胸郭出口症候群の原因と鍼灸での治し方を解説
「病院で胸郭出口症候群と診断されたけど、全然良くならない」という人は多いのではないのでしょうか。
今回は、病院の治療でも治らない、どんな治療が良いのかわからないという方に、治らない本当の原因や治療法、治す為のポイント、当院の施術をご紹介していきます。
胸郭出口症候群の主な症状には、次のようなものがあります。
- 腕を上げていると痺れてくる
- 片方の手だけ冷たくなる
- 指先がピリピリ痛い
- 腕の皮膚の感覚が鈍い
- 手に力が入りにくい
- 腕がだるくむくんでいる感じがする
- 手に蒼白感がある
- 首や肩、胸の前に痛みがある
上記のような症状がある方は胸郭出口症候群かもしれません。
その原因や適切な対処法、注意点、治す為のポイントを解説していきます。
胸郭出口症候群の原因と症状
腕へ伸びる神経や血管は首から出て、指先に行くまでにいくつか狭い空間を通過します。
その中でも首や肩にある狭い空間を「胸郭出口（きょうかくでぐち）」といい、そこで神経や血管が圧迫され障害されることを胸郭出口症候群と呼びます。
腕へ繋がる神経や血管が圧迫されるので、腕のシビレや痛み、血行不良による冷えやむくみなどの症状が出てきます。腕だけでなく、肩甲骨内側や肩に痛みやシビレが出現する事もあります。
痛みとシビレがでるメカニズム
神経と血管が狭窄するポイントは何か所かありますが、特に発症する事が多い２つのポイントを解説していきます。
首の前（斜角筋症候群）
首の前側にある前斜角筋と中斜角筋という筋肉の間を腕に繋がる神経や血管が通過します。その間で狭窄し圧迫されることが原因で腕へのシビレや痛みが出現します。長時間の同一姿勢や不良姿勢でのデスクワークなどが続くと、この筋肉が緊張し、腕への痛みやシビレが出現します。
胸の前（小胸筋症候群）
肋骨と小胸筋の隙間を腕へ伸びる神経や血管が走行していますが、そこで狭窄が起き、神経が障害されると腕にしびれや痛みが出現します。電車のつり革をつかむような動作（腕を上げる動作）や猫背の姿勢などが続くと症状が強くなるのが特徴です。
病院の画像診断では鑑別できない
胸郭出口症候群の中には骨が原因で神経を圧迫しているもの（頚肋症候群）もありますが、基本的には病院の画像診断では判断できません。筋肉の緊張や姿勢不良によって神経が障害される症状ですので、痛み止めやビタミン剤などは対処療法で、根本的な解決にはなりません。
原因不明の痛みやシビレに強いのが鍼灸
つまり、病院では原因不明だから、痛み止めやシップを処方して終了というケースがほとんどです。
そのような方が来院し、胸郭出口症候群として施術した結果、症状が改善したというケースは数多くあります。筋肉の緊張や筋力低下による姿勢不良は病院では治せないのが現状です。
肩甲骨を下げて寄せるエクササイズが有効
背中の筋肉が弱まることで、前側にある斜角筋や小胸筋の筋肉が短縮し、緊張しはじめます。その結果、肩が内に入り、背中が丸まる猫背の姿勢が形成されます。
筋力低下を引き起こす代表的な筋肉は僧帽筋の下部線維です。コレが弱体化する事で、前の筋肉の緊張に負け、肩甲骨が前外方に変位してしまいます。僧帽筋下部の作用は肩甲骨の上方回旋や内転、下制、後傾などの作用がありますので、肩甲骨を下げて、内側に寄せるようなエクササイズが非常に有効です。
胸郭出口症候群を治すポイント
胸郭出口症候群を治すには、前の筋肉（斜角筋、小胸筋）の緊張緩和と背中の筋肉（僧帽筋下部）の筋力強化が不可欠です。
小胸筋や斜角筋といった筋肉は姿勢を保持する為に使用される深部の筋肉の為、通常のマッサージでは届きません。鍼灸施術を行いピンポイントで狙った筋肉を緩めていきます。
僧帽筋下部に関しても通常の筋トレでは鍛えにくい細かい筋肉ですので、正しい動作で行わないと上手く鍛えられません。それらの施術を丁寧に行っていきます。
肘から先を緩める重要性
首から出た神経が指先まで伸びており、途中の通路で障害されるのが胸郭出口症候群です、障害されている部位だけを緩めるのが治療ではありません。指先に伸びている神経をほぐしたり、リリース（動きをつける）したりすることで障害部位の緊張を緩和させることができます。
つまり、解剖学的に手首周りで、神経が体表面で触れる箇所も施術のポイントになります。そして、それが東洋医学のツボでは合谷、陽谿などがそれにあたります。
胸郭出口症候群を治すうえで注意すべきポイント
鎖骨の上と下をマッサージするセルフケアを行う
斜角筋と小胸筋は主に鎖骨の上と下を走行しています。それらの筋肉を撫でるように、軽く揉むようにマッサージすると表層の緊張が取れ、症状がひどくなるのを防げます。
長時間の同一姿勢は避ける
デスクワークや腕を上げる動作など、長時間同じ姿勢で行う動作は極力避けましょう。発症した直後に繰り返すと余計に周囲の筋肉が緊張し症状が悪化する恐れがあります。適度に動かしながら筋肉の緊張が起こらないようにしましょう。
肘から先の筋肉を緩める
前述したように、腕まで伸びている神経や血管が障害される症状ですので、指先や肘から先の腕を緩める事で神経全体の緊張が取れ、痛みやシビレが緩和します。特に親指周りや、腕の内側を反対の手で緩めるのが効果的です。
胸郭出口症候群に対する鍼灸の効果
体がリラックスし、痛みに強い体が作れる
上脊髄反射・下行性痛覚抑制系の賦活化をすることができます。
手足末端への鍼灸刺激は脳幹に伝わり副交感神経を活発にさせる働きがあります。又、下行性痛覚抑制系に作用する事で痛みが伝わるのをブロックし、鎮痛効果をもたらします。つまり、手足末端の鍼灸刺激を行うことで「体がリラックスし痛みに強い体が作れる」という事になります。
手足に重要なツボが集中している理由はその様な事からです。
患部の血流改善をし組織の再生を促す
鍼をするとその部位が赤くなる軸索反射（じくさくはんしゃ）という現象が起こります。
つまり、刺した部位の血管が拡張し、血流が促進しているという事です。痛みが出ている部位や、神経が障害されている部位を治す為には、その部位に免疫や酸素が豊富に含まれている血液を送り届けることが大切です。
前述したように痛みがあると血流が低下し、痛みや筋肉の緊張が強まります。それらを改善し、組織の再生を促すことができるのが鍼灸施術です。
交感神経を優位にしている身体的な要因を取り除く
固有背筋という背中の筋肉があります。これは抗重力筋と言い、上体を起こしている時に働く筋肉で、解剖、生理学上、非常に凝りやすい筋肉なのですが、これらは交感神経線維と密接に関わっています。
交感神経というのは脊柱の横を首から腰まで通っているのですが、それらの交感神経と固有背筋を支配している神経は吻合し（合わさり）脊髄へと入力されていきます。つまり、交感神経が支配している内臓の感覚や運動と固有背筋の感覚や運動が同調(シンクロ)するという事です。
そして、固有背筋が収縮し続ける状態(コリ)があると交感神経も興奮を続け内臓機能に異常が生じます。なので、東洋医学の臓器に繋がるツボは背中に集中しており、それらを施術する事で内臓機能を調整していたという事です。先人たちはすごいですね。
当院での胸郭出口症候群の改善例
当院の施術で根本的に改善していく事が可能
当院では「身体的なストレス」と「心理的なストレス」両方からアプローチしていきます。
自律神経と痛みに特化した独自の施術を行っており、鍼灸整体院として豊富な知識と技術を兼ね備えております。病院やマッサージ、整体など、どこに行っても治らない不調を抱えている人が全国各地から数多くご来院し、改善しております。きっとあなたのお力になれるはずです。
施術の紹介についてはこちら↓
