朝起き上がれない、立ち上がると立ちくらみや動悸が起こる、学校や仕事に行きたくても体がついてこない──起立性調節障害は、検査では異常が見つかりにくい一方で、日常生活に大きな支障をきたすつらい症状です。
「怠けているわけではないのに理解されない」「この状態がいつまで続くのか分からず不安」という声も少なくありません。
本記事では、大人にも増えている起立性調節障害の背景にある自律神経の乱れや、なぜ症状が長引いてしまうのかという根本的な理由を整理したうえで、体の回復力を引き出す鍼灸治療の考え方と、無理なく日常生活を取り戻していくための現実的な改善プロセスを詳しく解説します。
当院は「パニック障害」と「自律神経の不調」専門の鍼灸院です。
本記事は自律神経の不調について豊富な臨床と経験を積んだ鍼灸師の清水が作成しています。
「不安やそれに伴う不調」「動悸」「めまい」「発汗障害」「不眠」「喉の詰まり（ヒステリー球）」「更年期障害」など病院では原因不明とされている不調を抱えている人が全国各地からご来院頂いております。
パニック障害や自律神経の不調でお困りであれば、当院へご相談ください。
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起立性調節障害で学校や仕事に行けなくなるのはなぜか
朝になると体が重く、起き上がろうとすると頭がふらつき、動悸や吐き気が出てしまう。何とか立ち上がっても視界が暗くなり、そのまま座り込んでしまう。学校や仕事に行かなければいけないと分かっているのに、体が言うことを聞かず、結果として欠席や遅刻を繰り返してしまう。
このような状態が続くと、「怠けているのではないか」「気持ちの問題ではないか」と周囲から誤解され、本人はさらに追い詰められていきます。
起立性調節障害は、単なる立ちくらみの病気ではありません。自律神経が本来行うべき「姿勢の変化に応じた血圧・心拍の調整」がうまく働かなくなり、日常生活そのものが困難になる状態です。
特に学校や仕事といった「決まった時間に動かなければならない環境」では症状が顕著に表れやすく、行けない自分を責め続ける悪循環に陥りやすいのが特徴です。
近年では思春期だけでなく、大人になってから発症するケースも増えており、「原因不明の体調不良」「検査では異常なし」と言われ続けている方の中に、実は起立性調節障害の状態が隠れていることも少なくありません。
起立性調節障害とは何が起きている状態なのか
立ち上がった瞬間に起こる体内の異常反応
本来、人が横になった状態から立ち上がると、重力の影響で血液は一時的に下半身へ移動します。それでも失神せずに立っていられるのは、自律神経が瞬時に働き、心拍数を上げたり血管を収縮させたりして、脳へ十分な血流を送り続けているからです。
しかし起立性調節障害の状態では、この調整機能がうまく作動しません。立ち上がった途端に脳への血流が不足し、めまい、立ちくらみ、動悸、息苦しさ、吐き気、頭痛、ひどい場合には失神に近い状態が起こります。
本人の意思とは無関係に起きるため、「気合で何とかする」「頑張れば慣れる」といった対処が通用しないのが、この症状の大きな特徴です。
朝に症状が集中しやすい理由
起立性調節障害の方が特に苦しむのが「朝」です。夜間は副交感神経が優位になり、血圧や心拍数は低下します。健康な状態であれば、起床とともに交感神経がスムーズに働き始め、活動モードへと切り替わります。
しかし自律神経の機能が低下していると、この切り替えがうまくいきません。朝になっても体は休息モードのままで、急に立ち上がることで血圧調整が追いつかず、強い不調が出てしまいます。
その結果、「午前中は動けない」「午後になると少し楽になる」という日内変動が生じ、学校や仕事に行けない状態が固定化していきます。
「怠け」や「気持ちの問題」と誤解されやすい背景
起立性調節障害は、外見上は健康そうに見えることが多く、検査でも明確な異常が見つからない場合があります。そのため、周囲からは「夜更かししているから」「やる気がないだけ」「甘えているのでは」と誤解されやすく、本人も次第に自分を責めるようになります。
しかし実際には、体の内部では自律神経の制御システムが破綻しており、意志や根性でどうにかできる問題ではありません。この誤解が長引くことで、二次的に不安や抑うつ状態を併発し、さらに症状が複雑化していくケースも多く見られます。
なぜ学校や仕事に行けない状態まで悪化するのか
自律神経の乱れが慢性化していく過程
起立性調節障害が一時的な不調で終わらず、長期間続いてしまう背景には、自律神経の乱れが慢性化していく構造があります。睡眠不足、生活リズムの乱れ、精神的プレッシャー、スマートフォンやパソコンの長時間使用などが重なることで、自律神経は休む間もなく酷使され続けます。
その結果、交感神経と副交感神経の切り替えがうまくいかなくなり、常にどちらかに偏った状態が続きます。このアンバランスが積み重なることで、立ち上がるという日常的な動作すら体にとっては大きな負担となり、症状が固定化してしまいます。
不安・恐怖が症状を強化してしまう仕組み
「また立ちくらみが起きるのではないか」「外出先で倒れたらどうしよう」という不安は、交感神経をさらに刺激します。すると心拍数は上がり、呼吸は浅くなり、体は常に緊張状態に置かれます。
この状態が続くと、自律神経はますます疲弊し、少しの刺激でも強い症状が出るようになります。こうして、体の不調が不安を生み、不安が体の不調を悪化させるという悪循環が完成し、学校や仕事に向かうこと自体が大きなハードルになってしまいます。
起立性調節障害を引き起こす本当の原因とは
自律神経だけの問題ではない「全身の連動不全」
起立性調節障害というと、多くの場合「自律神経の病気」と説明されます。しかし実際には、自律神経だけが単独で乱れているケースはほとんどありません。体のさまざまな機能が連動して崩れていく中で、その結果として自律神経の調整力が限界を迎えている状態だと考える方が、実態に近いと言えます。
自律神経は、血管、心臓、内臓、筋肉、呼吸、ホルモンなど、体のあらゆる働きと密接に関係しています。どこか一箇所に負担が集中すると、連鎖的にバランスが崩れ、最終的に「立ち上がると倒れそうになる」「朝動けない」といった症状として表面化します。
つまり、起立性調節障害は「結果」であり、その背景には複数の要因が重なって存在していることが多いです。
血流低下が脳と神経を慢性的に疲弊させる
起立性調節障害の方に共通して見られるのが、全身の血流の悪さです。特に首・肩・背中・骨盤周囲の筋肉が緊張し、血管が圧迫されることで、脳へ送られる血液量が慢性的に不足しているケースが少なくありません。
脳は体の中でも特に酸素と栄養を大量に消費する器官です。血流が低下した状態が続くと、脳は常に「エネルギー不足」の状態となり、自律神経を調整する中枢そのものが疲弊していきます。その結果、血圧調整や心拍調整がうまくできなくなり、立ち上がった瞬間に強い不調が出るようになります。
この状態では、薬で一時的に症状を抑えても、根本的な血流環境が改善されなければ、再発を繰り返しやすくなります。
呼吸の浅さが自律神経を乱す見落とされがちな要因
もう一つ、見落とされやすい重要な要因が「呼吸」です。起立性調節障害の方の多くは、無意識のうちに呼吸が浅く、胸だけで息をしている状態になっています。
浅い呼吸が続くと、体内に十分な酸素が取り込めず、二酸化炭素の排出もうまくいかなくなります。これにより血液の性質が変化し、血管が収縮しやすくなります。その結果、脳への血流はさらに低下し、自律神経の働きはますます不安定になります。
また、呼吸は自律神経と直接つながっているため、浅く速い呼吸は交感神経を過剰に刺激し、「常に緊張している状態」を作り出します。この状態が続くことで、朝の切り替えができず、起床時の症状が強くなる悪循環が生まれます。
生活習慣と環境が症状を固定化させる理由
睡眠リズムの乱れが回復力を奪っていく
起立性調節障害の改善において、睡眠は非常に重要な要素です。しかし実際には、「眠っている時間は長いのに回復した感じがしない」「夜になると目が冴えてしまう」といった悩みを抱えている方が多く見られます。
これは自律神経のリズムが崩れ、深い睡眠が取れていない状態です。睡眠中に十分な回復が行われないと、翌朝の自律神経の立ち上がりがさらに悪くなり、朝起きられない状態が慢性化していきます。
特にスマートフォンやパソコンの使用が長い方は、脳が常に刺激を受け続けており、睡眠の質が著しく低下しているケースが少なくありません。
精神的ストレスが症状を「固定」させてしまう
学校や仕事に行けない状態が続くと、「また行けなかった」「迷惑をかけてしまった」という思いが積み重なります。この心理的ストレスは、自律神経にとって非常に大きな負担となります。
ストレスを感じると交感神経が優位になり、血管は収縮し、筋肉は緊張します。この状態が慢性的に続くことで、体は常に戦闘モードから抜け出せなくなり、回復する余地を失っていきます。
このように、起立性調節障害は「体の問題」と「心の反応」が複雑に絡み合いながら、長期化・重症化していくのです。
起立性調節障害がなかなか改善しない理由
検査では異常が出ないため原因が放置されやすい
起立性調節障害の厄介な点は、血液検査や画像検査では「異常なし」と判断されることが多い点です。心臓や脳に器質的な病変が見つからないため、「様子を見ましょう」「成長とともに良くなります」と説明され、そのまま時間だけが経過してしまうケースも少なくありません。
しかし実際には、検査に映らないレベルで自律神経・血流・筋緊張・呼吸の乱れが積み重なっており、体はすでに限界に近い状態にあります。この段階で適切なケアが行われないと、症状は固定化し、回復までにより多くの時間が必要になります。
薬だけでは自律神経の「調整力」は戻らない
病院では、血圧を安定させる薬や循環を促す薬が処方されることがあります。これらは一時的に症状を軽減する助けにはなりますが、自律神経そのものの調整力を回復させるものではありません。
自律神経は「命令系統」ではなく「調整系統」です。外から強制的にコントロールするだけでは、体が本来持っている回復力は育ちません。そのため、薬を続けていても根本的な改善につながらず、やめると症状がぶり返すという悪循環に陥りやすくなります。
起立性調節障害に対する鍼灸治療の考え方
自律神経・血流・筋緊張を同時に整える
鍼灸の大きな特徴は、体の一部分だけを見るのではなく、全身のつながりを重視する点にあります。
起立性調節障害の場合、首・背中・骨盤周囲の緊張を緩め、全身の血流を改善しながら、自律神経が自然に切り替わる環境を整えていきます。
鍼刺激は神経を直接興奮させるのではなく、体に「緩んでいい」という情報を伝えます。これにより交感神経の過剰な緊張が抑えられ、副交感神経が働きやすい状態が作られます。この変化が積み重なることで、朝の立ち上がりや日中の安定感が徐々に戻ってきます。
呼吸と姿勢へのアプローチが回復を加速させる
鍼灸治療では、単にツボに鍼を打つだけでなく、呼吸や姿勢の状態も重要視します。胸や横隔膜、肋骨周囲の緊張を緩めることで、呼吸が深くなり、自律神経のバランスが取り戻されやすくなります。
また、骨盤や背骨の動きが改善されると、立位時の血圧調整がスムーズになり、立ちくらみや動悸が起こりにくくなります。このように、体の土台から整えることが、症状改善の大きな鍵となります。
学校・仕事に行けない状態から回復するための現実的なプロセス
いきなり「普通の生活」を目指さない
起立性調節障害の回復で最も重要なのは、焦らないことです。いきなり朝決まった時間に起きる、毎日通学・出勤する、といった目標を立てると、うまくいかなかった時に強いストレスがかかります。
まずは「朝、布団の中で体を起こせる」「午前中に少し動ける時間が増える」といった小さな変化を積み重ねることが大切です。鍼灸治療は、この「少しずつ回復する土台作り」を得意としています。
体が変わると不安の質も変わっていく
症状が続いていると、「また倒れるのではないか」「外に出たら具合が悪くなるのではないか」という不安が強くなります。しかし、体の状態が安定してくると、この不安の質も自然と変化していきます。
鍼灸によって体が緩み、血流が改善されると、脳の過剰な警戒反応が落ち着きます。その結果、「不安を無理に消そう」としなくても、以前ほど気にならなくなっていくケースが多く見られます。
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「朝の気持ち悪さが前より楽」と娘が口にするようになり、少しずつ自分で起き上がれる日が増えていきました。
町田市｜10代｜女性（母）
起立性調節障害・睡眠障害・腹痛・頭痛
中学生の娘が1年前から、朝になると起き上がれず、立ちくらみだけでなく腹痛や頭痛を強く訴えるようになりました。無理に起こそうとすると気分が悪くなり、学校を休む日が増えていき、親として「怠けているわけではない」と分かっていても、どう支えればいいのか分からず不安な毎日でした。病院で起立性調節障害と診断され、薬も試しましたが、腹痛や頭痛はなかなか改善せず、朝のつらさは続いたままでした。こちらをネットで見つけたので鍼灸を始めたところ、数回の施術後から「朝の気持ち悪さが前より楽」と娘が口にするようになり、少しずつ自分で起き上がれる日が増えていきました。特に、毎日のようにあった腹痛と頭痛が軽くなり、表情が明るくなったことが何より嬉しかったです。今では学校にも安定して通えるようになり、家族全体の雰囲気も変わりました。同じように子どもの体調不良で悩んでいる親御さんには、選択肢の一つとして鍼灸を知ってもらえたらと思います。
東洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
東洋医学では心身一如といい、心と体は繋がっていると考えます。ストレスや寒暖差、疲労などにより気血の通り道の経絡に滞りが発生します。
経絡の滞りが起こることで連絡している臓腑に影響を及ぼし、五臓六腑の機能のバランスが乱れることで様々な不調が出現すると考えられています。臓腑に繋がる経絡に対して鍼灸を施すことで、気血のの循環を整え、臓腑の状態を正常に整えていきます。
原因不明の症状でも東洋医学では説明がつく
病院の検査では異常がみられず、説明できない不調は東洋医学の考えでは説明がつく事がほとんどです。臓腑の機能、経絡の流れ、気血の巡り、寒熱の有無などを調べ、不調が出ている体質を改善するように治療していきます。
そのような身体の機能の失調による不調には東洋医学の鍼灸治療が非常に有効になってきます。
病院では原因不明、具体的で根本的な治療が無くて困っているという方はぜひ一度ご相談ください。
西洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
身体の緊張を緩和し副交感神経を高める
首や背中の筋肉にコリや緊張があると、自然と交感神経が優位になり、リラックスできない状態が作られます。
姿勢によって自律神経の活動が変化する事が分かっており、立っていれば交感神経が、寝ていれば副交感神経が優位になりますので、立っている時に関わる背中や首の筋肉が緊張している状態は交感神経が優位になりやすくなってしまいます。
鍼灸でそれらのコリや緊張を解消する事で自律神経のリズムを整え、身体の回復力を高めます。
セロトニンの分泌を増加させる
手足に鍼灸刺激を加えるとその刺激が脳幹に伝わりセロトニンの分泌を促します。
それを上脊髄反射といい、副交感神経を優位に働かせる事ができます。セロトニンの分泌を増やすことは痛みを感じにくくさせる鎮痛の効果にも繋がるので精神的な安定以外にも様々な身体症状に効果が期待できます。
セロトニンは脳内のホルモン分泌を統合し調整する役割もあるので、鍼灸によって分泌を促進させるのは症状を治す上で非常に重要です。
睡眠の質を向上させる
改善する上で重要な睡眠も鍼灸で改善する事が可能です。
眠れているけど疲れが取れないという場合は睡眠が浅い可能性があります。
浅い睡眠とはレム睡眠のことを指し、脳が覚醒し夢を見ている状態です。その状態が長く続くと疲労が取れず、次の日に持ち越します。
副交感神経の働きを高め、ノンレム睡眠の比率を高めることで、深い睡眠をとれるようになっていきます。睡眠の質が向上する事でストレスや疲労に対しての耐性が高まり症状が出ない身体が作れていきます。
当院が選ばれる理由
５万件以上の圧倒的な症例数
自律神経の不調をはじめ肩こり、腰痛、外傷など様々な不調の治療実績を情報発信していく事で全国各地から患者様がご来院いただいております。
一般的に認知度が低い疾患でも全国各地からご来院いただいておりますので治療実績は豊富です。多くの患者様を見てきましたので症状の治り方、治し方を熟知しております。
遠方に住んでおり定期的に通うのが難しい場合でも、その方に合った最適な治療計画(月1回や2日連続での治療など)を提案し、セルフケア指導などで症状を改善に導いております。
「遠くて通えない」という方でも、諦めずまずは問い合わせてみてください。
鍼灸業界でも数少ない経絡治療を行っている
年々東洋医学の治療ができる鍼灸師が減少してきており、現在は鍼灸院全体の１～２割程度しかないと言われております。
その為、筋肉のコリや痛みに対応できる鍼灸院はあっても、自律神経や内臓の不調に対する治療ができる鍼灸院は少なくなっています。
当院は数少ない東洋医学の治療を行っている鍼灸院です。
不安・パニック障害の治療が得意な鍼灸院としての知識と経験
自律神経の不調の中でも不安による不調とパニック障害の治療が得意な鍼灸院です。
これまで多くの不安障害やパニック障害の患者さんを治療してきた知識と経験が違います。
長年YouTubeで不安について発信している為、症状発生のメカニズムから治り方、対処法やセルフケアまで多くを熟知しており、臨床現場でも様々なかたちで活かしております。
体の機能を根本的に変えることができる
鍼灸治療は自律神経や免疫に作用するので体の機能が根本的に改善し、睡眠の質が向上していきます。自然治癒力を高めることで薬を使わずに症状を治していく事が可能です。
当院の鍼灸施術は心地よく優しい刺激で行う事で副交感神経を優位にし、心身をリラックスさせ、脳や身体の過剰な緊張を取り除くことで自律神経の乱れを解消します。
施術中に眠ってしまうほどの優しい刺激ですので初めての方でも安心して受けられます。
再発しない健康な体を維持できる
症状が出る要因は様々ですが、ストレスや疲労が一定以上蓄積されると症状が出現するというのが特徴でもあります。
つまり、仕事や家事で疲れた時は症状が出やすくなるし、ストレスを感じたり、嫌なことがあれば症状が出てくるという事です。
そして、一度症状が出現すると、症状が出現するボーダーライン(閾値)が下がってしまいますが、鍼灸治療の適度な刺激はそれらのボーダーライン(閾値)を上げることができ、再発しない身体づくりが可能です。
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多くの患者様にお喜びの声を頂いております
清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です
30代｜女性
全般性不安障害・息苦しさ・胸の不快感・首肩コリ
精神科で全般性不安障害と診断されており、ひどい不安感と原因不明の胸の不快感、息苦しさが24時間ずっと治らず辛い毎日でわんわん泣き、ひどい状態でした。藁にもすがる思いで貴院を見つけ予約を入れて施術していただきました。徐々に精神面も安定し、あんなに辛く一生治らないのではないかと思っていた症状が4か月程通院し続けた結果、今ではほぼ無くなりました。通院の度に、それ以外の身体の不調も親身に聞いてくださり施術していただくと、調子が良くなっていくのがとても実感できています。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です。今後も定期的に通院させて頂きます。本当にありがとうございます。
死にたくなるほどの苦しみから解放されました。
横浜市｜60代｜男性
低周波過敏症・耳の詰まり・動悸・睡眠障害・異痛症・アロディニア・聴覚過敏
本年５月から低周波音症候群に苦しめられてきました。今回、清水先生の正鍼灸院で施術を受けて症状が改善しましたので、①正鍼灸院についてと、②低周波音症候群とその施術についてご報告し、この病気で苦しまれている方々のご参考になればと望みます。
【正鍼灸院について】
１）清水先生について：とてもやさしい先生です。こちらの話をよく聞いてくださって施術内容を検討してくださいます。
２）予約制について：きっちりした予約制なので、待ち時間がまったくありません。ほかの患者さんと出会うこともありません。
【低周波音症候群とその施術について】
１）低周波音症候群(低周波過敏症)について：これはとても恐ろしい症候群です。冷蔵庫やエアコン、工事現場から発せられる低周波により体調に不調を来たし、心理的にも追い詰められる症候群です。具体的には、内耳への強烈な圧迫感と不快感、呼吸困難や胃腸機能の不活化、食欲不振、急激な体重減少、内臓振動、頭痛、顎関節など各関節部位の痛み、筋肉や筋の疼痛など、死にたくなるほどの苦しみを味わいます。詳しくは「低周波過敏症」とか「低周波過敏症 治療」とかでインターネットで検索してみてください。その恐ろしさがよくわかります。
２）正鍼灸院での施術について：初診では清水先生によるカンファレンスがあり、症状、施術について細かく相談をします。そのあと、おおよそ10回程度、３か月ほどの施術スケジュールが提示されます。１週間ないし２週間に１回のペースで通院します。まず、自律神経を整えるために鍼が行われ、それによって呼吸困難が改善し胃腸運動の回復が見られました。それ以降は、内耳への圧迫感など痛みや不快な個所を相談し徐々に快方へ向かいました。８月から10月の３か月、合計10回の施術でほとんど改善されました。いまは様子見で、変調があれば、また相談にあがるつもりです。
以上のとおりです。
清水先生、本当にありがとうございました。
食後の動悸やお腹の張り、胃腸の不調が良くなりました！
40代｜男性
動悸・機能性ディスペプシア・過敏性腸症候群・腹部膨満感
2年ほど前から、夜になると急に動悸や目眩、吐き気、頻脈、不安感などか起きてくるようになり、いろいろ検査を受けてみたもののどこも悪いところがなく、最終的に心療内科で自律神経失調症と診断されました。
とはいえ、心の問題なんて気合いでどうにかなるだろうと思っていたものの、起きる頻度も悪化する一方で不眠症にもなってきたところ、たまたまYou Tubeで流れてきたものを見て、通院を始めました。
毎週 鍼治療を行っていくと、少しすつ症状の発生頻度が下がってきて、明らかに少しずつ症状が起きるラインが上がってきているのが実感できました。
鍼治療を続けて2,3ヶ月もたつと、頻度と症状の種類が少しづつ減っていき、いろいろ起きていて何が起きているのか自分でよくわからなかった体調不良が、胃もたれや膨満感、吐き気などの気持ち悪さだと特定できてきて、何に気をつけないといけないのかが分かってきました。
現在は胃腸の薬と合わせて、体調がまた悪くならないように定期的に鍼治療に訪れています。
また、体調を戻すために何でもしようという気持ちがありましたので、20年吸っていたタバコを治療に合わせて禁煙もはじめてみたところ、薬もなしに無事半年続けられています。
コロナ後遺症のブレインフォグが回復しています！
20代｜男性
コロナ後遺症・ブレインフォグ・首肩コリ
2～3年にわたり頭の不具合、ブレインフォグが続いていたため、当院で診て頂きました。身体の状態をいつも的確に調べて頂いた上で、論理的に丁寧な説明で治療方針を説明頂き感謝です。また、その場での施術だけでなく、日々の生活おアドバイスもしていただけて有難いです。おかげさまで自身の身体の状態も日々、回復傾向で良くなっています。いつもありがとうございます。
更年期による動悸、息苦しさ、不眠、肩こりが改善されました！
50代｜女性
更年期・動悸・息苦しさ・睡眠障害・首肩コリ
更年期により（動悸、息苦しさ、不眠、肩こり）薬での治療は避けたかったので、初めて鍼灸院を受診しました。週に1度、2か月通い症状がほぼ改善されました。来院の度に体調に合わせて鍼の場所や打ち方を変え施術していただきました。日に日に改善されていくのを実感しました。とても感謝しております。今後も不調を感じた際はお願いしたいです。
ひどい頭痛と耳鳴り、吐き気で藁にもすがる思いでしたが、気が付くと治っていました！
40代｜女性
頭痛・耳鳴り・吐き気・めまい・首肩コリ
ひどい頭痛、めまい、吐き気、耳鳴りでMRIやCT、耳鼻科でも異常ナシ、痛み止めや点滴も効かず会社もお休みが続き1か月も辛い状態でした。毎日辛いし、困っていたところ、藁にもすがる気持ちで来てみました。2回目以降からめまい、耳鳴りがあまりしなくなり、通うたびに頭痛も無くなってきました。鍼は怖かったですが、最初にどんな治療をしていくか、料金の説明などがあり安心できました。施術中も色々なお話をして楽しかったです。婦人科にも通い漢方を出してもらい婦人科の先生に効果が出ているから鍼灸院通えるなら続けた方が良いと言われました。2週に1度通う、となったあたりで次に予約を入れようとしたら頭が痛くないと気が付き治っていました。最初の頃は2か月も頭痛が毎日だったので、もう普通の生活に戻れないんじゃないかと不安でしたし気休めになればと思っていたのですが、予想をはるかに超えて確実に効いていたので驚きました。
自律神経症状で悩んでいる人には是非お勧めします！1か月程度かなり改善！
50代｜女性
頭痛・肩こり・ホットフラッシュ
3か月ほど前からお世話になっています。春先から頭痛や肩こり、ホットフラッシュに悩まされていました。丁寧な問診の後に安心して施術を受けることができ、1か月程度でかなり改善されました。その後も体調に合わせて丁寧に施術していただいてます。こてからも定期的に通って引き続き体調を整えていきたと思います。自律神経症状に悩んでいる方にはぜひおすすめします。
ぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています！
30代｜女性
腰痛・坐骨神経痛
腰痛の治療でお世話になっております。前までは仕事でいつも腰に負担がかかるため「またぎっくり腰になったらどうしよう」と思っていましたが、こちらに定期的にお世話になってからはぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています。これからもよろしくお願いします。
コロナの嗅覚障害、味覚障害が一発で治りました！
30代｜女性
コロナ後遺症・味覚障害・嗅覚障害・上咽頭炎
コロナ後遺症で味覚障害になってしまい、何を食べても味と匂いがしない状況に絶望していました。何とか調べてみると清水先生がヒットし藁にもすがる思いで行きました。治療を終えた瞬間にまず嗅覚が復活しているのに気づき、すぐ食事をしに行きました。久しぶりに味を感じ、感動したのを今でも覚えています。まさか一発で治していただけるとは、、。そこから清水先生にはお世話になっていて、偏頭痛がしている時も鍼をしていただくと、ほぼ痛みが消えて薬要らずです！とにかく親身になって話を聞いてくださるし、物腰柔らかなので緊張せず治療を受けられます。いつもありがとうございます！
動悸や不安感が解消され無事に仕事ができるようになりました！
30代｜男性
不安感・動悸・パニック障害
仕事のストレスと通勤時の満員電車でパニック障害になりました。毎朝、強い動悸と不安感に悩んで心療内科に通院していました。薬の服用で症状は抑えられてはいましたが、なかなか治らず悩んでいたところ、こちらを知り治療を受けに伺いました。今では悩んでいた動悸や不安感も解消され無事に仕事ができるようになりました。親身になって治療してくださりありがとうございます。
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自律神経が関わる原因不明の症状は治ります｜患者さんとの対談動画
鍼灸は何回で効果が出る？治療期間の解説
個人差はありますが、当院での鍼灸治療によって症状が改善するおおよその治療回数は８回前後です。
８回前後の施術を受けると調子が良い状態で安定してくることが多いです。
ですが、生活環境や生活習慣、心理的なストレスなどが関係する為、それらに影響され症状の波が出現しますので、人によって差はあります。
それらを加味した上で大体の人が８回前後の施術を受けると効果を実感してきます。
鍼灸治療の推奨ペース
症状が辛い場合、治療の初期段階では週１～２回のペースで治療し、症状が安定してきたら週１～２週に１回のペースで治療の間隔を空けていきます。
毎日受ければその分早く治るのかというとそうではありません体質の変化によって機能が失われている状態ですので、症状が出ない元の体質に戻していくには一定の時間が必要になります。当院の治療の回数を加味すると２～３か月程の治療期間で症状が安定してくる方が多いです。（もちろん個人差はあります）
起立性調節障害を改善する為に必要なポイント
ストレスの緩和を心がける
症状の発症には心理的なストレスが大きく関わっています。知らない間にストレスは蓄積され症状が出てきます。職場環境や家庭環境を整えたり、適度な運動習慣や娯楽を取り入れることでストレスを溜め込み過ぎないようにしましょう。
首や肩の緊張を解消するストレッチや運動を取り入れる
首や肩、背中の筋肉が緊張する事でも自律神経が乱れてきますので、緊張を緩和するストレッチや運動も取り入れましょう。デスクワークが多い人は、１時間に１回は休憩し、適度に体を動かすように心がけましょう。
規則正しい睡眠習慣、食事習慣を心がける
就寝時間や起床時間がバラバラだと自律神経のリズムも乱れてきます。
逆に睡眠習慣を整えることで自律神経のリズムも整ってきます。他にも食事の時間が不規則だと胃腸に負担がかかり、自律神経のリズムも乱れてくるので注意が必要です。
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東京の町田で鍼灸施術しています
当院は東京の町田駅徒歩４分の場所で施術をしています。自律神経の不調と痛みに特化した施術で様々な不調を改善に導いています。
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