「ワイシャツを着ると気持ち悪くなる」「ネクタイを締めると吐き気やえずきが出る」「首元が苦しくてボタンを閉められない」と悩んでいませんか。こうした症状は単なる服のサイズや首の圧迫が原因ではなく、自律神経の乱れやストレスによる喉の感覚過敏が関係していることがあります。
特にヒステリー球や咽喉頭異常感症がある方は、喉への意識が強くなることで違和感や吐き気が悪化しやすくなります。
本記事では、ワイシャツやスーツの首元で吐き気が起こる原因、自律神経やストレスとの関係、認知行動療法による改善方法、リワークプログラムの活用、そして東洋医学や鍼灸によるアプローチについて詳しく解説していきます。
当院は「パニック障害」と「自律神経の不調」専門の鍼灸院です。
本記事は自律神経の不調について豊富な臨床と経験を積んだ鍼灸師の清水が作成しています。
「不安やそれに伴う不調」「動悸」「めまい」「発汗障害」「不眠」「喉の詰まり（ヒステリー球）」「更年期障害」など病院では原因不明とされている不調を抱えている人が全国各地からご来院頂いております。
パニック障害や自律神経の不調でお困りであれば、当院へご相談ください。
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ワイシャツを着ると吐き気が出るのはなぜなのか
首元へのわずかな刺激が強い不快感として認識される
「ワイシャツを着ると気持ち悪くなる」「ネクタイを締めるとオエッとなる」「首元が苦しくてボタンを閉められない」といった症状で悩んでいる方は少なくありません。最初は少し窮屈に感じる程度だったものが、次第に吐き気やえずき、息苦しさを伴うようになり、仕事そのものが苦痛になってしまうケースもあります。
こうした症状があると、多くの方はサイズが合っていないのではないか、首が太いから苦しいのではないかと考えます。しかし実際にはサイズに問題がなくても同じ症状が起こることがあります。その背景には喉周辺の感覚過敏が関係しています。本来であれば問題にならない程度の襟やネクタイの圧迫感であっても、自律神経の乱れや慢性的なストレスによって神経が過敏になっていると、脳はその刺激を必要以上に強く認識します。
すると首元に軽く触れているだけなのに「息が吸いにくい」「首を締められている感じがする」「吐きそうになる」と感じるようになります。実際には呼吸ができなくなるわけでも気道が塞がるわけでもありません。しかし脳が危険な刺激として認識してしまうため、身体は本当に危険な状況に置かれたような反応を起こします。その結果として吐き気やえずき、動悸、息苦しさなどが現れるのです。
喉への意識が強くなるほど症状は悪化する
この症状の特徴は、首元への意識が強くなるほど悪循環に陥ることです。一度ワイシャツで吐き気を経験すると、「今日も気持ち悪くなるのではないか」「またオエッとなるのではないか」と考えるようになります。そして無意識のうちに喉の状態を常に監視するようになります。
人間の脳は意識を向けた感覚を強調する性質があります。普段は気にならない服のタグや腕時計でも、一度気になり始めると不快感が増していくのと同じです。喉も同様で、「苦しくないか」「吐きそうになっていないか」と確認し続けることで、本来なら無視できる程度の感覚まで強く感じるようになります。
こうして感覚過敏が形成されると、首元のわずかな圧迫感が大きな苦痛として認識されるようになります。そして苦痛が増すほどさらに喉を気にするようになり、症状が固定化されていくのです。
ヒステリー球や咽喉頭異常感症との関係
喉に異常がないのに違和感が続く理由
ワイシャツで気持ち悪くなる方の中には、普段から喉の違和感を抱えている方も少なくありません。「喉に何かが引っかかっている感じがする」「喉が狭くなった感じがする」「飲み込みにくい」「常に違和感がある」といった症状が続いているにもかかわらず、耳鼻科で検査をしても異常が見つからないことがあります。
こうした状態はヒステリー球や咽喉頭異常感症と呼ばれることがあります。ヒステリー球とは実際には何もないにもかかわらず、喉に異物があるような感覚が続く状態です。咽喉頭異常感症も同様に、検査では異常が見つからない喉の違和感を指します。
これらはストレスや不安、自律神経の乱れと深く関係しています。もともと喉が過敏な状態になっているため、ワイシャツやネクタイによる軽い刺激が加わるだけで症状が大きく増幅されるのです。つまりワイシャツそのものが問題というより、すでに過敏になっている喉が首元の刺激をきっかけに反応しているケースが多いのです。
喉への過剰な注意が症状を固定化させる
ヒステリー球や咽喉頭異常感症では、喉への注意が過剰になっていることが少なくありません。健康な人でも喉には様々な感覚があります。しかし通常は脳が不要な情報として処理するため気になりません。
ところが不安が強くなると脳は喉の情報を重要なものとして扱うようになります。その結果、少しの違和感でも敏感に察知し、「また詰まった」「また苦しくなった」「何か悪い病気ではないか」と考えるようになります。
この状態になると症状そのものよりも、脳の注意システムの異常が問題になります。実際には異常がないにもかかわらず、本人は非常に強い苦痛を感じ続けることになるのです。
仕事のストレスが吐き気やえずきとして現れることもある
ストレスの捌け口として身体症状が現れる
ワイシャツで気持ち悪くなる方をみていると、仕事のストレスを強く抱えているケースが非常に多くみられます。人間関係の悩み、責任の重さ、長時間労働、将来への不安などが積み重なると、自律神経は常に緊張状態になります。
しかし真面目な方ほどストレスを自覚できません。「まだ頑張れる」「これくらい普通だ」と無理を続けてしまいます。その結果、心で処理しきれなくなったストレスが身体症状として現れるようになります。
その代表例が吐き気やえずきです。蓄積されたストレスによって自律神経が乱れ、喉や胃腸が過敏になります。そして身体が無意識にストレスの逃げ道として症状を作り出してしまうのです。
出勤前や仕事中だけ悪化するケースも少なくない
実際に多いのが「休日は平気なのに仕事の日だけ苦しい」というケースです。朝ワイシャツを着ると気持ち悪くなる、会社に近づくと吐き気が出る、会議や商談の日だけ症状が悪化するという方も少なくありません。
この場合、問題はワイシャツではありません。脳の中でワイシャツやスーツが「仕事」「緊張」「ストレス」と結びついてしまっているのです。そのためワイシャツを着る行為そのものがストレス反応のスイッチとなり、自律神経を乱して吐き気やえずきを引き起こします。
首元を避け続けることで症状は慢性化する
首元を緩める行動が脳の誤学習を強化してしまう
ワイシャツを着ると気持ち悪くなる方の多くは、症状を避けるために無意識の工夫を行っています。一番上のボタンを外す、ネクタイを緩める、首元の広い服しか着なくなる、スーツを避ける、ハイネックやタートルネックを着なくなるなどです。
もちろん症状が強い時期に無理をする必要はありません。しかし長期間にわたって回避を続けていると、脳は「首元は危険な場所だ」と学習してしまいます。
例えばワイシャツを着て少し違和感が出た瞬間にボタンを外したとします。すると脳は「ボタンを外したから助かった」「やはり首元は危険だった」と認識します。その結果、次にワイシャツを着た時にはさらに警戒するようになります。
これはパニック障害や会食恐怖症、広場恐怖症などでも起こる現象です。不安を避ける行動は一時的には安心できますが、長期的には症状を固定化させる原因になります。
そのため最初はネクタイだけだったものが、次第にワイシャツ全般へ広がり、最終的には首元が少しでも詰まった服が着られなくなることがあります。実際に来院される方の中には、数年前はネクタイだけが苦手だったのに、現在では冬服も着られなくなったという方も少なくありません。
症状を消そうとするほど意識が喉へ集中する
もう一つ問題になるのが、症状を何とか消そうとする行動です。「吐き気が出ていないか」「苦しくなっていないか」「喉が詰まっていないか」と常に確認している方は非常に多くいます。しかしこの確認行動が続くほど脳は喉を重要な監視対象として扱うようになります。
本来、人間の身体には様々な感覚があります。服が皮膚に触れる感覚もあれば、喉の違和感や胃腸の動きもあります。しかし通常は脳が不要な情報を無視してくれるため気になりません。
ところが不安が強くなると、脳は喉の感覚を常に監視するようになります。その結果、以前なら気付かなかった程度の圧迫感や違和感まで強く感じるようになります。これは感覚過敏の典型的なパターンです。
ヒステリー球や咽喉頭異常感症も同様で、症状を気にするほど症状が強くなり、強くなるほどさらに気になるという悪循環が形成されます。そのため改善のためには症状をゼロにしようとするのではなく、「多少違和感があっても大丈夫」という経験を積み重ねることが重要になります。
認知行動療法によって着られる服を増やしていく
少しずつ安全な経験を積み重ねることが重要
ワイシャツで吐き気が出る症状に対して有効なのが認知行動療法です。認知行動療法というと難しく聞こえますが、簡単に言えば脳の誤学習を修正するための方法です。
例えば「ワイシャツ＝吐き気」「ネクタイ＝危険」という学習が脳に定着している場合、それとは反対の経験を少しずつ積み重ねていきます。最初から一日中ネクタイを締める必要はありません。まずはボタンを閉めた状態で数分過ごすところから始めても良いですし、少し首元が詰まった服を着るところからでも構いません。
そこで多少の違和感があったとしても、「何も起こらなかった」「思ったより大丈夫だった」という経験を積み重ねます。この経験が増えることで脳は新しい学習を始めます。つまり「首元が締まっても危険ではない」「吐き気が出ても何とかなる」という新しい記憶が形成されるのです。
症状を完全になくしてから行動するのではなく、行動することで症状が改善していくという考え方が重要になります。
行動することで新しい記憶が脳に定着する
不安障害やパニック障害、自律神経失調症では、新しい経験が非常に重要になります。なぜなら脳は過去の経験をもとに未来を予測しているからです。
ワイシャツで何度も吐き気を経験すると、脳は「また同じことが起きる」と予測します。そして実際にワイシャツを着る前から緊張状態に入ります。しかし新しい成功体験が増えると予測が変わります。
「前回も大丈夫だった」「少し苦しかったけど乗り越えられた」という経験が増えることで、脳は徐々に危険信号を出さなくなります。そのため認知行動療法では考え方だけでなく、実際の行動が非常に重視されるのです。
東洋医学と鍼灸による改善アプローチ
東洋医学ではストレスによる気の滞りを重視する
東洋医学ではワイシャツによる吐き気やえずきを単なる喉の問題とは考えません。
ストレスによって気の流れが滞る「肝鬱」、不安や緊張によって精神が不安定になる「心血虚」、疲労の蓄積による「腎虚」などが複雑に絡み合っていると考えます。
実際にこうした症状を持つ方は、肩こりや首こり、不眠、動悸、胃腸症状、疲労感なども同時に抱えていることが少なくありません。つまり喉だけ治そうとしても根本的な改善にはならず、身体全体のバランスを整える必要があるのです。
鍼灸は喉の緊張と感覚過敏の改善をサポートする
ワイシャツで吐き気が出る方の身体を診ると、首や肩の筋肉が強く緊張していることが非常に多くあります。顎に力が入り、呼吸も浅くなっています。
この状態では喉周辺の筋肉も緊張し続けるため、わずかな刺激でも過剰に反応するようになります。
鍼灸では首肩周囲の緊張を緩和しながら、自律神経のバランスを整えていきます。身体がリラックスしやすい状態になることで交感神経の過剰な興奮が落ち着き、喉の過敏性も徐々に改善していきます。
また近年では鍼灸がセロトニンやドーパミンなど精神の安定に関わる神経伝達物質へ影響を与える可能性も報告されています。そのため不安や緊張が軽減し、ヒステリー球や咽喉頭異常感症の症状が和らぐケースもあります。
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「薬や漢方を飲んでも治らない理由｜吐き気に必要な適切な治療」
気づけば外食も普通にできるようになり、食事中に常に自分の体を監視していた状態から解放されていました。
相模原市｜30代｜男性
嘔吐恐怖症・不安障害・ヒステリー球・咽喉頭異常感症・吐き気
3年前に電車で咳を我慢した時にえずいた事をきったけに、えずくことが怖くなりました。外食や会食が苦痛で、人前で食べることを避けるようになり、仕事や私生活にも影響が出ていました。吐いたことはほとんどないのに、喉に違和感が出ると「このままえずくんじゃないか」と一気に不安が強くなり、頭の中がそのことでいっぱいになる状態でした。そんな時にこちらを院を見つけ、藁をもすがる思いで伺いました。何回か通ううちに、喉の違和感が出ても以前ほど怖くならなくなり、「えずいたらどうしよう」という考えが浮かぶ回数自体が減っていきました。気づけば外食も普通にできるようになり、食事中に常に自分の体を監視していた状態から解放されていました。今振り返ると、嘔吐恐怖症は気持ちの問題というより、体と神経がずっと緊張し続けていた結果だったのだと思います。清水先生ありがとうございました。
東洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
東洋医学では心身一如といい、心と体は繋がっていると考えます。ストレスや寒暖差、疲労などにより気血の通り道の経絡に滞りが発生します。
経絡の滞りが起こることで連絡している臓腑に影響を及ぼし、五臓六腑の機能のバランスが乱れることで様々な不調が出現すると考えられています。臓腑に繋がる経絡に対して鍼灸を施すことで、気血のの循環を整え、臓腑の状態を正常に整えていきます。
原因不明の症状でも東洋医学では説明がつく
病院の検査では異常がみられず、説明できない不調は東洋医学の考えでは説明がつく事がほとんどです。臓腑の機能、経絡の流れ、気血の巡り、寒熱の有無などを調べ、不調が出ている体質を改善するように治療していきます。
そのような身体の機能の失調による不調には東洋医学の鍼灸治療が非常に有効になってきます。
病院では原因不明、具体的で根本的な治療が無くて困っているという方はぜひ一度ご相談ください。
西洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
身体の緊張を緩和し副交感神経を高める
首や背中の筋肉にコリや緊張があると、自然と交感神経が優位になり、リラックスできない状態が作られます。
姿勢によって自律神経の活動が変化する事が分かっており、立っていれば交感神経が、寝ていれば副交感神経が優位になりますので、立っている時に関わる背中や首の筋肉が緊張している状態は交感神経が優位になりやすくなってしまいます。
鍼灸でそれらのコリや緊張を解消する事で自律神経のリズムを整え、身体の回復力を高めます。
セロトニンの分泌を増加させる
手足に鍼灸刺激を加えるとその刺激が脳幹に伝わりセロトニンの分泌を促します。
それを上脊髄反射といい、副交感神経を優位に働かせる事ができます。セロトニンの分泌を増やすことは痛みを感じにくくさせる鎮痛の効果にも繋がるので精神的な安定以外にも様々な身体症状に効果が期待できます。
セロトニンは脳内のホルモン分泌を統合し調整する役割もあるので、鍼灸によって分泌を促進させるのは症状を治す上で非常に重要です。
睡眠の質を向上させる
改善する上で重要な睡眠も鍼灸で改善する事が可能です。
眠れているけど疲れが取れないという場合は睡眠が浅い可能性があります。
浅い睡眠とはレム睡眠のことを指し、脳が覚醒し夢を見ている状態です。その状態が長く続くと疲労が取れず、次の日に持ち越します。
副交感神経の働きを高め、ノンレム睡眠の比率を高めることで、深い睡眠をとれるようになっていきます。睡眠の質が向上する事でストレスや疲労に対しての耐性が高まり症状が出ない身体が作れていきます。
当院が選ばれる理由
５万件以上の圧倒的な症例数
自律神経の不調をはじめ肩こり、腰痛、外傷など様々な不調の治療実績を情報発信していく事で全国各地から患者様がご来院いただいております。
一般的に認知度が低い疾患でも全国各地からご来院いただいておりますので治療実績は豊富です。多くの患者様を見てきましたので症状の治り方、治し方を熟知しております。
遠方に住んでおり定期的に通うのが難しい場合でも、その方に合った最適な治療計画(月1回や2日連続での治療など)を提案し、セルフケア指導などで症状を改善に導いております。
「遠くて通えない」という方でも、諦めずまずは問い合わせてみてください。
鍼灸業界でも数少ない経絡治療を行っている
年々東洋医学の治療ができる鍼灸師が減少してきており、現在は鍼灸院全体の１～２割程度しかないと言われております。
その為、筋肉のコリや痛みに対応できる鍼灸院はあっても、自律神経や内臓の不調に対する治療ができる鍼灸院は少なくなっています。
当院は数少ない東洋医学の治療を行っている鍼灸院です。
不安・パニック障害の治療が得意な鍼灸院としての知識と経験
自律神経の不調の中でも不安による不調とパニック障害の治療が得意な鍼灸院です。
これまで多くの不安障害やパニック障害の患者さんを治療してきた知識と経験が違います。
長年YouTubeで不安について発信している為、症状発生のメカニズムから治り方、対処法やセルフケアまで多くを熟知しており、臨床現場でも様々なかたちで活かしております。
体の機能を根本的に変えることができる
鍼灸治療は自律神経や免疫に作用するので体の機能が根本的に改善し、睡眠の質が向上していきます。自然治癒力を高めることで薬を使わずに症状を治していく事が可能です。
当院の鍼灸施術は心地よく優しい刺激で行う事で副交感神経を優位にし、心身をリラックスさせ、脳や身体の過剰な緊張を取り除くことで自律神経の乱れを解消します。
施術中に眠ってしまうほどの優しい刺激ですので初めての方でも安心して受けられます。
再発しない健康な体を維持できる
症状が出る要因は様々ですが、ストレスや疲労が一定以上蓄積されると症状が出現するというのが特徴でもあります。
つまり、仕事や家事で疲れた時は症状が出やすくなるし、ストレスを感じたり、嫌なことがあれば症状が出てくるという事です。
そして、一度症状が出現すると、症状が出現するボーダーライン(閾値)が下がってしまいますが、鍼灸治療の適度な刺激はそれらのボーダーライン(閾値)を上げることができ、再発しない身体づくりが可能です。
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多くの患者様にお喜びの声を頂いております
清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です
30代｜女性
喉の詰まり・全般性不安障害・息苦しさ・胸の不快感・首肩コリ・パニック障害
精神科で全般性不安障害と診断されており、ひどい不安感と原因不明の胸の不快感、息苦しさが24時間ずっと治らず辛い毎日でわんわん泣き、ひどい状態でした。藁にもすがる思いで貴院を見つけ予約を入れて施術していただきました。徐々に精神面も安定し、あんなに辛く一生治らないのではないかと思っていた症状が4か月程通院し続けた結果、今ではほぼ無くなりました。通院の度に、それ以外の身体の不調も親身に聞いてくださり施術していただくと、調子が良くなっていくのがとても実感できています。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です。今後も定期的に通院させて頂きます。本当にありがとうございます。
死にたくなるほどの苦しみから解放されました。
横浜市｜60代｜男性
低周波過敏症・耳の詰まり・動悸・睡眠障害・異痛症・アロディニア・聴覚過敏
本年５月から低周波音症候群に苦しめられてきました。今回、清水先生の正鍼灸院で施術を受けて症状が改善しましたので、①正鍼灸院についてと、②低周波音症候群とその施術についてご報告し、この病気で苦しまれている方々のご参考になればと望みます。
【正鍼灸院について】
１）清水先生について：とてもやさしい先生です。こちらの話をよく聞いてくださって施術内容を検討してくださいます。
２）予約制について：きっちりした予約制なので、待ち時間がまったくありません。ほかの患者さんと出会うこともありません。
【低周波音症候群とその施術について】
１）低周波音症候群(低周波過敏症)について：これはとても恐ろしい症候群です。冷蔵庫やエアコン、工事現場から発せられる低周波により体調に不調を来たし、心理的にも追い詰められる症候群です。具体的には、内耳への強烈な圧迫感と不快感、呼吸困難や胃腸機能の不活化、食欲不振、急激な体重減少、内臓振動、頭痛、顎関節など各関節部位の痛み、筋肉や筋の疼痛など、死にたくなるほどの苦しみを味わいます。詳しくは「低周波過敏症」とか「低周波過敏症 治療」とかでインターネットで検索してみてください。その恐ろしさがよくわかります。
２）正鍼灸院での施術について：初診では清水先生によるカンファレンスがあり、症状、施術について細かく相談をします。そのあと、おおよそ10回程度、３か月ほどの施術スケジュールが提示されます。１週間ないし２週間に１回のペースで通院します。まず、自律神経を整えるために鍼が行われ、それによって呼吸困難が改善し胃腸運動の回復が見られました。それ以降は、内耳への圧迫感など痛みや不快な個所を相談し徐々に快方へ向かいました。８月から10月の３か月、合計10回の施術でほとんど改善されました。いまは様子見で、変調があれば、また相談にあがるつもりです。
以上のとおりです。
清水先生、本当にありがとうございました。
食後の動悸やお腹の張り、胃腸の不調が良くなりました！
40代｜男性
動悸・機能性ディスペプシア・過敏性腸症候群・腹部膨満感
2年ほど前から、夜になると急に動悸や目眩、吐き気、頻脈、不安感などか起きてくるようになり、いろいろ検査を受けてみたもののどこも悪いところがなく、最終的に心療内科で自律神経失調症と診断されました。
とはいえ、心の問題なんて気合いでどうにかなるだろうと思っていたものの、起きる頻度も悪化する一方で不眠症にもなってきたところ、たまたまYou Tubeで流れてきたものを見て、通院を始めました。
毎週 鍼治療を行っていくと、少しすつ症状の発生頻度が下がってきて、明らかに少しずつ症状が起きるラインが上がってきているのが実感できました。
鍼治療を続けて2,3ヶ月もたつと、頻度と症状の種類が少しづつ減っていき、いろいろ起きていて何が起きているのか自分でよくわからなかった体調不良が、胃もたれや膨満感、吐き気などの気持ち悪さだと特定できてきて、何に気をつけないといけないのかが分かってきました。
現在は胃腸の薬と合わせて、体調がまた悪くならないように定期的に鍼治療に訪れています。
また、体調を戻すために何でもしようという気持ちがありましたので、20年吸っていたタバコを治療に合わせて禁煙もはじめてみたところ、薬もなしに無事半年続けられています。
コロナ後遺症のブレインフォグが回復しています！
20代｜男性
コロナ後遺症・ブレインフォグ・首肩コリ
2～3年にわたり頭の不具合、ブレインフォグが続いていたため、当院で診て頂きました。身体の状態をいつも的確に調べて頂いた上で、論理的に丁寧な説明で治療方針を説明頂き感謝です。また、その場での施術だけでなく、日々の生活おアドバイスもしていただけて有難いです。おかげさまで自身の身体の状態も日々、回復傾向で良くなっています。いつもありがとうございます。
更年期による動悸、息苦しさ、不眠、肩こりが改善されました！
50代｜女性
更年期・動悸・息苦しさ・睡眠障害・首肩コリ
更年期により（動悸、息苦しさ、不眠、肩こり）薬での治療は避けたかったので、初めて鍼灸院を受診しました。週に1度、2か月通い症状がほぼ改善されました。来院の度に体調に合わせて鍼の場所や打ち方を変え施術していただきました。日に日に改善されていくのを実感しました。とても感謝しております。今後も不調を感じた際はお願いしたいです。
ひどい頭痛と耳鳴り、吐き気で藁にもすがる思いでしたが、気が付くと治っていました！
40代｜女性
頭痛・耳鳴り・吐き気・めまい・首肩コリ
ひどい頭痛、めまい、吐き気、耳鳴りでMRIやCT、耳鼻科でも異常ナシ、痛み止めや点滴も効かず会社もお休みが続き1か月も辛い状態でした。毎日辛いし、困っていたところ、藁にもすがる気持ちで来てみました。2回目以降からめまい、耳鳴りがあまりしなくなり、通うたびに頭痛も無くなってきました。鍼は怖かったですが、最初にどんな治療をしていくか、料金の説明などがあり安心できました。施術中も色々なお話をして楽しかったです。婦人科にも通い漢方を出してもらい婦人科の先生に効果が出ているから鍼灸院通えるなら続けた方が良いと言われました。2週に1度通う、となったあたりで次に予約を入れようとしたら頭が痛くないと気が付き治っていました。最初の頃は2か月も頭痛が毎日だったので、もう普通の生活に戻れないんじゃないかと不安でしたし気休めになればと思っていたのですが、予想をはるかに超えて確実に効いていたので驚きました。
自律神経症状で悩んでいる人には是非お勧めします！1か月程度かなり改善！
50代｜女性
頭痛・肩こり・ホットフラッシュ
3か月ほど前からお世話になっています。春先から頭痛や肩こり、ホットフラッシュに悩まされていました。丁寧な問診の後に安心して施術を受けることができ、1か月程度でかなり改善されました。その後も体調に合わせて丁寧に施術していただいてます。こてからも定期的に通って引き続き体調を整えていきたと思います。自律神経症状に悩んでいる方にはぜひおすすめします。
ぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています！
30代｜女性
腰痛・坐骨神経痛
腰痛の治療でお世話になっております。前までは仕事でいつも腰に負担がかかるため「またぎっくり腰になったらどうしよう」と思っていましたが、こちらに定期的にお世話になってからはぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています。これからもよろしくお願いします。
コロナの嗅覚障害、味覚障害が一発で治りました！
30代｜女性
コロナ後遺症・味覚障害・嗅覚障害・上咽頭炎
コロナ後遺症で味覚障害になってしまい、何を食べても味と匂いがしない状況に絶望していました。何とか調べてみると清水先生がヒットし藁にもすがる思いで行きました。治療を終えた瞬間にまず嗅覚が復活しているのに気づき、すぐ食事をしに行きました。久しぶりに味を感じ、感動したのを今でも覚えています。まさか一発で治していただけるとは、、。そこから清水先生にはお世話になっていて、偏頭痛がしている時も鍼をしていただくと、ほぼ痛みが消えて薬要らずです！とにかく親身になって話を聞いてくださるし、物腰柔らかなので緊張せず治療を受けられます。いつもありがとうございます！
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30代｜男性
不安感・動悸・パニック障害
仕事のストレスと通勤時の満員電車でパニック障害になりました。毎朝、強い動悸と不安感に悩んで心療内科に通院していました。薬の服用で症状は抑えられてはいましたが、なかなか治らず悩んでいたところ、こちらを知り治療を受けに伺いました。今では悩んでいた動悸や不安感も解消され無事に仕事ができるようになりました。親身になって治療してくださりありがとうございます。
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自律神経が関わる原因不明の症状は治ります｜患者さんとの対談動画
鍼灸は何回で効果が出る？治療期間の解説
個人差はありますが、当院での鍼灸治療によって症状が改善するおおよその治療回数は８回前後です。
８回前後の施術を受けると調子が良い状態で安定してくることが多いです。
ですが、生活環境や生活習慣、心理的なストレスなどが関係する為、それらに影響され症状の波が出現しますので、人によって差はあります。
それらを加味した上で大体の人が８回前後の施術を受けると効果を実感してきます。
鍼灸治療の推奨ペース
症状が辛い場合、治療の初期段階では週１～２回のペースで治療し、症状が安定してきたら週１～２週に１回のペースで治療の間隔を空けていきます。
毎日受ければその分早く治るのかというとそうではありません体質の変化によって機能が失われている状態ですので、症状が出ない元の体質に戻していくには一定の時間が必要になります。当院の治療の回数を加味すると２～３か月程の治療期間で症状が安定してくる方が多いです。（もちろん個人差はあります）
ワイシャツやスーツを着ると吐き気がする状態を改善する為に必要な対策
ストレスの緩和を心がける
症状の発症には心理的なストレスが大きく関わっています。知らない間にストレスは蓄積され症状が出てきます。職場環境や家庭環境を整えたり、適度な運動習慣や娯楽を取り入れることでストレスを溜め込み過ぎないようにしましょう。
首や肩の緊張を解消するストレッチや運動を取り入れる
首や肩、背中の筋肉が緊張する事でも自律神経が乱れてきますので、緊張を緩和するストレッチや運動も取り入れましょう。デスクワークが多い人は、１時間に１回は休憩し、適度に体を動かすように心がけましょう。
規則正しい睡眠習慣、食事習慣を心がける
就寝時間や起床時間がバラバラだと自律神経のリズムも乱れてきます。
逆に睡眠習慣を整えることで自律神経のリズムも整ってきます。他にも食事の時間が不規則だと胃腸に負担がかかり、自律神経のリズムも乱れてくるので注意が必要です。
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