特定の音を聞くと強いイライラを感じたり、気になって集中できなくなったりすることがあります。
咀嚼音やキーボードの音、生活音などが強いストレスになる状態は、音嫌悪症や聴覚過敏と関係していることがあります。
ストレスが続くと脳や神経が過敏になり、音の刺激を強く感じやすくなり、不安やパニック症状につながることもあります。
本記事では、音でイライラする原因を脳や自律神経の仕組みから解説し、聴覚過敏やパニックとの関係、さらに鍼灸・東洋医学による改善の考え方について詳しく解説します。
当院は「パニック障害」と「自律神経の不調」専門の鍼灸院です。
本記事は自律神経の不調について豊富な臨床と経験を積んだ鍼灸師の清水が作成しています。
「不安やそれに伴う不調」「動悸」「めまい」「発汗障害」「不眠」「喉の詰まり（ヒステリー球）」「更年期障害」など病院では原因不明とされている不調を抱えている人が全国各地からご来院頂いております。
パニック障害や自律神経の不調でお困りであれば、当院へご相談ください。
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なぜ特定の音に強いイライラを感じるのか
小さな音でも脳が強く反応する理由
日常生活の中で、他人の咀嚼音、キーボードのタイピング音、ペンをカチカチ鳴らす音、ビニール袋の擦れる音など、周囲の人にとっては気にならない音が強いストレスとして感じられることがあります。こうした状態は単なる「気にしすぎ」ではなく、脳の感覚処理の変化が関係している可能性があります。
音は耳から入り、内耳の蝸牛で電気信号に変換されて聴神経を通り脳へ伝わります。その後、脳幹や視床を経て大脳の聴覚野で処理され、音の種類や大きさ、意味が認識されます。
本来、脳には不要な刺激を抑える働きがあり、日常生活にある多くの音は意識に強く上らないように調整されています。
しかし精神的な緊張やストレスが続くと、この調整機能が弱くなることがあります。すると通常なら気にならない音でも脳が強く反応するようになります。その結果、特定の音に対して強い不快感やイライラを感じることがあります。
この状態では、音の大きさそのものよりも脳の処理の仕方が問題となります。神経系が過敏な状態になると、わずかな刺激でも強く認識されやすくなります。そのため小さな音でも意識に入り込みやすくなり、集中力を妨げる原因になります。
音に注意が向くほど不快感が強くなる
特定の音が気になる状態では、脳がその音に注意を向け続けることが多くなります。人間の脳は注意を向けた情報を優先的に処理する仕組みを持っています。そのため、一度気になった音はさらに強く意識されやすくなります。
例えば、最初は小さな咀嚼音に気づいただけでも、その音を意識すると脳は「その音を探す」ようになります。すると周囲の音の中からその刺激が強調されるようになり、さらに不快感が増していきます。
このように、音に対する注意と不快感は互いに影響し合う関係にあります。気にするほど音は強く感じられ、強く感じるほどさらに意識してしまうという循環が生まれます。
この循環が続くと、同じ環境にいるだけで強いストレスを感じるようになることがあります。職場や家庭など、日常的に音が存在する環境では、精神的な負担が大きくなりやすくなります。
音嫌悪症（ミソフォニア）とは何か
特定の音に強い嫌悪反応が起こる状態
音嫌悪症は、特定の音に対して強い嫌悪感や怒り、不快感を感じる状態を指します。英語ではミソフォニアと呼ばれ、特定の音刺激に対する強い情動反応が特徴です。
代表的な音としては、咀嚼音、鼻をすする音、キーボードの音、ボールペンのクリック音などがあります。これらの音を聞くと、瞬間的に強いイライラや怒りを感じることがあります。
この反応は単なる「嫌いな音」というレベルを超えていることがあります。音を聞いた瞬間に身体が緊張し、心拍数が上がったり、呼吸が浅くなったりすることがあります。これは脳の情動反応が強く働いているためと考えられています。
特に扁桃体という脳の部位が関係していると考えられています。扁桃体は危険や不快な刺激を察知し、身体に警戒反応を起こす役割を持っています。音嫌悪症では、この反応が特定の音に対して強く起こることがあります。
脳の情動ネットワークが関係している
音嫌悪症では、聴覚だけでなく情動を処理する脳のネットワークが関係していると考えられています。音の刺激が聴覚野で処理された後、情動に関係する脳の領域と強く結びつくことで、強い嫌悪反応が起こることがあります。
この状態では、音そのものが危険な刺激ではなくても、脳がそれを不快な刺激として学習している可能性があります。過去の経験やストレスが影響している場合もあります。
例えば、疲れているときや強いストレスを感じているときに特定の音を聞き続けると、その音がストレスの記憶と結びつくことがあります。その結果、同じ音を聞くだけで不快感や怒りが起こるようになることがあります。
また、神経系が疲労している状態では、脳の抑制機能が弱くなることがあります。本来は抑えられる刺激が強く感じられるようになり、音に対する反応が過剰になることがあります。
ストレスと神経過敏が音への反応を強くする
慢性的なストレスが神経を過敏にする
音に対してイライラしやすくなる背景には、慢性的なストレスが関係していることがあります。精神的な緊張や不安が続くと、神経系は常に警戒状態になります。
この状態では交感神経が優位になり、身体は外部の刺激に敏感になります。心拍数が上がり、呼吸が浅くなり、筋肉が緊張しやすくなります。
神経系がこの状態になると、脳の覚醒レベルが高くなり、外部からの刺激を強く感じやすくなります。音の刺激も例外ではなく、通常よりも強い刺激として処理されることがあります。
その結果、普段は気にならない音でも不快に感じるようになり、イライラや集中力の低下につながることがあります。
自律神経の乱れが感覚過敏を引き起こす
自律神経は身体の無意識の働きを調整する神経であり、ストレスと深く関係しています。自律神経のバランスが崩れると、身体は常に緊張した状態になりやすくなります。
交感神経が優位な状態では、脳は常に周囲の刺激を監視する状態になります。そのため音や光、においなどの刺激に対する反応が強くなることがあります。
この状態が続くと、神経の過敏反応が固定されることがあります。音を聞くだけで身体が緊張し、不快感が生じるようになります。
このような神経の過敏状態は、ストレスが長期間続くことで起こりやすくなります。そのため、音嫌悪症の背景には生活環境や精神的負担が関係している場合も少なくありません。
音嫌悪症と聴覚過敏の関係
神経の過敏状態が音の不快感を強くする
特定の音に対して強いイライラを感じる状態は、聴覚過敏と関係していることがあります。聴覚過敏とは、通常の生活音が過剰に大きく感じられたり、不快な刺激として認識されたりする状態を指します。
本来、脳には感覚刺激を調整する働きがあります。日常生活では多くの音が同時に存在していますが、脳は必要な情報だけを選び取り、それ以外の刺激を抑える仕組みを持っています。この働きによって、人は周囲の音に圧倒されることなく生活することができます。
しかしストレスや疲労が続くと、この抑制機能が弱くなることがあります。すると脳が刺激を強く受け取りやすくなり、通常なら気にならない音でも大きな刺激として感じられるようになります。
この状態では音の大きさそのものではなく、脳の処理の仕方が変化していることが問題になります。神経系が過敏になると、小さな音でも強く認識されるようになり、不快感やイライラが生じやすくなります。
その結果、咀嚼音やキーボードの音、ビニール袋の擦れる音など、特定の生活音に対して強いストレスを感じることがあります。こうした反応が続くと、音のある環境そのものが負担になりやすくなります。
音のストレスがさらに感覚過敏を強める
音嫌悪症や聴覚過敏では、音に対するストレスがさらに感覚過敏を強めることがあります。人間の脳は不快な刺激に対して警戒する仕組みを持っているため、嫌な音を経験するほどその音に注意が向きやすくなります。
例えば、職場でタイピング音が強いストレスになっている場合、その環境に入るだけで脳は音を警戒するようになります。すると実際の音が聞こえる前から身体が緊張しやすくなります。
この状態では音を聞くたびにストレス反応が起こり、心拍数の上昇や筋肉の緊張などが生じやすくなります。身体の緊張が続くと神経系の過敏状態がさらに強まり、音の刺激をより強く感じるようになります。
このように、音への不快感と神経過敏は互いに影響し合う関係にあります。ストレスによる神経の興奮が続くほど、音への反応も強くなりやすくなります。
音のストレスがパニック症状につながることもある
感覚刺激が不安反応を引き起こす
音嫌悪症や聴覚過敏の状態が続くと、強い不安反応が起こることがあります。特に人混みや電車、ショッピングモールなど、音が多い環境では症状が強くなりやすい傾向があります。
こうした環境では多くの音が同時に存在するため、神経系への刺激が増えます。脳が過敏な状態では、この刺激を処理する負担が大きくなります。その結果、身体の緊張が強まり、不安感や焦燥感が生じることがあります。
この状態が続くと、動悸、息苦しさ、めまい、手足の震えなどの症状が現れることがあります。これらは自律神経の反応によって起こる身体症状です。
特に不安が強い人では、こうした身体反応がパニック発作のような状態につながることもあります。音の刺激が引き金となり、急激な不安や身体症状が現れることがあります。
音への恐怖が行動を制限する
音によるストレスが続くと、音の多い場所を避ける行動が増えることがあります。例えば、電車に乗ることを避ける、人混みを避ける、外出を控えるなどの行動が増えることがあります。
最初は症状を避けるための行動でも、避け続けることで脳は「その環境は危険だ」と学習することがあります。その結果、音のある環境への不安がさらに強くなることがあります。
この状態では、音そのものよりも「音がある場所に行くこと」が大きなストレスになります。予期不安が強くなると、外出前から緊張が高まり、身体症状が出やすくなります。
こうした悪循環が続くと、日常生活の行動範囲が狭くなることがあります。音嫌悪症や聴覚過敏は、単なる音の問題ではなく生活全体に影響することがあります。
鍼灸と東洋医学による音過敏へのアプローチ
自律神経を整え脳の過敏状態を落ち着かせる
音嫌悪症や聴覚過敏の背景には、自律神経のバランスの乱れが関係していることがあります。ストレスが続くと交感神経が優位になり、身体は常に警戒状態になります。
この状態では脳の覚醒レベルが高くなり、音や光などの刺激に対する反応が強くなります。神経系が過敏になることで、日常の音が不快に感じられやすくなります。
鍼灸では、身体の経穴を刺激することで自律神経の働きを整えていきます。施術によって副交感神経の働きが高まり、身体がリラックス状態に近づくと、神経系の過敏反応も徐々に落ち着きやすくなります。
身体の緊張が緩むことで呼吸が深くなり、心拍も安定しやすくなります。この状態になると脳の警戒反応も落ち着き、音に対する過敏な反応が軽減されることがあります。
東洋医学では「肝」と「腎」のバランスを整える
東洋医学では、ストレスによる神経の興奮は「肝」の働きと関係すると考えられています。肝は気の巡りを調整し、精神状態や自律神経の働きとも深く関係しています。
ストレスが続くと肝の働きが乱れやすくなり、気の巡りが滞ることがあります。この状態では精神的な緊張が続き、神経の興奮が高まりやすくなります。その結果、音に対する感覚が過敏になることがあります。
また、東洋医学では耳の働きは「腎」と関係するとされています。過労や慢性的なストレスが続くと腎のエネルギーが弱まり、耳の症状やめまい、感覚過敏などが起こりやすくなると考えられています。
鍼灸では肝と腎のバランスを整え、気血の巡りを改善することで身体全体の状態を整えていきます。首や肩の緊張を緩め、自律神経の働きを安定させることで、音嫌悪症や聴覚過敏のような神経過敏の症状が改善しやすくなることが期待できます。
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今では音に対する恐怖もかなり減り、外出も以前より気楽にできるようになっています。
川崎市｜40代｜女性
聴覚過敏・頭鳴り・頭痛・めまい・不安障害・パニック障害
仕事のストレスが続いた頃から、周囲の音が異常にうるさく感じるようになりました。食器の音や人の声が頭の中に響く感じがあり、さらに頭の奥でジーっと鳴るような「頭鳴り」も出るようになりました。次第に頭痛やふらつきも出るようになり、電車や人混みに行くとめまいが強くなることもありました。耳鼻科では大きな異常はないと言われ、「ストレスかもしれない」と言われましたが、どうしていいか分からず不安な日々が続いていました。そんなときに鍼灸が自律神経や神経の過敏に良いと知り、正鍼灸院に来院しました。通ううちに体の緊張が少しずつ抜けていくのを感じました。数回通った頃から、あれほど気になっていた音の響き方が少しずつ楽になり、頭鳴りの時間も短くなってきました。さらに続けていくうちに頭痛やめまいも減り、以前より落ち着いて生活できるようになりました。今では音に対する恐怖もかなり減り、外出も以前より気楽にできるようになっています。同じような症状で悩んでいる方にとって、体の緊張や神経のバランスを整えることの大切さを知ってもらえたらと思います。
東洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
東洋医学では心身一如といい、心と体は繋がっていると考えます。ストレスや寒暖差、疲労などにより気血の通り道の経絡に滞りが発生します。
経絡の滞りが起こることで連絡している臓腑に影響を及ぼし、五臓六腑の機能のバランスが乱れることで様々な不調が出現すると考えられています。臓腑に繋がる経絡に対して鍼灸を施すことで、気血のの循環を整え、臓腑の状態を正常に整えていきます。
原因不明の症状でも東洋医学では説明がつく
病院の検査では異常がみられず、説明できない不調は東洋医学の考えでは説明がつく事がほとんどです。臓腑の機能、経絡の流れ、気血の巡り、寒熱の有無などを調べ、不調が出ている体質を改善するように治療していきます。
そのような身体の機能の失調による不調には東洋医学の鍼灸治療が非常に有効になってきます。
病院では原因不明、具体的で根本的な治療が無くて困っているという方はぜひ一度ご相談ください。
西洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
身体の緊張を緩和し副交感神経を高める
首や背中の筋肉にコリや緊張があると、自然と交感神経が優位になり、リラックスできない状態が作られます。
姿勢によって自律神経の活動が変化する事が分かっており、立っていれば交感神経が、寝ていれば副交感神経が優位になりますので、立っている時に関わる背中や首の筋肉が緊張している状態は交感神経が優位になりやすくなってしまいます。
鍼灸でそれらのコリや緊張を解消する事で自律神経のリズムを整え、身体の回復力を高めます。
セロトニンの分泌を増加させる
手足に鍼灸刺激を加えるとその刺激が脳幹に伝わりセロトニンの分泌を促します。
それを上脊髄反射といい、副交感神経を優位に働かせる事ができます。セロトニンの分泌を増やすことは痛みを感じにくくさせる鎮痛の効果にも繋がるので精神的な安定以外にも様々な身体症状に効果が期待できます。
セロトニンは脳内のホルモン分泌を統合し調整する役割もあるので、鍼灸によって分泌を促進させるのは症状を治す上で非常に重要です。
睡眠の質を向上させる
改善する上で重要な睡眠も鍼灸で改善する事が可能です。
眠れているけど疲れが取れないという場合は睡眠が浅い可能性があります。
浅い睡眠とはレム睡眠のことを指し、脳が覚醒し夢を見ている状態です。その状態が長く続くと疲労が取れず、次の日に持ち越します。
副交感神経の働きを高め、ノンレム睡眠の比率を高めることで、深い睡眠をとれるようになっていきます。睡眠の質が向上する事でストレスや疲労に対しての耐性が高まり症状が出ない身体が作れていきます。
当院が選ばれる理由
５万件以上の圧倒的な症例数
自律神経の不調をはじめ肩こり、腰痛、外傷など様々な不調の治療実績を情報発信していく事で全国各地から患者様がご来院いただいております。
一般的に認知度が低い疾患でも全国各地からご来院いただいておりますので治療実績は豊富です。多くの患者様を見てきましたので症状の治り方、治し方を熟知しております。
遠方に住んでおり定期的に通うのが難しい場合でも、その方に合った最適な治療計画(月1回や2日連続での治療など)を提案し、セルフケア指導などで症状を改善に導いております。
「遠くて通えない」という方でも、諦めずまずは問い合わせてみてください。
鍼灸業界でも数少ない経絡治療を行っている
年々東洋医学の治療ができる鍼灸師が減少してきており、現在は鍼灸院全体の１～２割程度しかないと言われております。
その為、筋肉のコリや痛みに対応できる鍼灸院はあっても、自律神経や内臓の不調に対する治療ができる鍼灸院は少なくなっています。
当院は数少ない東洋医学の治療を行っている鍼灸院です。
不安・パニック障害の治療が得意な鍼灸院としての知識と経験
自律神経の不調の中でも不安による不調とパニック障害の治療が得意な鍼灸院です。
これまで多くの不安障害やパニック障害の患者さんを治療してきた知識と経験が違います。
長年YouTubeで不安について発信している為、症状発生のメカニズムから治り方、対処法やセルフケアまで多くを熟知しており、臨床現場でも様々なかたちで活かしております。
体の機能を根本的に変えることができる
鍼灸治療は自律神経や免疫に作用するので体の機能が根本的に改善し、睡眠の質が向上していきます。自然治癒力を高めることで薬を使わずに症状を治していく事が可能です。
当院の鍼灸施術は心地よく優しい刺激で行う事で副交感神経を優位にし、心身をリラックスさせ、脳や身体の過剰な緊張を取り除くことで自律神経の乱れを解消します。
施術中に眠ってしまうほどの優しい刺激ですので初めての方でも安心して受けられます。
再発しない健康な体を維持できる
症状が出る要因は様々ですが、ストレスや疲労が一定以上蓄積されると症状が出現するというのが特徴でもあります。
つまり、仕事や家事で疲れた時は症状が出やすくなるし、ストレスを感じたり、嫌なことがあれば症状が出てくるという事です。
そして、一度症状が出現すると、症状が出現するボーダーライン(閾値)が下がってしまいますが、鍼灸治療の適度な刺激はそれらのボーダーライン(閾値)を上げることができ、再発しない身体づくりが可能です。
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多くの患者様にお喜びの声を頂いております
清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です
30代｜女性
全般性不安障害・息苦しさ・胸の不快感・首肩コリ・パニック障害・
精神科で全般性不安障害と診断されており、ひどい不安感と原因不明の胸の不快感、息苦しさが24時間ずっと治らず辛い毎日でわんわん泣き、ひどい状態でした。藁にもすがる思いで貴院を見つけ予約を入れて施術していただきました。徐々に精神面も安定し、あんなに辛く一生治らないのではないかと思っていた症状が4か月程通院し続けた結果、今ではほぼ無くなりました。通院の度に、それ以外の身体の不調も親身に聞いてくださり施術していただくと、調子が良くなっていくのがとても実感できています。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です。今後も定期的に通院させて頂きます。本当にありがとうございます。
死にたくなるほどの苦しみから解放されました。
横浜市｜60代｜男性
低周波過敏症・耳の詰まり・動悸・睡眠障害・異痛症・アロディニア・聴覚過敏
本年５月から低周波音症候群に苦しめられてきました。今回、清水先生の正鍼灸院で施術を受けて症状が改善しましたので、①正鍼灸院についてと、②低周波音症候群とその施術についてご報告し、この病気で苦しまれている方々のご参考になればと望みます。
【正鍼灸院について】
１）清水先生について：とてもやさしい先生です。こちらの話をよく聞いてくださって施術内容を検討してくださいます。
２）予約制について：きっちりした予約制なので、待ち時間がまったくありません。ほかの患者さんと出会うこともありません。
【低周波音症候群とその施術について】
１）低周波音症候群(低周波過敏症)について：これはとても恐ろしい症候群です。冷蔵庫やエアコン、工事現場から発せられる低周波により体調に不調を来たし、心理的にも追い詰められる症候群です。具体的には、内耳への強烈な圧迫感と不快感、呼吸困難や胃腸機能の不活化、食欲不振、急激な体重減少、内臓振動、頭痛、顎関節など各関節部位の痛み、筋肉や筋の疼痛など、死にたくなるほどの苦しみを味わいます。詳しくは「低周波過敏症」とか「低周波過敏症 治療」とかでインターネットで検索してみてください。その恐ろしさがよくわかります。
２）正鍼灸院での施術について：初診では清水先生によるカンファレンスがあり、症状、施術について細かく相談をします。そのあと、おおよそ10回程度、３か月ほどの施術スケジュールが提示されます。１週間ないし２週間に１回のペースで通院します。まず、自律神経を整えるために鍼が行われ、それによって呼吸困難が改善し胃腸運動の回復が見られました。それ以降は、内耳への圧迫感など痛みや不快な個所を相談し徐々に快方へ向かいました。８月から10月の３か月、合計10回の施術でほとんど改善されました。いまは様子見で、変調があれば、また相談にあがるつもりです。
以上のとおりです。
清水先生、本当にありがとうございました。
食後の動悸やお腹の張り、胃腸の不調が良くなりました！
40代｜男性
動悸・機能性ディスペプシア・過敏性腸症候群・腹部膨満感
2年ほど前から、夜になると急に動悸や目眩、吐き気、頻脈、不安感などか起きてくるようになり、いろいろ検査を受けてみたもののどこも悪いところがなく、最終的に心療内科で自律神経失調症と診断されました。
とはいえ、心の問題なんて気合いでどうにかなるだろうと思っていたものの、起きる頻度も悪化する一方で不眠症にもなってきたところ、たまたまYou Tubeで流れてきたものを見て、通院を始めました。
毎週 鍼治療を行っていくと、少しすつ症状の発生頻度が下がってきて、明らかに少しずつ症状が起きるラインが上がってきているのが実感できました。
鍼治療を続けて2,3ヶ月もたつと、頻度と症状の種類が少しづつ減っていき、いろいろ起きていて何が起きているのか自分でよくわからなかった体調不良が、胃もたれや膨満感、吐き気などの気持ち悪さだと特定できてきて、何に気をつけないといけないのかが分かってきました。
現在は胃腸の薬と合わせて、体調がまた悪くならないように定期的に鍼治療に訪れています。
また、体調を戻すために何でもしようという気持ちがありましたので、20年吸っていたタバコを治療に合わせて禁煙もはじめてみたところ、薬もなしに無事半年続けられています。
コロナ後遺症のブレインフォグが回復しています！
20代｜男性
コロナ後遺症・ブレインフォグ・首肩コリ
2～3年にわたり頭の不具合、ブレインフォグが続いていたため、当院で診て頂きました。身体の状態をいつも的確に調べて頂いた上で、論理的に丁寧な説明で治療方針を説明頂き感謝です。また、その場での施術だけでなく、日々の生活おアドバイスもしていただけて有難いです。おかげさまで自身の身体の状態も日々、回復傾向で良くなっています。いつもありがとうございます。
更年期による動悸、息苦しさ、不眠、肩こりが改善されました！
50代｜女性
更年期・動悸・息苦しさ・睡眠障害・首肩コリ
更年期により（動悸、息苦しさ、不眠、肩こり）薬での治療は避けたかったので、初めて鍼灸院を受診しました。週に1度、2か月通い症状がほぼ改善されました。来院の度に体調に合わせて鍼の場所や打ち方を変え施術していただきました。日に日に改善されていくのを実感しました。とても感謝しております。今後も不調を感じた際はお願いしたいです。
ひどい頭痛と耳鳴り、吐き気で藁にもすがる思いでしたが、気が付くと治っていました！
40代｜女性
頭痛・耳鳴り・吐き気・めまい・首肩コリ
ひどい頭痛、めまい、吐き気、耳鳴りでMRIやCT、耳鼻科でも異常ナシ、痛み止めや点滴も効かず会社もお休みが続き1か月も辛い状態でした。毎日辛いし、困っていたところ、藁にもすがる気持ちで来てみました。2回目以降からめまい、耳鳴りがあまりしなくなり、通うたびに頭痛も無くなってきました。鍼は怖かったですが、最初にどんな治療をしていくか、料金の説明などがあり安心できました。施術中も色々なお話をして楽しかったです。婦人科にも通い漢方を出してもらい婦人科の先生に効果が出ているから鍼灸院通えるなら続けた方が良いと言われました。2週に1度通う、となったあたりで次に予約を入れようとしたら頭が痛くないと気が付き治っていました。最初の頃は2か月も頭痛が毎日だったので、もう普通の生活に戻れないんじゃないかと不安でしたし気休めになればと思っていたのですが、予想をはるかに超えて確実に効いていたので驚きました。
自律神経症状で悩んでいる人には是非お勧めします！1か月程度かなり改善！
50代｜女性
頭痛・肩こり・ホットフラッシュ
3か月ほど前からお世話になっています。春先から頭痛や肩こり、ホットフラッシュに悩まされていました。丁寧な問診の後に安心して施術を受けることができ、1か月程度でかなり改善されました。その後も体調に合わせて丁寧に施術していただいてます。こてからも定期的に通って引き続き体調を整えていきたと思います。自律神経症状に悩んでいる方にはぜひおすすめします。
ぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています！
30代｜女性
腰痛・坐骨神経痛
腰痛の治療でお世話になっております。前までは仕事でいつも腰に負担がかかるため「またぎっくり腰になったらどうしよう」と思っていましたが、こちらに定期的にお世話になってからはぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています。これからもよろしくお願いします。
コロナの嗅覚障害、味覚障害が一発で治りました！
30代｜女性
コロナ後遺症・味覚障害・嗅覚障害・上咽頭炎
コロナ後遺症で味覚障害になってしまい、何を食べても味と匂いがしない状況に絶望していました。何とか調べてみると清水先生がヒットし藁にもすがる思いで行きました。治療を終えた瞬間にまず嗅覚が復活しているのに気づき、すぐ食事をしに行きました。久しぶりに味を感じ、感動したのを今でも覚えています。まさか一発で治していただけるとは、、。そこから清水先生にはお世話になっていて、偏頭痛がしている時も鍼をしていただくと、ほぼ痛みが消えて薬要らずです！とにかく親身になって話を聞いてくださるし、物腰柔らかなので緊張せず治療を受けられます。いつもありがとうございます！
動悸や不安感が解消され無事に仕事ができるようになりました！
30代｜男性
不安感・動悸・パニック障害
仕事のストレスと通勤時の満員電車でパニック障害になりました。毎朝、強い動悸と不安感に悩んで心療内科に通院していました。薬の服用で症状は抑えられてはいましたが、なかなか治らず悩んでいたところ、こちらを知り治療を受けに伺いました。今では悩んでいた動悸や不安感も解消され無事に仕事ができるようになりました。親身になって治療してくださりありがとうございます。
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自律神経が関わる原因不明の症状は治ります｜患者さんとの対談動画
鍼灸は何回で効果が出る？治療期間の解説
個人差はありますが、当院での鍼灸治療によって症状が改善するおおよその治療回数は８回前後です。
８回前後の施術を受けると調子が良い状態で安定してくることが多いです。
ですが、生活環境や生活習慣、心理的なストレスなどが関係する為、それらに影響され症状の波が出現しますので、人によって差はあります。
それらを加味した上で大体の人が８回前後の施術を受けると効果を実感してきます。
鍼灸治療の推奨ペース
症状が辛い場合、治療の初期段階では週１～２回のペースで治療し、症状が安定してきたら週１～２週に１回のペースで治療の間隔を空けていきます。
毎日受ければその分早く治るのかというとそうではありません体質の変化によって機能が失われている状態ですので、症状が出ない元の体質に戻していくには一定の時間が必要になります。当院の治療の回数を加味すると２～３か月程の治療期間で症状が安定してくる方が多いです。（もちろん個人差はあります）
音に対するイライラ・音嫌悪症・聴覚過敏を改善する為に必要な対策
ストレスの緩和を心がける
症状の発症には心理的なストレスが大きく関わっています。知らない間にストレスは蓄積され症状が出てきます。職場環境や家庭環境を整えたり、適度な運動習慣や娯楽を取り入れることでストレスを溜め込み過ぎないようにしましょう。
首や肩の緊張を解消するストレッチや運動を取り入れる
首や肩、背中の筋肉が緊張する事でも自律神経が乱れてきますので、緊張を緩和するストレッチや運動も取り入れましょう。デスクワークが多い人は、１時間に１回は休憩し、適度に体を動かすように心がけましょう。
規則正しい睡眠習慣、食事習慣を心がける
就寝時間や起床時間がバラバラだと自律神経のリズムも乱れてきます。
逆に睡眠習慣を整えることで自律神経のリズムも整ってきます。他にも食事の時間が不規則だと胃腸に負担がかかり、自律神経のリズムも乱れてくるので注意が必要です。
患者様の体験談｜鍼灸で治ったブログ
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