心身症

このような症状でお悩みではないですか？

• 動悸や胸苦しさ、息苦しさがある
• 吐き気や下痢、便秘、腹部の張りやガスなど胃腸の調子が悪い
• 耳鳴りやめまい、立ちくらみなどが起きやすい
• 夜に寝付けない途中で何度も起きてしまう
• 手足が震えたり痛みがある
• 首や肩のコリがあり頭痛もする
• 口の渇きや喉の詰まりなどの症状がある
• 病院での薬物療法しか治療法がない

そのお身体のお悩み
私にお任せ下さい！

当院は東洋医学の経絡治療と西洋医学のトリガーポイント鍼療法を融合させた治療をしており、
多角的な視点で身体を診ることで、一人ひとりに合った最良の治療をご提供できます。
多くの方の不調を改善できるよう、日々研鑽を重ねております。
リラクゼーションではない本格派の治療を、ぜひご堪能ください。

ご利用者様からお喜びの声を頂いております

清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です

病院やマッサージ整体で良くならないのには理由があります

病院

画像診断や血液検査などの他覚的な所見で異常がみられる病気や症状に関しては手術や薬物療法にて治療法がありますが、検査で異常がみられない不調や症状に関しては具体的な治療法が無く、対処療法として薬が処方されるだけなので、根本的な改善や治療にはなりません。

整体・マッサージ

痛い所や症状がある部位を揉むことで症状が一時的に緩和されますが、痛みや症状は結果なので、原因に対してアプローチしない限りはすぐに痛みが戻ったり、再発する事が多いです。慰安やリラクゼーションとして利用するには良いが、痛みや自律神経の不調を根本から治す事ができる治療を行っている院は多くはありません。

心身症はなぜ起こるのか｜原因を解説

心身症とは、心理的なストレスを感じることによって身体的な影響が身体に現れる疾患の総称です。
心理的なストレスによって発症しますが、そのストレスに気づいていない人ほど発症しやすく、悪化しやすい傾向にあります。
その為、心身症の症状に気づくのが遅くなり、症状が悪化してしまうので、早めに気づいて治療に臨むことが重要です。なので心理的なストレスによって起こる身体症状に関しての理解を深める事が重要です。心身症は心理的なストレスによって身体的な症状が出るものを指しますので、神経症やうつ病などの精神疾患に伴う身体的な症状に関しては心身症と診断されません。

心身症の症状｜過敏性腸症候群などを引き起こす

心身症の症状は人によって様々です。心理的なストレスによって体が反応し症状が出てきてしまう状態です。例えば、過敏性腸症候群や機能性ディスペプシアなどの疾患が当てはまりますが、その他にも、以下のような症状が現れることがあります。

呼吸器系

・気管支ぜんそく
・過換気症候群
・神経性咳そう
・慢性閉塞性肺疾患など

循環器系

・本態性高血圧症
・本態性低血圧症
・起立性低血圧症
・冠動脈疾患（狭心症、心筋梗塞）
・一部の不整脈など

消化器系

・胃・十二指腸潰瘍
・急性胃粘膜病変
・慢性胃炎
・心因性嘔吐
・過敏性腸症候群
・潰瘍性大腸炎
・慢性肝炎
・慢性膵炎など

内分泌・代謝系

・肥満症
・神経性食欲不振症
・神経性過食症
・愛情遮断性小人症
・甲状腺機能亢進症
・心因性多飲症
・糖尿病など

神経・筋肉系

・筋収縮性頭痛
・片頭痛
・その他の慢性疼痛
・痙性斜頭
・自律神経失調症
・心因性めまい
・冷え症
・異常知覚
・失声
・チックなど

小児科領域

・小児ぜんそく
・起立性調節障害
・過換気症候群
・消化性潰瘍
・反復性腹痛
・神経性食欲不振症
・周期性嘔吐症
・情動性不整脈など

皮膚科領域

・慢性じんましん
・アトピー性皮膚炎
・円形脱毛症
・汎発性脱毛症
・多汗症
・接触皮膚炎
・湿疹
・皮膚掻痒症など

外科領域

・腹部手術後愁訴（腸管癒着症、ダンピング症候群、その他
・頻回手術症
・形成術後神経症など

整形外科領域

・慢性関節リウマチ
・全身性筋痛症
・腰痛症
・多発関節痛
・肩こり
・頸腕症候群
・痛風など

泌尿・生殖器系

・夜尿症
・遺尿症
・神経性頻尿（過敏性膜胱）
・遊走腎
・心因性インポテンス
・前立腺症
・尿道症候群など

産婦人科領域

・更年期障害
・機能性子宮出血
・月経痛
・月経前症候群
・月経異常
・卵巣機能低下
・不妊症
・不感症など

眼科領域

・原発性緑内障
・眼精疲労
・本態性眼瞼けいれん
・視力低下
・視野狭窄
・眼痛など

耳鼻咽喉科領域

・耳鳴り
・心因性難聴
・アレルギー性鼻炎
・嗅覚障害
・頭重
・頭痛
・口内炎
・心因性失声症
・吃音など

歯科・口腔外科領域

・顎関節症
・口腔乾燥症
・三叉神経痛
・舌咽神経痛
・ある種の口内炎（アフタ性および更年期性など）

心身症の原因となるストレスとは何か

ストレスとは、もともとは工学用語であり、物質が歪みに反発する状態をストレスと呼んでいました。一般的には広い曖昧な概念として使われていますが、専門的にいうと、「生体に刺激（ストレッサー）が与えられた時に生じる、生体側の歪み」を指します。
例えば、人間は何かしらの刺激を与えられると、驚いたり、恐れたり、怒りを感じたり、興奮したりして、心が大きく変化します。この心の変化がストレスという事です。つまり、外的な刺激の要因はストレッサーと言い、それに反応するヒトの反応（心の変化や身体的な変化）をストレスと言います。
刺激（ストレッサー）によって感情が変化すると、顔が真っ青になったり、顔が真っ赤になったり、心臓がドキドキしたりと、心の変化に伴って身体の反応も起きています。
身体は常に平常な状態を保とうとするホメオスタシスの機能がある為、本来であればストレッサーに対しての生体側の歪みもすぐに戻りますが、生体側の抵抗力やホメオスタシスの機能が弱くなっていると、ストレッサーに対しての身体的な反応が持続し、慢性化する事で心身症としての症状を呈します。

ストレスで心身症が発症するメカニズム

例えば、怒りや恐怖などの感情が生じた場合、副腎髄質から放出されるホルモンのアドレナリンと交感神経系が働き、心臓の心拍数や拍出量を増す事で血圧を上昇させます。こうした状態が慢性的に持続すれば、高血圧の一因もなってきます。
他にも、ストレス反応として副腎皮質ホルモンの分泌を促す働きがあり、副腎皮質ホルモンのコルチゾールが分泌されると炎症反応などを抑制するプロスタグランジンの生成を抑制します。その結果、炎症反応などを鎮静化させることはできますが、プロスタグランジンは胃粘膜の生成にも関わっているので、胃粘膜の生成ができなくなり、胃潰瘍や胃炎の原因にもなります。
このように、心理的なストレスが身体に及ぼす影響は沢山あるという事が分かります。

心身症で嘔吐や吐き気がでる理由

心理的なストレスが生じると交感神経が優位になり、消化活動を担う胃腸の働きが低下してしまいます。その為、食物を食べたとしても消化吸収ができない為、食物を受け付けない反応として吐き気や嘔吐という反応が出てきます。
心因性嘔吐や神経性嘔吐とも言い、ストレスが自律神経を介して延髄にある嘔吐中枢を刺激する事で嘔吐反射が起きてしまいます。その為、脳の発達が未発達な未成年や学生に多く見られる症状で、これらが原因で不登校や大人だと休職などになってしまう事も少なくありません。原因となるストレスと身体の反応を取り除く治療が必要です。

病院での治療は根本的な改善にならない

心身症の治療では薬物療法と精神療法が知られています。
薬物療法は、現在出ている症状を薬で一時的に抑えるものです。抗うつ薬や抗不安薬、睡眠に支障が出ている場合は睡眠薬などが処方されます。
症状を一時的に抑えるているだけですので、薬をやめれば症状が出てきますし、発症する原因の外部環境のストレスや疲労の蓄積の問題が解決しない限りは、症状を誤魔化しているだけと言っても過言ではありません。
精神療法はカウンセリングを含めた認知療法や認知行動療法が行われます。ですが、時間をかけて行うものですので、病院の診察時間のみでそれらを行うのは現実的に難しいとされています。

心身症を東洋医学視点で解説｜鍼灸の効果

東洋医学では心身一如といい、心と体は繋がっていると考えます。ストレスや寒暖差、疲労などにより気血の通り道の経絡に滞りが発生します。
経絡の滞りが起こることで連絡している臓腑に影響を及ぼし、五臓六腑の機能のバランスが乱れることで様々な不調が出現すると考えられています。臓腑に繋がる経絡に対して鍼灸を施すことで、気血のの循環を整え、臓腑の状態を正常に整えていきます。

意識や感情、思考を司る心の機能低下

心身症には、東洋医学でいう「気」と五臓六腑の「心」が深く関わっています。
東洋医学の気は体内を循環するエネルギー源のようなもので、絶えず体内を循環する事で臓腑の機能や精神的活動を行えるようにしています。気の過不足、停滞などが起こると不安感、元気が出ない、倦怠感、食欲不振、イライラ感、頭痛、不眠など様々な症状を呈します。
五臓六腑の心は思考・分析・判断・情報処理などの意識や思考活動を担っています。
心の機能が充実していれば、思考力や判断力、記憶力などが正常に機能します。逆に心の機能が低下してしまうと、不安感・動悸・めまい・倦怠感などの症状があらわれてしまいます。
上記の気と心の機能が低下している状態を「心気虚」といい、心身症の原因となります。

心身症に効くツボ

当院では心身症に対して全身に鍼灸治療を施しますが、中でも使用する頻度が高いツボをご紹介いたします。

膻中（だんちゅう）

膻中は胸の中央部、両乳頭を結ぶ線の中点に位置する重要なツボです。第4肋間（第4肋骨と第5肋骨の間）の正中線上にあり、心臓の前面に当たる場所です。東洋医学において心臓と呼吸の調整に重要な役割を果たすとされています。

神門（しんもん）

神門は手首の内側に位置し、心の安定をもたらすツボとされています。 手のひらを上にして、手首のシワの小指側にある窪みが神門です。 交感神経の高ぶりを抑え心身を安定させる効果があります。

内関（ないかん）

手のひらが自分に向くように返し、手首のシワから肘に向かって指三本分上がった位置にあり、手のひらを握ったときにできる腱と腱の間に位置します。吐き気などの消化器系の症状に効果があるとされています。

心身症を西洋医学視点で解説｜鍼灸の効果

身体の緊張を緩和し副交感神経を高める

首や背中の筋肉にコリや緊張があると、自然と交感神経が優位になり、リラックスできない状態が作られます。
姿勢によって自律神経の活動が変化する事が分かっており、立っていれば交感神経が、寝ていれば副交感神経が優位になりますので、立っている時に関わる背中や首の筋肉が緊張している状態は交感神経が優位になりやすくなってしまいます。鍼灸でそれらのコリや緊張を解消する事で自律神経のリズムを整え、身体の回復力を高めます。

セロトニンの分泌を増加させる

手足に鍼灸刺激を加えるとその刺激が脳幹に伝わりセロトニンの分泌を促します。
それを上脊髄反射といい、副交感神経を優位に働かせる事ができます。セロトニンの分泌を増やすことは痛みを感じにくくさせる鎮痛の効果にも繋がるので精神的な安定以外にも様々な身体症状に効果が期待できます。セロトニンは脳内のホルモン分泌を統合し調整する役割もあるので、鍼灸によって分泌を促進させるのは症状を治す上で非常に重要です。

睡眠の質を向上させる

改善する上で重要な睡眠も鍼灸で改善する事が可能です。眠れているけど疲れが取れないという場合は睡眠が浅い可能性があります。浅い睡眠とはレム睡眠のことを指し、脳が覚醒し夢を見ている状態です。その状態が長く続くと疲労が取れず、次の日に持ち越します。
副交感神経の働きを高め、ノンレム睡眠の比率を高めることで、深い睡眠をとれるようになっていきます。睡眠の質が向上する事でストレスや疲労に対しての耐性が高まり症状が出ない身体が作れていきます。

西洋医学と東洋医学の融合｜その人に合う治療を行う事が重要

西洋医学と東洋医学の両方の視点から体の状態を観察し、その人の原因と症状に沿った最適な治療を提供する事が重要です。
体質や症状は人それぞれです。どちらか一方の視点だけでは治る可能性が低くなりますし、全ての人が同じ治療をして治るわけではありません。知識と経験を基にどのような方法で治療をすれば良いかを選択し、確かな技術で症状を改善していくのが当院の治療です。どちらか一方の視点の治療院は多々ありますが、西洋医学と東洋医学の両方の視点からアプローチする鍼灸院は非常に数が少なくなっています。

多くの患者様にお喜びの声を頂いております

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食後の動悸やお腹の張り、胃腸の不調が良くなりました！

コロナ後遺症のブレインフォグが回復しています！

更年期による動悸、息苦しさ、不眠、肩こりが改善されました！

ひどい頭痛と耳鳴り、吐き気で藁にもすがる思いでしたが、気が付くと治っていました！

自律神経症状で悩んでいる人には是非お勧めします！1か月程度かなり改善！

ぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています！

コロナの嗅覚障害、味覚障害が一発で治りました！

動悸や不安感が解消され無事に仕事ができるようになりました！

心身症の鍼灸は何回で効果が出る？治療期間の解説

個人差はありますが、当院での鍼灸治療によって症状が改善するおおよその治療回数は８回前後です。
８回前後の施術を受けると調子が良い状態で安定してくることが多いです。
ですが、生活環境や生活習慣、心理的なストレスなどが関係する為、それらに影響され症状の波が出現しますので、人によって差はあります。
それらを加味した上で大体の人が８回前後の施術を受けると効果を実感してきます。

心身症の鍼灸治療の推奨ペース

症状が辛い場合、治療の初期段階では週１～２回のペースで治療し、症状が安定してきたら週１～２週に１回のペースで治療の間隔を空けていきます。
毎日受ければその分早く治るのかというとそうではありません体質の変化によって機能が失われている状態ですので、症状が出ない元の体質に戻していくには一定の時間が必要になります。当院の治療の回数を加味すると２～３か月程の治療期間で症状が安定してくる方が多いです。（もちろん個人差はあります）

心身症の鍼灸は保険適用か？

結論から言うと適応外です。ただし、一部例外があります。
基本的に鍼灸治療は保険適応外になりますが、一部の疾患に限り保険が適応する場合があります。
具体的に言うと「神経痛」「リウマチ」「五十肩」「頚肩腕症候群」「腰痛症」「頸椎捻挫の後遺症」以上の６種類の疾患に該当し、医師の診断を受け、鍼灸を受ける事についての同意が得られている場合のみ保険が適応になります。
ただし、心身症に関しては様々な症状が出現する為、該当する疾患がある場合は適応になる場合もあります。

心身症に対して鍼灸だけができること

体の機能を根本的に変えることができる

鍼灸治療は自律神経や免疫に作用するので体の機能が根本的に改善し、睡眠の質が向上していきます。自然治癒力を高めることで薬を使わずに症状を治していく事が可能です。
当院の鍼灸施術は心地よく優しい刺激で行う事で副交感神経を優位にし、心身をリラックスさせ、脳や身体の過剰な緊張を取り除くことで自律神経の乱れを解消します。
施術中に眠ってしまうほどの優しい刺激ですので初めての方でも安心して受けられます。

マッサージでは届かない深部の筋肉を緩める事ができる

整体やマッサージでは届かない深部の筋肉へのアプローチは鍼灸施術が非常に有効です。
関節付近の細かな筋肉はストレッチなどでは対応できない場合が多いので、当院の鍼灸技術によって、その様な難しい部位へのアプローチが可能になります。コリや痛みなどの身体的なストレスが解消されることによって心身の緊張が解けてきます。

再発しない健康な体を維持できる

症状が出る要因は様々ですが、ストレスや疲労が一定以上蓄積されると症状が出現するというのが特徴でもあります。つまり、仕事や家事で疲れた時は症状が出やすくなるし、ストレスを感じたり、嫌なことがあれば症状が出てくるという事です。
そして、一度症状が出現すると、症状が出現するボーダーライン(閾値)が下がってしまいますが、鍼灸治療の適度な刺激はそれらのボーダーライン(閾値)を上げることができ、再発しない身体づくりが可能です。

当院が選ばれる理由

５万件以上の圧倒的な症例数

自律神経の不調をはじめ肩こり、腰痛、外傷など様々な不調の治療実績を情報発信していく事で全国各地から患者様がご来院いただいております。
一般的に認知度が低い疾患でも全国各地からご来院いただいておりますので治療実績は豊富です。多くの患者様を見てきましたので症状の治り方、治し方を熟知しております。
遠方に住んでおり定期的に通うのが難しい場合でも、その方に合った最適な治療計画(月1回や2日連続での治療など)を提案し、セルフケア指導などで症状を改善に導いております。「遠くて通えない」という方でも、諦めずまずは問い合わせてみてください。

鍼灸業界でも数少ない経絡治療を行っている

年々東洋医学の治療ができる鍼灸師が減少してきており、現在は鍼灸院全体の１～２割程度しかないと言われております。その為、筋肉のコリや痛みに対応できる鍼灸院はあっても、自律神経や内臓の不調に対する治療ができる鍼灸院は少なくなっています。当院は数少ない東洋医学の治療を行っている鍼灸院です。

痛みやシビレの改善に強いトリガーポイント鍼療法を行っている

病院の検査で異常が見られない原因不明の痛みやシビレのほとんどに対応する事ができます。
痛みが出ている原因（引き金）となる部位、トリガーポイントを特定し、鍼治療を行います。
痛みが出ているのは結果であって原因は他にありますので、痛みの出ている部位に限らず身体全体を診ていきます。痛みを感じやすい敏感な状態も同時に緩和する事で痛みを感じにくく再発しにくい身体が作れます。

心身症を引き起こす原因｜解消すべきストレスの種類

身体的なストレス

身体や脳の疲労、全身のコリや緊張を指します。
身体や脳に疲労が蓄積されることで、身体機能が低下したり、脳の神経回路が常に惰性で活動状態になるので、オンとオフの切り替えが上手くいかず、自律神経も乱れていきます。
鍼灸や整体、運動、ストレッチなどの日々のケアで緊張を解消する事が重要です。

心理的なストレス

日々マルチタスクに追われていたり、リフレッシュできる環境が無い場合や認知の歪みが起きている場合に心理的なストレスが蓄積されます。
認知とは、物事をどう認識するかという事で、それが歪んでいるとストレスを感じるという事です。

環境的なストレス

生活習慣、職場環境、家庭環境、人間関係に由来するストレスです。不規則な生活習慣や、仕事が忙しく、睡眠時間の確保ができないなど、環境がもたらすストレスがコレにあたります。
目の前の課題、問題をどう解決していくか、感情に支配されず、論理的に物事を考える問題解決能力が必要となります。

心身症を治すうえで注意すべきポイント

ストレスの緩和を心がける

症状の発症には心理的なストレスが大きく関わっています。知らない間にストレスは蓄積され症状が出てきます。職場環境や家庭環境を整えたり、適度な運動習慣や娯楽を取り入れることでストレスを溜め込み過ぎないようにしましょう。

首や肩の緊張を解消するストレッチや運動を取り入れる

首や肩、背中の筋肉が緊張する事でも自律神経が乱れてきますので、緊張を緩和するストレッチや運動も取り入れましょう。デスクワークが多い人は、１時間に１回は休憩し、適度に体を動かすように心がけましょう。

規則正しい睡眠習慣、食事習慣を心がける

就寝時間や起床時間がバラバラだと自律神経のリズムも乱れてきます。
逆に睡眠習慣を整えることで自律神経のリズムも整ってきます。他にも食事の時間が不規則だと胃腸に負担がかかり、自律神経のリズムも乱れてくるので注意が必要です。

心身症の体験談｜鍼灸で治ったブログ

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心身症に対して東京の町田で鍼灸施術しています

当院は東京の町田駅徒歩４分の場所で施術をしています。自律神経の不調と痛みに特化した施術で様々な不調を改善に導いています。
横浜、小田原方面、八王子、東京、世田谷方面にお住いの方も多くご来院頂いております。
症状でお困りの方は下記のLINEからぜひ一度お問い合わせください。

当院の施術は根本的に改善していく事が可能

当院では「身体的なストレス」と「心理的なストレス」両方からアプローチしていきます。
自律神経と痛みに特化した鍼灸整体院として豊富な知識と技術を兼ね備えており、病院やマッサージ、整体など、どこに行っても治らない不調を抱えている人が全国各地から数多くご来院し、改善しております。