舌痛症

このような症状でお悩みではないですか？

• 舌に違和感や不快感がある
• 舌がピリピリ・ヒリヒリと痛い
• 舌がしみる感じがして痛い
• 舌の側面がジンジンする
• ストレスを感じると舌が痛くなる
• 病院では異常がみられず困っている
• 舌がビリビリとしびれる感じがする
• 辛いものや酸味のあるような刺激物で舌の痛みが悪化する

そのお身体のお悩み
私にお任せ下さい！

当院は東洋医学の経絡治療と西洋医学のトリガーポイント鍼療法を融合させた治療をしており、
多角的な視点で身体を診ることで、一人ひとりに合った最良の治療をご提供できます。
多くの方の不調を改善できるよう、日々研鑽を重ねております。
リラクゼーションではない本格派の治療を、ぜひご堪能ください。

ご利用者様からお喜びの声を頂いております

治療を重ねていくと、うっすら感覚が元に戻っていく感覚があり、治るまでに少し時間がかかりましたが、今ではほとんど症状が無く、たまに舌がヒリヒリする程度です。

病院やマッサージ整体で良くならないのには理由があります

病院

画像診断や血液検査などの他覚的な所見で異常がみられる病気や症状に関しては手術や薬物療法にて治療法がありますが、検査で異常がみられない不調や症状に関しては具体的な治療法が無く、対処療法として薬が処方されるだけなので、根本的な改善や治療にはなりません。

整体・マッサージ

痛い所や症状がある部位を揉むことで症状が一時的に緩和されますが、痛みや症状は結果なので、原因に対してアプローチしない限りはすぐに痛みが戻ったり、再発する事が多いです。慰安やリラクゼーションとして利用するには良いが、痛みや自律神経の不調を根本から治す事ができる治療を行っている院は多くはありません。

舌痛症はなぜ起こるのか｜原因を解説

舌痛症とは、舌に慢性的な痛みやしびれを感じる症状で、病院の検査では異常がみられない原因不明のものを指します。
国際頭痛分類第3版による舌痛症の診断基準の中に「連日かつ2時間以上にわたって反復する痛みが3カ月以上持続している」という項目があります。
舌痛症では舌に感じる痛みや違和感のみで、見た目に潰瘍や炎症など見た目に異常は見られません。その為、周囲の理解を得られることも少なく、ストレスや不安を感じる方も多いです。
心身症の一つと考えられており、舌の痛み自体で睡眠障害を引き起こすことはありませんが、舌痛症を発症する方は、もともと心理的な不安感を抱えている方が多い為、睡眠障害を訴えることもあります。

舌痛症の症状

舌痛症の主な症状は、舌の痛みやしびれです。症状の感じ方としては「ヒリヒリ」「ピリピリ」とした火傷のような痛みや「ジンジン」としびれるような感じ「チクチク」「ズキズキ」と刺すような痛みなどの表現があります。
 舌痛症の症状は舌の先や縁に出現する事が多いですが、痛む場所が移動する事も多々あります。舌痛症の痛みの感じ方は一定ではなく波があり、日によって差があります。食事中や仕事、趣味に没頭している時など集中している時は痛みが弱くなり、一人でいる時や不安が強い時は症状を強く感じる傾向にあります。 

舌痛症は自律神経や更年期のホルモンバランスの乱れが原因で起こる

舌痛症の原因は、まだはっきりとしたことはまだわかっていません。しかし、更年期の女性に多い病気とされており、閉経後の女性の有病率は15％前後と言われています。その為、男性より女性の方が発症しやすく、女性の有病率は男性の8～10倍との報告もあります。
そして、舌痛症を発症しやすい人は次のような傾向があります。

• 几帳面な人
• 神経質な人
• ストレスの多い人
• 更年期の女性

几帳面で神経質、完璧主義な人はストレスを感じやすく自律神経が乱れやすい

几帳面や神経質、完璧主義な性格の人は些細な事でも気になってしまうのでストレスを感じやすい傾向にあります。ストレスに晒されると自律神経の交感神経が優位になり、自律神経のリズムが乱れます。自律神経のリズムが乱れると、身体のあらゆる感覚に敏感になり、身体を守ろうとする反応が起こります。その影響が舌の感覚にも反映され、舌の感覚が非常に敏感になり痛みを感じるようになってしまいます。

更年期のホルモンバランスの乱れは舌のシビレや痛みに繋がる

女性ホルモンのエストロゲンが減少する更年期や閉経後には舌痛症としての舌の痛みや舌がヒリヒリする感じ、舌がしみる感じという症状が出やすくなります。
唾液腺にはエストロゲン受容体がある為、唾液腺の成長と機能を維持するのに重要な役割を担います。しかし、更年期や閉経後にエストロゲンの量が減少すると唾液分泌の量が減り、口腔内が乾燥しやすくなります。その為、口臭や虫歯も増えやすくなり、舌も乾燥するので不快感や痛みが出やすくなります。

舌痛症を引き起こす原因｜解消すべきストレスの種類

身体的なストレス

身体や脳の疲労、全身のコリや緊張を指します。
身体や脳に疲労が蓄積されることで、身体機能が低下したり、脳の神経回路が常に惰性で活動状態になるので、オンとオフの切り替えが上手くいかず、自律神経も乱れていきます。
鍼灸や整体、運動、ストレッチなどの日々のケアで緊張を解消する事が重要です。

心理的なストレス

日々マルチタスクに追われていたり、リフレッシュできる環境が無い場合や認知の歪みが起きている場合に心理的なストレスが蓄積されます。
認知とは、物事をどう認識するかという事で、それが歪んでいるとストレスを感じるという事です。

環境的なストレス

生活習慣、職場環境、家庭環境、人間関係に由来するストレスです。不規則な生活習慣や、仕事が忙しく、睡眠時間の確保ができないなど、環境がもたらすストレスがコレにあたります。
目の前の課題、問題をどう解決していくか、感情に支配されず、論理的に物事を考える問題解決能力が必要となります。

舌痛症や舌の付け根の違和感は首こり肩こりでも発生する

首コリや肩のコリがひどくなると舌痛症や舌の付け根の違和感や痛みに繋がります。
首や肩のコリがひどくなると自律神経が乱れやすくなります。自律神経は交感神経と副交感神経は唾液腺を支配しており、交感神経が優位になることでネバネバした粘性の唾液が分泌されるようになります。つまり口腔内の乾燥に繋がるという事です。
他にも、舌の付け根の舌骨には顎二腹筋、茎突舌骨筋、顎舌骨筋、オトガイ舌骨筋、胸骨舌骨筋、胸骨甲状筋、甲状舌骨筋、肩甲舌骨筋という多くの筋肉が付着しています。それらの筋肉の多くは肩甲骨などの肩や首周りに付着するので首や肩の筋肉のコリがひどくなると、それらの筋肉にもコリが連動し舌や舌の付け根の痛みや違和感に繋がることがあります。

舌痛症を東洋医学視点で解説｜鍼灸の効果

東洋医学では心身一如といい、心と体は繋がっていると考えます。ストレスや寒暖差、疲労などにより気血の通り道の経絡に滞りが発生します。
経絡の滞りが起こることで連絡している臓腑に影響を及ぼし、五臓六腑の機能のバランスが乱れることで様々な不調が出現すると考えられています。臓腑に繋がる経絡に対して鍼灸を施すことで、気血のの循環を整え、臓腑の状態を正常に整えていきます。

胃陰虚（いいんきょ）

舌の痛みとともに、口の渇き、口唇の乾燥やひび割れ、舌苔の剥離などが見られるようなら、「胃陰虚（いいんきょ）」証です。胃の陰液（胃陰）が不足している体質です。陰液が少ないために相対的に熱が余り、胸やけ、口臭、心窩部の鈍痛、吐き気なども生じます。

肝火（かんか）

舌の左右の側面が痛み、口の中が苦く感じるようなら、「肝火（かんか）」証です。自律神経を調整し、情緒を安定させる働きを持つ肝の機能が、精神的なストレスや緊張の持続、感情の起伏などの影響によりスムーズに働かなくなり、気血が停滞することで「肝鬱気滞（かんうつきたい）」となって熱邪を生み、この証になります。

心陰虚（しんいんきょ）

舌の痛みに加え不安感が強く、口や喉が渇きやすいのであれば「心陰虚（しんいんきょ）」証です。心の陰液（心陰）が不足して熱が発生している状態の体質です。不眠、夢をよく見る、驚きやすい、不安感、物忘れなどの症状に加え、のぼせ、手のひらや足の裏のほてり、焦燥感、口渇、喉が渇く、寝汗など、虚熱による熱証が表れます。

舌痛症に効くツボ

当院では舌痛症に対して全身に鍼灸治療を施しますが、中でも使用する頻度が高いツボをご紹介いたします。

合谷（ごうこく）

手の甲にある重要なツボの一つで、親指と人差し指の付け根の間にあります。このツボは「万能のツボ」とも呼ばれ、様々な症状に効果があると言われています。

巨髎（こりょう）

顔面部のツボで、瞳孔線上、鼻翼下縁と同じ高さにあります。このツボを刺激することで、花粉症や鼻詰まりの緩和、舌の症状などが期待できます。

舌痛症を西洋医学視点で解説｜鍼灸の効果

身体の緊張を緩和し副交感神経を高める

首や背中の筋肉にコリや緊張があると、自然と交感神経が優位になり、リラックスできない状態が作られます。
姿勢によって自律神経の活動が変化する事が分かっており、立っていれば交感神経が、寝ていれば副交感神経が優位になりますので、立っている時に関わる背中や首の筋肉が緊張している状態は交感神経が優位になりやすくなってしまいます。鍼灸でそれらのコリや緊張を解消する事で自律神経のリズムを整え、身体の回復力を高めます。

セロトニンの分泌を増加させる

手足に鍼灸刺激を加えるとその刺激が脳幹に伝わりセロトニンの分泌を促します。
それを上脊髄反射といい、副交感神経を優位に働かせる事ができます。セロトニンの分泌を増やすことは痛みを感じにくくさせる鎮痛の効果にも繋がるので精神的な安定以外にも様々な身体症状に効果が期待できます。セロトニンは脳内のホルモン分泌を統合し調整する役割もあるので、鍼灸によって分泌を促進させるのは症状を治す上で非常に重要です。

睡眠の質を向上させる

改善する上で重要な睡眠も鍼灸で改善する事が可能です。眠れているけど疲れが取れないという場合は睡眠が浅い可能性があります。浅い睡眠とはレム睡眠のことを指し、脳が覚醒し夢を見ている状態です。その状態が長く続くと疲労が取れず、次の日に持ち越します。
副交感神経の働きを高め、ノンレム睡眠の比率を高めることで、深い睡眠をとれるようになっていきます。睡眠の質が向上する事でストレスや疲労に対しての耐性が高まり症状が出ない身体が作れていきます。

西洋医学と東洋医学の融合｜その人に合う治療を行う事が重要

西洋医学と東洋医学の両方の視点から体の状態を観察し、その人の原因と症状に沿った最適な治療を提供する事が重要です。
体質や症状は人それぞれです。どちらか一方の視点だけでは治る可能性が低くなりますし、全ての人が同じ治療をして治るわけではありません。知識と経験を基にどのような方法で治療をすれば良いかを選択し、確かな技術で症状を改善していくのが当院の治療です。どちらか一方の視点の治療院は多々ありますが、西洋医学と東洋医学の両方の視点からアプローチする鍼灸院は非常に数が少なくなっています。

多くの患者様にお喜びの声を頂いております

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舌痛症の鍼灸は何回で効果が出る？治療期間の解説

個人差はありますが、当院での鍼灸治療によって症状が改善するおおよその治療回数は８回前後です。
８回前後の施術を受けると調子が良い状態で安定してくることが多いです。
ですが、生活環境や生活習慣、心理的なストレスなどが関係する為、それらに影響され症状の波が出現しますので、人によって差はあります。
それらを加味した上で大体の人が８回前後の施術を受けると効果を実感してきます。

舌痛症の鍼灸治療の推奨ペース

症状が辛い場合、治療の初期段階では週１～２回のペースで治療し、症状が安定してきたら週１～２週に１回のペースで治療の間隔を空けていきます。
毎日受ければその分早く治るのかというとそうではありません体質の変化によって機能が失われている状態ですので、症状が出ない元の体質に戻していくには一定の時間が必要になります。当院の治療の回数を加味すると２～３か月程の治療期間で症状が安定してくる方が多いです。（もちろん個人差はあります）

舌痛症の鍼灸は保険適用か？

結論から言うと適応外です。ただし、一部例外があります。
基本的に鍼灸治療は保険適応外になりますが、一部の疾患に限り保険が適応する場合があります。
具体的に言うと「神経痛」「リウマチ」「五十肩」「頚肩腕症候群」「腰痛症」「頸椎捻挫の後遺症」以上の６種類の疾患に該当し、医師の診断を受け、鍼灸を受ける事についての同意が得られている場合のみ保険が適応になります。
ただし、舌痛症に関しては様々な症状が出現する為、該当する疾患がある場合は適応になる場合もあります。

舌痛症に対して鍼灸だけができること

体の機能を根本的に変えることができる

鍼灸治療は自律神経や免疫に作用するので体の機能が根本的に改善し、睡眠の質が向上していきます。自然治癒力を高めることで薬を使わずに症状を治していく事が可能です。
当院の鍼灸施術は心地よく優しい刺激で行う事で副交感神経を優位にし、心身をリラックスさせ、脳や身体の過剰な緊張を取り除くことで自律神経の乱れを解消します。
施術中に眠ってしまうほどの優しい刺激ですので初めての方でも安心して受けられます。

マッサージでは届かない深部の筋肉を緩める事ができる

整体やマッサージでは届かない深部の筋肉へのアプローチは鍼灸施術が非常に有効です。
関節付近の細かな筋肉はストレッチなどでは対応できない場合が多いので、当院の鍼灸技術によって、その様な難しい部位へのアプローチが可能になります。コリや痛みなどの身体的なストレスが解消されることによって心身の緊張が解けてきます。

再発しない健康な体を維持できる

症状が出る要因は様々ですが、ストレスや疲労が一定以上蓄積されると症状が出現するというのが特徴でもあります。つまり、仕事や家事で疲れた時は症状が出やすくなるし、ストレスを感じたり、嫌なことがあれば症状が出てくるという事です。
そして、一度症状が出現すると、症状が出現するボーダーライン(閾値)が下がってしまいますが、鍼灸治療の適度な刺激はそれらのボーダーライン(閾値)を上げることができ、再発しない身体づくりが可能です。

当院が選ばれる理由

５万件以上の圧倒的な症例数

自律神経の不調をはじめ肩こり、腰痛、外傷など様々な不調の治療実績を情報発信していく事で全国各地から患者様がご来院いただいております。
一般的に認知度が低い疾患でも全国各地からご来院いただいておりますので治療実績は豊富です。多くの患者様を見てきましたので症状の治り方、治し方を熟知しております。
遠方に住んでおり定期的に通うのが難しい場合でも、その方に合った最適な治療計画(月1回や2日連続での治療など)を提案し、セルフケア指導などで症状を改善に導いております。「遠くて通えない」という方でも、諦めずまずは問い合わせてみてください。

鍼灸業界でも数少ない経絡治療を行っている

年々東洋医学の治療ができる鍼灸師が減少してきており、現在は鍼灸院全体の１～２割程度しかないと言われております。その為、筋肉のコリや痛みに対応できる鍼灸院はあっても、自律神経や内臓の不調に対する治療ができる鍼灸院は少なくなっています。当院は数少ない東洋医学の治療を行っている鍼灸院です。

痛みやシビレの改善に強いトリガーポイント鍼療法を行っている

病院の検査で異常が見られない原因不明の痛みやシビレのほとんどに対応する事ができます。
痛みが出ている原因（引き金）となる部位、トリガーポイントを特定し、鍼治療を行います。
痛みが出ているのは結果であって原因は他にありますので、痛みの出ている部位に限らず身体全体を診ていきます。痛みを感じやすい敏感な状態も同時に緩和する事で痛みを感じにくく再発しにくい身体が作れます。

舌痛症を治すうえで注意すべきポイント

ストレスの緩和を心がける

症状の発症には心理的なストレスが大きく関わっています。知らない間にストレスは蓄積され症状が出てきます。職場環境や家庭環境を整えたり、適度な運動習慣や娯楽を取り入れることでストレスを溜め込み過ぎないようにしましょう。

首や肩の緊張を解消するストレッチや運動を取り入れる

首や肩、背中の筋肉が緊張する事でも自律神経が乱れてきますので、緊張を緩和するストレッチや運動も取り入れましょう。デスクワークが多い人は、１時間に１回は休憩し、適度に体を動かすように心がけましょう。

規則正しい睡眠習慣、食事習慣を心がける

就寝時間や起床時間がバラバラだと自律神経のリズムも乱れてきます。
逆に睡眠習慣を整えることで自律神経のリズムも整ってきます。他にも食事の時間が不規則だと胃腸に負担がかかり、自律神経のリズムも乱れてくるので注意が必要です。

舌痛症の体験談｜鍼灸で治ったブログ

鍼灸治療をした結果、沢山のお喜びの声を頂いております。下記の画像をクリックしてください。

舌痛症に対して東京の町田で鍼灸施術しています

当院は東京の町田駅徒歩４分の場所で施術をしています。自律神経の不調と痛みに特化した施術で様々な不調を改善に導いています。
横浜、小田原方面、八王子、東京、世田谷方面にお住いの方も多くご来院頂いております。
症状でお困りの方は下記のLINEからぜひ一度お問い合わせください。

当院の施術は根本的に改善していく事が可能

当院では「身体的なストレス」と「心理的なストレス」両方からアプローチしていきます。
自律神経と痛みに特化した鍼灸整体院として豊富な知識と技術を兼ね備えており、病院やマッサージ、整体など、どこに行っても治らない不調を抱えている人が全国各地から数多くご来院し、改善しております。