「外出先や電車の中で急にめまいがして、このまま倒れてしまうのではないか」「全身の力が抜けて意識を失うのが怖い……」。
パニック発作に伴う血の気が引く感覚や脱力感は、実際には脳や身体があなたを守ろうとして発動させている過剰な生体防御反応です。
本記事では、「倒れそう」と感じる神経生理学的な仕組みや失神しない理由をはじめ、破局的解釈を正す「認知行動療法」、恐怖に少しずつ慣れていく「段階的暴露療法（エクスポージャー）」、そして自律神経の過敏さと脳の警戒アラートを鎮める「鍼灸」の効果まで詳しく解説します。
当院は「パニック障害」と「自律神経の不調」専門の鍼灸院です。
本記事は自律神経の不調について豊富な臨床と経験を積んだ鍼灸師の清水が作成しています。
「不安やそれに伴う不調」「動悸」「めまい」「発汗障害」「不眠」「喉の詰まり（ヒステリー球）」「更年期障害」など病院では原因不明とされている不調を抱えている人が全国各地からご来院頂いております。
パニック障害や自律神経の不調でお困りであれば、当院へご相談ください。
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「このまま倒れる」と感じる神経生理学的メカニズム
過呼吸・過換気による血中二酸化炭素濃度低下と脳血管の収縮
倒れるような感覚を引き起こす最大の生理的要因が、無意識のうちに起きている「過換気（過呼吸）」に伴う脳の血流変化です。
強い不安や恐怖を感じると、自律神経は身体を緊急事態に対応させようとして息を浅く早くさせます。すると、体内の二酸化炭素が必要以上に排出され、血液がアルカリ性に傾く「呼吸性アルカローシス」が引き起こされます。
人間の脳血管には、血中の二酸化炭素濃度が下がると「脳内の酸素供給のバランスを保つため」に自律的に血管をギュッと収縮させる強い生体反応が存在します。
脳血管が収縮すると脳への血流量が一斉に低下するため、頭からスーッと血の気が引く感覚、浮遊感（血の気が引くようなめまい）、頭重感が生じます。これが「脳に血液が巡っておらず、このまま意識を失って倒れる」という強烈な感覚の物理的な正体です。
交感神経の暴走と末梢血管収縮による「全身の脱力感」
恐怖を感じた脳の扁桃体は、一瞬にして交感神経を限界まで引き上げ、大量のアドレナリンを体内に放出させます。
このとき身体は「敵と戦うか、逃げるか」の極限状態に入り、血液を手足の大筋肉へ優先的に分配しようとします。その煽りを受けて、手足の末梢血管や皮膚表面の毛細血管は強力に収縮します。手足が冷たくなり、急激な発汗（冷や汗）や筋肉の過緊張が起きると、脳はそれを「力が入らない」「身体を維持できない」という激しい脱力感として感知します。
血の気が引く感覚と強い脱力感が同時に襲いかかることで、「足が地につかない、崩れ落ちてしまう」という感覚が爆発的に強化されます。
パニック障害における「意識を失わない」生理学的理由
パニック発作（高血圧）と迷走神経反射（低血圧）の決定的な違い
「本当に倒れてしまうのではないか」という恐怖に対する医学的な答えは、「パニック発作で実際の失神に至る可能性は極めて低い」ということです。ここには、本当の失神反応との明確な生理的違いが存在します。
人が実際に倒れる（脳貧血や脳血流停止で意識を失う）主な原因は、副交感神経が急激に優位になって心拍数が下がり、血圧が底を突く「血管迷走神経性失神」です。
対して、パニック障害の発作時は、交感神経が過剰に高ぶり、心拍数が急上昇して血圧が上がっている状態（高血圧状態）になります。
脳へ血液を送り出すポンプの圧力（血圧）が非常に高保たれているため、感覚としては「意識が遠のく」ように感じられても、生理学的には脳へ血液が送り続けられており、実際に意識を失って倒れることは構造上起つきにくいのです。
破局的解釈による恐怖の増幅
それにもかかわらず「倒れてしまう」と確信してしまうのは、脳の認知機能において「破局的解釈」というエラーが起きているからです。
身体に生じた「過呼吸によるわずかなめまい」や「過緊張による手足の脱力感」という正常な生理反応に対し、過敏になった脳が「これは失神の前兆だ」「脳の血管が切れた」「命の危険だ」と致命的な最悪の事態へ結びつけて解釈してしまいます。
この誤った解釈がさらに扁桃体を刺激し、追加のアドレナリンを分泌させて過呼吸とめまいを増悪させるという、「身体的感覚→破局的解釈→恐怖の上昇→身体症状の悪化」という絶望的なフィードバックループが完成します。
「倒れる恐怖」を長期化させる行動パターンと広場恐怖
安全行動が恐怖記憶を固定化する仕組み
倒れる恐怖に襲われた際、多くの方は「壁や手すりにしがみつく」「その場にしゃがみ込む」「常に水や頓服薬を握りしめる」「誰かに付き添ってもらう」といった安全行動をとります。
危険を避けるための当然の行動に思えますが、実はこれらの安全行動こそが「倒れる恐怖」を脳に固着させる最大の要因となります。安全行動をとってしまうと、神経回路には「しがみついたから倒れずに済んだ」「薬を持っていたから助かった」という誤った成功体験が記録されます。
結果として、「何もしなければ本当に倒れていた」という間違った恐怖のデータが脳内にそのまま残ってしまい、次回も安全行動なしでは外出できなくなるという依存と恐怖の固定化が起こります。
「また倒れたらどうしよう」という予期不安と「広場恐怖」への発展
一度「倒れそうになる強烈な恐怖」を体験すると、脳の海馬と扁桃体にその場所や状況が恐怖記憶として強く刻み込まれます。
これにより、実際に発作が起きていない平常時であっても、「電車に乗ったらまた倒れるかもしれない」「逃げ場のない人混みで倒れたら助けてもらえない」という予期不安が四時中脳を占拠するようになります。
この予期不安が大きくなると、特定の場所や状況（電車、スーパーのレジ、高速道路、美容院など）を徹底的に避ける広場恐怖へと発展し、行動範囲が制限されて日常生活の自由が奪われていくことになります。
「身体の防御反応」としての理解と恐怖の手放し
倒れそうになる感覚は「命を守る緊急システム」という真実
「このまま意識を失うのではないか」という激しい恐怖に直面した際、最初に理解すべき重要な事実は、その不快な身体感覚が身体を破壊する病変ではなく、命を守るために正常に作動した生体防御反応であるということです。
急激な動悸や血の気が引く感覚、呼吸の速まりは、脳の扁桃体が「危険」を察知した際に、敵から逃げるか戦うために全身へエネルギーを駆け巡らせる緊急シグナルです。決して脳の病気や心不全の前兆ではなく、過剰に感度が上がった警報装置が「火事でもないのに鳴っている状態」に過ぎません。
身体で起きている現象が生理的な生体維持反応であると正しく理解すること自体が、脳幹や扁桃体へ「危険は存在しない」という冷静な事実データを伝達し、暴走する交感神経の波を鎮める第一歩となります。
不安を「排除する対象」から「波のようにやり過ごす対象」へ
恐怖やめまいが襲ってきたとき、多くの人は「なんとか消し去ろう」「必死で抑え込もう」と抵抗します。しかし、発生した自律神経症状に抵抗すればするほど、その拒絶自体が脳に「やはりこれは危険な状態なのだ」と誤認させ、アドレナリンの追加分泌を引き起こします。
パニック発作や予期不安による身体の波は、どれほど激しく感じられても数分から15分程度で生理学的な限界（ピーク）を迎え、必ず自然に下降していくという性質を持っています。
不安を「戦って消す対象」として捉えるのをやめ、「波が通り過ぎるのをただ観察する」という姿勢に切り替えることが重要です。「倒れるような感覚はあるが、心臓は高く打って血液を脳へ送り続けている」「この波は必ず数分で治まる」と客観的に身体感覚をモニタリングすることで、恐怖のフィードバック回路を自分自身で遮断できるようになります。
認知行動療法と「安全な慣れ」を作る段階的暴露療法
身体感覚の破局的解釈を正す「認知の再構築」
パニック障害における「倒れる恐怖」を根本から解消するためには、認知行動療法（CBT）を用いた「認知の再構築」が不可欠です。
これは、めまいや脱力感が起きた瞬間に脳内で自動的に発動する「＝倒れて意識を失う＝取り返しがつかない」という過剰な破局的思考を特定し、科学的かつ事実に基づいた現実的な思考へと修正していく作業です。
例えば、「血の気が引いているが、これは呼吸が浅くなって脳血管が一時的に収縮しているだけであり、血圧は上がっているから失神はしない」「過去に何度も倒れそうと感じたが、実際に一度も倒れたことはない」というデータに基づいた反論（認知の書き換え）を繰り返し脳へ提示します。
感情に流されない客観的な事実を上書きし続けることで、身体反応に対する脳の過剰警戒を段階的に解除していきます。
階段を登るように行動範囲を広げる「段階的暴露（エクスポージャー）」
恐怖記憶で固定化された「逃げ場のない場所」や「倒れそうになる感覚」を克服するための最も効果的な行動療法が、段階的暴露（エクスポージャー）です。
エクスポージャーでは、恐れている状況（電車、人混み、レジの列など）や、わざと過呼吸に近い状態を作ってめまい感を再現する体感暴露に対し、避けることなく安全な環境下で少しずつ身体を慣らしていきます。
- ステップ1： 信頼できる人と一緒に、いつでも外に出られるスーパーの入口付近に数分立つ
- ステップ2： 一人で空いている時間帯の電車に一駅だけ乗ってみる
- ステップ3： 予期不安が起きても安全行動（しがみつく、逃げ出す）をとらず、その場に留まって不安の波が自然に下がるのを体験する
ポイントは、不安や恐怖を「ゼロ」にしてから行動するのではなく、「不安を抱えたままその場に留まり、時間が経てば恐怖が自然に減退していく（順応）」という体験を脳幹に学習（消去学習）させることです。
「不快感はあったが倒れずに済んだ」という成功体験が脳に蓄積されることで、恐怖の神経回路は確実に衰退し、広場恐怖や移動の制限から解放されていきます。
自律神経の過敏さを根底から鎮める「鍼灸」の神経生理学的効果
脳幹の警戒アラートを沈静化させ「発作・不安」の反応閾値を引き上げる
慢性的ストレスや過度の警戒心によって「いつ倒れるか分からない」という緊張状態が定着している身体に対し、鍼灸施術は中枢神経系および自律神経系へダイレクトに作用する体性―内臓反射メカニズムとして機能します。
手足の特定のツボへ繊細な鍼刺激を加えると、その求心性シグナルが脳幹（延髄・中脳）へとダイレクトに伝達されます。これにより、過剰に励起していた交感神経の中枢活動が抑え込まれ、脳幹の青斑核や扁桃体の過剰なアラート状態が沈静化します。
警報システムが作動する「反応閾値（パニック反応が起きるハードル）」が正常な高さへと引き上げられるため、予期不安を感じる場面や身体のわずかな変化に直面しても、突発的な交感神経の暴走や過呼吸、激しい血の気が引く感覚そのものが引き起こされにくい身体基盤が作られます。
全身の微小循環改善による「脳血流量の安定」と緊張筋の弛緩
鍼灸による持続的かつ適切な刺激は、過緊張によって収縮していた全身の末梢血管を効果的に拡張させ、全身の血液循環をスムーズに整えます。
特に、首や肩まわりの筋肉（胸鎖乳突筋や斜角筋群など）のガチガチな緊張が解けることで、頭部へ向かう血管や自律神経（星状神経節周辺）への物理的な圧迫が解消されます。これにより、脳への血流供給が常に安定した状態に保たれ、過呼吸や緊張に起因する「スーッと血の気が引くようなめまい感」や「頭の浮遊感」の発生頻度が著しく低下します。
身体の物理的な緊張が解け、脳腸相関や自律神経系が正しく機能し始めることで、「自分の体は倒れずにしっかりと地面を支えている」という安全な身体感覚を取り戻すことができます。
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清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です
30代｜女性
喉の詰まり・全般性不安障害・息苦しさ・胸の不快感・首肩コリ・パニック障害
精神科で全般性不安障害と診断されており、ひどい不安感と原因不明の胸の不快感、息苦しさが24時間ずっと治らず辛い毎日でわんわん泣き、ひどい状態でした。藁にもすがる思いで貴院を見つけ予約を入れて施術していただきました。徐々に精神面も安定し、あんなに辛く一生治らないのではないかと思っていた症状が4か月程通院し続けた結果、今ではほぼ無くなりました。通院の度に、それ以外の身体の不調も親身に聞いてくださり施術していただくと、調子が良くなっていくのがとても実感できています。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です。今後も定期的に通院させて頂きます。本当にありがとうございます。
東洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
東洋医学では心身一如といい、心と体は繋がっていると考えます。ストレスや寒暖差、疲労などにより気血の通り道の経絡に滞りが発生します。
経絡の滞りが起こることで連絡している臓腑に影響を及ぼし、五臓六腑の機能のバランスが乱れることで様々な不調が出現すると考えられています。臓腑に繋がる経絡に対して鍼灸を施すことで、気血のの循環を整え、臓腑の状態を正常に整えていきます。
原因不明の症状でも東洋医学では説明がつく
病院の検査では異常がみられず、説明できない不調は東洋医学の考えでは説明がつく事がほとんどです。臓腑の機能、経絡の流れ、気血の巡り、寒熱の有無などを調べ、不調が出ている体質を改善するように治療していきます。
そのような身体の機能の失調による不調には東洋医学の鍼灸治療が非常に有効になってきます。
病院では原因不明、具体的で根本的な治療が無くて困っているという方はぜひ一度ご相談ください。
西洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
身体の緊張を緩和し副交感神経を高める
首や背中の筋肉にコリや緊張があると、自然と交感神経が優位になり、リラックスできない状態が作られます。
姿勢によって自律神経の活動が変化する事が分かっており、立っていれば交感神経が、寝ていれば副交感神経が優位になりますので、立っている時に関わる背中や首の筋肉が緊張している状態は交感神経が優位になりやすくなってしまいます。
鍼灸でそれらのコリや緊張を解消する事で自律神経のリズムを整え、身体の回復力を高めます。
セロトニンの分泌を増加させる
手足に鍼灸刺激を加えるとその刺激が脳幹に伝わりセロトニンの分泌を促します。
それを上脊髄反射といい、副交感神経を優位に働かせる事ができます。セロトニンの分泌を増やすことは痛みを感じにくくさせる鎮痛の効果にも繋がるので精神的な安定以外にも様々な身体症状に効果が期待できます。
セロトニンは脳内のホルモン分泌を統合し調整する役割もあるので、鍼灸によって分泌を促進させるのは症状を治す上で非常に重要です。
睡眠の質を向上させる
改善する上で重要な睡眠も鍼灸で改善する事が可能です。
眠れているけど疲れが取れないという場合は睡眠が浅い可能性があります。
浅い睡眠とはレム睡眠のことを指し、脳が覚醒し夢を見ている状態です。その状態が長く続くと疲労が取れず、次の日に持ち越します。
副交感神経の働きを高め、ノンレム睡眠の比率を高めることで、深い睡眠をとれるようになっていきます。睡眠の質が向上する事でストレスや疲労に対しての耐性が高まり症状が出ない身体が作れていきます。
当院が選ばれる理由
５万件以上の圧倒的な症例数
自律神経の不調をはじめ肩こり、腰痛、外傷など様々な不調の治療実績を情報発信していく事で全国各地から患者様がご来院いただいております。
一般的に認知度が低い疾患でも全国各地からご来院いただいておりますので治療実績は豊富です。多くの患者様を見てきましたので症状の治り方、治し方を熟知しております。
遠方に住んでおり定期的に通うのが難しい場合でも、その方に合った最適な治療計画(月1回や2日連続での治療など)を提案し、セルフケア指導などで症状を改善に導いております。
「遠くて通えない」という方でも、諦めずまずは問い合わせてみてください。
鍼灸業界でも数少ない経絡治療を行っている
年々東洋医学の治療ができる鍼灸師が減少してきており、現在は鍼灸院全体の１～２割程度しかないと言われております。
その為、筋肉のコリや痛みに対応できる鍼灸院はあっても、自律神経や内臓の不調に対する治療ができる鍼灸院は少なくなっています。
当院は数少ない東洋医学の治療を行っている鍼灸院です。
不安・パニック障害の治療が得意な鍼灸院としての知識と経験
自律神経の不調の中でも不安による不調とパニック障害の治療が得意な鍼灸院です。
これまで多くの不安障害やパニック障害の患者さんを治療してきた知識と経験が違います。
長年YouTubeで不安について発信している為、症状発生のメカニズムから治り方、対処法やセルフケアまで多くを熟知しており、臨床現場でも様々なかたちで活かしております。
体の機能を根本的に変えることができる
鍼灸治療は自律神経や免疫に作用するので体の機能が根本的に改善し、睡眠の質が向上していきます。自然治癒力を高めることで薬を使わずに症状を治していく事が可能です。
当院の鍼灸施術は心地よく優しい刺激で行う事で副交感神経を優位にし、心身をリラックスさせ、脳や身体の過剰な緊張を取り除くことで自律神経の乱れを解消します。
施術中に眠ってしまうほどの優しい刺激ですので初めての方でも安心して受けられます。
再発しない健康な体を維持できる
症状が出る要因は様々ですが、ストレスや疲労が一定以上蓄積されると症状が出現するというのが特徴でもあります。
つまり、仕事や家事で疲れた時は症状が出やすくなるし、ストレスを感じたり、嫌なことがあれば症状が出てくるという事です。
そして、一度症状が出現すると、症状が出現するボーダーライン(閾値)が下がってしまいますが、鍼灸治療の適度な刺激はそれらのボーダーライン(閾値)を上げることができ、再発しない身体づくりが可能です。
↓鍼灸・認知行動療法による改善の症例を紹介↓
多くの患者様にお喜びの声を頂いております
清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です
30代｜女性
喉の詰まり・全般性不安障害・息苦しさ・胸の不快感・首肩コリ・パニック障害
精神科で全般性不安障害と診断されており、ひどい不安感と原因不明の胸の不快感、息苦しさが24時間ずっと治らず辛い毎日でわんわん泣き、ひどい状態でした。藁にもすがる思いで貴院を見つけ予約を入れて施術していただきました。徐々に精神面も安定し、あんなに辛く一生治らないのではないかと思っていた症状が4か月程通院し続けた結果、今ではほぼ無くなりました。通院の度に、それ以外の身体の不調も親身に聞いてくださり施術していただくと、調子が良くなっていくのがとても実感できています。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です。今後も定期的に通院させて頂きます。本当にありがとうございます。
死にたくなるほどの苦しみから解放されました。
横浜市｜60代｜男性
低周波過敏症・耳の詰まり・動悸・睡眠障害・異痛症・アロディニア・聴覚過敏
本年５月から低周波音症候群に苦しめられてきました。今回、清水先生の正鍼灸院で施術を受けて症状が改善しましたので、①正鍼灸院についてと、②低周波音症候群とその施術についてご報告し、この病気で苦しまれている方々のご参考になればと望みます。
【正鍼灸院について】
１）清水先生について：とてもやさしい先生です。こちらの話をよく聞いてくださって施術内容を検討してくださいます。
２）予約制について：きっちりした予約制なので、待ち時間がまったくありません。ほかの患者さんと出会うこともありません。
【低周波音症候群とその施術について】
１）低周波音症候群(低周波過敏症)について：これはとても恐ろしい症候群です。冷蔵庫やエアコン、工事現場から発せられる低周波により体調に不調を来たし、心理的にも追い詰められる症候群です。具体的には、内耳への強烈な圧迫感と不快感、呼吸困難や胃腸機能の不活化、食欲不振、急激な体重減少、内臓振動、頭痛、顎関節など各関節部位の痛み、筋肉や筋の疼痛など、死にたくなるほどの苦しみを味わいます。詳しくは「低周波過敏症」とか「低周波過敏症 治療」とかでインターネットで検索してみてください。その恐ろしさがよくわかります。
２）正鍼灸院での施術について：初診では清水先生によるカンファレンスがあり、症状、施術について細かく相談をします。そのあと、おおよそ10回程度、３か月ほどの施術スケジュールが提示されます。１週間ないし２週間に１回のペースで通院します。まず、自律神経を整えるために鍼が行われ、それによって呼吸困難が改善し胃腸運動の回復が見られました。それ以降は、内耳への圧迫感など痛みや不快な個所を相談し徐々に快方へ向かいました。８月から10月の３か月、合計10回の施術でほとんど改善されました。いまは様子見で、変調があれば、また相談にあがるつもりです。
以上のとおりです。
清水先生、本当にありがとうございました。
食後の動悸やお腹の張り、胃腸の不調が良くなりました！
40代｜男性
動悸・機能性ディスペプシア・過敏性腸症候群・腹部膨満感
2年ほど前から、夜になると急に動悸や目眩、吐き気、頻脈、不安感などか起きてくるようになり、いろいろ検査を受けてみたもののどこも悪いところがなく、最終的に心療内科で自律神経失調症と診断されました。
とはいえ、心の問題なんて気合いでどうにかなるだろうと思っていたものの、起きる頻度も悪化する一方で不眠症にもなってきたところ、たまたまYou Tubeで流れてきたものを見て、通院を始めました。
毎週 鍼治療を行っていくと、少しすつ症状の発生頻度が下がってきて、明らかに少しずつ症状が起きるラインが上がってきているのが実感できました。
鍼治療を続けて2,3ヶ月もたつと、頻度と症状の種類が少しづつ減っていき、いろいろ起きていて何が起きているのか自分でよくわからなかった体調不良が、胃もたれや膨満感、吐き気などの気持ち悪さだと特定できてきて、何に気をつけないといけないのかが分かってきました。
現在は胃腸の薬と合わせて、体調がまた悪くならないように定期的に鍼治療に訪れています。
また、体調を戻すために何でもしようという気持ちがありましたので、20年吸っていたタバコを治療に合わせて禁煙もはじめてみたところ、薬もなしに無事半年続けられています。
コロナ後遺症のブレインフォグが回復しています！
20代｜男性
コロナ後遺症・ブレインフォグ・首肩コリ
2～3年にわたり頭の不具合、ブレインフォグが続いていたため、当院で診て頂きました。身体の状態をいつも的確に調べて頂いた上で、論理的に丁寧な説明で治療方針を説明頂き感謝です。また、その場での施術だけでなく、日々の生活おアドバイスもしていただけて有難いです。おかげさまで自身の身体の状態も日々、回復傾向で良くなっています。いつもありがとうございます。
更年期による動悸、息苦しさ、不眠、肩こりが改善されました！
50代｜女性
更年期・動悸・息苦しさ・睡眠障害・首肩コリ
更年期により（動悸、息苦しさ、不眠、肩こり）薬での治療は避けたかったので、初めて鍼灸院を受診しました。週に1度、2か月通い症状がほぼ改善されました。来院の度に体調に合わせて鍼の場所や打ち方を変え施術していただきました。日に日に改善されていくのを実感しました。とても感謝しております。今後も不調を感じた際はお願いしたいです。
ひどい頭痛と耳鳴り、吐き気で藁にもすがる思いでしたが、気が付くと治っていました！
40代｜女性
頭痛・耳鳴り・吐き気・めまい・首肩コリ
ひどい頭痛、めまい、吐き気、耳鳴りでMRIやCT、耳鼻科でも異常ナシ、痛み止めや点滴も効かず会社もお休みが続き1か月も辛い状態でした。毎日辛いし、困っていたところ、藁にもすがる気持ちで来てみました。2回目以降からめまい、耳鳴りがあまりしなくなり、通うたびに頭痛も無くなってきました。鍼は怖かったですが、最初にどんな治療をしていくか、料金の説明などがあり安心できました。施術中も色々なお話をして楽しかったです。婦人科にも通い漢方を出してもらい婦人科の先生に効果が出ているから鍼灸院通えるなら続けた方が良いと言われました。2週に1度通う、となったあたりで次に予約を入れようとしたら頭が痛くないと気が付き治っていました。最初の頃は2か月も頭痛が毎日だったので、もう普通の生活に戻れないんじゃないかと不安でしたし気休めになればと思っていたのですが、予想をはるかに超えて確実に効いていたので驚きました。
自律神経症状で悩んでいる人には是非お勧めします！1か月程度かなり改善！
50代｜女性
頭痛・肩こり・ホットフラッシュ
3か月ほど前からお世話になっています。春先から頭痛や肩こり、ホットフラッシュに悩まされていました。丁寧な問診の後に安心して施術を受けることができ、1か月程度でかなり改善されました。その後も体調に合わせて丁寧に施術していただいてます。こてからも定期的に通って引き続き体調を整えていきたと思います。自律神経症状に悩んでいる方にはぜひおすすめします。
ぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています！
30代｜女性
腰痛・坐骨神経痛
腰痛の治療でお世話になっております。前までは仕事でいつも腰に負担がかかるため「またぎっくり腰になったらどうしよう」と思っていましたが、こちらに定期的にお世話になってからはぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています。これからもよろしくお願いします。
コロナの嗅覚障害、味覚障害が一発で治りました！
30代｜女性
コロナ後遺症・味覚障害・嗅覚障害・上咽頭炎
コロナ後遺症で味覚障害になってしまい、何を食べても味と匂いがしない状況に絶望していました。何とか調べてみると清水先生がヒットし藁にもすがる思いで行きました。治療を終えた瞬間にまず嗅覚が復活しているのに気づき、すぐ食事をしに行きました。久しぶりに味を感じ、感動したのを今でも覚えています。まさか一発で治していただけるとは、、。そこから清水先生にはお世話になっていて、偏頭痛がしている時も鍼をしていただくと、ほぼ痛みが消えて薬要らずです！とにかく親身になって話を聞いてくださるし、物腰柔らかなので緊張せず治療を受けられます。いつもありがとうございます！
動悸や不安感が解消され無事に仕事ができるようになりました！
30代｜男性
不安感・動悸・パニック障害
仕事のストレスと通勤時の満員電車でパニック障害になりました。毎朝、強い動悸と不安感に悩んで心療内科に通院していました。薬の服用で症状は抑えられてはいましたが、なかなか治らず悩んでいたところ、こちらを知り治療を受けに伺いました。今では悩んでいた動悸や不安感も解消され無事に仕事ができるようになりました。親身になって治療してくださりありがとうございます。
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自律神経が関わる原因不明の症状は治ります｜患者さんとの対談動画
鍼灸は何回で効果が出る？治療期間の解説
個人差はありますが、当院での鍼灸治療によって症状が改善するおおよその治療回数は８回前後です。
８回前後の施術を受けると調子が良い状態で安定してくることが多いです。
ですが、生活環境や生活習慣、心理的なストレスなどが関係する為、それらに影響され症状の波が出現しますので、人によって差はあります。
それらを加味した上で大体の人が８回前後の施術を受けると効果を実感してきます。
鍼灸治療の推奨ペース
症状が辛い場合、治療の初期段階では週１～２回のペースで治療し、症状が安定してきたら週１～２週に１回のペースで治療の間隔を空けていきます。
毎日受ければその分早く治るのかというとそうではありません体質の変化によって機能が失われている状態ですので、症状が出ない元の体質に戻していくには一定の時間が必要になります。当院の治療の回数を加味すると２～３か月程の治療期間で症状が安定してくる方が多いです。（もちろん個人差はあります）
倒れるんじゃないか不安なパニック障害を改善する為に必要な対策
ストレスの緩和を心がける
症状の発症には心理的なストレスが大きく関わっています。知らない間にストレスは蓄積され症状が出てきます。職場環境や家庭環境を整えたり、適度な運動習慣や娯楽を取り入れることでストレスを溜め込み過ぎないようにしましょう。
首や肩の緊張を解消するストレッチや運動を取り入れる
首や肩、背中の筋肉が緊張する事でも自律神経が乱れてきますので、緊張を緩和するストレッチや運動も取り入れましょう。デスクワークが多い人は、１時間に１回は休憩し、適度に体を動かすように心がけましょう。
規則正しい睡眠習慣、食事習慣を心がける
就寝時間や起床時間がバラバラだと自律神経のリズムも乱れてきます。
逆に睡眠習慣を整えることで自律神経のリズムも整ってきます。他にも食事の時間が不規則だと胃腸に負担がかかり、自律神経のリズムも乱れてくるので注意が必要です。
患者様の体験談｜鍼灸で治ったブログ
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東京の町田で鍼灸施術しています
当院は東京の町田駅徒歩４分の場所で施術をしています。自律神経の不調と痛みに特化した施術で様々な不調を改善に導いています。
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