「出かけようとすると喉が締め付けられて息苦しくなる」——病院で異常なしと言われても辛いその症状は、自律神経の乱れや過剰な警戒心、予期不安によって起こる「ヒステリー球（咽喉頭異常感症）」の可能性があります。
本記事では、外出時に喉の詰まりが強まる解剖生理学的なメカニズムを紐解き、脳の誤作動を上書きする心理療法や、自律神経を直接整える鍼灸治療のアプローチまで、根本から克服するための解決策を詳しく解説します。
当院は「パニック障害」と「自律神経の不調」専門の鍼灸院です。
本記事は自律神経の不調について豊富な臨床と経験を積んだ鍼灸師の清水が作成しています。
「不安やそれに伴う不調」「動悸」「めまい」「発汗障害」「不眠」「喉の詰まり（ヒステリー球）」「更年期障害」など病院では原因不明とされている不調を抱えている人が全国各地からご来院頂いております。
パニック障害や自律神経の不調でお困りであれば、当院へご相談ください。
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ヒステリー球・咽喉頭異常感症が起こるメカニズム
自律神経系の乱れと咽喉頭筋（上咽頭・下咽頭・食道括約筋）の緊張
喉の奥には、呼吸や嚥下（のみ込み）を滑らかに行うために、複数の精妙な筋肉群と神経網が配置されています。通常、私たちが意識することなくスムーズに食べ物を飲み込んだり呼吸を行ったりできるのは、自律神経系（交感神経と副交感神経）が喉の筋肉の弛緩と収縮を自動でコントロールしているからです。
しかし、日常的なストレスや強い緊張状態が続くと、自律神経のバランスが著しく崩れます。特に交感神経が急激に優位になると、全身の筋肉が緊縮モードに入ります。このとき、喉の奥に存在する「上咽頭収縮筋」「下咽頭収縮筋」、食道の入口を締め閉じる「下咽頭・上部食道括約筋」が不意に強く緊張・収縮を起こします。
器官の内部構造にポリープや腫瘍といった器質的病変が存在しなくても、筋肉自体が外側や内側から強く締め付けられることで、まるで「喉の中に球体や固まりが詰まっている」「梅の種が引っかかっている」かのような物理的な圧迫感が生じるのです。
迷走神経の機能過敏と知覚過敏（ハイパーアラート状態）
喉周辺の知覚や運動を深く司っているのが、脳幹から伸びる第10脳神経である「迷走神経」および「舌咽神経」です。迷走神経は自律神経の副交感神経として機能すると同時に、喉や食道、内臓の感覚を脳へと伝える主要な伝達路となっています。
精神的なストレスや強い不快感が持続すると、この迷走神経の感度が異常に跳ね上がります。神経系が過敏になると、通常であれば脳に報告されることのない「わずかな唾液の分泌変化」「喉の粘膜の乾燥」「喉の筋緊張」といった微細な身体シグナルを、脳が「重大な異物感」や「気道の閉塞危機」として拡大解釈して認知してしまいます。
つまり、ヒステリー球の本態は「実際に何かが詰まっている」のではなく、「神経系が過敏になり、筋肉の収縮を過剰な異常シグナルとして脳へ送信し続けている状態」と言えます。
なぜ「外出時」に症状が強くなるのか
広場恐怖・過去のパニック発作体験と「1人での外出」の条件付け
ヒステリー球の症状が家の中にいるときよりも「外出時」や「出かける直前」に激化する背景には、広場恐怖や過去に体験した強いパニック発作・体調不良の恐怖記憶が深く関係しています。
電車内やバスの中、美容院、途中で逃げ出せない会議中、あるいは初めて行く場所などで「急に息苦しくなった」「喉が締め付けられてパニックになった」「助けを呼べない状況で倒れそうになった」という強烈なトラウマ体験が存在すると、脳の記憶を司る「海馬」と恐怖を司る「扁桃体」がこれを強く記憶します。
この恐怖記憶が成立すると、「外出」「移動」「逃げ場のない空間」というシグナル入力自体が、脳にとっての巨大なアラートスイッチとなります。「外出＝過去の恐ろしいパニックや窒息感が再発するリスクが高い危険行動」として脳に条件付けされてしまうため、玄関に向かう段階から扁桃体が暴走を始めるのです。
予期不安の発生と自律神経の爆発的緊張（闘争・逃走反応）
目的地に向かう遥か前から発生する「また途中で喉が詰まったらどうしよう」「息ができなくなって倒れてしまうかもしれない」という強い思考を「予期不安」と呼びます。
予期不安が高まると、高次脳機能を司る前頭前野による理性的ブレーキを飛び越えて、扁桃体から副腎皮質刺激ホルモン放出ホルモンやアドレナリンが大量放出されます。これにより自律神経は即座に臨戦態勢である「闘争・逃走反応」へと切り替わります。
交感神経の急激な暴走に伴い、心拍数の急上昇（動悸）、浅く速い呼吸（過換気傾向）、そして全身の平滑筋・骨格筋の硬直が発生します。この身体全体の緊張の波が最も集中して表れやすいのが、呼吸と食道の交差点である「喉（咽頭・喉頭）」なのです。外出という緊張状態が直接的に喉の筋肉を締め上げ、強烈な詰まり感を引き起こします。
症状を悪化させる「内受容感覚への過度な注意集中
体内センサー（内受容感覚）への認知の固着と不快感の増幅
ヒステリー球の症状を長期化させ、さらに悪化させてしまう最大の心理・神経メカニズムが、「身体内部の感覚に対する過剰な注意の固着」です。
人間は、心拍、胃の動き、喉の違和感といった体内の感覚（内受容感覚）を無意識にモニタリングしています。しかし、「喉がおかしいかもしれない」という強い不安を抱えると、脳の注意システムが喉周辺の感覚にだけ極端に集中し始めます。
注意が特定の部位に集中すると、脳の体性感覚野における該当領域の感度が上がり、普段なら気にも留めない唾液を飲み込む瞬間の引っかかり感や、喉の筋緊張が何倍もの強さで認識されるようになります。
「喉を気にする→感覚が倍増して感知される→さらに恐怖を感じて喉を注視する」という強力な負のフィードバックループが脳内で完成してしまうのです。
唾液の飲み込み（空嚥下）の繰り返しによる物理的摩擦と疲労
喉の異物感や詰まり感を覚えたとき、多くの人が無意識に行ってしまうのが「詰まりを解消しようとして何度も唾液を飲み込む（空嚥下）」という行動です。
しかし、食物や水分を伴わない空嚥下を短時間に何度も繰り返すと、喉の粘膜同士が過剰に擦れ合い、機械的な摩擦刺激によって上咽頭や下咽頭の粘膜に微細な炎症や乾燥を引き起こします。また、嚥下に関わる咽頭筋群が過度な運動によって疲労・硬直を起こし、かえって「詰まり感」や「絞めつけ感」を自ら悪化させる結果となります。
「違和感を消そうとして確認行動を行うこと自体が、物理的にも神経的にも喉の異常感を増強させている」という事実を理解することが、悪循環を断ち切る重要な第一歩となります。
不安と喉の詰まりを解消するための心理療法
破滅的思考を書き換える認知再構成法
外出時に強まるヒステリー球の背後には、「喉が詰まって息ができなくなり、死んでしまうのではないか」「途中で倒れて恥をかいてしまう」といった破滅的な思考が存在しています。
この思考の偏りを客観的に見直し、現実的な捉え方へ修正していくアプローチが認知再構成法です。
具体的には、不安が起きた際に頭に浮かぶ考えを文字として整理し、「喉の詰まり感で実際に窒息死したことがあるか」「過去にこの症状が起きたとき、最終的にどうなったか」と客観的な問いを投げかけます。
解剖学的に見ても、ヒステリー球は気道そのものが物理的に閉塞しているわけではなく、筋肉の収縮による感覚の誤作動です。
「息が吸えない感覚がしても、空気はしっかり通っている」「不快ではあるが命に別状はない」「途中で水分を摂ったりベンチで休めば波は去っていく」という事実を客観的な根拠とともに整理することで、脳の扁桃体へ過剰な危険シグナルが伝わるのを防ぎます。
段階的暴露療法（エクスポージャー）による安全の再学習
脳が「外出＝喉が詰まる危険な状況」と誤認している状態を上書きするためには、あえて不安を感じる状況に段階的に身を置き、「外出しても大丈夫だった」という事実を脳に再学習させる段階的暴露療法が最も有効です。
暴露療法ではいきなり過酷な環境に挑むのではなく、難易度の低い順にスモールステップで行動範囲を広げます。
最初は「家の玄関前に立ち、1分間深呼吸をする」というレベルから始め、次に「家の周りを1周だけ歩いて帰ってくる」、慣れてきたら「最寄り駅の改札まで行って引き返す」、最終的に「電車に1駅だけ乗ってみる」といったように、身体への負荷を調整しながら着実にハードルを越えていきます。
ここで極めて重要なのは、途中で喉の詰まり感や不安が発生しても、すぐに家へ逃げ帰らずにその場にとどまり、不安の波が自然と下がっていくのを待つ体験をすることです。人間の自律神経系は、同じ刺激に曝され続けると慣れが生じる順応という性質を持っています。「喉が詰まる感覚があっても、5分じっと耐えたら波が引いていった」という成功体験を積むことで、脳内の恐怖ネットワークが徐々に解体されていきます。
出来たことを評価する自己肯定の重要性
微小な成功体験の記録と脳の報酬系アプローチ
心理療法や外出の練習を進める中で決してやってはならないのが、「途中で喉が詰まって目的地まで行けなかったから、今日の練習は失敗だ」と自分を厳しく責めることです。高すぎるハードルを設定して全か無か思考で自分を評価すると、脳内ではストレスホルモンが分泌され、次回の外出に対する恐怖心がさらに強化されてしまいます。
克服への道のりにおいて真に価値があるのは、目的地の到達という結果ではなく、「不安を感じながらも玄関を出られた」「10分間外の空気を吸えた」「喉が詰まりそうになっても引き返さずに3分その場にとどまれた」という過程における微小な行動そのものです。
人間は「自分で選択し、行動できた」という微小な達成感を感じたとき、脳の報酬系からドパミンが分泌されます。このドパミンは扁桃体の過剰興奮を鎮静化させ、自律神経を安定させる神経基盤となります。どのような小さな一歩であっても、それは過去のトラウマに怯えていた脳が新しい安全パターンを獲得した証であり、絶大な価値を持っています。
「できたこと日記」が作る精神的お守り
自己評価の基準を他人や健康だった頃の自分に置くのではなく、昨日までの自分に置く習慣を作りましょう。そのために極めて効果的なのが、その日に達成できた事実を記録する「できたこと日記」の活用です。
「今日、喉の違和感を覚えながらもスーパーのレジに並べた」「途中でベンチに座り、深呼吸をして落ち着くのを待てた」といった出来事を文字として残すことで、認知の歪みによって見落とされがちだった自身の努力や進歩が客観的な事実として蓄積されていきます。
この積み重なった記録は、次に強い予期不安や喉の詰まり感に襲われた際、「自分はこれまでもこの不快感に耐えて乗り越えてきた」という強力な安全シグナルとなり、予期不安の爆発を未然に防ぐ防壁として機能します。
不安・ヒステリー球に対する鍼灸治療の存在意義
自律神経の直接調整（交感神経の抑制と喉周りの筋緊張緩和）
薬物療法による副作用が心配な方や、心理療法を進めようにも喉の詰まり感と身体の拒絶反応が強すぎて一歩も踏み出せない方にとって、非常に強力な身体的アプローチとなるのが鍼灸治療です。
鍼灸治療は、単なる肩こり解消やリラクゼーションにとどまらず、生理学的に解明された明確な神経調節作用を通じて、喉の不快感と不安の悪循環を断ち切ります。
首・肩・背中・胸郭周囲、そして手足に存在する特定のツボに鍼や灸による物理的・熱的刺激を加えると、その信号は体性感覚神経を通って脊髄から脳幹へと伝達されます。
これにより、過剰に興奮していた交感神経の活動が急速に抑制され、低下していた副交感神経機能が引き上げられます。
自律神経のバランスが整うことで、喉の奥を締め付けていた咽喉頭筋群や上部食道括約筋の緊張が深部から解きほぐされ、喉に溜まっていた物理的な圧迫感や血流障害が速やかに改善されます。
脳内神経伝達物質の分泌と脳の鎮静
鍼灸刺激が中枢神経系に達すると、精神の安定と不安の鎮静に不可欠な脳内神経伝達物質であるセロトニンや、強い鎮痛・リラックス効果を持つ内因性オピオイドの分泌が物理的に促進されることが現代医学の研究で分かっています。
セロトニンは、過剰興奮を起こしている扁桃体に対して直接的なブレーキとして作用します。定期的に鍼灸治療を受けることで、脳内のセロトニン受容体の感度が整い、外部からのストレスや予期不安に対して脳がパニックを起こしにくい「ストレス耐性の高い脳の環境」が構築されていきます。
また、内因性オピオイドの分泌によって身体全体の緊張（特に呼吸を浅くさせている胸郭や頸部のこわばり）が和らぐと、身体から脳へと送られる感覚信号が緊張や危険から弛緩や安全へと変化します。身体側の警戒アラートが解除されることで、結果として脳が感じる不安や喉の違和感そのものが減弱していくという身体からの脳へのフィードバック効果が働きます。
心理療法を安全に進めるための身体的土台
鍼灸治療の最大の存在意義は、不安や広場恐怖を根本克服するための心理療法（暴露療法や認知の修正）を安全かつスムーズに進めるための身体的土台を作り出す点にあります。
身体が交感神経優位で常に緊張し、喉が締め付けられて息が浅い状態のまま無理に外出の練習を行っても、わずかな不快感でパニックが誘発され、かえってトラウマを再強化してしまうリスクがあります。
ここで鍼灸治療を事前に取り入れることにより、自律神経のベースラインが整い、多少の緊張を感じても喉が極端に詰まらない身体的ゆとりが生まれます。身体の激しい不快症状がコントロールされている状態であれば、落ち着いてスモールステップの行動に挑戦でき、「外に出ても喉が詰まらなかった」「不安があっても大丈夫だった」という成功体験を安全に積み重ねることが可能になります。
心へのアプローチである心理療法と、身体への直接アプローチである鍼灸治療の両面を掛け合わせることこそが、長年繰り返してきたヒステリー球と外出恐怖を根本から解放し、安心してどこへでも出かけられる日常を取り戻すための最も確実な道筋です。
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気づけば外食も普通にできるようになり、食事中に常に自分の体を監視していた状態から解放されていました。
相模原市｜30代｜男性
嘔吐恐怖症・不安障害・ヒステリー球・咽喉頭異常感症・吐き気
3年前に電車で咳を我慢した時にえずいた事をきったけに、えずくことが怖くなりました。外食や会食が苦痛で、人前で食べることを避けるようになり、仕事や私生活にも影響が出ていました。吐いたことはほとんどないのに、喉に違和感が出ると「このままえずくんじゃないか」と一気に不安が強くなり、頭の中がそのことでいっぱいになる状態でした。そんな時にこちらを院を見つけ、藁をもすがる思いで伺いました。何回か通ううちに、喉の違和感が出ても以前ほど怖くならなくなり、「えずいたらどうしよう」という考えが浮かぶ回数自体が減っていきました。気づけば外食も普通にできるようになり、食事中に常に自分の体を監視していた状態から解放されていました。今振り返ると、嘔吐恐怖症は気持ちの問題というより、体と神経がずっと緊張し続けていた結果だったのだと思います。清水先生ありがとうございました。
【遠方に住んでいても治せる】オンラインプログラムは画像をタップ
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東洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
東洋医学では心身一如といい、心と体は繋がっていると考えます。ストレスや寒暖差、疲労などにより気血の通り道の経絡に滞りが発生します。
経絡の滞りが起こることで連絡している臓腑に影響を及ぼし、五臓六腑の機能のバランスが乱れることで様々な不調が出現すると考えられています。臓腑に繋がる経絡に対して鍼灸を施すことで、気血のの循環を整え、臓腑の状態を正常に整えていきます。
原因不明の症状でも東洋医学では説明がつく
病院の検査では異常がみられず、説明できない不調は東洋医学の考えでは説明がつく事がほとんどです。臓腑の機能、経絡の流れ、気血の巡り、寒熱の有無などを調べ、不調が出ている体質を改善するように治療していきます。
そのような身体の機能の失調による不調には東洋医学の鍼灸治療が非常に有効になってきます。
病院では原因不明、具体的で根本的な治療が無くて困っているという方はぜひ一度ご相談ください。
西洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
身体の緊張を緩和し副交感神経を高める
首や背中の筋肉にコリや緊張があると、自然と交感神経が優位になり、リラックスできない状態が作られます。
姿勢によって自律神経の活動が変化する事が分かっており、立っていれば交感神経が、寝ていれば副交感神経が優位になりますので、立っている時に関わる背中や首の筋肉が緊張している状態は交感神経が優位になりやすくなってしまいます。
鍼灸でそれらのコリや緊張を解消する事で自律神経のリズムを整え、身体の回復力を高めます。
セロトニンの分泌を増加させる
手足に鍼灸刺激を加えるとその刺激が脳幹に伝わりセロトニンの分泌を促します。
それを上脊髄反射といい、副交感神経を優位に働かせる事ができます。セロトニンの分泌を増やすことは痛みを感じにくくさせる鎮痛の効果にも繋がるので精神的な安定以外にも様々な身体症状に効果が期待できます。
セロトニンは脳内のホルモン分泌を統合し調整する役割もあるので、鍼灸によって分泌を促進させるのは症状を治す上で非常に重要です。
睡眠の質を向上させる
改善する上で重要な睡眠も鍼灸で改善する事が可能です。
眠れているけど疲れが取れないという場合は睡眠が浅い可能性があります。
浅い睡眠とはレム睡眠のことを指し、脳が覚醒し夢を見ている状態です。その状態が長く続くと疲労が取れず、次の日に持ち越します。
副交感神経の働きを高め、ノンレム睡眠の比率を高めることで、深い睡眠をとれるようになっていきます。睡眠の質が向上する事でストレスや疲労に対しての耐性が高まり症状が出ない身体が作れていきます。
当院が選ばれる理由
５万件以上の圧倒的な症例数
自律神経の不調をはじめ肩こり、腰痛、外傷など様々な不調の治療実績を情報発信していく事で全国各地から患者様がご来院いただいております。
一般的に認知度が低い疾患でも全国各地からご来院いただいておりますので治療実績は豊富です。多くの患者様を見てきましたので症状の治り方、治し方を熟知しております。
遠方に住んでおり定期的に通うのが難しい場合でも、その方に合った最適な治療計画(月1回や2日連続での治療など)を提案し、セルフケア指導などで症状を改善に導いております。
「遠くて通えない」という方でも、諦めずまずは問い合わせてみてください。
鍼灸業界でも数少ない経絡治療を行っている
年々東洋医学の治療ができる鍼灸師が減少してきており、現在は鍼灸院全体の１～２割程度しかないと言われております。
その為、筋肉のコリや痛みに対応できる鍼灸院はあっても、自律神経や内臓の不調に対する治療ができる鍼灸院は少なくなっています。
当院は数少ない東洋医学の治療を行っている鍼灸院です。
不安・パニック障害の治療が得意な鍼灸院としての知識と経験
自律神経の不調の中でも不安による不調とパニック障害の治療が得意な鍼灸院です。
これまで多くの不安障害やパニック障害の患者さんを治療してきた知識と経験が違います。
長年YouTubeで不安について発信している為、症状発生のメカニズムから治り方、対処法やセルフケアまで多くを熟知しており、臨床現場でも様々なかたちで活かしております。
体の機能を根本的に変えることができる
鍼灸治療は自律神経や免疫に作用するので体の機能が根本的に改善し、睡眠の質が向上していきます。自然治癒力を高めることで薬を使わずに症状を治していく事が可能です。
当院の鍼灸施術は心地よく優しい刺激で行う事で副交感神経を優位にし、心身をリラックスさせ、脳や身体の過剰な緊張を取り除くことで自律神経の乱れを解消します。
施術中に眠ってしまうほどの優しい刺激ですので初めての方でも安心して受けられます。
再発しない健康な体を維持できる
症状が出る要因は様々ですが、ストレスや疲労が一定以上蓄積されると症状が出現するというのが特徴でもあります。
つまり、仕事や家事で疲れた時は症状が出やすくなるし、ストレスを感じたり、嫌なことがあれば症状が出てくるという事です。
そして、一度症状が出現すると、症状が出現するボーダーライン(閾値)が下がってしまいますが、鍼灸治療の適度な刺激はそれらのボーダーライン(閾値)を上げることができ、再発しない身体づくりが可能です。
↓鍼灸・認知行動療法による改善の症例を紹介↓
多くの患者様にお喜びの声を頂いております
清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です
30代｜女性
喉の詰まり・全般性不安障害・息苦しさ・胸の不快感・首肩コリ・パニック障害
精神科で全般性不安障害と診断されており、ひどい不安感と原因不明の胸の不快感、息苦しさが24時間ずっと治らず辛い毎日でわんわん泣き、ひどい状態でした。藁にもすがる思いで貴院を見つけ予約を入れて施術していただきました。徐々に精神面も安定し、あんなに辛く一生治らないのではないかと思っていた症状が4か月程通院し続けた結果、今ではほぼ無くなりました。通院の度に、それ以外の身体の不調も親身に聞いてくださり施術していただくと、調子が良くなっていくのがとても実感できています。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です。今後も定期的に通院させて頂きます。本当にありがとうございます。
死にたくなるほどの苦しみから解放されました。
横浜市｜60代｜男性
低周波過敏症・耳の詰まり・動悸・睡眠障害・異痛症・アロディニア・聴覚過敏
本年５月から低周波音症候群に苦しめられてきました。今回、清水先生の正鍼灸院で施術を受けて症状が改善しましたので、①正鍼灸院についてと、②低周波音症候群とその施術についてご報告し、この病気で苦しまれている方々のご参考になればと望みます。
【正鍼灸院について】
１）清水先生について：とてもやさしい先生です。こちらの話をよく聞いてくださって施術内容を検討してくださいます。
２）予約制について：きっちりした予約制なので、待ち時間がまったくありません。ほかの患者さんと出会うこともありません。
【低周波音症候群とその施術について】
１）低周波音症候群(低周波過敏症)について：これはとても恐ろしい症候群です。冷蔵庫やエアコン、工事現場から発せられる低周波により体調に不調を来たし、心理的にも追い詰められる症候群です。具体的には、内耳への強烈な圧迫感と不快感、呼吸困難や胃腸機能の不活化、食欲不振、急激な体重減少、内臓振動、頭痛、顎関節など各関節部位の痛み、筋肉や筋の疼痛など、死にたくなるほどの苦しみを味わいます。詳しくは「低周波過敏症」とか「低周波過敏症 治療」とかでインターネットで検索してみてください。その恐ろしさがよくわかります。
２）正鍼灸院での施術について：初診では清水先生によるカンファレンスがあり、症状、施術について細かく相談をします。そのあと、おおよそ10回程度、３か月ほどの施術スケジュールが提示されます。１週間ないし２週間に１回のペースで通院します。まず、自律神経を整えるために鍼が行われ、それによって呼吸困難が改善し胃腸運動の回復が見られました。それ以降は、内耳への圧迫感など痛みや不快な個所を相談し徐々に快方へ向かいました。８月から10月の３か月、合計10回の施術でほとんど改善されました。いまは様子見で、変調があれば、また相談にあがるつもりです。
以上のとおりです。
清水先生、本当にありがとうございました。
食後の動悸やお腹の張り、胃腸の不調が良くなりました！
40代｜男性
動悸・機能性ディスペプシア・過敏性腸症候群・腹部膨満感
2年ほど前から、夜になると急に動悸や目眩、吐き気、頻脈、不安感などか起きてくるようになり、いろいろ検査を受けてみたもののどこも悪いところがなく、最終的に心療内科で自律神経失調症と診断されました。
とはいえ、心の問題なんて気合いでどうにかなるだろうと思っていたものの、起きる頻度も悪化する一方で不眠症にもなってきたところ、たまたまYou Tubeで流れてきたものを見て、通院を始めました。
毎週 鍼治療を行っていくと、少しすつ症状の発生頻度が下がってきて、明らかに少しずつ症状が起きるラインが上がってきているのが実感できました。
鍼治療を続けて2,3ヶ月もたつと、頻度と症状の種類が少しづつ減っていき、いろいろ起きていて何が起きているのか自分でよくわからなかった体調不良が、胃もたれや膨満感、吐き気などの気持ち悪さだと特定できてきて、何に気をつけないといけないのかが分かってきました。
現在は胃腸の薬と合わせて、体調がまた悪くならないように定期的に鍼治療に訪れています。
また、体調を戻すために何でもしようという気持ちがありましたので、20年吸っていたタバコを治療に合わせて禁煙もはじめてみたところ、薬もなしに無事半年続けられています。
コロナ後遺症のブレインフォグが回復しています！
20代｜男性
コロナ後遺症・ブレインフォグ・首肩コリ
2～3年にわたり頭の不具合、ブレインフォグが続いていたため、当院で診て頂きました。身体の状態をいつも的確に調べて頂いた上で、論理的に丁寧な説明で治療方針を説明頂き感謝です。また、その場での施術だけでなく、日々の生活おアドバイスもしていただけて有難いです。おかげさまで自身の身体の状態も日々、回復傾向で良くなっています。いつもありがとうございます。
更年期による動悸、息苦しさ、不眠、肩こりが改善されました！
50代｜女性
更年期・動悸・息苦しさ・睡眠障害・首肩コリ
更年期により（動悸、息苦しさ、不眠、肩こり）薬での治療は避けたかったので、初めて鍼灸院を受診しました。週に1度、2か月通い症状がほぼ改善されました。来院の度に体調に合わせて鍼の場所や打ち方を変え施術していただきました。日に日に改善されていくのを実感しました。とても感謝しております。今後も不調を感じた際はお願いしたいです。
ひどい頭痛と耳鳴り、吐き気で藁にもすがる思いでしたが、気が付くと治っていました！
40代｜女性
頭痛・耳鳴り・吐き気・めまい・首肩コリ
ひどい頭痛、めまい、吐き気、耳鳴りでMRIやCT、耳鼻科でも異常ナシ、痛み止めや点滴も効かず会社もお休みが続き1か月も辛い状態でした。毎日辛いし、困っていたところ、藁にもすがる気持ちで来てみました。2回目以降からめまい、耳鳴りがあまりしなくなり、通うたびに頭痛も無くなってきました。鍼は怖かったですが、最初にどんな治療をしていくか、料金の説明などがあり安心できました。施術中も色々なお話をして楽しかったです。婦人科にも通い漢方を出してもらい婦人科の先生に効果が出ているから鍼灸院通えるなら続けた方が良いと言われました。2週に1度通う、となったあたりで次に予約を入れようとしたら頭が痛くないと気が付き治っていました。最初の頃は2か月も頭痛が毎日だったので、もう普通の生活に戻れないんじゃないかと不安でしたし気休めになればと思っていたのですが、予想をはるかに超えて確実に効いていたので驚きました。
自律神経症状で悩んでいる人には是非お勧めします！1か月程度かなり改善！
50代｜女性
頭痛・肩こり・ホットフラッシュ
3か月ほど前からお世話になっています。春先から頭痛や肩こり、ホットフラッシュに悩まされていました。丁寧な問診の後に安心して施術を受けることができ、1か月程度でかなり改善されました。その後も体調に合わせて丁寧に施術していただいてます。こてからも定期的に通って引き続き体調を整えていきたと思います。自律神経症状に悩んでいる方にはぜひおすすめします。
ぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています！
30代｜女性
腰痛・坐骨神経痛
腰痛の治療でお世話になっております。前までは仕事でいつも腰に負担がかかるため「またぎっくり腰になったらどうしよう」と思っていましたが、こちらに定期的にお世話になってからはぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています。これからもよろしくお願いします。
コロナの嗅覚障害、味覚障害が一発で治りました！
30代｜女性
コロナ後遺症・味覚障害・嗅覚障害・上咽頭炎
コロナ後遺症で味覚障害になってしまい、何を食べても味と匂いがしない状況に絶望していました。何とか調べてみると清水先生がヒットし藁にもすがる思いで行きました。治療を終えた瞬間にまず嗅覚が復活しているのに気づき、すぐ食事をしに行きました。久しぶりに味を感じ、感動したのを今でも覚えています。まさか一発で治していただけるとは、、。そこから清水先生にはお世話になっていて、偏頭痛がしている時も鍼をしていただくと、ほぼ痛みが消えて薬要らずです！とにかく親身になって話を聞いてくださるし、物腰柔らかなので緊張せず治療を受けられます。いつもありがとうございます！
動悸や不安感が解消され無事に仕事ができるようになりました！
30代｜男性
不安感・動悸・パニック障害
仕事のストレスと通勤時の満員電車でパニック障害になりました。毎朝、強い動悸と不安感に悩んで心療内科に通院していました。薬の服用で症状は抑えられてはいましたが、なかなか治らず悩んでいたところ、こちらを知り治療を受けに伺いました。今では悩んでいた動悸や不安感も解消され無事に仕事ができるようになりました。親身になって治療してくださりありがとうございます。
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自律神経が関わる原因不明の症状は治ります｜患者さんとの対談動画
鍼灸は何回で効果が出る？治療期間の解説
個人差はありますが、当院での鍼灸治療によって症状が改善するおおよその治療回数は８回前後です。
８回前後の施術を受けると調子が良い状態で安定してくることが多いです。
ですが、生活環境や生活習慣、心理的なストレスなどが関係する為、それらに影響され症状の波が出現しますので、人によって差はあります。
それらを加味した上で大体の人が８回前後の施術を受けると効果を実感してきます。
鍼灸治療の推奨ペース
症状が辛い場合、治療の初期段階では週１～２回のペースで治療し、症状が安定してきたら週１～２週に１回のペースで治療の間隔を空けていきます。
毎日受ければその分早く治るのかというとそうではありません体質の変化によって機能が失われている状態ですので、症状が出ない元の体質に戻していくには一定の時間が必要になります。当院の治療の回数を加味すると２～３か月程の治療期間で症状が安定してくる方が多いです。（もちろん個人差はあります）
外出時のヒステリー球・咽喉頭異常感症を改善する為に必要な対策
ストレスの緩和を心がける
症状の発症には心理的なストレスが大きく関わっています。知らない間にストレスは蓄積され症状が出てきます。職場環境や家庭環境を整えたり、適度な運動習慣や娯楽を取り入れることでストレスを溜め込み過ぎないようにしましょう。
首や肩の緊張を解消するストレッチや運動を取り入れる
首や肩、背中の筋肉が緊張する事でも自律神経が乱れてきますので、緊張を緩和するストレッチや運動も取り入れましょう。デスクワークが多い人は、１時間に１回は休憩し、適度に体を動かすように心がけましょう。
規則正しい睡眠習慣、食事習慣を心がける
就寝時間や起床時間がバラバラだと自律神経のリズムも乱れてきます。
逆に睡眠習慣を整えることで自律神経のリズムも整ってきます。他にも食事の時間が不規則だと胃腸に負担がかかり、自律神経のリズムも乱れてくるので注意が必要です。
患者様の体験談｜鍼灸で治ったブログ
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東京の町田で鍼灸施術しています
当院は東京の町田駅徒歩４分の場所で施術をしています。自律神経の不調と痛みに特化した施術で様々な不調を改善に導いています。
横浜、小田原方面、八王子、東京、世田谷方面にお住いの方も多くご来院頂いております。
症状でお困りの方は下記のLINEからぜひ一度お問い合わせください。
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