「揚げ物を食べた後に動悸がする」「息苦しくなって不安になる」「胃もたれと一緒に胸がドキドキする」と悩んでいませんか。こうした症状は心臓の病気だけでなく、胃腸疲労や機能性ディスペプシア、自律神経の乱れが関係していることがあります。
特に脂っこい食事は胃腸へ大きな負担をかけるため、食後の血流変化や消化機能の低下によって動悸や息苦しさが起こりやすくなります。
本記事では、揚げ物を食べると動悸や息苦しさが起こる原因をはじめ、機能性ディスペプシアとの関係、認知行動療法による改善法、そして東洋医学や鍼灸によるアプローチについて詳しく解説していきます。
当院は「パニック障害」と「自律神経の不調」専門の鍼灸院です。
本記事は自律神経の不調について豊富な臨床と経験を積んだ鍼灸師の清水が作成しています。
「不安やそれに伴う不調」「動悸」「めまい」「発汗障害」「不眠」「喉の詰まり（ヒステリー球）」「更年期障害」など病院では原因不明とされている不調を抱えている人が全国各地からご来院頂いております。
パニック障害や自律神経の不調でお困りであれば、当院へご相談ください。
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揚げ物を食べた後に動悸や息苦しさが起こる理由
胃腸への負担が自律神経を乱している可能性がある
「揚げ物を食べた後から心臓がドキドキする」「食後に息苦しくなる」「胸がザワザワして不安感が出る」という症状で悩んでいる方は少なくありません。循環器内科で検査を受けても異常が見つからず、原因が分からないまま不安を抱えている方も多くいます。しかし実際には心臓そのものではなく、胃腸への負担と自律神経の乱れが関係しているケースが非常に多く見られます。
揚げ物は脂質が多く、消化に大きなエネルギーを必要とします。そのため食後は胃や腸が活発に働き、多くの血液が消化器へ集まるようになります。本来であれば自律神経がうまく調整を行うため問題は起こりません。しかしストレスや疲労が蓄積している方、自律神経が乱れている方では身体がその変化に対応できなくなります。
その結果として心拍数が上昇し、動悸や息苦しさとして自覚されることがあります。特に普段から不安感が強い方は身体の変化に敏感になっているため、少しの心拍変化でも強く意識してしまい、それがさらなる不安を生み出して悪循環に陥ることがあります。
血流の変化によって身体は大きな負荷を受けている
食事をすると身体の中では想像以上に大きな変化が起こっています。特に揚げ物のような高脂肪食を摂取した場合、消化吸収のために胃腸へ大量の血液が送られます。これは身体にとって正常な反応ですが、自律神経の調整能力が低下している場合には様々な不調の原因になります。
胃腸へ血液が集中すると心臓はより多くの血液を送り出そうと働くため、脈拍が増加しやすくなります。また脳への血流が相対的に低下しやすくなることで、ふわふわ感やめまい、頭がボーッとする感覚が現れることもあります。さらに胃が大きく膨らむことで横隔膜が圧迫されると呼吸が浅くなり、息苦しさを感じることもあります。
実際には酸素不足になっているわけではありませんが、呼吸の違和感によって不安が強まり、交感神経が過剰に興奮することで動悸がさらに悪化することがあります。このように食後の動悸や息苦しさは単なる胃もたれではなく、血流変化と自律神経の反応が複雑に絡み合って起こっていることが多いのです。
機能性ディスペプシアとの関係
胃の検査で異常がなくても症状は起こる
揚げ物を食べた後の不調が続く方の中には、胃カメラや血液検査を受けても異常が見つからないケースがあります。そのような場合に考えられるのが機能性ディスペプシアです。
機能性ディスペプシアとは胃潰瘍や胃がんなどの器質的な異常がないにもかかわらず、胃痛や胃もたれ、膨満感、吐き気などが慢性的に続く状態を指します。近年ではストレス社会の影響もあり患者数が増加しているといわれています。
機能性ディスペプシアでは胃の動きが低下していることが多く、食べた物が長時間胃に停滞しやすくなります。その結果として胃が張り、胸や喉の圧迫感、息苦しさを感じることがあります。
また胃の不快感が脳へ伝わることで不安感が強まり、自律神経が乱れて動悸を引き起こすこともあります。そのため検査で異常がないからといって問題がないわけではなく、胃と脳の働きのバランスが崩れている可能性を考える必要があります。
胃の知覚過敏が症状を強くしている
機能性ディスペプシアでは胃の感覚が過敏になっていることが少なくありません。本来なら気にならない程度の胃の膨張や刺激であっても、脳がそれを強い不快感として認識してしまいます。同じ揚げ物を食べても何ともない人がいる一方で、強い胃もたれや息苦しさを感じる人がいるのはこのためです。これは胃だけの問題ではなく、脳と胃をつなぐ神経ネットワークの過敏性が関係しています。
ストレスが続くと脳は危険を探しやすい状態になり、身体の小さな変化にも過剰に反応するようになります。その結果として胃の膨満感や消化の遅れが必要以上に不快な感覚として認識され、動悸や息苦しさ、不安感へと発展していくのです。特にパニック障害や不安障害を抱えている方ではこの傾向が強く、胃腸症状と精神的な不調が相互に影響し合いながら症状を長引かせることがあります。
胃腸疲労が続くと不調は慢性化する
胃腸はストレスの影響を最も受けやすい臓器
胃腸は非常にストレスの影響を受けやすい臓器です。仕事や家庭の悩み、人間関係のストレス、睡眠不足などが続くと自律神経は乱れ、胃腸の働きが低下していきます。その状態で揚げ物や脂っこい食事を繰り返し摂取すると、さらに胃腸へ負担がかかり、消化不良や胃もたれが慢性化します。すると食後の動悸や息苦しさも起こりやすくなります。
実際に臨床でも「疲れている時だけ症状が出る」「ストレスが強い時だけ揚げ物で苦しくなる」という方は非常に多く見られます。これは胃腸そのものが弱いのではなく、自律神経の調整能力が低下しているサインともいえます。
不安がさらなる動悸を作り出している
一度でも食後の動悸を経験すると、多くの方は食事のたびに身体の変化を気にするようになります。「また動悸が出るのではないか」「息苦しくなるのではないか」と考えながら食事をすると、食べる前から交感神経が興奮しやすくなります。その結果として本当に動悸が出たり、息苦しさを感じたりすることがあります。
つまり最初は胃腸疲労から始まった症状であっても、次第に不安による予期不安が加わり、自律神経の乱れが強化されていくのです。この状態になると単に胃薬を飲むだけでは改善しにくくなります。胃腸のケアだけでなく、自律神経やストレスへの対策も必要になってくるのです。
動悸や息苦しさを慢性化させる予期不安と認知の問題
「また苦しくなるかもしれない」が自律神経を乱している
揚げ物を食べた後に一度でも強い動悸や息苦しさを経験すると、多くの方は次の食事から身体の反応を過剰に観察するようになります。「今日は大丈夫だろうか」「また動悸が出たらどうしよう」「外食中に苦しくなったら困る」などと考えながら食事をするようになると、食べる前から交感神経が緊張状態になります。
本来であれば食事中は副交感神経が優位になり、胃腸がリラックスして消化活動を行うべきですが、不安が強い状態では交感神経が優位になり続けます。その結果として胃の動きは低下し、消化不良が起こりやすくなり、胃もたれや膨満感が悪化しやすくなります。そして胃腸の不快感が増すことで動悸や息苦しさも強くなり、「やっぱり揚げ物は危険だ」という思い込みがさらに強化されていきます。
実際には揚げ物そのものが問題というよりも、「揚げ物を食べると苦しくなる」という学習が脳に定着しているケースも少なくありません。脳は危険だと思ったものを常に監視するため、わずかな胃の張りや心拍数の変化にも敏感になります。その結果、本来であれば気にならない身体反応まで強い症状として認識するようになるのです。
身体症状への過剰な注意が感覚過敏を引き起こす
動悸や息苦しさが続く方は、自分の身体に対する意識が非常に強くなっています。心臓の鼓動、胃の動き、呼吸の深さ、胸の圧迫感などを常に確認するようになります。しかし人間の脳は意識を向けた感覚を拡大して認識する性質があります。例えば普段は気にならない服の感触も意識すると気になり始めるように、胃や心臓への注意が強くなるほど症状は大きく感じられるようになります。
これは感覚過敏と呼ばれる状態です。胃腸の調子が少し悪いだけなのに重篤な病気のように感じたり、わずかな脈の変化を異常な動悸として認識したりすることがあります。特に不安障害やパニック障害を抱えている方ではこの傾向が強く見られます。そのため改善のためには胃腸だけを見るのではなく、身体症状との向き合い方そのものを見直していく必要があります。
胃腸を回復させるための生活習慣改善
胃腸を休ませることが自律神経の安定につながる
胃腸疲労が続いている状態では、まず消化器への負担を減らすことが重要です。脂っこい食事を完全に禁止する必要はありませんが、症状が強い時期は揚げ物や高脂肪食を控えめにし、胃腸が回復しやすい環境を作ることが大切です。胃腸は筋肉と同じように疲労します。疲れている状態でさらに負荷をかけ続ければ機能は低下し、不調も慢性化していきます。
また早食いや過食も胃腸への負担になります。一度に大量に食べるのではなく、よく噛みながらゆっくり食事をすることで消化器への負荷は大きく軽減されます。さらに睡眠不足や慢性的なストレスは胃腸機能を低下させるため、生活リズムを整えることも重要です。自律神経は睡眠中に調整されるため、睡眠の質を改善することは動悸や息苦しさの改善にも直結します。
食事への恐怖を減らしていくことも大切
動悸や息苦しさを経験した方の中には、揚げ物そのものを極端に恐れるようになる方もいます。しかし必要以上に食事を制限すると、今度は「食べたら危険」という認知が強化されてしまいます。その結果、少量の脂質でも過剰に反応するようになり、症状が長引くことがあります。
そのため症状が落ち着いてきたら、少量ずつ揚げ物を試しながら身体の反応を確認していくことも重要です。実際には問題なく食べられることも多く、その経験が脳の誤学習を修正していきます。認知行動療法でも、「危険だと思っているものに安全に触れる経験」が症状改善の鍵になると考えられています。身体を守ることは大切ですが、過度な回避は逆に不安を強めることもあるのです。
東洋医学と鍼灸によるアプローチ
東洋医学では脾胃の弱りと気の巡りを重視する
東洋医学では食後の動悸や息苦しさを単なる胃の病気とは考えません。胃腸の働きを司る「脾胃」の機能低下と、ストレスによる「気滞」が関係していると考えます。脾胃が弱ると消化吸収能力が低下し、胃もたれや膨満感、倦怠感が起こりやすくなります。また気の巡りが悪くなると胸の圧迫感や息苦しさ、喉の違和感、動悸などが現れやすくなります。
実際に揚げ物で動悸が出る方は、胃腸症状だけでなく肩こりや首こり、不眠、不安感、慢性疲労などを同時に抱えていることが少なくありません。これは胃だけの問題ではなく、自律神経を含めた全身のバランスが崩れている状態と考えることができます。そのため胃薬だけでは改善しないケースも多く、身体全体を整える視点が必要になります。
鍼灸は胃腸と自律神経の両方へアプローチできる
鍼灸は胃腸機能の改善だけでなく、自律神経の調整にも有効とされています。慢性的なストレスによって交感神経が優位になっている状態では、胃腸は十分に働くことができません。鍼灸によって身体の緊張が緩和されると、副交感神経が働きやすくなり、胃腸の機能も回復しやすくなります。
また近年では鍼灸がセロトニンやドーパミンなどの神経伝達物質に影響を与える可能性も報告されています。セロトニンは精神の安定だけでなく胃腸機能にも深く関わっているため、不安感や予期不安の軽減にも役立つ可能性があります。さらに鍼灸によって身体の緊張が和らぐことで、胃腸への血流も改善しやすくなります。
正鍼灸院では単に胃の症状だけを見るのではなく、自律神経の状態やストレスの背景、生活習慣なども含めて総合的に評価しながら施術を行っています。動悸や息苦しさは心臓の異常だけで起こるものではありません。胃腸疲労、自律神経の乱れ、ストレス、予期不安が複雑に絡み合って生じていることも少なくありません。だからこそ胃腸だけでなく心と身体の両方へアプローチしていくことが、根本改善への近道になるのです。
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食後の動悸やお腹の張り、胃腸の不調が良くなりました！
40代｜男性
動悸・機能性ディスペプシア・過敏性腸症候群・腹部膨満感
2年ほど前から、夜になると急に動悸や目眩、吐き気、頻脈、不安感などか起きてくるようになり、いろいろ検査を受けてみたもののどこも悪いところがなく、最終的に心療内科で自律神経失調症と診断されました。
とはいえ、心の問題なんて気合いでどうにかなるだろうと思っていたものの、起きる頻度も悪化する一方で不眠症にもなってきたところ、たまたまYou Tubeで流れてきたものを見て、通院を始めました。
毎週 鍼治療を行っていくと、少しすつ症状の発生頻度が下がってきて、明らかに少しずつ症状が起きるラインが上がってきているのが実感できました。
鍼治療を続けて2,3ヶ月もたつと、頻度と症状の種類が少しづつ減っていき、いろいろ起きていて何が起きているのか自分でよくわからなかった体調不良が、胃もたれや膨満感、吐き気などの気持ち悪さだと特定できてきて、何に気をつけないといけないのかが分かってきました。
現在は胃腸の薬と合わせて、体調がまた悪くならないように定期的に鍼治療に訪れています。
また、体調を戻すために何でもしようという気持ちがありましたので、20年吸っていたタバコを治療に合わせて禁煙もはじめてみたところ、薬もなしに無事半年続けられています。
東洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
東洋医学では心身一如といい、心と体は繋がっていると考えます。ストレスや寒暖差、疲労などにより気血の通り道の経絡に滞りが発生します。
経絡の滞りが起こることで連絡している臓腑に影響を及ぼし、五臓六腑の機能のバランスが乱れることで様々な不調が出現すると考えられています。臓腑に繋がる経絡に対して鍼灸を施すことで、気血のの循環を整え、臓腑の状態を正常に整えていきます。
原因不明の症状でも東洋医学では説明がつく
病院の検査では異常がみられず、説明できない不調は東洋医学の考えでは説明がつく事がほとんどです。臓腑の機能、経絡の流れ、気血の巡り、寒熱の有無などを調べ、不調が出ている体質を改善するように治療していきます。
そのような身体の機能の失調による不調には東洋医学の鍼灸治療が非常に有効になってきます。
病院では原因不明、具体的で根本的な治療が無くて困っているという方はぜひ一度ご相談ください。
西洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
身体の緊張を緩和し副交感神経を高める
首や背中の筋肉にコリや緊張があると、自然と交感神経が優位になり、リラックスできない状態が作られます。
姿勢によって自律神経の活動が変化する事が分かっており、立っていれば交感神経が、寝ていれば副交感神経が優位になりますので、立っている時に関わる背中や首の筋肉が緊張している状態は交感神経が優位になりやすくなってしまいます。
鍼灸でそれらのコリや緊張を解消する事で自律神経のリズムを整え、身体の回復力を高めます。
セロトニンの分泌を増加させる
手足に鍼灸刺激を加えるとその刺激が脳幹に伝わりセロトニンの分泌を促します。
それを上脊髄反射といい、副交感神経を優位に働かせる事ができます。セロトニンの分泌を増やすことは痛みを感じにくくさせる鎮痛の効果にも繋がるので精神的な安定以外にも様々な身体症状に効果が期待できます。
セロトニンは脳内のホルモン分泌を統合し調整する役割もあるので、鍼灸によって分泌を促進させるのは症状を治す上で非常に重要です。
睡眠の質を向上させる
改善する上で重要な睡眠も鍼灸で改善する事が可能です。
眠れているけど疲れが取れないという場合は睡眠が浅い可能性があります。
浅い睡眠とはレム睡眠のことを指し、脳が覚醒し夢を見ている状態です。その状態が長く続くと疲労が取れず、次の日に持ち越します。
副交感神経の働きを高め、ノンレム睡眠の比率を高めることで、深い睡眠をとれるようになっていきます。睡眠の質が向上する事でストレスや疲労に対しての耐性が高まり症状が出ない身体が作れていきます。
当院が選ばれる理由
５万件以上の圧倒的な症例数
自律神経の不調をはじめ肩こり、腰痛、外傷など様々な不調の治療実績を情報発信していく事で全国各地から患者様がご来院いただいております。
一般的に認知度が低い疾患でも全国各地からご来院いただいておりますので治療実績は豊富です。多くの患者様を見てきましたので症状の治り方、治し方を熟知しております。
遠方に住んでおり定期的に通うのが難しい場合でも、その方に合った最適な治療計画(月1回や2日連続での治療など)を提案し、セルフケア指導などで症状を改善に導いております。
「遠くて通えない」という方でも、諦めずまずは問い合わせてみてください。
鍼灸業界でも数少ない経絡治療を行っている
年々東洋医学の治療ができる鍼灸師が減少してきており、現在は鍼灸院全体の１～２割程度しかないと言われております。
その為、筋肉のコリや痛みに対応できる鍼灸院はあっても、自律神経や内臓の不調に対する治療ができる鍼灸院は少なくなっています。
当院は数少ない東洋医学の治療を行っている鍼灸院です。
不安・パニック障害の治療が得意な鍼灸院としての知識と経験
自律神経の不調の中でも不安による不調とパニック障害の治療が得意な鍼灸院です。
これまで多くの不安障害やパニック障害の患者さんを治療してきた知識と経験が違います。
長年YouTubeで不安について発信している為、症状発生のメカニズムから治り方、対処法やセルフケアまで多くを熟知しており、臨床現場でも様々なかたちで活かしております。
体の機能を根本的に変えることができる
鍼灸治療は自律神経や免疫に作用するので体の機能が根本的に改善し、睡眠の質が向上していきます。自然治癒力を高めることで薬を使わずに症状を治していく事が可能です。
当院の鍼灸施術は心地よく優しい刺激で行う事で副交感神経を優位にし、心身をリラックスさせ、脳や身体の過剰な緊張を取り除くことで自律神経の乱れを解消します。
施術中に眠ってしまうほどの優しい刺激ですので初めての方でも安心して受けられます。
再発しない健康な体を維持できる
症状が出る要因は様々ですが、ストレスや疲労が一定以上蓄積されると症状が出現するというのが特徴でもあります。
つまり、仕事や家事で疲れた時は症状が出やすくなるし、ストレスを感じたり、嫌なことがあれば症状が出てくるという事です。
そして、一度症状が出現すると、症状が出現するボーダーライン(閾値)が下がってしまいますが、鍼灸治療の適度な刺激はそれらのボーダーライン(閾値)を上げることができ、再発しない身体づくりが可能です。
↓鍼灸・認知行動療法による改善の症例を紹介↓
多くの患者様にお喜びの声を頂いております
清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です
30代｜女性
喉の詰まり・全般性不安障害・息苦しさ・胸の不快感・首肩コリ・パニック障害
精神科で全般性不安障害と診断されており、ひどい不安感と原因不明の胸の不快感、息苦しさが24時間ずっと治らず辛い毎日でわんわん泣き、ひどい状態でした。藁にもすがる思いで貴院を見つけ予約を入れて施術していただきました。徐々に精神面も安定し、あんなに辛く一生治らないのではないかと思っていた症状が4か月程通院し続けた結果、今ではほぼ無くなりました。通院の度に、それ以外の身体の不調も親身に聞いてくださり施術していただくと、調子が良くなっていくのがとても実感できています。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です。今後も定期的に通院させて頂きます。本当にありがとうございます。
死にたくなるほどの苦しみから解放されました。
横浜市｜60代｜男性
低周波過敏症・耳の詰まり・動悸・睡眠障害・異痛症・アロディニア・聴覚過敏
本年５月から低周波音症候群に苦しめられてきました。今回、清水先生の正鍼灸院で施術を受けて症状が改善しましたので、①正鍼灸院についてと、②低周波音症候群とその施術についてご報告し、この病気で苦しまれている方々のご参考になればと望みます。
【正鍼灸院について】
１）清水先生について：とてもやさしい先生です。こちらの話をよく聞いてくださって施術内容を検討してくださいます。
２）予約制について：きっちりした予約制なので、待ち時間がまったくありません。ほかの患者さんと出会うこともありません。
【低周波音症候群とその施術について】
１）低周波音症候群(低周波過敏症)について：これはとても恐ろしい症候群です。冷蔵庫やエアコン、工事現場から発せられる低周波により体調に不調を来たし、心理的にも追い詰められる症候群です。具体的には、内耳への強烈な圧迫感と不快感、呼吸困難や胃腸機能の不活化、食欲不振、急激な体重減少、内臓振動、頭痛、顎関節など各関節部位の痛み、筋肉や筋の疼痛など、死にたくなるほどの苦しみを味わいます。詳しくは「低周波過敏症」とか「低周波過敏症 治療」とかでインターネットで検索してみてください。その恐ろしさがよくわかります。
２）正鍼灸院での施術について：初診では清水先生によるカンファレンスがあり、症状、施術について細かく相談をします。そのあと、おおよそ10回程度、３か月ほどの施術スケジュールが提示されます。１週間ないし２週間に１回のペースで通院します。まず、自律神経を整えるために鍼が行われ、それによって呼吸困難が改善し胃腸運動の回復が見られました。それ以降は、内耳への圧迫感など痛みや不快な個所を相談し徐々に快方へ向かいました。８月から10月の３か月、合計10回の施術でほとんど改善されました。いまは様子見で、変調があれば、また相談にあがるつもりです。
以上のとおりです。
清水先生、本当にありがとうございました。
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動悸・機能性ディスペプシア・過敏性腸症候群・腹部膨満感
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コロナ後遺症のブレインフォグが回復しています！
20代｜男性
コロナ後遺症・ブレインフォグ・首肩コリ
2～3年にわたり頭の不具合、ブレインフォグが続いていたため、当院で診て頂きました。身体の状態をいつも的確に調べて頂いた上で、論理的に丁寧な説明で治療方針を説明頂き感謝です。また、その場での施術だけでなく、日々の生活おアドバイスもしていただけて有難いです。おかげさまで自身の身体の状態も日々、回復傾向で良くなっています。いつもありがとうございます。
更年期による動悸、息苦しさ、不眠、肩こりが改善されました！
50代｜女性
更年期・動悸・息苦しさ・睡眠障害・首肩コリ
更年期により（動悸、息苦しさ、不眠、肩こり）薬での治療は避けたかったので、初めて鍼灸院を受診しました。週に1度、2か月通い症状がほぼ改善されました。来院の度に体調に合わせて鍼の場所や打ち方を変え施術していただきました。日に日に改善されていくのを実感しました。とても感謝しております。今後も不調を感じた際はお願いしたいです。
ひどい頭痛と耳鳴り、吐き気で藁にもすがる思いでしたが、気が付くと治っていました！
40代｜女性
頭痛・耳鳴り・吐き気・めまい・首肩コリ
ひどい頭痛、めまい、吐き気、耳鳴りでMRIやCT、耳鼻科でも異常ナシ、痛み止めや点滴も効かず会社もお休みが続き1か月も辛い状態でした。毎日辛いし、困っていたところ、藁にもすがる気持ちで来てみました。2回目以降からめまい、耳鳴りがあまりしなくなり、通うたびに頭痛も無くなってきました。鍼は怖かったですが、最初にどんな治療をしていくか、料金の説明などがあり安心できました。施術中も色々なお話をして楽しかったです。婦人科にも通い漢方を出してもらい婦人科の先生に効果が出ているから鍼灸院通えるなら続けた方が良いと言われました。2週に1度通う、となったあたりで次に予約を入れようとしたら頭が痛くないと気が付き治っていました。最初の頃は2か月も頭痛が毎日だったので、もう普通の生活に戻れないんじゃないかと不安でしたし気休めになればと思っていたのですが、予想をはるかに超えて確実に効いていたので驚きました。
自律神経症状で悩んでいる人には是非お勧めします！1か月程度かなり改善！
50代｜女性
頭痛・肩こり・ホットフラッシュ
3か月ほど前からお世話になっています。春先から頭痛や肩こり、ホットフラッシュに悩まされていました。丁寧な問診の後に安心して施術を受けることができ、1か月程度でかなり改善されました。その後も体調に合わせて丁寧に施術していただいてます。こてからも定期的に通って引き続き体調を整えていきたと思います。自律神経症状に悩んでいる方にはぜひおすすめします。
ぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています！
30代｜女性
腰痛・坐骨神経痛
腰痛の治療でお世話になっております。前までは仕事でいつも腰に負担がかかるため「またぎっくり腰になったらどうしよう」と思っていましたが、こちらに定期的にお世話になってからはぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています。これからもよろしくお願いします。
コロナの嗅覚障害、味覚障害が一発で治りました！
30代｜女性
コロナ後遺症・味覚障害・嗅覚障害・上咽頭炎
コロナ後遺症で味覚障害になってしまい、何を食べても味と匂いがしない状況に絶望していました。何とか調べてみると清水先生がヒットし藁にもすがる思いで行きました。治療を終えた瞬間にまず嗅覚が復活しているのに気づき、すぐ食事をしに行きました。久しぶりに味を感じ、感動したのを今でも覚えています。まさか一発で治していただけるとは、、。そこから清水先生にはお世話になっていて、偏頭痛がしている時も鍼をしていただくと、ほぼ痛みが消えて薬要らずです！とにかく親身になって話を聞いてくださるし、物腰柔らかなので緊張せず治療を受けられます。いつもありがとうございます！
動悸や不安感が解消され無事に仕事ができるようになりました！
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仕事のストレスと通勤時の満員電車でパニック障害になりました。毎朝、強い動悸と不安感に悩んで心療内科に通院していました。薬の服用で症状は抑えられてはいましたが、なかなか治らず悩んでいたところ、こちらを知り治療を受けに伺いました。今では悩んでいた動悸や不安感も解消され無事に仕事ができるようになりました。親身になって治療してくださりありがとうございます。
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自律神経が関わる原因不明の症状は治ります｜患者さんとの対談動画
鍼灸は何回で効果が出る？治療期間の解説
個人差はありますが、当院での鍼灸治療によって症状が改善するおおよその治療回数は８回前後です。
８回前後の施術を受けると調子が良い状態で安定してくることが多いです。
ですが、生活環境や生活習慣、心理的なストレスなどが関係する為、それらに影響され症状の波が出現しますので、人によって差はあります。
それらを加味した上で大体の人が８回前後の施術を受けると効果を実感してきます。
鍼灸治療の推奨ペース
症状が辛い場合、治療の初期段階では週１～２回のペースで治療し、症状が安定してきたら週１～２週に１回のペースで治療の間隔を空けていきます。
毎日受ければその分早く治るのかというとそうではありません体質の変化によって機能が失われている状態ですので、症状が出ない元の体質に戻していくには一定の時間が必要になります。当院の治療の回数を加味すると２～３か月程の治療期間で症状が安定してくる方が多いです。（もちろん個人差はあります）
揚げ物を食べた後の動悸や息苦しさを改善する為に必要な対策
ストレスの緩和を心がける
症状の発症には心理的なストレスが大きく関わっています。知らない間にストレスは蓄積され症状が出てきます。職場環境や家庭環境を整えたり、適度な運動習慣や娯楽を取り入れることでストレスを溜め込み過ぎないようにしましょう。
首や肩の緊張を解消するストレッチや運動を取り入れる
首や肩、背中の筋肉が緊張する事でも自律神経が乱れてきますので、緊張を緩和するストレッチや運動も取り入れましょう。デスクワークが多い人は、１時間に１回は休憩し、適度に体を動かすように心がけましょう。
規則正しい睡眠習慣、食事習慣を心がける
就寝時間や起床時間がバラバラだと自律神経のリズムも乱れてきます。
逆に睡眠習慣を整えることで自律神経のリズムも整ってきます。他にも食事の時間が不規則だと胃腸に負担がかかり、自律神経のリズムも乱れてくるので注意が必要です。
患者様の体験談｜鍼灸で治ったブログ
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東京の町田で鍼灸施術しています
当院は東京の町田駅徒歩４分の場所で施術をしています。自律神経の不調と痛みに特化した施術で様々な不調を改善に導いています。
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