調に合わせて丁寧に施術していただいてます。こてからも定期的に通って引き続き体調を整えていきたと思います。自律神経症状に悩んでいる方にはぜひおすすめします。
ぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています！
30代｜女性
腰痛・坐骨神経痛
腰痛の治療でお世話になっております。前までは仕事でいつも腰に負担がかかるため「またぎっくり腰になったらどうしよう」と思っていましたが、こちらに定期的にお世話になってからはぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています。これからもよろしくお願いします。
コロナの嗅覚障害、味覚障害が一発で治りました！
30代｜女性
コロナ後遺症・味覚障害・嗅覚障害・上咽頭炎
コロナ後遺症で味覚障害になってしまい、何を食べても味と匂いがしない状況に絶望していました。何とか調べてみると清水先生がヒットし藁にもすがる思いで行きました。治療を終えた瞬間にまず嗅覚が復活しているのに気づき、すぐ食事をしに行きました。久しぶりに味を感じ、感動したのを今でも覚えています。まさか一発で治していただけるとは、、。そこから清水先生にはお世話になっていて、偏頭痛がしている時も鍼をしていただくと、ほぼ痛みが消えて薬要らずです！とにかく親身になって話を聞いてくださるし、物腰柔らかなので緊張せず治療を受けられます。いつもありがとうございます！
動悸や不安感が解消され無事に仕事ができるようになりました！
30代｜男性
不安感・動悸・パニック障害
仕事のストレスと通勤時の満員電車でパニック障害になりました。毎朝、強い動悸と不安感に悩んで心療内科に通院していました。薬の服用で症状は抑えられてはいましたが、なかなか治らず悩んでいたところ、こちらを知り治療を受けに伺いました。今では悩んでいた動悸や不安感も解消され無事に仕事ができるようになりました。親身になって治療してくださりありがとうございます。
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自律神経が関わる原因不明の症状は治ります｜患者さんとの対談動画
鍼灸は何回で効果が出る？治療期間の解説
個人差はありますが、当院での鍼灸治療によって症状が改善するおおよその治療回数は８回前後です。
８回前後の施術を受けると調子が良い状態で安定してくることが多いです。
ですが、生活環境や生活習慣、心理的なストレスなどが関係する為、それらに影響され症状の波が出現しますので、人によって差はあります。
それらを加味した上で大体の人が８回前後の施術を受けると効果を実感してきます。
鍼灸治療の推奨ペース
症状が辛い場合、治療の初期段階では週１～２回のペースで治療し、症状が安定してきたら週１～２週に１回のペースで治療の間隔を空けていきます。
毎日受ければその分早く治るのかというとそうではありません体質の変化によって機能が失われている状態ですので、症状が出ない元の体質に戻していくには一定の時間が必要になります。当院の治療の回数を加味すると２～３か月程の治療期間で症状が安定してくる方が多いです。（もちろん個人差はあります）
メイラックスの離脱症状を改善する為に必要な対策
ストレスの緩和を心がける
症状の発症には心理的なストレスが大きく関わっています。知らない間にストレスは蓄積され症状が出てきます。職場環境や家庭環境を整えたり、適度な運動習慣や娯楽を取り入れることでストレスを溜め込み過ぎないようにしましょう。
首や肩の緊張を解消するストレッチや運動を取り入れる
首や肩、背中の筋肉が緊張する事でも自律神経が乱れてきますので、緊張を緩和するストレッチや運動も取り入れましょう。デスクワークが多い人は、１時間に１回は休憩し、適度に体を動かすように心がけましょう。
規則正しい睡眠習慣、食事習慣を心がける
就寝時間や起床時間がバラバラだと自律神経のリズムも乱れてきます。
逆に睡眠習慣を整えることで自律神経のリズムも整ってきます。他にも食事の時間が不規則だと胃腸に負担がかかり、自律神経のリズムも乱れてくるので注意が必要です。
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当院は東京の町田駅徒歩４分の場所で施術をしています。自律神経の不調と痛みに特化した施術で様々な不調を改善に導いています。
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