「手で触ると温かいのに、足の表面が氷のように冷たく感じる」 「濡れていないのに、足の甲や太ももに冷水がかかっている感覚がする」そんな奇妙な違和感に悩み、病院や皮膚科を受診しても「血管や神経には異常がない」「ただの冷え性」と診断されて困惑していませんか？
過度なストレスや疲労によって脳の情報フィルター（視床）が低下すると、服の擦れやかすかな空気の揺らぎといった無害な刺激すら、脳へ伝わる過程で強力な冷感や痛みに化けてしまいます。これが、局所的な知覚過敏やアロディニア（異痛症）の正体です。
本記事では、現代脳科学が解き明かす「感覚エラー」のメカニズムをはじめ、思考の空回りを防ぐ認知行動的アプローチ、東洋医学における「気血・衛気（えき）」の観点、そして鍼灸施術が脳と自律神経のアラートを鎮める理由までを詳しく解説します。
当院は「パニック障害」と「自律神経の不調」専門の鍼灸院です。
本記事は自律神経の不調について豊富な臨床と経験を積んだ鍼灸師の清水が作成しています。
「不安やそれに伴う不調」「動悸」「めまい」「発汗障害」「不眠」「喉の詰まり（ヒステリー球）」「更年期障害」など病院では原因不明とされている不調を抱えている人が全国各地からご来院頂いております。
パニック障害や自律神経の不調でお困りであれば、当院へご相談ください。
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実際の温度と「感じる温度」がズレる生理学的メカニズム
触覚と温冷覚を脳へ伝える神経ネットワークの乱れ
人間の皮膚表面には、温度変化を感知するサーモリセプター（温冷覚受容体）と、衣服の擦れや接触を感知するメカノリセプター（機械受容体）が網の目のように張り巡らされています。通常、足の皮膚が捉えた温度情報は、末梢の感覚神経を経由して脊髄後角へ集められ、そこから一次体性感覚野（脳の感覚領域）へと伝達されます。
しかし、持続的なストレスや過剰な神経疲労が蓄積すると、末梢神経から中枢神経へと向かう電気信号の伝送ラインでノイズ（信号の交信エラー）が発生します。これにより、本来なら「靴下が当たっている」「空気が触れている」というだけの微弱な物理刺激が、伝送ラインの途中で誤って「極度な冷気」や「冷水」の信号へと変調・変換されてしまいます。
結果として、実際の足の表面温度は36度前後で保たれているにもかかわらず、伝送ラインの途中で歪められた電気信号を受け取った脳は、「足の皮膚が氷で冷やされている」という誤った感覚像をそのまま立ち上げてしまうのです。
視床の「情報フィルター機能」低下と感覚の誤作動
末梢神経から脊髄を通って上がってきたすべての感覚信号は、脳の中枢に位置する「視床（ししょう）」という部位に一度集約されます。視床は巨大な情報処理中継基地であり、日常的に無数に入力される身体刺激の中から「今必要な情報」と「無視すべき不要なノイズ」を精緻にふるい分ける（ゲーティング機能）役割を担っています。
しかし、慢性的な睡眠障害、過重労働、あるいは強い心理的不安によって脳疲労が限界に達すると、この視床によるフィルタリング機能が著しく低下します。本来であれば脳まで届く前にカットされるはずの微小な神経の揺らぎや無害な感覚ノイズが、フィルターを通過してそのまま高位脳（体性感覚野）へ雪崩のように流れ込んでしまいます。
視床の防波堤が崩れた結果、処理能力を超えた感覚情報でオーバーヒートを起こした脳は、入力信号を正しく解析できなくなり、「濡れていないのに水滴がかかったように感じる」「特定の部位だけが冷たく引きつる」といった奇妙な異常知覚（錯感覚）を作り出してしまうのです。
なぜ「足の一部」など局所に異常感覚（異痛症・アロディニア）が起きるのか
「異痛症（アロディニア）」が引き起こす知覚過敏状態
通常であれば痛みや激しい不快感を引き起こさない程度の極めて軽微な刺激（服の擦れ、微風、わずかな温度差など）に対して、神経系が過剰反応して不快な刺激や痛みとして処理してしまう状態を「アロディニア（異痛症）」と呼びます。
一般的にアロディニアは「服が触れると皮膚がヒリヒリ痛む」といった痛覚の異常として説明されますが、自律神経系や感覚処理システムに乱れが生じると、その影響は温冷覚（冷たさや熱さの感度）の過剰化としても明確に表出します。
神経の感度（閾値）が極限まで低下した状態では、ズボンの裾が触れたかすかな刺激や、室内のわずかな空気の揺らぎさえも、過敏化した神経線維を通じて「刺さるような冷たさ」や「激しい冷感」として過剰に増幅され、脳へ送られてしまうことになります。
交感神経の過剰興奮とHPA軸の誤作動による局所エラー
人間の身体が長期間の緊張や精神的圧迫に晒されると、HPA軸（視床下部-視床下部前葉-副腎皮質系）と呼ばれるストレス応答システムが暴走を始めます。これにより交感神経幹の興奮が収まらなくなり、全身の神経末端からノルアドレナリンや物質Pといった神経伝達物質が異常放出され続けます。
特に足先や太ももの一部など、特定の皮膚節（デマトーム）に沿った領域で神経伝達物質の過剰放出が固着すると、そのピンポイントな範囲だけ感覚受容体の感度が跳ね上がります。これが「足全体ではなく、右足の甲の10cm四方だけ」「太ももの外側だけ」といった局所的な異常知覚を引き起こす要因です。
この状態は、特定のエリアだけ「警戒アラート」の音量が最大に固定された状態と言えます。血管が収縮して血流が止まっているわけではなく、神経の受容体とその伝達ルート自体がピンポイントで過剰な警戒状態（過敏化）に陥っているため、局所的な冷感エラーが何度も再現されてしまいます。
「冷え性」との違いと自律神経・脳の警戒モード
血流障害（冷え性）と神経・脳のエラーを見分けるポイント
手足の冷えに悩む方の多くは「血管の収縮による血行不良（いわゆる冷え性）」を疑いますが、血流障害と「自律神経・脳のエラーによる冷感異常」とでは、発生メカニズムも対処法も根本的に異なります。
一般的な冷え性の場合、毛細血管の収縮によって毛細血管床へ巡る血液量が減少するため、実際に皮膚温度が低下します。そのため、他人が触れても「冷たい」と確認でき、温追い湯に浸かる、足湯をする、厚手のソックスを履くといった物理的な保温アプローチによって血流が再開すれば、感覚異常も速やかに消失します。
一方で、脳や自律神経の知覚エラーによる冷感異常の場合、実際の皮膚温は36度前後で保たれており、手で触れても温かい状態です。
そのため、いくら湯船で足先を温めたりマッサージを行ったりしても、皮下や神経の深部にへばりついたような「氷を当てられているような冷感」は消えません。血管ではなく、脳のアラート回路が誤作動を起こして「冷たい」という判定を出しているため、物理的な加温アプローチだけでは解決しないのが決定的な違いです。
ポリヴェーガル理論で読み解く「神経のフリーズ状態」と感覚遮断
身体の自律神経メカニズムを現代神経科学の観点から説明する「ポリヴェーガル理論（多迷走神経理論）」において、過度な心理的・身体的負荷が個人の処理能力を超えて持続した際、神経系は生き残りのための最終防衛ラインとして「背側迷走神経」を強力に作動させます。
背側迷走神経が極度に優位になると、身体は「戦うか逃げるか」の交感神経モードすら維持できなくなり、活動を停止して身を守る「フリーズ（シャットダウン・不動化）」状態へと移行します。このフリーズ状態に陥った神経系では、内受容感覚（自分の身体内部の正確な状態を感じ取るシステム）の精度が著しく低下し、脳と末梢感覚との間にある種の解離が生じます。
「冷たくないのに冷たく感じる」という奇妙な知覚異常は、長年の過緊張によって神経系がフリーズ状態へ追い込まれ、脳が正常な感覚入力を受け取れなくなった結果、不整合なエラー信号を過剰生成してしまっている危険信号（SOS）なのです。
認知行動的アプローチによる「意識の過集中」とエラーシグナルの分散
「感覚への捉われ」が脳のエラー信号を増幅させる悪循環
「冷たくないはずなのに冷たい」「またあの嫌な違和感がでてきたらどうしよう」と不安を募らせるほど、脳は対象の部位に対して過剰な注意（選択的注意）を向け続けるようになります。脳科学的には、思考の空回りや不安の反芻によって「デフォルト・モード・ネットワーク（DMN）」が暴走し、特定の感覚に対する検出感度が極限まで跳ね上がってしまう状態です。
この「意識の固定（フュージョン）」が起きると、脳は足から届く微細な感覚ノイズを「無視すべき情報」として処理できなくなり、本来なら気にならない程度の刺激をすべて「危険な冷感アラート」として増幅してしまいます。
感覚そのものを消そうと焦るあまり、意識がその部位に釘付けになり、結果として症状が強化されてしまうという強力な悪循環（認知のループ）が形成されるのです。
脱フュージョンと意識の分散で脳のアラートを鎮める
この悪循環を断ち切るためには、認知行動療法の知見を活用し、不快な感覚と自分の意識を切り離す「脱フュージョン」の練習が有効です。「また冷たさを感じているな」と客観的な現象としてただ観察し、「今すぐ消さなければならない敵」として戦うのを一度やめてみます。
同時に、固定された注意を「足の冷感」から「今、目の前にある物理的な感覚」へと分散・再割り当て（グラウンディング）を行います。
手のひらで感じるマグカップの温かさ、呼吸の際に鼻腔を通り抜ける空気の質感、足裏全体が地面に着いている安定感など、他の安全な感覚へ意識の焦点を広げていくことで、DMNの暴走が静まり、視床の過剰な警戒信号を自然と和らげることができます。
東洋医学から紐解く「皮膚の知覚異常」と気血・衛気の乱れ
身体のバリア機能を担う「衛気（えき）」の失調と感覚の歪み
東洋医学において、皮膚の表面や脈外を巡り、外敵の侵入を防ぐとともに体温調節や感覚機能を司る生命エネルギーを「衛気（えき）」と呼びます。この衛気は昼間は体表を巡り、皮膚を温め、外部の刺激から身を守る防護壁（バリア）として機能しています。
しかし、長期のストレスや精神的労作によって五臓の「心（しん）」や「肝（かん）」が消耗すると、衛気の巡りが失調し、体表のバリア機能にムラや崩れが生じます。衛気が一部に正しく巡らなくなると、皮膚はその場所の環境温度を正しく感知できなくなり、「寒邪（かんじゃ）が入っていないのに冷たく感じる」「少しの風で皮膚が刺さるように痛む」といった、気血の巡りの偏りによる知覚異変が発生します。
「気滞（きたい）」と「血虚（けっきょ）」が生む局所の異常知覚
ストレスによって気のスムーズな流れが滞る「気滞」の状態が続くと、気とともに全身を巡るはずの血液の流れも滞り、局所的な「血虚（栄養・温煦作用の不足）」や「瘀血（滞留）」を引き起こします。
足の一部だけに冷感異常が現れる現象は、東洋医学では「特定の経絡（けいらく）上で気血の巡りが寸断され、体表に栄養と温もりが届いていない状態」と捉えます。血管自体に問題がなくとも、エネルギーと滋養の循環ルートである経絡のライン上で渋滞と途絶が起きることで、その末端にある皮膚の感覚が歪み、冷えや違和感として表出してしまうのです。
鍼灸施術が脳と神経のエラー（感覚過敏）を解消する理由
微細な物理刺激によるボトムアップの神経系再統合
鍼灸施術が持つ最大の強みは、皮膚や皮下組織に対して「心地よい微細な物理刺激」を与えることで、末梢神経から中枢神経（脳）へとダイレクトに安全なシグナルを届ける「ボトムアップアプローチ」にあります。
過敏化した神経やエラーを起こしている脳に対して、無理に思考を変えさせようとする（トップダウン）のは容易ではありません。
しかし、鍼による繊細な刺激が末梢の受容体を介して脊髄・視床・体性感覚野へと伝わると、脳は「攻撃・異常」ではなく「受容・安全」の信号としてこれを受け取ります。
この入力が繰り返されることで、壊れていた視床のフィルター機能が「再校正（キャリブレーション）」され、本来の正常な感覚伝達ラインが再構築（神経可塑性）されていきます。
腹側迷走神経の活性化と過剰アラート（HPA軸）の消灯
交感神経が極度に過興奮し、HPA軸（ストレス応答系）が暴走している状態では、脳は常に警戒モードを解除できません。鍼灸刺激は、首元や背中（後頭下筋群や脊柱の脇にある夾脊穴など）に集まる自律神経節へ穏やかに働きかけ、自律神経のブレーキ役である「腹側迷走神経」を優位へと導きます。
腹側迷走神経が活性化すると、心身はフリーズ状態や過緊張から解放され、「ここは安全だ」というシグナルが全身の神経系へと行き渡ります。これにより、末梢で過剰放出されていた神経伝達物質の量が正常化し、ピンポイントで固着していた局所の冷感アラート・アロディニアのスイッチが自然と切れていくのです。
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自律神経が関わる原因不明の症状は治ります｜患者さんとの対談動画
東洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
東洋医学では心身一如といい、心と体は繋がっていると考えます。ストレスや寒暖差、疲労などにより気血の通り道の経絡に滞りが発生します。
経絡の滞りが起こることで連絡している臓腑に影響を及ぼし、五臓六腑の機能のバランスが乱れることで様々な不調が出現すると考えられています。臓腑に繋がる経絡に対して鍼灸を施すことで、気血のの循環を整え、臓腑の状態を正常に整えていきます。
原因不明の症状でも東洋医学では説明がつく
病院の検査では異常がみられず、説明できない不調は東洋医学の考えでは説明がつく事がほとんどです。臓腑の機能、経絡の流れ、気血の巡り、寒熱の有無などを調べ、不調が出ている体質を改善するように治療していきます。
そのような身体の機能の失調による不調には東洋医学の鍼灸治療が非常に有効になってきます。
病院では原因不明、具体的で根本的な治療が無くて困っているという方はぜひ一度ご相談ください。
西洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
身体の緊張を緩和し副交感神経を高める
首や背中の筋肉にコリや緊張があると、自然と交感神経が優位になり、リラックスできない状態が作られます。
姿勢によって自律神経の活動が変化する事が分かっており、立っていれば交感神経が、寝ていれば副交感神経が優位になりますので、立っている時に関わる背中や首の筋肉が緊張している状態は交感神経が優位になりやすくなってしまいます。
鍼灸でそれらのコリや緊張を解消する事で自律神経のリズムを整え、身体の回復力を高めます。
セロトニンの分泌を増加させる
手足に鍼灸刺激を加えるとその刺激が脳幹に伝わりセロトニンの分泌を促します。
それを上脊髄反射といい、副交感神経を優位に働かせる事ができます。セロトニンの分泌を増やすことは痛みを感じにくくさせる鎮痛の効果にも繋がるので精神的な安定以外にも様々な身体症状に効果が期待できます。
セロトニンは脳内のホルモン分泌を統合し調整する役割もあるので、鍼灸によって分泌を促進させるのは症状を治す上で非常に重要です。
睡眠の質を向上させる
改善する上で重要な睡眠も鍼灸で改善する事が可能です。
眠れているけど疲れが取れないという場合は睡眠が浅い可能性があります。
浅い睡眠とはレム睡眠のことを指し、脳が覚醒し夢を見ている状態です。その状態が長く続くと疲労が取れず、次の日に持ち越します。
副交感神経の働きを高め、ノンレム睡眠の比率を高めることで、深い睡眠をとれるようになっていきます。睡眠の質が向上する事でストレスや疲労に対しての耐性が高まり症状が出ない身体が作れていきます。
当院が選ばれる理由
５万件以上の圧倒的な症例数
自律神経の不調をはじめ肩こり、腰痛、外傷など様々な不調の治療実績を情報発信していく事で全国各地から患者様がご来院いただいております。
一般的に認知度が低い疾患でも全国各地からご来院いただいておりますので治療実績は豊富です。多くの患者様を見てきましたので症状の治り方、治し方を熟知しております。
遠方に住んでおり定期的に通うのが難しい場合でも、その方に合った最適な治療計画(月1回や2日連続での治療など)を提案し、セルフケア指導などで症状を改善に導いております。
「遠くて通えない」という方でも、諦めずまずは問い合わせてみてください。
鍼灸業界でも数少ない経絡治療を行っている
年々東洋医学の治療ができる鍼灸師が減少してきており、現在は鍼灸院全体の１～２割程度しかないと言われております。
その為、筋肉のコリや痛みに対応できる鍼灸院はあっても、自律神経や内臓の不調に対する治療ができる鍼灸院は少なくなっています。
当院は数少ない東洋医学の治療を行っている鍼灸院です。
不安・パニック障害の治療が得意な鍼灸院としての知識と経験
自律神経の不調の中でも不安による不調とパニック障害の治療が得意な鍼灸院です。
これまで多くの不安障害やパニック障害の患者さんを治療してきた知識と経験が違います。
長年YouTubeで不安について発信している為、症状発生のメカニズムから治り方、対処法やセルフケアまで多くを熟知しており、臨床現場でも様々なかたちで活かしております。
体の機能を根本的に変えることができる
鍼灸治療は自律神経や免疫に作用するので体の機能が根本的に改善し、睡眠の質が向上していきます。自然治癒力を高めることで薬を使わずに症状を治していく事が可能です。
当院の鍼灸施術は心地よく優しい刺激で行う事で副交感神経を優位にし、心身をリラックスさせ、脳や身体の過剰な緊張を取り除くことで自律神経の乱れを解消します。
施術中に眠ってしまうほどの優しい刺激ですので初めての方でも安心して受けられます。
再発しない健康な体を維持できる
症状が出る要因は様々ですが、ストレスや疲労が一定以上蓄積されると症状が出現するというのが特徴でもあります。
つまり、仕事や家事で疲れた時は症状が出やすくなるし、ストレスを感じたり、嫌なことがあれば症状が出てくるという事です。
そして、一度症状が出現すると、症状が出現するボーダーライン(閾値)が下がってしまいますが、鍼灸治療の適度な刺激はそれらのボーダーライン(閾値)を上げることができ、再発しない身体づくりが可能です。
↓鍼灸・認知行動療法による改善の症例を紹介↓
多くの患者様にお喜びの声を頂いております
清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です
30代｜女性
喉の詰まり・全般性不安障害・息苦しさ・胸の不快感・首肩コリ・パニック障害
精神科で全般性不安障害と診断されており、ひどい不安感と原因不明の胸の不快感、息苦しさが24時間ずっと治らず辛い毎日でわんわん泣き、ひどい状態でした。藁にもすがる思いで貴院を見つけ予約を入れて施術していただきました。徐々に精神面も安定し、あんなに辛く一生治らないのではないかと思っていた症状が4か月程通院し続けた結果、今ではほぼ無くなりました。通院の度に、それ以外の身体の不調も親身に聞いてくださり施術していただくと、調子が良くなっていくのがとても実感できています。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です。今後も定期的に通院させて頂きます。本当にありがとうございます。
死にたくなるほどの苦しみから解放されました。
横浜市｜60代｜男性
低周波過敏症・耳の詰まり・動悸・睡眠障害・異痛症・アロディニア・聴覚過敏
本年５月から低周波音症候群に苦しめられてきました。今回、清水先生の正鍼灸院で施術を受けて症状が改善しましたので、①正鍼灸院についてと、②低周波音症候群とその施術についてご報告し、この病気で苦しまれている方々のご参考になればと望みます。
【正鍼灸院について】
１）清水先生について：とてもやさしい先生です。こちらの話をよく聞いてくださって施術内容を検討してくださいます。
２）予約制について：きっちりした予約制なので、待ち時間がまったくありません。ほかの患者さんと出会うこともありません。
【低周波音症候群とその施術について】
１）低周波音症候群(低周波過敏症)について：これはとても恐ろしい症候群です。冷蔵庫やエアコン、工事現場から発せられる低周波により体調に不調を来たし、心理的にも追い詰められる症候群です。具体的には、内耳への強烈な圧迫感と不快感、呼吸困難や胃腸機能の不活化、食欲不振、急激な体重減少、内臓振動、頭痛、顎関節など各関節部位の痛み、筋肉や筋の疼痛など、死にたくなるほどの苦しみを味わいます。詳しくは「低周波過敏症」とか「低周波過敏症 治療」とかでインターネットで検索してみてください。その恐ろしさがよくわかります。
２）正鍼灸院での施術について：初診では清水先生によるカンファレンスがあり、症状、施術について細かく相談をします。そのあと、おおよそ10回程度、３か月ほどの施術スケジュールが提示されます。１週間ないし２週間に１回のペースで通院します。まず、自律神経を整えるために鍼が行われ、それによって呼吸困難が改善し胃腸運動の回復が見られました。それ以降は、内耳への圧迫感など痛みや不快な個所を相談し徐々に快方へ向かいました。８月から10月の３か月、合計10回の施術でほとんど改善されました。いまは様子見で、変調があれば、また相談にあがるつもりです。
以上のとおりです。
清水先生、本当にありがとうございました。
食後の動悸やお腹の張り、胃腸の不調が良くなりました！
40代｜男性
動悸・機能性ディスペプシア・過敏性腸症候群・腹部膨満感
2年ほど前から、夜になると急に動悸や目眩、吐き気、頻脈、不安感などか起きてくるようになり、いろいろ検査を受けてみたもののどこも悪いところがなく、最終的に心療内科で自律神経失調症と診断されました。
とはいえ、心の問題なんて気合いでどうにかなるだろうと思っていたものの、起きる頻度も悪化する一方で不眠症にもなってきたところ、たまたまYou Tubeで流れてきたものを見て、通院を始めました。
毎週 鍼治療を行っていくと、少しすつ症状の発生頻度が下がってきて、明らかに少しずつ症状が起きるラインが上がってきているのが実感できました。
鍼治療を続けて2,3ヶ月もたつと、頻度と症状の種類が少しづつ減っていき、いろいろ起きていて何が起きているのか自分でよくわからなかった体調不良が、胃もたれや膨満感、吐き気などの気持ち悪さだと特定できてきて、何に気をつけないといけないのかが分かってきました。
現在は胃腸の薬と合わせて、体調がまた悪くならないように定期的に鍼治療に訪れています。
また、体調を戻すために何でもしようという気持ちがありましたので、20年吸っていたタバコを治療に合わせて禁煙もはじめてみたところ、薬もなしに無事半年続けられています。
コロナ後遺症のブレインフォグが回復しています！
20代｜男性
コロナ後遺症・ブレインフォグ・首肩コリ
2～3年にわたり頭の不具合、ブレインフォグが続いていたため、当院で診て頂きました。身体の状態をいつも的確に調べて頂いた上で、論理的に丁寧な説明で治療方針を説明頂き感謝です。また、その場での施術だけでなく、日々の生活おアドバイスもしていただけて有難いです。おかげさまで自身の身体の状態も日々、回復傾向で良くなっています。いつもありがとうございます。
更年期による動悸、息苦しさ、不眠、肩こりが改善されました！
50代｜女性
更年期・動悸・息苦しさ・睡眠障害・首肩コリ
更年期により（動悸、息苦しさ、不眠、肩こり）薬での治療は避けたかったので、初めて鍼灸院を受診しました。週に1度、2か月通い症状がほぼ改善されました。来院の度に体調に合わせて鍼の場所や打ち方を変え施術していただきました。日に日に改善されていくのを実感しました。とても感謝しております。今後も不調を感じた際はお願いしたいです。
ひどい頭痛と耳鳴り、吐き気で藁にもすがる思いでしたが、気が付くと治っていました！
40代｜女性
頭痛・耳鳴り・吐き気・めまい・首肩コリ
ひどい頭痛、めまい、吐き気、耳鳴りでMRIやCT、耳鼻科でも異常ナシ、痛み止めや点滴も効かず会社もお休みが続き1か月も辛い状態でした。毎日辛いし、困っていたところ、藁にもすがる気持ちで来てみました。2回目以降からめまい、耳鳴りがあまりしなくなり、通うたびに頭痛も無くなってきました。鍼は怖かったですが、最初にどんな治療をしていくか、料金の説明などがあり安心できました。施術中も色々なお話をして楽しかったです。婦人科にも通い漢方を出してもらい婦人科の先生に効果が出ているから鍼灸院通えるなら続けた方が良いと言われました。2週に1度通う、となったあたりで次に予約を入れようとしたら頭が痛くないと気が付き治っていました。最初の頃は2か月も頭痛が毎日だったので、もう普通の生活に戻れないんじゃないかと不安でしたし気休めになればと思っていたのですが、予想をはるかに超えて確実に効いていたので驚きました。
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50代｜女性
頭痛・肩こり・ホットフラッシュ
3か月ほど前からお世話になっています。春先から頭痛や肩こり、ホットフラッシュに悩まされていました。丁寧な問診の後に安心して施術を受けることができ、1か月程度でかなり改善されました。その後も体調に合わせて丁寧に施術していただいてます。こてからも定期的に通って引き続き体調を整えていきたと思います。自律神経症状に悩んでいる方にはぜひおすすめします。
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30代｜女性
腰痛・坐骨神経痛
腰痛の治療でお世話になっております。前までは仕事でいつも腰に負担がかかるため「またぎっくり腰になったらどうしよう」と思っていましたが、こちらに定期的にお世話になってからはぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています。これからもよろしくお願いします。
コロナの嗅覚障害、味覚障害が一発で治りました！
30代｜女性
コロナ後遺症・味覚障害・嗅覚障害・上咽頭炎
コロナ後遺症で味覚障害になってしまい、何を食べても味と匂いがしない状況に絶望していました。何とか調べてみると清水先生がヒットし藁にもすがる思いで行きました。治療を終えた瞬間にまず嗅覚が復活しているのに気づき、すぐ食事をしに行きました。久しぶりに味を感じ、感動したのを今でも覚えています。まさか一発で治していただけるとは、、。そこから清水先生にはお世話になっていて、偏頭痛がしている時も鍼をしていただくと、ほぼ痛みが消えて薬要らずです！とにかく親身になって話を聞いてくださるし、物腰柔らかなので緊張せず治療を受けられます。いつもありがとうございます！
動悸や不安感が解消され無事に仕事ができるようになりました！
30代｜男性
不安感・動悸・パニック障害
仕事のストレスと通勤時の満員電車でパニック障害になりました。毎朝、強い動悸と不安感に悩んで心療内科に通院していました。薬の服用で症状は抑えられてはいましたが、なかなか治らず悩んでいたところ、こちらを知り治療を受けに伺いました。今では悩んでいた動悸や不安感も解消され無事に仕事ができるようになりました。親身になって治療してくださりありがとうございます。
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自律神経が関わる原因不明の症状は治ります｜患者さんとの対談動画
鍼灸は何回で効果が出る？治療期間の解説
個人差はありますが、当院での鍼灸治療によって症状が改善するおおよその治療回数は８回前後です。
８回前後の施術を受けると調子が良い状態で安定してくることが多いです。
ですが、生活環境や生活習慣、心理的なストレスなどが関係する為、それらに影響され症状の波が出現しますので、人によって差はあります。
それらを加味した上で大体の人が８回前後の施術を受けると効果を実感してきます。
鍼灸治療の推奨ペース
症状が辛い場合、治療の初期段階では週１～２回のペースで治療し、症状が安定してきたら週１～２週に１回のペースで治療の間隔を空けていきます。
毎日受ければその分早く治るのかというとそうではありません体質の変化によって機能が失われている状態ですので、症状が出ない元の体質に戻していくには一定の時間が必要になります。当院の治療の回数を加味すると２～３か月程の治療期間で症状が安定してくる方が多いです。（もちろん個人差はあります）
冷たくないのに冷たく感じる皮膚の症状を改善する為に必要な対策
ストレスの緩和を心がける
症状の発症には心理的なストレスが大きく関わっています。知らない間にストレスは蓄積され症状が出てきます。職場環境や家庭環境を整えたり、適度な運動習慣や娯楽を取り入れることでストレスを溜め込み過ぎないようにしましょう。
首や肩の緊張を解消するストレッチや運動を取り入れる
首や肩、背中の筋肉が緊張する事でも自律神経が乱れてきますので、緊張を緩和するストレッチや運動も取り入れましょう。デスクワークが多い人は、１時間に１回は休憩し、適度に体を動かすように心がけましょう。
規則正しい睡眠習慣、食事習慣を心がける
就寝時間や起床時間がバラバラだと自律神経のリズムも乱れてきます。
逆に睡眠習慣を整えることで自律神経のリズムも整ってきます。他にも食事の時間が不規則だと胃腸に負担がかかり、自律神経のリズムも乱れてくるので注意が必要です。
患者様の体験談｜鍼灸で治ったブログ
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東京の町田で鍼灸施術しています
当院は東京の町田駅徒歩４分の場所で施術をしています。自律神経の不調と痛みに特化した施術で様々な不調を改善に導いています。
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