「ネクタイを締めるとオエッとなる」「ワイシャツのボタンを閉めると吐き気がする」「首元が苦しくてネクタイを緩めてしまう」と悩んでいませんか。
病院で検査を受けても異常が見つからない場合、その症状は自律神経の乱れやストレスによる喉の感覚過敏が関係している可能性があります。
特にヒステリー球や咽喉頭異常感症の方は、喉への意識が強くなることで嘔吐反射が過敏になり、わずかな圧迫感でも強い不快感やえずきが起こることがあります。
本記事では、ネクタイで吐き気やえずきが起こる原因、自律神経との関係、認知行動療法による改善方法、リワークプログラムの活用、そして東洋医学や鍼灸によるアプローチについて詳しく解説していきます。
当院は「パニック障害」と「自律神経の不調」専門の鍼灸院です。
本記事は自律神経の不調について豊富な臨床と経験を積んだ鍼灸師の清水が作成しています。
「不安やそれに伴う不調」「動悸」「めまい」「発汗障害」「不眠」「喉の詰まり（ヒステリー球）」「更年期障害」など病院では原因不明とされている不調を抱えている人が全国各地からご来院頂いております。
パニック障害や自律神経の不調でお困りであれば、当院へご相談ください。
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ネクタイを締めるとえずくのはなぜ起こるのか
嘔吐反射の過敏性によって首元の刺激が強く感じられる
「ネクタイを締めるとオエッとなる」「ワイシャツの一番上のボタンを閉めるだけで気持ち悪くなる」「首元が苦しくてネクタイを緩めてしまう」という症状で悩んでいる方は少なくありません。周囲から見るとただネクタイが苦手なだけに見えるかもしれませんが、本人にとっては非常に強い不快感や吐き気を伴うことがあります。
このような症状の背景には嘔吐反射の過敏性が関係していることがあります。嘔吐反射とは本来、異物が気道や喉の奥に入ることを防ぐための防御反応です。しかしストレスや不安、自律神経の乱れなどによってこの反射が過敏になると、本来であれば問題にならない程度の刺激でも強い違和感や吐き気を感じるようになります。
特に首元は感覚が非常に敏感な部位です。ネクタイやワイシャツの襟による軽い圧迫であっても、過敏になった神経はそれを必要以上に強い刺激として認識します。その結果として「吐きそう」「えずく」「息苦しい」「首を締められているような感じがする」といった症状が現れるのです。
実際には首が強く圧迫されているわけではありません。しかし脳が危険な刺激として認識してしまうため、身体は本当に危険が迫っているかのような反応を起こします。その結果として喉周辺の筋肉が緊張し、さらに違和感が強くなるという悪循環が形成されていきます。
ネクタイが苦しくなり首元を緩める行動が増えていく
症状が進行すると、多くの方が無意識に首元を緩めるようになります。ネクタイを少し下げる、一番上のボタンを外す、襟元が広い服しか着られなくなるなどの変化が現れます。
もちろん一時的にはその方が楽になります。しかし問題は、その行動によって脳が「やはり首元は危険だった」と学習してしまうことです。
例えばネクタイを締めて違和感が出た時にすぐ緩めると、脳は「ネクタイを締める＝危険」「緩める＝安全」と認識します。その結果として次回ネクタイを締めた時にはさらに敏感に反応するようになります。
これはパニック障害や広場恐怖症などでも見られる回避行動と似た仕組みです。不快感を避ける行動は短期的には楽になりますが、長期的には症状を維持する原因になってしまうことがあります。
そのため最初は少し違和感があるだけだったにもかかわらず、徐々にネクタイそのものが怖くなり、最終的にはスーツを着ること自体が苦痛になるケースもあります。特に営業職や接客業、就職活動中の方など、ネクタイを着用する機会が多い方にとっては深刻な問題となることがあります。
喉への意識が強くなることで症状は悪化する
ヒステリー球や咽喉頭異常感症との関係
ネクタイを締めるとえずく方の中には、普段から喉に違和感を抱えている方も少なくありません。病院で検査をしても異常が見つからないにもかかわらず、「喉に何か詰まっている感じがする」「喉が狭くなったような感じがする」「飲み込みにくい感じがする」という症状が続くことがあります。
これはヒステリー球や咽喉頭異常感症と呼ばれる状態と関連していることがあります。
ヒステリー球とは喉に異物があるような感覚が続く状態を指します。実際には何も存在していないにもかかわらず、喉に何かが引っ掛かっているような感覚が続きます。また咽喉頭異常感症も似た状態であり、検査で異常が見つからない喉の違和感を総称する診断名です。
こうした症状はストレスや不安、自律神経の乱れによって悪化することが知られています。そしてネクタイによる軽い圧迫が加わることで、さらに症状が強く感じられるようになります。実際にはネクタイそのものが原因というよりも、もともと過敏になっていた喉の感覚にネクタイが引き金として作用しているケースが少なくありません。
喉に意識が向き過ぎることで感覚過敏が起こる
人間の脳は意識を向けたものを強く感じる性質があります。例えば腕時計を着けている時も普段は気になりません。しかし「腕時計の感触を意識してください」と言われると急に気になり始めます。喉でも同じことが起こります。
一度ネクタイでえずいた経験をすると、「また気持ち悪くなるのではないか」「またオエッとなるのではないか」と考えるようになります。そして常に喉の感覚を監視するようになります。すると本来であれば気にならない程度の圧迫感や違和感まで敏感に感じ取るようになります。これは感覚過敏と呼ばれる状態です。
喉に意識を向ければ向けるほど違和感は強くなり、違和感が強くなるほどさらに喉を気にするようになります。この悪循環によって症状が慢性化してしまうのです。特に不安が強い方や真面目な方、身体の変化に敏感な方はこの状態に陥りやすい傾向があります。
自律神経の乱れがえずきや吐き気を引き起こす
ストレスによって喉や胃腸が過敏になっている
ネクタイでえずく症状の背景には、自律神経の乱れが関係していることも少なくありません。自律神経は呼吸や心拍、胃腸の働き、血流などを調整している神経です。強いストレスや不安状態が続くと交感神経が優位になり、身体は常に緊張モードになります。
すると喉周辺の筋肉も緊張しやすくなり、違和感や圧迫感が強くなります。また胃腸の働きも低下するため、吐き気やムカムカ感が現れやすくなります。実際に「休日は平気なのに仕事の日だけ苦しい」「出勤前になるとネクタイが締められない」「会議や営業の日に悪化する」という方も少なくありません。
これはネクタイそのものの問題ではなく、ストレスに対する身体の反応として症状が現れている可能性を示しています。
出勤前や仕事中だけ症状が出るケースも多い
特に多いのが仕事と結び付いた症状です。朝ネクタイを締めると気持ち悪くなる、会社に近づくと吐き気がする、会議前になるとえずきが出るというケースがあります。
こうした場合、脳はネクタイを単なる衣服ではなく「仕事」「緊張」「ストレス」の象徴として認識していることがあります。その結果、ネクタイを締めるだけで身体が条件反射的に緊張し、自律神経が乱れてしまうのです。
認知行動療法によって脳の誤学習を修正していく
少しずつ着られる服を増やしていくことが改善につながる
ネクタイを締めるとえずく症状は、喉そのものの異常だけでなく、脳が「首元の圧迫＝危険」と学習してしまっていることが大きく関係しています。そのため改善のためには、喉の感覚を消そうとするだけではなく、この誤った学習を修正していく必要があります。
症状が強くなると、ネクタイを避けるだけではなく、ワイシャツの一番上のボタンを外すようになり、やがて首元が少しでも詰まった服が着られなくなります。ハイネックやタートルネック、マフラーなども苦手になり、首元が開いた服ばかり選ぶようになる方も少なくありません。
しかし回避が増えるほど脳は「やはり首元は危険だった」と学習します。その結果、さらに過敏になり、より軽い刺激でも吐き気やえずきが出るようになります。
そのため認知行動療法では、少しずつ安全な経験を積み重ねていきます。例えば首元が少し詰まった服を数分着ることから始めたり、ボタンを閉めた状態で短時間過ごしたりするところからスタートします。そして「苦しいと思ったけれど実際には何も起きなかった」「少し不快だったが乗り越えられた」という経験を積み重ねていきます。
重要なのは症状を感じないことではありません。症状が多少あっても行動できたという経験です。この経験が増えることで脳は新しい学習を行い、「首元が締まっても危険ではない」という認識を少しずつ獲得していきます。
喉への過剰な意識を減らすことが重要
ネクタイでえずく方の多くは、喉への意識が極端に強くなっています。「今苦しくないか」「吐きそうになっていないか」「喉が詰まっていないか」と無意識に確認し続けています。
しかし脳は意識を向けた感覚を強調する性質があります。本来であれば気にならない程度の感覚であっても、意識を向け続けることで強い違和感として感じられるようになります。
ヒステリー球や咽喉頭異常感症も同じです。最初はわずかな違和感だったものが、気にし続けることでどんどん大きな症状へと変化していきます。
そのため認知行動療法では、喉から意識を離す練習も行います。読書や仕事、会話、趣味など外部へ意識を向ける時間を増やし、常に喉を監視する状態から抜け出していきます。
喉の違和感をゼロにすることを目標にするのではなく、違和感があっても気にせず生活できる状態を目指すことが回復への近道になります。
休職している場合は社会復帰の練習も必要
リワークプログラムによる段階的な復職支援
ネクタイでえずく症状を抱えている方の中には、背景に強い職場ストレスやパニック障害、不安障害を抱えている方もいます。その結果として出勤が困難になり、休職に至るケースもあります。
そのような場合、単純に自宅で休み続けるだけでは十分な改善につながらないことがあります。もちろん急性期には休養が必要ですが、長期間にわたって活動量が減少すると、不安を感じる場面に触れる機会も減り、脳の誤学習が修正されないまま残ってしまいます。
そこで有効になるのがリワークプログラムです。リワークとは復職支援のためのリハビリテーションです。生活リズムを整えたり、ストレス対処法を学んだり、軽い作業や集団活動を行ったりしながら段階的に社会復帰を目指します。
ネクタイを見るだけで吐き気が出ていた方でも、少しずつ外出機会を増やし、人と接する機会を増やし、社会との接点を取り戻していくことで症状が改善していくことがあります。
実際には症状を治してから社会復帰するのではなく、社会復帰に向けた行動そのものが症状改善につながることも少なくありません。
行動することで新しい記憶が作られる
不安障害やパニック障害、自律神経失調症の改善では、新しい記憶を作ることが非常に重要です。家に閉じこもり、毎日同じことを考えていると、脳は過去の嫌な記憶や不安な記憶ばかりを繰り返し再生します。その結果、ネクタイへの恐怖や喉への意識も強化され続けます。
しかし新しい場所へ行く、新しい人と話す、新しい経験をすることで脳には新しい刺激が入ります。その刺激が新しい記憶となり、不安や恐怖の記憶を上書きしていきます。
認知行動療法やリワークが効果的なのは、単に考え方を変えるだけではなく、実際の行動を通して脳の学習そのものを変えていくからなのです。
東洋医学と鍼灸によるアプローチ
東洋医学では喉だけでなく全身を診る
東洋医学ではネクタイでえずく症状を喉だけの問題とは考えません。喉は結果として症状が出ている場所であり、その背景には全身のバランスの乱れが存在していると考えます。
ストレスが蓄積すると東洋医学でいう「肝」の働きが乱れ、気の巡りが悪くなります。すると喉の詰まり感や圧迫感、胸苦しさ、ため息、イライラなどが現れやすくなります。
また長期間のストレスや睡眠不足によって「心血虚」の状態になると、不安感や動悸、不眠が強くなります。こうした状態が続くと自律神経の乱れも加わり、喉の感覚過敏や嘔吐反射の過敏性につながっていきます。
つまり喉だけを見ても根本的な改善にはつながらず、自律神経や精神的ストレス、身体全体の緊張を整える必要があるのです。
鍼灸によって喉の緊張と過敏性を改善する
実際にネクタイでえずく方の身体をみると、首や肩の筋肉が極端に緊張していることが少なくありません。肩が常に上がり、顎にも力が入り、呼吸が浅くなっています。この状態では喉周辺の筋肉も緊張し続けるため、わずかな刺激でも強い違和感として感じやすくなります。
鍼灸では首や肩の緊張を緩めながら、自律神経のバランスを整えていきます。身体がリラックスしやすい状態になることで交感神経の過剰な興奮が落ち着き、喉周辺の過敏性も徐々に低下していきます。
また近年では鍼灸がセロトニンやドーパミンなど精神の安定に関わる神経伝達物質に作用する可能性も示されています。これにより不安や緊張が軽減し、喉への過剰な意識も弱まっていくことがあります。
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「薬や漢方を飲んでも治らない理由｜吐き気に必要な適切な治療」
気づけば外食も普通にできるようになり、食事中に常に自分の体を監視していた状態から解放されていました。
相模原市｜30代｜男性
嘔吐恐怖症・不安障害・ヒステリー球・咽喉頭異常感症・吐き気
3年前に電車で咳を我慢した時にえずいた事をきったけに、えずくことが怖くなりました。外食や会食が苦痛で、人前で食べることを避けるようになり、仕事や私生活にも影響が出ていました。吐いたことはほとんどないのに、喉に違和感が出ると「このままえずくんじゃないか」と一気に不安が強くなり、頭の中がそのことでいっぱいになる状態でした。そんな時にこちらを院を見つけ、藁をもすがる思いで伺いました。何回か通ううちに、喉の違和感が出ても以前ほど怖くならなくなり、「えずいたらどうしよう」という考えが浮かぶ回数自体が減っていきました。気づけば外食も普通にできるようになり、食事中に常に自分の体を監視していた状態から解放されていました。今振り返ると、嘔吐恐怖症は気持ちの問題というより、体と神経がずっと緊張し続けていた結果だったのだと思います。清水先生ありがとうございました。
東洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
東洋医学では心身一如といい、心と体は繋がっていると考えます。ストレスや寒暖差、疲労などにより気血の通り道の経絡に滞りが発生します。
経絡の滞りが起こることで連絡している臓腑に影響を及ぼし、五臓六腑の機能のバランスが乱れることで様々な不調が出現すると考えられています。臓腑に繋がる経絡に対して鍼灸を施すことで、気血のの循環を整え、臓腑の状態を正常に整えていきます。
原因不明の症状でも東洋医学では説明がつく
病院の検査では異常がみられず、説明できない不調は東洋医学の考えでは説明がつく事がほとんどです。臓腑の機能、経絡の流れ、気血の巡り、寒熱の有無などを調べ、不調が出ている体質を改善するように治療していきます。
そのような身体の機能の失調による不調には東洋医学の鍼灸治療が非常に有効になってきます。
病院では原因不明、具体的で根本的な治療が無くて困っているという方はぜひ一度ご相談ください。
西洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
身体の緊張を緩和し副交感神経を高める
首や背中の筋肉にコリや緊張があると、自然と交感神経が優位になり、リラックスできない状態が作られます。
姿勢によって自律神経の活動が変化する事が分かっており、立っていれば交感神経が、寝ていれば副交感神経が優位になりますので、立っている時に関わる背中や首の筋肉が緊張している状態は交感神経が優位になりやすくなってしまいます。
鍼灸でそれらのコリや緊張を解消する事で自律神経のリズムを整え、身体の回復力を高めます。
セロトニンの分泌を増加させる
手足に鍼灸刺激を加えるとその刺激が脳幹に伝わりセロトニンの分泌を促します。
それを上脊髄反射といい、副交感神経を優位に働かせる事ができます。セロトニンの分泌を増やすことは痛みを感じにくくさせる鎮痛の効果にも繋がるので精神的な安定以外にも様々な身体症状に効果が期待できます。
セロトニンは脳内のホルモン分泌を統合し調整する役割もあるので、鍼灸によって分泌を促進させるのは症状を治す上で非常に重要です。
睡眠の質を向上させる
改善する上で重要な睡眠も鍼灸で改善する事が可能です。
眠れているけど疲れが取れないという場合は睡眠が浅い可能性があります。
浅い睡眠とはレム睡眠のことを指し、脳が覚醒し夢を見ている状態です。その状態が長く続くと疲労が取れず、次の日に持ち越します。
副交感神経の働きを高め、ノンレム睡眠の比率を高めることで、深い睡眠をとれるようになっていきます。睡眠の質が向上する事でストレスや疲労に対しての耐性が高まり症状が出ない身体が作れていきます。
当院が選ばれる理由
５万件以上の圧倒的な症例数
自律神経の不調をはじめ肩こり、腰痛、外傷など様々な不調の治療実績を情報発信していく事で全国各地から患者様がご来院いただいております。
一般的に認知度が低い疾患でも全国各地からご来院いただいておりますので治療実績は豊富です。多くの患者様を見てきましたので症状の治り方、治し方を熟知しております。
遠方に住んでおり定期的に通うのが難しい場合でも、その方に合った最適な治療計画(月1回や2日連続での治療など)を提案し、セルフケア指導などで症状を改善に導いております。
「遠くて通えない」という方でも、諦めずまずは問い合わせてみてください。
鍼灸業界でも数少ない経絡治療を行っている
年々東洋医学の治療ができる鍼灸師が減少してきており、現在は鍼灸院全体の１～２割程度しかないと言われております。
その為、筋肉のコリや痛みに対応できる鍼灸院はあっても、自律神経や内臓の不調に対する治療ができる鍼灸院は少なくなっています。
当院は数少ない東洋医学の治療を行っている鍼灸院です。
不安・パニック障害の治療が得意な鍼灸院としての知識と経験
自律神経の不調の中でも不安による不調とパニック障害の治療が得意な鍼灸院です。
これまで多くの不安障害やパニック障害の患者さんを治療してきた知識と経験が違います。
長年YouTubeで不安について発信している為、症状発生のメカニズムから治り方、対処法やセルフケアまで多くを熟知しており、臨床現場でも様々なかたちで活かしております。
体の機能を根本的に変えることができる
鍼灸治療は自律神経や免疫に作用するので体の機能が根本的に改善し、睡眠の質が向上していきます。自然治癒力を高めることで薬を使わずに症状を治していく事が可能です。
当院の鍼灸施術は心地よく優しい刺激で行う事で副交感神経を優位にし、心身をリラックスさせ、脳や身体の過剰な緊張を取り除くことで自律神経の乱れを解消します。
施術中に眠ってしまうほどの優しい刺激ですので初めての方でも安心して受けられます。
再発しない健康な体を維持できる
症状が出る要因は様々ですが、ストレスや疲労が一定以上蓄積されると症状が出現するというのが特徴でもあります。
つまり、仕事や家事で疲れた時は症状が出やすくなるし、ストレスを感じたり、嫌なことがあれば症状が出てくるという事です。
そして、一度症状が出現すると、症状が出現するボーダーライン(閾値)が下がってしまいますが、鍼灸治療の適度な刺激はそれらのボーダーライン(閾値)を上げることができ、再発しない身体づくりが可能です。
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多くの患者様にお喜びの声を頂いております
清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です
30代｜女性
喉の詰まり・全般性不安障害・息苦しさ・胸の不快感・首肩コリ・パニック障害
精神科で全般性不安障害と診断されており、ひどい不安感と原因不明の胸の不快感、息苦しさが24時間ずっと治らず辛い毎日でわんわん泣き、ひどい状態でした。藁にもすがる思いで貴院を見つけ予約を入れて施術していただきました。徐々に精神面も安定し、あんなに辛く一生治らないのではないかと思っていた症状が4か月程通院し続けた結果、今ではほぼ無くなりました。通院の度に、それ以外の身体の不調も親身に聞いてくださり施術していただくと、調子が良くなっていくのがとても実感できています。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です。今後も定期的に通院させて頂きます。本当にありがとうございます。
死にたくなるほどの苦しみから解放されました。
横浜市｜60代｜男性
低周波過敏症・耳の詰まり・動悸・睡眠障害・異痛症・アロディニア・聴覚過敏
本年５月から低周波音症候群に苦しめられてきました。今回、清水先生の正鍼灸院で施術を受けて症状が改善しましたので、①正鍼灸院についてと、②低周波音症候群とその施術についてご報告し、この病気で苦しまれている方々のご参考になればと望みます。
【正鍼灸院について】
１）清水先生について：とてもやさしい先生です。こちらの話をよく聞いてくださって施術内容を検討してくださいます。
２）予約制について：きっちりした予約制なので、待ち時間がまったくありません。ほかの患者さんと出会うこともありません。
【低周波音症候群とその施術について】
１）低周波音症候群(低周波過敏症)について：これはとても恐ろしい症候群です。冷蔵庫やエアコン、工事現場から発せられる低周波により体調に不調を来たし、心理的にも追い詰められる症候群です。具体的には、内耳への強烈な圧迫感と不快感、呼吸困難や胃腸機能の不活化、食欲不振、急激な体重減少、内臓振動、頭痛、顎関節など各関節部位の痛み、筋肉や筋の疼痛など、死にたくなるほどの苦しみを味わいます。詳しくは「低周波過敏症」とか「低周波過敏症 治療」とかでインターネットで検索してみてください。その恐ろしさがよくわかります。
２）正鍼灸院での施術について：初診では清水先生によるカンファレンスがあり、症状、施術について細かく相談をします。そのあと、おおよそ10回程度、３か月ほどの施術スケジュールが提示されます。１週間ないし２週間に１回のペースで通院します。まず、自律神経を整えるために鍼が行われ、それによって呼吸困難が改善し胃腸運動の回復が見られました。それ以降は、内耳への圧迫感など痛みや不快な個所を相談し徐々に快方へ向かいました。８月から10月の３か月、合計10回の施術でほとんど改善されました。いまは様子見で、変調があれば、また相談にあがるつもりです。
以上のとおりです。
清水先生、本当にありがとうございました。
食後の動悸やお腹の張り、胃腸の不調が良くなりました！
40代｜男性
動悸・機能性ディスペプシア・過敏性腸症候群・腹部膨満感
2年ほど前から、夜になると急に動悸や目眩、吐き気、頻脈、不安感などか起きてくるようになり、いろいろ検査を受けてみたもののどこも悪いところがなく、最終的に心療内科で自律神経失調症と診断されました。
とはいえ、心の問題なんて気合いでどうにかなるだろうと思っていたものの、起きる頻度も悪化する一方で不眠症にもなってきたところ、たまたまYou Tubeで流れてきたものを見て、通院を始めました。
毎週 鍼治療を行っていくと、少しすつ症状の発生頻度が下がってきて、明らかに少しずつ症状が起きるラインが上がってきているのが実感できました。
鍼治療を続けて2,3ヶ月もたつと、頻度と症状の種類が少しづつ減っていき、いろいろ起きていて何が起きているのか自分でよくわからなかった体調不良が、胃もたれや膨満感、吐き気などの気持ち悪さだと特定できてきて、何に気をつけないといけないのかが分かってきました。
現在は胃腸の薬と合わせて、体調がまた悪くならないように定期的に鍼治療に訪れています。
また、体調を戻すために何でもしようという気持ちがありましたので、20年吸っていたタバコを治療に合わせて禁煙もはじめてみたところ、薬もなしに無事半年続けられています。
コロナ後遺症のブレインフォグが回復しています！
20代｜男性
コロナ後遺症・ブレインフォグ・首肩コリ
2～3年にわたり頭の不具合、ブレインフォグが続いていたため、当院で診て頂きました。身体の状態をいつも的確に調べて頂いた上で、論理的に丁寧な説明で治療方針を説明頂き感謝です。また、その場での施術だけでなく、日々の生活おアドバイスもしていただけて有難いです。おかげさまで自身の身体の状態も日々、回復傾向で良くなっています。いつもありがとうございます。
更年期による動悸、息苦しさ、不眠、肩こりが改善されました！
50代｜女性
更年期・動悸・息苦しさ・睡眠障害・首肩コリ
更年期により（動悸、息苦しさ、不眠、肩こり）薬での治療は避けたかったので、初めて鍼灸院を受診しました。週に1度、2か月通い症状がほぼ改善されました。来院の度に体調に合わせて鍼の場所や打ち方を変え施術していただきました。日に日に改善されていくのを実感しました。とても感謝しております。今後も不調を感じた際はお願いしたいです。
ひどい頭痛と耳鳴り、吐き気で藁にもすがる思いでしたが、気が付くと治っていました！
40代｜女性
頭痛・耳鳴り・吐き気・めまい・首肩コリ
ひどい頭痛、めまい、吐き気、耳鳴りでMRIやCT、耳鼻科でも異常ナシ、痛み止めや点滴も効かず会社もお休みが続き1か月も辛い状態でした。毎日辛いし、困っていたところ、藁にもすがる気持ちで来てみました。2回目以降からめまい、耳鳴りがあまりしなくなり、通うたびに頭痛も無くなってきました。鍼は怖かったですが、最初にどんな治療をしていくか、料金の説明などがあり安心できました。施術中も色々なお話をして楽しかったです。婦人科にも通い漢方を出してもらい婦人科の先生に効果が出ているから鍼灸院通えるなら続けた方が良いと言われました。2週に1度通う、となったあたりで次に予約を入れようとしたら頭が痛くないと気が付き治っていました。最初の頃は2か月も頭痛が毎日だったので、もう普通の生活に戻れないんじゃないかと不安でしたし気休めになればと思っていたのですが、予想をはるかに超えて確実に効いていたので驚きました。
自律神経症状で悩んでいる人には是非お勧めします！1か月程度かなり改善！
50代｜女性
頭痛・肩こり・ホットフラッシュ
3か月ほど前からお世話になっています。春先から頭痛や肩こり、ホットフラッシュに悩まされていました。丁寧な問診の後に安心して施術を受けることができ、1か月程度でかなり改善されました。その後も体調に合わせて丁寧に施術していただいてます。こてからも定期的に通って引き続き体調を整えていきたと思います。自律神経症状に悩んでいる方にはぜひおすすめします。
ぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています！
30代｜女性
腰痛・坐骨神経痛
腰痛の治療でお世話になっております。前までは仕事でいつも腰に負担がかかるため「またぎっくり腰になったらどうしよう」と思っていましたが、こちらに定期的にお世話になってからはぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています。これからもよろしくお願いします。
コロナの嗅覚障害、味覚障害が一発で治りました！
30代｜女性
コロナ後遺症・味覚障害・嗅覚障害・上咽頭炎
コロナ後遺症で味覚障害になってしまい、何を食べても味と匂いがしない状況に絶望していました。何とか調べてみると清水先生がヒットし藁にもすがる思いで行きました。治療を終えた瞬間にまず嗅覚が復活しているのに気づき、すぐ食事をしに行きました。久しぶりに味を感じ、感動したのを今でも覚えています。まさか一発で治していただけるとは、、。そこから清水先生にはお世話になっていて、偏頭痛がしている時も鍼をしていただくと、ほぼ痛みが消えて薬要らずです！とにかく親身になって話を聞いてくださるし、物腰柔らかなので緊張せず治療を受けられます。いつもありがとうございます！
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仕事のストレスと通勤時の満員電車でパニック障害になりました。毎朝、強い動悸と不安感に悩んで心療内科に通院していました。薬の服用で症状は抑えられてはいましたが、なかなか治らず悩んでいたところ、こちらを知り治療を受けに伺いました。今では悩んでいた動悸や不安感も解消され無事に仕事ができるようになりました。親身になって治療してくださりありがとうございます。
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自律神経が関わる原因不明の症状は治ります｜患者さんとの対談動画
鍼灸は何回で効果が出る？治療期間の解説
個人差はありますが、当院での鍼灸治療によって症状が改善するおおよその治療回数は８回前後です。
８回前後の施術を受けると調子が良い状態で安定してくることが多いです。
ですが、生活環境や生活習慣、心理的なストレスなどが関係する為、それらに影響され症状の波が出現しますので、人によって差はあります。
それらを加味した上で大体の人が８回前後の施術を受けると効果を実感してきます。
鍼灸治療の推奨ペース
症状が辛い場合、治療の初期段階では週１～２回のペースで治療し、症状が安定してきたら週１～２週に１回のペースで治療の間隔を空けていきます。
毎日受ければその分早く治るのかというとそうではありません体質の変化によって機能が失われている状態ですので、症状が出ない元の体質に戻していくには一定の時間が必要になります。当院の治療の回数を加味すると２～３か月程の治療期間で症状が安定してくる方が多いです。（もちろん個人差はあります）
ネクタイの締め付けによる吐き気・えずきを改善する為に必要な対策
ストレスの緩和を心がける
症状の発症には心理的なストレスが大きく関わっています。知らない間にストレスは蓄積され症状が出てきます。職場環境や家庭環境を整えたり、適度な運動習慣や娯楽を取り入れることでストレスを溜め込み過ぎないようにしましょう。
首や肩の緊張を解消するストレッチや運動を取り入れる
首や肩、背中の筋肉が緊張する事でも自律神経が乱れてきますので、緊張を緩和するストレッチや運動も取り入れましょう。デスクワークが多い人は、１時間に１回は休憩し、適度に体を動かすように心がけましょう。
規則正しい睡眠習慣、食事習慣を心がける
就寝時間や起床時間がバラバラだと自律神経のリズムも乱れてきます。
逆に睡眠習慣を整えることで自律神経のリズムも整ってきます。他にも食事の時間が不規則だと胃腸に負担がかかり、自律神経のリズムも乱れてくるので注意が必要です。
患者様の体験談｜鍼灸で治ったブログ
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