コロナ後遺症の原因と鍼灸での治し方を解説
「病院でコロナ後遺症と言われたけど具体的な治療法が無くて困っている」「日に日に症状が強くなり治るのか不安」など、慢性疲労症候群の症状が辛くてお困りの方へ。
今回はコロナ後遺症がなぜ起こるのか、メカニズムから鍼灸での治し方まで徹底的に解説していきます。
コロナ後遺症を薬に頼らず治すのが当院の鍼灸施術
心身の状態を健康な元の状態に元すのが鍼灸施術の真髄です。薬物療法に頼らず、根本的に体質を改善し、不安が生じにくい身体づくりが可能です。
病院では原因不明と言われている疾患の患者様が全国各地からご来院し、改善している実績が豊富にございます。
【コロナ後遺症を治す上で重要な自律神経について解説】
コロナ後遺症の主な症状には、次のようなものがあります。
- 疲労感 倦怠感
- 関節痛 筋肉痛
- 咳 息切れ 胸痛
- 筋肉や関節が痛い
- 記憶障害 集中力低下
- 頭痛 頭重感 ブレインフォグ
- 嗅覚障害 味覚障害
- 動悸 不整脈
- 睡眠障害
- 抑うつ 意欲の低下
- 胃腸の機能障害
上記のような症状が続く場合はコロナ後遺症かもしれません。
その原因や適切な対処法、注意点、治す為のポイントを解説していきます。
コロナ後遺症の正体
新型コロナウイルスに罹患した後に、本来であれば数日で症状が軽快し治っていくのですが、そうならない方が一定数おります。いわゆるコロナ後遺症というものです。その原因はハッキリしておらず、確立された治療法が無いのが現状です。
ですが、新型コロナが流行する以前から、ウイルス感染後に似たような症状を呈する「慢性疲労症候群」は存在しており、恐らく似たような発生機序ではないかと考えられております。
あまり知られておりませんが、コロナの後遺症が鍼灸施術で改善している例が数多く存在しますので、メカニズムや実情を解説していきます。
コロナ後遺症の主な症状
慢性疲労症候群の主な症状です。
- 強い全身倦怠感や疲労感が休養しても回復しない
- 頭痛 頭重感
- 嗅覚障害
- 味覚障害
- 少し動いただけで息が切れる
- 筋肉痛 関節痛
- 睡眠障害（寝つけない、眠りが浅い、早く目が覚めてしまうなど）
- 思考力や集中力の低下 ブレインフォグ
- 抑うつ症状や不安などの精神・神経症様症状
コロナ後遺症になるメカニズム
現代の医学でははっきりとした原因は分かっておらず、血液検査や画像診断では異常は見つかりません。
ですが現時点では、コロナウイルスが体内で炎症を引き起こし、その炎症が後遺症を引き起こしているのではないかと考えられております。
感染した細胞が周囲の細胞を老化させる
コロナウイルスに罹患すると、そのウイルスが全身の様々な細胞（特に肺や血管）に感染します。
そして、感染した細胞は周囲の健康な細胞を老化させてしまいます。
通常、コロナに感染した細胞は約6日間で死滅するのですが、周囲の老化した細胞はそうではありません。そして、その老化した細胞がサイトカインという炎症に関わる神経伝達物質を放出し、そのサイトカインの量が過剰になることで後遺症を引き起こすとされています。
ストレスを受けた細胞はサイトカインを放出しながら老化する
サイトカインは異常を知らせる神経伝達物質で、細胞に何かしらの問題があると、細胞はサイトカインを放出し「ここがおかしい」と知らせ、炎症を引き起こし、増殖せず死滅します。
これらの機能が、ガン細胞の増殖を防ぐ大切な役割を担っているとされています。
そして、ストレスを受けた細胞はサイトカインを放出しながら老化する事がわかっておりますので、コロナに感染した細胞の周囲の細胞も同様に、老化し、サイトカインを放出します。
老化した周囲の細胞は残る
細胞の老化は細胞の増殖がストップした状態です。ストレスを受けると肌のハリ艶が失われたり、急に老けたり、なんとなく実感はあると思いますが、それ以外にもストレスが原因で胃腸の調子が悪い、心臓の調子が悪いという事もあるかと思いますが、細胞の老化により身体の機能が低下している状態です。
そして、コロナに感染した細胞の周囲の細胞は本来健康であったはずの細胞が老化する事になったので、長期間残り続け、サイトカインを放出し続けるという事になり、それが全身で炎症を引き起こしていると考えられています。
サイトカインが全身にダメージを負わせる
前述したようにサイトカインは炎症を引き起こす役割を担っているのですが、コロナに感染した場合は全身の細胞からサイトカインが放出され、全身が炎症する様な状態に陥ります。
その結果、健康な細胞までも攻撃してしまい、嗅覚障害や味覚障害などの症状が出ると考えられています。それらの状態をサイトカインストームと呼び、サイトカインが暴走しているとされています。
コロナ後遺症の吐き気や気持ち悪さ
コロナの後遺症として吐き気や気持ち悪さがあります。全身で炎症反応が起こる為、自律神経のリズムを乱し、胃腸の機能が低下します。その結果、吐き気や気持ち悪さなどの症状を呈します。
病院では胃薬や整腸剤などが処方されますが、症状の原因の免疫機能を改善できるわけではないので、対処療法となり、逆に胃腸のリズムを乱してしまい症状が慢性化する恐れがありますので、薬を服用する際は注意が必要です。
コロナ後遺症の動悸や不整脈
コロナウイルスが感染しやすい細胞のひとつに血管壁が存在しますので循環器系の症状が出やすくなっています。他にもサイトカインの作用のひとつに血栓の形成がありますので重症化する場合は専門の病院で早期の治療が必要になりますが、そうでない場合は自律神経の影響が考えられます。
心臓は自律神経が支配しており、正常なリズムで動くのは自律神経が正常に機能しているからだと言えます。ですが、慢性的な炎症により自律神経のリズムが乱れると動悸や不整脈などの症状が出てきます。
コロナ後遺症の腕のだるさと疲労感
腕がだるくて腕が上がらない事や少し動いただけで強い疲労感が生じる場合があります。
炎症により体力を消耗してるというのもありますが、コロナウイルスが肺の細胞に感染する事により、呼吸器系の機能が低下します。
呼吸器系の不調は腕の状態とリンクするのが特徴です。東洋医学的にも腕には肺のツボが集中しており、西洋医学的にもデルマトームで頸椎や胸椎と腕の支配神経が一致している事が分かります。つまり呼吸器系の疾患がある時は腕のだるさや疲労感を感じやすくなるという事です。
コロナ後遺症のクラッシュと倦怠感
コロナ後遺症ではクラッシュという状態を引き起こす可能性があります。クラッシュとは鉛を背負ったような異常な倦怠感の事を言います。体調が回復傾向の時に活動量増やした結果クラッシュになっていしまうという事が多々あります。症状が強くぶり返すという事です。
原因は不明ですが、一度クラッシュを起こしてしまうと、回復するのには時間がかかり症状がひどくなる場合が多いです。適切な活動量を見極め、段階的に少しずつ動くようにするのが重要です。
病院での治療は対処療法
病院での治療は薬物療法が中心になります。抗うつ薬、抗不安薬など、症状に対しての薬が処方されますが、どれも対処療法となります。
薬で症状を抑えても、身体の免疫機能や、自律神経の機能が改善する訳ではないので、薬の服用を止めてしまえば元の状態に戻ることがほとんどです。
コロナ後遺症の以前から報告されていた
新型コロナウイルスが流行する以前からウイルス感染後の後遺症として同様の症例は報告されており、それが筋痛性脳脊髄炎/慢性疲労症候群という疾患でした。
筋痛性脳脊髄炎/慢性疲労症候群もコロナ後遺症と同様に病院での治療法は存在しておらず、苦しんでいる方の多い疾患です。ですが、どちらも同じような免疫反応が発症の原因となっていると考えられており、鍼灸による改善が見込まれる疾患です。
治すには自身の治癒力（免疫機能）を正常に働かせる事が重要
コロナ後遺症を治す上で大切なのは免疫機能の正常化です。免疫反応が過剰に起き過ぎても、起きな過ぎてもいけません。白血球などの免疫とサイトカインなどの神経伝達物質などの機能を正常に整えることが重要です。
そして、その様なヒトに備わっている自然な機能に働きかけるのは薬ではありません。鍼灸施術は体に小さな傷をつけることで、その傷を治すように免疫機能や血流が促進され、治癒力を向上させることができますので、コロナ後遺症の改善にとても有効な事が分かっています。
免疫のバランスを乱す原因のストレス
免疫バランスが乱れる要因となるストレスは次の通りです。
身体的なストレス
身体や脳の疲労、全身のコリや緊張を指します。
身体や脳に疲労が蓄積されることで、身体機能が低下したり、脳の神経回路が常に惰性で活動状態になるので、オンとオフの切り替えが上手くいかず、自律神経も乱れていきます。
鍼灸や整体、運動、ストレッチなどの日々のケアで緊張を解消する事が重要です。
心理的なストレス
日々マルチタスクに追われていたり、リフレッシュできる環境が無い場合や認知の歪みが起きている場合に心理的なストレスが蓄積されます。
認知とは、物事をどう認識するかという事で、それが歪んでいるとストレスを感じるという事です。
認知の歪み、白黒思考、完璧主義、べき思考などと言いますが、今まで生きてきた価値観が正しい、常識だと思い込み、それに当てはまらない事象が起こるとストレスを感じるという事が起きてきます。
認知を変えることで心理的なストレスの軽減に繋がりますので、認知療法や認知行動療法が重要になってきます。
環境的なストレス
生活習慣、職場環境、家庭環境、人間関係に由来するストレスです。不規則な生活習慣や、仕事が忙しく、睡眠時間の確保ができないなど、環境がもたらすストレスがコレにあたります。
目の前の課題、問題をどう解決していくか、感情に支配されず、論理的に物事を考える問題解決能力が必要となります。
「嫌われるかもしれないから話せない」「休みたいけど言えない」など本来解決しなければならない問題があるにも関わらず、感情に支配され、問題を先送りにしてしまい、ストレスが溜まり続けるという事が多く起こりますので、環境が大きなストレスになっている場合は、冷静に対処する必要があります。
コロナ後遺症を鍼灸で治す為に重要なポイント
慢性疲労症候群を鍼灸で治す為に重要なポイントは
「脳の緊張、興奮を取り除く」
「免疫機能を向上させウイルスの活動を抑える」
「体内の血液循環を改善し冷えを解消」
以上の３点です。
脳の緊張、興奮を取り除く
ストレスは交感神経を優位にし、心身の緊張を高めます。
不安やストレスに対して脳が過剰に興奮し、敏感に反応している状態です。
まずはその過剰な脳の興奮状態を解消する事が重要です。
鍼灸は副交感神経を優位にし、脳の興奮を鎮める
手足の鍼灸刺激は、脳に直接作用し、副交感神経を優位にする働きがあります。
不安やストレスで常に緊張状態の脳をリラックスさせ、自律神経のリズムを正常に戻すことが可能です。
免疫機能を向上させウイルスの活動を抑える
免疫機能が低下する事でウイルスが活性化している状態ですので、免疫機能を向上させることが重要になります。
鍼灸施術の効果に白血球数の増加と機能の向上があります。体内（特に脳）で炎症反応を引き起こしている要因のウイルスを撃退し、炎症を鎮静化するには自身の免疫機能を向上させるしかありません。
鍼灸にしかできない免疫に対するアプローチ
鍼灸は体に細かな傷をつけることで、その傷を治そうとする反応を引き出し、本来ヒトに備わっている自然治癒力（免疫力）を向上させることができます。これは整体やマッサージでは出来ない事です。
単純に筋肉をほぐすという事であれば整体やマッサージで代用できますが、慢性疲労症候群のように免疫機能が関わっている疾患に対しては鍼灸が非常に有効になります。
体内の血液循環を改善し冷えを解消
免疫機能が正常に働かない要因の一つとして冷えがあります。体温が１℃低下すると免疫機能が約30％低下すると言われております。逆に1℃上がると免疫機能が5～6倍の向上すると言われており、慢性疲労症候群の症状に微熱があるのは、その様な理由が考えられます。
発熱している時は、体内のウイルスを抑え込まなければならない為、免疫機能を向上させる為に体温を上昇させます。慢性的に続く炎症を抑えるためにも正常な免疫機能が必要不可欠です。
体表面は冷えていなくても内臓温度が低い可能性がある
冷えというと、細身の女性がなっているイメージがあるかもしれませんが、そうではありません。
もちろん、筋肉や脂肪の量によっても体温は決まりますが、自覚が無くても内臓が冷えている可能性があります。冷えた食べ物、飲み物を好む人や、フルーツや生野菜、乳製品を食べている人は内臓が冷えやすくなります。免疫を働かせるためには体温を高く保つことは必須となります。
コロナ後遺症を治すうえで注意すべきポイント
急に活動量を増やさない
コロナ後遺症の症状には波が存在します。その為少し動けると言って沢山動いてしまうとクラッシュという状態を引き起こしてしまいます。クラッシュは鉛を背負ったような倦怠感が出ることです。
無理をしてして動いてしまうとクラッシュ引き起こすリスクが上昇するので、無理せず少しずつ活動量を増やしていく事が重要です。
薬の効果効能・副作用・離脱症状を理解した上で適切に服用する
抗不安薬の種類も様々です。自分の症状に合った薬を正しく服用する事が大切です。病院で処方された薬をすぐに服用するのではなく、効果効能を調べたうえで服用しましょう。服用期間や今後の減薬、断薬の流れなどをお医者さんと相談しながら進めていく事が重要です。
冷えないように常に保温を心がける
前述したように、体温の低下は免疫機能の低下に繋がります。特にももや膝の内側、足首は冷やさないように注意しましょう。足の血液は内臓に繋がっているため、足が冷えると内臓の冷えにも繋がりますので注意が必要です。
コロナ後遺症に対する当院の施術
心身の緊張を取り除き脳の興奮を解消していく
当院の鍼灸施術は心地よく優しい刺激で行う事で副交感神経を優位にし、心身をリラックスさせます。
脳や身体の過剰な緊張を取り除くことで自律神経の乱れを解消し、症状を治していきます。
施術中に眠ってしまうほどの優しい刺激ですので初めての方でも安心して受けられます。
カウンセリングでストレスや不安を感じにくい考え方を
当院のカウンセリング鍼灸整体施術では、先ほど説明した様な「認知の歪み」を修正していきます。
身体の状態しか見ない施術院が多いですが、不調が出る原因は身体だけではありません。
心理や環境にも目を向けて修正していく事が完治への最短ルートになります。
当院のカウンセリング鍼灸整体施術に関して↓
再発を防げ、ずっと健康に
不調には波が存在します。「昨日は大丈夫だったけど今日は辛い」「さっきまで大丈夫だったのに、また急に出てきた」「今週は本当にしんどい」など、症状の波があります。
症状が出る要因は様々ですが、ストレスや疲労が一定以上蓄積されると症状が出現するというのが自律神経の不調の特徴です。つまり、仕事や家事で疲れた時は症状が出やすくなるし、ストレスを感じたり、嫌なことがあれば症状が出てくるという事です。
そして、一度症状が出現すると、症状が出現するボーダーライン(閾値)が下がってしまうのが問題です。
鍼灸施術はそれらのボーダーライン(閾値)を上げることができ、再発しない身体づくりが可能です。
当院でのコロナ後遺症の改善例
当院の施術は根本的に改善していく事が可能
当院では「身体的なストレス」と「心理的なストレス」両方からアプローチしていきます。
自律神経と痛みに特化した鍼灸整体院として豊富な知識と技術を兼ね備えており、病院やマッサージ、整体など、どこに行っても治らない不調を抱えている人が全国各地から数多くご来院し、改善しております。
施術の紹介についてはこちら↓
