喉に唾液が溜まっているような感覚や、飲み込んでも残る違和感に悩んでいませんか？このような症状は、実際に唾液が詰まっているわけではなく、ヒステリー球（咽喉頭異常感症）や自律神経の乱れ、不安による感覚過敏が関係しているケースが多く見られます。
本記事では、舌の運動による喉の緊張緩和や、意識の向け方を変えることで感覚過敏を和らげる方法、そして東洋医学・鍼灸による体質改善まで含めて、喉の違和感を根本から整えるための考え方と対処法を詳しく解説していきます。
当院は「パニック障害」と「自律神経の不調」専門の鍼灸院です。
本記事は自律神経の不調について豊富な臨床と経験を積んだ鍼灸師の清水が作成しています。
「不安やそれに伴う不調」「動悸」「めまい」「発汗障害」「不眠」「喉の詰まり（ヒステリー球）」「更年期障害」など病院では原因不明とされている不調を抱えている人が全国各地からご来院頂いております。
パニック障害や自律神経の不調でお困りであれば、当院へご相談ください。
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喉に唾液が溜まるように感じるのはなぜか
本来は起こらない「溜まる感覚」が生まれる仕組み
喉に唾液が溜まっているような感覚は、多くの場合、実際に唾液が物理的に滞留しているわけではありません。唾液は常に分泌と嚥下を繰り返しており、通常であれば無意識のうちに自然に処理されています。
しかし、「喉に違和感がある」「うまく飲み込めていない気がする」といった感覚が一度でも生じると、その部位に対して意識が集中するようになります。すると、これまで無意識だった嚥下の動きや唾液の存在が強く認識され、「溜まっている」「残っている」という主観的な感覚へと変化していきます。
つまり、この症状の本質は「実際に溜まっているかどうか」ではなく、「そう感じてしまう状態」にあります。感覚と意識の結びつきが強まることで、違和感はよりリアルに、そして持続的に感じられるようになります。
唾液への意識集中が違和感を増幅させる
唾液は本来、味や形がほとんどないため、意識されにくい存在です。しかし一度気になり始めると、その曖昧さゆえに「ちゃんと飲み込めているのか分からない」という不安を引き起こしやすくなります。
この不安があると、脳は喉や口の中の感覚を過剰にモニタリングするようになります。その結果、わずかな違和感でも「異常」として捉えられ、「やはり溜まっているのではないか」という確信に近い感覚へと変わっていきます。
このような状態は身体感覚過敏の一種であり、自律神経の乱れやストレスが関与していることが多く見られます。
ヒステリー球・咽喉頭異常感症との関係
喉の詰まり感の正体は筋緊張による違和感
喉に何かが引っかかっている、飲み込んでも取れない、唾液が溜まっているように感じるといった症状は、ヒステリー球（咽喉頭異常感症）と呼ばれる状態に該当することがあります。
この症状の特徴は、検査をしても明確な異常が見つからないにもかかわらず、強い違和感が持続する点にあります。その正体は、喉周囲の筋肉の過剰な緊張です。
ストレスや不安によって交感神経が優位になると、首や喉の筋肉が無意識にこわばりやすくなります。この筋緊張が、「詰まっている」「狭くなっている」「流れていかない」といった感覚を生み出します。
唾液そのものが問題なのではなく、「喉の状態」が違和感を作り出しているケースが多いのです。
不安が症状を維持・増幅させるメカニズム
ヒステリー球や咽喉頭異常感症の大きな特徴は、「不安と連動して強くなる」という点です。例えば、リラックスしている時にはあまり気にならないのに、緊張している場面や一人で意識が内側に向いた時に強く感じることがあります。
これは、不安によって脳の警戒システムが活性化し、身体のわずかな違和感にも敏感になるためです。特に喉は呼吸や嚥下に関わる重要な部位であるため、優先的に注意が向けられやすい場所でもあります。
その結果、「気になる → 意識する → 違和感が強まる → さらに不安になる」というループが形成され、症状が慢性化していきます。
自律神経の乱れが唾液と喉の感覚に影響する
自律神経が嚥下と唾液分泌をコントロールしている
唾液の分泌や嚥下の動きは、自律神経によってコントロールされています。リラックスしている状態では副交感神経が優位になり、唾液は適度に分泌され、嚥下もスムーズに行われます。
一方で、ストレスや緊張が強くなると交感神経が優位になり、唾液の性質が変化したり、喉の筋肉が緊張したりします。この状態では、「飲み込みづらい」「喉に残る感じがする」といった違和感が生じやすくなります。
さらに、自律神経が乱れることで、唾液の量そのものも不安定になり、「多すぎる」「少なすぎる」といった感覚の変化も起こります。
感覚過敏が「溜まる感じ」をリアルにする
自律神経の乱れが続くと、身体全体の感覚が過敏になります。この状態では、通常であれば気にならない程度の刺激でも、強い不快感として認識されるようになります。
喉に関しても同様で、実際には問題なく唾液が流れていても、「引っかかっている」「残っている」という感覚が強くなります。この感覚のズレが、「溜まっている」というリアルな違和感を生み出します。
ここまでのように、喉に唾液が溜まる感じは、ヒステリー球や咽喉頭異常感症を背景とした、自律神経の乱れと感覚過敏によって引き起こされるケースが多く見られます。単なる喉の問題ではなく、「神経と意識の問題」として理解することが重要です。
喉の緊張を緩めることが違和感改善の第一歩
舌の運動が嚥下と喉の緊張を整える
喉に唾液が溜まるように感じる場合、その背景には喉周囲の筋緊張が関与しているケースが多く見られます。特に意識が喉に集中している状態では、無意識のうちに力が入りやすくなり、嚥下の動きもぎこちなくなります。
この緊張を緩めるために有効なのが、舌の運動です。舌は嚥下において重要な役割を担っており、舌の動きがスムーズになることで、飲み込みの流れも自然に改善されていきます。
具体的には、舌をゆっくり前に出して戻す、左右に動かす、上あごに軽く押し付けるといったシンプルな動きを繰り返すことで、口腔内と喉周囲の筋肉が連動して緩みやすくなります。これにより、「詰まる感じ」「流れていかない感じ」が軽減されていきます。
また、舌を動かすことで注意が喉から分散されるため、過剰な意識集中を和らげる効果もあります。結果として、感覚過敏そのものが弱まり、「溜まっている感じ」が自然と薄れていきます。
首・喉周囲のリラックスが嚥下の自然さを取り戻す
喉の違和感は局所的な問題に見えますが、実際には首や肩の緊張とも深く関係しています。長時間の緊張状態やストレスが続くと、首周囲の筋肉がこわばり、喉の動きにも影響を与えます。
そのため、軽く首を回す、肩をすくめてストンと落とすといった簡単なリラックス動作を取り入れることも有効です。これにより、喉の筋肉の過剰な緊張が緩み、嚥下がスムーズに行われやすくなります。
「飲み込もう」と力むほど喉は硬くなり、違和感は強まります。逆に、「力を抜く」ことができると、身体は本来の自然な動きを取り戻し、症状は軽減していきます。
不安と感覚過敏へのアプローチ
「溜まっている」という認識を修正する
喉に唾液が溜まっているように感じる場合、その多くは実際の滞留ではなく感覚の問題です。しかし、感覚がリアルであるほど、「本当に溜まっている」と信じやすくなります。
ここで重要なのは、「実際には流れている」という事実を繰り返し確認することです。例えば、水分は問題なく飲めている、食事も詰まらずに取れているという事実は、嚥下機能が正常であることの証拠です。
この現実をもとに、「唾液も同じように処理できているはず」という認識に少しずつ書き換えていくことで、不安は徐々に弱まっていきます。
注意の向け方を変えることで症状は軽減する
喉の違和感が続くと、どうしてもその感覚に意識が集中し続けてしまいます。しかし、意識が向き続ける限り、その感覚は強くなりやすいという特徴があります。
そのため、完全に無視するのではなく、「気になっていても問題ない」と捉えながら、日常の動作に意識を戻していくことが重要です。例えば、会話や作業に集中する時間を増やすことで、喉への注意は自然と弱まっていきます。
このように、「気になる状態を許容しながら慣れていく」ことが、感覚過敏を改善するための重要なプロセスになります。
東洋医学と鍼灸による根本改善
「気の滞り」と「水分代謝の乱れ」が喉の違和感を生む
東洋医学では、喉の詰まり感や唾液の違和感は「気の巡り」と「水分代謝」のバランスの乱れによって生じると考えます。
ストレスや不安によって気の流れが滞ると、喉や胸のあたりに詰まり感が現れやすくなります。これがヒステリー球の本質であり、「何か引っかかっている」「流れが悪い」といった感覚として現れます。
さらに、水分代謝がうまくいかないと、体内に余分な水分が停滞し、それが唾液の違和感や「溜まる感じ」として認識されることがあります。この状態は単なる局所の問題ではなく、全身のバランスの乱れとして捉える必要があります。
鍼灸は喉・自律神経・消化機能を同時に整える
鍼灸では、喉周囲の緊張を緩めるだけでなく、自律神経や消化機能にも同時にアプローチすることができます。
特に自律神経が整うことで、交感神経の過剰な働きが抑えられ、喉の筋緊張や感覚過敏が軽減されます。また、胃腸機能が安定することで、唾液の分泌バランスも整いやすくなります。
さらに、全身の血流が改善することで、首や喉周囲の筋肉の柔軟性が回復し、「詰まり感」そのものが出にくい状態へと変化していきます。
喉に唾液が溜まるような違和感は、一時的な対処だけでは繰り返しやすい症状です。だからこそ、舌の運動や行動・認知の見直しに加え、東洋医学や鍼灸によって体質から整えていくことが、根本的な改善につながります。
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唾液が気になって生活に支障が出ることはほとんどなくなり、外出や人と会うことも問題なくできるようになりました。
横浜市｜40代｜女性
更年期障害・ドライマウス・唾液分泌過多症・呑気症・吐き気・嚥下恐怖症・嚥下障害・嘔吐恐怖症・ヒステリー球・咽喉頭異常感症
ある日突然、口の中の違和感からすべてが始まりました。唾液がいつもと違い、泡っぽくまとわりつくような感覚がして、うまく飲み込めないようになったのです。最初は「気のせいかな」と思っていたのですが、その違和感が気になり始めてから、次第に吐き気やゲップ、全身のだるさが出てくるようになりました。不安になり病院を受診したところ、「更年期と診断された」のですが、具体的な対処法はなく、「様子を見ましょう」と言われるだけでした。原因がはっきりしないまま症状だけが続いていくことに、強い不安を感じるようになりました。特に辛かったのは、その感覚が過去の記憶と強く結びついてしまったことでした。私は妊娠中に重度の悪阻を経験しており、その時によだれづわりがひどく、唾液を飲み込めず常に吐き出していた記憶があります。その感覚がよみがえり、「またあの状態になるのではないか」という恐怖から、唾液を飲み込むこと自体が怖くなってしまいました。そんな中で正鍼灸院の清水先生のことを知り、相談させていただきました。最初に説明していただいたのは、「唾液そのものが異常なのではなく、自律神経の乱れと過去の記憶によって感覚が過敏になっている状態」ということでした。そして、吐き出す行為が逆に症状を強めている可能性があることも教えていただきました。施術では、胃腸の働きや自律神経を整えることを中心に行っていただき、回数を重ねるごとに、まず全身のだるさや吐き気が軽くなっていきました。それと同時に、唾液に対する過剰な意識も少しずつ薄れていき、「飲み込んでも大丈夫かもしれない」と思える瞬間が増えていきました。現在では、以前のように唾液が気になって生活に支障が出ることはほとんどなくなり、外出や人と会うことも問題なくできるようになりました。あの時感じていた強い気持ち悪さや恐怖が嘘のようです。本当にありがとうございます。
東洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
東洋医学では心身一如といい、心と体は繋がっていると考えます。ストレスや寒暖差、疲労などにより気血の通り道の経絡に滞りが発生します。
経絡の滞りが起こることで連絡している臓腑に影響を及ぼし、五臓六腑の機能のバランスが乱れることで様々な不調が出現すると考えられています。臓腑に繋がる経絡に対して鍼灸を施すことで、気血のの循環を整え、臓腑の状態を正常に整えていきます。
原因不明の症状でも東洋医学では説明がつく
病院の検査では異常がみられず、説明できない不調は東洋医学の考えでは説明がつく事がほとんどです。臓腑の機能、経絡の流れ、気血の巡り、寒熱の有無などを調べ、不調が出ている体質を改善するように治療していきます。
そのような身体の機能の失調による不調には東洋医学の鍼灸治療が非常に有効になってきます。
病院では原因不明、具体的で根本的な治療が無くて困っているという方はぜひ一度ご相談ください。
西洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
身体の緊張を緩和し副交感神経を高める
首や背中の筋肉にコリや緊張があると、自然と交感神経が優位になり、リラックスできない状態が作られます。
姿勢によって自律神経の活動が変化する事が分かっており、立っていれば交感神経が、寝ていれば副交感神経が優位になりますので、立っている時に関わる背中や首の筋肉が緊張している状態は交感神経が優位になりやすくなってしまいます。
鍼灸でそれらのコリや緊張を解消する事で自律神経のリズムを整え、身体の回復力を高めます。
セロトニンの分泌を増加させる
手足に鍼灸刺激を加えるとその刺激が脳幹に伝わりセロトニンの分泌を促します。
それを上脊髄反射といい、副交感神経を優位に働かせる事ができます。セロトニンの分泌を増やすことは痛みを感じにくくさせる鎮痛の効果にも繋がるので精神的な安定以外にも様々な身体症状に効果が期待できます。
セロトニンは脳内のホルモン分泌を統合し調整する役割もあるので、鍼灸によって分泌を促進させるのは症状を治す上で非常に重要です。
睡眠の質を向上させる
改善する上で重要な睡眠も鍼灸で改善する事が可能です。
眠れているけど疲れが取れないという場合は睡眠が浅い可能性があります。
浅い睡眠とはレム睡眠のことを指し、脳が覚醒し夢を見ている状態です。その状態が長く続くと疲労が取れず、次の日に持ち越します。
副交感神経の働きを高め、ノンレム睡眠の比率を高めることで、深い睡眠をとれるようになっていきます。睡眠の質が向上する事でストレスや疲労に対しての耐性が高まり症状が出ない身体が作れていきます。
当院が選ばれる理由
５万件以上の圧倒的な症例数
自律神経の不調をはじめ肩こり、腰痛、外傷など様々な不調の治療実績を情報発信していく事で全国各地から患者様がご来院いただいております。
一般的に認知度が低い疾患でも全国各地からご来院いただいておりますので治療実績は豊富です。多くの患者様を見てきましたので症状の治り方、治し方を熟知しております。
遠方に住んでおり定期的に通うのが難しい場合でも、その方に合った最適な治療計画(月1回や2日連続での治療など)を提案し、セルフケア指導などで症状を改善に導いております。
「遠くて通えない」という方でも、諦めずまずは問い合わせてみてください。
鍼灸業界でも数少ない経絡治療を行っている
年々東洋医学の治療ができる鍼灸師が減少してきており、現在は鍼灸院全体の１～２割程度しかないと言われております。
その為、筋肉のコリや痛みに対応できる鍼灸院はあっても、自律神経や内臓の不調に対する治療ができる鍼灸院は少なくなっています。
当院は数少ない東洋医学の治療を行っている鍼灸院です。
不安・パニック障害の治療が得意な鍼灸院としての知識と経験
自律神経の不調の中でも不安による不調とパニック障害の治療が得意な鍼灸院です。
これまで多くの不安障害やパニック障害の患者さんを治療してきた知識と経験が違います。
長年YouTubeで不安について発信している為、症状発生のメカニズムから治り方、対処法やセルフケアまで多くを熟知しており、臨床現場でも様々なかたちで活かしております。
体の機能を根本的に変えることができる
鍼灸治療は自律神経や免疫に作用するので体の機能が根本的に改善し、睡眠の質が向上していきます。自然治癒力を高めることで薬を使わずに症状を治していく事が可能です。
当院の鍼灸施術は心地よく優しい刺激で行う事で副交感神経を優位にし、心身をリラックスさせ、脳や身体の過剰な緊張を取り除くことで自律神経の乱れを解消します。
施術中に眠ってしまうほどの優しい刺激ですので初めての方でも安心して受けられます。
再発しない健康な体を維持できる
症状が出る要因は様々ですが、ストレスや疲労が一定以上蓄積されると症状が出現するというのが特徴でもあります。
つまり、仕事や家事で疲れた時は症状が出やすくなるし、ストレスを感じたり、嫌なことがあれば症状が出てくるという事です。
そして、一度症状が出現すると、症状が出現するボーダーライン(閾値)が下がってしまいますが、鍼灸治療の適度な刺激はそれらのボーダーライン(閾値)を上げることができ、再発しない身体づくりが可能です。
↓鍼灸・認知行動療法による改善の症例を紹介↓
【ヒステリー球・咽喉頭異常感症による嚥下困難が改善した症例】
多くの患者様にお喜びの声を頂いております
清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です
30代｜女性
喉の詰まり・全般性不安障害・息苦しさ・胸の不快感・首肩コリ・パニック障害
精神科で全般性不安障害と診断されており、ひどい不安感と原因不明の胸の不快感、息苦しさが24時間ずっと治らず辛い毎日でわんわん泣き、ひどい状態でした。藁にもすがる思いで貴院を見つけ予約を入れて施術していただきました。徐々に精神面も安定し、あんなに辛く一生治らないのではないかと思っていた症状が4か月程通院し続けた結果、今ではほぼ無くなりました。通院の度に、それ以外の身体の不調も親身に聞いてくださり施術していただくと、調子が良くなっていくのがとても実感できています。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です。今後も定期的に通院させて頂きます。本当にありがとうございます。
死にたくなるほどの苦しみから解放されました。
横浜市｜60代｜男性
低周波過敏症・耳の詰まり・動悸・睡眠障害・異痛症・アロディニア・聴覚過敏
本年５月から低周波音症候群に苦しめられてきました。今回、清水先生の正鍼灸院で施術を受けて症状が改善しましたので、①正鍼灸院についてと、②低周波音症候群とその施術についてご報告し、この病気で苦しまれている方々のご参考になればと望みます。
【正鍼灸院について】
１）清水先生について：とてもやさしい先生です。こちらの話をよく聞いてくださって施術内容を検討してくださいます。
２）予約制について：きっちりした予約制なので、待ち時間がまったくありません。ほかの患者さんと出会うこともありません。
【低周波音症候群とその施術について】
１）低周波音症候群(低周波過敏症)について：これはとても恐ろしい症候群です。冷蔵庫やエアコン、工事現場から発せられる低周波により体調に不調を来たし、心理的にも追い詰められる症候群です。具体的には、内耳への強烈な圧迫感と不快感、呼吸困難や胃腸機能の不活化、食欲不振、急激な体重減少、内臓振動、頭痛、顎関節など各関節部位の痛み、筋肉や筋の疼痛など、死にたくなるほどの苦しみを味わいます。詳しくは「低周波過敏症」とか「低周波過敏症 治療」とかでインターネットで検索してみてください。その恐ろしさがよくわかります。
２）正鍼灸院での施術について：初診では清水先生によるカンファレンスがあり、症状、施術について細かく相談をします。そのあと、おおよそ10回程度、３か月ほどの施術スケジュールが提示されます。１週間ないし２週間に１回のペースで通院します。まず、自律神経を整えるために鍼が行われ、それによって呼吸困難が改善し胃腸運動の回復が見られました。それ以降は、内耳への圧迫感など痛みや不快な個所を相談し徐々に快方へ向かいました。８月から10月の３か月、合計10回の施術でほとんど改善されました。いまは様子見で、変調があれば、また相談にあがるつもりです。
以上のとおりです。
清水先生、本当にありがとうございました。
食後の動悸やお腹の張り、胃腸の不調が良くなりました！
40代｜男性
動悸・機能性ディスペプシア・過敏性腸症候群・腹部膨満感
2年ほど前から、夜になると急に動悸や目眩、吐き気、頻脈、不安感などか起きてくるようになり、いろいろ検査を受けてみたもののどこも悪いところがなく、最終的に心療内科で自律神経失調症と診断されました。
とはいえ、心の問題なんて気合いでどうにかなるだろうと思っていたものの、起きる頻度も悪化する一方で不眠症にもなってきたところ、たまたまYou Tubeで流れてきたものを見て、通院を始めました。
毎週 鍼治療を行っていくと、少しすつ症状の発生頻度が下がってきて、明らかに少しずつ症状が起きるラインが上がってきているのが実感できました。
鍼治療を続けて2,3ヶ月もたつと、頻度と症状の種類が少しづつ減っていき、いろいろ起きていて何が起きているのか自分でよくわからなかった体調不良が、胃もたれや膨満感、吐き気などの気持ち悪さだと特定できてきて、何に気をつけないといけないのかが分かってきました。
現在は胃腸の薬と合わせて、体調がまた悪くならないように定期的に鍼治療に訪れています。
また、体調を戻すために何でもしようという気持ちがありましたので、20年吸っていたタバコを治療に合わせて禁煙もはじめてみたところ、薬もなしに無事半年続けられています。
コロナ後遺症のブレインフォグが回復しています！
20代｜男性
コロナ後遺症・ブレインフォグ・首肩コリ
2～3年にわたり頭の不具合、ブレインフォグが続いていたため、当院で診て頂きました。身体の状態をいつも的確に調べて頂いた上で、論理的に丁寧な説明で治療方針を説明頂き感謝です。また、その場での施術だけでなく、日々の生活おアドバイスもしていただけて有難いです。おかげさまで自身の身体の状態も日々、回復傾向で良くなっています。いつもありがとうございます。
更年期による動悸、息苦しさ、不眠、肩こりが改善されました！
50代｜女性
更年期・動悸・息苦しさ・睡眠障害・首肩コリ
更年期により（動悸、息苦しさ、不眠、肩こり）薬での治療は避けたかったので、初めて鍼灸院を受診しました。週に1度、2か月通い症状がほぼ改善されました。来院の度に体調に合わせて鍼の場所や打ち方を変え施術していただきました。日に日に改善されていくのを実感しました。とても感謝しております。今後も不調を感じた際はお願いしたいです。
ひどい頭痛と耳鳴り、吐き気で藁にもすがる思いでしたが、気が付くと治っていました！
40代｜女性
頭痛・耳鳴り・吐き気・めまい・首肩コリ
ひどい頭痛、めまい、吐き気、耳鳴りでMRIやCT、耳鼻科でも異常ナシ、痛み止めや点滴も効かず会社もお休みが続き1か月も辛い状態でした。毎日辛いし、困っていたところ、藁にもすがる気持ちで来てみました。2回目以降からめまい、耳鳴りがあまりしなくなり、通うたびに頭痛も無くなってきました。鍼は怖かったですが、最初にどんな治療をしていくか、料金の説明などがあり安心できました。施術中も色々なお話をして楽しかったです。婦人科にも通い漢方を出してもらい婦人科の先生に効果が出ているから鍼灸院通えるなら続けた方が良いと言われました。2週に1度通う、となったあたりで次に予約を入れようとしたら頭が痛くないと気が付き治っていました。最初の頃は2か月も頭痛が毎日だったので、もう普通の生活に戻れないんじゃないかと不安でしたし気休めになればと思っていたのですが、予想をはるかに超えて確実に効いていたので驚きました。
自律神経症状で悩んでいる人には是非お勧めします！1か月程度かなり改善！
50代｜女性
頭痛・肩こり・ホットフラッシュ
3か月ほど前からお世話になっています。春先から頭痛や肩こり、ホットフラッシュに悩まされていました。丁寧な問診の後に安心して施術を受けることができ、1か月程度でかなり改善されました。その後も体調に合わせて丁寧に施術していただいてます。こてからも定期的に通って引き続き体調を整えていきたと思います。自律神経症状に悩んでいる方にはぜひおすすめします。
ぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています！
30代｜女性
腰痛・坐骨神経痛
腰痛の治療でお世話になっております。前までは仕事でいつも腰に負担がかかるため「またぎっくり腰になったらどうしよう」と思っていましたが、こちらに定期的にお世話になってからはぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています。これからもよろしくお願いします。
コロナの嗅覚障害、味覚障害が一発で治りました！
30代｜女性
コロナ後遺症・味覚障害・嗅覚障害・上咽頭炎
コロナ後遺症で味覚障害になってしまい、何を食べても味と匂いがしない状況に絶望していました。何とか調べてみると清水先生がヒットし藁にもすがる思いで行きました。治療を終えた瞬間にまず嗅覚が復活しているのに気づき、すぐ食事をしに行きました。久しぶりに味を感じ、感動したのを今でも覚えています。まさか一発で治していただけるとは、、。そこから清水先生にはお世話になっていて、偏頭痛がしている時も鍼をしていただくと、ほぼ痛みが消えて薬要らずです！とにかく親身になって話を聞いてくださるし、物腰柔らかなので緊張せず治療を受けられます。いつもありがとうございます！
動悸や不安感が解消され無事に仕事ができるようになりました！
30代｜男性
不安感・動悸・パニック障害
仕事のストレスと通勤時の満員電車でパニック障害になりました。毎朝、強い動悸と不安感に悩んで心療内科に通院していました。薬の服用で症状は抑えられてはいましたが、なかなか治らず悩んでいたところ、こちらを知り治療を受けに伺いました。今では悩んでいた動悸や不安感も解消され無事に仕事ができるようになりました。親身になって治療してくださりありがとうございます。
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自律神経が関わる原因不明の症状は治ります｜患者さんとの対談動画
鍼灸は何回で効果が出る？治療期間の解説
個人差はありますが、当院での鍼灸治療によって症状が改善するおおよその治療回数は８回前後です。
８回前後の施術を受けると調子が良い状態で安定してくることが多いです。
ですが、生活環境や生活習慣、心理的なストレスなどが関係する為、それらに影響され症状の波が出現しますので、人によって差はあります。
それらを加味した上で大体の人が８回前後の施術を受けると効果を実感してきます。
鍼灸治療の推奨ペース
症状が辛い場合、治療の初期段階では週１～２回のペースで治療し、症状が安定してきたら週１～２週に１回のペースで治療の間隔を空けていきます。
毎日受ければその分早く治るのかというとそうではありません体質の変化によって機能が失われている状態ですので、症状が出ない元の体質に戻していくには一定の時間が必要になります。当院の治療の回数を加味すると２～３か月程の治療期間で症状が安定してくる方が多いです。（もちろん個人差はあります）
喉に唾液が溜まって詰まる感じを改善する為に必要な対策
ストレスの緩和を心がける
症状の発症には心理的なストレスが大きく関わっています。知らない間にストレスは蓄積され症状が出てきます。職場環境や家庭環境を整えたり、適度な運動習慣や娯楽を取り入れることでストレスを溜め込み過ぎないようにしましょう。
首や肩の緊張を解消するストレッチや運動を取り入れる
首や肩、背中の筋肉が緊張する事でも自律神経が乱れてきますので、緊張を緩和するストレッチや運動も取り入れましょう。デスクワークが多い人は、１時間に１回は休憩し、適度に体を動かすように心がけましょう。
規則正しい睡眠習慣、食事習慣を心がける
就寝時間や起床時間がバラバラだと自律神経のリズムも乱れてきます。
逆に睡眠習慣を整えることで自律神経のリズムも整ってきます。他にも食事の時間が不規則だと胃腸に負担がかかり、自律神経のリズムも乱れてくるので注意が必要です。
患者様の体験談｜鍼灸で治ったブログ
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東京の町田で鍼灸施術しています
当院は東京の町田駅徒歩４分の場所で施術をしています。自律神経の不調と痛みに特化した施術で様々な不調を改善に導いています。
横浜、小田原方面、八王子、東京、世田谷方面にお住いの方も多くご来院頂いております。
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