「便意はあるのに出ないのに、お腹だけが痛くなる」――そんな違和感に悩んでいませんか。この症状は単なる便秘ではなく、腸の収縮のアンバランスや出口の緊張、自律神経の乱れが複雑に関わって起こることがあります。
本記事では、便意と排便がズレる仕組みを腸の動き・脳との関係・東洋医学の視点から深掘りし、さらに鍼灸による改善アプローチや日常でできる対策まで詳しく解説していきます。
当院は「パニック障害」と「自律神経の不調」専門の鍼灸院です。
本記事は自律神経の不調について豊富な臨床と経験を積んだ鍼灸師の清水が作成しています。
「不安やそれに伴う不調」「動悸」「めまい」「発汗障害」「不眠」「喉の詰まり（ヒステリー球）」「更年期障害」など病院では原因不明とされている不調を抱えている人が全国各地からご来院頂いております。
パニック障害や自律神経の不調でお困りであれば、当院へご相談ください。
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便意があるのに出ない状態の正体
腸は動いているのに排便できない仕組み
「出そうな感覚はあるのに出ない」「トイレに行くとお腹だけが痛くなる」──この状態は一般的な便秘のイメージとは異なり、“腸はむしろ動いているのに排出が成立しない状態”です。通常、排便は大腸の蠕動運動によって便が直腸へと送り込まれ、その刺激が脳に伝わることで便意として認識されます。そして同時に、肛門括約筋や骨盤底筋が弛緩することで、スムーズな排出が可能になります。
しかしこの流れのどこかにズレが生じると、「便意だけが先に立つ」という現象が起こります。特に問題となるのは、腸が収縮して便を押し出そうとする一方で、出口である肛門周囲の筋肉が緊張したままになっているケースです。この状態では、腸は“出そうとしている”のに“出られない”という矛盾が生まれます。
さらにこのとき、直腸内に便が少量しか到達していない場合でも、過敏になった腸はそれを強い刺激として認識し、便意を引き起こします。その結果、「まだ出るはず」「出さなければいけない」という感覚だけが残り、何度トイレに行っても排便が成立しないという状態に陥ります。
このような状態が続くと、トイレという行為そのものがストレスとなり、「また出ないのではないか」という予期不安が生まれます。その不安がさらに筋肉の緊張を高め、排便を困難にするという悪循環に繋がっていきます。
腹痛だけが強くなる理由
このタイプの症状で特徴的なのは、「便が溜まっているから苦しい」というよりも、「腸が過剰に働きすぎていることによる痛み」が前面に出る点です。腸は内容物を先へ送るために収縮と弛緩を繰り返しますが、このバランスが崩れると、必要以上に強い収縮が起こるようになります。
この過剰な収縮は、腸の壁に存在する神経を強く刺激し、キリキリと差し込むような痛みや、波のように繰り返す腹痛として感じられます。しかも排便による解放が得られないため、痛みは持続しやすく、「出せば楽になるはずなのに楽にならない」というフラストレーションを伴います。
さらに、腸の収縮が繰り返されることで、腸内の圧力が局所的に高まり、ガスの移動や停滞も起こりやすくなります。これにより、お腹の張りやゴロゴロ感が加わり、痛みの質がより複雑になります。つまり、「収縮による痛み」「ガスによる膨張」「出ないことによる不快感」が重なり合い、症状を強めていくのです。
また、この状態では腸が刺激に対して過敏になっているため、通常であれば問題にならないレベルの収縮でも強い痛みとして認識されるようになります。この“感覚の増幅”が起こることで、症状はより慢性化しやすくなります。
便秘と腸の異常収縮の関係
便秘＝動いていないわけではない
「便秘＝腸が止まっている」というイメージは非常に強いですが、実際の臨床では“動きすぎている便秘”も多く存在します。特にストレスや自律神経の影響を受けている場合、腸の動きは単純に低下するのではなく、「強く動く部分」と「ほとんど動かない部分」が混在するアンバランスな状態になります。
例えば、ある部分では痙攣するような強い収縮が起こり、その先では動きが鈍くなるといった現象が起こります。この場合、便は途中で停滞し、スムーズに送り出されません。それにも関わらず、収縮している部分からは強い刺激が発せられるため、便意として認識されてしまいます。
このように、「腸が動いている＝排便できる」という単純な関係ではなく、「動きの質とタイミング」が重要になります。動きが強すぎても弱すぎても排便は成立せず、その中途半端な状態こそが「出ないのに便意がある」という違和感を生み出します。
出口の緊張が排便を妨げる
排便という行為は、腸の動きと出口の弛緩が“同時に”起こることで成立します。しかしストレスや不安が強い状態では、この連携が崩れやすくなります。特に問題となるのが、肛門括約筋や骨盤底筋の過剰な緊張です。
人は無意識のうちに緊張すると身体を固める傾向があり、その影響は骨盤周囲の筋肉にも及びます。「出さなければ」「ここで出なかったら困る」といった意識が強まるほど、筋肉は防御的に収縮し、結果として出口が閉じた状態になります。
この状態では、いくら腸が便を押し出そうとしても通り道が確保されていないため、排便は成立しません。むしろ力めば力むほど筋肉は硬くなり、さらに出にくくなるという逆効果が生まれます。
また、この出口の緊張は習慣化しやすく、一度「出ない経験」を繰り返すと、トイレに入るだけで同じ緊張状態が再現されるようになります。これが慢性的な排便困難へとつながり、「便意はあるのに出ない」という状態を固定化させてしまうのです。
見逃されやすい腸の機能異常
検査で異常が出ない理由
このような症状を抱えて医療機関を受診しても、「異常なし」と言われるケースは少なくありません。内視鏡やCTなどの検査は、主に構造的な異常を見つけるためのものであり、「腸の動き」や「神経の過敏さ」といった機能的な問題までは評価できないためです。
そのため、ポリープや炎症といった明確な病変がなければ正常と判断されますが、実際には腸の動きのリズムやタイミングが崩れている状態が続いています。このギャップが、「問題ないはずなのに辛い」という強い不安を生み、症状をさらに複雑にしていきます。
また、原因がはっきりしないこと自体がストレスとなり、自律神経のバランスを乱す要因になります。このストレスが腸の働きに影響を与え、さらに症状を悪化させるという悪循環に陥りやすいのも特徴です。
自律神経と腸の関係
腸は「第二の脳」とも呼ばれるほど神経の影響を強く受ける臓器であり、その働きは自律神経によって細かく調整されています。リラックスしているときには副交感神経が優位になり、腸は一定のリズムで穏やかに動きます。
しかし、ストレスや不安が強くなると交感神経が優位となり、腸の動きは不規則になります。一部では過剰な収縮が起こり、別の部分では動きが抑制されるため、便の移動がスムーズにいかなくなります。
さらにこの状態が続くと、腸は刺激に対して敏感になり、わずかな動きでも強い痛みとして感じるようになります。この「内臓知覚過敏」の状態では、実際の物理的な問題以上に症状が強く感じられるため、「便は出ないのに痛みだけがある」という状態が長引く原因になります。
このように、便意があるのに出ない状態は、単なる便秘ではなく「腸の収縮異常」「出口の緊張」「自律神経の乱れ」が複雑に絡み合った機能的な問題であることが多く、表面的な対処だけでは改善しにくいのが特徴です。
症状が慢性化するメカニズム
「出ない経験」の蓄積が腸のリズムを崩す
便意があるのに出ない状態が繰り返されると、腸は本来のリズムを失っていきます。本来であれば、一定のタイミングで便が送り出され、自然に排出されるという流れが保たれていますが、「出そうで出ない」「トイレに行っても出ない」という経験が積み重なることで、このリズムが崩れていきます。
腸は習慣の影響を強く受ける臓器であり、排便の成功体験が少なくなるほど、「押し出しても無駄」という状態を学習していきます。その結果、蠕動運動のタイミングが乱れ、便意の出方も不規則になります。あるときは強く便意を感じるのに出ない、またあるときは全く便意が来ないといった不安定な状態が続くようになります。
さらに、この不安定さが「いつ出るかわからない」「また出ないかもしれない」という不安を生み、排便行動そのものに対するストレスを強めます。このストレスが自律神経に影響し、腸の動きをさらに乱すという悪循環が形成されます。
腸と脳の過敏化が痛みを固定する
この状態が長く続くと、腸そのものだけでなく、痛みを感じ取る脳の働きにも変化が生じます。腸からの刺激が繰り返し脳に伝わることで、脳はその信号に対して過敏になり、通常よりも強く痛みを感じるようになります。
この「脳腸相関」の過敏化によって、実際の腸の収縮がそれほど強くなくても、強烈な腹痛として認識されるようになります。つまり、身体の状態以上に“感じ方”が強くなっている状態です。
また、「また痛くなるのではないか」という予測が働くだけで、実際に腸の緊張が高まり、症状が再現されることもあります。このようにして、痛みと不安が結びつき、症状が慢性化・固定化していきます。
東洋医学からみた便意と腹痛の関係
「気滞」による流れの停滞
東洋医学では、「出そうで出ない」「スッキリしない」といった状態は「気滞（きたい）」として捉えられます。気滞とは、身体のエネルギーの流れが滞り、臓器の働きがスムーズにいかなくなる状態です。
ストレスや緊張が続くと、この“気の流れ”が停滞し、腸の動きにも影響を与えます。その結果、便を送り出す力と排出のタイミングが噛み合わなくなり、「便意はあるのに出ない」という状態が生じます。
また、気滞の特徴として「張り」や「移動する違和感」があり、お腹のゴロゴロ感や不安定な腹痛とも一致します。これは単なる物理的な問題ではなく、身体全体の流れの問題として捉える必要があります。
「瘀血」と慢性的な滞り
さらに症状が長期化すると、「瘀血（おけつ）」という状態が関わってきます。瘀血とは、血の巡りが悪くなり、特定の部位に滞る状態を指します。
腸周囲の血流が悪くなると、組織の柔軟性が低下し、腸の動きもスムーズでなくなります。この状態では、腸の収縮と弛緩のバランスが崩れやすくなり、結果として排便困難や腹痛が慢性化します。
気滞と瘀血は相互に影響し合う関係にあり、気の流れが滞ることで血流も悪くなり、さらに症状が固定されていきます。このため、改善には両方の視点からのアプローチが必要になります。
鍼灸による改善アプローチ
腸の動きを整える施術
鍼灸では、腸の過剰な収縮と停滞のバランスを整えることを目的とした施術を行います。腹部や背部、下肢のツボを刺激することで、自律神経の働きを調整し、腸のリズムを正常化していきます。
特に、過剰に緊張している腸の状態を緩めることで、無理な収縮を抑え、自然な蠕動運動へと導くことが可能になります。これにより、「出そうで出ない」というアンバランスな状態が改善され、排便の流れが整っていきます。
また、骨盤底筋の緊張にもアプローチすることで、出口の弛緩を促し、排便しやすい状態を作ります。これにより、腸と出口の連携が回復し、スムーズな排便が可能になります。
自律神経と脳過敏の調整
鍼灸の大きな特徴は、自律神経への働きかけです。交感神経の過剰な興奮を抑え、副交感神経を優位にすることで、腸の動きを安定させます。
さらに、継続的な施術によって脳の過敏な反応も緩和され、「痛みを強く感じすぎる状態」が改善されていきます。これにより、痛みと不安の悪循環が断ち切られ、症状の慢性化を防ぐことができます。
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以前は毎日のように感じていた腹痛が、気づけほとんど気にならなくなりました。
厚木市｜40代｜女性
腹痛・骨盤内うっ血症候群・過敏性腸症候群・機能性ディスペプシア
仕事中や電車で座っている時に、急に下腹部がキリキリと痛むことが増え、特にストレスを感じた時に悪化するのが悩みでした。病院で検査を受けても「異常なし」と言われ、薬も処方されましたが、根本的な改善には至らず、不安だけが残る状態が続いていました。もともと心配性な性格もあり、「また痛くなるのでは」と考えるだけでお腹に違和感が出るようになり、外出や仕事にも支障が出始めていました。そんな中で、知人の紹介でこちらの鍼灸を試してみることにしました。施術はお腹だけでなく、首や肩、背中など全身のバランスを整える内容で、思っていたよりもリラックスできたのが印象的でした。数回通ううちに、まず「痛みの頻度」が明らかに減っていきました。以前は毎日のように感じていた腹痛が、気づけば週に数回程度になり、さらに続けることでほとんど気にならなくなりました。同時に、肩こりや首の緊張も軽くなり、呼吸が深くなった感覚があります。今では、多少ストレスがかかっても以前のような強い腹痛は出なくなり、「また痛くなるかもしれない」という不安もかなり減りました。体だけでなく、気持ちの面でも余裕が出てきたことが大きな変化だと感じています。
東洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
東洋医学では心身一如といい、心と体は繋がっていると考えます。ストレスや寒暖差、疲労などにより気血の通り道の経絡に滞りが発生します。
経絡の滞りが起こることで連絡している臓腑に影響を及ぼし、五臓六腑の機能のバランスが乱れることで様々な不調が出現すると考えられています。臓腑に繋がる経絡に対して鍼灸を施すことで、気血のの循環を整え、臓腑の状態を正常に整えていきます。
原因不明の症状でも東洋医学では説明がつく
病院の検査では異常がみられず、説明できない不調は東洋医学の考えでは説明がつく事がほとんどです。臓腑の機能、経絡の流れ、気血の巡り、寒熱の有無などを調べ、不調が出ている体質を改善するように治療していきます。
そのような身体の機能の失調による不調には東洋医学の鍼灸治療が非常に有効になってきます。
病院では原因不明、具体的で根本的な治療が無くて困っているという方はぜひ一度ご相談ください。
西洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
身体の緊張を緩和し副交感神経を高める
首や背中の筋肉にコリや緊張があると、自然と交感神経が優位になり、リラックスできない状態が作られます。
姿勢によって自律神経の活動が変化する事が分かっており、立っていれば交感神経が、寝ていれば副交感神経が優位になりますので、立っている時に関わる背中や首の筋肉が緊張している状態は交感神経が優位になりやすくなってしまいます。
鍼灸でそれらのコリや緊張を解消する事で自律神経のリズムを整え、身体の回復力を高めます。
セロトニンの分泌を増加させる
手足に鍼灸刺激を加えるとその刺激が脳幹に伝わりセロトニンの分泌を促します。
それを上脊髄反射といい、副交感神経を優位に働かせる事ができます。セロトニンの分泌を増やすことは痛みを感じにくくさせる鎮痛の効果にも繋がるので精神的な安定以外にも様々な身体症状に効果が期待できます。
セロトニンは脳内のホルモン分泌を統合し調整する役割もあるので、鍼灸によって分泌を促進させるのは症状を治す上で非常に重要です。
睡眠の質を向上させる
改善する上で重要な睡眠も鍼灸で改善する事が可能です。
眠れているけど疲れが取れないという場合は睡眠が浅い可能性があります。
浅い睡眠とはレム睡眠のことを指し、脳が覚醒し夢を見ている状態です。その状態が長く続くと疲労が取れず、次の日に持ち越します。
副交感神経の働きを高め、ノンレム睡眠の比率を高めることで、深い睡眠をとれるようになっていきます。睡眠の質が向上する事でストレスや疲労に対しての耐性が高まり症状が出ない身体が作れていきます。
当院が選ばれる理由
５万件以上の圧倒的な症例数
自律神経の不調をはじめ肩こり、腰痛、外傷など様々な不調の治療実績を情報発信していく事で全国各地から患者様がご来院いただいております。
一般的に認知度が低い疾患でも全国各地からご来院いただいておりますので治療実績は豊富です。多くの患者様を見てきましたので症状の治り方、治し方を熟知しております。
遠方に住んでおり定期的に通うのが難しい場合でも、その方に合った最適な治療計画(月1回や2日連続での治療など)を提案し、セルフケア指導などで症状を改善に導いております。
「遠くて通えない」という方でも、諦めずまずは問い合わせてみてください。
鍼灸業界でも数少ない経絡治療を行っている
年々東洋医学の治療ができる鍼灸師が減少してきており、現在は鍼灸院全体の１～２割程度しかないと言われております。
その為、筋肉のコリや痛みに対応できる鍼灸院はあっても、自律神経や内臓の不調に対する治療ができる鍼灸院は少なくなっています。
当院は数少ない東洋医学の治療を行っている鍼灸院です。
不安・パニック障害の治療が得意な鍼灸院としての知識と経験
自律神経の不調の中でも不安による不調とパニック障害の治療が得意な鍼灸院です。
これまで多くの不安障害やパニック障害の患者さんを治療してきた知識と経験が違います。
長年YouTubeで不安について発信している為、症状発生のメカニズムから治り方、対処法やセルフケアまで多くを熟知しており、臨床現場でも様々なかたちで活かしております。
体の機能を根本的に変えることができる
鍼灸治療は自律神経や免疫に作用するので体の機能が根本的に改善し、睡眠の質が向上していきます。自然治癒力を高めることで薬を使わずに症状を治していく事が可能です。
当院の鍼灸施術は心地よく優しい刺激で行う事で副交感神経を優位にし、心身をリラックスさせ、脳や身体の過剰な緊張を取り除くことで自律神経の乱れを解消します。
施術中に眠ってしまうほどの優しい刺激ですので初めての方でも安心して受けられます。
再発しない健康な体を維持できる
症状が出る要因は様々ですが、ストレスや疲労が一定以上蓄積されると症状が出現するというのが特徴でもあります。
つまり、仕事や家事で疲れた時は症状が出やすくなるし、ストレスを感じたり、嫌なことがあれば症状が出てくるという事です。
そして、一度症状が出現すると、症状が出現するボーダーライン(閾値)が下がってしまいますが、鍼灸治療の適度な刺激はそれらのボーダーライン(閾値)を上げることができ、再発しない身体づくりが可能です。
↓鍼灸・認知行動療法による改善の症例を紹介↓
多くの患者様にお喜びの声を頂いております
清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です
30代｜女性
喉の詰まり・全般性不安障害・息苦しさ・胸の不快感・首肩コリ・パニック障害
精神科で全般性不安障害と診断されており、ひどい不安感と原因不明の胸の不快感、息苦しさが24時間ずっと治らず辛い毎日でわんわん泣き、ひどい状態でした。藁にもすがる思いで貴院を見つけ予約を入れて施術していただきました。徐々に精神面も安定し、あんなに辛く一生治らないのではないかと思っていた症状が4か月程通院し続けた結果、今ではほぼ無くなりました。通院の度に、それ以外の身体の不調も親身に聞いてくださり施術していただくと、調子が良くなっていくのがとても実感できています。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です。今後も定期的に通院させて頂きます。本当にありがとうございます。
死にたくなるほどの苦しみから解放されました。
横浜市｜60代｜男性
低周波過敏症・耳の詰まり・動悸・睡眠障害・異痛症・アロディニア・聴覚過敏
本年５月から低周波音症候群に苦しめられてきました。今回、清水先生の正鍼灸院で施術を受けて症状が改善しましたので、①正鍼灸院についてと、②低周波音症候群とその施術についてご報告し、この病気で苦しまれている方々のご参考になればと望みます。
【正鍼灸院について】
１）清水先生について：とてもやさしい先生です。こちらの話をよく聞いてくださって施術内容を検討してくださいます。
２）予約制について：きっちりした予約制なので、待ち時間がまったくありません。ほかの患者さんと出会うこともありません。
【低周波音症候群とその施術について】
１）低周波音症候群(低周波過敏症)について：これはとても恐ろしい症候群です。冷蔵庫やエアコン、工事現場から発せられる低周波により体調に不調を来たし、心理的にも追い詰められる症候群です。具体的には、内耳への強烈な圧迫感と不快感、呼吸困難や胃腸機能の不活化、食欲不振、急激な体重減少、内臓振動、頭痛、顎関節など各関節部位の痛み、筋肉や筋の疼痛など、死にたくなるほどの苦しみを味わいます。詳しくは「低周波過敏症」とか「低周波過敏症 治療」とかでインターネットで検索してみてください。その恐ろしさがよくわかります。
２）正鍼灸院での施術について：初診では清水先生によるカンファレンスがあり、症状、施術について細かく相談をします。そのあと、おおよそ10回程度、３か月ほどの施術スケジュールが提示されます。１週間ないし２週間に１回のペースで通院します。まず、自律神経を整えるために鍼が行われ、それによって呼吸困難が改善し胃腸運動の回復が見られました。それ以降は、内耳への圧迫感など痛みや不快な個所を相談し徐々に快方へ向かいました。８月から10月の３か月、合計10回の施術でほとんど改善されました。いまは様子見で、変調があれば、また相談にあがるつもりです。
以上のとおりです。
清水先生、本当にありがとうございました。
食後の動悸やお腹の張り、胃腸の不調が良くなりました！
40代｜男性
動悸・機能性ディスペプシア・過敏性腸症候群・腹部膨満感
2年ほど前から、夜になると急に動悸や目眩、吐き気、頻脈、不安感などか起きてくるようになり、いろいろ検査を受けてみたもののどこも悪いところがなく、最終的に心療内科で自律神経失調症と診断されました。
とはいえ、心の問題なんて気合いでどうにかなるだろうと思っていたものの、起きる頻度も悪化する一方で不眠症にもなってきたところ、たまたまYou Tubeで流れてきたものを見て、通院を始めました。
毎週 鍼治療を行っていくと、少しすつ症状の発生頻度が下がってきて、明らかに少しずつ症状が起きるラインが上がってきているのが実感できました。
鍼治療を続けて2,3ヶ月もたつと、頻度と症状の種類が少しづつ減っていき、いろいろ起きていて何が起きているのか自分でよくわからなかった体調不良が、胃もたれや膨満感、吐き気などの気持ち悪さだと特定できてきて、何に気をつけないといけないのかが分かってきました。
現在は胃腸の薬と合わせて、体調がまた悪くならないように定期的に鍼治療に訪れています。
また、体調を戻すために何でもしようという気持ちがありましたので、20年吸っていたタバコを治療に合わせて禁煙もはじめてみたところ、薬もなしに無事半年続けられています。
コロナ後遺症のブレインフォグが回復しています！
20代｜男性
コロナ後遺症・ブレインフォグ・首肩コリ
2～3年にわたり頭の不具合、ブレインフォグが続いていたため、当院で診て頂きました。身体の状態をいつも的確に調べて頂いた上で、論理的に丁寧な説明で治療方針を説明頂き感謝です。また、その場での施術だけでなく、日々の生活おアドバイスもしていただけて有難いです。おかげさまで自身の身体の状態も日々、回復傾向で良くなっています。いつもありがとうございます。
更年期による動悸、息苦しさ、不眠、肩こりが改善されました！
50代｜女性
更年期・動悸・息苦しさ・睡眠障害・首肩コリ
更年期により（動悸、息苦しさ、不眠、肩こり）薬での治療は避けたかったので、初めて鍼灸院を受診しました。週に1度、2か月通い症状がほぼ改善されました。来院の度に体調に合わせて鍼の場所や打ち方を変え施術していただきました。日に日に改善されていくのを実感しました。とても感謝しております。今後も不調を感じた際はお願いしたいです。
ひどい頭痛と耳鳴り、吐き気で藁にもすがる思いでしたが、気が付くと治っていました！
40代｜女性
頭痛・耳鳴り・吐き気・めまい・首肩コリ
ひどい頭痛、めまい、吐き気、耳鳴りでMRIやCT、耳鼻科でも異常ナシ、痛み止めや点滴も効かず会社もお休みが続き1か月も辛い状態でした。毎日辛いし、困っていたところ、藁にもすがる気持ちで来てみました。2回目以降からめまい、耳鳴りがあまりしなくなり、通うたびに頭痛も無くなってきました。鍼は怖かったですが、最初にどんな治療をしていくか、料金の説明などがあり安心できました。施術中も色々なお話をして楽しかったです。婦人科にも通い漢方を出してもらい婦人科の先生に効果が出ているから鍼灸院通えるなら続けた方が良いと言われました。2週に1度通う、となったあたりで次に予約を入れようとしたら頭が痛くないと気が付き治っていました。最初の頃は2か月も頭痛が毎日だったので、もう普通の生活に戻れないんじゃないかと不安でしたし気休めになればと思っていたのですが、予想をはるかに超えて確実に効いていたので驚きました。
自律神経症状で悩んでいる人には是非お勧めします！1か月程度かなり改善！
50代｜女性
頭痛・肩こり・ホットフラッシュ
3か月ほど前からお世話になっています。春先から頭痛や肩こり、ホットフラッシュに悩まされていました。丁寧な問診の後に安心して施術を受けることができ、1か月程度でかなり改善されました。その後も体調に合わせて丁寧に施術していただいてます。こてからも定期的に通って引き続き体調を整えていきたと思います。自律神経症状に悩んでいる方にはぜひおすすめします。
ぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています！
30代｜女性
腰痛・坐骨神経痛
腰痛の治療でお世話になっております。前までは仕事でいつも腰に負担がかかるため「またぎっくり腰になったらどうしよう」と思っていましたが、こちらに定期的にお世話になってからはぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています。これからもよろしくお願いします。
コロナの嗅覚障害、味覚障害が一発で治りました！
30代｜女性
コロナ後遺症・味覚障害・嗅覚障害・上咽頭炎
コロナ後遺症で味覚障害になってしまい、何を食べても味と匂いがしない状況に絶望していました。何とか調べてみると清水先生がヒットし藁にもすがる思いで行きました。治療を終えた瞬間にまず嗅覚が復活しているのに気づき、すぐ食事をしに行きました。久しぶりに味を感じ、感動したのを今でも覚えています。まさか一発で治していただけるとは、、。そこから清水先生にはお世話になっていて、偏頭痛がしている時も鍼をしていただくと、ほぼ痛みが消えて薬要らずです！とにかく親身になって話を聞いてくださるし、物腰柔らかなので緊張せず治療を受けられます。いつもありがとうございます！
動悸や不安感が解消され無事に仕事ができるようになりました！
30代｜男性
不安感・動悸・パニック障害
仕事のストレスと通勤時の満員電車でパニック障害になりました。毎朝、強い動悸と不安感に悩んで心療内科に通院していました。薬の服用で症状は抑えられてはいましたが、なかなか治らず悩んでいたところ、こちらを知り治療を受けに伺いました。今では悩んでいた動悸や不安感も解消され無事に仕事ができるようになりました。親身になって治療してくださりありがとうございます。
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自律神経が関わる原因不明の症状は治ります｜患者さんとの対談動画
鍼灸は何回で効果が出る？治療期間の解説
個人差はありますが、当院での鍼灸治療によって症状が改善するおおよその治療回数は８回前後です。
８回前後の施術を受けると調子が良い状態で安定してくることが多いです。
ですが、生活環境や生活習慣、心理的なストレスなどが関係する為、それらに影響され症状の波が出現しますので、人によって差はあります。
それらを加味した上で大体の人が８回前後の施術を受けると効果を実感してきます。
鍼灸治療の推奨ペース
症状が辛い場合、治療の初期段階では週１～２回のペースで治療し、症状が安定してきたら週１～２週に１回のペースで治療の間隔を空けていきます。
毎日受ければその分早く治るのかというとそうではありません体質の変化によって機能が失われている状態ですので、症状が出ない元の体質に戻していくには一定の時間が必要になります。当院の治療の回数を加味すると２～３か月程の治療期間で症状が安定してくる方が多いです。（もちろん個人差はあります）
便が出ない腹痛を改善する為に必要な対策
ストレスの緩和を心がける
症状の発症には心理的なストレスが大きく関わっています。知らない間にストレスは蓄積され症状が出てきます。職場環境や家庭環境を整えたり、適度な運動習慣や娯楽を取り入れることでストレスを溜め込み過ぎないようにしましょう。
首や肩の緊張を解消するストレッチや運動を取り入れる
首や肩、背中の筋肉が緊張する事でも自律神経が乱れてきますので、緊張を緩和するストレッチや運動も取り入れましょう。デスクワークが多い人は、１時間に１回は休憩し、適度に体を動かすように心がけましょう。
規則正しい睡眠習慣、食事習慣を心がける
就寝時間や起床時間がバラバラだと自律神経のリズムも乱れてきます。
逆に睡眠習慣を整えることで自律神経のリズムも整ってきます。他にも食事の時間が不規則だと胃腸に負担がかかり、自律神経のリズムも乱れてくるので注意が必要です。
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東京の町田で鍼灸施術しています
当院は東京の町田駅徒歩４分の場所で施術をしています。自律神経の不調と痛みに特化した施術で様々な不調を改善に導いています。
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