「緊張や不安を感じると手足の先がピリピリ痺れる」「病院の検査では異常なしと言われた」——そんな症状に悩んでいませんか？
脳や骨に問題がない手足のしびれは、気のせいではなく、過度なストレスによる交感神経の暴走や過呼吸に伴う「自律神経・神経の過敏化」が原因の可能性があります。
本記事では、不安で手足が痺れる仕組みから、脳の過敏化を抑える認知行動療法、東洋医学・鍼灸による根本的な改善アプローチまで分かりやすく解説します。
当院は「パニック障害」と「自律神経の不調」専門の鍼灸院です。
本記事は自律神経の不調について豊富な臨床と経験を積んだ鍼灸師の清水が作成しています。
「不安やそれに伴う不調」「動悸」「めまい」「発汗障害」「不眠」「喉の詰まり（ヒステリー球）」「更年期障害」など病院では原因不明とされている不調を抱えている人が全国各地からご来院頂いております。
パニック障害や自律神経の不調でお困りであれば、当院へご相談ください。
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不安感と手足のピリピリ感が直結する生理的メカニズム
交感神経の急激な優位化と「末梢血管の縮小」
人が不安や恐怖、強い緊張を感じると、脳の感情を司る扁桃体が瞬時に危険を察知し、自律神経系の中枢である視床下部へ緊急アラートを発信します。このシグナルを受けると、身体を戦闘状態または回避行動に適応させる「交感神経」が一気に優位へと跳ね上がります。
交感神経が暴走した際の主要な生理作用の一つが、全身の末梢血管を強力に締め付ける（収縮させる）ことです。
危険から身を守るために血液を中心器官や大きな筋肉へ集めようとする防衛本能ですが、その結果として手先や足先といった体の末端を走る毛細血管の血流が激減します。
末梢組織への酸素や栄養の供給が途絶えることで「局所的な酸素欠乏状態」が引き起こされ、末梢神経の感覚受容体が正座のあとのようなジンジン・ピリピリとした刺激信号を脳へ送り始めるのです。
「過換気（過呼吸）状態」が引き起こす血液のアルカリ化と知覚異常
不安やパニック状態に陥った際、意識的・無意識的を問わず呼吸が浅く速くなる「過換気（過呼吸）」が生じやすくなります。
必要以上に激しく息を吸い・吐きを繰り返すと、血液中の二酸化炭素（CO₂）が体外へ過剰に排出され、通常は弱アルカリ性（pH 7.4前後）に保たれている血液がより強いアルカリ性へと傾く「呼吸性アルカリローシス」という現象が発生します。
血液がアルカリ性に傾くと、血中のカルシウムイオン（Ca²⁺）がタンパク質と結合しやすくなり、遊離型の血中カルシウム濃度が急激に低下します。カルシウムイオンは神経細胞の膜電位を安定させる役割を担っているため、これが不足すると末梢の知覚神経や運動神経の閾値（興奮が起きる境界値）が極端に低下して過剰に興奮しやすくなります。
この電気的な誤作動こそが、手足の指先や口の周りに特有のチクチク感や痺れ、酷くなると筋肉が固まるテタニー症状を引き起こす直接的な要因となります。
ストレス由来の痺れに見られる挙動と感覚の性質
左右両側性・末端優先に現れる「手袋・靴下型」の分布パターン
脳梗塞などの局所的な脳病変による痺れが「片半身（左側のみ、右側のみ）」に偏って現れやすいのに対し、不安やストレス、過急迫な自律神経反応によって生じる痺れは「左右対称」に現れるのが大きな特徴です。
特に手首から先、足首から先というように、体の中心から遠い末端部分全体を包み込むように症状が広がっていきます。
この特有の知覚異常範囲は、医療分野において「手袋・靴下型」の分布と呼ばれます。交感神経の収縮作用や血液のアルカリ化といった全身的な影響は、最も毛細血管が細く神経端末が集中している手足の先から一均等に現れ始めるため、左右の手指や足指全体に同時にピリピリ感が波及していくのです。
気分や環境によって激しく変動する「可逆的な体感」
構造的な神経損傷（ヘルニアによる神経圧迫や糖尿病性神経障害など）による痺れは、時間帯や気分に関わらず一定して存在し続ける傾向があります。一方、不安やストレスに由来する痺れは、その時々の精神状態や置かれた環境によって症状の強さが激しく上下する「高い変動性」を持ちます。
例えば、リラックスして入浴しているとき、好きな趣味に熱中しているとき、自宅で安心感に包まれているときには痺れが完全に消失します。しかし、職場でのプレゼン前、混雑した電車内、または「またあの痺れが来るかもしれない」と一瞬でも健康不安が頭をよぎった瞬間に、一気に波が押し寄せるようにピリピリ感が再現されます。
このように、心身の緊張度合いに応じて症状が出現・消失するプロセス自体が、神経組織の壊死ではなく自律神経の可逆的な機能異常であることの裏付けと言えます。
「痺れへの恐怖」が症状を悪化させる予期不安のループ
脳の知覚野における感度上昇
手足の痺れを一度体験すると、人は無意識のうちに「また痺れるのではないか」と強い警戒心を抱きます。
この警戒心は、脳の大脳皮質知覚野や視床における「特定のシグナルに対する感度」を異常なまでに高めてしまう効果を持ちます。認知科学においてこれを「アテンション・キャプチャ（注意の捕獲）」や身体への過剰注視と呼びます。
脳が手足の感覚だけに集中し続けるハイパーセンシティブな状態に陥ると、普段なら脳が雑音として処理・無視していたレベルの微小な血流の変化、わずかな皮膚の冷え、服が触れる触覚刺激までを「強い痺れ」「耐えがたい異様感」として拡大解釈するようになります。意識を向ければ向けるほど、脳内の知覚回路が太くなり、痺れを認知する感度が何倍にも増幅されていくのです。
パニックと筋肉過緊張を増幅する悪循環（フィードバック回路）
「手足が痺れてきた」と気づいた瞬間、脳は「身体が危険な状態に陥っている」と判定し、さらなる恐怖感と緊張を生み出します。この感情の高ぶりによって交感神経がさらに強く刺激され、息が激しくなって過換気が深まり、末梢血管がより一層収縮します。
すると手足の痺れが一段と強まり、その結果「やっぱり病気なんだ」と確信を強めてパニックが高まるという、出口のない悪循環（フィードバック回路）が瞬時に形成されます。
この悪循環の渦中では、知覚異常だけでなく全身の筋肉も硬直し、胸の圧迫感や動悸、冷や汗、めまいといった不定愁訴が同時に雪崩のように押し寄せてきます。
このメカニズムを理解することこそが、暴走するフィードバック回路を途中で断ち切り、自分自身の身体の安全を取り戻すための極めて重要な第一歩となります。
「痺れへの執着」を脱し脳の過敏化を鎮める認知行動療法
意識のベクトルの転換（アテンション・トレーニングによる外部注視）
手足のピリピリ感を和らげる認知行動療法の核となるのが、身体内部へ過剰に向かった意識の焦点を意図的に外部環境へ移す「アテンション・トレーニング」です。
「今、痺れはどうなっているか」「まだピリピリしているか」と手足を注視・モニタリングする行為自体が、脳の感覚野を刺激し、神経の感度を引き上げて痺れを増幅させる原因となります。
痺れを感じ始めた瞬間に手足を触ったり観察したりするのをやめ、意識のベクトルを即座に外側へと向け直します。例えば、周囲にある青い色の物体を5つ探し出す、聞こえてくる環境音（時計の針の音、遠くの車の走行音、エアコンの風切り音など）を聞き分けて個別に認知する、あるいは「100から7を順に引いていく」といった一定の集中力を要する計算課題を行います。
五感の入力を外部刺激で埋め尽くすことで、脳の知覚処理リソースを占有し、痺れを認識する神経回路への情報伝達を物理的に遮断していきます。
破局的思考の再構築（「危険信号」から「生理的アラート」への捉え直し）
不安由来の痺れが長期化する背景には、「この痺れは脳の病気や不可逆的な神経障害ではないか」という破局的解釈（認知の歪み）が存在します。脳は「危険だ」と判定した知覚刺激に対してより強くアラートを発令するため、この誤った認知を現実的かつ合理的な捉え方へと修正していくトレーニングが必要です。
具体的には、手足にピリピリ感が生じた際に「身体が壊れていく」と焦るのではなく、「これは過去の緊張や疲労に対し、交感神経が一時的に末梢血管を縮めているだけの正常な防衛反応だ」「過呼吸気味になって血中のアルカリ度が一流的に上がっているだけで、数分休めば必ず元に戻る」と心の中で客観的に事実を言語化します。
恐怖を伴う妄想を排除し、身体の中で起きている現象を冷静な生理反応として再定義することで、扁桃体の興奮を沈静化させ、交感神経の暴走そのものを根本からストップさせます。
東洋医学が捉えるストレス性痺れの病態メカニズム
気の滞りと血行障害（「気滞血瘀」による経絡の閉塞）
西洋医学における「自律神経の乱れによる末梢血流障害」は、東洋医学においては「気滞血瘀（きたいたいお）」という病態で説明されます。東洋医学では、生命エネルギーであり血流や神経機能をコントロールする「気」と、全身に栄養と潤いを運ぶ「血（けつ）」が全身の「経絡（けいらく）」をスムーズに巡ることで、健康な感覚が保たれると考えます。
精神的ストレスや過度な不安が積み重なると、まず「気」の巡りが停滞する「気滞」が発生します。気が滞ると、それによって押し流されていた「血」の運行も阻害され、局所的に血が滞留・不足する「血瘀」へと進行します。手足の末端を走る経絡の末端部分（孫絡・細絡）で気血の供給が絶たれると、「不通則痛（通じざれば則ち痛む・痺れる）」の原則に従い、ピリピリ・ジンジンとした知覚異常として症状が表面化するのです。
五臓「肝」の機能低下と「心神」の揺らぎ
東洋医学における五臓の「肝（かん）」は、情緒の安定や精神の伸びやかさを保ち、気血の巡りをスムーズにコントロールする「疏泄（そせつ）作用」を担っています。連日の過緊張や不安の継続は肝の機能を著しく損傷させ、「肝気鬱結（かんきうっけつ）」と呼ばれる精神的過敏・イライラ・不安状態を引き起こします。
肝の疏泄機能が失われると、感情を司り精神活動の中心である「心（しん）」にも影響が波及し、精神の安定を保つ「心神（しんしん）」が揺らぎ始めます。心神が不安定になると、本来であれば気にならない程度のわずかな身体の変化に対して過剰に過敏となり、手足の違和感を大きな痺れとして増幅して感じ取ってしまうようになります。すなわち東洋医学では、手足の痺れを手足そのものの問題ではなく、「肝」と「心」のネットワーク機能低下による全身的な調節異常と捉えます。
鍼灸施術が不安と手足の痺れを根本改善する生理的効果
自律神経系の直接調整による「HPA軸」の鎮静とストレスホルモン抑制
鍼灸施術の最も決定的な効果の一つは、神経系および内分泌系（ホルモン系）を介した自律神経バランスの直接的な再構築です。全身に点在する特定の経穴（ツボ）や、背部に並ぶ自律神経節に近いツボへ微細な鍼刺激を加えると、その伝達シグナルは脊髄を経由して脳幹や視床下部へと届きます。
この中枢アプローチにより、過剰に駆動していた「HPA軸（視床下部-脳下垂体-副腎軸）」の暴走が抑制され、ストレスホルモンであるコルチゾールやアドレナリンの過剰分泌が鎮静化します。
同時に、休息と回復を司る副交感神経の活動が劇的に引き上げられ、ストレスによって強固に締め付けられていた全身の末梢血管が即座に拡張を開始します。手足の末端へ温かい血液が再び力強く流れ込むことで、酸素欠乏に陥っていた末梢神経が解放され、ピリピリとした痺れが基礎から急速に消退していきます。
脳内内因性鎮痛物質の分泌と「気血循環」の根本的再構築
鍼灸刺激は、脳内における神経変容物質の分泌を強力に促進する働きを持ちます。鍼の刺激が中枢神経へと伝達される過程で、脳内では「β-エンドルフィン」や「エンケファリン」といった強力な内因性阿片様物質（脳内鎮痛ホルモン）の分泌が誘発されます。
これらの物質は、感覚の中継基地である視床や大脳皮質において過敏化を起こしている知覚神経の異常興奮を抑え込み、脳が受け取っている痺れの閾値を引き上げて感覚過敏状態を解除します。
さらに、神経伝達物質であり精神の安定をもたらすセロトニンの分泌が促進されることで、根本にある不安感や恐怖心が和らぎます。東洋医学的にも、肝の機能を整える太衝（たいしょう）や、心神を落ち着かせる神門（しんもん）、全身の血行を改善する三陰交（さんいんこう）といった経穴へのアプローチを通じて「気滞血瘀」を解消します。自律神経とホルモン、そして全身の気血循環という三位一体の土台を整えることで、薬に頼ることなく、不安になっても手足が痺れない健やかな心身を取り戻すことが可能となります。
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自律神経が関わる原因不明の症状は治ります｜患者さんとの対談動画
東洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
東洋医学では心身一如といい、心と体は繋がっていると考えます。ストレスや寒暖差、疲労などにより気血の通り道の経絡に滞りが発生します。
経絡の滞りが起こることで連絡している臓腑に影響を及ぼし、五臓六腑の機能のバランスが乱れることで様々な不調が出現すると考えられています。臓腑に繋がる経絡に対して鍼灸を施すことで、気血のの循環を整え、臓腑の状態を正常に整えていきます。
原因不明の症状でも東洋医学では説明がつく
病院の検査では異常がみられず、説明できない不調は東洋医学の考えでは説明がつく事がほとんどです。臓腑の機能、経絡の流れ、気血の巡り、寒熱の有無などを調べ、不調が出ている体質を改善するように治療していきます。
そのような身体の機能の失調による不調には東洋医学の鍼灸治療が非常に有効になってきます。
病院では原因不明、具体的で根本的な治療が無くて困っているという方はぜひ一度ご相談ください。
西洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
身体の緊張を緩和し副交感神経を高める
首や背中の筋肉にコリや緊張があると、自然と交感神経が優位になり、リラックスできない状態が作られます。
姿勢によって自律神経の活動が変化する事が分かっており、立っていれば交感神経が、寝ていれば副交感神経が優位になりますので、立っている時に関わる背中や首の筋肉が緊張している状態は交感神経が優位になりやすくなってしまいます。
鍼灸でそれらのコリや緊張を解消する事で自律神経のリズムを整え、身体の回復力を高めます。
セロトニンの分泌を増加させる
手足に鍼灸刺激を加えるとその刺激が脳幹に伝わりセロトニンの分泌を促します。
それを上脊髄反射といい、副交感神経を優位に働かせる事ができます。セロトニンの分泌を増やすことは痛みを感じにくくさせる鎮痛の効果にも繋がるので精神的な安定以外にも様々な身体症状に効果が期待できます。
セロトニンは脳内のホルモン分泌を統合し調整する役割もあるので、鍼灸によって分泌を促進させるのは症状を治す上で非常に重要です。
睡眠の質を向上させる
改善する上で重要な睡眠も鍼灸で改善する事が可能です。
眠れているけど疲れが取れないという場合は睡眠が浅い可能性があります。
浅い睡眠とはレム睡眠のことを指し、脳が覚醒し夢を見ている状態です。その状態が長く続くと疲労が取れず、次の日に持ち越します。
副交感神経の働きを高め、ノンレム睡眠の比率を高めることで、深い睡眠をとれるようになっていきます。睡眠の質が向上する事でストレスや疲労に対しての耐性が高まり症状が出ない身体が作れていきます。
当院が選ばれる理由
５万件以上の圧倒的な症例数
自律神経の不調をはじめ肩こり、腰痛、外傷など様々な不調の治療実績を情報発信していく事で全国各地から患者様がご来院いただいております。
一般的に認知度が低い疾患でも全国各地からご来院いただいておりますので治療実績は豊富です。多くの患者様を見てきましたので症状の治り方、治し方を熟知しております。
遠方に住んでおり定期的に通うのが難しい場合でも、その方に合った最適な治療計画(月1回や2日連続での治療など)を提案し、セルフケア指導などで症状を改善に導いております。
「遠くて通えない」という方でも、諦めずまずは問い合わせてみてください。
鍼灸業界でも数少ない経絡治療を行っている
年々東洋医学の治療ができる鍼灸師が減少してきており、現在は鍼灸院全体の１～２割程度しかないと言われております。
その為、筋肉のコリや痛みに対応できる鍼灸院はあっても、自律神経や内臓の不調に対する治療ができる鍼灸院は少なくなっています。
当院は数少ない東洋医学の治療を行っている鍼灸院です。
不安・パニック障害の治療が得意な鍼灸院としての知識と経験
自律神経の不調の中でも不安による不調とパニック障害の治療が得意な鍼灸院です。
これまで多くの不安障害やパニック障害の患者さんを治療してきた知識と経験が違います。
長年YouTubeで不安について発信している為、症状発生のメカニズムから治り方、対処法やセルフケアまで多くを熟知しており、臨床現場でも様々なかたちで活かしております。
体の機能を根本的に変えることができる
鍼灸治療は自律神経や免疫に作用するので体の機能が根本的に改善し、睡眠の質が向上していきます。自然治癒力を高めることで薬を使わずに症状を治していく事が可能です。
当院の鍼灸施術は心地よく優しい刺激で行う事で副交感神経を優位にし、心身をリラックスさせ、脳や身体の過剰な緊張を取り除くことで自律神経の乱れを解消します。
施術中に眠ってしまうほどの優しい刺激ですので初めての方でも安心して受けられます。
再発しない健康な体を維持できる
症状が出る要因は様々ですが、ストレスや疲労が一定以上蓄積されると症状が出現するというのが特徴でもあります。
つまり、仕事や家事で疲れた時は症状が出やすくなるし、ストレスを感じたり、嫌なことがあれば症状が出てくるという事です。
そして、一度症状が出現すると、症状が出現するボーダーライン(閾値)が下がってしまいますが、鍼灸治療の適度な刺激はそれらのボーダーライン(閾値)を上げることができ、再発しない身体づくりが可能です。
↓鍼灸・認知行動療法による改善の症例を紹介↓
多くの患者様にお喜びの声を頂いております
清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です
30代｜女性
喉の詰まり・全般性不安障害・息苦しさ・胸の不快感・首肩コリ・パニック障害
精神科で全般性不安障害と診断されており、ひどい不安感と原因不明の胸の不快感、息苦しさが24時間ずっと治らず辛い毎日でわんわん泣き、ひどい状態でした。藁にもすがる思いで貴院を見つけ予約を入れて施術していただきました。徐々に精神面も安定し、あんなに辛く一生治らないのではないかと思っていた症状が4か月程通院し続けた結果、今ではほぼ無くなりました。通院の度に、それ以外の身体の不調も親身に聞いてくださり施術していただくと、調子が良くなっていくのがとても実感できています。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です。今後も定期的に通院させて頂きます。本当にありがとうございます。
死にたくなるほどの苦しみから解放されました。
横浜市｜60代｜男性
低周波過敏症・耳の詰まり・動悸・睡眠障害・異痛症・アロディニア・聴覚過敏
本年５月から低周波音症候群に苦しめられてきました。今回、清水先生の正鍼灸院で施術を受けて症状が改善しましたので、①正鍼灸院についてと、②低周波音症候群とその施術についてご報告し、この病気で苦しまれている方々のご参考になればと望みます。
【正鍼灸院について】
１）清水先生について：とてもやさしい先生です。こちらの話をよく聞いてくださって施術内容を検討してくださいます。
２）予約制について：きっちりした予約制なので、待ち時間がまったくありません。ほかの患者さんと出会うこともありません。
【低周波音症候群とその施術について】
１）低周波音症候群(低周波過敏症)について：これはとても恐ろしい症候群です。冷蔵庫やエアコン、工事現場から発せられる低周波により体調に不調を来たし、心理的にも追い詰められる症候群です。具体的には、内耳への強烈な圧迫感と不快感、呼吸困難や胃腸機能の不活化、食欲不振、急激な体重減少、内臓振動、頭痛、顎関節など各関節部位の痛み、筋肉や筋の疼痛など、死にたくなるほどの苦しみを味わいます。詳しくは「低周波過敏症」とか「低周波過敏症 治療」とかでインターネットで検索してみてください。その恐ろしさがよくわかります。
２）正鍼灸院での施術について：初診では清水先生によるカンファレンスがあり、症状、施術について細かく相談をします。そのあと、おおよそ10回程度、３か月ほどの施術スケジュールが提示されます。１週間ないし２週間に１回のペースで通院します。まず、自律神経を整えるために鍼が行われ、それによって呼吸困難が改善し胃腸運動の回復が見られました。それ以降は、内耳への圧迫感など痛みや不快な個所を相談し徐々に快方へ向かいました。８月から10月の３か月、合計10回の施術でほとんど改善されました。いまは様子見で、変調があれば、また相談にあがるつもりです。
以上のとおりです。
清水先生、本当にありがとうございました。
食後の動悸やお腹の張り、胃腸の不調が良くなりました！
40代｜男性
動悸・機能性ディスペプシア・過敏性腸症候群・腹部膨満感
2年ほど前から、夜になると急に動悸や目眩、吐き気、頻脈、不安感などか起きてくるようになり、いろいろ検査を受けてみたもののどこも悪いところがなく、最終的に心療内科で自律神経失調症と診断されました。
とはいえ、心の問題なんて気合いでどうにかなるだろうと思っていたものの、起きる頻度も悪化する一方で不眠症にもなってきたところ、たまたまYou Tubeで流れてきたものを見て、通院を始めました。
毎週 鍼治療を行っていくと、少しすつ症状の発生頻度が下がってきて、明らかに少しずつ症状が起きるラインが上がってきているのが実感できました。
鍼治療を続けて2,3ヶ月もたつと、頻度と症状の種類が少しづつ減っていき、いろいろ起きていて何が起きているのか自分でよくわからなかった体調不良が、胃もたれや膨満感、吐き気などの気持ち悪さだと特定できてきて、何に気をつけないといけないのかが分かってきました。
現在は胃腸の薬と合わせて、体調がまた悪くならないように定期的に鍼治療に訪れています。
また、体調を戻すために何でもしようという気持ちがありましたので、20年吸っていたタバコを治療に合わせて禁煙もはじめてみたところ、薬もなしに無事半年続けられています。
コロナ後遺症のブレインフォグが回復しています！
20代｜男性
コロナ後遺症・ブレインフォグ・首肩コリ
2～3年にわたり頭の不具合、ブレインフォグが続いていたため、当院で診て頂きました。身体の状態をいつも的確に調べて頂いた上で、論理的に丁寧な説明で治療方針を説明頂き感謝です。また、その場での施術だけでなく、日々の生活おアドバイスもしていただけて有難いです。おかげさまで自身の身体の状態も日々、回復傾向で良くなっています。いつもありがとうございます。
更年期による動悸、息苦しさ、不眠、肩こりが改善されました！
50代｜女性
更年期・動悸・息苦しさ・睡眠障害・首肩コリ
更年期により（動悸、息苦しさ、不眠、肩こり）薬での治療は避けたかったので、初めて鍼灸院を受診しました。週に1度、2か月通い症状がほぼ改善されました。来院の度に体調に合わせて鍼の場所や打ち方を変え施術していただきました。日に日に改善されていくのを実感しました。とても感謝しております。今後も不調を感じた際はお願いしたいです。
ひどい頭痛と耳鳴り、吐き気で藁にもすがる思いでしたが、気が付くと治っていました！
40代｜女性
頭痛・耳鳴り・吐き気・めまい・首肩コリ
ひどい頭痛、めまい、吐き気、耳鳴りでMRIやCT、耳鼻科でも異常ナシ、痛み止めや点滴も効かず会社もお休みが続き1か月も辛い状態でした。毎日辛いし、困っていたところ、藁にもすがる気持ちで来てみました。2回目以降からめまい、耳鳴りがあまりしなくなり、通うたびに頭痛も無くなってきました。鍼は怖かったですが、最初にどんな治療をしていくか、料金の説明などがあり安心できました。施術中も色々なお話をして楽しかったです。婦人科にも通い漢方を出してもらい婦人科の先生に効果が出ているから鍼灸院通えるなら続けた方が良いと言われました。2週に1度通う、となったあたりで次に予約を入れようとしたら頭が痛くないと気が付き治っていました。最初の頃は2か月も頭痛が毎日だったので、もう普通の生活に戻れないんじゃないかと不安でしたし気休めになればと思っていたのですが、予想をはるかに超えて確実に効いていたので驚きました。
自律神経症状で悩んでいる人には是非お勧めします！1か月程度かなり改善！
50代｜女性
頭痛・肩こり・ホットフラッシュ
3か月ほど前からお世話になっています。春先から頭痛や肩こり、ホットフラッシュに悩まされていました。丁寧な問診の後に安心して施術を受けることができ、1か月程度でかなり改善されました。その後も体調に合わせて丁寧に施術していただいてます。こてからも定期的に通って引き続き体調を整えていきたと思います。自律神経症状に悩んでいる方にはぜひおすすめします。
ぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています！
30代｜女性
腰痛・坐骨神経痛
腰痛の治療でお世話になっております。前までは仕事でいつも腰に負担がかかるため「またぎっくり腰になったらどうしよう」と思っていましたが、こちらに定期的にお世話になってからはぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています。これからもよろしくお願いします。
コロナの嗅覚障害、味覚障害が一発で治りました！
30代｜女性
コロナ後遺症・味覚障害・嗅覚障害・上咽頭炎
コロナ後遺症で味覚障害になってしまい、何を食べても味と匂いがしない状況に絶望していました。何とか調べてみると清水先生がヒットし藁にもすがる思いで行きました。治療を終えた瞬間にまず嗅覚が復活しているのに気づき、すぐ食事をしに行きました。久しぶりに味を感じ、感動したのを今でも覚えています。まさか一発で治していただけるとは、、。そこから清水先生にはお世話になっていて、偏頭痛がしている時も鍼をしていただくと、ほぼ痛みが消えて薬要らずです！とにかく親身になって話を聞いてくださるし、物腰柔らかなので緊張せず治療を受けられます。いつもありがとうございます！
動悸や不安感が解消され無事に仕事ができるようになりました！
30代｜男性
不安感・動悸・パニック障害
仕事のストレスと通勤時の満員電車でパニック障害になりました。毎朝、強い動悸と不安感に悩んで心療内科に通院していました。薬の服用で症状は抑えられてはいましたが、なかなか治らず悩んでいたところ、こちらを知り治療を受けに伺いました。今では悩んでいた動悸や不安感も解消され無事に仕事ができるようになりました。親身になって治療してくださりありがとうございます。
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自律神経が関わる原因不明の症状は治ります｜患者さんとの対談動画
鍼灸は何回で効果が出る？治療期間の解説
個人差はありますが、当院での鍼灸治療によって症状が改善するおおよその治療回数は８回前後です。
８回前後の施術を受けると調子が良い状態で安定してくることが多いです。
ですが、生活環境や生活習慣、心理的なストレスなどが関係する為、それらに影響され症状の波が出現しますので、人によって差はあります。
それらを加味した上で大体の人が８回前後の施術を受けると効果を実感してきます。
鍼灸治療の推奨ペース
症状が辛い場合、治療の初期段階では週１～２回のペースで治療し、症状が安定してきたら週１～２週に１回のペースで治療の間隔を空けていきます。
毎日受ければその分早く治るのかというとそうではありません体質の変化によって機能が失われている状態ですので、症状が出ない元の体質に戻していくには一定の時間が必要になります。当院の治療の回数を加味すると２～３か月程の治療期間で症状が安定してくる方が多いです。（もちろん個人差はあります）
不安になると悪化する手足のシビレを改善させる為に必要な対策
ストレスの緩和を心がける
症状の発症には心理的なストレスが大きく関わっています。知らない間にストレスは蓄積され症状が出てきます。職場環境や家庭環境を整えたり、適度な運動習慣や娯楽を取り入れることでストレスを溜め込み過ぎないようにしましょう。
首や肩の緊張を解消するストレッチや運動を取り入れる
首や肩、背中の筋肉が緊張する事でも自律神経が乱れてきますので、緊張を緩和するストレッチや運動も取り入れましょう。デスクワークが多い人は、１時間に１回は休憩し、適度に体を動かすように心がけましょう。
規則正しい睡眠習慣、食事習慣を心がける
就寝時間や起床時間がバラバラだと自律神経のリズムも乱れてきます。
逆に睡眠習慣を整えることで自律神経のリズムも整ってきます。他にも食事の時間が不規則だと胃腸に負担がかかり、自律神経のリズムも乱れてくるので注意が必要です。
患者様の体験談｜鍼灸で治ったブログ
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東京の町田で鍼灸施術しています
当院は東京の町田駅徒歩４分の場所で施術をしています。自律神経の不調と痛みに特化した施術で様々な不調を改善に導いています。
横浜、小田原方面、八王子、東京、世田谷方面にお住いの方も多くご来院頂いております。
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