不安を感じると吐き気や胃の不調が起こり、検査では異常がないのに症状が続いて悩んでいる人は少なくありません。
こうした症状の背景には、自律神経失調症による神経の過緊張や、脳と腸が影響し合う仕組みが深く関係しています。
本記事では、不安と吐き気が起こる原因をわかりやすく解説し、症状が長引く理由や生活上の注意点、さらに鍼灸治療による改善効果をエビデンスとともに詳しく紹介します。
当院は「パニック障害」と「自律神経の不調」専門の鍼灸院です。
本記事は自律神経の不調について豊富な臨床と経験を積んだ鍼灸師の清水が作成しています。
「不安やそれに伴う不調」「動悸」「めまい」「発汗障害」「不眠」「喉の詰まり（ヒステリー球）」「更年期障害」など病院では原因不明とされている不調を抱えている人が全国各地からご来院頂いております。
パニック障害や自律神経の不調でお困りであれば、当院へご相談ください。
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不安になると吐き気が出るのはなぜ起こるのか
精神的ストレスが胃に直接影響する仕組み
不安や緊張を感じたとき、身体の中では瞬時に自律神経が反応します。特に交感神経が優位になると、心拍数が上がり、血管が収縮し、内臓への血流が減少します。
胃腸はリラックスした状態で正常に働く臓器であるため、血流が低下すると消化運動が乱れ、胃のムカつきや吐き気として症状が現れやすくなります。
この反応は命を守るための本能的な仕組みですが、現代社会では「危険」ではない場面でも頻繁に作動します。仕事のプレッシャー、人間関係、将来への不安などが引き金となり、胃腸が常に緊張状態に置かれることで、慢性的な吐き気につながっていきます。
脳と腸が強く影響し合う「脳腸相関」
不安による吐き気を理解するうえで欠かせないのが「脳腸相関」という考え方です。脳と腸は迷走神経をはじめとする神経ネットワークで密接につながっており、感情の変化が腸の働きに即座に影響します。
強い不安や恐怖を感じると、脳は腸に対して緊急信号を送り、胃の収縮異常や過敏な反応を引き起こします。その結果、実際には問題がなくても吐き気や胃の不快感が生じます。これらは神経生理学的に説明できる身体反応であり、脳と腸が相互に影響を及ぼしている事になります。
吐き気がさらに不安を強める悪循環
不安から吐き気が出ると、多くの人は「また気持ち悪くなった」「このまま吐いてしまうのでは」と症状そのものを強く意識するようになります。この意識の集中がさらなる緊張を生み、交感神経を刺激し、吐き気を増幅させます。
こうして「不安 → 吐き気 → 吐き気への恐怖 → さらに不安」という悪循環が形成され、症状が長期化してしまいます。この段階では、胃そのものではなく、胃を含めた自律神経全体の問題になっている為、胃薬や吐き気止めなど単体では効果が期待できず、症状が慢性化していきます。
自律神経失調症と吐き気の深い関係
自律神経失調症で起こりやすい消化器症状
自律神経失調症では、動悸やめまい、不安感だけでなく、吐き気、胃もたれ、食欲不振といった消化器症状が非常に多く見られます。これは、自律神経が内臓機能のコントロールを担っているためです。
特に副交感神経の働きが弱まり、交感神経が過剰になると、胃酸分泌の乱れや胃の運動低下が起こり、慢性的な胃の不調につながります。症状が出たり治まったりを繰り返すのも、自律神経失調症の特徴の一つです。
検査で異常がないことが不安を強める理由
病院で検査をしても「異常なし」と言われると、安心するどころか「原因がわからない」「治らないのではないか」と不安が増す人も少なくありません。この不安がさらに自律神経を乱し、吐き気を慢性化させてしまいます。
器質的な異常がないにもかかわらず症状が続く場合、自律神経の機能的な乱れを疑う視点が重要になります。
病院の検査で異常がみられないという事は、身体の構造的な部分には問題が無く、内臓などを動かしている機能に問題があるという事です。神経の機能の問題だからこそ、画像には写らず、原因不明と言われてしまいます。原因が見えない状態が続くこと自体が、心理的なストレスを生じさせ、症状を慢性化させる要因となります。
パニック障害・不安障害との併発が多い理由
不安になると吐き気が出る人の中には、パニック障害や不安障害を併発しているケースも多く見られます。これらの疾患では、身体感覚に対する感受性が高まり、わずかな胃の違和感でも強い不安を引き起こします。
この状態が続くと、外出や食事、仕事といった日常行動が制限され、生活の質が大きく低下します。吐き気は単なる症状ではなく、不安障害のサインとして現れている可能性があるという事です。
不安による吐き気が長引く人に共通する特徴とは
身体の異変に敏感になりすぎている状態
不安になると吐き気が出る人の多くに共通しているのが、「身体感覚への過敏さ」です。
胃が少し重い、喉が詰まる感じがする、ムカムカする、といった軽微な変化を過度に意識し、「これは悪化する前兆ではないか」「吐いてしまうのではないか」と考えてしまいます。この思考が引き金となり、自律神経はさらに緊張し、結果として吐き気が本格的に出現します。
本来、胃腸は多少の違和感があっても自然に調整される器官ですが、意識が集中しすぎることでその調整機能が阻害されます。これは性格の問題ではなく、不安が続いた結果として脳が身体を過剰に監視している状態であり、自律神経失調症の典型的なパターンです。
過去の強い体験が症状を固定化している
過去に外出先や仕事中、電車内などで強い吐き気やパニックに近い状態を経験した人は、その記憶が強く残っています。脳は「同じ状況＝危険」と学習し、似た環境に身を置くだけで自律神経を緊張させます。まだ吐き気が起きていなくても、予測不安だけで胃が反応してしまいます。
この条件反射が繰り返されると、実際には安全な状況でも身体が危険信号を出し続けるようになります。その結果、「また吐き気が出るのでは」という思考が常に頭から離れず、症状が慢性化していきます。
症状を抑え込もうとするほど悪化する矛盾
吐き気が怖いあまり、「絶対に吐かないようにしなければ」「不安になってはいけない」と強く意識する人も少なくありません。しかし、この“抑え込もうとする意識”そのものが緊張を生み、自律神経を乱します。
不安や吐き気は、無理に排除しようとするとかえって存在感を増します。このような極端な思考（完璧主義、白黒思考、べき思考など）があると、心理的なストレスを高め、吐き気を誘発しやすくなります。その結果、交感神経が過剰に働くことで胃の運動がさらに低下し、吐き気が強まる悪循環に陥ります。
自律神経失調症を悪化させる生活背景と習慣
慢性的なストレスで回復できない身体
仕事や家庭、人間関係など、日常的に強いストレスを抱えている状態が続くと、自律神経は常に緊張モードになります。本来であれば夜間や休息時に副交感神経が優位になり、胃腸や神経が回復しますが、ストレスが強いと身体は休んでいるつもりでも回復できません。
この状態が続くことで、胃腸は刺激に対して非常に敏感になり、少しの不安や緊張でも吐き気が出やすくなります。朝起きた瞬間から胃がムカムカする、食事前になると不安が強まるといった症状は、この慢性的な自律神経疲労の表れです。
食事・睡眠リズムの乱れが与える影響
吐き気があることで食事量が減ったり、特定の食品を極端に避けたりする人も多く見られます。一時的には楽になることもありますが、長期的には栄養不足や血糖値の乱れを引き起こし、自律神経の安定を妨げます。特に空腹時間が長くなると、胃酸分泌のバランスが崩れ、かえって吐き気を感じやすくなります。
また、睡眠不足や就寝時間の不規則さも、自律神経失調症を悪化させる大きな要因です。睡眠は神経を修復する重要な時間であり、このリズムが崩れると不安感と吐き気がセットで強まる傾向があります。
情報過多が不安を増幅させる現代的な問題
インターネットで症状を検索することで、「重い病気なのでは」「このまま治らないのでは」といった情報に触れ、不安が強まるケースも少なくありません。吐き気や自律神経失調症について調べ続けることで、常に症状を意識する状態が作られてしまいます。
治すための情報収集が、結果として自律神経を緊張させてしまう。この矛盾が、不安による吐き気を長引かせる現代特有の背景と言えるでしょう。
不安による吐き気を改善するために必要な具体的アプローチ
吐き気を「止める」のではなく自律神経を整える視点
不安になると吐き気が出る症状に対して、多くの人は「どうすれば吐き気を止められるか」という視点で対処しようとします。しかし、自律神経失調症が背景にある場合、吐き気そのものを抑え込もうとするほど、交感神経が刺激され、症状が強まることがあります。
重要なのは、吐き気を敵として扱うのではなく、自律神経の乱れが表面化したサインとして捉えることです。
自律神経を整えるためには、身体が安心できる時間を日常の中に増やす必要があります。
深い呼吸、身体を温める習慣、過度な刺激を避ける生活リズムは、交感神経の過剰な働きを抑え、副交感神経が働きやすい環境を作ります。これにより、胃腸の緊張が徐々に解け、吐き気の頻度や強度が軽減していきます。
不安と身体症状の結びつきを弱める考え方
吐き気が出た瞬間に「また不安になった」「このまま悪化するのでは」と考えてしまうと、自律神経は一気に緊張します。この自動思考をそのままにしておくと、吐き気と不安の結びつきはますます強くなります。
症状が出たときに、「これは自律神経の反応で、危険な状態ではない」と理解できるだけでも、身体の反応は変わります。これは無理に前向きになるということではなく、身体の仕組みを知ることで、過剰な恐怖を減らすという意味です。この視点を持つことで、吐き気が出ても必要以上に不安が膨らまず、悪循環から抜け出しやすくなります。
生活の中でできる自律神経への配慮
自律神経失調症による吐き気を改善するには、特別なことをするよりも、刺激を減らす生活が重要です。例えば、食事は完璧を目指さず、少量でも一定のリズムで取ることが胃腸の安定につながります。空腹を避けることで、胃酸分泌の乱れによる吐き気も起こりにくくなります。
また、無理に活動量を増やす必要はありませんが、体調が落ち着いているタイミングで短時間の外出や軽い運動を取り入れることは、脳に「この状態でも安全だ」という学習をさせる助けになります。これが結果として、自律神経の過剰反応を弱めていきます。
自律神経失調症・吐き気に対する鍼灸治療の効果とエビデンス
鍼灸が自律神経に及ぼす生理学的作用
鍼灸治療は、皮膚や筋肉への適切な刺激を通じて、自律神経系に働きかける治療法です。研究では、鍼刺激によって副交感神経の指標である迷走神経活動が高まり、心拍変動が安定することが報告されています。これは、常に緊張状態にある自律神経を鎮める方向に作用することを意味します。
胃腸に関しても、鍼灸刺激が胃の運動機能を調整し、胃排出能の改善や吐き気の軽減につながることが示されています。これらの作用は、不安によって乱れた胃腸のリズムを正常化するうえで重要な役割を果たします。
不安障害・自律神経失調症への臨床的報告
不安障害や自律神経失調症に対する鍼灸治療については、症状の軽減や生活の質の向上を示す臨床報告が多数存在します。鍼灸を継続的に受けることで、不安感の低下、吐き気や胃の不快感の頻度減少、睡眠の質の改善が認められたケースが報告されています。
薬物療法と比較した場合、鍼灸は依存性や消化器系への副作用が少ない点も特徴です。そのため、薬によって胃の不調が悪化した経験がある人や、できるだけ身体に負担をかけずに改善を目指したい人にとって、有効な選択肢となります。
鍼灸治療で見られる回復のプロセス
臨床の現場では、鍼灸治療を重ねることで「吐き気が出ても以前ほど不安にならない」「胃の違和感に意識を奪われなくなった」「日常生活が普通に送れるようになった」といった変化が段階的に現れます。
これは、症状を抑え込んだ結果ではなく、自律神経の反応そのものが穏やかになっている証拠です。
不安による吐き気は、心と身体のどちらか一方だけを治そうとしても改善しにくい症状です。鍼灸は、身体側から自律神経にアプローチすることで、不安と吐き気の悪循環を断ち切る土台を整える治療法と言えるでしょう。
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患者様の体験談
食事も普通に取れる日が増え、電車に乗ることへの恐怖も軽くなっていました。
30代｜男性
パニック障害・機能性ディスペプシア・過敏性腸症候群・動悸・吐き気
30代に入ってから、突然の吐き気と胃のムカムカを感じるようになりました。最初は食べ過ぎや疲れだと思っていたのですが、次第に動悸や強い不安感を伴うようになり、電車や人混みに行くのが怖くなりました。病院で検査を受けても異常はなく、「パニック障害でしょう」と言われましたが、薬を飲んでも胃の不快感と吐き気はなかなか良くなりませんでした。特に辛かったのは、「また気持ち悪くなったらどうしよう」という予期不安でした。外食や仕事中も常に胃の状態を気にしてしまい、それが余計に吐き気を強くしているように感じていました。そんな時に、自律神経を整える治療として鍼灸があることを知り、こちらで治療を受ける事にしました。鍼灸治療を受けて4回くらいすると、常に張りついていた胃の緊張感が少しずつ和らぎ、吐き気が出ても以前ほど不安にならなくなりました。食事も普通に取れる日が増え、電車に乗ることへの恐怖も軽くなっていました。今では、胃の不調が出る頻度も大きく減り、「また発作が起きるのでは」という不安に振り回されることがほとんどありません。本当にありがとうございます。
東洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
東洋医学では心身一如といい、心と体は繋がっていると考えます。ストレスや寒暖差、疲労などにより気血の通り道の経絡に滞りが発生します。
経絡の滞りが起こることで連絡している臓腑に影響を及ぼし、五臓六腑の機能のバランスが乱れることで様々な不調が出現すると考えられています。臓腑に繋がる経絡に対して鍼灸を施すことで、気血のの循環を整え、臓腑の状態を正常に整えていきます。
原因不明の症状でも東洋医学では説明がつく
病院の検査では異常がみられず、説明できない不調は東洋医学の考えでは説明がつく事がほとんどです。臓腑の機能、経絡の流れ、気血の巡り、寒熱の有無などを調べ、不調が出ている体質を改善するように治療していきます。
そのような身体の機能の失調による不調には東洋医学の鍼灸治療が非常に有効になってきます。
病院では原因不明、具体的で根本的な治療が無くて困っているという方はぜひ一度ご相談ください。
西洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
身体の緊張を緩和し副交感神経を高める
首や背中の筋肉にコリや緊張があると、自然と交感神経が優位になり、リラックスできない状態が作られます。
姿勢によって自律神経の活動が変化する事が分かっており、立っていれば交感神経が、寝ていれば副交感神経が優位になりますので、立っている時に関わる背中や首の筋肉が緊張している状態は交感神経が優位になりやすくなってしまいます。
鍼灸でそれらのコリや緊張を解消する事で自律神経のリズムを整え、身体の回復力を高めます。
セロトニンの分泌を増加させる
手足に鍼灸刺激を加えるとその刺激が脳幹に伝わりセロトニンの分泌を促します。
それを上脊髄反射といい、副交感神経を優位に働かせる事ができます。セロトニンの分泌を増やすことは痛みを感じにくくさせる鎮痛の効果にも繋がるので精神的な安定以外にも様々な身体症状に効果が期待できます。
セロトニンは脳内のホルモン分泌を統合し調整する役割もあるので、鍼灸によって分泌を促進させるのは症状を治す上で非常に重要です。
睡眠の質を向上させる
改善する上で重要な睡眠も鍼灸で改善する事が可能です。
眠れているけど疲れが取れないという場合は睡眠が浅い可能性があります。
浅い睡眠とはレム睡眠のことを指し、脳が覚醒し夢を見ている状態です。その状態が長く続くと疲労が取れず、次の日に持ち越します。
副交感神経の働きを高め、ノンレム睡眠の比率を高めることで、深い睡眠をとれるようになっていきます。睡眠の質が向上する事でストレスや疲労に対しての耐性が高まり症状が出ない身体が作れていきます。
当院が選ばれる理由
５万件以上の圧倒的な症例数
自律神経の不調をはじめ肩こり、腰痛、外傷など様々な不調の治療実績を情報発信していく事で全国各地から患者様がご来院いただいております。
一般的に認知度が低い疾患でも全国各地からご来院いただいておりますので治療実績は豊富です。多くの患者様を見てきましたので症状の治り方、治し方を熟知しております。
遠方に住んでおり定期的に通うのが難しい場合でも、その方に合った最適な治療計画(月1回や2日連続での治療など)を提案し、セルフケア指導などで症状を改善に導いております。
「遠くて通えない」という方でも、諦めずまずは問い合わせてみてください。
鍼灸業界でも数少ない経絡治療を行っている
年々東洋医学の治療ができる鍼灸師が減少してきており、現在は鍼灸院全体の１～２割程度しかないと言われております。
その為、筋肉のコリや痛みに対応できる鍼灸院はあっても、自律神経や内臓の不調に対する治療ができる鍼灸院は少なくなっています。
当院は数少ない東洋医学の治療を行っている鍼灸院です。
不安・パニック障害の治療が得意な鍼灸院としての知識と経験
自律神経の不調の中でも不安による不調とパニック障害の治療が得意な鍼灸院です。
これまで多くの不安障害やパニック障害の患者さんを治療してきた知識と経験が違います。
長年YouTubeで不安について発信している為、症状発生のメカニズムから治り方、対処法やセルフケアまで多くを熟知しており、臨床現場でも様々なかたちで活かしております。
体の機能を根本的に変えることができる
鍼灸治療は自律神経や免疫に作用するので体の機能が根本的に改善し、睡眠の質が向上していきます。自然治癒力を高めることで薬を使わずに症状を治していく事が可能です。
当院の鍼灸施術は心地よく優しい刺激で行う事で副交感神経を優位にし、心身をリラックスさせ、脳や身体の過剰な緊張を取り除くことで自律神経の乱れを解消します。
施術中に眠ってしまうほどの優しい刺激ですので初めての方でも安心して受けられます。
再発しない健康な体を維持できる
症状が出る要因は様々ですが、ストレスや疲労が一定以上蓄積されると症状が出現するというのが特徴でもあります。
つまり、仕事や家事で疲れた時は症状が出やすくなるし、ストレスを感じたり、嫌なことがあれば症状が出てくるという事です。
そして、一度症状が出現すると、症状が出現するボーダーライン(閾値)が下がってしまいますが、鍼灸治療の適度な刺激はそれらのボーダーライン(閾値)を上げることができ、再発しない身体づくりが可能です。
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多くの患者様にお喜びの声を頂いております
清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です
30代｜女性
全般性不安障害・息苦しさ・胸の不快感・首肩コリ
精神科で全般性不安障害と診断されており、ひどい不安感と原因不明の胸の不快感、息苦しさが24時間ずっと治らず辛い毎日でわんわん泣き、ひどい状態でした。藁にもすがる思いで貴院を見つけ予約を入れて施術していただきました。徐々に精神面も安定し、あんなに辛く一生治らないのではないかと思っていた症状が4か月程通院し続けた結果、今ではほぼ無くなりました。通院の度に、それ以外の身体の不調も親身に聞いてくださり施術していただくと、調子が良くなっていくのがとても実感できています。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です。今後も定期的に通院させて頂きます。本当にありがとうございます。
死にたくなるほどの苦しみから解放されました。
横浜市｜60代｜男性
低周波過敏症・耳の詰まり・動悸・睡眠障害・異痛症・アロディニア・聴覚過敏
本年５月から低周波音症候群に苦しめられてきました。今回、清水先生の正鍼灸院で施術を受けて症状が改善しましたので、①正鍼灸院についてと、②低周波音症候群とその施術についてご報告し、この病気で苦しまれている方々のご参考になればと望みます。
【正鍼灸院について】
１）清水先生について：とてもやさしい先生です。こちらの話をよく聞いてくださって施術内容を検討してくださいます。
２）予約制について：きっちりした予約制なので、待ち時間がまったくありません。ほかの患者さんと出会うこともありません。
【低周波音症候群とその施術について】
１）低周波音症候群(低周波過敏症)について：これはとても恐ろしい症候群です。冷蔵庫やエアコン、工事現場から発せられる低周波により体調に不調を来たし、心理的にも追い詰められる症候群です。具体的には、内耳への強烈な圧迫感と不快感、呼吸困難や胃腸機能の不活化、食欲不振、急激な体重減少、内臓振動、頭痛、顎関節など各関節部位の痛み、筋肉や筋の疼痛など、死にたくなるほどの苦しみを味わいます。詳しくは「低周波過敏症」とか「低周波過敏症 治療」とかでインターネットで検索してみてください。その恐ろしさがよくわかります。
２）正鍼灸院での施術について：初診では清水先生によるカンファレンスがあり、症状、施術について細かく相談をします。そのあと、おおよそ10回程度、３か月ほどの施術スケジュールが提示されます。１週間ないし２週間に１回のペースで通院します。まず、自律神経を整えるために鍼が行われ、それによって呼吸困難が改善し胃腸運動の回復が見られました。それ以降は、内耳への圧迫感など痛みや不快な個所を相談し徐々に快方へ向かいました。８月から10月の３か月、合計10回の施術でほとんど改善されました。いまは様子見で、変調があれば、また相談にあがるつもりです。
以上のとおりです。
清水先生、本当にありがとうございました。
食後の動悸やお腹の張り、胃腸の不調が良くなりました！
40代｜男性
動悸・機能性ディスペプシア・過敏性腸症候群・腹部膨満感
2年ほど前から、夜になると急に動悸や目眩、吐き気、頻脈、不安感などか起きてくるようになり、いろいろ検査を受けてみたもののどこも悪いところがなく、最終的に心療内科で自律神経失調症と診断されました。
とはいえ、心の問題なんて気合いでどうにかなるだろうと思っていたものの、起きる頻度も悪化する一方で不眠症にもなってきたところ、たまたまYou Tubeで流れてきたものを見て、通院を始めました。
毎週 鍼治療を行っていくと、少しすつ症状の発生頻度が下がってきて、明らかに少しずつ症状が起きるラインが上がってきているのが実感できました。
鍼治療を続けて2,3ヶ月もたつと、頻度と症状の種類が少しづつ減っていき、いろいろ起きていて何が起きているのか自分でよくわからなかった体調不良が、胃もたれや膨満感、吐き気などの気持ち悪さだと特定できてきて、何に気をつけないといけないのかが分かってきました。
現在は胃腸の薬と合わせて、体調がまた悪くならないように定期的に鍼治療に訪れています。
また、体調を戻すために何でもしようという気持ちがありましたので、20年吸っていたタバコを治療に合わせて禁煙もはじめてみたところ、薬もなしに無事半年続けられています。
コロナ後遺症のブレインフォグが回復しています！
20代｜男性
コロナ後遺症・ブレインフォグ・首肩コリ
2～3年にわたり頭の不具合、ブレインフォグが続いていたため、当院で診て頂きました。身体の状態をいつも的確に調べて頂いた上で、論理的に丁寧な説明で治療方針を説明頂き感謝です。また、その場での施術だけでなく、日々の生活おアドバイスもしていただけて有難いです。おかげさまで自身の身体の状態も日々、回復傾向で良くなっています。いつもありがとうございます。
更年期による動悸、息苦しさ、不眠、肩こりが改善されました！
50代｜女性
更年期・動悸・息苦しさ・睡眠障害・首肩コリ
更年期により（動悸、息苦しさ、不眠、肩こり）薬での治療は避けたかったので、初めて鍼灸院を受診しました。週に1度、2か月通い症状がほぼ改善されました。来院の度に体調に合わせて鍼の場所や打ち方を変え施術していただきました。日に日に改善されていくのを実感しました。とても感謝しております。今後も不調を感じた際はお願いしたいです。
ひどい頭痛と耳鳴り、吐き気で藁にもすがる思いでしたが、気が付くと治っていました！
40代｜女性
頭痛・耳鳴り・吐き気・めまい・首肩コリ
ひどい頭痛、めまい、吐き気、耳鳴りでMRIやCT、耳鼻科でも異常ナシ、痛み止めや点滴も効かず会社もお休みが続き1か月も辛い状態でした。毎日辛いし、困っていたところ、藁にもすがる気持ちで来てみました。2回目以降からめまい、耳鳴りがあまりしなくなり、通うたびに頭痛も無くなってきました。鍼は怖かったですが、最初にどんな治療をしていくか、料金の説明などがあり安心できました。施術中も色々なお話をして楽しかったです。婦人科にも通い漢方を出してもらい婦人科の先生に効果が出ているから鍼灸院通えるなら続けた方が良いと言われました。2週に1度通う、となったあたりで次に予約を入れようとしたら頭が痛くないと気が付き治っていました。最初の頃は2か月も頭痛が毎日だったので、もう普通の生活に戻れないんじゃないかと不安でしたし気休めになればと思っていたのですが、予想をはるかに超えて確実に効いていたので驚きました。
自律神経症状で悩んでいる人には是非お勧めします！1か月程度かなり改善！
50代｜女性
頭痛・肩こり・ホットフラッシュ
3か月ほど前からお世話になっています。春先から頭痛や肩こり、ホットフラッシュに悩まされていました。丁寧な問診の後に安心して施術を受けることができ、1か月程度でかなり改善されました。その後も体調に合わせて丁寧に施術していただいてます。こてからも定期的に通って引き続き体調を整えていきたと思います。自律神経症状に悩んでいる方にはぜひおすすめします。
ぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています！
30代｜女性
腰痛・坐骨神経痛
腰痛の治療でお世話になっております。前までは仕事でいつも腰に負担がかかるため「またぎっくり腰になったらどうしよう」と思っていましたが、こちらに定期的にお世話になってからはぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています。これからもよろしくお願いします。
コロナの嗅覚障害、味覚障害が一発で治りました！
30代｜女性
コロナ後遺症・味覚障害・嗅覚障害・上咽頭炎
コロナ後遺症で味覚障害になってしまい、何を食べても味と匂いがしない状況に絶望していました。何とか調べてみると清水先生がヒットし藁にもすがる思いで行きました。治療を終えた瞬間にまず嗅覚が復活しているのに気づき、すぐ食事をしに行きました。久しぶりに味を感じ、感動したのを今でも覚えています。まさか一発で治していただけるとは、、。そこから清水先生にはお世話になっていて、偏頭痛がしている時も鍼をしていただくと、ほぼ痛みが消えて薬要らずです！とにかく親身になって話を聞いてくださるし、物腰柔らかなので緊張せず治療を受けられます。いつもありがとうございます！
動悸や不安感が解消され無事に仕事ができるようになりました！
30代｜男性
不安感・動悸・パニック障害
仕事のストレスと通勤時の満員電車でパニック障害になりました。毎朝、強い動悸と不安感に悩んで心療内科に通院していました。薬の服用で症状は抑えられてはいましたが、なかなか治らず悩んでいたところ、こちらを知り治療を受けに伺いました。今では悩んでいた動悸や不安感も解消され無事に仕事ができるようになりました。親身になって治療してくださりありがとうございます。
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自律神経が関わる原因不明の症状は治ります｜患者さんとの対談動画
鍼灸は何回で効果が出る？治療期間の解説
個人差はありますが、当院での鍼灸治療によって症状が改善するおおよその治療回数は８回前後です。
８回前後の施術を受けると調子が良い状態で安定してくることが多いです。
ですが、生活環境や生活習慣、心理的なストレスなどが関係する為、それらに影響され症状の波が出現しますので、人によって差はあります。
それらを加味した上で大体の人が８回前後の施術を受けると効果を実感してきます。
鍼灸治療の推奨ペース
症状が辛い場合、治療の初期段階では週１～２回のペースで治療し、症状が安定してきたら週１～２週に１回のペースで治療の間隔を空けていきます。
毎日受ければその分早く治るのかというとそうではありません体質の変化によって機能が失われている状態ですので、症状が出ない元の体質に戻していくには一定の時間が必要になります。当院の治療の回数を加味すると２～３か月程の治療期間で症状が安定してくる方が多いです。（もちろん個人差はあります）
不安による吐き気を改善する為に必要なポイント
ストレスの緩和を心がける
症状の発症には心理的なストレスが大きく関わっています。知らない間にストレスは蓄積され症状が出てきます。職場環境や家庭環境を整えたり、適度な運動習慣や娯楽を取り入れることでストレスを溜め込み過ぎないようにしましょう。
首や肩の緊張を解消するストレッチや運動を取り入れる
首や肩、背中の筋肉が緊張する事でも自律神経が乱れてきますので、緊張を緩和するストレッチや運動も取り入れましょう。デスクワークが多い人は、１時間に１回は休憩し、適度に体を動かすように心がけましょう。
規則正しい睡眠習慣、食事習慣を心がける
就寝時間や起床時間がバラバラだと自律神経のリズムも乱れてきます。
逆に睡眠習慣を整えることで自律神経のリズムも整ってきます。他にも食事の時間が不規則だと胃腸に負担がかかり、自律神経のリズムも乱れてくるので注意が必要です。
患者様の体験談｜鍼灸で治ったブログ
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東京の町田で鍼灸施術しています
当院は東京の町田駅徒歩４分の場所で施術をしています。自律神経の不調と痛みに特化した施術で様々な不調を改善に導いています。
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