デエビゴを服用した際に起きる「リアルな悪夢」や「恐怖を伴う金縛り（睡眠麻痺）」は、精神の悪化ではなく、薬の作用でレム睡眠が急増・延長することや、脳と身体の意識にミスマッチが生じることで起きる明確な副作用です。
本記事では、デエビゴで悪夢や金縛りが起きる脳科学・自律神経のメカニズムをはじめ、自己中断の危険性と医師のもとで行う安全な減薬・断薬法、さらに鍼灸施術で自律神経やセロトニン・オキシトシンなどのホルモン分泌を整え、薬に頼りすぎない安眠体質を取り戻すアプローチを解説します。
当院は「パニック障害」と「自律神経の不調」専門の鍼灸院です。
本記事は自律神経の不調について豊富な臨床と経験を積んだ鍼灸師の清水が作成しています。
「不安やそれに伴う不調」「動悸」「めまい」「発汗障害」「不眠」「喉の詰まり（ヒステリー球）」「更年期障害」など病院では原因不明とされている不調を抱えている人が全国各地からご来院頂いております。
パニック障害や自律神経の不調でお困りであれば、当院へご相談ください。
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なぜデエビゴで「悪夢・金縛り」が起きるのか？脳科学的メカニズム
オレキシン受容体拮抗薬が「レム睡眠」を急増・延長させる
従来の睡眠薬（ベンゾジアゼピン系など）が脳全体を強制的に鎮静させるのに対し、デエビゴは脳の「覚醒スイッチ」である神経伝達物質「オレキシン」の働きをブロックすることで、自然な入眠を促す「オレキシン受容体拮抗薬」です。
オレキシンは、脳の覚醒と「レム睡眠（夢を見る浅い睡眠）」・「ノンレム睡眠（深い睡眠）」のリズムをコントロールしています。
デエビゴによってオレキシンの働きが強力に抑えられると、脳は「レム睡眠」に入りやすくなり、通常よりもレム睡眠の時間が急増・延長されます。夢の大部分はレム睡眠中に作られるため、レム睡眠が過剰に引き伸ばされることで、鮮明でストーリー性のある悪夢を見る確率が劇的に跳ね上がってしまうのです。
「脳は起きているのに身体は眠っている」金縛り（睡眠麻痺）の正体
金縛りは医学的に「睡眠麻痺」と呼ばれます。
レム睡眠中、脳は全身の筋肉の緊張を弛緩（力が入らない状態）させ、夢の中の動きに合わせて現実の体が動き出さないよう安全装置をかけています。しかし、デエビゴの作用によってレム睡眠の質が変化すると、「意識（脳の一部）は覚醒しているのに、筋肉の抑制スイッチ（身体の睡眠）は入ったまま」という解離状態が発生します。
意識だけがはっきりと戻っているため、「声が出ない」「手が動かない」「胸が締め付けられる」という激しい恐怖体験となり、それがそのまま「襲われる夢」や「部屋に誰かがいるような幻覚（入眠時幻覚）」として悪夢と結合してしまうのです。
悪夢や金縛りを悪化させる「自律神経の乱れ」と「脳の過緊張」
緊張状態のまま入眠することで「扁桃体」が暴走する
睡眠中の脳内では、記憶の整理や感情の処理が行われています。しかし、日中の仕事や対人関係のストレスによって自律神経（交感神経）が高ぶったままベッドに入ると、脳の感情中枢である「扁桃体」が過敏な状態（ハイパーアラート）を維持してしまいます。
この警戒アラートが解除されないままデエビゴで強制的にレム睡眠へ入ると、過敏になった扁桃体が睡眠中の脳内で「恐怖」や「焦燥感」のイメージを優先的に検索・再生します。その結果、日常のプレッシャーや恐怖心が増幅され、リアルな悪夢となって脳内で再生されてしまうのです。
脳の過緊張による「GABA・セロトニン」の不足
脳内で興奮を抑えるブレーキ役「GABA（ギャバ）」や、心の安定を保つ「セロトニン」が枯渇している人は、睡眠中も脳の過緊張状態が続きます。
自律神経が交感神経優位から副交感神経優位へとスムーズに切り替わらないため、浅いレム睡眠と深いノンレム睡眠のリズムが大きく崩れます。脳のブレーキが機能しないことで、睡眠中にネガティブな脳内シグナルを抑え込めなくなり、頻繁な中途覚醒や悪夢・金縛りの連鎖を引き起こします。
東洋医学から見た「悪夢・金縛り」の病態
精神が脳に繋ぎ止められない「心神不安（しんしんふあん）」
東洋医学では、人の精神活動や意識、睡眠のコントロールは五臓の「心（しん）」が担っていると考えます。睡眠中、精神（神・しん）は「心」の中に静かに収まり、安らぐのが正常な状態です。
しかし、過度なストレスや心身の疲労により「心」を養う栄養（血・けつ）が不足すると、「心血虚（しんけっきょ）」という状態になります。精神を繋ぎ止める土台が貧弱になることで、夜間になると精神が安定せず漂ってしまい、これが「眠りが浅い」「うなされる」「多夢・悪夢」といった症状として表面化します。
上体へ気が突き上げる「気逆（きぎゃく）」と「胆気虚（たんききょ）」
仕事や人間関係で気を遣い続け、抑圧された感情が体内で熱を帯びると、エネルギーである気が上体へ激しく突き上がる「気逆（きぎゃく）」を起こします。
気逆によって胸や頭部に熱とエネルギーが停滞すると、夜間になっても頭が冴えて脳が休まらず、金縛り時の「胸が苦しい」「息ができない」といった胸部の圧迫感を増幅させます。
さらに、決断力や度胸を司る「胆（たん）」の気が弱まる「胆気虚（たんききょ）」の状態になると、些細なことに怯えやすくなり、金縛りや悪夢に対して過剰な恐怖心を感じる体質を作り出してしまうのです。
そもそも睡眠薬を服用することになった要因を解決する重要性
デスクワーク・過密スケジュール・デジタル過多による「社会的ストレス」の過剰負荷
現代社会において不眠に陥る背景には、個人のメンタルの弱さや体質だけでは処理しきれない、構造的で苛烈な社会的ストレスが存在します。
職場の複雑な人間関係や過度な責任、常時オンラインを強いられるデスクワーク環境、深夜まで液晶画面のブルーライトを浴び続ける情報過多の生活習慣。これらは人間本来の生物学的なバイオリズムを大きく逸脱しており、脳を24時間フル回転の「戦闘モード」へと強制的に追い込んでいます。
本来であれば日中の活動時に働くべき交感神経が夜間も下がらず、過密なスケジュールと将来へのプレッシャーによって扁桃体が過剰に防衛アラートを出し続けるため、身体が「安心して休む」こと自体を忘れてしまうのです。
薬は「社会的ストレスによる脳の火災」に対する消火剤に過ぎない
デエビゴをはじめとする睡眠薬は、脳の覚醒システムを一時的にブロックして「睡眠に似た状態」を作り出すための対症療法です。
社会的ストレスによって脳内で火災が起きている時に、睡眠薬はあくまで一時的に炎を抑え込む「消火剤」の役割を果たしているに過ぎません。火元の原因である「過剰な仕事量」「夜間のデジタル環境」「人間関係の緊張感」「過緊張の固定化」という根本的なストレス源に手をつけないまま薬だけで眠ろうとすると、脳内で強い摩擦が発生します。
この「身体は疲弊しているのに、社会的ストレスで脳の警戒アラートが鳴りやまず、それを薬剤で無理やり抑え込む」という内部の激しい不調和こそが、デエビゴ特有の異常体験である「リアルな悪夢」や「恐怖を伴う金縛り（睡眠麻痺）」、翌朝の重度の残存感として身体に噴出するのです。
医師と相談した上での適切な減薬・断薬法
勝手な自己断薬（急降下）が招く「跳ね返り不眠（反動不眠）」の危険
デエビゴの悪夢や金縛りが辛いからといって、自分の判断で突然服用を中止するのは極めて危険です。
急激に薬をゼロにすると、脳の受容体がパニックを起こし、薬を飲む前以上に激しい不眠や強い不安感、動悸、吐き気といった「離脱症状（反動不眠）」が噴き出します。これにより「やっぱり薬がないと駄目だ」と恐怖心が強まり、かえって減薬から遠のく原因になります。
「漸減法（微量減量）」と主治医への具体的な切り出し方
安全な減薬・断薬を進めるには、主治医と連携しながら数週間〜数ヶ月かけて段階的に薬量を減らす「漸減法」や「隔日投与」を行います。
受診時には「悪夢や金縛りが辛く、夜中に恐怖感がある」「日中にだるさが残る」といった具体的な症状を伝えた上で、「体調を整えながら少しずつ減らしていきたい」と意向を伝えます。医師の管理のもと、身体を慣らしながら半錠、四分の一錠と慎重に減らしていくことが、再発を防ぐ唯一の安全ルートです。
鍼灸施術による「自律神経調整とホルモン分泌」の改善効果
自律神経の最高中枢へアプローチし「交感神経の暴走」を沈静化
鍼灸施術は、自律神経の司令塔である脳幹や視床下部へ働きかけ、過剰に高ぶった交感神経のスイッチを切り替える高いアプローチ力を持ちます。
頭部の「百会（ひゃくえ）」や手首の「神門（しんもん）」、足の「太衝（たいしょう）」といったツツボに優しい刺激を与えることで、脳内の血流量が安定し、深部筋肉の緊張が弛緩します。副交感神経が優位へと導かれることで、入眠前の脳の警戒アラートが解除され、デエビゴに頼らなくても自然なノンレム睡眠（深い睡眠）へ入れる身体の土台が整います。
セロトニンとオキシトシンの分泌を促し、減薬時の不安を和らげる
微小な鍼刺激は、神経系だけでなく内分泌系（ホルモン分泌）の正常化にも深く関与します。
施術によって精神の安定を司る「セロトニン」や、安心感をもたらしてストレスホルモン（コルチゾール）を抑える「オキシトシン」の分泌が自然と促進されます。
脳内ホルモンのバランスが整うことで、減薬・断薬の過程で生じやすい「薬を減らす不安」や予期不安が著しく軽減され、医師と進める減薬プロセスをスムーズにサポートすることが可能になります。
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「薬を飲むのが当たり前」だった毎日から解放され、自分の力で眠れる喜びを実感しています
世田谷区｜40代｜男性
睡眠障害・うつ病・動悸・無気力・倦怠感・火照り・不安感
IT企業で管理職を務める中で不眠とうつ症状を発症し、抗うつ薬と睡眠薬を服用し始めて5年が経っていました。薬のおかげでピーク時の辛さは和らいだものの、長年の服薬によって感情が平坦になり、朝起きても強烈なだるさが残る日々に「一生薬を飲み続けなければいけないのか」と強い焦りを抱えていました。「身体の根本から変えたい」と病院の治療と並行してこちらの鍼灸に通い始めたところ、ストレスで過緊張に陥っていた脳と自律神経が徐々に解きほぐされていくのを体感しました。初めて施術を受けた日の夜、数年ぶりに薬の残存感がない心地よい眠りに入れた感動は今でも忘れられません。先生に背中を押していただき、主治医と相談しながら数ヶ月かけて微量ずつ薬を減らしました。途中で一時的な不安感や睡眠の波が出た際も、施術で身体を整えながら「脳が適応しようとしている正常な反応」と声をかけていただいたおかげで、パニックにならず乗り越えることができました。通院から約1年が経ち、主治医の判断のもとで無事に抗うつ薬も睡眠薬もすべて断薬することができました。一人で無理な断薬をせず、病院と連携しながら身体の土台を整えていけば必ず道は開けます。親身に寄り添ってくださり、本当にありがとうございました。
東洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
東洋医学では心身一如といい、心と体は繋がっていると考えます。ストレスや寒暖差、疲労などにより気血の通り道の経絡に滞りが発生します。
経絡の滞りが起こることで連絡している臓腑に影響を及ぼし、五臓六腑の機能のバランスが乱れることで様々な不調が出現すると考えられています。臓腑に繋がる経絡に対して鍼灸を施すことで、気血のの循環を整え、臓腑の状態を正常に整えていきます。
原因不明の症状でも東洋医学では説明がつく
病院の検査では異常がみられず、説明できない不調は東洋医学の考えでは説明がつく事がほとんどです。臓腑の機能、経絡の流れ、気血の巡り、寒熱の有無などを調べ、不調が出ている体質を改善するように治療していきます。
そのような身体の機能の失調による不調には東洋医学の鍼灸治療が非常に有効になってきます。
病院では原因不明、具体的で根本的な治療が無くて困っているという方はぜひ一度ご相談ください。
西洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
身体の緊張を緩和し副交感神経を高める
首や背中の筋肉にコリや緊張があると、自然と交感神経が優位になり、リラックスできない状態が作られます。
姿勢によって自律神経の活動が変化する事が分かっており、立っていれば交感神経が、寝ていれば副交感神経が優位になりますので、立っている時に関わる背中や首の筋肉が緊張している状態は交感神経が優位になりやすくなってしまいます。
鍼灸でそれらのコリや緊張を解消する事で自律神経のリズムを整え、身体の回復力を高めます。
セロトニンの分泌を増加させる
手足に鍼灸刺激を加えるとその刺激が脳幹に伝わりセロトニンの分泌を促します。
それを上脊髄反射といい、副交感神経を優位に働かせる事ができます。セロトニンの分泌を増やすことは痛みを感じにくくさせる鎮痛の効果にも繋がるので精神的な安定以外にも様々な身体症状に効果が期待できます。
セロトニンは脳内のホルモン分泌を統合し調整する役割もあるので、鍼灸によって分泌を促進させるのは症状を治す上で非常に重要です。
睡眠の質を向上させる
改善する上で重要な睡眠も鍼灸で改善する事が可能です。
眠れているけど疲れが取れないという場合は睡眠が浅い可能性があります。
浅い睡眠とはレム睡眠のことを指し、脳が覚醒し夢を見ている状態です。その状態が長く続くと疲労が取れず、次の日に持ち越します。
副交感神経の働きを高め、ノンレム睡眠の比率を高めることで、深い睡眠をとれるようになっていきます。睡眠の質が向上する事でストレスや疲労に対しての耐性が高まり症状が出ない身体が作れていきます。
当院が選ばれる理由
５万件以上の圧倒的な症例数
自律神経の不調をはじめ肩こり、腰痛、外傷など様々な不調の治療実績を情報発信していく事で全国各地から患者様がご来院いただいております。
一般的に認知度が低い疾患でも全国各地からご来院いただいておりますので治療実績は豊富です。多くの患者様を見てきましたので症状の治り方、治し方を熟知しております。
遠方に住んでおり定期的に通うのが難しい場合でも、その方に合った最適な治療計画(月1回や2日連続での治療など)を提案し、セルフケア指導などで症状を改善に導いております。
「遠くて通えない」という方でも、諦めずまずは問い合わせてみてください。
鍼灸業界でも数少ない経絡治療を行っている
年々東洋医学の治療ができる鍼灸師が減少してきており、現在は鍼灸院全体の１～２割程度しかないと言われております。
その為、筋肉のコリや痛みに対応できる鍼灸院はあっても、自律神経や内臓の不調に対する治療ができる鍼灸院は少なくなっています。
当院は数少ない東洋医学の治療を行っている鍼灸院です。
不安・パニック障害の治療が得意な鍼灸院としての知識と経験
自律神経の不調の中でも不安による不調とパニック障害の治療が得意な鍼灸院です。
これまで多くの不安障害やパニック障害の患者さんを治療してきた知識と経験が違います。
長年YouTubeで不安について発信している為、症状発生のメカニズムから治り方、対処法やセルフケアまで多くを熟知しており、臨床現場でも様々なかたちで活かしております。
体の機能を根本的に変えることができる
鍼灸治療は自律神経や免疫に作用するので体の機能が根本的に改善し、睡眠の質が向上していきます。自然治癒力を高めることで薬を使わずに症状を治していく事が可能です。
当院の鍼灸施術は心地よく優しい刺激で行う事で副交感神経を優位にし、心身をリラックスさせ、脳や身体の過剰な緊張を取り除くことで自律神経の乱れを解消します。
施術中に眠ってしまうほどの優しい刺激ですので初めての方でも安心して受けられます。
再発しない健康な体を維持できる
症状が出る要因は様々ですが、ストレスや疲労が一定以上蓄積されると症状が出現するというのが特徴でもあります。
つまり、仕事や家事で疲れた時は症状が出やすくなるし、ストレスを感じたり、嫌なことがあれば症状が出てくるという事です。
そして、一度症状が出現すると、症状が出現するボーダーライン(閾値)が下がってしまいますが、鍼灸治療の適度な刺激はそれらのボーダーライン(閾値)を上げることができ、再発しない身体づくりが可能です。
↓鍼灸・認知行動療法による改善の症例を紹介↓
多くの患者様にお喜びの声を頂いております
清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です
30代｜女性
喉の詰まり・全般性不安障害・息苦しさ・胸の不快感・首肩コリ・パニック障害
精神科で全般性不安障害と診断されており、ひどい不安感と原因不明の胸の不快感、息苦しさが24時間ずっと治らず辛い毎日でわんわん泣き、ひどい状態でした。藁にもすがる思いで貴院を見つけ予約を入れて施術していただきました。徐々に精神面も安定し、あんなに辛く一生治らないのではないかと思っていた症状が4か月程通院し続けた結果、今ではほぼ無くなりました。通院の度に、それ以外の身体の不調も親身に聞いてくださり施術していただくと、調子が良くなっていくのがとても実感できています。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です。今後も定期的に通院させて頂きます。本当にありがとうございます。
死にたくなるほどの苦しみから解放されました。
横浜市｜60代｜男性
低周波過敏症・耳の詰まり・動悸・睡眠障害・異痛症・アロディニア・聴覚過敏
本年５月から低周波音症候群に苦しめられてきました。今回、清水先生の正鍼灸院で施術を受けて症状が改善しましたので、①正鍼灸院についてと、②低周波音症候群とその施術についてご報告し、この病気で苦しまれている方々のご参考になればと望みます。
【正鍼灸院について】
１）清水先生について：とてもやさしい先生です。こちらの話をよく聞いてくださって施術内容を検討してくださいます。
２）予約制について：きっちりした予約制なので、待ち時間がまったくありません。ほかの患者さんと出会うこともありません。
【低周波音症候群とその施術について】
１）低周波音症候群(低周波過敏症)について：これはとても恐ろしい症候群です。冷蔵庫やエアコン、工事現場から発せられる低周波により体調に不調を来たし、心理的にも追い詰められる症候群です。具体的には、内耳への強烈な圧迫感と不快感、呼吸困難や胃腸機能の不活化、食欲不振、急激な体重減少、内臓振動、頭痛、顎関節など各関節部位の痛み、筋肉や筋の疼痛など、死にたくなるほどの苦しみを味わいます。詳しくは「低周波過敏症」とか「低周波過敏症 治療」とかでインターネットで検索してみてください。その恐ろしさがよくわかります。
２）正鍼灸院での施術について：初診では清水先生によるカンファレンスがあり、症状、施術について細かく相談をします。そのあと、おおよそ10回程度、３か月ほどの施術スケジュールが提示されます。１週間ないし２週間に１回のペースで通院します。まず、自律神経を整えるために鍼が行われ、それによって呼吸困難が改善し胃腸運動の回復が見られました。それ以降は、内耳への圧迫感など痛みや不快な個所を相談し徐々に快方へ向かいました。８月から10月の３か月、合計10回の施術でほとんど改善されました。いまは様子見で、変調があれば、また相談にあがるつもりです。
以上のとおりです。
清水先生、本当にありがとうございました。
食後の動悸やお腹の張り、胃腸の不調が良くなりました！
40代｜男性
動悸・機能性ディスペプシア・過敏性腸症候群・腹部膨満感
2年ほど前から、夜になると急に動悸や目眩、吐き気、頻脈、不安感などか起きてくるようになり、いろいろ検査を受けてみたもののどこも悪いところがなく、最終的に心療内科で自律神経失調症と診断されました。
とはいえ、心の問題なんて気合いでどうにかなるだろうと思っていたものの、起きる頻度も悪化する一方で不眠症にもなってきたところ、たまたまYou Tubeで流れてきたものを見て、通院を始めました。
毎週 鍼治療を行っていくと、少しすつ症状の発生頻度が下がってきて、明らかに少しずつ症状が起きるラインが上がってきているのが実感できました。
鍼治療を続けて2,3ヶ月もたつと、頻度と症状の種類が少しづつ減っていき、いろいろ起きていて何が起きているのか自分でよくわからなかった体調不良が、胃もたれや膨満感、吐き気などの気持ち悪さだと特定できてきて、何に気をつけないといけないのかが分かってきました。
現在は胃腸の薬と合わせて、体調がまた悪くならないように定期的に鍼治療に訪れています。
また、体調を戻すために何でもしようという気持ちがありましたので、20年吸っていたタバコを治療に合わせて禁煙もはじめてみたところ、薬もなしに無事半年続けられています。
コロナ後遺症のブレインフォグが回復しています！
20代｜男性
コロナ後遺症・ブレインフォグ・首肩コリ
2～3年にわたり頭の不具合、ブレインフォグが続いていたため、当院で診て頂きました。身体の状態をいつも的確に調べて頂いた上で、論理的に丁寧な説明で治療方針を説明頂き感謝です。また、その場での施術だけでなく、日々の生活おアドバイスもしていただけて有難いです。おかげさまで自身の身体の状態も日々、回復傾向で良くなっています。いつもありがとうございます。
更年期による動悸、息苦しさ、不眠、肩こりが改善されました！
50代｜女性
更年期・動悸・息苦しさ・睡眠障害・首肩コリ
更年期により（動悸、息苦しさ、不眠、肩こり）薬での治療は避けたかったので、初めて鍼灸院を受診しました。週に1度、2か月通い症状がほぼ改善されました。来院の度に体調に合わせて鍼の場所や打ち方を変え施術していただきました。日に日に改善されていくのを実感しました。とても感謝しております。今後も不調を感じた際はお願いしたいです。
ひどい頭痛と耳鳴り、吐き気で藁にもすがる思いでしたが、気が付くと治っていました！
40代｜女性
頭痛・耳鳴り・吐き気・めまい・首肩コリ
ひどい頭痛、めまい、吐き気、耳鳴りでMRIやCT、耳鼻科でも異常ナシ、痛み止めや点滴も効かず会社もお休みが続き1か月も辛い状態でした。毎日辛いし、困っていたところ、藁にもすがる気持ちで来てみました。2回目以降からめまい、耳鳴りがあまりしなくなり、通うたびに頭痛も無くなってきました。鍼は怖かったですが、最初にどんな治療をしていくか、料金の説明などがあり安心できました。施術中も色々なお話をして楽しかったです。婦人科にも通い漢方を出してもらい婦人科の先生に効果が出ているから鍼灸院通えるなら続けた方が良いと言われました。2週に1度通う、となったあたりで次に予約を入れようとしたら頭が痛くないと気が付き治っていました。最初の頃は2か月も頭痛が毎日だったので、もう普通の生活に戻れないんじゃないかと不安でしたし気休めになればと思っていたのですが、予想をはるかに超えて確実に効いていたので驚きました。
自律神経症状で悩んでいる人には是非お勧めします！1か月程度かなり改善！
50代｜女性
頭痛・肩こり・ホットフラッシュ
3か月ほど前からお世話になっています。春先から頭痛や肩こり、ホットフラッシュに悩まされていました。丁寧な問診の後に安心して施術を受けることができ、1か月程度でかなり改善されました。その後も体調に合わせて丁寧に施術していただいてます。こてからも定期的に通って引き続き体調を整えていきたと思います。自律神経症状に悩んでいる方にはぜひおすすめします。
ぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています！
30代｜女性
腰痛・坐骨神経痛
腰痛の治療でお世話になっております。前までは仕事でいつも腰に負担がかかるため「またぎっくり腰になったらどうしよう」と思っていましたが、こちらに定期的にお世話になってからはぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています。これからもよろしくお願いします。
コロナの嗅覚障害、味覚障害が一発で治りました！
30代｜女性
コロナ後遺症・味覚障害・嗅覚障害・上咽頭炎
コロナ後遺症で味覚障害になってしまい、何を食べても味と匂いがしない状況に絶望していました。何とか調べてみると清水先生がヒットし藁にもすがる思いで行きました。治療を終えた瞬間にまず嗅覚が復活しているのに気づき、すぐ食事をしに行きました。久しぶりに味を感じ、感動したのを今でも覚えています。まさか一発で治していただけるとは、、。そこから清水先生にはお世話になっていて、偏頭痛がしている時も鍼をしていただくと、ほぼ痛みが消えて薬要らずです！とにかく親身になって話を聞いてくださるし、物腰柔らかなので緊張せず治療を受けられます。いつもありがとうございます！
動悸や不安感が解消され無事に仕事ができるようになりました！
30代｜男性
不安感・動悸・パニック障害
仕事のストレスと通勤時の満員電車でパニック障害になりました。毎朝、強い動悸と不安感に悩んで心療内科に通院していました。薬の服用で症状は抑えられてはいましたが、なかなか治らず悩んでいたところ、こちらを知り治療を受けに伺いました。今では悩んでいた動悸や不安感も解消され無事に仕事ができるようになりました。親身になって治療してくださりありがとうございます。
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自律神経が関わる原因不明の症状は治ります｜患者さんとの対談動画
鍼灸は何回で効果が出る？治療期間の解説
個人差はありますが、当院での鍼灸治療によって症状が改善するおおよその治療回数は８回前後です。
８回前後の施術を受けると調子が良い状態で安定してくることが多いです。
ですが、生活環境や生活習慣、心理的なストレスなどが関係する為、それらに影響され症状の波が出現しますので、人によって差はあります。
それらを加味した上で大体の人が８回前後の施術を受けると効果を実感してきます。
鍼灸治療の推奨ペース
症状が辛い場合、治療の初期段階では週１～２回のペースで治療し、症状が安定してきたら週１～２週に１回のペースで治療の間隔を空けていきます。
毎日受ければその分早く治るのかというとそうではありません体質の変化によって機能が失われている状態ですので、症状が出ない元の体質に戻していくには一定の時間が必要になります。当院の治療の回数を加味すると２～３か月程の治療期間で症状が安定してくる方が多いです。（もちろん個人差はあります）
睡眠薬に頼っている睡眠障害を改善する為に必要な対策
ストレスの緩和を心がける
症状の発症には心理的なストレスが大きく関わっています。知らない間にストレスは蓄積され症状が出てきます。職場環境や家庭環境を整えたり、適度な運動習慣や娯楽を取り入れることでストレスを溜め込み過ぎないようにしましょう。
首や肩の緊張を解消するストレッチや運動を取り入れる
首や肩、背中の筋肉が緊張する事でも自律神経が乱れてきますので、緊張を緩和するストレッチや運動も取り入れましょう。デスクワークが多い人は、１時間に１回は休憩し、適度に体を動かすように心がけましょう。
規則正しい睡眠習慣、食事習慣を心がける
就寝時間や起床時間がバラバラだと自律神経のリズムも乱れてきます。
逆に睡眠習慣を整えることで自律神経のリズムも整ってきます。他にも食事の時間が不規則だと胃腸に負担がかかり、自律神経のリズムも乱れてくるので注意が必要です。
患者様の体験談｜鍼灸で治ったブログ
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東京の町田で鍼灸施術しています
当院は東京の町田駅徒歩４分の場所で施術をしています。自律神経の不調と痛みに特化した施術で様々な不調を改善に導いています。
横浜、小田原方面、八王子、東京、世田谷方面にお住いの方も多くご来院頂いております。
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