ミルタザピン（リフレックス）を減薬したあとに、「急に動悸が出る」「理由もなく不安が強くなる」といった変化に戸惑っていませんか。こうした症状が現れると、「再発してしまったのではないか」と不安になる方も多いですが、実際にはその多くが、薬によって調整されていた神経バランスが変化する過程で起きる“離脱症状”です。
本記事では、なぜ減薬によって動悸や不安が強くなるのかという仕組みを、自律神経や脳の働きの観点から丁寧に解説します。さらに、「離脱症状としての不安」と「本当の再発」との違いを整理し、自分の状態を正しく見極めるための視点をお伝えします。
当院は「パニック障害」と「自律神経の不調」専門の鍼灸院です。
本記事は自律神経の不調について豊富な臨床と経験を積んだ鍼灸師の清水が作成しています。
「不安やそれに伴う不調」「動悸」「めまい」「発汗障害」「不眠」「喉の詰まり（ヒステリー球）」「更年期障害」など病院では原因不明とされている不調を抱えている人が全国各地からご来院頂いております。
パニック障害や自律神経の不調でお困りであれば、当院へご相談ください。
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ミルタザピン（リフレックス）減薬で動悸・不安が強くなる理由
薬で抑えられていた神経バランスが一気に変化する
ミルタザピン（リフレックス）は、ノルアドレナリンとセロトニンの放出を間接的に高める一方で、ヒスタミン受容体への強い作用によって鎮静をかけるという特徴を持っています。この「興奮を調整しながら落ち着かせる」という作用によって、不安や緊張が緩み、睡眠も改善しやすくなります。
しかし、この状態はあくまで薬によって作られたバランスです。長期間服用していると、脳や自律神経はその状態を前提に調整されるようになり、「薬がある状態」が基準になります。そのため、減薬によって薬の影響が弱まると、その前提が崩れ、神経のバランスが一時的に大きく揺らぎます。
この揺らぎの中で最も影響を受けやすいのが、自律神経の切り替え機能です。特に、交感神経と副交感神経のバランスが崩れることで、「ドキドキする」「落ち着かない」「理由もなく不安になる」といった状態が出やすくなります。これは新しい問題が発生しているのではなく、もともと薬によって抑えられていた反応が一時的に表に出ている状態です。
ここで重要なのは、この変化を「悪化」と捉えるか「調整過程」と捉えるかで、その後の経過が大きく変わるという点です。悪化だと認識した瞬間に不安は増幅され、自律神経の乱れもさらに強くなってしまいます。
動悸や不安が出るのは交感神経の過剰反応
減薬時に起きる動悸や不安の正体は、交感神経の過剰反応です。通常、交感神経は活動や緊張に関わる神経であり、危険を察知したときやストレスを感じたときに働きます。しかしミルタザピンを減らした直後は、このスイッチが過敏な状態になり、特別な理由がなくても作動しやすくなります。
その結果、「急に心臓がドキドキする」「息が浅くなる」「胸がざわつく」といった反応が起きます。これらは身体としては正常な防御反応ですが、日常生活の中で理由なく起きると強い違和感となり、「何かおかしいのではないか」という思考につながります。
さらに問題になるのは、この身体反応に対する解釈です。例えば、少し心拍数が上がっただけでも、「心臓に異常があるのではないか」「倒れるかもしれない」と考えてしまうと、その思考自体がストレスとなり、さらに交感神経を刺激します。その結果、動悸が強まり、不安も増幅されるという循環が生まれます。
つまり、減薬による動悸や不安は、「身体の反応」と「それに対する認知」が組み合わさって強く感じられている状態です。どちらか一方だけではなく、この両方を理解することが重要になります。
減薬による不安と「再発」の違いとは何か
離脱症状としての不安は「波」として現れる
ミルタザピンの減薬中に強くなる不安は、多くの場合「離脱症状」として現れます。この不安の特徴は、一定ではなく、波のように変動する点にあります。昨日は比較的落ち着いていたのに、今日は急に不安が強くなるといった形で、日によって状態が変わります。
この波は、神経が再調整されている過程で自然に起きるものであり、異常ではありません。むしろ、神経が固定された状態から柔軟に変化している証拠でもあります。しかし、この変動の大きさが「不安定さ」として感じられるため、多くの人が「悪化している」と捉えてしまいます。
重要なのは、この波が時間とともに少しずつ変化していく点です。最初は振れ幅が大きくても、徐々にその幅が小さくなり、安定した時間が増えていきます。この「変化している状態」こそが回復のサインであり、完全に一定でないこと自体が問題ではありません。
この視点を持てないと、少し調子が悪くなっただけで「振り出しに戻った」と感じてしまい、不安がさらに強くなります。その結果、実際の回復以上に症状が長引いているように感じてしまうことがあります。
再発の場合は「持続的に強くなる」特徴がある
一方で、うつや不安障害の再発は、離脱症状とは異なるパターンを示します。再発の場合、不安や抑うつは波を伴うこともありますが、基本的には持続的に強くなっていく傾向があります。時間が経つにつれて悪化し、環境や状況に関係なく安定してつらさが続く状態です。
また、再発では思考の内容にも特徴があります。例えば、「自分はダメだ」「何をしても意味がない」といった認知が強まり、意欲低下や興味の喪失がはっきりと現れます。一方、離脱症状としての不安は、身体感覚に引っ張られる形で出ることが多く、「理由はないけど不安」「身体がおかしい感じがする」といった表現になりやすい傾向があります。
さらに、再発は環境要因との関連が見られることが多く、ストレスや生活状況の変化に伴って症状が強まることが一般的です。それに対して離脱症状は、減薬という明確なきっかけの後に出現し、時間経過とともに変化していきます。
この違いを理解しておくことで、「今の状態がどちらに近いのか」を冷静に判断しやすくなります。特に減薬直後に出る動悸や不安は、タイミング的にも離脱症状である可能性が高く、過剰に再発を疑う必要はないケースが多いと言えます。
動悸と不安が長引く人に共通する悪循環
身体症状を「危険」と認識することで強化される不安
動悸や不安が長引く背景には、「身体症状の意味づけ」が大きく関わっています。本来、心拍数の上昇や呼吸の変化は、身体が環境に適応するための自然な反応です。しかしそれを「異常」や「危険」と認識してしまうと、その瞬間に脳は警戒モードに入り、さらに交感神経を活性化させます。
例えば、「ドキッとした」という感覚に対して「危ない」「何か起きるかもしれない」と考えた瞬間、身体はその思考を現実の危険と同じように処理します。その結果、心拍数はさらに上がり、呼吸も浅くなり、不安感が一気に強まります。
このプロセスは無意識に行われるため、自分ではコントロールしているつもりがなくても、気づかないうちに不安を強化してしまいます。特に離脱症状の最中は感覚が過敏になっているため、この影響を強く受けやすくなります。
「不安をなくそうとする行動」が逆効果になる理由
もう一つ重要なのが、「不安を消そうとする行動」が逆に不安を維持してしまう点です。不安が強くなると、人はそれを回避しようとします。例えば、動悸が怖くて外出を控える、人混みを避ける、常に体調を確認するといった行動です。
しかしこれらの行動は、「この状態は危険だから避けるべきだ」という学習を強化してしまいます。その結果、少しでも似た感覚が出たときに、脳はすぐに警戒モードに入り、不安が再燃しやすくなります。
さらに、回避によって一時的に安心できると、「避けたから助かった」という認識が強まり、回避行動が習慣化していきます。この状態に入ると、不安そのものよりも「不安を避ける行動」が問題となり、日常生活の制限が広がっていきます。
この悪循環に入ると、神経の回復とは別のレイヤーで症状が維持されるため、「なかなか良くならない」という感覚が強くなります。ここを理解できるかどうかが、回復への大きな分岐点になります。
動悸・不安を抜けていくための具体的な回復アプローチ
「動悸があっても大丈夫」という再学習が回復を進める
ミルタザピンの減薬中に起こる動悸や不安から抜けていくために、最も重要になるのは「身体反応に対する意味づけを変えること」です。多くの人は動悸が出た瞬間に「危険だ」「何かおかしい」と判断してしまいますが、この認識そのものが交感神経をさらに刺激し、症状を強化する引き金になります。
本来、動悸は心臓の働きが活性化しているだけの状態であり、必ずしも異常ではありません。減薬中は神経の感受性が上がっているため、通常よりも強く感じてしまうだけであり、身体としては許容範囲内の反応であることがほとんどです。この事実を理解し、「ドキドキしても問題はない」という前提に立つことで、脳の警戒レベルは徐々に下がっていきます。
ここで大切なのは、頭で理解するだけでなく、実際の体験として「問題ない状態」を積み重ねることです。例えば、動悸が出た状態であえてそのまま過ごしてみる、少し外に出てみるといった行動を繰り返すことで、「この状態でも何も起きない」という学習が進みます。この再学習が進むと、動悸に対する過剰な反応が弱まり、結果として症状そのものも軽減していきます。
回復とは、症状を完全に消すことではなく、「症状があっても安全だと認識できる状態」に戻ることです。この段階に入ると、神経の過剰な反応は自然と落ち着いていきます。
自律神経を整えるための実践的な行動パターン
動悸や不安の背景には、自律神経のアンバランスが存在するため、日常生活の中でその安定を促すことが重要になります。特に意識すべきなのは、「過剰な交感神経優位をリセットする習慣」です。
まず基本となるのが、呼吸の質です。不安が強いときは無意識に呼吸が浅く速くなりやすく、それがさらに交感神経を刺激します。意識的にゆっくりとした呼吸を行うことで、副交感神経が働きやすくなり、心拍数も自然と落ち着いていきます。重要なのは「深く吸うこと」ではなく、「長く吐くこと」に意識を向けることです。吐く時間を長くすることで、身体はリラックス方向に傾きやすくなります。
次に、軽い運動の継続です。減薬中は身体感覚に敏感になりやすく、動くこと自体が不安に感じられることもありますが、適度な運動は自律神経の調整に非常に有効です。特に歩行は、リズム運動として神経系に安定した刺激を与えるため、「ふわふわ感」や「現実感の薄さ」を改善する助けになります。
さらに、生活リズムの固定も重要です。起床時間と就寝時間を大きくずらさず、毎日同じ時間に光を浴びることで、体内時計が整い、自律神経の切り替えがスムーズになります。これにより、日中の過剰な緊張や夜間の不安感が軽減しやすくなります。
そして見落とされがちなのが、「普段通りに行動すること」です。動悸や不安があると、どうしても行動を制限したくなりますが、それによって「この状態は危険だ」という学習が強化されてしまいます。無理のない範囲で日常生活を維持することが、結果的に回復を早める要因になります。
再発を防ぎながら回復するための考え方
「症状の有無」ではなく「反応の仕方」を変える視点
多くの人が回復の指標として「症状があるかないか」を基準にしてしまいます。しかしミルタザピンの減薬においては、この基準がかえって回復を妨げることがあります。なぜなら、症状は神経の調整過程で一時的に出現するものであり、完全に消えるまでには時間がかかるからです。
重要なのは、「症状が出たときにどう反応するか」です。例えば、不安が出たときに「まただ」と捉えるのか、「今は調整中だから起きているだけ」と捉えるのかで、その後の神経の反応は大きく変わります。前者は不安を強化し、後者は不安の増幅を抑えます。
この違いは小さく見えて、長期的には大きな差になります。症状そのものを完全にコントロールすることは難しくても、反応の仕方は変えることができます。この「反応の再設計」が進むことで、不安の持続力は確実に弱まっていきます。
減薬中にやってはいけない思考と行動
回復を妨げる要因として特に多いのが、「過剰な自己観察」と「未来への不安の拡張」です。例えば、「今どれくらい心拍数が上がっているか」「この不安はいつまで続くのか」といったことを繰り返し考えると、意識が常に身体に向き、感覚が強化されます。
また、「このまま治らなかったらどうしよう」「一生この状態が続くかもしれない」といった思考は、現実ではなく未来の仮定に対する不安であり、これが交感神経を刺激し続けます。このような思考は一見自然に見えますが、実際には不安を維持する大きな要因です。
さらに、安心を求めて情報を探し続ける行動も注意が必要です。短期的には安心感が得られることがありますが、長期的には「常に確認しないと不安」という状態を作ってしまいます。この依存的な構造が、不安を長引かせる原因になります。
回復のためには、「今この瞬間の身体の状態」に過剰に意味を持たせないこと、そして「不確実な未来」に意識を引っ張られすぎないことが重要です。この視点を持つことで、神経の過剰な反応は徐々に落ち着いていきます。
東洋医学と鍼灸から見る動悸・不安の回復メカニズム
東洋医学で捉える「心・肝・気の乱れ」と動悸
東洋医学では、動悸や不安は「心」と「肝」、そして「気」のバランスの乱れとして捉えられます。ここでいう心は精神活動や意識を司る働きであり、肝は感情の調整や気の流れをコントロールする役割を持ちます。
ミルタザピンの減薬によってバランスが崩れると、気の流れが不安定になり、上に昇りやすくなります。この状態が「胸がざわつく」「落ち着かない」「急に不安になる」といった症状として現れます。また、心の働きが乱れることで、動悸や不眠といった症状も出やすくなります。
このような状態では、単に症状を抑えるのではなく、「気を下げる」「流れを整える」という視点が重要になります。気の巡りが整うことで、自然と心の安定も取り戻されていきます。
鍼灸が神経の過剰反応を鎮める理由
鍼灸は、この「気の流れ」と「神経の働き」の両方にアプローチできる方法です。鍼刺激は身体の受容器を通じて神経に伝わり、脳にフィードバックされることで、過剰に働いている交感神経を抑え、副交感神経を優位にします。
これにより、「ドキドキする」「落ち着かない」といった状態が緩和され、身体全体の緊張が解けていきます。また、血流の改善によって、脳や内臓への循環が整い、神経の回復環境が整います。
重要なのは、鍼灸が「無理に抑える」のではなく、「本来のバランスに戻す」方向で作用する点です。離脱症状はもともと神経の再調整過程であるため、この自然な調整をサポートするアプローチは非常に相性が良いと言えます。
施術を重ねていくと、症状の波の振れ幅が徐々に小さくなり、「悪い日でも以前ほどつらくない」という状態に変化していきます。この段階に入ると、回復は一気に進みやすくなります。
最終的には、動悸や不安があっても気にならない状態を経て、それ自体がほとんど意識されなくなります。このプロセスを踏むことで、薬に頼らずとも安定した状態を維持できるようになっていきます。
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仕事にも復帰でき、日常生活を普通に送れることのありがたさを実感しています。
藤沢市｜40代｜男性
副作用・離脱症状・自律神経失調症・めまい・吐き気・パニック障害
もともと仕事のストレスが重なったことをきっかけに、不安感や動悸、胃のムカつきが出るようになり、心療内科で抗うつ薬や抗不安薬を処方されました。最初は少し楽になった感覚もあったのですが、次第に眠気やだるさ、頭がぼーっとする感じが強くなり、仕事中の集中力が落ちていきました。その後、薬を減らしていく段階で、今度は強い不安感や吐き気、フワフワするような感覚が出るようになりました。特に朝や夕方に症状が強く、外出や通勤が怖くなり、「このまま薬をやめられないのではないか」と不安がさらに強くなっていきました。そんな時に、同じような症状を経験した知人から正鍼灸院を紹介され、来院することにしました。実際に施術を受けると体の緊張が少し緩み、これまで常に感じていたザワザワ感が軽くなったのを覚えています。通院を続ける中で、徐々に体の緊張が抜けていき、あれほど気になっていた吐き気や不安感も波はありながら確実に軽くなっていきました。特に「症状を無理に消そうとしなくていい」という説明を受けたことで、過度に体調を気にすることが減り、それが結果的に症状の安定につながったと感じています。現在は医師と相談しながら減薬も進められており、以前のような強い不安や吐き気に悩まされることはほとんどなくなりました。仕事にも復帰でき、日常生活を普通に送れることのありがたさを実感しています。
東洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
東洋医学では心身一如といい、心と体は繋がっていると考えます。ストレスや寒暖差、疲労などにより気血の通り道の経絡に滞りが発生します。
経絡の滞りが起こることで連絡している臓腑に影響を及ぼし、五臓六腑の機能のバランスが乱れることで様々な不調が出現すると考えられています。臓腑に繋がる経絡に対して鍼灸を施すことで、気血のの循環を整え、臓腑の状態を正常に整えていきます。
原因不明の症状でも東洋医学では説明がつく
病院の検査では異常がみられず、説明できない不調は東洋医学の考えでは説明がつく事がほとんどです。臓腑の機能、経絡の流れ、気血の巡り、寒熱の有無などを調べ、不調が出ている体質を改善するように治療していきます。
そのような身体の機能の失調による不調には東洋医学の鍼灸治療が非常に有効になってきます。
病院では原因不明、具体的で根本的な治療が無くて困っているという方はぜひ一度ご相談ください。
西洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
身体の緊張を緩和し副交感神経を高める
首や背中の筋肉にコリや緊張があると、自然と交感神経が優位になり、リラックスできない状態が作られます。
姿勢によって自律神経の活動が変化する事が分かっており、立っていれば交感神経が、寝ていれば副交感神経が優位になりますので、立っている時に関わる背中や首の筋肉が緊張している状態は交感神経が優位になりやすくなってしまいます。
鍼灸でそれらのコリや緊張を解消する事で自律神経のリズムを整え、身体の回復力を高めます。
セロトニンの分泌を増加させる
手足に鍼灸刺激を加えるとその刺激が脳幹に伝わりセロトニンの分泌を促します。
それを上脊髄反射といい、副交感神経を優位に働かせる事ができます。セロトニンの分泌を増やすことは痛みを感じにくくさせる鎮痛の効果にも繋がるので精神的な安定以外にも様々な身体症状に効果が期待できます。
セロトニンは脳内のホルモン分泌を統合し調整する役割もあるので、鍼灸によって分泌を促進させるのは症状を治す上で非常に重要です。
睡眠の質を向上させる
改善する上で重要な睡眠も鍼灸で改善する事が可能です。
眠れているけど疲れが取れないという場合は睡眠が浅い可能性があります。
浅い睡眠とはレム睡眠のことを指し、脳が覚醒し夢を見ている状態です。その状態が長く続くと疲労が取れず、次の日に持ち越します。
副交感神経の働きを高め、ノンレム睡眠の比率を高めることで、深い睡眠をとれるようになっていきます。睡眠の質が向上する事でストレスや疲労に対しての耐性が高まり症状が出ない身体が作れていきます。
当院が選ばれる理由
５万件以上の圧倒的な症例数
自律神経の不調をはじめ肩こり、腰痛、外傷など様々な不調の治療実績を情報発信していく事で全国各地から患者様がご来院いただいております。
一般的に認知度が低い疾患でも全国各地からご来院いただいておりますので治療実績は豊富です。多くの患者様を見てきましたので症状の治り方、治し方を熟知しております。
遠方に住んでおり定期的に通うのが難しい場合でも、その方に合った最適な治療計画(月1回や2日連続での治療など)を提案し、セルフケア指導などで症状を改善に導いております。
「遠くて通えない」という方でも、諦めずまずは問い合わせてみてください。
鍼灸業界でも数少ない経絡治療を行っている
年々東洋医学の治療ができる鍼灸師が減少してきており、現在は鍼灸院全体の１～２割程度しかないと言われております。
その為、筋肉のコリや痛みに対応できる鍼灸院はあっても、自律神経や内臓の不調に対する治療ができる鍼灸院は少なくなっています。
当院は数少ない東洋医学の治療を行っている鍼灸院です。
不安・パニック障害の治療が得意な鍼灸院としての知識と経験
自律神経の不調の中でも不安による不調とパニック障害の治療が得意な鍼灸院です。
これまで多くの不安障害やパニック障害の患者さんを治療してきた知識と経験が違います。
長年YouTubeで不安について発信している為、症状発生のメカニズムから治り方、対処法やセルフケアまで多くを熟知しており、臨床現場でも様々なかたちで活かしております。
体の機能を根本的に変えることができる
鍼灸治療は自律神経や免疫に作用するので体の機能が根本的に改善し、睡眠の質が向上していきます。自然治癒力を高めることで薬を使わずに症状を治していく事が可能です。
当院の鍼灸施術は心地よく優しい刺激で行う事で副交感神経を優位にし、心身をリラックスさせ、脳や身体の過剰な緊張を取り除くことで自律神経の乱れを解消します。
施術中に眠ってしまうほどの優しい刺激ですので初めての方でも安心して受けられます。
再発しない健康な体を維持できる
症状が出る要因は様々ですが、ストレスや疲労が一定以上蓄積されると症状が出現するというのが特徴でもあります。
つまり、仕事や家事で疲れた時は症状が出やすくなるし、ストレスを感じたり、嫌なことがあれば症状が出てくるという事です。
そして、一度症状が出現すると、症状が出現するボーダーライン(閾値)が下がってしまいますが、鍼灸治療の適度な刺激はそれらのボーダーライン(閾値)を上げることができ、再発しない身体づくりが可能です。
↓鍼灸・認知行動療法による改善の症例を紹介↓
多くの患者様にお喜びの声を頂いております
清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です
30代｜女性
喉の詰まり・全般性不安障害・息苦しさ・胸の不快感・首肩コリ・パニック障害
精神科で全般性不安障害と診断されており、ひどい不安感と原因不明の胸の不快感、息苦しさが24時間ずっと治らず辛い毎日でわんわん泣き、ひどい状態でした。藁にもすがる思いで貴院を見つけ予約を入れて施術していただきました。徐々に精神面も安定し、あんなに辛く一生治らないのではないかと思っていた症状が4か月程通院し続けた結果、今ではほぼ無くなりました。通院の度に、それ以外の身体の不調も親身に聞いてくださり施術していただくと、調子が良くなっていくのがとても実感できています。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です。今後も定期的に通院させて頂きます。本当にありがとうございます。
死にたくなるほどの苦しみから解放されました。
横浜市｜60代｜男性
低周波過敏症・耳の詰まり・動悸・睡眠障害・異痛症・アロディニア・聴覚過敏
本年５月から低周波音症候群に苦しめられてきました。今回、清水先生の正鍼灸院で施術を受けて症状が改善しましたので、①正鍼灸院についてと、②低周波音症候群とその施術についてご報告し、この病気で苦しまれている方々のご参考になればと望みます。
【正鍼灸院について】
１）清水先生について：とてもやさしい先生です。こちらの話をよく聞いてくださって施術内容を検討してくださいます。
２）予約制について：きっちりした予約制なので、待ち時間がまったくありません。ほかの患者さんと出会うこともありません。
【低周波音症候群とその施術について】
１）低周波音症候群(低周波過敏症)について：これはとても恐ろしい症候群です。冷蔵庫やエアコン、工事現場から発せられる低周波により体調に不調を来たし、心理的にも追い詰められる症候群です。具体的には、内耳への強烈な圧迫感と不快感、呼吸困難や胃腸機能の不活化、食欲不振、急激な体重減少、内臓振動、頭痛、顎関節など各関節部位の痛み、筋肉や筋の疼痛など、死にたくなるほどの苦しみを味わいます。詳しくは「低周波過敏症」とか「低周波過敏症 治療」とかでインターネットで検索してみてください。その恐ろしさがよくわかります。
２）正鍼灸院での施術について：初診では清水先生によるカンファレンスがあり、症状、施術について細かく相談をします。そのあと、おおよそ10回程度、３か月ほどの施術スケジュールが提示されます。１週間ないし２週間に１回のペースで通院します。まず、自律神経を整えるために鍼が行われ、それによって呼吸困難が改善し胃腸運動の回復が見られました。それ以降は、内耳への圧迫感など痛みや不快な個所を相談し徐々に快方へ向かいました。８月から10月の３か月、合計10回の施術でほとんど改善されました。いまは様子見で、変調があれば、また相談にあがるつもりです。
以上のとおりです。
清水先生、本当にありがとうございました。
食後の動悸やお腹の張り、胃腸の不調が良くなりました！
40代｜男性
動悸・機能性ディスペプシア・過敏性腸症候群・腹部膨満感
2年ほど前から、夜になると急に動悸や目眩、吐き気、頻脈、不安感などか起きてくるようになり、いろいろ検査を受けてみたもののどこも悪いところがなく、最終的に心療内科で自律神経失調症と診断されました。
とはいえ、心の問題なんて気合いでどうにかなるだろうと思っていたものの、起きる頻度も悪化する一方で不眠症にもなってきたところ、たまたまYou Tubeで流れてきたものを見て、通院を始めました。
毎週 鍼治療を行っていくと、少しすつ症状の発生頻度が下がってきて、明らかに少しずつ症状が起きるラインが上がってきているのが実感できました。
鍼治療を続けて2,3ヶ月もたつと、頻度と症状の種類が少しづつ減っていき、いろいろ起きていて何が起きているのか自分でよくわからなかった体調不良が、胃もたれや膨満感、吐き気などの気持ち悪さだと特定できてきて、何に気をつけないといけないのかが分かってきました。
現在は胃腸の薬と合わせて、体調がまた悪くならないように定期的に鍼治療に訪れています。
また、体調を戻すために何でもしようという気持ちがありましたので、20年吸っていたタバコを治療に合わせて禁煙もはじめてみたところ、薬もなしに無事半年続けられています。
コロナ後遺症のブレインフォグが回復しています！
20代｜男性
コロナ後遺症・ブレインフォグ・首肩コリ
2～3年にわたり頭の不具合、ブレインフォグが続いていたため、当院で診て頂きました。身体の状態をいつも的確に調べて頂いた上で、論理的に丁寧な説明で治療方針を説明頂き感謝です。また、その場での施術だけでなく、日々の生活おアドバイスもしていただけて有難いです。おかげさまで自身の身体の状態も日々、回復傾向で良くなっています。いつもありがとうございます。
更年期による動悸、息苦しさ、不眠、肩こりが改善されました！
50代｜女性
更年期・動悸・息苦しさ・睡眠障害・首肩コリ
更年期により（動悸、息苦しさ、不眠、肩こり）薬での治療は避けたかったので、初めて鍼灸院を受診しました。週に1度、2か月通い症状がほぼ改善されました。来院の度に体調に合わせて鍼の場所や打ち方を変え施術していただきました。日に日に改善されていくのを実感しました。とても感謝しております。今後も不調を感じた際はお願いしたいです。
ひどい頭痛と耳鳴り、吐き気で藁にもすがる思いでしたが、気が付くと治っていました！
40代｜女性
頭痛・耳鳴り・吐き気・めまい・首肩コリ
ひどい頭痛、めまい、吐き気、耳鳴りでMRIやCT、耳鼻科でも異常ナシ、痛み止めや点滴も効かず会社もお休みが続き1か月も辛い状態でした。毎日辛いし、困っていたところ、藁にもすがる気持ちで来てみました。2回目以降からめまい、耳鳴りがあまりしなくなり、通うたびに頭痛も無くなってきました。鍼は怖かったですが、最初にどんな治療をしていくか、料金の説明などがあり安心できました。施術中も色々なお話をして楽しかったです。婦人科にも通い漢方を出してもらい婦人科の先生に効果が出ているから鍼灸院通えるなら続けた方が良いと言われました。2週に1度通う、となったあたりで次に予約を入れようとしたら頭が痛くないと気が付き治っていました。最初の頃は2か月も頭痛が毎日だったので、もう普通の生活に戻れないんじゃないかと不安でしたし気休めになればと思っていたのですが、予想をはるかに超えて確実に効いていたので驚きました。
自律神経症状で悩んでいる人には是非お勧めします！1か月程度かなり改善！
50代｜女性
頭痛・肩こり・ホットフラッシュ
3か月ほど前からお世話になっています。春先から頭痛や肩こり、ホットフラッシュに悩まされていました。丁寧な問診の後に安心して施術を受けることができ、1か月程度でかなり改善されました。その後も体調に合わせて丁寧に施術していただいてます。こてからも定期的に通って引き続き体調を整えていきたと思います。自律神経症状に悩んでいる方にはぜひおすすめします。
ぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています！
30代｜女性
腰痛・坐骨神経痛
腰痛の治療でお世話になっております。前までは仕事でいつも腰に負担がかかるため「またぎっくり腰になったらどうしよう」と思っていましたが、こちらに定期的にお世話になってからはぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています。これからもよろしくお願いします。
コロナの嗅覚障害、味覚障害が一発で治りました！
30代｜女性
コロナ後遺症・味覚障害・嗅覚障害・上咽頭炎
コロナ後遺症で味覚障害になってしまい、何を食べても味と匂いがしない状況に絶望していました。何とか調べてみると清水先生がヒットし藁にもすがる思いで行きました。治療を終えた瞬間にまず嗅覚が復活しているのに気づき、すぐ食事をしに行きました。久しぶりに味を感じ、感動したのを今でも覚えています。まさか一発で治していただけるとは、、。そこから清水先生にはお世話になっていて、偏頭痛がしている時も鍼をしていただくと、ほぼ痛みが消えて薬要らずです！とにかく親身になって話を聞いてくださるし、物腰柔らかなので緊張せず治療を受けられます。いつもありがとうございます！
動悸や不安感が解消され無事に仕事ができるようになりました！
30代｜男性
不安感・動悸・パニック障害
仕事のストレスと通勤時の満員電車でパニック障害になりました。毎朝、強い動悸と不安感に悩んで心療内科に通院していました。薬の服用で症状は抑えられてはいましたが、なかなか治らず悩んでいたところ、こちらを知り治療を受けに伺いました。今では悩んでいた動悸や不安感も解消され無事に仕事ができるようになりました。親身になって治療してくださりありがとうございます。
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自律神経が関わる原因不明の症状は治ります｜患者さんとの対談動画
鍼灸は何回で効果が出る？治療期間の解説
個人差はありますが、当院での鍼灸治療によって症状が改善するおおよその治療回数は８回前後です。
８回前後の施術を受けると調子が良い状態で安定してくることが多いです。
ですが、生活環境や生活習慣、心理的なストレスなどが関係する為、それらに影響され症状の波が出現しますので、人によって差はあります。
それらを加味した上で大体の人が８回前後の施術を受けると効果を実感してきます。
鍼灸治療の推奨ペース
症状が辛い場合、治療の初期段階では週１～２回のペースで治療し、症状が安定してきたら週１～２週に１回のペースで治療の間隔を空けていきます。
毎日受ければその分早く治るのかというとそうではありません体質の変化によって機能が失われている状態ですので、症状が出ない元の体質に戻していくには一定の時間が必要になります。当院の治療の回数を加味すると２～３か月程の治療期間で症状が安定してくる方が多いです。（もちろん個人差はあります）
ミルタザピン減薬による動悸・不安感を改善する為に必要な対策
ストレスの緩和を心がける
症状の発症には心理的なストレスが大きく関わっています。知らない間にストレスは蓄積され症状が出てきます。職場環境や家庭環境を整えたり、適度な運動習慣や娯楽を取り入れることでストレスを溜め込み過ぎないようにしましょう。
首や肩の緊張を解消するストレッチや運動を取り入れる
首や肩、背中の筋肉が緊張する事でも自律神経が乱れてきますので、緊張を緩和するストレッチや運動も取り入れましょう。デスクワークが多い人は、１時間に１回は休憩し、適度に体を動かすように心がけましょう。
規則正しい睡眠習慣、食事習慣を心がける
就寝時間や起床時間がバラバラだと自律神経のリズムも乱れてきます。
逆に睡眠習慣を整えることで自律神経のリズムも整ってきます。他にも食事の時間が不規則だと胃腸に負担がかかり、自律神経のリズムも乱れてくるので注意が必要です。
患者様の体験談｜鍼灸で治ったブログ
鍼灸治療をした結果、沢山のお喜びの声を頂いております。下記の画像をクリックしてください。
東京の町田で鍼灸施術しています
当院は東京の町田駅徒歩４分の場所で施術をしています。自律神経の不調と痛みに特化した施術で様々な不調を改善に導いています。
横浜、小田原方面、八王子、東京、世田谷方面にお住いの方も多くご来院頂いております。
症状でお困りの方は下記のLINEからぜひ一度お問い合わせください。
【今月限定】1日2名様まで初検料3000円OFF
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