「食べ物が飲み込みにくい」「喉につかえる感じがする」といった症状は、食道や喉の病気だけでなく、ストレスによる唾液不足や自律神経の乱れが関係していることがあります。
緊張状態が続くと唾液の分泌が減り、食べ物がまとまりにくくなることで飲み込みにくさを感じやすくなります。また、喉の感覚が過敏になることで、実際には問題なく飲み込めていても違和感が強く感じられることもあります。
この記事では、食べ物が飲み込みにくくなる仕組みをストレスや脳の不安反応、唾液分泌との関係から解説し、食事への不安を和らげる考え方、さらに東洋医学や鍼灸の視点からのアプローチについて詳しく紹介します。
当院は「パニック障害」と「自律神経の不調」専門の鍼灸院です。
本記事は自律神経の不調について豊富な臨床と経験を積んだ鍼灸師の清水が作成しています。
「不安やそれに伴う不調」「動悸」「めまい」「発汗障害」「不眠」「喉の詰まり（ヒステリー球）」「更年期障害」など病院では原因不明とされている不調を抱えている人が全国各地からご来院頂いております。
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ストレスによって食べ物が飲み込みにくくなる
喉につかえるような感覚が出る
「食べ物が飲み込みにくい」「喉につかえる感じがする」といった症状に悩む人は少なくありません。特に固形物を食べるときに飲み込みづらさを感じたり、喉の奥で止まっているような感覚が出たりすることがあります。
こうした症状があると、多くの人は食道や喉の病気を疑います。実際に医療機関で検査を受ける人も多いですが、内視鏡検査などで明らかな異常が見つからないケースも少なくありません。この場合、症状の原因は構造的な問題ではなく、機能的な問題であることがあります。
飲み込みは単純な動きのように見えますが、実際には舌、喉、食道、唾液、神経など多くの要素が関係しています。これらの働きがうまく連携することで、食べ物は自然に飲み込まれます。しかし、どこかの働きが乱れると飲み込みにくさを感じることがあります。
特にストレスが強い状態では、喉周囲の筋肉が緊張しやすくなります。この緊張によって、食べ物が通りにくいような感覚が出ることがあります。実際には通っていても、喉に引っかかるような感覚が残ることがあります。
また、喉の感覚が過敏になっていると、わずかな刺激でも強く感じてしまいます。すると「飲み込めていないのではないか」「詰まるのではないか」という不安が強くなり、さらに飲み込みにくさを感じるようになることがあります。
食事のたびに緊張するようになる
飲み込みにくい経験が続くと、食事そのものに対して緊張するようになることがあります。食事の時間が近づくだけで不安になり、「今日はちゃんと飲み込めるだろうか」と考えるようになることもあります。
このような状態では、食事中に常に喉の状態を意識してしまいます。「今うまく飲み込めたか」「喉に残っていないか」といった確認を繰り返すことで、喉の感覚に注意が集中します。
注意が集中すると、身体の感覚はより強く感じられるようになります。その結果、通常であれば気にならないような喉の違和感が強く感じられるようになり、飲み込みにくさが増してしまうことがあります。
さらに、飲み込みにくい感覚があると食べ物の選び方にも変化が出てきます。固い食べ物や乾いた食べ物を避け、柔らかいものや飲み込みやすいものだけを選ぶようになることがあります。
このような食事の制限が続くと、「普通に食べられない」という感覚が強くなります。その結果、食事に対する不安がさらに大きくなり、症状が長引く原因になることがあります。
唾液は飲み込みを助ける重要な役割がある
唾液が少ないと飲み込みにくくなる
食べ物を飲み込むときに重要な役割を果たしているのが唾液です。唾液には食べ物を湿らせてまとめる働きがあり、この働きによって食べ物はスムーズに喉へと運ばれていきます。
食べ物を口の中で噛むと唾液が分泌され、食べ物と混ざり合うことで飲み込みやすい状態になります。これを食塊と呼びます。この食塊が舌によって喉へ送られ、自然な飲み込みが起こります。
しかし、唾液の量が少ない状態では食べ物が十分に湿らず、口の中でまとまりにくくなります。その結果、喉へ送る動きがうまくいかず、飲み込みにくさを感じることがあります。
特にパンやクッキー、肉類などの乾いた食べ物は唾液が少ないと飲み込みにくくなりやすいです。このような食べ物を食べたときに喉につかえるような感覚が出ることがあります。
また、唾液には口や喉の粘膜を保護する働きもあります。唾液が少ない状態では粘膜が乾燥しやすくなり、喉の違和感や刺激感が出やすくなります。この乾燥感が飲み込みにくさとして感じられることもあります。
ストレスは唾液分泌を減らす
唾液の分泌は自律神経によって調整されています。リラックスしている状態では副交感神経が優位になり、唾液の分泌は増えます。一方、緊張やストレスが強い状態では交感神経が優位になり、唾液の分泌は減少します。
ストレスが続くと、口の中が乾きやすくなります。「口がパサパサする」「唾液が出にくい」と感じることが増える場合、ストレスによる自律神経の乱れが関係していることがあります。
また、強い不安を感じているときには口の中が乾くことがあります。これは身体が緊張状態になり、唾液の分泌が抑えられるためです。この状態では食べ物を飲み込むときに違和感が出やすくなります。
さらに、唾液が少ない状態では食べ物の味や食感も変化します。食べ物が口の中でまとまりにくくなるため、噛んでいる時間が長くなり、その間に喉の状態を意識しやすくなります。
このように、ストレスによる唾液不足は飲み込みにくさの原因になることがあります。そして飲み込みにくさを感じることで不安が強くなり、その不安がさらに唾液の分泌を減らすという悪循環が生まれることがあります。
脳の不安反応が飲み込みを難しくする
喉の感覚が過敏になる
ストレスや不安が強い状態では、脳の警戒システムが過剰に働くことがあります。この状態では身体の感覚に対して非常に敏感になり、普段は気にならない刺激も強く感じられるようになります。
喉は本来、食べ物や飲み物が通る刺激に慣れている器官です。しかし、感覚が過敏になるとわずかな刺激でも強く感じてしまうことがあります。食べ物が喉を通る感覚を「つかえている」「引っかかっている」と感じてしまうこともあります。
このような状態では、飲み込む動作そのものを意識しすぎるようになります。本来、飲み込みは無意識に行われる動きですが、意識しすぎると動きがぎこちなくなることがあります。
また、喉の感覚を常に確認していると、違和感を見つけやすくなります。その違和感が不安を強め、不安がさらに感覚を敏感にするという悪循環が起こることがあります。
「詰まるのではないか」という恐怖
飲み込みにくさを感じると、「食べ物が喉に詰まるのではないか」という恐怖が生まれることがあります。この恐怖は非常に強いもので、一度感じると食事のたびに思い出されることがあります。
脳は危険を避けるために過去の経験を強く記憶します。もし食事中に強い不安を感じた経験がある場合、その記憶は食事のたびに呼び起こされることがあります。
すると食事の時間が近づくだけで緊張するようになります。この緊張は喉周囲の筋肉を硬くし、飲み込みの動きをスムーズにしにくくすることがあります。
また、恐怖が強い状態では呼吸も浅くなりやすくなります。呼吸と飲み込みは密接に関係しているため、呼吸のリズムが乱れると飲み込みのタイミングも取りにくくなることがあります。
飲み込みにくさを改善するための考え方
身体の感覚を過剰に意識しないことが大切
普段は気にならない喉の刺激も、意識が集中すると強い違和感として感じられることがあります。その結果、実際には問題なく飲み込めていても「うまく飲み込めていないのではないか」と感じてしまうことがあります。
本来、飲み込みという動作は無意識に行われる反射的な動きです。私たちは普段、意識して飲み込みの動作をコントロールしているわけではありません。食事中に会話をしたり別のことを考えたりしていても、自然に食べ物を飲み込むことができます。
ところが飲み込みを強く意識しすぎると、その自然な動きが乱れることがあります。喉の動きを細かく確認しようとするほど、動きがぎこちなくなり、飲み込みにくさを感じやすくなることがあります。
そのため、食事の際には喉の状態を細かく確認するのではなく、食べ物の味や香り、食感などに意識を向けることが大切になります。意識の焦点を喉から外すことで、身体の自然な飲み込みの動きが戻りやすくなります。
小さな成功体験を積み重ねる
飲み込みにくさへの不安を和らげるためには、少しずつ食事の成功体験を積み重ねていくことが重要です。一度でも「食べ物が詰まりそう」と感じた経験があると、その記憶は脳に強く残ります。その結果、次の食事のときにも同じ恐怖がよみがえることがあります。
しかし、人の脳は新しい経験によって学習し直すことができます。安全に食事ができたという経験を積み重ねることで、脳の警戒反応は少しずつ弱くなっていきます。
例えば、最初は飲み込みやすい食べ物から始めることです。スープや柔らかいご飯、ヨーグルトなど、喉を通りやすい食べ物から少量ずつ食べていくことで「問題なく飲み込めた」という経験を増やしていきます。
こうした経験が増えるほど、脳は食事を危険な行為として認識しにくくなります。恐怖を完全になくそうとするのではなく、「少し不安があっても食べられた」という経験を増やすことが重要になります。
また、食事のペースをゆっくりにすることも役立つことがあります。急いで食べようとすると喉の動きが乱れやすくなるため、ゆっくり噛んで自然なタイミングで飲み込むことが大切になります。
東洋医学から見た唾液不足と喉の不調
胃と脾の働きが唾液を作る
東洋医学では、食事の消化や体液の生成は「脾」と「胃」の働きによって支えられていると考えられています。脾は食べ物からエネルギーや体液を作り出す働きを持ち、胃は食べ物を受け取り消化する役割を担っています。
この働きが弱くなると、身体の中の潤いが不足しやすくなります。唾液も体液の一部であるため、脾胃の働きが低下すると唾液の分泌が少なくなることがあります。
唾液が少ない状態では口の中が乾燥しやすくなり、食べ物がまとまりにくくなります。その結果、食べ物を飲み込むときに喉の通りが悪いような感覚が出ることがあります。
また、ストレスが強い状態では「肝」の働きが乱れやすくなります。肝は気の流れを調整する役割を持っており、この働きが乱れると気の巡りが滞りやすくなります。気の巡りが悪くなると胸や喉のあたりに詰まり感が出ることがあります。
東洋医学では、このような喉の詰まり感を「梅核気」と呼ぶことがあります。実際には物が詰まっているわけではないのに、喉に何か引っかかっているような感覚が出る状態です。ストレスや精神的緊張が続くと、この状態が起こりやすくなると考えられています。
鍼灸は自律神経と唾液分泌を整える
鍼灸治療では、身体にあるツボを刺激することで気血の流れを整え、自律神経のバランスを調整することを目的とします。ストレスによって交感神経が優位になっている状態では唾液の分泌が減少しやすいため、このバランスを整えることが重要になります。
胃腸の働きを整えるツボや、首や顎の周囲の緊張を緩めるツボを刺激することで、唾液の分泌が促されることがあります。口の乾燥感が軽減すると、食べ物を飲み込むときの違和感も和らぐことがあります。
また、鍼灸には身体全体の緊張を緩める作用があります。喉や首周囲の筋肉がリラックスすることで、飲み込みの動きが自然に行いやすくなることがあります。
さらに、自律神経のバランスが整うことで不安による身体反応が落ち着きやすくなります。緊張が緩むと呼吸も深くなり、飲み込みのタイミングも自然に整いやすくなります。
食べ物が飲み込みにくい症状は、喉の問題だけでなく、ストレス、自律神経、唾液分泌、脳の不安反応などが複雑に関係しています。そのため、食事への恐怖を少しずつ和らげながら、身体全体のバランスを整えていくことが回復への大切なポイントになります。
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数回通ううちに口の乾きが軽くなり、食べ物も以前より自然に飲み込めるようになりました。
町田市｜50代｜男性
ドライマウス・腹部膨満感・ヒステリー球・咽喉頭異常感症・口腔心身症
食事のときに食べ物が飲み込みにくく、特にパンや肉などは水で流し込まないと食べられない状態でした。口の乾きも強く、唾液が出にくい感じが続いていました。病院では異常なしと言われ、ストレスが原因かもしれないと思いこちらで鍼灸を受けました。数回通ううちに口の乾きが軽くなり、食べ物も以前より自然に飲み込めるようになりました。今では食事のときに喉を気にすることが減り、普通に食べられることが増えています。
東洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
東洋医学では心身一如といい、心と体は繋がっていると考えます。ストレスや寒暖差、疲労などにより気血の通り道の経絡に滞りが発生します。
経絡の滞りが起こることで連絡している臓腑に影響を及ぼし、五臓六腑の機能のバランスが乱れることで様々な不調が出現すると考えられています。臓腑に繋がる経絡に対して鍼灸を施すことで、気血のの循環を整え、臓腑の状態を正常に整えていきます。
原因不明の症状でも東洋医学では説明がつく
病院の検査では異常がみられず、説明できない不調は東洋医学の考えでは説明がつく事がほとんどです。臓腑の機能、経絡の流れ、気血の巡り、寒熱の有無などを調べ、不調が出ている体質を改善するように治療していきます。
そのような身体の機能の失調による不調には東洋医学の鍼灸治療が非常に有効になってきます。
病院では原因不明、具体的で根本的な治療が無くて困っているという方はぜひ一度ご相談ください。
西洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
身体の緊張を緩和し副交感神経を高める
首や背中の筋肉にコリや緊張があると、自然と交感神経が優位になり、リラックスできない状態が作られます。
姿勢によって自律神経の活動が変化する事が分かっており、立っていれば交感神経が、寝ていれば副交感神経が優位になりますので、立っている時に関わる背中や首の筋肉が緊張している状態は交感神経が優位になりやすくなってしまいます。
鍼灸でそれらのコリや緊張を解消する事で自律神経のリズムを整え、身体の回復力を高めます。
セロトニンの分泌を増加させる
手足に鍼灸刺激を加えるとその刺激が脳幹に伝わりセロトニンの分泌を促します。
それを上脊髄反射といい、副交感神経を優位に働かせる事ができます。セロトニンの分泌を増やすことは痛みを感じにくくさせる鎮痛の効果にも繋がるので精神的な安定以外にも様々な身体症状に効果が期待できます。
セロトニンは脳内のホルモン分泌を統合し調整する役割もあるので、鍼灸によって分泌を促進させるのは症状を治す上で非常に重要です。
睡眠の質を向上させる
改善する上で重要な睡眠も鍼灸で改善する事が可能です。
眠れているけど疲れが取れないという場合は睡眠が浅い可能性があります。
浅い睡眠とはレム睡眠のことを指し、脳が覚醒し夢を見ている状態です。その状態が長く続くと疲労が取れず、次の日に持ち越します。
副交感神経の働きを高め、ノンレム睡眠の比率を高めることで、深い睡眠をとれるようになっていきます。睡眠の質が向上する事でストレスや疲労に対しての耐性が高まり症状が出ない身体が作れていきます。
当院が選ばれる理由
５万件以上の圧倒的な症例数
自律神経の不調をはじめ肩こり、腰痛、外傷など様々な不調の治療実績を情報発信していく事で全国各地から患者様がご来院いただいております。
一般的に認知度が低い疾患でも全国各地からご来院いただいておりますので治療実績は豊富です。多くの患者様を見てきましたので症状の治り方、治し方を熟知しております。
遠方に住んでおり定期的に通うのが難しい場合でも、その方に合った最適な治療計画(月1回や2日連続での治療など)を提案し、セルフケア指導などで症状を改善に導いております。
「遠くて通えない」という方でも、諦めずまずは問い合わせてみてください。
鍼灸業界でも数少ない経絡治療を行っている
年々東洋医学の治療ができる鍼灸師が減少してきており、現在は鍼灸院全体の１～２割程度しかないと言われております。
その為、筋肉のコリや痛みに対応できる鍼灸院はあっても、自律神経や内臓の不調に対する治療ができる鍼灸院は少なくなっています。
当院は数少ない東洋医学の治療を行っている鍼灸院です。
不安・パニック障害の治療が得意な鍼灸院としての知識と経験
自律神経の不調の中でも不安による不調とパニック障害の治療が得意な鍼灸院です。
これまで多くの不安障害やパニック障害の患者さんを治療してきた知識と経験が違います。
長年YouTubeで不安について発信している為、症状発生のメカニズムから治り方、対処法やセルフケアまで多くを熟知しており、臨床現場でも様々なかたちで活かしております。
体の機能を根本的に変えることができる
鍼灸治療は自律神経や免疫に作用するので体の機能が根本的に改善し、睡眠の質が向上していきます。自然治癒力を高めることで薬を使わずに症状を治していく事が可能です。
当院の鍼灸施術は心地よく優しい刺激で行う事で副交感神経を優位にし、心身をリラックスさせ、脳や身体の過剰な緊張を取り除くことで自律神経の乱れを解消します。
施術中に眠ってしまうほどの優しい刺激ですので初めての方でも安心して受けられます。
再発しない健康な体を維持できる
症状が出る要因は様々ですが、ストレスや疲労が一定以上蓄積されると症状が出現するというのが特徴でもあります。
つまり、仕事や家事で疲れた時は症状が出やすくなるし、ストレスを感じたり、嫌なことがあれば症状が出てくるという事です。
そして、一度症状が出現すると、症状が出現するボーダーライン(閾値)が下がってしまいますが、鍼灸治療の適度な刺激はそれらのボーダーライン(閾値)を上げることができ、再発しない身体づくりが可能です。
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多くの患者様にお喜びの声を頂いております
清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です
30代｜女性
全般性不安障害・息苦しさ・胸の不快感・首肩コリ
精神科で全般性不安障害と診断されており、ひどい不安感と原因不明の胸の不快感、息苦しさが24時間ずっと治らず辛い毎日でわんわん泣き、ひどい状態でした。藁にもすがる思いで貴院を見つけ予約を入れて施術していただきました。徐々に精神面も安定し、あんなに辛く一生治らないのではないかと思っていた症状が4か月程通院し続けた結果、今ではほぼ無くなりました。通院の度に、それ以外の身体の不調も親身に聞いてくださり施術していただくと、調子が良くなっていくのがとても実感できています。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です。今後も定期的に通院させて頂きます。本当にありがとうございます。
死にたくなるほどの苦しみから解放されました。
横浜市｜60代｜男性
低周波過敏症・耳の詰まり・動悸・睡眠障害・異痛症・アロディニア・聴覚過敏
本年５月から低周波音症候群に苦しめられてきました。今回、清水先生の正鍼灸院で施術を受けて症状が改善しましたので、①正鍼灸院についてと、②低周波音症候群とその施術についてご報告し、この病気で苦しまれている方々のご参考になればと望みます。
【正鍼灸院について】
１）清水先生について：とてもやさしい先生です。こちらの話をよく聞いてくださって施術内容を検討してくださいます。
２）予約制について：きっちりした予約制なので、待ち時間がまったくありません。ほかの患者さんと出会うこともありません。
【低周波音症候群とその施術について】
１）低周波音症候群(低周波過敏症)について：これはとても恐ろしい症候群です。冷蔵庫やエアコン、工事現場から発せられる低周波により体調に不調を来たし、心理的にも追い詰められる症候群です。具体的には、内耳への強烈な圧迫感と不快感、呼吸困難や胃腸機能の不活化、食欲不振、急激な体重減少、内臓振動、頭痛、顎関節など各関節部位の痛み、筋肉や筋の疼痛など、死にたくなるほどの苦しみを味わいます。詳しくは「低周波過敏症」とか「低周波過敏症 治療」とかでインターネットで検索してみてください。その恐ろしさがよくわかります。
２）正鍼灸院での施術について：初診では清水先生によるカンファレンスがあり、症状、施術について細かく相談をします。そのあと、おおよそ10回程度、３か月ほどの施術スケジュールが提示されます。１週間ないし２週間に１回のペースで通院します。まず、自律神経を整えるために鍼が行われ、それによって呼吸困難が改善し胃腸運動の回復が見られました。それ以降は、内耳への圧迫感など痛みや不快な個所を相談し徐々に快方へ向かいました。８月から10月の３か月、合計10回の施術でほとんど改善されました。いまは様子見で、変調があれば、また相談にあがるつもりです。
以上のとおりです。
清水先生、本当にありがとうございました。
食後の動悸やお腹の張り、胃腸の不調が良くなりました！
40代｜男性
動悸・機能性ディスペプシア・過敏性腸症候群・腹部膨満感
2年ほど前から、夜になると急に動悸や目眩、吐き気、頻脈、不安感などか起きてくるようになり、いろいろ検査を受けてみたもののどこも悪いところがなく、最終的に心療内科で自律神経失調症と診断されました。
とはいえ、心の問題なんて気合いでどうにかなるだろうと思っていたものの、起きる頻度も悪化する一方で不眠症にもなってきたところ、たまたまYou Tubeで流れてきたものを見て、通院を始めました。
毎週 鍼治療を行っていくと、少しすつ症状の発生頻度が下がってきて、明らかに少しずつ症状が起きるラインが上がってきているのが実感できました。
鍼治療を続けて2,3ヶ月もたつと、頻度と症状の種類が少しづつ減っていき、いろいろ起きていて何が起きているのか自分でよくわからなかった体調不良が、胃もたれや膨満感、吐き気などの気持ち悪さだと特定できてきて、何に気をつけないといけないのかが分かってきました。
現在は胃腸の薬と合わせて、体調がまた悪くならないように定期的に鍼治療に訪れています。
また、体調を戻すために何でもしようという気持ちがありましたので、20年吸っていたタバコを治療に合わせて禁煙もはじめてみたところ、薬もなしに無事半年続けられています。
コロナ後遺症のブレインフォグが回復しています！
20代｜男性
コロナ後遺症・ブレインフォグ・首肩コリ
2～3年にわたり頭の不具合、ブレインフォグが続いていたため、当院で診て頂きました。身体の状態をいつも的確に調べて頂いた上で、論理的に丁寧な説明で治療方針を説明頂き感謝です。また、その場での施術だけでなく、日々の生活おアドバイスもしていただけて有難いです。おかげさまで自身の身体の状態も日々、回復傾向で良くなっています。いつもありがとうございます。
更年期による動悸、息苦しさ、不眠、肩こりが改善されました！
50代｜女性
更年期・動悸・息苦しさ・睡眠障害・首肩コリ
更年期により（動悸、息苦しさ、不眠、肩こり）薬での治療は避けたかったので、初めて鍼灸院を受診しました。週に1度、2か月通い症状がほぼ改善されました。来院の度に体調に合わせて鍼の場所や打ち方を変え施術していただきました。日に日に改善されていくのを実感しました。とても感謝しております。今後も不調を感じた際はお願いしたいです。
ひどい頭痛と耳鳴り、吐き気で藁にもすがる思いでしたが、気が付くと治っていました！
40代｜女性
頭痛・耳鳴り・吐き気・めまい・首肩コリ
ひどい頭痛、めまい、吐き気、耳鳴りでMRIやCT、耳鼻科でも異常ナシ、痛み止めや点滴も効かず会社もお休みが続き1か月も辛い状態でした。毎日辛いし、困っていたところ、藁にもすがる気持ちで来てみました。2回目以降からめまい、耳鳴りがあまりしなくなり、通うたびに頭痛も無くなってきました。鍼は怖かったですが、最初にどんな治療をしていくか、料金の説明などがあり安心できました。施術中も色々なお話をして楽しかったです。婦人科にも通い漢方を出してもらい婦人科の先生に効果が出ているから鍼灸院通えるなら続けた方が良いと言われました。2週に1度通う、となったあたりで次に予約を入れようとしたら頭が痛くないと気が付き治っていました。最初の頃は2か月も頭痛が毎日だったので、もう普通の生活に戻れないんじゃないかと不安でしたし気休めになればと思っていたのですが、予想をはるかに超えて確実に効いていたので驚きました。
自律神経症状で悩んでいる人には是非お勧めします！1か月程度かなり改善！
50代｜女性
頭痛・肩こり・ホットフラッシュ
3か月ほど前からお世話になっています。春先から頭痛や肩こり、ホットフラッシュに悩まされていました。丁寧な問診の後に安心して施術を受けることができ、1か月程度でかなり改善されました。その後も体調に合わせて丁寧に施術していただいてます。こてからも定期的に通って引き続き体調を整えていきたと思います。自律神経症状に悩んでいる方にはぜひおすすめします。
ぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています！
30代｜女性
腰痛・坐骨神経痛
腰痛の治療でお世話になっております。前までは仕事でいつも腰に負担がかかるため「またぎっくり腰になったらどうしよう」と思っていましたが、こちらに定期的にお世話になってからはぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています。これからもよろしくお願いします。
コロナの嗅覚障害、味覚障害が一発で治りました！
30代｜女性
コロナ後遺症・味覚障害・嗅覚障害・上咽頭炎
コロナ後遺症で味覚障害になってしまい、何を食べても味と匂いがしない状況に絶望していました。何とか調べてみると清水先生がヒットし藁にもすがる思いで行きました。治療を終えた瞬間にまず嗅覚が復活しているのに気づき、すぐ食事をしに行きました。久しぶりに味を感じ、感動したのを今でも覚えています。まさか一発で治していただけるとは、、。そこから清水先生にはお世話になっていて、偏頭痛がしている時も鍼をしていただくと、ほぼ痛みが消えて薬要らずです！とにかく親身になって話を聞いてくださるし、物腰柔らかなので緊張せず治療を受けられます。いつもありがとうございます！
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仕事のストレスと通勤時の満員電車でパニック障害になりました。毎朝、強い動悸と不安感に悩んで心療内科に通院していました。薬の服用で症状は抑えられてはいましたが、なかなか治らず悩んでいたところ、こちらを知り治療を受けに伺いました。今では悩んでいた動悸や不安感も解消され無事に仕事ができるようになりました。親身になって治療してくださりありがとうございます。
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自律神経が関わる原因不明の症状は治ります｜患者さんとの対談動画
鍼灸は何回で効果が出る？治療期間の解説
個人差はありますが、当院での鍼灸治療によって症状が改善するおおよその治療回数は８回前後です。
８回前後の施術を受けると調子が良い状態で安定してくることが多いです。
ですが、生活環境や生活習慣、心理的なストレスなどが関係する為、それらに影響され症状の波が出現しますので、人によって差はあります。
それらを加味した上で大体の人が８回前後の施術を受けると効果を実感してきます。
鍼灸治療の推奨ペース
症状が辛い場合、治療の初期段階では週１～２回のペースで治療し、症状が安定してきたら週１～２週に１回のペースで治療の間隔を空けていきます。
毎日受ければその分早く治るのかというとそうではありません体質の変化によって機能が失われている状態ですので、症状が出ない元の体質に戻していくには一定の時間が必要になります。当院の治療の回数を加味すると２～３か月程の治療期間で症状が安定してくる方が多いです。（もちろん個人差はあります）
食べ物が飲み込みにくくなるドライマウスを改善する為に必要な対策
ストレスの緩和を心がける
症状の発症には心理的なストレスが大きく関わっています。知らない間にストレスは蓄積され症状が出てきます。職場環境や家庭環境を整えたり、適度な運動習慣や娯楽を取り入れることでストレスを溜め込み過ぎないようにしましょう。
首や肩の緊張を解消するストレッチや運動を取り入れる
首や肩、背中の筋肉が緊張する事でも自律神経が乱れてきますので、緊張を緩和するストレッチや運動も取り入れましょう。デスクワークが多い人は、１時間に１回は休憩し、適度に体を動かすように心がけましょう。
規則正しい睡眠習慣、食事習慣を心がける
就寝時間や起床時間がバラバラだと自律神経のリズムも乱れてきます。
逆に睡眠習慣を整えることで自律神経のリズムも整ってきます。他にも食事の時間が不規則だと胃腸に負担がかかり、自律神経のリズムも乱れてくるので注意が必要です。
患者様の体験談｜鍼灸で治ったブログ
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当院は東京の町田駅徒歩４分の場所で施術をしています。自律神経の不調と痛みに特化した施術で様々な不調を改善に導いています。
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