空えずきが続くにもかかわらず検査で異常が見つからない場合、その原因は胃や喉ではなく、脳の誤認識や神経の過敏反応にあります。
喉のわずかな違和感が吐き気として解釈され、不安や「吐いたらどうしよう」という恐怖が重なることで、えずきは繰り返し起こるようになります。
本記事では、こうした空えずきの根本的なメカニズムと、神経反応を整える具体的な対処法、さらに東洋医学や鍼灸による改善の考え方まで詳しく解説していきます。
当院は「パニック障害」と「自律神経の不調」専門の鍼灸院です。
本記事は自律神経の不調について豊富な臨床と経験を積んだ鍼灸師の清水が作成しています。
「不安やそれに伴う不調」「動悸」「めまい」「発汗障害」「不眠」「喉の詰まり（ヒステリー球）」「更年期障害」など病院では原因不明とされている不調を抱えている人が全国各地からご来院頂いております。
パニック障害や自律神経の不調でお困りであれば、当院へご相談ください。
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検査で異常がないのにえずきが出る理由
器質的異常ではなく神経の過敏化によって起きている
空えずきが続くにもかかわらず、胃カメラや血液検査で異常が見つからない場合、その本質は「異常がない」のではなく「異常の種類が違う」ことにあります。多くのケースでは、胃や喉といった臓器そのものに問題があるのではなく、神経系、特に脳と自律神経の反応が過敏になっている状態です。
実際の臨床でも、家では問題なく過ごせるのに、外出しようとした瞬間に「オエッ」となる、人と話し始めると急に吐き気が出る、電車に乗った途端にえずきが止まらなくなるといったように、「特定の状況」でのみ症状が出るパターンが多く見られます。このような発生の仕方は、胃炎や逆流性食道炎のような器質的疾患では説明がつかず、「脳がその状況を危険と判断している」ことによって引き起こされています。
本来、えずきは咽頭や胃に有害なものが入ったときに作動する防御反射であり、延髄にある嘔吐中枢によって制御されています。しかし慢性的なストレスや不安状態が続くと、この嘔吐中枢の閾値が低下し、本来は反応しないレベルの刺激にも過剰に反応するようになります。
例えば唾液を飲み込む動作、軽い空気の流れ、会話による呼吸の変化といった通常では無視される刺激が、「吐く必要がある」という誤った信号として処理されるようになります。
この状態では、刺激そのものの強さは問題ではなく、「どのように認識されるか」が症状を決定します。つまり、身体ではなく脳の判断基準が変化していることが、検査で異常がないにもかかわらずえずきが続く根本原因です。
喉の違和感がえずきへと変換される神経的プロセス
空えずきが起こる過程では、「喉の違和感」が重要な起点になります。例えば会話中に唾を飲み込んだ際に一瞬引っかかる感じがする、静かな場所で自分の喉の動きが気になる、呼吸が乱れた瞬間に違和感を覚えるといった、ごく軽微な感覚が最初に発生します。
通常であればこれらの感覚は意識に上らず処理されますが、不安状態ではこの違和感に注意が集中します。すると脳はその情報を拡大解釈し、「異常な感覚」「吐き気の前兆」として認識します。この時点で、実際には吐き気が存在していないにもかかわらず、脳内ではすでに「吐く準備」が始まっています。
さらに、「ここでえずいたらどうしよう」「人前で吐いたらまずい」といった思考が加わることで、この認識はより強固になります。すると延髄の嘔吐中枢が作動し、実際にえずき反応が引き起こされます。つまり、感覚→解釈→反射という流れの中で、解釈の段階が誤っていることが症状の発生に直結しています。
このプロセスの特徴は、「身体の異常が先ではなく、認識が先にある」点です。そのため、同じ喉の感覚でも、リラックスしているときには問題にならず、緊張しているときだけえずきに発展するという現象が起こります。
神経性嘔吐による空えずきのメカニズム
吐かないのに吐き気やえずきが出る脳内メカニズム
神経性嘔吐における空えずきの最大の特徴は、「実際には吐かないにもかかわらず、吐き気やえずきが繰り返される」点にあります。この現象は、胃の内容物や消化状態とは独立して、脳の判断のみで嘔吐反応が引き起こされていることを意味します。
例えば、過去に強い吐き気を経験した場面、あるいは人前で気持ち悪くなった経験がある場合、その記憶は強い情動とともに脳に保存されます。この記憶は単なる過去の出来事ではなく、「同じ状況は危険である」という学習として残ります。
その結果、似た状況に入った瞬間に、脳は自動的に「危険」と判断し、身体に防御反応を起こさせます。このとき実際の身体状態は関係なく、記憶と予測によって反応が引き起こされます。例えば電車に乗る、会話をする、食事をするという行為そのものがトリガーとなり、えずきが出現します。
このように、神経性嘔吐におけるえずきは、「現実の刺激」ではなく「過去の記憶と未来の予測」によって生み出される点が特徴です。
予期不安と条件反射による症状の強化と拡大
一度えずきが出た経験は、「再び起こるかもしれない」という予期不安を生みます。この予期不安は非常に強力であり、実際の刺激がなくても身体反応を引き起こします。例えば「今日も電車でえずくかもしれない」と考えただけで、喉に違和感が出始め、そのままえずきに発展することがあります。
さらに、この反応が繰り返されることで条件反射が形成されます。最初は特定の状況でのみ起こっていた症状が、次第に他の場面にも広がり、人前、外出、会話、食事といった複数の場面でえずきが出るようになります。これは脳が「似た状況」をすべて危険とみなすようになるためです。
この段階では、「えずくかもしれない」という思考そのものがトリガーとなり、実際にえずきを引き起こします。つまり、思考→身体反応→不安→さらに思考というループが形成され、このループが回り続ける限り症状は持続します。
この仕組みがあるため、神経性嘔吐による空えずきは単発では終わらず、「繰り返す」「長引く」「範囲が広がる」という特徴を持ちます。
自律神経と呼吸の乱れがえずきを引き起こす
交感神経優位による喉の過敏化と身体反応
空えずきの発生には、自律神経のバランスの乱れが深く関与しています。特に不安や緊張が強い状態では交感神経が優位となり、身体は常に警戒状態に置かれます。この状態では筋肉が緊張し、感覚が鋭敏になります。
喉周辺には感覚神経が密集しているため、わずかな刺激でも強い違和感として認識されやすくなります。例えば唾液を飲み込む、軽く息を吸うといった日常的な動作でも、「詰まった感じ」「引っかかる感じ」が強調されます。
この感覚を脳が「異物がある」「吐く必要がある」と判断すると、嘔吐反射が作動し、えずきが引き起こされます。つまり、喉の状態そのものではなく、「神経がどれだけ敏感になっているか」が症状の出方を左右しています。
呼吸パターンの乱れとえずきの悪循環
緊張状態では呼吸が浅く速くなり、無意識に息を止めたり、急に吸い込んだりするようになります。このような不規則な呼吸は、喉の動きを乱し、違和感を増強させます。
例えば人と話しているときに呼吸が浅くなると、声を出すタイミングと呼吸のリズムがずれ、喉に負担がかかります。その結果、「息がしづらい」「詰まる感じ」が生じ、それが吐き気として認識されます。
さらに、一度えずきが出ると呼吸はより乱れ、喉への意識が強まります。「また出るかもしれない」と考えることで緊張が高まり、呼吸はさらに浅くなり、えずきが繰り返されます。このようにして、呼吸・意識・神経反応が連動した悪循環が形成され、症状が持続していきます。
このように、空えずきは単なる胃の不調ではなく、脳の誤認識、神経性嘔吐による学習、そして自律神経と呼吸の乱れが複雑に絡み合って生じる現象です。特に「認識」と「反応」のズレが症状の核心にある点が重要です。
嘔吐恐怖症と空えずきの関係
「吐いたらどうしよう」という恐怖が症状を固定化させる
空えずきが長引く人の多くに共通しているのが、「吐くことへの強い恐怖」です。いわゆる嘔吐恐怖症の状態では、「吐くこと」そのものが危険な出来事として脳に記憶されており、その回避のために常に身体が緊張状態に置かれています。
電車の中や人と話している最中に、「ここで吐いたらどうしよう」と一瞬でも考えると、その思考が引き金となって喉の違和感が出現します。その違和感を「吐き気の前兆」と捉えることで、さらに恐怖が強まり、結果として実際にえずきが出るという流れが起こります。
このとき重要なのは、吐き気が先ではなく「恐怖」が先に存在している点です。つまり、えずきは身体の異常ではなく、恐怖に対する防御反応として出ている症状です。この構造を理解しないまま対処しようとすると、「えずきを止めようとする努力」自体が逆に意識を強め、症状を悪化させる要因になります。
回避行動が神経回路を強化する仕組み
嘔吐恐怖症では、症状を避けるための行動が無意識に増えていきます。例えば、人前での食事を避ける、電車を使わない、会話を最小限にする、水分を過剰に摂るなどの行動が挙げられます。
これらの行動は一時的には安心感をもたらしますが、脳に「やはりその状況は危険だった」という誤った学習を強化させます。その結果、回避している状況に対する恐怖はさらに強くなり、いざ避けられない場面に直面したときに症状がより強く出るようになります。
例えば「電車に乗らなければ大丈夫」と思い続けた場合、久しぶりに乗る機会が来たときには、乗車前から強い吐き気が出ることがあります。これは、回避によって恐怖のイメージが増幅され、神経回路として固定化されているためです。
このように、嘔吐恐怖症における空えずきは、「恐怖→回避→強化」という循環によって維持されており、この流れを断ち切らない限り、症状は持続しやすくなります。
東洋医学と鍼灸による空えずきへのアプローチ
東洋医学における「気の逆流」と喉の症状の関係
東洋医学では、空えずきや吐き気は「気の流れの逆上」として捉えられます。本来、胃の気は下方向に流れる性質を持っていますが、ストレスや緊張によってこの流れが乱れると、気が上に逆流し、喉の違和感や吐き気として現れます。
特に精神的なストレスが関与する場合、「肝」の働きが過剰になり、気の巡りが滞ることで症状が出やすくなります。例えば人前や閉鎖空間で症状が出る場合、外部環境に対する緊張が気の流れを乱し、その結果として喉に症状が集中します。
このような状態では、単に喉や胃を局所的に見るのではなく、全身の気のバランスを整えることが重要になります。つまり、症状そのものではなく、「流れの異常」に対してアプローチするのが東洋医学の特徴です。
鍼灸による自律神経調整と症状改善のメカニズム
鍼灸では、喉や胃に直接作用するだけでなく、自律神経全体のバランスを整えることを目的とします。例えば首や背中、手足にある特定の経穴を刺激することで、過剰に働いている交感神経を抑え、副交感神経の働きを高める方向へ調整します。
実際の施術では、喉の違和感が強い人に対しても、局所だけでなく全身のバランスを見ながらアプローチを行います。その結果、呼吸が深くなり、喉の緊張が緩和され、「えずきが出そうな感覚」自体が弱まっていきます。
また、鍼灸による刺激は神経の過敏性を抑える働きもあり、繰り返し施術を受けることで「少しの違和感でも反応してしまう状態」から、「ある程度の刺激では反応しない状態」へと変化していきます。
このように、空えずきに対しては、恐怖や回避行動によって強化された神経回路を修正しつつ、自律神経と気の流れを整えていくことが重要であり、西洋医学とは異なる視点からのアプローチが有効となるケースも少なくありません。
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「薬や漢方を飲んでも治らない理由｜吐き気に必要な適切な治療」
原因がわからず怖かったですが、ここまで回復して良かったです。
海老名市｜30代｜女性
神経性嘔吐・会食恐怖症・嘔吐恐怖症・ヒステリー球・咽喉頭異常感症
人前で食事をするのが怖く、外食や会食の場になると必ずと言っていいほど喉が詰まる感じがして「オエッ」とえずいてしまっていました。特に職場の飲み会や友人との食事では、「ここで吐いたらどうしよう」と考えた瞬間に吐き気が込み上げてきて、一口も食べられないこともありました。電車の中やカフェでも同じような不安が出るようになり、次第に外出自体が怖くなっていました。そんな時にこちらの院をネットで見つけたので、一度相談することにしました。清水先生は親身に話を聞いてくれて、とても頼りになりました。数回通ううちに、外食の場でも以前ほど強い吐き気が出なくなり、「えずくかもしれない」という不安自体が少しずつ弱くなっていきました。特に変化を感じたのは、えずきそうになってもそのまま落ち着いていられるようになったことです。以前は一度違和感が出ると一気に悪化していましたが、今は多少の違和感であれば気にせず会話や食事を続けられるようになりました。原因がわからず怖かったですが、ここまで回復して良かったです。
東洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
東洋医学では心身一如といい、心と体は繋がっていると考えます。ストレスや寒暖差、疲労などにより気血の通り道の経絡に滞りが発生します。
経絡の滞りが起こることで連絡している臓腑に影響を及ぼし、五臓六腑の機能のバランスが乱れることで様々な不調が出現すると考えられています。臓腑に繋がる経絡に対して鍼灸を施すことで、気血のの循環を整え、臓腑の状態を正常に整えていきます。
原因不明の症状でも東洋医学では説明がつく
病院の検査では異常がみられず、説明できない不調は東洋医学の考えでは説明がつく事がほとんどです。臓腑の機能、経絡の流れ、気血の巡り、寒熱の有無などを調べ、不調が出ている体質を改善するように治療していきます。
そのような身体の機能の失調による不調には東洋医学の鍼灸治療が非常に有効になってきます。
病院では原因不明、具体的で根本的な治療が無くて困っているという方はぜひ一度ご相談ください。
西洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
身体の緊張を緩和し副交感神経を高める
首や背中の筋肉にコリや緊張があると、自然と交感神経が優位になり、リラックスできない状態が作られます。
姿勢によって自律神経の活動が変化する事が分かっており、立っていれば交感神経が、寝ていれば副交感神経が優位になりますので、立っている時に関わる背中や首の筋肉が緊張している状態は交感神経が優位になりやすくなってしまいます。
鍼灸でそれらのコリや緊張を解消する事で自律神経のリズムを整え、身体の回復力を高めます。
セロトニンの分泌を増加させる
手足に鍼灸刺激を加えるとその刺激が脳幹に伝わりセロトニンの分泌を促します。
それを上脊髄反射といい、副交感神経を優位に働かせる事ができます。セロトニンの分泌を増やすことは痛みを感じにくくさせる鎮痛の効果にも繋がるので精神的な安定以外にも様々な身体症状に効果が期待できます。
セロトニンは脳内のホルモン分泌を統合し調整する役割もあるので、鍼灸によって分泌を促進させるのは症状を治す上で非常に重要です。
睡眠の質を向上させる
改善する上で重要な睡眠も鍼灸で改善する事が可能です。
眠れているけど疲れが取れないという場合は睡眠が浅い可能性があります。
浅い睡眠とはレム睡眠のことを指し、脳が覚醒し夢を見ている状態です。その状態が長く続くと疲労が取れず、次の日に持ち越します。
副交感神経の働きを高め、ノンレム睡眠の比率を高めることで、深い睡眠をとれるようになっていきます。睡眠の質が向上する事でストレスや疲労に対しての耐性が高まり症状が出ない身体が作れていきます。
当院が選ばれる理由
５万件以上の圧倒的な症例数
自律神経の不調をはじめ肩こり、腰痛、外傷など様々な不調の治療実績を情報発信していく事で全国各地から患者様がご来院いただいております。
一般的に認知度が低い疾患でも全国各地からご来院いただいておりますので治療実績は豊富です。多くの患者様を見てきましたので症状の治り方、治し方を熟知しております。
遠方に住んでおり定期的に通うのが難しい場合でも、その方に合った最適な治療計画(月1回や2日連続での治療など)を提案し、セルフケア指導などで症状を改善に導いております。
「遠くて通えない」という方でも、諦めずまずは問い合わせてみてください。
鍼灸業界でも数少ない経絡治療を行っている
年々東洋医学の治療ができる鍼灸師が減少してきており、現在は鍼灸院全体の１～２割程度しかないと言われております。
その為、筋肉のコリや痛みに対応できる鍼灸院はあっても、自律神経や内臓の不調に対する治療ができる鍼灸院は少なくなっています。
当院は数少ない東洋医学の治療を行っている鍼灸院です。
不安・パニック障害の治療が得意な鍼灸院としての知識と経験
自律神経の不調の中でも不安による不調とパニック障害の治療が得意な鍼灸院です。
これまで多くの不安障害やパニック障害の患者さんを治療してきた知識と経験が違います。
長年YouTubeで不安について発信している為、症状発生のメカニズムから治り方、対処法やセルフケアまで多くを熟知しており、臨床現場でも様々なかたちで活かしております。
体の機能を根本的に変えることができる
鍼灸治療は自律神経や免疫に作用するので体の機能が根本的に改善し、睡眠の質が向上していきます。自然治癒力を高めることで薬を使わずに症状を治していく事が可能です。
当院の鍼灸施術は心地よく優しい刺激で行う事で副交感神経を優位にし、心身をリラックスさせ、脳や身体の過剰な緊張を取り除くことで自律神経の乱れを解消します。
施術中に眠ってしまうほどの優しい刺激ですので初めての方でも安心して受けられます。
再発しない健康な体を維持できる
症状が出る要因は様々ですが、ストレスや疲労が一定以上蓄積されると症状が出現するというのが特徴でもあります。
つまり、仕事や家事で疲れた時は症状が出やすくなるし、ストレスを感じたり、嫌なことがあれば症状が出てくるという事です。
そして、一度症状が出現すると、症状が出現するボーダーライン(閾値)が下がってしまいますが、鍼灸治療の適度な刺激はそれらのボーダーライン(閾値)を上げることができ、再発しない身体づくりが可能です。
↓鍼灸・認知行動療法による改善の症例を紹介↓
【ヒステリー球・咽喉頭異常感症による嚥下困難が改善した症例】
多くの患者様にお喜びの声を頂いております
清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です
30代｜女性
喉の詰まり・全般性不安障害・息苦しさ・胸の不快感・首肩コリ・パニック障害
精神科で全般性不安障害と診断されており、ひどい不安感と原因不明の胸の不快感、息苦しさが24時間ずっと治らず辛い毎日でわんわん泣き、ひどい状態でした。藁にもすがる思いで貴院を見つけ予約を入れて施術していただきました。徐々に精神面も安定し、あんなに辛く一生治らないのではないかと思っていた症状が4か月程通院し続けた結果、今ではほぼ無くなりました。通院の度に、それ以外の身体の不調も親身に聞いてくださり施術していただくと、調子が良くなっていくのがとても実感できています。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です。今後も定期的に通院させて頂きます。本当にありがとうございます。
死にたくなるほどの苦しみから解放されました。
横浜市｜60代｜男性
低周波過敏症・耳の詰まり・動悸・睡眠障害・異痛症・アロディニア・聴覚過敏
本年５月から低周波音症候群に苦しめられてきました。今回、清水先生の正鍼灸院で施術を受けて症状が改善しましたので、①正鍼灸院についてと、②低周波音症候群とその施術についてご報告し、この病気で苦しまれている方々のご参考になればと望みます。
【正鍼灸院について】
１）清水先生について：とてもやさしい先生です。こちらの話をよく聞いてくださって施術内容を検討してくださいます。
２）予約制について：きっちりした予約制なので、待ち時間がまったくありません。ほかの患者さんと出会うこともありません。
【低周波音症候群とその施術について】
１）低周波音症候群(低周波過敏症)について：これはとても恐ろしい症候群です。冷蔵庫やエアコン、工事現場から発せられる低周波により体調に不調を来たし、心理的にも追い詰められる症候群です。具体的には、内耳への強烈な圧迫感と不快感、呼吸困難や胃腸機能の不活化、食欲不振、急激な体重減少、内臓振動、頭痛、顎関節など各関節部位の痛み、筋肉や筋の疼痛など、死にたくなるほどの苦しみを味わいます。詳しくは「低周波過敏症」とか「低周波過敏症 治療」とかでインターネットで検索してみてください。その恐ろしさがよくわかります。
２）正鍼灸院での施術について：初診では清水先生によるカンファレンスがあり、症状、施術について細かく相談をします。そのあと、おおよそ10回程度、３か月ほどの施術スケジュールが提示されます。１週間ないし２週間に１回のペースで通院します。まず、自律神経を整えるために鍼が行われ、それによって呼吸困難が改善し胃腸運動の回復が見られました。それ以降は、内耳への圧迫感など痛みや不快な個所を相談し徐々に快方へ向かいました。８月から10月の３か月、合計10回の施術でほとんど改善されました。いまは様子見で、変調があれば、また相談にあがるつもりです。
以上のとおりです。
清水先生、本当にありがとうございました。
食後の動悸やお腹の張り、胃腸の不調が良くなりました！
40代｜男性
動悸・機能性ディスペプシア・過敏性腸症候群・腹部膨満感
2年ほど前から、夜になると急に動悸や目眩、吐き気、頻脈、不安感などか起きてくるようになり、いろいろ検査を受けてみたもののどこも悪いところがなく、最終的に心療内科で自律神経失調症と診断されました。
とはいえ、心の問題なんて気合いでどうにかなるだろうと思っていたものの、起きる頻度も悪化する一方で不眠症にもなってきたところ、たまたまYou Tubeで流れてきたものを見て、通院を始めました。
毎週 鍼治療を行っていくと、少しすつ症状の発生頻度が下がってきて、明らかに少しずつ症状が起きるラインが上がってきているのが実感できました。
鍼治療を続けて2,3ヶ月もたつと、頻度と症状の種類が少しづつ減っていき、いろいろ起きていて何が起きているのか自分でよくわからなかった体調不良が、胃もたれや膨満感、吐き気などの気持ち悪さだと特定できてきて、何に気をつけないといけないのかが分かってきました。
現在は胃腸の薬と合わせて、体調がまた悪くならないように定期的に鍼治療に訪れています。
また、体調を戻すために何でもしようという気持ちがありましたので、20年吸っていたタバコを治療に合わせて禁煙もはじめてみたところ、薬もなしに無事半年続けられています。
コロナ後遺症のブレインフォグが回復しています！
20代｜男性
コロナ後遺症・ブレインフォグ・首肩コリ
2～3年にわたり頭の不具合、ブレインフォグが続いていたため、当院で診て頂きました。身体の状態をいつも的確に調べて頂いた上で、論理的に丁寧な説明で治療方針を説明頂き感謝です。また、その場での施術だけでなく、日々の生活おアドバイスもしていただけて有難いです。おかげさまで自身の身体の状態も日々、回復傾向で良くなっています。いつもありがとうございます。
更年期による動悸、息苦しさ、不眠、肩こりが改善されました！
50代｜女性
更年期・動悸・息苦しさ・睡眠障害・首肩コリ
更年期により（動悸、息苦しさ、不眠、肩こり）薬での治療は避けたかったので、初めて鍼灸院を受診しました。週に1度、2か月通い症状がほぼ改善されました。来院の度に体調に合わせて鍼の場所や打ち方を変え施術していただきました。日に日に改善されていくのを実感しました。とても感謝しております。今後も不調を感じた際はお願いしたいです。
ひどい頭痛と耳鳴り、吐き気で藁にもすがる思いでしたが、気が付くと治っていました！
40代｜女性
頭痛・耳鳴り・吐き気・めまい・首肩コリ
ひどい頭痛、めまい、吐き気、耳鳴りでMRIやCT、耳鼻科でも異常ナシ、痛み止めや点滴も効かず会社もお休みが続き1か月も辛い状態でした。毎日辛いし、困っていたところ、藁にもすがる気持ちで来てみました。2回目以降からめまい、耳鳴りがあまりしなくなり、通うたびに頭痛も無くなってきました。鍼は怖かったですが、最初にどんな治療をしていくか、料金の説明などがあり安心できました。施術中も色々なお話をして楽しかったです。婦人科にも通い漢方を出してもらい婦人科の先生に効果が出ているから鍼灸院通えるなら続けた方が良いと言われました。2週に1度通う、となったあたりで次に予約を入れようとしたら頭が痛くないと気が付き治っていました。最初の頃は2か月も頭痛が毎日だったので、もう普通の生活に戻れないんじゃないかと不安でしたし気休めになればと思っていたのですが、予想をはるかに超えて確実に効いていたので驚きました。
自律神経症状で悩んでいる人には是非お勧めします！1か月程度かなり改善！
50代｜女性
頭痛・肩こり・ホットフラッシュ
3か月ほど前からお世話になっています。春先から頭痛や肩こり、ホットフラッシュに悩まされていました。丁寧な問診の後に安心して施術を受けることができ、1か月程度でかなり改善されました。その後も体調に合わせて丁寧に施術していただいてます。こてからも定期的に通って引き続き体調を整えていきたと思います。自律神経症状に悩んでいる方にはぜひおすすめします。
ぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています！
30代｜女性
腰痛・坐骨神経痛
腰痛の治療でお世話になっております。前までは仕事でいつも腰に負担がかかるため「またぎっくり腰になったらどうしよう」と思っていましたが、こちらに定期的にお世話になってからはぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています。これからもよろしくお願いします。
コロナの嗅覚障害、味覚障害が一発で治りました！
30代｜女性
コロナ後遺症・味覚障害・嗅覚障害・上咽頭炎
コロナ後遺症で味覚障害になってしまい、何を食べても味と匂いがしない状況に絶望していました。何とか調べてみると清水先生がヒットし藁にもすがる思いで行きました。治療を終えた瞬間にまず嗅覚が復活しているのに気づき、すぐ食事をしに行きました。久しぶりに味を感じ、感動したのを今でも覚えています。まさか一発で治していただけるとは、、。そこから清水先生にはお世話になっていて、偏頭痛がしている時も鍼をしていただくと、ほぼ痛みが消えて薬要らずです！とにかく親身になって話を聞いてくださるし、物腰柔らかなので緊張せず治療を受けられます。いつもありがとうございます！
動悸や不安感が解消され無事に仕事ができるようになりました！
30代｜男性
不安感・動悸・パニック障害
仕事のストレスと通勤時の満員電車でパニック障害になりました。毎朝、強い動悸と不安感に悩んで心療内科に通院していました。薬の服用で症状は抑えられてはいましたが、なかなか治らず悩んでいたところ、こちらを知り治療を受けに伺いました。今では悩んでいた動悸や不安感も解消され無事に仕事ができるようになりました。親身になって治療してくださりありがとうございます。
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自律神経が関わる原因不明の症状は治ります｜患者さんとの対談動画
鍼灸は何回で効果が出る？治療期間の解説
個人差はありますが、当院での鍼灸治療によって症状が改善するおおよその治療回数は８回前後です。
８回前後の施術を受けると調子が良い状態で安定してくることが多いです。
ですが、生活環境や生活習慣、心理的なストレスなどが関係する為、それらに影響され症状の波が出現しますので、人によって差はあります。
それらを加味した上で大体の人が８回前後の施術を受けると効果を実感してきます。
鍼灸治療の推奨ペース
症状が辛い場合、治療の初期段階では週１～２回のペースで治療し、症状が安定してきたら週１～２週に１回のペースで治療の間隔を空けていきます。
毎日受ければその分早く治るのかというとそうではありません体質の変化によって機能が失われている状態ですので、症状が出ない元の体質に戻していくには一定の時間が必要になります。当院の治療の回数を加味すると２～３か月程の治療期間で症状が安定してくる方が多いです。（もちろん個人差はあります）
空えずきが止まらない状態を改善する為に必要な対策
ストレスの緩和を心がける
症状の発症には心理的なストレスが大きく関わっています。知らない間にストレスは蓄積され症状が出てきます。職場環境や家庭環境を整えたり、適度な運動習慣や娯楽を取り入れることでストレスを溜め込み過ぎないようにしましょう。
首や肩の緊張を解消するストレッチや運動を取り入れる
首や肩、背中の筋肉が緊張する事でも自律神経が乱れてきますので、緊張を緩和するストレッチや運動も取り入れましょう。デスクワークが多い人は、１時間に１回は休憩し、適度に体を動かすように心がけましょう。
規則正しい睡眠習慣、食事習慣を心がける
就寝時間や起床時間がバラバラだと自律神経のリズムも乱れてきます。
逆に睡眠習慣を整えることで自律神経のリズムも整ってきます。他にも食事の時間が不規則だと胃腸に負担がかかり、自律神経のリズムも乱れてくるので注意が必要です。
患者様の体験談｜鍼灸で治ったブログ
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東京の町田で鍼灸施術しています
当院は東京の町田駅徒歩４分の場所で施術をしています。自律神経の不調と痛みに特化した施術で様々な不調を改善に導いています。
横浜、小田原方面、八王子、東京、世田谷方面にお住いの方も多くご来院頂いております。
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