人混みや電車で耳鳴りが強くなるのは、単なる耳の問題ではなく、聴覚過敏や不安、さらにはパニック症状といった「脳と自律神経の過剰反応」が深く関係しています。特に「逃げられない」という状況や予期不安が重なることで、耳鳴りはより強く、繰り返しやすくなります。
本記事では、人混みで耳鳴りが起こる仕組みから、不安との関係、そして鍼灸による改善アプローチまでをわかりやすく解説していきます。
当院は「パニック障害」と「自律神経の不調」専門の鍼灸院です。
本記事は自律神経の不調について豊富な臨床と経験を積んだ鍼灸師の清水が作成しています。
「不安やそれに伴う不調」「動悸」「めまい」「発汗障害」「不眠」「喉の詰まり（ヒステリー球）」「更年期障害」など病院では原因不明とされている不調を抱えている人が全国各地からご来院頂いております。
パニック障害や自律神経の不調でお困りであれば、当院へご相談ください。
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人混み・電車で耳鳴りが悪化する本当の理由
音刺激の過多が脳の処理能力を超える
人混みや電車内で耳鳴りが強くなる背景には、「音の量」と「脳の処理能力」のバランスの崩れがあります。電車内には走行音、アナウンス、人の会話、ドアの開閉音など、大小さまざまな音が同時に存在しています。これらは一つひとつは問題のない音でも、同時に重なることで脳にとっては非常に負荷の高い環境になります。
本来、脳は必要な音と不要な音を瞬時に選別し、重要な情報だけを意識に上げるフィルター機能を持っています。しかし、ストレス状態や疲労が蓄積していると、このフィルター機能が低下し、すべての音を同じように処理しようとする状態になります。
その結果、脳の処理能力を超えた情報が流れ込み、神経は過剰に興奮します。このとき、聴覚神経は外部の音だけでなく、内部の微細な神経活動までも拾いやすくなり、「ジー」「キーン」といった耳鳴りとして認識されるようになります。
つまり、人混みで耳鳴りが強くなるのは「音が多いから」ではなく、「音を処理しきれない脳の状態」が原因なのです。
緊張状態が内耳と聴覚神経を過敏にする
人混みや電車に対して「苦手」「逃げられない」といった意識がある場合、無意識に身体は緊張状態に入ります。このとき働くのが交感神経であり、身体を危険から守るために様々な反応を引き起こします。
交感神経が優位になると、血管が収縮し、内耳への血流も低下しやすくなります。内耳は非常に繊細な器官であり、血流の変化に敏感です。この環境の変化によって聴覚の信号処理が不安定になり、異常な音として知覚されやすくなります。
さらに、神経自体の興奮性も高まるため、通常では問題にならないレベルの刺激でも強く反応するようになります。この状態では、外部の音が大きく感じられるだけでなく、内部のノイズも増幅され、耳鳴りが強くなるのです。
聴覚過敏が起こる脳と神経のメカニズム
感覚フィルターの破綻による「全部聞こえる状態」
聴覚過敏とは、単に耳が良い状態ではなく、「不要な音を遮断できない状態」を指します。通常、脳は膨大な音情報の中から意味のあるものだけを選び出し、それ以外は無意識にカットしています。
しかし、ストレスや不安が強い状態では、このフィルター機能がうまく働かなくなります。その結果、周囲の音すべてが同じ重要度で処理され、「全部聞こえてしまう」状態になります。
この状態では、会話を聞き取るだけでも大きなエネルギーを消費し、脳はすぐに疲労します。そして、処理しきれなかった情報がノイズとして残り、それが耳鳴りとして知覚されるようになります。
また、聴覚過敏の状態では、特定の音に対して強い不快感や恐怖を感じることもあります。これは脳の警戒システムが過剰に働いているためであり、「危険かもしれない」という認識が音の感じ方をさらに強めています。
扁桃体の過剰反応と不安の増幅
脳の中には「扁桃体」と呼ばれる部位があり、危険や不安を感知する役割を担っています。人混みや電車といった環境に対して不安を感じている場合、この扁桃体が過剰に反応しやすくなります。
扁桃体が活性化すると、自律神経は交感神経優位に傾き、身体は緊張状態になります。同時に、感覚情報に対する感度も上昇し、音に対して過敏になります。
さらに、扁桃体は「記憶」とも深く関係しており、一度「電車＝つらい」「人混み＝耳鳴りが出る」といった経験をすると、その記憶が強化されます。その結果、同じ状況に入っただけで自動的に不安が引き起こされ、耳鳴りも誘発されるようになります。
このように、耳鳴りは単なる聴覚の問題ではなく、「不安を感じる脳の働き」と密接に結びついているのです。
不安が耳鳴りを悪化させる悪循環の正体
予期不安が感覚をさらに鋭敏にする
人混みや電車で耳鳴りを経験すると、「また同じ状況になったらどうしよう」という予期不安が生まれます。この予期不安は、実際にその場面にいなくても脳と身体を緊張状態に導きます。
その結果、実際に電車に乗る前から交感神経が優位になり、すでに感覚が過敏な状態が作られます。この状態で人混みに入ると、通常以上に音に敏感になり、耳鳴りが発生しやすくなります。
さらに、「やっぱり鳴った」という経験が不安を強化し、次回以降の予期不安をさらに強めます。この繰り返しによって、耳鳴りは徐々に「条件反射」のように出現するようになります。
注意の固定化が耳鳴りを消えにくくする
耳鳴りが長引く大きな原因の一つが、「注意の固定化」です。人は気になるものに意識を向けるほど、その感覚を強く感じるようになります。
耳鳴りに対して「気にしないようにしよう」と思っても、実際には耳に意識が向いている状態が続いています。この状態では、わずかな音の変化も見逃さず拾ってしまい、結果として耳鳴りが常に存在しているように感じられます。
また、注意が固定されることで脳の中の耳鳴りに関する神経回路が強化され、より「感じやすい状態」が作られていきます。これにより、実際の音の強さとは関係なく、症状が持続・増幅されるようになります。
このように、「不安→過敏→耳鳴り→さらに不安」という循環が形成されることで、耳鳴りは慢性化していきます。そしてこの段階では、単に耳の問題としてではなく、脳と自律神経の問題として捉えることが重要になります。
パニック障害と耳鳴りが同時に起こる理由
過呼吸と脳の酸素バランスの乱れが感覚異常を生む
人混みや電車内で耳鳴りが強くなる人の中には、動悸や息苦しさ、めまいなどを伴う「パニック症状」を同時に経験するケースが少なくありません。この背景には、呼吸と脳の働きの密接な関係があります。
強い不安や緊張を感じると、人は無意識に呼吸が浅く速くなります。いわゆる過呼吸の状態です。この状態では体内の二酸化炭素濃度が低下し、血液のpHバランスが変化します。その結果、脳への血流や酸素供給のバランスが一時的に乱れ、神経の働きが不安定になります。
このとき、聴覚を含む感覚処理系にも影響が及び、音の歪みや耳鳴りとして知覚されることがあります。「ジー」「キーン」といった音が突然強くなるのは、この神経の不安定化によるものです。
さらに、過呼吸によって手足のしびれや現実感の低下といった症状も現れやすくなり、「何かおかしい」「このまま倒れるのではないか」という恐怖が強まります。この恐怖がさらに呼吸を乱し、耳鳴りを含めた症状を増幅させるという悪循環に入ります。
「逃げられない環境」が扁桃体を過剰に刺激する
電車や人混みで症状が出やすい理由の一つに、「逃げられない」という心理的要因があります。満員電車や閉鎖された空間では、自由に動けないという感覚が強まり、脳の危険察知システムである扁桃体が過剰に反応しやすくなります。
扁桃体が活性化すると、身体は一気に緊急モードに切り替わり、心拍数の上昇、発汗、筋緊張の増加といった反応が起こります。同時に感覚も鋭敏化し、音や光、身体感覚に対して過剰に反応するようになります。
この状態では、普段であれば気にならないレベルの耳鳴りも「異常なもの」として強く認識されます。そして「この音が続いたらどうしよう」「また発作になるのではないか」という思考が生まれ、さらに不安が強まります。
このように、耳鳴りはパニック発作の一部として現れることもあれば、引き金となることもあります。重要なのは、これらがすべて「身体の異常」ではなく、「脳と自律神経の過剰反応」であるという点です。
東洋医学からみた聴覚過敏と不安の関係
「肝気鬱結」による感覚の過敏化
東洋医学では、ストレスや不安による症状は主に「肝」の働きの乱れとして捉えられます。肝は気の巡りを調整し、情緒の安定を保つ役割を持っていますが、ストレスが続くとその働きが停滞し、「肝気鬱結」と呼ばれる状態になります。
この状態では、気の流れがスムーズにいかなくなり、身体のさまざまな部位に影響が現れます。特に頭部や感覚器は影響を受けやすく、耳鳴りや聴覚過敏として症状が現れることがあります。
また、肝気鬱結は自律神経の乱れとも深く関係しており、交感神経が優位な状態を作りやすくなります。その結果、常に緊張状態が続き、音や刺激に対して敏感になります。
さらに、気の巡りが滞ることで「上にこもる」状態が生じると、頭部に熱がこもるような感覚や、耳の中で響くような音を感じることもあります。これが「ジー」「キーン」といった耳鳴りとして自覚されるのです。
「腎虚」との関連で慢性化しやすくなる理由
耳に関わる症状において、東洋医学で重要視されるもう一つの要素が「腎」です。腎は生命エネルギーの根源とされ、耳の機能とも深い関係があります。
ストレスが長期間続くと、肝の乱れが腎にも影響を及ぼし、徐々にエネルギーが消耗していきます。この状態が「腎虚」であり、慢性的な耳鳴りや聴覚の不安定さを引き起こします。
腎虚の状態では、回復力そのものが低下しているため、症状が長引きやすくなります。また、疲労や睡眠不足によってさらに悪化しやすく、「良くなったり悪くなったり」を繰り返す傾向があります。
このように、肝と腎のバランスの乱れが重なることで、耳鳴りは一時的なものから慢性的な問題へと移行していきます。
鍼灸による耳鳴り・不安症状への根本アプローチ
自律神経と呼吸の安定化による発作予防
鍼灸治療は、耳鳴りやパニック症状に対して「自律神経の調整」という観点から大きな効果を発揮します。特に重要なのは、交感神経優位の状態を緩め、副交感神経への切り替えを促すことです。
鍼刺激は皮膚や筋肉の受容器を通じて中枢神経に働きかけ、過剰な興奮を抑える方向に作用します。これにより、呼吸が自然と深くなり、過呼吸になりにくい状態が作られます。
呼吸が安定すると、血液中のガスバランスも整い、脳の働きが安定します。その結果、感覚の過敏状態が軽減され、耳鳴りも落ち着いていきます。
また、施術を繰り返すことで「身体がリラックスできる状態」を学習しやすくなり、人混みや電車といった状況でも過剰な緊張が起こりにくくなります。これはパニック発作の予防にもつながる重要な変化です。
全身調整による「鳴りにくい体質」への変化
鍼灸では、耳だけでなく全身のバランスを整えることで、症状の根本改善を目指します。肝気鬱結には気の巡りを改善するアプローチを行い、腎虚にはエネルギーを補う施術を組み合わせることで、体質そのものを変えていきます。
このような全身調整によって、自律神経の安定、血流の改善、筋緊張の緩和が同時に進みます。その結果、耳鳴りが起こりにくい状態へと徐々に変化していきます。
さらに、神経の過敏性そのものが低下することで、「音に対して過剰に反応しない脳の状態」が作られます。これは単に症状を抑えるのではなく、再発を防ぐための重要なポイントです。
耳鳴りや聴覚過敏、不安症状はそれぞれが独立した問題ではなく、すべてがつながっています。だからこそ、局所的な対処ではなく、全身と神経系を同時に整える鍼灸のアプローチが、根本改善において大きな意味を持つのです。
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「薬や漢方を飲んでも治らない理由｜パニック障害に必要な適切な治療」
以前は布団に入ると耳鳴りばかりに意識が向いていましたが、気づいたらそのまま眠れていることが増えました。
国立市｜40代｜女性
耳鳴り・睡眠障害・頭鳴り・不安・パニック障害
もともと仕事のストレスが強く、人混みや電車に乗ると耳の中で「ジジジ」「ジー」という音が気になるようになりました。最初は気のせいかと思っていましたが、徐々に頻度が増え、特に満員電車では音が大きく感じて不安が強くなっていきました。さらに辛かったのは夜でした。布団に入って静かになると、今度は耳鳴りがはっきりと聞こえるようになり、「また鳴っている」「このまま治らないのでは」と考えてしまい、寝つきも悪くなっていました。病院では大きな異常はないと言われ、どうしたらいいのか分からず悩んでいました。そんな中でこちらの鍼灸を家族から勧められ、半信半疑で通い始めました。施術後は体が軽くなり、特に首や肩の緊張が抜ける感覚がありました。通っていくうちに、電車の中で耳鳴りが気になる時間が少しずつ減っていき、「気づいたらあまり意識していない」という日が増えていきました。一番変化を感じたのは睡眠です。以前は布団に入ると耳鳴りばかりに意識が向いていましたが、施術を続けていく中でリラックスできるようになり、気づいたらそのまま眠れていることが増えました。同じ症状で悩んでいる人はぜひ一度相談してみてください。
東洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
東洋医学では心身一如といい、心と体は繋がっていると考えます。ストレスや寒暖差、疲労などにより気血の通り道の経絡に滞りが発生します。
経絡の滞りが起こることで連絡している臓腑に影響を及ぼし、五臓六腑の機能のバランスが乱れることで様々な不調が出現すると考えられています。臓腑に繋がる経絡に対して鍼灸を施すことで、気血のの循環を整え、臓腑の状態を正常に整えていきます。
原因不明の症状でも東洋医学では説明がつく
病院の検査では異常がみられず、説明できない不調は東洋医学の考えでは説明がつく事がほとんどです。臓腑の機能、経絡の流れ、気血の巡り、寒熱の有無などを調べ、不調が出ている体質を改善するように治療していきます。
そのような身体の機能の失調による不調には東洋医学の鍼灸治療が非常に有効になってきます。
病院では原因不明、具体的で根本的な治療が無くて困っているという方はぜひ一度ご相談ください。
西洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
身体の緊張を緩和し副交感神経を高める
首や背中の筋肉にコリや緊張があると、自然と交感神経が優位になり、リラックスできない状態が作られます。
姿勢によって自律神経の活動が変化する事が分かっており、立っていれば交感神経が、寝ていれば副交感神経が優位になりますので、立っている時に関わる背中や首の筋肉が緊張している状態は交感神経が優位になりやすくなってしまいます。
鍼灸でそれらのコリや緊張を解消する事で自律神経のリズムを整え、身体の回復力を高めます。
セロトニンの分泌を増加させる
手足に鍼灸刺激を加えるとその刺激が脳幹に伝わりセロトニンの分泌を促します。
それを上脊髄反射といい、副交感神経を優位に働かせる事ができます。セロトニンの分泌を増やすことは痛みを感じにくくさせる鎮痛の効果にも繋がるので精神的な安定以外にも様々な身体症状に効果が期待できます。
セロトニンは脳内のホルモン分泌を統合し調整する役割もあるので、鍼灸によって分泌を促進させるのは症状を治す上で非常に重要です。
睡眠の質を向上させる
改善する上で重要な睡眠も鍼灸で改善する事が可能です。
眠れているけど疲れが取れないという場合は睡眠が浅い可能性があります。
浅い睡眠とはレム睡眠のことを指し、脳が覚醒し夢を見ている状態です。その状態が長く続くと疲労が取れず、次の日に持ち越します。
副交感神経の働きを高め、ノンレム睡眠の比率を高めることで、深い睡眠をとれるようになっていきます。睡眠の質が向上する事でストレスや疲労に対しての耐性が高まり症状が出ない身体が作れていきます。
当院が選ばれる理由
５万件以上の圧倒的な症例数
自律神経の不調をはじめ肩こり、腰痛、外傷など様々な不調の治療実績を情報発信していく事で全国各地から患者様がご来院いただいております。
一般的に認知度が低い疾患でも全国各地からご来院いただいておりますので治療実績は豊富です。多くの患者様を見てきましたので症状の治り方、治し方を熟知しております。
遠方に住んでおり定期的に通うのが難しい場合でも、その方に合った最適な治療計画(月1回や2日連続での治療など)を提案し、セルフケア指導などで症状を改善に導いております。
「遠くて通えない」という方でも、諦めずまずは問い合わせてみてください。
鍼灸業界でも数少ない経絡治療を行っている
年々東洋医学の治療ができる鍼灸師が減少してきており、現在は鍼灸院全体の１～２割程度しかないと言われております。
その為、筋肉のコリや痛みに対応できる鍼灸院はあっても、自律神経や内臓の不調に対する治療ができる鍼灸院は少なくなっています。
当院は数少ない東洋医学の治療を行っている鍼灸院です。
不安・パニック障害の治療が得意な鍼灸院としての知識と経験
自律神経の不調の中でも不安による不調とパニック障害の治療が得意な鍼灸院です。
これまで多くの不安障害やパニック障害の患者さんを治療してきた知識と経験が違います。
長年YouTubeで不安について発信している為、症状発生のメカニズムから治り方、対処法やセルフケアまで多くを熟知しており、臨床現場でも様々なかたちで活かしております。
体の機能を根本的に変えることができる
鍼灸治療は自律神経や免疫に作用するので体の機能が根本的に改善し、睡眠の質が向上していきます。自然治癒力を高めることで薬を使わずに症状を治していく事が可能です。
当院の鍼灸施術は心地よく優しい刺激で行う事で副交感神経を優位にし、心身をリラックスさせ、脳や身体の過剰な緊張を取り除くことで自律神経の乱れを解消します。
施術中に眠ってしまうほどの優しい刺激ですので初めての方でも安心して受けられます。
再発しない健康な体を維持できる
症状が出る要因は様々ですが、ストレスや疲労が一定以上蓄積されると症状が出現するというのが特徴でもあります。
つまり、仕事や家事で疲れた時は症状が出やすくなるし、ストレスを感じたり、嫌なことがあれば症状が出てくるという事です。
そして、一度症状が出現すると、症状が出現するボーダーライン(閾値)が下がってしまいますが、鍼灸治療の適度な刺激はそれらのボーダーライン(閾値)を上げることができ、再発しない身体づくりが可能です。
↓鍼灸・認知行動療法による改善の症例を紹介↓
【電車や外出時のめまい・息苦しさが出るパニック障害が改善した症例】
多くの患者様にお喜びの声を頂いております
清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です
30代｜女性
喉の詰まり・全般性不安障害・息苦しさ・胸の不快感・首肩コリ・パニック障害
精神科で全般性不安障害と診断されており、ひどい不安感と原因不明の胸の不快感、息苦しさが24時間ずっと治らず辛い毎日でわんわん泣き、ひどい状態でした。藁にもすがる思いで貴院を見つけ予約を入れて施術していただきました。徐々に精神面も安定し、あんなに辛く一生治らないのではないかと思っていた症状が4か月程通院し続けた結果、今ではほぼ無くなりました。通院の度に、それ以外の身体の不調も親身に聞いてくださり施術していただくと、調子が良くなっていくのがとても実感できています。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です。今後も定期的に通院させて頂きます。本当にありがとうございます。
死にたくなるほどの苦しみから解放されました。
横浜市｜60代｜男性
低周波過敏症・耳の詰まり・動悸・睡眠障害・異痛症・アロディニア・聴覚過敏
本年５月から低周波音症候群に苦しめられてきました。今回、清水先生の正鍼灸院で施術を受けて症状が改善しましたので、①正鍼灸院についてと、②低周波音症候群とその施術についてご報告し、この病気で苦しまれている方々のご参考になればと望みます。
【正鍼灸院について】
１）清水先生について：とてもやさしい先生です。こちらの話をよく聞いてくださって施術内容を検討してくださいます。
２）予約制について：きっちりした予約制なので、待ち時間がまったくありません。ほかの患者さんと出会うこともありません。
【低周波音症候群とその施術について】
１）低周波音症候群(低周波過敏症)について：これはとても恐ろしい症候群です。冷蔵庫やエアコン、工事現場から発せられる低周波により体調に不調を来たし、心理的にも追い詰められる症候群です。具体的には、内耳への強烈な圧迫感と不快感、呼吸困難や胃腸機能の不活化、食欲不振、急激な体重減少、内臓振動、頭痛、顎関節など各関節部位の痛み、筋肉や筋の疼痛など、死にたくなるほどの苦しみを味わいます。詳しくは「低周波過敏症」とか「低周波過敏症 治療」とかでインターネットで検索してみてください。その恐ろしさがよくわかります。
２）正鍼灸院での施術について：初診では清水先生によるカンファレンスがあり、症状、施術について細かく相談をします。そのあと、おおよそ10回程度、３か月ほどの施術スケジュールが提示されます。１週間ないし２週間に１回のペースで通院します。まず、自律神経を整えるために鍼が行われ、それによって呼吸困難が改善し胃腸運動の回復が見られました。それ以降は、内耳への圧迫感など痛みや不快な個所を相談し徐々に快方へ向かいました。８月から10月の３か月、合計10回の施術でほとんど改善されました。いまは様子見で、変調があれば、また相談にあがるつもりです。
以上のとおりです。
清水先生、本当にありがとうございました。
食後の動悸やお腹の張り、胃腸の不調が良くなりました！
40代｜男性
動悸・機能性ディスペプシア・過敏性腸症候群・腹部膨満感
2年ほど前から、夜になると急に動悸や目眩、吐き気、頻脈、不安感などか起きてくるようになり、いろいろ検査を受けてみたもののどこも悪いところがなく、最終的に心療内科で自律神経失調症と診断されました。
とはいえ、心の問題なんて気合いでどうにかなるだろうと思っていたものの、起きる頻度も悪化する一方で不眠症にもなってきたところ、たまたまYou Tubeで流れてきたものを見て、通院を始めました。
毎週 鍼治療を行っていくと、少しすつ症状の発生頻度が下がってきて、明らかに少しずつ症状が起きるラインが上がってきているのが実感できました。
鍼治療を続けて2,3ヶ月もたつと、頻度と症状の種類が少しづつ減っていき、いろいろ起きていて何が起きているのか自分でよくわからなかった体調不良が、胃もたれや膨満感、吐き気などの気持ち悪さだと特定できてきて、何に気をつけないといけないのかが分かってきました。
現在は胃腸の薬と合わせて、体調がまた悪くならないように定期的に鍼治療に訪れています。
また、体調を戻すために何でもしようという気持ちがありましたので、20年吸っていたタバコを治療に合わせて禁煙もはじめてみたところ、薬もなしに無事半年続けられています。
コロナ後遺症のブレインフォグが回復しています！
20代｜男性
コロナ後遺症・ブレインフォグ・首肩コリ
2～3年にわたり頭の不具合、ブレインフォグが続いていたため、当院で診て頂きました。身体の状態をいつも的確に調べて頂いた上で、論理的に丁寧な説明で治療方針を説明頂き感謝です。また、その場での施術だけでなく、日々の生活おアドバイスもしていただけて有難いです。おかげさまで自身の身体の状態も日々、回復傾向で良くなっています。いつもありがとうございます。
更年期による動悸、息苦しさ、不眠、肩こりが改善されました！
50代｜女性
更年期・動悸・息苦しさ・睡眠障害・首肩コリ
更年期により（動悸、息苦しさ、不眠、肩こり）薬での治療は避けたかったので、初めて鍼灸院を受診しました。週に1度、2か月通い症状がほぼ改善されました。来院の度に体調に合わせて鍼の場所や打ち方を変え施術していただきました。日に日に改善されていくのを実感しました。とても感謝しております。今後も不調を感じた際はお願いしたいです。
ひどい頭痛と耳鳴り、吐き気で藁にもすがる思いでしたが、気が付くと治っていました！
40代｜女性
頭痛・耳鳴り・吐き気・めまい・首肩コリ
ひどい頭痛、めまい、吐き気、耳鳴りでMRIやCT、耳鼻科でも異常ナシ、痛み止めや点滴も効かず会社もお休みが続き1か月も辛い状態でした。毎日辛いし、困っていたところ、藁にもすがる気持ちで来てみました。2回目以降からめまい、耳鳴りがあまりしなくなり、通うたびに頭痛も無くなってきました。鍼は怖かったですが、最初にどんな治療をしていくか、料金の説明などがあり安心できました。施術中も色々なお話をして楽しかったです。婦人科にも通い漢方を出してもらい婦人科の先生に効果が出ているから鍼灸院通えるなら続けた方が良いと言われました。2週に1度通う、となったあたりで次に予約を入れようとしたら頭が痛くないと気が付き治っていました。最初の頃は2か月も頭痛が毎日だったので、もう普通の生活に戻れないんじゃないかと不安でしたし気休めになればと思っていたのですが、予想をはるかに超えて確実に効いていたので驚きました。
自律神経症状で悩んでいる人には是非お勧めします！1か月程度かなり改善！
50代｜女性
頭痛・肩こり・ホットフラッシュ
3か月ほど前からお世話になっています。春先から頭痛や肩こり、ホットフラッシュに悩まされていました。丁寧な問診の後に安心して施術を受けることができ、1か月程度でかなり改善されました。その後も体調に合わせて丁寧に施術していただいてます。こてからも定期的に通って引き続き体調を整えていきたと思います。自律神経症状に悩んでいる方にはぜひおすすめします。
ぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています！
30代｜女性
腰痛・坐骨神経痛
腰痛の治療でお世話になっております。前までは仕事でいつも腰に負担がかかるため「またぎっくり腰になったらどうしよう」と思っていましたが、こちらに定期的にお世話になってからはぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています。これからもよろしくお願いします。
コロナの嗅覚障害、味覚障害が一発で治りました！
30代｜女性
コロナ後遺症・味覚障害・嗅覚障害・上咽頭炎
コロナ後遺症で味覚障害になってしまい、何を食べても味と匂いがしない状況に絶望していました。何とか調べてみると清水先生がヒットし藁にもすがる思いで行きました。治療を終えた瞬間にまず嗅覚が復活しているのに気づき、すぐ食事をしに行きました。久しぶりに味を感じ、感動したのを今でも覚えています。まさか一発で治していただけるとは、、。そこから清水先生にはお世話になっていて、偏頭痛がしている時も鍼をしていただくと、ほぼ痛みが消えて薬要らずです！とにかく親身になって話を聞いてくださるし、物腰柔らかなので緊張せず治療を受けられます。いつもありがとうございます！
動悸や不安感が解消され無事に仕事ができるようになりました！
30代｜男性
不安感・動悸・パニック障害
仕事のストレスと通勤時の満員電車でパニック障害になりました。毎朝、強い動悸と不安感に悩んで心療内科に通院していました。薬の服用で症状は抑えられてはいましたが、なかなか治らず悩んでいたところ、こちらを知り治療を受けに伺いました。今では悩んでいた動悸や不安感も解消され無事に仕事ができるようになりました。親身になって治療してくださりありがとうございます。
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自律神経が関わる原因不明の症状は治ります｜患者さんとの対談動画
鍼灸は何回で効果が出る？治療期間の解説
個人差はありますが、当院での鍼灸治療によって症状が改善するおおよその治療回数は８回前後です。
８回前後の施術を受けると調子が良い状態で安定してくることが多いです。
ですが、生活環境や生活習慣、心理的なストレスなどが関係する為、それらに影響され症状の波が出現しますので、人によって差はあります。
それらを加味した上で大体の人が８回前後の施術を受けると効果を実感してきます。
鍼灸治療の推奨ペース
症状が辛い場合、治療の初期段階では週１～２回のペースで治療し、症状が安定してきたら週１～２週に１回のペースで治療の間隔を空けていきます。
毎日受ければその分早く治るのかというとそうではありません体質の変化によって機能が失われている状態ですので、症状が出ない元の体質に戻していくには一定の時間が必要になります。当院の治療の回数を加味すると２～３か月程の治療期間で症状が安定してくる方が多いです。（もちろん個人差はあります）
人混みや電車で強くなる耳鳴りを改善する為に必要な対策
ストレスの緩和を心がける
症状の発症には心理的なストレスが大きく関わっています。知らない間にストレスは蓄積され症状が出てきます。職場環境や家庭環境を整えたり、適度な運動習慣や娯楽を取り入れることでストレスを溜め込み過ぎないようにしましょう。
首や肩の緊張を解消するストレッチや運動を取り入れる
首や肩、背中の筋肉が緊張する事でも自律神経が乱れてきますので、緊張を緩和するストレッチや運動も取り入れましょう。デスクワークが多い人は、１時間に１回は休憩し、適度に体を動かすように心がけましょう。
規則正しい睡眠習慣、食事習慣を心がける
就寝時間や起床時間がバラバラだと自律神経のリズムも乱れてきます。
逆に睡眠習慣を整えることで自律神経のリズムも整ってきます。他にも食事の時間が不規則だと胃腸に負担がかかり、自律神経のリズムも乱れてくるので注意が必要です。
患者様の体験談｜鍼灸で治ったブログ
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東京の町田で鍼灸施術しています
当院は東京の町田駅徒歩４分の場所で施術をしています。自律神経の不調と痛みに特化した施術で様々な不調を改善に導いています。
横浜、小田原方面、八王子、東京、世田谷方面にお住いの方も多くご来院頂いております。
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