2年ほど前から、夜になると急に動悸や目眩、吐き気、頻脈、不安感などか起きてくるようになり、いろいろ検査を受けてみたもののどこも悪いところがなく、最終的に心療内科で自律神経失調症と診断されました。
とはいえ、心の問題なんて気合いでどうにかなるだろうと思っていたものの、起きる頻度も悪化する一方で不眠症にもなってきたところ、たまたまYou Tubeで流れてきたものを見て、通院を始めました。
毎週鍼治療を行っていくと、少しすつ症状の発生頻度が下がってきて、明らかに少しずつ症状が起きるラインが上がってきているのが実感できました。
鍼治療を続けて2,3ヶ月もたつと、頻度と症状の種類が少しづつ減っていき、いろいろ起きていて何が起きているのか自分でよくわからなかった体調不良が、胃もたれや膨満感、吐き気などの気持ち悪さだと特定できてきて、何に気をつけないといけないのかが分かってきました。
現在は胃腸の薬と合わせて、体調がまた悪くならないように定期的に鍼治療に訪れています。
また、体調を戻すために何でもしようという気持ちがありましたので、20年吸っていたタバコを治療に合わせて禁煙もはじめてみたところ、薬もなしに無事半年続けられています。

薬に頼るだけでなく、自然な方法で回復できたことに感謝しています。

40代｜女性
パニック障害・不安障害・熱中症後の後遺症・動悸・息苦しさ・腹部膨満感

猛暑の中で倒れて以来、「熱中症後の後遺症」として、パニック障害を発症しました。突然の動悸や息苦しさに加え、常にお腹が張っているような膨満感に悩まされ、日常生活にも支障をきたしていました。病院では「自律神経の乱れによる胃腸の不調」と言われ、薬を処方されましたが、根本的な改善には至らず…。そんなとき、ネットで「パニック障害鍼灸」「腹部膨満感鍼治療」と検索してこちらに通い始めました。初回の施術では、腹部と背中のツボに鍼を打ってもらい、施術後にはお腹の張りがふっと軽くなった感覚がありました。清水先生からは「鍼灸は自律神経を整えることで、胃腸の働きや不安症状にも効果が期待できる」と説明を受け、納得感がありました。
週1回のペースで通院を続けるうちに、
・お腹の張りが軽減
・呼吸が深くできるようになった
・外出時の不安感が減った
と、少しずつ心身のバランスが整っていくのを実感しました。
薬に頼るだけでなく、自然な方法で回復できたことに感謝しています。同じように、熱中症後の不調やパニック障害で悩んでいる方に、鍼灸という選択肢を知ってほしいです。

自律神経が関わる原因不明の症状は治ります｜患者さんとの対談動画

病院やマッサージ整体で良くならないのには理由があります

病院

画像診断や血液検査などの他覚的な所見で異常がみられる病気や症状に関しては手術や薬物療法にて治療法がありますが、検査で異常がみられない不調や症状に関しては具体的な治療法が無く、対処療法として薬が処方されるだけなので、根本的な改善や治療にはなりません。

整体・マッサージ

痛い所や症状がある部位を揉むことで症状が一時的に緩和されますが、痛みや症状は結果なので、原因に対してアプローチしない限りはすぐに痛みが戻ったり、再発する事が多いです。
慰安やリラクゼーションとして利用するには良いが、痛みや自律神経の不調を根本から治す事ができる治療を行っている院は多くはありません。

パニック障害でのお腹の張りや違和感はなぜ起こるのか｜原因を解説

突然起こる不安が原因で様々な不調が発生するパニック障害ですが、その中の症状のひとつにお腹の張りや違和感、気持ち悪さという症状があります。
特定の場所やシチュエーションになると腹部の張りや不快感を感じる場合もあれば、パニック障害の発症後から断続的に腹部の膨満感が解消されないというケースもあります。

一度パニック障害を発症すると自律神経が乱れ、胃腸などの消化管の活動がスムーズにいかなくなってしまいます。
その様な不調が続く事から、外出もできなくなったりと生活の質（QOL）も低下してきてしまうのが特徴です。

パニック障害は過敏性腸症候群を併発しやすい

腸などの消化管の機能は自律神経によってコントロールされています。
自律神経がストレスや不安、緊張によって機能が低下してしまうと、過敏性腸症候群が発症しやすくなります。
過敏性腸症候群はパニック障害などを含めた精神的なストレスによって発症することが多い傾向にあり、次いで睡眠不足や腸内フローラの乱れなども原因とされています。

電車の中や外出中、試験や会議など緊張する場面になると、腸が勝手に反応してしまい、腹痛やガス、腹部の膨満感を発生させます。
そのような身体の違和感や不快感がパニック発作を起こしている時やその前段階の予期不安の時の身体の感覚と似ている事から、パニック障害の症状なのか、過敏性腸症候群の症状なのかが混同されることも少なくありません。

パニック障害は胃腸の不調が出やすい｜脳腸相関（のうちょうそうかん）

脳と腸には密接な関係があります。胃腸の蠕動運動などの機能は、自律神経によってコントロールされており、自律神経の中枢は脳にある視床下部という部位にあります。
その為、パニック障害で緊張や不安によるストレスが生じた際に、不安の感情に関わる大脳辺縁系の偏桃体から視床下部にストレスの信号が伝わり、自律神経に影響を及ぼします。

そのような脳の緊張が胃腸の緊張に関わるメカニズムを脳腸相関といいます。逆もしかり、腸内環境や胃腸の機能に支障が出れば、その自律神経の乱れが脳に伝わり、精神面に影響を及ぼします。そのような相互関係になっているのが脳と胃腸の関係です。

お腹が気持ち悪くなるから外出できない｜パニック障害の特徴

腹部の不快感や膨満感を含めた様々な身体的な不調が繰り返し引き起こされることで、行動範囲が狭くなるのがパニック障害の特徴です。
それらを繰り返していくと特定の場面に対しての恐怖を抱くようになります。

人混みや電車の中、トンネルの中などの逃げ出せない場所に対して恐怖を抱く広場恐怖症、少人数での食事やコース料理に対して不安を感じる会食恐怖症などがあります。
他にも熱中症を起こした後にパニック発作のような症状が起きたので、暑い環境や夏場に外出することに対して恐怖心を抱き、外に出られないという事もあります。

その様に特定のシチュエーションになると予期不安が出現し、パニック発作としての症状でお腹の張りや気持ち悪さが出てくるというのはよくある事です。

パニック障害の腹痛や腹部膨満感を解消するには自律神経を整える

先程から説明している通り、パニック発作を起こした後に自律神経が乱れ、胃腸の蠕動運動が上手く働いていない状態なので、自律神経の機能を正常に戻すことが症状の改善に繋がります。

パニック障害の発作は自律神経の交感神経が優位になることで起こります。
交感神経は心身を興奮させ、心拍数や血圧を上昇させる作用がありますが、その状態が慢性的に続く事で、発作の後も後遺症のように不調が続きます。
中でも、胃腸の蠕動運動は自律神経の副交感神経が優位になることで活発になる為、交感神経が優位な状態があると消化不良を起こし腹痛やガスだまりが起きての腹部の膨満感が出現します。

つまり、症状を改善していくには副交感神経を優位にし、心身をリラックスさせ、胃腸を正常な働きに戻していく事が重要です。

空腹と満腹の状態のコントロールが重要

症状を改善していく段階で、パニック発作の時の身体の不快感や興奮に似ている状態を起こしてしまう事があります。
それが、空腹時の低血糖と沢山食事をした時に胃腸に負荷が生じた際の血流循環の変動です。

空腹時の低血糖状態は命の危険と判断され、ストレスホルモンが放出され緊張状態となります。低血糖の状態では情緒は不安定となり吐き気やソワソワ感、手足の震えなど、パニック発作へと繋がりやすくなります。
満腹になるまで食事をした後は内臓への負担から血流促進など身体の変化が大きくなります。血液が大きく移動する為、心臓への負荷が強まり、動悸や気持ち悪さ、吐き気などパニック発作に繋がる要因となります。

パニック障害や過敏性腸症候群はメンタルのトレーニングが大切

パニック障害や過敏性腸症候群を引き起こす大きな要因の一つに心理的なストレスが存在します。
心理的なストレスは同じ出来事が起きても、人によって感じ方や捉え方が違うのが特徴です。
その感じ方や捉え方の事を認知と呼び、認知の歪みがあると、過剰にストレスを感じる考え方や捉え方になってしまいます。

「人前でトイレに行く事は恥ずかしい事だ」「自分はミスのない完璧な人でなければならない」などといったマイルールを知らず知らずのうちに形成しており、そのルールから逸脱した時や、逸脱しないように過ごしていると、常に緊張しリラックスができなくなってしまいます。

その様な認知の修正を行っていく事を認知行動療法といい、パニック障害や過敏性腸症候群を治す上で重要なメンタルトレーニングになります。
当院でもメンタルコントロールプログラムを実践しており、不安や不調の改善に役立てています。

パニック障害でのお腹の張りや違和感を東洋医学視点で解説｜鍼灸の効果

東洋医学では心身一如といい、心と体は繋がっていると考えます。ストレスや寒暖差、疲労などにより気血の通り道の経絡に滞りが発生します。

経絡の滞りが起こることで連絡している臓腑に影響を及ぼし、五臓六腑の機能のバランスが乱れることで様々な不調が出現すると考えられています。臓腑に繋がる経絡に対して鍼灸を施すことで、気血のの循環を整え、臓腑の状態を正常に整えていきます。

脾気虚

消化吸収や代謝機能などをつかさどる脾の働きが弱く、体内の気血（エネルギー）が不足しているため、自律神経や脳の機能も衰弱して些細な刺激やストレスでパニック発作を起こしやすくなっている状態です。疲れやすい、息切れする、食欲がない、軟便などが特徴です。

心血虚

心労が絶えないことなどで、精神活動をつかさどる心に、十分なエネルギーが行き届かず不安を感じやすい状態です。血は心の安定や充足感に関係している為、血が不足するとそわそわと落ち着かない感じが出てきます。めまい、立ちくらみ、なかなか寝付けない、眠りが浅い、夢をよくみるなどが特徴です。

肝鬱気滞

精神的なストレスや過度の緊張などで、情緒をつかさどる肝の気の流れが鬱滞しているため、身体のあらゆる部位で滞るような症状が出てきます。些細なことでイライラする、お腹が張りやすい、胸や喉が詰まる感じ、便がすっきり出ないなどが特徴です。

パニック障害でのお腹の張りや違和感に効くツボ

当院では産後うつに対して全身に鍼灸治療を施しますが、中でも使用する頻度が高いツボをご紹介いたします。

内関（ないかん）

乗り物酔い、吐き気、胃痛、不安感、不眠など、幅広い症状に効果が期待される万能なツボです。手首の内側の横じわから肘側に指3本分の位置にある、2本の腱（すじ）の間にあるくぼみが内関です。

中脘（ちゅうかん）

みぞおちとおへそを結ぶ線のちょうど中間に位置するツボで、消化器系の不調、特に胃の働きを整えるのに効果があります。冷え症や胃痛、胃もたれ、食欲不振、吐き気などにも効果が期待でき、温めるとより効果的です。

パニック障害でのお腹の張りや違和感を西洋医学視点で解説｜鍼灸の効果

身体の緊張を緩和し副交感神経を高める

首や背中の筋肉にコリや緊張があると、自然と交感神経が優位になり、リラックスできない状態が作られます。
姿勢によって自律神経の活動が変化する事が分かっており、立っていれば交感神経が、寝ていれば副交感神経が優位になりますので、立っている時に関わる背中や首の筋肉が緊張している状態は交感神経が優位になりやすくなってしまいます。
鍼灸でそれらのコリや緊張を解消する事で自律神経のリズムを整え、身体の回復力を高めます。

セロトニンの分泌を増加させる

手足に鍼灸刺激を加えるとその刺激が脳幹に伝わりセロトニンの分泌を促します。
それを上脊髄反射といい、副交感神経を優位に働かせる事ができます。セロトニンの分泌を増やすことは痛みを感じにくくさせる鎮痛の効果にも繋がるので精神的な安定以外にも様々な身体症状に効果が期待できます。
セロトニンは脳内のホルモン分泌を統合し調整する役割もあるので、鍼灸によって分泌を促進させるのは症状を治す上で非常に重要です。

睡眠の質を向上させる

改善する上で重要な睡眠も鍼灸で改善する事が可能です。
眠れているけど疲れが取れないという場合は睡眠が浅い可能性があります。
浅い睡眠とはレム睡眠のことを指し、脳が覚醒し夢を見ている状態です。その状態が長く続くと疲労が取れず、次の日に持ち越します。
副交感神経の働きを高め、ノンレム睡眠の比率を高めることで、深い睡眠をとれるようになっていきます。睡眠の質が向上する事でストレスや疲労に対しての耐性が高まり症状が出ない身体が作れていきます。

西洋医学と東洋医学の融合｜その人に合う治療を行う事が重要

西洋医学と東洋医学の両方の視点から体の状態を観察し、その人の原因と症状に沿った最適な治療を提供する事が重要です。
体質や症状は人それぞれです。どちらか一方の視点だけでは治る可能性が低くなりますし、全ての人が同じ治療をして治るわけではありません。

知識と経験を基にどのような方法で治療をすれば良いかを選択し、確かな技術で症状を改善していくのが当院の治療です。
どちらか一方の視点の治療院は多々ありますが、西洋医学と東洋医学の両方の視点からアプローチする鍼灸院は非常に数が少なくなっています。

多くの患者様にお喜びの声を頂いております

清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です

30代｜女性
全般性不安障害・息苦しさ・胸の不快感・首肩コリ

精神科で全般性不安障害と診断されており、ひどい不安感と原因不明の胸の不快感、息苦しさが24時間ずっと治らず辛い毎日でわんわん泣き、ひどい状態でした。藁にもすがる思いで貴院を見つけ予約を入れて施術していただきました。徐々に精神面も安定し、あんなに辛く一生治らないのではないかと思っていた症状が4か月程通院し続けた結果、今ではほぼ無くなりました。通院の度に、それ以外の身体の不調も親身に聞いてくださり施術していただくと、調子が良くなっていくのがとても実感できています。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です。今後も定期的に通院させて頂きます。本当にありがとうございます。

食後の動悸やお腹の張り、胃腸の不調が良くなりました！

40代｜男性
動悸・機能性ディスペプシア・過敏性腸症候群・腹部膨満感

コロナ後遺症のブレインフォグが回復しています！

20代｜男性
コロナ後遺症・ブレインフォグ・首肩コリ

2～3年にわたり頭の不具合、ブレインフォグが続いていたため、当院で診て頂きました。身体の状態をいつも的確に調べて頂いた上で、論理的に丁寧な説明で治療方針を説明頂き感謝です。また、その場での施術だけでなく、日々の生活おアドバイスもしていただけて有難いです。おかげさまで自身の身体の状態も日々、回復傾向で良くなっています。いつもありがとうございます。

首の激痛で、伺いました。長年抱えていた首の痛みですが、施術１回目で治り、生き返ったようです。

40代｜女性
首の痛み・首コリ・肩の痛み・肩こり・不安感

首の激痛で、伺いました。長年抱えていた首の痛みですが、施術１回目で治り、生き返ったようです。お腹にお灸をしながら、頭から脚まで、針を打っていただき、その状態のままリラックスタイムがあり、その後首や肩まわりの整体をしていただきました。本当に辛い痛みが治り、毎日が嬉しいものになりました。先生の技術は、ハイレベル且つ本格的で素晴らしいです。また、何でも話せる優しい先生です。ありがとうございます。

更年期による動悸、息苦しさ、不眠、肩こりが改善されました！

50代｜女性
更年期・動悸・息苦しさ・睡眠障害・首肩コリ

更年期により（動悸、息苦しさ、不眠、肩こり）薬での治療は避けたかったので、初めて鍼灸院を受診しました。週に1度、2か月通い症状がほぼ改善されました。来院の度に体調に合わせて鍼の場所や打ち方を変え施術していただきました。日に日に改善されていくのを実感しました。とても感謝しております。今後も不調を感じた際はお願いしたいです。

ひどい頭痛と耳鳴り、吐き気で藁にもすがる思いでしたが、気が付くと治っていました！

40代｜女性
頭痛・耳鳴り・吐き気・めまい・首肩コリ

ひどい頭痛、めまい、吐き気、耳鳴りでMRIやCT、耳鼻科でも異常ナシ、痛み止めや点滴も効かず会社もお休みが続き1か月も辛い状態でした。毎日辛いし、困っていたところ、藁にもすがる気持ちで来てみました。2回目以降からめまい、耳鳴りがあまりしなくなり、通うたびに頭痛も無くなってきました。鍼は怖かったですが、最初にどんな治療をしていくか、料金の説明などがあり安心できました。施術中も色々なお話をして楽しかったです。婦人科にも通い漢方を出してもらい婦人科の先生に効果が出ているから鍼灸院通えるなら続けた方が良いと言われました。2週に1度通う、となったあたりで次に予約を入れようとしたら頭が痛くないと気が付き治っていました。最初の頃は2か月も頭痛が毎日だったので、もう普通の生活に戻れないんじゃないかと不安でしたし気休めになればと思っていたのですが、予想をはるかに超えて確実に効いていたので驚きました。

自律神経症状で悩んでいる人には是非お勧めします！1か月程度かなり改善！

50代｜女性
頭痛・肩こり・ホットフラッシュ

3か月ほど前からお世話になっています。春先から頭痛や肩こり、ホットフラッシュに悩まされていました。丁寧な問診の後に安心して施術を受けることができ、1か月程度でかなり改善されました。その後も体調に合わせて丁寧に施術していただいてます。こてからも定期的に通って引き続き体調を整えていきたと思います。自律神経症状に悩んでいる方にはぜひおすすめします。

ぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています！

30代｜女性
腰痛・坐骨神経痛

腰痛の治療でお世話になっております。前までは仕事でいつも腰に負担がかかるため「またぎっくり腰になったらどうしよう」と思っていましたが、こちらに定期的にお世話になってからはぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています。これからもよろしくお願いします。

コロナの嗅覚障害、味覚障害が一発で治りました！

30代｜女性
コロナ後遺症・味覚障害・嗅覚障害・上咽頭炎

コロナ後遺症で味覚障害になってしまい、何を食べても味と匂いがしない状況に絶望していました。何とか調べてみると清水先生がヒットし藁にもすがる思いで行きました。治療を終えた瞬間にまず嗅覚が復活しているのに気づき、すぐ食事をしに行きました。久しぶりに味を感じ、感動したのを今でも覚えています。まさか一発で治していただけるとは、、。そこから清水先生にはお世話になっていて、偏頭痛がしている時も鍼をしていただくと、ほぼ痛みが消えて薬要らずです！とにかく親身になって話を聞いてくださるし、物腰柔らかなので緊張せず治療を受けられます。いつもありがとうございます！

動悸や不安感が解消され無事に仕事ができるようになりました！

30代｜男性
不安感・動悸・パニック障害

仕事のストレスと通勤時の満員電車でパニック障害になりました。毎朝、強い動悸と不安感に悩んで心療内科に通院していました。薬の服用で症状は抑えられてはいましたが、なかなか治らず悩んでいたところ、こちらを知り治療を受けに伺いました。今では悩んでいた動悸や不安感も解消され無事に仕事ができるようになりました。親身になって治療してくださりありがとうございます。

自律神経が関わる原因不明の症状は治ります｜患者さんとの対談動画

パニック障害でのお腹の張りや違和感の鍼灸は何回で効果が出る？治療期間の解説

個人差はありますが、当院での鍼灸治療によって症状が改善するおおよその治療回数は８回前後です。
８回前後の施術を受けると調子が良い状態で安定してくることが多いです。

ですが、生活環境や生活習慣、心理的なストレスなどが関係する為、それらに影響され症状の波が出現しますので、人によって差はあります。
それらを加味した上で大体の人が８回前後の施術を受けると効果を実感してきます。

パニック障害でのお腹の張りや違和感の鍼灸治療の推奨ペース

症状が辛い場合、治療の初期段階では週１～２回のペースで治療し、症状が安定してきたら週１～２週に１回のペースで治療の間隔を空けていきます。

毎日受ければその分早く治るのかというとそうではありません体質の変化によって機能が失われている状態ですので、症状が出ない元の体質に戻していくには一定の時間が必要になります。
当院の治療の回数を加味すると２～３か月程の治療期間で症状が安定してくる方が多いです。（もちろん個人差はあります）

パニック障害でのお腹の張りや違和感の鍼灸は保険適用か？

結論から言うと適応外です。ただし、一部例外があります。
基本的に鍼灸治療は保険適応外になりますが、一部の疾患に限り保険が適応する場合があります。
具体的に言うと「神経痛」「リウマチ」「五十肩」「頚肩腕症候群」「腰痛症」「頸椎捻挫の後遺症」以上の６種類の疾患に該当し、医師の診断を受け、鍼灸を受ける事についての同意が得られている場合のみ保険が適応になります。
ただし、パニック障害でのお腹の張りや違和感に関しては他にも様々な症状が出現する為、該当する疾患がある場合は適応になる場合もあります。

パニック障害でのお腹の張りや違和感に対して鍼灸だけができること

体の機能を根本的に変えることができる

鍼灸治療は自律神経や免疫に作用するので体の機能が根本的に改善し、睡眠の質が向上していきます。自然治癒力を高めることで薬を使わずに症状を治していく事が可能です。

当院の鍼灸施術は心地よく優しい刺激で行う事で副交感神経を優位にし、心身をリラックスさせ、脳や身体の過剰な緊張を取り除くことで自律神経の乱れを解消します。
施術中に眠ってしまうほどの優しい刺激ですので初めての方でも安心して受けられます。

マッサージでは届かない深部の筋肉を緩める事ができる

整体やマッサージでは届かない深部の筋肉へのアプローチは鍼灸施術が非常に有効です。
関節付近の細かな筋肉はストレッチなどでは対応できない場合が多いので、当院の鍼灸技術によって、その様な難しい部位へのアプローチが可能になります。
コリや痛みなどの身体的なストレスが解消されることによって心身の緊張が解けてきます。

再発しない健康な体を維持できる

症状が出る要因は様々ですが、ストレスや疲労が一定以上蓄積されると症状が出現するというのが特徴でもあります。
つまり、仕事や家事で疲れた時は症状が出やすくなるし、ストレスを感じたり、嫌なことがあれば症状が出てくるという事です。

そして、一度症状が出現すると、症状が出現するボーダーライン(閾値)が下がってしまいますが、鍼灸治療の適度な刺激はそれらのボーダーライン(閾値)を上げることができ、再発しない身体づくりが可能です。

当院が選ばれる理由

５万件以上の圧倒的な症例数

自律神経の不調をはじめ肩こり、腰痛、外傷など様々な不調の治療実績を情報発信していく事で全国各地から患者様がご来院いただいております。

一般的に認知度が低い疾患でも全国各地からご来院いただいておりますので治療実績は豊富です。多くの患者様を見てきましたので症状の治り方、治し方を熟知しております。

遠方に住んでおり定期的に通うのが難しい場合でも、その方に合った最適な治療計画(月1回や2日連続での治療など)を提案し、セルフケア指導などで症状を改善に導いております。
「遠くて通えない」という方でも、諦めずまずは問い合わせてみてください。

鍼灸業界でも数少ない経絡治療を行っている

年々東洋医学の治療ができる鍼灸師が減少してきており、現在は鍼灸院全体の１～２割程度しかないと言われております。

その為、筋肉のコリや痛みに対応できる鍼灸院はあっても、自律神経や内臓の不調に対する治療ができる鍼灸院は少なくなっています。
当院は数少ない東洋医学の治療を行っている鍼灸院です。

不安・パニック障害専門の鍼灸院としての知識と経験

自律神経の不調の中でも不安による不調とパニック障害を専門に治療している鍼灸院です。

これまで多くの不安障害やパニック障害の患者さんを治療してきた知識と経験が違います。
長年YouTubeで不安について発信している為、症状発生のメカニズムから治り方、対処法やセルフケアまで多くを熟知しており、臨床現場でも様々なかたちで活かしております。