「おでこや生え際、側頭部にかけてチクチク・ピリピリとした痛みが走り、手で触れるだけで飛び上がるほど過敏に反応してしまう」「前髪が触れたり、洗顔で軽く触れたりするだけでもピリッとして、何か重い脳の病気や神経障害ではないかと不安が募る」
頭部の側面やおでこの皮膚表面に生じる不快なチクチク痛や触覚過敏に悩み、医療機関を受診しても明確な原因が特定できないケースは少なくありません。
本記事では、なぜおでこや生え際、側頭部にチクチクとした過敏な痛みが引き起こされるのかという脳神経科学的・東洋医学的メカニズムから、緊張場面での発汗・充血を和らげる認知行動療法的な取り組み、そして鍼灸施術による「下降性痛覚抑制系」の再起動と上昇した熱を引き下げる根本改善アプローチまでを詳しく解説します。
当院は「パニック障害」と「自律神経の不調」専門の鍼灸院です。
本記事は自律神経の不調について豊富な臨床と経験を積んだ鍼灸師の清水が作成しています。
「不安やそれに伴う不調」「動悸」「めまい」「発汗障害」「不眠」「喉の詰まり（ヒステリー球）」「更年期障害」など病院では原因不明とされている不調を抱えている人が全国各地からご来院頂いております。
パニック障害や自律神経の不調でお困りであれば、当院へご相談ください。
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側頭部・おでこ・生え際を走る「感覚神経系」の解剖構造と過敏化の正体
三叉神経第1枝（眼神経）と大後頭神経・小後頭神経の走行ルート
おでこ、生え際、側頭部の感覚を司っているのは、主に脳幹から伸びる「三叉神経（さんさしんけい）」の第1枝である「眼神経（がんしんけい）」とその末梢枝（滑車上神経・眼窩上神経）です。
また、側頭部から後頭部にかけては、首の骨（頸椎）の間から伸びる「小後頭神経」や「耳介前庭神経」が複雑に交差しながら張り巡らされています。
これらの末梢神経は、皮膚のすぐ浅い層を通っているため、周囲の表情筋や頭皮の筋膜（帽状腱膜など）の強い引きつりや圧迫を受けると、ダイレクトに過剰刺激を受けて興奮状態に陥りやすい特性を持っています。
髪の毛や服が触れるだけで痛む「異痛症（アロディニア）」のメカニズム
おでこや生え際に軽微な風が当たったり、前髪や洗顔の手が軽く触れたりするだけで刺すような痛みが走る状態は、神経学的に「異痛症（アロディニア）」と呼ばれます。
これは、本来であれば「触れただけ」という優しい触覚信号を脳へ届ける神経繊維（Aβ繊維）が、末梢神経の持続的な炎症や過緊張によって変性し、痛みを伝える神経回路（Aδ繊維・C繊維の伝達経路）へと誤って交差接続（混線）されることで発生します。脳が「ただの触覚」を「激しい痛覚」として誤認識してしまう感覚障害の典型的な病態です。
ストレス・疲労が引き起こす「交感神経の過緊張」と神経過敏
交感神経優位による頭部毛細血管の縮小と「末梢神経の酸欠」
長時間のデスクワーク、PC・スマホの画面凝視、精神的ストレスや不眠が続くと、自律神経系の「交感神経」が著しく過剰優位な状態へ固定されます。
交感神経が昂ぶると全身の末梢血管が強力に収縮しますが、特に頭皮やおでこ周辺に緻密に張り巡らされた微小血管の血流量が激減します。
血管を通じて必要な酸素や栄養が届かなくなった三叉神経や後頭神経の末梢枝は、局所的な酸欠・代謝障害を起こし、自衛反応として「ピリピリ・チクチク」という異常な危険信号を脳へ発信し続けます。
脳内ブレーキ「下降性痛覚抑制システム」の機能不全と感覚増幅
人間の脳や脊髄には、微弱な痛みや無害な感覚ノイズを遮断して打ち消すブレーキ機能として「下降性痛覚抑制システム（かこうせいつうかくよくせいシステム）」が備わっています。
しかし、慢性的なストレスによって自律神経が乱れ、脳内の神経伝達物質（セロトニンやノルアドレナリン）が枯渇すると、この抑制ブレーキが正常に作動しなくなります。
その結果、日常の小さな刺激や神経のゆらぎが遮断されることなく脳へ直接到達し、脳の警戒中枢（扁桃体）がそれを警戒信号として拡大解釈することで、チクチク感や過敏反応が何倍にも増幅されてしまいます。
病院の検査で「異常なし」と言われる本質的理由と機能的障害
MRIやCT検査が捉えられるのは「構造の破壊（器質的異常）」のみである理由
側頭部やおでこの激しいチクチク痛に不安を感じ、脳神経外科等でCTや脳MRI検査を受けても「脳の血管や脳実質には何の問題もありません」と診断されるケースが大半を占めます。
これは、現代医療の画像検査が「脳梗塞・脳出血・脳腫瘍・骨折・目に見える組織の破壊（器質的異常）」を検出するためのシステムだからです。
神経の興奮、血流の悪化、自律神経のアンバランス、神経伝達の混線といった「目に見えない身体の働き・機能の不調（機能的異常）」は、画像には一切映し出されないため、臨床では「異常なし」「ストレス性」として分類されてしまいます。
「異常なし」の診断を前向きに捉え、身体の機能回復へと舵を切る
医療機関の検査で「器質的な異常がない」と確定したことは、脳腫瘍や進行性の脳血管疾患といった命に関わる危険な病気が存在しないという最大の証明です。
「原因が分からないから治らないのではないか」と恐れる必要は全くありません。
問題の根本原因が「目に見える骨や構造の破壊」ではなく「神経伝達の誤作動や自律神経・血流の機能障害」にあると明確になったからこそ、薬で一時的に症状を覆い隠すのではなく、自律神経の過緊張を根本から解きほぐし、神経と血行の機能を正常化させる施術（東洋医学・鍼灸アプローチなど）が最も有効な解決策となります。
緊張・不安時の頭部血流集中と「認知行動的アプローチ」
緊張場面で生じる「頭部への血流量増大・発汗・チクチク感」の連動メカニズム
人前での発言、仕事でのプレッシャー、あるいは「また痛むのではないか」という不安が高まった際、交感神経が一気に過緊張を起こします。
この時、身体の危機反応として脳や頭部へ大量の血液が急激に流れ込み（頭部充血）、頭皮の汗腺が刺激されて発汗が起こると同時に、おでこや側頭部を通る感覚神経（三叉神経末梢枝）が急激に圧迫・刺激されます。
この血流変化と発汗刺激が引き金となり、「熱を帯びたような激しいチクチク感」や「刺すような皮膚の過敏反応」が一気に噴出する現象が生じます。
痛みの条件付けを解除し、不必要な緊張を和らげる認知行動療法（CBT）
「この場面になると必ずおでこがチクチクする」「前髪が触れた瞬間に強い痛みが走るはずだ」という予測や不安は、脳内で恐怖と身体症状を強固に結びつける「条件付け（関連付け）」を形成します。
この悪循環を断ち切るには、「緊張で頭部に血液が集まり、神経が過敏に反応しているだけだ」と冷静に客観視する練習（認知の再構成）が有効です。
さらに、触れて痛みを確認する行動（ボディチェッキング）を控え、意識のスポットライトを「体の外側の作業や風景」へ逸らしていく認知行動療法的な取り組みを行うことで、脳の過剰な警戒アラートを静め、緊張場面での発汗やチクチク感の発生を抑制していきます。
東洋医学から見た「側頭部・生え際のチクチク痛・過敏状態」
気血が上方へ偏り熱を帯びる「上実下虚（じょうじつかきょ）」と「頭部の上昇熱」
東洋医学では、からだの下半身（足元や腹部）が冷えてスカスカになり、上半身（頭部や顔面）に「気」や「血」が異常に偏って滞る状態を「上実下虚」と呼びます。
過度のストレスや思い悩み、不眠が続くと、身体の熱を冷ます「陰（いん）」が枯渇し、制御不能となった熱エネルギーが頭部へ向かって勢いよく跳ね上がります（上衝・気逆）。この頭部に充満した過剰な熱が、おでこや生え際の経絡（足の陽明胃経や足の少陽胆経）を炙りつけることで、熱感を伴うピリピリ・チクチクとした強い皮膚刺激や触覚過敏を引き起こします。
感情の滞りが生む「肝鬱化火（かんうつかか）」と経絡の詰まり
五臓のうち、気のスムーズな巡りと感情のコントロールを司る「肝（かん）」は、慢性的な精神的ストレスを受けると機能が低下し、気が滞る「肝鬱」という状態に陥ります。
滞った気の流れるエネルギーは体内で摩擦熱を起こして「肝鬱化火」へと変化し、肝の経絡を通じて側頭部やおでこへ激しい熱気を突き上げます。
この熱気と気の滞りによって頭皮の「気血」が激しく乱され、「不通則痛（通じざれば則ち痛む）」の原則通り、側頭部や生え際に刺すような鋭い知覚異常が生じることとなります。
鍼灸施術がもたらす「過敏な神経回路の沈静と自律神経の根本調整」
脳幹の「下降性痛覚抑制系」の再起動とセロトニン分泌促進
鍼灸施術が持つ極めて重要な生理作用の一つに、脳と脊髄に備わる痛みのブレーキ機能「下降性痛覚抑制系（かこうせいつうかくよくせいけい）」の強力な再起動があります。
手足や首筋の適切なツボに微細な鍼刺激を与えると、その信号が脳幹へと伝わり、内因性オピオイドや精神安定物質「セロトニン」の分泌が著しく促進されます。
セロトニンが満たされることで、脳の警戒中枢（扁桃体）の過剰興奮が和らぎ、脳が微小な神経ノイズや無害な触覚を「激しいチクチク痛」として拡大解釈していた感覚過敏状態が根本から静まっていきます。
上昇した熱を下半身へ引き下げる「引気下行（いんきかこう）」と血流の平準化
鍼灸施術では、おでこや側頭部などの痛む局所に直接強い刺激を与えるのではなく、足元のツボ（「太衝」「三陰交」「足三里」など）や手首のツボ（「神門」など）を活用します。
これにより、頭部に異常集積していた過剰な「気」や「熱・血液」を強力に下半身へと引き下げる「引気下行（いんきかこう）」の作用を誘発します。頭部の充血と交感神経の過緊張が速やかに解除され、全身の血行が平準化されることで、三叉神経や後頭神経の酸欠状態が解消され、おでこや生え際の触覚過敏やチクチク痛を二度と繰り返さない健全な身体へと導きます。
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身体だけでなく、心まで救ってくれる本当に信頼できる治療院です。
八王子市｜40代｜男性
顔面のシビレ・異痛症・アロディニア・不安・非定型顔面痛・不安・睡眠障害
脳神経外科や皮膚科を回っても「検査ではどこにも異常はありません」「ストレスが原因でしょう」と言われるばかりで、顔のピリピリ感や痺れ、そこから来るパニックのような恐怖感が毎日続いていました。「このまま一生治らないのではないか」「誰もこの苦しみを分かってくれないのではないか」と、暗闇の中にいるような絶望感と孤独感を抱えていました。そんな時に出会ったのが正鍼灸院でした。先生は私の話を一から丁寧に聞いてくださり、脳と神経の仕組みをとても分かりやすく説明してくださいました。実際の施術も非常に丁寧で、あれほどしつこかった顔の痺れや突発的な不安感が日に日に引いていくのを実感しました。単に鍼を打つだけでなく、「無意識に手で触れて症状を確認してしまう癖」や「注意の向け方」といった日常生活の過ごし方まで具体的にアドバイスしていただけたことが、根本的な安心感に繋がりました。病院で「異常なし」と言われ、一人で不調と戦っている方にこそ、ぜひ正鍼灸院をおすすめしたいです。身体だけでなく、心まで救ってくれる本当に信頼できる治療院です。
自律神経が関わる原因不明の症状は治ります｜患者さんとの対談動画
東洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
東洋医学では心身一如といい、心と体は繋がっていると考えます。ストレスや寒暖差、疲労などにより気血の通り道の経絡に滞りが発生します。
経絡の滞りが起こることで連絡している臓腑に影響を及ぼし、五臓六腑の機能のバランスが乱れることで様々な不調が出現すると考えられています。臓腑に繋がる経絡に対して鍼灸を施すことで、気血のの循環を整え、臓腑の状態を正常に整えていきます。
原因不明の症状でも東洋医学では説明がつく
病院の検査では異常がみられず、説明できない不調は東洋医学の考えでは説明がつく事がほとんどです。臓腑の機能、経絡の流れ、気血の巡り、寒熱の有無などを調べ、不調が出ている体質を改善するように治療していきます。
そのような身体の機能の失調による不調には東洋医学の鍼灸治療が非常に有効になってきます。
病院では原因不明、具体的で根本的な治療が無くて困っているという方はぜひ一度ご相談ください。
西洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
身体の緊張を緩和し副交感神経を高める
首や背中の筋肉にコリや緊張があると、自然と交感神経が優位になり、リラックスできない状態が作られます。
姿勢によって自律神経の活動が変化する事が分かっており、立っていれば交感神経が、寝ていれば副交感神経が優位になりますので、立っている時に関わる背中や首の筋肉が緊張している状態は交感神経が優位になりやすくなってしまいます。
鍼灸でそれらのコリや緊張を解消する事で自律神経のリズムを整え、身体の回復力を高めます。
セロトニンの分泌を増加させる
手足に鍼灸刺激を加えるとその刺激が脳幹に伝わりセロトニンの分泌を促します。
それを上脊髄反射といい、副交感神経を優位に働かせる事ができます。セロトニンの分泌を増やすことは痛みを感じにくくさせる鎮痛の効果にも繋がるので精神的な安定以外にも様々な身体症状に効果が期待できます。
セロトニンは脳内のホルモン分泌を統合し調整する役割もあるので、鍼灸によって分泌を促進させるのは症状を治す上で非常に重要です。
睡眠の質を向上させる
改善する上で重要な睡眠も鍼灸で改善する事が可能です。
眠れているけど疲れが取れないという場合は睡眠が浅い可能性があります。
浅い睡眠とはレム睡眠のことを指し、脳が覚醒し夢を見ている状態です。その状態が長く続くと疲労が取れず、次の日に持ち越します。
副交感神経の働きを高め、ノンレム睡眠の比率を高めることで、深い睡眠をとれるようになっていきます。睡眠の質が向上する事でストレスや疲労に対しての耐性が高まり症状が出ない身体が作れていきます。
当院が選ばれる理由
５万件以上の圧倒的な症例数
自律神経の不調をはじめ肩こり、腰痛、外傷など様々な不調の治療実績を情報発信していく事で全国各地から患者様がご来院いただいております。
一般的に認知度が低い疾患でも全国各地からご来院いただいておりますので治療実績は豊富です。多くの患者様を見てきましたので症状の治り方、治し方を熟知しております。
遠方に住んでおり定期的に通うのが難しい場合でも、その方に合った最適な治療計画(月1回や2日連続での治療など)を提案し、セルフケア指導などで症状を改善に導いております。
「遠くて通えない」という方でも、諦めずまずは問い合わせてみてください。
鍼灸業界でも数少ない経絡治療を行っている
年々東洋医学の治療ができる鍼灸師が減少してきており、現在は鍼灸院全体の１～２割程度しかないと言われております。
その為、筋肉のコリや痛みに対応できる鍼灸院はあっても、自律神経や内臓の不調に対する治療ができる鍼灸院は少なくなっています。
当院は数少ない東洋医学の治療を行っている鍼灸院です。
不安・パニック障害の治療が得意な鍼灸院としての知識と経験
自律神経の不調の中でも不安による不調とパニック障害の治療が得意な鍼灸院です。
これまで多くの不安障害やパニック障害の患者さんを治療してきた知識と経験が違います。
長年YouTubeで不安について発信している為、症状発生のメカニズムから治り方、対処法やセルフケアまで多くを熟知しており、臨床現場でも様々なかたちで活かしております。
体の機能を根本的に変えることができる
鍼灸治療は自律神経や免疫に作用するので体の機能が根本的に改善し、睡眠の質が向上していきます。自然治癒力を高めることで薬を使わずに症状を治していく事が可能です。
当院の鍼灸施術は心地よく優しい刺激で行う事で副交感神経を優位にし、心身をリラックスさせ、脳や身体の過剰な緊張を取り除くことで自律神経の乱れを解消します。
施術中に眠ってしまうほどの優しい刺激ですので初めての方でも安心して受けられます。
再発しない健康な体を維持できる
症状が出る要因は様々ですが、ストレスや疲労が一定以上蓄積されると症状が出現するというのが特徴でもあります。
つまり、仕事や家事で疲れた時は症状が出やすくなるし、ストレスを感じたり、嫌なことがあれば症状が出てくるという事です。
そして、一度症状が出現すると、症状が出現するボーダーライン(閾値)が下がってしまいますが、鍼灸治療の適度な刺激はそれらのボーダーライン(閾値)を上げることができ、再発しない身体づくりが可能です。
↓鍼灸・認知行動療法による改善の症例を紹介↓
多くの患者様にお喜びの声を頂いております
清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です
30代｜女性
喉の詰まり・全般性不安障害・息苦しさ・胸の不快感・首肩コリ・パニック障害
精神科で全般性不安障害と診断されており、ひどい不安感と原因不明の胸の不快感、息苦しさが24時間ずっと治らず辛い毎日でわんわん泣き、ひどい状態でした。藁にもすがる思いで貴院を見つけ予約を入れて施術していただきました。徐々に精神面も安定し、あんなに辛く一生治らないのではないかと思っていた症状が4か月程通院し続けた結果、今ではほぼ無くなりました。通院の度に、それ以外の身体の不調も親身に聞いてくださり施術していただくと、調子が良くなっていくのがとても実感できています。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です。今後も定期的に通院させて頂きます。本当にありがとうございます。
死にたくなるほどの苦しみから解放されました。
横浜市｜60代｜男性
低周波過敏症・耳の詰まり・動悸・睡眠障害・異痛症・アロディニア・聴覚過敏
本年５月から低周波音症候群に苦しめられてきました。今回、清水先生の正鍼灸院で施術を受けて症状が改善しましたので、①正鍼灸院についてと、②低周波音症候群とその施術についてご報告し、この病気で苦しまれている方々のご参考になればと望みます。
【正鍼灸院について】
１）清水先生について：とてもやさしい先生です。こちらの話をよく聞いてくださって施術内容を検討してくださいます。
２）予約制について：きっちりした予約制なので、待ち時間がまったくありません。ほかの患者さんと出会うこともありません。
【低周波音症候群とその施術について】
１）低周波音症候群(低周波過敏症)について：これはとても恐ろしい症候群です。冷蔵庫やエアコン、工事現場から発せられる低周波により体調に不調を来たし、心理的にも追い詰められる症候群です。具体的には、内耳への強烈な圧迫感と不快感、呼吸困難や胃腸機能の不活化、食欲不振、急激な体重減少、内臓振動、頭痛、顎関節など各関節部位の痛み、筋肉や筋の疼痛など、死にたくなるほどの苦しみを味わいます。詳しくは「低周波過敏症」とか「低周波過敏症 治療」とかでインターネットで検索してみてください。その恐ろしさがよくわかります。
２）正鍼灸院での施術について：初診では清水先生によるカンファレンスがあり、症状、施術について細かく相談をします。そのあと、おおよそ10回程度、３か月ほどの施術スケジュールが提示されます。１週間ないし２週間に１回のペースで通院します。まず、自律神経を整えるために鍼が行われ、それによって呼吸困難が改善し胃腸運動の回復が見られました。それ以降は、内耳への圧迫感など痛みや不快な個所を相談し徐々に快方へ向かいました。８月から10月の３か月、合計10回の施術でほとんど改善されました。いまは様子見で、変調があれば、また相談にあがるつもりです。
以上のとおりです。
清水先生、本当にありがとうございました。
食後の動悸やお腹の張り、胃腸の不調が良くなりました！
40代｜男性
動悸・機能性ディスペプシア・過敏性腸症候群・腹部膨満感
2年ほど前から、夜になると急に動悸や目眩、吐き気、頻脈、不安感などか起きてくるようになり、いろいろ検査を受けてみたもののどこも悪いところがなく、最終的に心療内科で自律神経失調症と診断されました。
とはいえ、心の問題なんて気合いでどうにかなるだろうと思っていたものの、起きる頻度も悪化する一方で不眠症にもなってきたところ、たまたまYou Tubeで流れてきたものを見て、通院を始めました。
毎週 鍼治療を行っていくと、少しすつ症状の発生頻度が下がってきて、明らかに少しずつ症状が起きるラインが上がってきているのが実感できました。
鍼治療を続けて2,3ヶ月もたつと、頻度と症状の種類が少しづつ減っていき、いろいろ起きていて何が起きているのか自分でよくわからなかった体調不良が、胃もたれや膨満感、吐き気などの気持ち悪さだと特定できてきて、何に気をつけないといけないのかが分かってきました。
現在は胃腸の薬と合わせて、体調がまた悪くならないように定期的に鍼治療に訪れています。
また、体調を戻すために何でもしようという気持ちがありましたので、20年吸っていたタバコを治療に合わせて禁煙もはじめてみたところ、薬もなしに無事半年続けられています。
コロナ後遺症のブレインフォグが回復しています！
20代｜男性
コロナ後遺症・ブレインフォグ・首肩コリ
2～3年にわたり頭の不具合、ブレインフォグが続いていたため、当院で診て頂きました。身体の状態をいつも的確に調べて頂いた上で、論理的に丁寧な説明で治療方針を説明頂き感謝です。また、その場での施術だけでなく、日々の生活おアドバイスもしていただけて有難いです。おかげさまで自身の身体の状態も日々、回復傾向で良くなっています。いつもありがとうございます。
更年期による動悸、息苦しさ、不眠、肩こりが改善されました！
50代｜女性
更年期・動悸・息苦しさ・睡眠障害・首肩コリ
更年期により（動悸、息苦しさ、不眠、肩こり）薬での治療は避けたかったので、初めて鍼灸院を受診しました。週に1度、2か月通い症状がほぼ改善されました。来院の度に体調に合わせて鍼の場所や打ち方を変え施術していただきました。日に日に改善されていくのを実感しました。とても感謝しております。今後も不調を感じた際はお願いしたいです。
ひどい頭痛と耳鳴り、吐き気で藁にもすがる思いでしたが、気が付くと治っていました！
40代｜女性
頭痛・耳鳴り・吐き気・めまい・首肩コリ
ひどい頭痛、めまい、吐き気、耳鳴りでMRIやCT、耳鼻科でも異常ナシ、痛み止めや点滴も効かず会社もお休みが続き1か月も辛い状態でした。毎日辛いし、困っていたところ、藁にもすがる気持ちで来てみました。2回目以降からめまい、耳鳴りがあまりしなくなり、通うたびに頭痛も無くなってきました。鍼は怖かったですが、最初にどんな治療をしていくか、料金の説明などがあり安心できました。施術中も色々なお話をして楽しかったです。婦人科にも通い漢方を出してもらい婦人科の先生に効果が出ているから鍼灸院通えるなら続けた方が良いと言われました。2週に1度通う、となったあたりで次に予約を入れようとしたら頭が痛くないと気が付き治っていました。最初の頃は2か月も頭痛が毎日だったので、もう普通の生活に戻れないんじゃないかと不安でしたし気休めになればと思っていたのですが、予想をはるかに超えて確実に効いていたので驚きました。
自律神経症状で悩んでいる人には是非お勧めします！1か月程度かなり改善！
50代｜女性
頭痛・肩こり・ホットフラッシュ
3か月ほど前からお世話になっています。春先から頭痛や肩こり、ホットフラッシュに悩まされていました。丁寧な問診の後に安心して施術を受けることができ、1か月程度でかなり改善されました。その後も体調に合わせて丁寧に施術していただいてます。こてからも定期的に通って引き続き体調を整えていきたと思います。自律神経症状に悩んでいる方にはぜひおすすめします。
ぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています！
30代｜女性
腰痛・坐骨神経痛
腰痛の治療でお世話になっております。前までは仕事でいつも腰に負担がかかるため「またぎっくり腰になったらどうしよう」と思っていましたが、こちらに定期的にお世話になってからはぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています。これからもよろしくお願いします。
コロナの嗅覚障害、味覚障害が一発で治りました！
30代｜女性
コロナ後遺症・味覚障害・嗅覚障害・上咽頭炎
コロナ後遺症で味覚障害になってしまい、何を食べても味と匂いがしない状況に絶望していました。何とか調べてみると清水先生がヒットし藁にもすがる思いで行きました。治療を終えた瞬間にまず嗅覚が復活しているのに気づき、すぐ食事をしに行きました。久しぶりに味を感じ、感動したのを今でも覚えています。まさか一発で治していただけるとは、、。そこから清水先生にはお世話になっていて、偏頭痛がしている時も鍼をしていただくと、ほぼ痛みが消えて薬要らずです！とにかく親身になって話を聞いてくださるし、物腰柔らかなので緊張せず治療を受けられます。いつもありがとうございます！
動悸や不安感が解消され無事に仕事ができるようになりました！
30代｜男性
不安感・動悸・パニック障害
仕事のストレスと通勤時の満員電車でパニック障害になりました。毎朝、強い動悸と不安感に悩んで心療内科に通院していました。薬の服用で症状は抑えられてはいましたが、なかなか治らず悩んでいたところ、こちらを知り治療を受けに伺いました。今では悩んでいた動悸や不安感も解消され無事に仕事ができるようになりました。親身になって治療してくださりありがとうございます。
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自律神経が関わる原因不明の症状は治ります｜患者さんとの対談動画
鍼灸は何回で効果が出る？治療期間の解説
個人差はありますが、当院での鍼灸治療によって症状が改善するおおよその治療回数は８回前後です。
８回前後の施術を受けると調子が良い状態で安定してくることが多いです。
ですが、生活環境や生活習慣、心理的なストレスなどが関係する為、それらに影響され症状の波が出現しますので、人によって差はあります。
それらを加味した上で大体の人が８回前後の施術を受けると効果を実感してきます。
鍼灸治療の推奨ペース
症状が辛い場合、治療の初期段階では週１～２回のペースで治療し、症状が安定してきたら週１～２週に１回のペースで治療の間隔を空けていきます。
毎日受ければその分早く治るのかというとそうではありません体質の変化によって機能が失われている状態ですので、症状が出ない元の体質に戻していくには一定の時間が必要になります。当院の治療の回数を加味すると２～３か月程の治療期間で症状が安定してくる方が多いです。（もちろん個人差はあります）
側頭部や生え際のチクチクした痛みを改善する為に必要な対策
ストレスの緩和を心がける
症状の発症には心理的なストレスが大きく関わっています。知らない間にストレスは蓄積され症状が出てきます。職場環境や家庭環境を整えたり、適度な運動習慣や娯楽を取り入れることでストレスを溜め込み過ぎないようにしましょう。
首や肩の緊張を解消するストレッチや運動を取り入れる
首や肩、背中の筋肉が緊張する事でも自律神経が乱れてきますので、緊張を緩和するストレッチや運動も取り入れましょう。デスクワークが多い人は、１時間に１回は休憩し、適度に体を動かすように心がけましょう。
規則正しい睡眠習慣、食事習慣を心がける
就寝時間や起床時間がバラバラだと自律神経のリズムも乱れてきます。
逆に睡眠習慣を整えることで自律神経のリズムも整ってきます。他にも食事の時間が不規則だと胃腸に負担がかかり、自律神経のリズムも乱れてくるので注意が必要です。
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東京の町田で鍼灸施術しています
当院は東京の町田駅徒歩４分の場所で施術をしています。自律神経の不調と痛みに特化した施術で様々な不調を改善に導いています。
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