サインバルタの服用中や減薬の過程で現れる「めまい」や「フワフワ感」は、多くの方が強い不安を感じる症状ですが、その正体は必ずしも危険な異常ではありません。これらの感覚は、SNRIによって調整されていたセロトニンやノルアドレナリンのバランス変化に伴い、脳の感覚統合や身体の制御機能が一時的に不安定になることで生じます。
本記事では、めまいやフワフワ感が起こる仕組みを整理しながら、悪化させる要因や見極めのポイント、そして神経と身体の両面から安定させていく具体的な考え方について詳しく解説していきます。
当院は「パニック障害」と「自律神経の不調」専門の鍼灸院です。
本記事は自律神経の不調について豊富な臨床と経験を積んだ鍼灸師の清水が作成しています。
「不安やそれに伴う不調」「動悸」「めまい」「発汗障害」「不眠」「喉の詰まり（ヒステリー球）」「更年期障害」など病院では原因不明とされている不調を抱えている人が全国各地からご来院頂いております。
パニック障害や自律神経の不調でお困りであれば、当院へご相談ください。
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サインバルタでめまい・フワフワ感が起こる理由
神経伝達物質の変化による平衡感覚の乱れ
サインバルタ（デュロキセチン）は、セロトニンとノルアドレナリンの働きを調整するSNRIです。これらの神経伝達物質は感情や意欲だけでなく、身体のバランス感覚や姿勢制御にも関与しています。
特に平衡感覚は、内耳からの情報、視覚情報、体性感覚が統合されることで成り立っていますが、この統合処理は脳内の神経伝達によって精密に調整されています。
サインバルタの服用や減薬によってこの伝達バランスが変化すると、感覚統合にズレが生じます。その結果として、「地面が不安定に感じる」「体が浮いているような感覚がする」といったフワフワした違和感が出現します。
この感覚は回転性のめまいとは異なり、空間認識の微妙なズレによって生じる不安定感として現れることが多いのが特徴です。つまり、実際に体が大きく揺れているわけではなく、神経の処理の問題によってそう感じてしまう状態です。
また、神経伝達の変化は瞬時に安定するものではなく、一定期間揺らぎを伴います。この揺らぎの中で、感覚処理が一時的に不安定になり、めまいやフワフワ感として知覚されるのです。
自律神経の乱れが引き起こす血流と姿勢制御の変化
めまいやフワフワ感の背景には、自律神経の調整機能の変化も大きく関与しています。自律神経は血圧や心拍、血流分配を調整する役割を持ち、立位や歩行時の安定性を支えています。
サインバルタはこの自律神経のバランスにも影響を与えるため、服用開始時や減薬時にその調整が一時的に乱れることがあります。このとき、血流の調整が不安定になり、特に脳への血流供給が一瞬低下することで、ふらつきや立ちくらみのような感覚が生じます。
さらに、自律神経の乱れは筋緊張にも影響を与えます。首や肩、背中の筋肉が過剰に緊張すると、姿勢制御に必要な微細な調整がうまくいかなくなり、結果として体のバランス感覚が不安定になります。この状態では、わずかな体勢の変化でも大きな揺れとして感じられるようになります。
めまいが出やすい人の特徴と共通点
服用初期・減薬時に症状が出やすい理由
サインバルタによるめまいやフワフワ感は、特に服用初期や減薬時に出現しやすい傾向があります。これは、神経系が新しい環境に適応しようとする過程で一時的な不安定状態に入るためです。
服用初期では、神経伝達物質の濃度が変化し始める一方で、受容体や神経回路の調整はまだ追いついていません。この段階では、情報処理のバランスが崩れやすく、感覚統合のズレが生じやすくなります。その結果、めまいや浮遊感として体験されます。
一方で減薬時には、これまで適応していた状態から再び変化が起こるため、同様に不安定な状態が生じます。特に急な減薬ではこの変化が大きくなり、神経系の揺らぎが増幅されることで症状が強く出る傾向があります。
感覚過敏と身体の緊張が症状を強める背景
めまいやフワフワ感の強さには個人差がありますが、その差を生む要因の一つが感覚の過敏性です。神経系が不安定な状態では、外部からの刺激だけでなく、身体内部からの感覚も増幅されやすくなります。
この状態では、通常であれば意識されないレベルの体の揺れや重心の変化も強く感じられるようになります。その結果、実際には安定している場面でも「揺れている」「倒れそう」という感覚が生じます。
また、首や肩周辺の緊張が強い場合、姿勢制御に必要な感覚入力が歪みやすくなります。特に首は平衡感覚と密接に関係しているため、この部位の緊張が強いと、空間認識にズレが生じやすくなります。
さらに、こうした感覚に注意が向き続けると、知覚の閾値が下がり、より小さな刺激でも感じるようになります。このプロセスが繰り返されることで、症状は持続しやすくなります。
つまり、めまいやフワフワ感は、単なる神経の問題だけでなく、感覚処理の鋭敏化と身体の状態が重なって増幅される現象です。
副作用としての危険性と見極めるポイント
一時的な適応反応と危険な症状の違い
サインバルタによるめまいやフワフワ感が出ると、「危険な副作用ではないか」と不安になることがあります。しかし実際には、多くの場合これらは神経の適応過程で生じる一時的な反応です。
このような適応反応は、時間とともに波を持ちながら変化し、徐々に軽減していく特徴があります。また、体勢や疲労、ストレスなどによって強さが変わることも多く、一定のパターンで悪化し続けるものではありません。
一方で注意が必要なのは、症状が急激に強くなり続ける場合や、意識障害、強い頭痛、麻痺などを伴う場合です。これらは別の要因が関与している可能性があるため、適切な評価が必要になります。
したがって重要なのは、めまいそのものの有無ではなく、その経過や性質を正しく見極めることです。この視点を持つことで、過剰な不安を避けながら適切に対応することができます。
不安による増幅と症状の悪循環の構造
めまいやフワフワ感が長引く背景には、不安との相互作用があります。異常な感覚が生じると、「倒れるのではないか」「何かおかしいのではないか」といった不安が生まれます。この不安が自律神経を刺激し、さらに感覚の不安定さを強めます。
このプロセスが繰り返されることで、症状は単なる身体反応を超えて、心理的要素と結びついた複雑な状態になります。結果として、実際の身体状態以上に強い不快感として体験されるようになります。
このように、感覚と不安が相互に強化し合う構造が形成されることで、症状は持続しやすくなります。この構造を理解することが、適切な対処の第一歩となります。
めまい・フワフワ感を悪化させないための具体的対処
神経の安定性を優先した服用・減薬の考え方
服用タイミングが不規則になったり、急激に減量したりすると、神経伝達物質の環境が短期間で大きく変動し、感覚処理の不安定さが増幅されます。その結果、めまいや浮遊感が強く出やすくなります。
したがって、服用中であれば一定のリズムを保つこと、減薬中であれば変化の幅を小さくし、神経が適応する時間を十分に確保することが重要です。この「適応の時間」を軽視すると、神経系は常に調整途中の状態に置かれ、症状が長引く原因になります。
また、減薬は計画通りに進めることよりも、実際の状態に合わせて調整することが優先されます。わずかな不調を無視して進めるのではなく、安定性を確認しながら段階的に進めることで、結果として全体の経過が安定しやすくなります。
感覚の増幅を防ぐための生活と注意の向け方
重要なのは、症状を細かく追いかけるのではなく、あくまで一時的な現象として扱うことです。完全に無視する必要はありませんが、必要以上に評価しないことが神経の安定につながります。これは単なる気の持ちようではなく、注意配分が神経活動に直接影響するという特性に基づいた考え方です。
また、日常生活においても、過度な刺激や情報にさらされ続けると神経の興奮状態が持続しやすくなります。特に視覚的な刺激や緊張を伴う環境は、平衡感覚の処理に負荷をかける要因となります。そのため、神経のベースラインを落ち着かせるという意味でも、過剰な刺激を避け、安定したリズムを保つことが有効です。
このように、対処の本質は「症状を消すこと」ではなく、神経が過剰に反応しない状態を維持することにあります。
東洋医学・鍼灸から見ためまい・浮遊感の捉え方
気の上昇と巡りの乱れによる不安定感
東洋医学的にめまいやフワフワ感を捉えると、「気の上昇」と「巡りの乱れ」が中心的な概念になります。本来、気は全身を循環しながらバランスを保っていますが、この流れが乱れると、特に上半身に偏りやすくなります。
この状態では、頭部にエネルギーが集中し、軽さや浮遊感、安定しない感覚として現れます。同時に胸やみぞおちに滞りが生じることで、圧迫感や不安感が強まることもあります。これらは西洋医学でいう自律神経の乱れや感覚統合の不安定さと対応する現象です。
また、巡りの乱れが長引くと、単なる感覚の問題にとどまらず、血流や水分代謝にも影響が及び、症状が複雑化する傾向があります。そのため、めまいを単独の問題として見るのではなく、全体のバランスの乱れとして捉えることが重要になります。
鍼灸による調整と平衡感覚への影響
鍼灸によるアプローチは、このような巡りの乱れを整え、全身のバランスを回復させることを目的とします。特に首や背部、腹部といった部位への施術は、自律神経や姿勢制御に関わる機能に間接的に作用します。
臨床的には、これらの部位の緊張が緩和されることで、姿勢の安定性が向上し、めまいやフワフワ感が軽減していくケースが多く見られます。また、身体の緊張が抜けることで感覚の過敏性も低下し、同じ刺激でも過剰に反応しなくなります。
重要なのは、鍼灸の効果を単なるリラクゼーションとして捉えないことです。実際には筋緊張の変化、血流の改善、神経反射の調整などが複合的に作用し、神経系の安定化に寄与しています。この結果として、感覚処理のズレが徐々に整い、めまいの出現頻度や強さが変化していきます。
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仕事にも復帰でき、日常生活を普通に送れることのありがたさを実感しています。
藤沢市｜40代｜男性
副作用・離脱症状・自律神経失調症・めまい・吐き気・パニック障害
もともと仕事のストレスが重なったことをきっかけに、不安感や動悸、胃のムカつきが出るようになり、心療内科で抗うつ薬や抗不安薬を処方されました。最初は少し楽になった感覚もあったのですが、次第に眠気やだるさ、頭がぼーっとする感じが強くなり、仕事中の集中力が落ちていきました。その後、薬を減らしていく段階で、今度は強い不安感や吐き気、フワフワするような感覚が出るようになりました。特に朝や夕方に症状が強く、外出や通勤が怖くなり、「このまま薬をやめられないのではないか」と不安がさらに強くなっていきました。そんな時に、同じような症状を経験した知人から正鍼灸院を紹介され、来院することにしました。実際に施術を受けると体の緊張が少し緩み、これまで常に感じていたザワザワ感が軽くなったのを覚えています。通院を続ける中で、徐々に体の緊張が抜けていき、あれほど気になっていた吐き気や不安感も波はありながら確実に軽くなっていきました。特に「症状を無理に消そうとしなくていい」という説明を受けたことで、過度に体調を気にすることが減り、それが結果的に症状の安定につながったと感じています。現在は医師と相談しながら減薬も進められており、以前のような強い不安や吐き気に悩まされることはほとんどなくなりました。仕事にも復帰でき、日常生活を普通に送れることのありがたさを実感しています。
東洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
東洋医学では心身一如といい、心と体は繋がっていると考えます。ストレスや寒暖差、疲労などにより気血の通り道の経絡に滞りが発生します。
経絡の滞りが起こることで連絡している臓腑に影響を及ぼし、五臓六腑の機能のバランスが乱れることで様々な不調が出現すると考えられています。臓腑に繋がる経絡に対して鍼灸を施すことで、気血のの循環を整え、臓腑の状態を正常に整えていきます。
原因不明の症状でも東洋医学では説明がつく
病院の検査では異常がみられず、説明できない不調は東洋医学の考えでは説明がつく事がほとんどです。臓腑の機能、経絡の流れ、気血の巡り、寒熱の有無などを調べ、不調が出ている体質を改善するように治療していきます。
そのような身体の機能の失調による不調には東洋医学の鍼灸治療が非常に有効になってきます。
病院では原因不明、具体的で根本的な治療が無くて困っているという方はぜひ一度ご相談ください。
西洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
身体の緊張を緩和し副交感神経を高める
首や背中の筋肉にコリや緊張があると、自然と交感神経が優位になり、リラックスできない状態が作られます。
姿勢によって自律神経の活動が変化する事が分かっており、立っていれば交感神経が、寝ていれば副交感神経が優位になりますので、立っている時に関わる背中や首の筋肉が緊張している状態は交感神経が優位になりやすくなってしまいます。
鍼灸でそれらのコリや緊張を解消する事で自律神経のリズムを整え、身体の回復力を高めます。
セロトニンの分泌を増加させる
手足に鍼灸刺激を加えるとその刺激が脳幹に伝わりセロトニンの分泌を促します。
それを上脊髄反射といい、副交感神経を優位に働かせる事ができます。セロトニンの分泌を増やすことは痛みを感じにくくさせる鎮痛の効果にも繋がるので精神的な安定以外にも様々な身体症状に効果が期待できます。
セロトニンは脳内のホルモン分泌を統合し調整する役割もあるので、鍼灸によって分泌を促進させるのは症状を治す上で非常に重要です。
睡眠の質を向上させる
改善する上で重要な睡眠も鍼灸で改善する事が可能です。
眠れているけど疲れが取れないという場合は睡眠が浅い可能性があります。
浅い睡眠とはレム睡眠のことを指し、脳が覚醒し夢を見ている状態です。その状態が長く続くと疲労が取れず、次の日に持ち越します。
副交感神経の働きを高め、ノンレム睡眠の比率を高めることで、深い睡眠をとれるようになっていきます。睡眠の質が向上する事でストレスや疲労に対しての耐性が高まり症状が出ない身体が作れていきます。
当院が選ばれる理由
５万件以上の圧倒的な症例数
自律神経の不調をはじめ肩こり、腰痛、外傷など様々な不調の治療実績を情報発信していく事で全国各地から患者様がご来院いただいております。
一般的に認知度が低い疾患でも全国各地からご来院いただいておりますので治療実績は豊富です。多くの患者様を見てきましたので症状の治り方、治し方を熟知しております。
遠方に住んでおり定期的に通うのが難しい場合でも、その方に合った最適な治療計画(月1回や2日連続での治療など)を提案し、セルフケア指導などで症状を改善に導いております。
「遠くて通えない」という方でも、諦めずまずは問い合わせてみてください。
鍼灸業界でも数少ない経絡治療を行っている
年々東洋医学の治療ができる鍼灸師が減少してきており、現在は鍼灸院全体の１～２割程度しかないと言われております。
その為、筋肉のコリや痛みに対応できる鍼灸院はあっても、自律神経や内臓の不調に対する治療ができる鍼灸院は少なくなっています。
当院は数少ない東洋医学の治療を行っている鍼灸院です。
不安・パニック障害の治療が得意な鍼灸院としての知識と経験
自律神経の不調の中でも不安による不調とパニック障害の治療が得意な鍼灸院です。
これまで多くの不安障害やパニック障害の患者さんを治療してきた知識と経験が違います。
長年YouTubeで不安について発信している為、症状発生のメカニズムから治り方、対処法やセルフケアまで多くを熟知しており、臨床現場でも様々なかたちで活かしております。
体の機能を根本的に変えることができる
鍼灸治療は自律神経や免疫に作用するので体の機能が根本的に改善し、睡眠の質が向上していきます。自然治癒力を高めることで薬を使わずに症状を治していく事が可能です。
当院の鍼灸施術は心地よく優しい刺激で行う事で副交感神経を優位にし、心身をリラックスさせ、脳や身体の過剰な緊張を取り除くことで自律神経の乱れを解消します。
施術中に眠ってしまうほどの優しい刺激ですので初めての方でも安心して受けられます。
再発しない健康な体を維持できる
症状が出る要因は様々ですが、ストレスや疲労が一定以上蓄積されると症状が出現するというのが特徴でもあります。
つまり、仕事や家事で疲れた時は症状が出やすくなるし、ストレスを感じたり、嫌なことがあれば症状が出てくるという事です。
そして、一度症状が出現すると、症状が出現するボーダーライン(閾値)が下がってしまいますが、鍼灸治療の適度な刺激はそれらのボーダーライン(閾値)を上げることができ、再発しない身体づくりが可能です。
↓鍼灸・認知行動療法による改善の症例を紹介↓
多くの患者様にお喜びの声を頂いております
清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です
30代｜女性
喉の詰まり・全般性不安障害・息苦しさ・胸の不快感・首肩コリ・パニック障害
精神科で全般性不安障害と診断されており、ひどい不安感と原因不明の胸の不快感、息苦しさが24時間ずっと治らず辛い毎日でわんわん泣き、ひどい状態でした。藁にもすがる思いで貴院を見つけ予約を入れて施術していただきました。徐々に精神面も安定し、あんなに辛く一生治らないのではないかと思っていた症状が4か月程通院し続けた結果、今ではほぼ無くなりました。通院の度に、それ以外の身体の不調も親身に聞いてくださり施術していただくと、調子が良くなっていくのがとても実感できています。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です。今後も定期的に通院させて頂きます。本当にありがとうございます。
死にたくなるほどの苦しみから解放されました。
横浜市｜60代｜男性
低周波過敏症・耳の詰まり・動悸・睡眠障害・異痛症・アロディニア・聴覚過敏
本年５月から低周波音症候群に苦しめられてきました。今回、清水先生の正鍼灸院で施術を受けて症状が改善しましたので、①正鍼灸院についてと、②低周波音症候群とその施術についてご報告し、この病気で苦しまれている方々のご参考になればと望みます。
【正鍼灸院について】
１）清水先生について：とてもやさしい先生です。こちらの話をよく聞いてくださって施術内容を検討してくださいます。
２）予約制について：きっちりした予約制なので、待ち時間がまったくありません。ほかの患者さんと出会うこともありません。
【低周波音症候群とその施術について】
１）低周波音症候群(低周波過敏症)について：これはとても恐ろしい症候群です。冷蔵庫やエアコン、工事現場から発せられる低周波により体調に不調を来たし、心理的にも追い詰められる症候群です。具体的には、内耳への強烈な圧迫感と不快感、呼吸困難や胃腸機能の不活化、食欲不振、急激な体重減少、内臓振動、頭痛、顎関節など各関節部位の痛み、筋肉や筋の疼痛など、死にたくなるほどの苦しみを味わいます。詳しくは「低周波過敏症」とか「低周波過敏症 治療」とかでインターネットで検索してみてください。その恐ろしさがよくわかります。
２）正鍼灸院での施術について：初診では清水先生によるカンファレンスがあり、症状、施術について細かく相談をします。そのあと、おおよそ10回程度、３か月ほどの施術スケジュールが提示されます。１週間ないし２週間に１回のペースで通院します。まず、自律神経を整えるために鍼が行われ、それによって呼吸困難が改善し胃腸運動の回復が見られました。それ以降は、内耳への圧迫感など痛みや不快な個所を相談し徐々に快方へ向かいました。８月から10月の３か月、合計10回の施術でほとんど改善されました。いまは様子見で、変調があれば、また相談にあがるつもりです。
以上のとおりです。
清水先生、本当にありがとうございました。
食後の動悸やお腹の張り、胃腸の不調が良くなりました！
40代｜男性
動悸・機能性ディスペプシア・過敏性腸症候群・腹部膨満感
2年ほど前から、夜になると急に動悸や目眩、吐き気、頻脈、不安感などか起きてくるようになり、いろいろ検査を受けてみたもののどこも悪いところがなく、最終的に心療内科で自律神経失調症と診断されました。
とはいえ、心の問題なんて気合いでどうにかなるだろうと思っていたものの、起きる頻度も悪化する一方で不眠症にもなってきたところ、たまたまYou Tubeで流れてきたものを見て、通院を始めました。
毎週 鍼治療を行っていくと、少しすつ症状の発生頻度が下がってきて、明らかに少しずつ症状が起きるラインが上がってきているのが実感できました。
鍼治療を続けて2,3ヶ月もたつと、頻度と症状の種類が少しづつ減っていき、いろいろ起きていて何が起きているのか自分でよくわからなかった体調不良が、胃もたれや膨満感、吐き気などの気持ち悪さだと特定できてきて、何に気をつけないといけないのかが分かってきました。
現在は胃腸の薬と合わせて、体調がまた悪くならないように定期的に鍼治療に訪れています。
また、体調を戻すために何でもしようという気持ちがありましたので、20年吸っていたタバコを治療に合わせて禁煙もはじめてみたところ、薬もなしに無事半年続けられています。
コロナ後遺症のブレインフォグが回復しています！
20代｜男性
コロナ後遺症・ブレインフォグ・首肩コリ
2～3年にわたり頭の不具合、ブレインフォグが続いていたため、当院で診て頂きました。身体の状態をいつも的確に調べて頂いた上で、論理的に丁寧な説明で治療方針を説明頂き感謝です。また、その場での施術だけでなく、日々の生活おアドバイスもしていただけて有難いです。おかげさまで自身の身体の状態も日々、回復傾向で良くなっています。いつもありがとうございます。
更年期による動悸、息苦しさ、不眠、肩こりが改善されました！
50代｜女性
更年期・動悸・息苦しさ・睡眠障害・首肩コリ
更年期により（動悸、息苦しさ、不眠、肩こり）薬での治療は避けたかったので、初めて鍼灸院を受診しました。週に1度、2か月通い症状がほぼ改善されました。来院の度に体調に合わせて鍼の場所や打ち方を変え施術していただきました。日に日に改善されていくのを実感しました。とても感謝しております。今後も不調を感じた際はお願いしたいです。
ひどい頭痛と耳鳴り、吐き気で藁にもすがる思いでしたが、気が付くと治っていました！
40代｜女性
頭痛・耳鳴り・吐き気・めまい・首肩コリ
ひどい頭痛、めまい、吐き気、耳鳴りでMRIやCT、耳鼻科でも異常ナシ、痛み止めや点滴も効かず会社もお休みが続き1か月も辛い状態でした。毎日辛いし、困っていたところ、藁にもすがる気持ちで来てみました。2回目以降からめまい、耳鳴りがあまりしなくなり、通うたびに頭痛も無くなってきました。鍼は怖かったですが、最初にどんな治療をしていくか、料金の説明などがあり安心できました。施術中も色々なお話をして楽しかったです。婦人科にも通い漢方を出してもらい婦人科の先生に効果が出ているから鍼灸院通えるなら続けた方が良いと言われました。2週に1度通う、となったあたりで次に予約を入れようとしたら頭が痛くないと気が付き治っていました。最初の頃は2か月も頭痛が毎日だったので、もう普通の生活に戻れないんじゃないかと不安でしたし気休めになればと思っていたのですが、予想をはるかに超えて確実に効いていたので驚きました。
自律神経症状で悩んでいる人には是非お勧めします！1か月程度かなり改善！
50代｜女性
頭痛・肩こり・ホットフラッシュ
3か月ほど前からお世話になっています。春先から頭痛や肩こり、ホットフラッシュに悩まされていました。丁寧な問診の後に安心して施術を受けることができ、1か月程度でかなり改善されました。その後も体調に合わせて丁寧に施術していただいてます。こてからも定期的に通って引き続き体調を整えていきたと思います。自律神経症状に悩んでいる方にはぜひおすすめします。
ぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています！
30代｜女性
腰痛・坐骨神経痛
腰痛の治療でお世話になっております。前までは仕事でいつも腰に負担がかかるため「またぎっくり腰になったらどうしよう」と思っていましたが、こちらに定期的にお世話になってからはぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています。これからもよろしくお願いします。
コロナの嗅覚障害、味覚障害が一発で治りました！
30代｜女性
コロナ後遺症・味覚障害・嗅覚障害・上咽頭炎
コロナ後遺症で味覚障害になってしまい、何を食べても味と匂いがしない状況に絶望していました。何とか調べてみると清水先生がヒットし藁にもすがる思いで行きました。治療を終えた瞬間にまず嗅覚が復活しているのに気づき、すぐ食事をしに行きました。久しぶりに味を感じ、感動したのを今でも覚えています。まさか一発で治していただけるとは、、。そこから清水先生にはお世話になっていて、偏頭痛がしている時も鍼をしていただくと、ほぼ痛みが消えて薬要らずです！とにかく親身になって話を聞いてくださるし、物腰柔らかなので緊張せず治療を受けられます。いつもありがとうございます！
動悸や不安感が解消され無事に仕事ができるようになりました！
30代｜男性
不安感・動悸・パニック障害
仕事のストレスと通勤時の満員電車でパニック障害になりました。毎朝、強い動悸と不安感に悩んで心療内科に通院していました。薬の服用で症状は抑えられてはいましたが、なかなか治らず悩んでいたところ、こちらを知り治療を受けに伺いました。今では悩んでいた動悸や不安感も解消され無事に仕事ができるようになりました。親身になって治療してくださりありがとうございます。
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自律神経が関わる原因不明の症状は治ります｜患者さんとの対談動画
鍼灸は何回で効果が出る？治療期間の解説
個人差はありますが、当院での鍼灸治療によって症状が改善するおおよその治療回数は８回前後です。
８回前後の施術を受けると調子が良い状態で安定してくることが多いです。
ですが、生活環境や生活習慣、心理的なストレスなどが関係する為、それらに影響され症状の波が出現しますので、人によって差はあります。
それらを加味した上で大体の人が８回前後の施術を受けると効果を実感してきます。
鍼灸治療の推奨ペース
症状が辛い場合、治療の初期段階では週１～２回のペースで治療し、症状が安定してきたら週１～２週に１回のペースで治療の間隔を空けていきます。
毎日受ければその分早く治るのかというとそうではありません体質の変化によって機能が失われている状態ですので、症状が出ない元の体質に戻していくには一定の時間が必要になります。当院の治療の回数を加味すると２～３か月程の治療期間で症状が安定してくる方が多いです。（もちろん個人差はあります）
サインバルタの副作用によるめまい・ふらつきを改善する為に必要な対策
ストレスの緩和を心がける
症状の発症には心理的なストレスが大きく関わっています。知らない間にストレスは蓄積され症状が出てきます。職場環境や家庭環境を整えたり、適度な運動習慣や娯楽を取り入れることでストレスを溜め込み過ぎないようにしましょう。
首や肩の緊張を解消するストレッチや運動を取り入れる
首や肩、背中の筋肉が緊張する事でも自律神経が乱れてきますので、緊張を緩和するストレッチや運動も取り入れましょう。デスクワークが多い人は、１時間に１回は休憩し、適度に体を動かすように心がけましょう。
規則正しい睡眠習慣、食事習慣を心がける
就寝時間や起床時間がバラバラだと自律神経のリズムも乱れてきます。
逆に睡眠習慣を整えることで自律神経のリズムも整ってきます。他にも食事の時間が不規則だと胃腸に負担がかかり、自律神経のリズムも乱れてくるので注意が必要です。
患者様の体験談｜鍼灸で治ったブログ
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東京の町田で鍼灸施術しています
当院は東京の町田駅徒歩４分の場所で施術をしています。自律神経の不調と痛みに特化した施術で様々な不調を改善に導いています。
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