「ガスが溜まりお腹が張って苦しい」「病院では炎症は落ち着いていると言われたのに、違和感が続く」──潰瘍性大腸炎に悩む方の多くが、こうした不安を抱えています。
本記事では、潰瘍性大腸炎で起こるお腹の張りやガスの正体を、腸だけでなく自律神経や体の緊張との関係から詳しく解説しました。なぜ症状が長引くのか、薬だけでは改善しにくい理由、そして鍼灸によって体の内側から整えていく考え方まで、専門的な視点で分かりやすくまとめています。
当院は「パニック障害」と「自律神経の不調」専門の鍼灸院です。
本記事は自律神経の不調について豊富な臨床と経験を積んだ鍼灸師の清水が作成しています。
「不安やそれに伴う不調」「動悸」「めまい」「発汗障害」「不眠」「喉の詰まり（ヒステリー球）」「更年期障害」など病院では原因不明とされている不調を抱えている人が全国各地からご来院頂いております。
パニック障害や自律神経の不調でお困りであれば、当院へご相談ください。
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潰瘍性大腸炎ではお腹の張りやガスだまりが起こる
「食べ過ぎでもないのに張る」違和感の正体
ガスが溜まってお腹が張る感覚は、多くの人が一度は経験しますが、潰瘍性大腸炎の方の場合、その張りは一時的な消化不良とは質が異なります。食事量を減らしても、刺激物を避けても、お腹の膨満感だけが残り、下腹部が常にパンパンに張っているような不快感が続くのが特徴です。
特に朝よりも夕方から夜にかけて張りが強くなり、ガスが溜まっている感覚があるのに、うまく排出できないという訴えが多く見られます。この状態は単なる腸内ガスの問題ではなく、腸の炎症や自律神経の乱れが複雑に絡み合った結果として起こっていることが少なくありません。
検査で異常があっても説明されない「張り」の理由
潰瘍性大腸炎と診断されている場合、内視鏡検査や血液検査では炎症の有無や程度は説明されますが、「なぜガスがこれほど溜まるのか」「なぜ張りだけが強く残るのか」については、はっきり説明されないことが多いのが現実です。
そのため患者自身は、病気が悪化しているのではないか、食事が間違っているのではないかと不安を強めてしまいます。しかし実際には、炎症による腸の過敏状態と、自律神経の調整機能低下が重なることで、腸のガス処理能力そのものが落ちているケースが非常に多いのです。
潰瘍性大腸炎でガスが溜まりやすくなる体の仕組み
腸の炎症が引き起こす「ガス停滞」の連鎖
潰瘍性大腸炎では、大腸粘膜に慢性的な炎症が起こります。この炎症は、単に下痢や血便を引き起こすだけでなく、腸管の動きを不規則にしてしまいます。本来であれば、腸は一定のリズムで収縮と弛緩を繰り返し、ガスや内容物を自然に先へ送り出しています。
しかし炎症が続くと、そのリズムが乱れ、ガスが特定の部位に滞留しやすくなります。結果として、腸が部分的に膨らみ、張りや圧迫感として自覚されるようになります。この状態が長引くと、腸はさらに過敏になり、少量のガスでも強い不快感を感じる悪循環に陥ります。
自律神経の乱れが腸の動きを止めてしまう
潰瘍性大腸炎の患者に共通して見られるのが、自律神経のバランスの乱れです。炎症そのものがストレスとなり、さらに症状への不安や生活制限が加わることで、交感神経が過剰に働きやすくなります。
交感神経が優位になると、腸の蠕動運動は抑制され、ガスを外へ出す力が低下します。
その結果、腸内で発生したガスが行き場を失い、お腹の張りとして残ってしまうのです。このように、ガスの問題は腸だけの問題ではなく、神経系の影響を強く受けていることを理解することが重要です。
「ガスが原因」と言われても改善しない理由
整腸剤や食事療法だけでは限界がある
多くの潰瘍性大腸炎の患者は、ガスや張りに対して整腸剤や消化に良い食事を試みます。確かにこれらは一時的な緩和には役立ちますが、根本的な改善につながらないケースも少なくありません。それは、ガスが発生する原因そのものではなく、「ガスを処理できない腸の状態」が放置されているからです。
腸の緊張状態が続いている限り、いくらガスの発生を抑えようとしても、張りや不快感は完全には消えません。
ストレスを自覚していなくても影響は出る
「自分はそこまでストレスを感じていない」と感じている方でも、体は確実に影響を受けています。潰瘍性大腸炎という慢性疾患を抱えているだけで、体は常に緊張状態に置かれています。
この無意識の緊張が自律神経を乱し、腸の動きをさらに鈍らせるのです。その結果、ガスが溜まりやすくなり、お腹の張りが慢性化してしまいます。ここに気づかないまま対処を続けても、症状は改善しにくいのが実情です。
潰瘍性大腸炎と「お腹の張り・ガス」の悪化パターン
症状が強くなる時間帯と体内リズムの関係
潰瘍性大腸炎によるガスの張りは、一日中同じ強さで続くわけではなく、特定の時間帯に悪化するケースが非常に多く見られます。特に多いのが、夕方から夜にかけて張りが強くなり、横になると余計に苦しく感じるというパターンです。
これは食事内容だけでなく、日中に蓄積した緊張や疲労が自律神経に影響を与え、腸の動きがさらに低下することが大きく関係しています。日中は仕事や家事で無意識に気を張っているため症状を感じにくく、夜に副交感神経へ切り替わるタイミングでうまく切り替えができないと、腸の動きが乱れ、ガスが停滞しやすくなるのです。
症状が軽い時期でも張りが残る理由
潰瘍性大腸炎は寛解期と活動期を繰り返す病気ですが、炎症が落ち着いていると診断されているにもかかわらず、お腹の張りやガスだけが残るという人は少なくありません。この背景には、炎症そのものよりも「腸の感受性」が過敏な状態で固定化されていることがあります。
一度強い炎症や痛みを経験すると、腸は防御反応として常に緊張しやすくなります。その結果、わずかなガスや腸内の動きでも強く張りを感じるようになり、症状が慢性化してしまうのです。
ガスの張りと不安・メンタル症状の深い関係
「張り」が不安を生み、不安がさらに張りを強める
お腹の張りが続くと、「また悪化しているのではないか」「外出先で苦しくなったらどうしよう」といった不安が自然と生まれます。この不安は決して気のせいではなく、自律神経を通じて腸の働きに直接影響を与えます。
不安を感じると交感神経が優位になり、腸の動きはさらに抑制されます。その結果、ガスが排出されにくくなり、張りが強まるという悪循環が完成してしまいます。こうした状態では、薬や食事療法だけでは十分な改善が見込めないことが多くなります。
「腸は第二の脳」と呼ばれる本当の意味
腸は単なる消化器官ではなく、神経細胞が非常に多く存在し、脳と密接に情報交換を行っています。
潰瘍性大腸炎の患者では、この腸と脳のコミュニケーションが乱れやすく、わずかな刺激でも腸が過剰反応を起こす状態になっています。
そのため、精神的な緊張や不安が、直接お腹の張りやガス症状として現れやすいです。この視点を持たずに腸だけを治そうとしても、症状が長引いてしまう原因になります。
潰瘍性大腸炎と自律神経・内臓運動の関係
交感神経優位がガス排出を妨げるメカニズム
不安や緊張が続くと交感神経が優位になり、腸管の蠕動運動は抑制されます。その結果、ガスは腸内に滞留しやすくなり、排出されにくくなります。潰瘍性大腸炎の患者は、症状の再燃への恐怖や体調への過敏さから、無意識のうちに常に交感神経が優位な状態になりやすい傾向があります。
この状態が慢性化すると、腸は動きにくくなり、張りや苦しさが日常的なものとして定着してしまいます。
副交感神経がうまく働かない体の特徴
副交感神経は本来、腸の動きを促進し、ガスや便の排出を助ける役割を担っています。しかし、潰瘍性大腸炎の患者では、副交感神経への切り替えがうまくいかず、リラックスしているつもりでも体は緊張状態のままというケースが非常に多く見られます。
この状態では、睡眠中も腸が十分に回復できず、翌日も張りを引きずるという悪循環に陥ります。
「腸だけを治す」発想から抜け出す必要性
潰瘍性大腸炎に伴うガスの張りや腹部膨満感は、腸粘膜の炎症だけで説明できるものではありません。実際に臨床の現場では、炎症が軽度、あるいは寛解状態と判断されているにもかかわらず、張りや苦しさが長期間続く患者が多く存在します。
この状態では、腸そのものよりも「腸を支配している神経系」と「腸を取り巻く筋肉・内臓の動き」が問題の中心になっています。腸は単独で機能している臓器ではなく、自律神経、横隔膜、腹筋、骨盤、さらには精神状態とも常に連動しているため、局所だけにアプローチしても限界が生じるのです。
潰瘍性大腸炎によるガス・張りに対する鍼灸治療の具体的アプローチ
鍼灸が自律神経に与える作用
鍼灸治療は、皮膚や筋肉への刺激を通じて自律神経のバランスを調整する働きがあります。特に、交感神経の過剰な興奮を抑え、副交感神経を優位に導く作用があることが、複数の研究で報告されています。
この作用により、腸管の蠕動運動が自然なリズムを取り戻し、ガスの停滞が改善しやすくなります。薬のように腸を無理に動かすのではなく、体が本来持つ調整機能を引き出す点が特徴です。
腹部・横隔膜・背部への統合的な施術
潰瘍性大腸炎による張りの改善には、腸だけでなく、呼吸に関わる横隔膜や腹部の筋緊張、背骨周囲の神経の通りを整えることが重要です。
鍼灸では、腹部の深部に直接刺激を与えるだけでなく、背部や骨盤周囲の緊張を緩めることで、内臓全体の動きを回復させていきます。これにより、腸が物理的にも動きやすい環境が整い、ガスが自然に排出されやすくなります。
研究で示されている鍼灸の有効性
近年の研究では、鍼灸治療が潰瘍性大腸炎患者の自律神経機能を改善し、腹部症状やQOL（生活の質）を向上させる可能性が示されています。
特に、腹部膨満感や腹痛、不安症状の軽減に関しては、薬物治療単独よりも補完的に鍼灸を併用した方が満足度が高いという報告もあります。これは、炎症のコントロールとは別次元で、体の緊張や神経の過敏性を緩和できるためと考えられています。
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以前は夕方になると必ず張っていたお腹が、気づけば一日楽に過ごせる日が増え、夜も安心して眠れるようになりました。
八王子市｜30代｜女性
潰瘍性大腸炎・ガスだまり・腹痛・腹部膨満感
30代になってから潰瘍性大腸炎と診断され、炎症自体は薬で落ち着いていると言われていたものの、お腹の張りだけがどうしても改善せず、毎日ガスが溜まって苦しい状態が続いていました。食事量が少なくてもお腹がパンパンに張り、仕事中も違和感が気になって集中できず、「このまま一生付き合う症状なのでは」と不安になる日々でした。こちらの院をネットで見つけて治療を受けることにしました。治療を受けるたびにお腹の緊張がふっと抜ける感覚があり、回数を重ねるうちにガスの溜まり方が明らかに変わってきました。以前は夕方になると必ず張っていたお腹が、気づけば一日楽に過ごせる日が増え、夜も安心して眠れるようになりました。いつもありがとうございます。
東洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
東洋医学では心身一如といい、心と体は繋がっていると考えます。ストレスや寒暖差、疲労などにより気血の通り道の経絡に滞りが発生します。
経絡の滞りが起こることで連絡している臓腑に影響を及ぼし、五臓六腑の機能のバランスが乱れることで様々な不調が出現すると考えられています。臓腑に繋がる経絡に対して鍼灸を施すことで、気血のの循環を整え、臓腑の状態を正常に整えていきます。
原因不明の症状でも東洋医学では説明がつく
病院の検査では異常がみられず、説明できない不調は東洋医学の考えでは説明がつく事がほとんどです。臓腑の機能、経絡の流れ、気血の巡り、寒熱の有無などを調べ、不調が出ている体質を改善するように治療していきます。
そのような身体の機能の失調による不調には東洋医学の鍼灸治療が非常に有効になってきます。
病院では原因不明、具体的で根本的な治療が無くて困っているという方はぜひ一度ご相談ください。
西洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
身体の緊張を緩和し副交感神経を高める
首や背中の筋肉にコリや緊張があると、自然と交感神経が優位になり、リラックスできない状態が作られます。
姿勢によって自律神経の活動が変化する事が分かっており、立っていれば交感神経が、寝ていれば副交感神経が優位になりますので、立っている時に関わる背中や首の筋肉が緊張している状態は交感神経が優位になりやすくなってしまいます。
鍼灸でそれらのコリや緊張を解消する事で自律神経のリズムを整え、身体の回復力を高めます。
セロトニンの分泌を増加させる
手足に鍼灸刺激を加えるとその刺激が脳幹に伝わりセロトニンの分泌を促します。
それを上脊髄反射といい、副交感神経を優位に働かせる事ができます。セロトニンの分泌を増やすことは痛みを感じにくくさせる鎮痛の効果にも繋がるので精神的な安定以外にも様々な身体症状に効果が期待できます。
セロトニンは脳内のホルモン分泌を統合し調整する役割もあるので、鍼灸によって分泌を促進させるのは症状を治す上で非常に重要です。
睡眠の質を向上させる
改善する上で重要な睡眠も鍼灸で改善する事が可能です。
眠れているけど疲れが取れないという場合は睡眠が浅い可能性があります。
浅い睡眠とはレム睡眠のことを指し、脳が覚醒し夢を見ている状態です。その状態が長く続くと疲労が取れず、次の日に持ち越します。
副交感神経の働きを高め、ノンレム睡眠の比率を高めることで、深い睡眠をとれるようになっていきます。睡眠の質が向上する事でストレスや疲労に対しての耐性が高まり症状が出ない身体が作れていきます。
当院が選ばれる理由
５万件以上の圧倒的な症例数
自律神経の不調をはじめ肩こり、腰痛、外傷など様々な不調の治療実績を情報発信していく事で全国各地から患者様がご来院いただいております。
一般的に認知度が低い疾患でも全国各地からご来院いただいておりますので治療実績は豊富です。多くの患者様を見てきましたので症状の治り方、治し方を熟知しております。
遠方に住んでおり定期的に通うのが難しい場合でも、その方に合った最適な治療計画(月1回や2日連続での治療など)を提案し、セルフケア指導などで症状を改善に導いております。
「遠くて通えない」という方でも、諦めずまずは問い合わせてみてください。
鍼灸業界でも数少ない経絡治療を行っている
年々東洋医学の治療ができる鍼灸師が減少してきており、現在は鍼灸院全体の１～２割程度しかないと言われております。
その為、筋肉のコリや痛みに対応できる鍼灸院はあっても、自律神経や内臓の不調に対する治療ができる鍼灸院は少なくなっています。
当院は数少ない東洋医学の治療を行っている鍼灸院です。
不安・パニック障害の治療が得意な鍼灸院としての知識と経験
自律神経の不調の中でも不安による不調とパニック障害の治療が得意な鍼灸院です。
これまで多くの不安障害やパニック障害の患者さんを治療してきた知識と経験が違います。
長年YouTubeで不安について発信している為、症状発生のメカニズムから治り方、対処法やセルフケアまで多くを熟知しており、臨床現場でも様々なかたちで活かしております。
体の機能を根本的に変えることができる
鍼灸治療は自律神経や免疫に作用するので体の機能が根本的に改善し、睡眠の質が向上していきます。自然治癒力を高めることで薬を使わずに症状を治していく事が可能です。
当院の鍼灸施術は心地よく優しい刺激で行う事で副交感神経を優位にし、心身をリラックスさせ、脳や身体の過剰な緊張を取り除くことで自律神経の乱れを解消します。
施術中に眠ってしまうほどの優しい刺激ですので初めての方でも安心して受けられます。
再発しない健康な体を維持できる
症状が出る要因は様々ですが、ストレスや疲労が一定以上蓄積されると症状が出現するというのが特徴でもあります。
つまり、仕事や家事で疲れた時は症状が出やすくなるし、ストレスを感じたり、嫌なことがあれば症状が出てくるという事です。
そして、一度症状が出現すると、症状が出現するボーダーライン(閾値)が下がってしまいますが、鍼灸治療の適度な刺激はそれらのボーダーライン(閾値)を上げることができ、再発しない身体づくりが可能です。
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多くの患者様にお喜びの声を頂いております
清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です
30代｜女性
全般性不安障害・息苦しさ・胸の不快感・首肩コリ
精神科で全般性不安障害と診断されており、ひどい不安感と原因不明の胸の不快感、息苦しさが24時間ずっと治らず辛い毎日でわんわん泣き、ひどい状態でした。藁にもすがる思いで貴院を見つけ予約を入れて施術していただきました。徐々に精神面も安定し、あんなに辛く一生治らないのではないかと思っていた症状が4か月程通院し続けた結果、今ではほぼ無くなりました。通院の度に、それ以外の身体の不調も親身に聞いてくださり施術していただくと、調子が良くなっていくのがとても実感できています。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です。今後も定期的に通院させて頂きます。本当にありがとうございます。
死にたくなるほどの苦しみから解放されました。
横浜市｜60代｜男性
低周波過敏症・耳の詰まり・動悸・睡眠障害・異痛症・アロディニア・聴覚過敏
本年５月から低周波音症候群に苦しめられてきました。今回、清水先生の正鍼灸院で施術を受けて症状が改善しましたので、①正鍼灸院についてと、②低周波音症候群とその施術についてご報告し、この病気で苦しまれている方々のご参考になればと望みます。
【正鍼灸院について】
１）清水先生について：とてもやさしい先生です。こちらの話をよく聞いてくださって施術内容を検討してくださいます。
２）予約制について：きっちりした予約制なので、待ち時間がまったくありません。ほかの患者さんと出会うこともありません。
【低周波音症候群とその施術について】
１）低周波音症候群(低周波過敏症)について：これはとても恐ろしい症候群です。冷蔵庫やエアコン、工事現場から発せられる低周波により体調に不調を来たし、心理的にも追い詰められる症候群です。具体的には、内耳への強烈な圧迫感と不快感、呼吸困難や胃腸機能の不活化、食欲不振、急激な体重減少、内臓振動、頭痛、顎関節など各関節部位の痛み、筋肉や筋の疼痛など、死にたくなるほどの苦しみを味わいます。詳しくは「低周波過敏症」とか「低周波過敏症 治療」とかでインターネットで検索してみてください。その恐ろしさがよくわかります。
２）正鍼灸院での施術について：初診では清水先生によるカンファレンスがあり、症状、施術について細かく相談をします。そのあと、おおよそ10回程度、３か月ほどの施術スケジュールが提示されます。１週間ないし２週間に１回のペースで通院します。まず、自律神経を整えるために鍼が行われ、それによって呼吸困難が改善し胃腸運動の回復が見られました。それ以降は、内耳への圧迫感など痛みや不快な個所を相談し徐々に快方へ向かいました。８月から10月の３か月、合計10回の施術でほとんど改善されました。いまは様子見で、変調があれば、また相談にあがるつもりです。
以上のとおりです。
清水先生、本当にありがとうございました。
食後の動悸やお腹の張り、胃腸の不調が良くなりました！
40代｜男性
動悸・機能性ディスペプシア・過敏性腸症候群・腹部膨満感
2年ほど前から、夜になると急に動悸や目眩、吐き気、頻脈、不安感などか起きてくるようになり、いろいろ検査を受けてみたもののどこも悪いところがなく、最終的に心療内科で自律神経失調症と診断されました。
とはいえ、心の問題なんて気合いでどうにかなるだろうと思っていたものの、起きる頻度も悪化する一方で不眠症にもなってきたところ、たまたまYou Tubeで流れてきたものを見て、通院を始めました。
毎週 鍼治療を行っていくと、少しすつ症状の発生頻度が下がってきて、明らかに少しずつ症状が起きるラインが上がってきているのが実感できました。
鍼治療を続けて2,3ヶ月もたつと、頻度と症状の種類が少しづつ減っていき、いろいろ起きていて何が起きているのか自分でよくわからなかった体調不良が、胃もたれや膨満感、吐き気などの気持ち悪さだと特定できてきて、何に気をつけないといけないのかが分かってきました。
現在は胃腸の薬と合わせて、体調がまた悪くならないように定期的に鍼治療に訪れています。
また、体調を戻すために何でもしようという気持ちがありましたので、20年吸っていたタバコを治療に合わせて禁煙もはじめてみたところ、薬もなしに無事半年続けられています。
コロナ後遺症のブレインフォグが回復しています！
20代｜男性
コロナ後遺症・ブレインフォグ・首肩コリ
2～3年にわたり頭の不具合、ブレインフォグが続いていたため、当院で診て頂きました。身体の状態をいつも的確に調べて頂いた上で、論理的に丁寧な説明で治療方針を説明頂き感謝です。また、その場での施術だけでなく、日々の生活おアドバイスもしていただけて有難いです。おかげさまで自身の身体の状態も日々、回復傾向で良くなっています。いつもありがとうございます。
更年期による動悸、息苦しさ、不眠、肩こりが改善されました！
50代｜女性
更年期・動悸・息苦しさ・睡眠障害・首肩コリ
更年期により（動悸、息苦しさ、不眠、肩こり）薬での治療は避けたかったので、初めて鍼灸院を受診しました。週に1度、2か月通い症状がほぼ改善されました。来院の度に体調に合わせて鍼の場所や打ち方を変え施術していただきました。日に日に改善されていくのを実感しました。とても感謝しております。今後も不調を感じた際はお願いしたいです。
ひどい頭痛と耳鳴り、吐き気で藁にもすがる思いでしたが、気が付くと治っていました！
40代｜女性
頭痛・耳鳴り・吐き気・めまい・首肩コリ
ひどい頭痛、めまい、吐き気、耳鳴りでMRIやCT、耳鼻科でも異常ナシ、痛み止めや点滴も効かず会社もお休みが続き1か月も辛い状態でした。毎日辛いし、困っていたところ、藁にもすがる気持ちで来てみました。2回目以降からめまい、耳鳴りがあまりしなくなり、通うたびに頭痛も無くなってきました。鍼は怖かったですが、最初にどんな治療をしていくか、料金の説明などがあり安心できました。施術中も色々なお話をして楽しかったです。婦人科にも通い漢方を出してもらい婦人科の先生に効果が出ているから鍼灸院通えるなら続けた方が良いと言われました。2週に1度通う、となったあたりで次に予約を入れようとしたら頭が痛くないと気が付き治っていました。最初の頃は2か月も頭痛が毎日だったので、もう普通の生活に戻れないんじゃないかと不安でしたし気休めになればと思っていたのですが、予想をはるかに超えて確実に効いていたので驚きました。
自律神経症状で悩んでいる人には是非お勧めします！1か月程度かなり改善！
50代｜女性
頭痛・肩こり・ホットフラッシュ
3か月ほど前からお世話になっています。春先から頭痛や肩こり、ホットフラッシュに悩まされていました。丁寧な問診の後に安心して施術を受けることができ、1か月程度でかなり改善されました。その後も体調に合わせて丁寧に施術していただいてます。こてからも定期的に通って引き続き体調を整えていきたと思います。自律神経症状に悩んでいる方にはぜひおすすめします。
ぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています！
30代｜女性
腰痛・坐骨神経痛
腰痛の治療でお世話になっております。前までは仕事でいつも腰に負担がかかるため「またぎっくり腰になったらどうしよう」と思っていましたが、こちらに定期的にお世話になってからはぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています。これからもよろしくお願いします。
コロナの嗅覚障害、味覚障害が一発で治りました！
30代｜女性
コロナ後遺症・味覚障害・嗅覚障害・上咽頭炎
コロナ後遺症で味覚障害になってしまい、何を食べても味と匂いがしない状況に絶望していました。何とか調べてみると清水先生がヒットし藁にもすがる思いで行きました。治療を終えた瞬間にまず嗅覚が復活しているのに気づき、すぐ食事をしに行きました。久しぶりに味を感じ、感動したのを今でも覚えています。まさか一発で治していただけるとは、、。そこから清水先生にはお世話になっていて、偏頭痛がしている時も鍼をしていただくと、ほぼ痛みが消えて薬要らずです！とにかく親身になって話を聞いてくださるし、物腰柔らかなので緊張せず治療を受けられます。いつもありがとうございます！
動悸や不安感が解消され無事に仕事ができるようになりました！
30代｜男性
不安感・動悸・パニック障害
仕事のストレスと通勤時の満員電車でパニック障害になりました。毎朝、強い動悸と不安感に悩んで心療内科に通院していました。薬の服用で症状は抑えられてはいましたが、なかなか治らず悩んでいたところ、こちらを知り治療を受けに伺いました。今では悩んでいた動悸や不安感も解消され無事に仕事ができるようになりました。親身になって治療してくださりありがとうございます。
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自律神経が関わる原因不明の症状は治ります｜患者さんとの対談動画
鍼灸は何回で効果が出る？治療期間の解説
個人差はありますが、当院での鍼灸治療によって症状が改善するおおよその治療回数は８回前後です。
８回前後の施術を受けると調子が良い状態で安定してくることが多いです。
ですが、生活環境や生活習慣、心理的なストレスなどが関係する為、それらに影響され症状の波が出現しますので、人によって差はあります。
それらを加味した上で大体の人が８回前後の施術を受けると効果を実感してきます。
鍼灸治療の推奨ペース
症状が辛い場合、治療の初期段階では週１～２回のペースで治療し、症状が安定してきたら週１～２週に１回のペースで治療の間隔を空けていきます。
毎日受ければその分早く治るのかというとそうではありません体質の変化によって機能が失われている状態ですので、症状が出ない元の体質に戻していくには一定の時間が必要になります。当院の治療の回数を加味すると２～３か月程の治療期間で症状が安定してくる方が多いです。（もちろん個人差はあります）
潰瘍性大腸炎を改善する為に必要なポイント
ストレスの緩和を心がける
症状の発症には心理的なストレスが大きく関わっています。知らない間にストレスは蓄積され症状が出てきます。職場環境や家庭環境を整えたり、適度な運動習慣や娯楽を取り入れることでストレスを溜め込み過ぎないようにしましょう。
首や肩の緊張を解消するストレッチや運動を取り入れる
首や肩、背中の筋肉が緊張する事でも自律神経が乱れてきますので、緊張を緩和するストレッチや運動も取り入れましょう。デスクワークが多い人は、１時間に１回は休憩し、適度に体を動かすように心がけましょう。
規則正しい睡眠習慣、食事習慣を心がける
就寝時間や起床時間がバラバラだと自律神経のリズムも乱れてきます。
逆に睡眠習慣を整えることで自律神経のリズムも整ってきます。他にも食事の時間が不規則だと胃腸に負担がかかり、自律神経のリズムも乱れてくるので注意が必要です。
患者様の体験談｜鍼灸で治ったブログ
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東京の町田で鍼灸施術しています
当院は東京の町田駅徒歩４分の場所で施術をしています。自律神経の不調と痛みに特化した施術で様々な不調を改善に導いています。
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