吐き気や胃の不調が続き、検査では異常がないのに不安やパニック症状が治まらないと悩む人は少なくありません。実はこれらの症状には自律神経の乱れが深く関係しています。
本記事では、吐き気や胃の不調を伴うパニック障害が起こる仕組みと見逃されがちな原因を解説し、生活面での対処法や鍼灸治療による改善効果をエビデンスを交えて詳しく紹介します。
当院は「パニック障害」と「自律神経の不調」専門の鍼灸院です。
本記事は自律神経の不調について豊富な臨床と経験を積んだ鍼灸師の清水が作成しています。
「不安やそれに伴う不調」「動悸」「めまい」「発汗障害」「不眠」「喉の詰まり（ヒステリー球）」「更年期障害」など病院では原因不明とされている不調を抱えている人が全国各地からご来院頂いております。
パニック障害や自律神経の不調でお困りであれば、当院へご相談ください。
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吐き気や胃の不調を伴うパニック障害が増えている理由
パニック障害なのに「胃が悪い」と言われ続けるケース
パニック障害というと、動悸や息苦しさ、めまいなどの症状が注目されがちですが、実際の臨床現場では「吐き気」「胃のムカムカ」「食欲不振」「みぞおちの不快感」など、消化器症状を強く訴える人が少なくありません。
内科や消化器科を受診すると「胃炎」「機能性ディスペプシア」「過敏性腸症候群の傾向」と診断され、精神的な要因との関連が十分に説明されないまま治療が進むケースが多く見られます。
検査では大きな異常が見つからず、薬を飲んでも症状が改善しない。この状態が続くと「原因がわからない不安」が新たなストレスとなり、パニック症状と胃の不調が悪循環を起こします。実はこのようなケースでは、パニック障害と自律神経の乱れが胃腸機能に影響している事があります。
吐き気がきっかけで不安が強まるメカニズム
吐き気は非常に不安を誘発しやすい症状です。「外出先で吐いたらどうしよう」「人前で気分が悪くなったら逃げられない」という恐怖が、予期不安を強め、パニック発作の引き金になることもあります。
特に電車や会議、飲食店など「すぐに動けない環境」に対して強い恐怖を感じる人は少なくありません。
このように、吐き気や胃の不調は単なる身体症状ではなく、パニック障害の不安構造そのものと深く結びついています。そのため、胃だけを治そうとしても改善せず、不安だけを抑えようとしても身体症状が残るという状態に陥りやすいのがこの症状を難しくしている要因です。
パニック障害で吐き気・胃の不調が起こる仕組み
自律神経と胃腸機能の深い関係
胃腸の働きは、自律神経によってコントロールされています。副交感神経が優位な状態では、胃の蠕動運動や消化液の分泌が活発になり、消化吸収がスムーズに行われます。一方、交感神経が過剰に働くと、胃腸の動きは抑制され、血流も低下し、胃もたれや吐き気が起こりやすくなります。
パニック障害の背景には、交感神経が慢性的に緊張した状態が存在します。発作時だけでなく、日常的に身体が「緊急モード」に入っているため、胃腸が休まる時間がほとんどありません。その結果、常に胃が重い、食後に気持ち悪くなる、空腹でもムカムカするといった症状が現れてしまいます。
不安が胃を刺激し、胃の不調が不安を強める悪循環
不安を感じると、脳は危険を察知したと判断し、交感神経を活性化させます。この反応は本来、命を守るためのものですが、慢性的に続くと身体に負担をかけます。特に胃はストレスの影響を受けやすい臓器であり、少しの不安でも過剰に反応してしまいます。
胃のムカつきや吐き気が出ると、「またパニック発作が起きるのでは」という不安が生まれ、さらに自律神経が乱れます。この連鎖が続くことで、治りにくくなり、症状は慢性化してしまいます。
薬だけでは改善しにくい理由
抗不安薬や胃薬は、症状を一時的に抑える効果はありますが、自律神経のアンバランスそのものを根本的に整えるものではありません。そのため、薬を飲んでいる間は楽でも、減薬や中止をきっかけに吐き気や不安が再燃するケースも多く見られます。
また、薬の副作用として胃の不快感や食欲低下が起こることもあり、「治すために飲んでいる薬が症状を長引かせているのでは」と感じる人も少なくありません。
吐き気・胃の不調が長引く人に共通する見逃されがちな原因
検査で異常がないことで不安が増幅する問題
吐き気や胃の不調を訴えて医療機関を受診すると、多くの場合、血液検査や胃カメラなどの検査が行われます。そして「特に異常はありません」「ストレスでしょう」と言われるケースが多いです。
一見すると安心できる結果のようですが、実際にはここから不安が強まる人がいます。
「異常がないのに、なぜこんなにつらいのか」「原因がわからないということは、治らないのではないか」といった思考が頭を巡り、脳は常に警戒状態になります。この警戒状態こそが交感神経を刺激し続け、胃腸の不調を慢性化させる要因となります。つまり、異常なしという診断が、かえってパニック障害の土台である不安を強化してしまう場合があるということです。
胃腸症状に意識が集中しすぎることの影響
吐き気や胃の違和感が続くと、人は無意識のうちに「今、気持ち悪くないか」「胃は大丈夫か」と常に身体に注意を向けるようになります。この状態は、身体感覚への過剰なモニタリングを生み、わずかな不快感も強く感じ取ってしまいます。
本来であれば問題にならない程度の胃の動きやガスの感覚も、「吐き気の前兆ではないか」「発作が来るサインではないか」と解釈され、不安が急激に高まります。この不安が自律神経を乱し、実際に吐き気や胃痛を引き起こすという悪循環が形成されます。
過去の体験が症状を固定化させるケース
過去に外出先で強い吐き気やパニック発作を経験したことがある人は、その記憶が脳に強く刻まれています。脳は「同じ状況＝危険」と判断し、似た環境に置かれただけで自律神経を緊張させます。
例えば、電車に乗る、食事の予定がある、人混みに入るといった場面で、胃がキリキリしたりムカムカしたりするのは、この条件反射的な反応によるものです。本人の意思とは関係なく起こるため、「自分ではどうにもできない」という無力感が、さらに症状を長引かせてしまいます。
吐き気を伴うパニック障害が悪化しやすい生活背景
慢性的なストレスと回復できない身体状態
仕事や家庭、人間関係など、日常生活の中で慢性的なストレスを抱えていると、自律神経は常に緊張した状態になります。本来であれば、夜間や休息時に副交感神経が優位になり、胃腸や神経が回復します。しかし、強いストレスが続くと、休んでいるつもりでも身体は休めていません。
この状態が続くことで、胃腸の粘膜は刺激に弱くなり、少しの緊張や不安でも吐き気や胃の不快感が出やすくなります。特に、責任感が強く真面目な性格の人ほど、自分でも気づかないうちに無理を重ねていることが多い傾向があります。
食事や生活リズムの乱れが自律神経に与える影響
吐き気が怖くて食事量を減らしたり、特定の食品を極端に避けたりする人も少なくありません。一時的には楽になることもありますが、長期的には栄養不足や血糖値の乱高下を招き、自律神経の不安定さを助長する事があります。
また、夜更かしや睡眠不足が続くと、胃腸の修復や神経の回復が追いつかず、朝から胃が重い、起きた瞬間から吐き気があるといった状態になりやすくなります。このような生活リズムの乱れは、パニック障害の症状全体を底上げする要因となります。
「治そうとする努力」が逆効果になることもある
吐き気や胃の不調を何とかしようと、インターネットで情報を探し続けたり、症状を抑える方法を試し続けたりする人も多いと思います。しかし、過剰に情報を集めることで「自分は重症なのではないか」「この症状は危険なのでは」といった不安が増す場合があります。
治そうとする意識が強すぎると、常に症状を監視する状態になり、結果として自律神経の緊張が解けません。この点が、吐き気を伴うパニック障害が長期化しやすい大きな理由の一つです。
吐き気・胃の不調を伴うパニック障害の具体的な治し方
自律神経を整えることが最優先になる理由
吐き気や胃の不調を伴うパニック障害を改善するうえで、最も重要なのは「胃だけを治そうとしない」ことです。多くの人が胃薬や食事制限に意識を集中させますが、根本にあるのは自律神経の乱れです。交感神経が過剰に働き続ける限り、胃腸は常に緊張状態となり、症状は繰り返されます。
自律神経を整えるためには、身体に「安全な状態」を繰り返し学習させることが必要です。これは一時的なリラックスではなく、日常の中で神経の興奮を下げる時間を増やすという意味です。
無理に症状を抑え込むのではなく、症状が出にくい身体環境を作ることが、結果として吐き気や不安を減らします。
吐き気を悪化させない生活上のポイント
吐き気があると、どうしても「刺激を避ける」生活になりがちです。しかし、極端な制限は逆に自律神経を不安定にします。例えば、空腹時間が長くなると胃酸の分泌が乱れ、ムカムカ感が強まることがあります。少量でも定期的に食事を取ることで、胃腸のリズムが安定しやすくなります。
また、吐き気を恐れて外出を控えすぎると、「外＝危険」という認識が脳に定着します。体調の良いタイミングで短時間の外出を繰り返すことが、自律神経の過剰反応を弱める助けになります。
不安と身体症状を切り離して考える視点
吐き気が出ると、「またパニック発作が来るのでは」という思考が自動的に浮かびます。しかし、この思考そのものが自律神経を刺激していることに気づく必要があります。吐き気＝危険という結びつきを少しずつ弱めることが、回復への重要なステップです。
症状が出たときに「これは自律神経の反応で、身体が壊れているわけではない」と理解できるだけでも、不安の強度は変わります。この認知の変化は、身体への過剰な警戒を緩め、胃腸の緊張を和らげます。
パニック障害・吐き気・胃の不調に対する鍼灸治療の効果
鍼灸が胃腸と自律神経に与える作用
鍼灸治療は、皮膚や筋肉への刺激を通じて自律神経系に働きかけ、交感神経の過剰な興奮を抑え、副交感神経を優位に導く効果があります。特に、腹部・背部・首周囲・手足のツボへの刺激は、胃腸の血流改善や蠕動運動の正常化に関与するとされています。
研究では、鍼刺激によって迷走神経の活動が高まり、胃の運動機能が改善することが示されています。これは、吐き気や胃もたれといった症状の軽減につながる重要なメカニズムです。
不安障害・パニック症状への臨床的エビデンス
不安障害やパニック障害に対する鍼灸の効果については、複数の臨床研究で報告されています。鍼灸治療を受けた群では、不安尺度の低下、動悸や吐き気の頻度減少、睡眠の質の改善が認められたとされています。
また、薬物療法と比較して、鍼灸は依存性や副作用が少なく、胃腸への負担が軽い点も特徴です。そのため、薬で胃の不調が悪化した経験がある人にとって、身体にやさしい選択肢となります。
臨床現場で見られる改善のプロセス
臨床の現場では、鍼灸治療を継続することで「吐き気が出ても不安にならなくなった」「食事が普通に取れるようになった」「外出への恐怖が減った」といった変化が段階的に現れます。これは、症状を無理に抑えた結果ではなく、自律神経の反応そのものが穏やかになっているサインです。
鍼灸は即効性だけを目的とする治療ではありませんが、身体の土台から整えることで、パニック障害と胃の不調の悪循環を断ち切る手助けとなります。
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患者様の体験談
食事も普通に取れる日が増え、電車に乗ることへの恐怖も軽くなっていました。
30代｜男性
パニック障害・機能性ディスペプシア・過敏性腸症候群・動悸・吐き気
30代に入ってから、突然の吐き気と胃のムカムカを感じるようになりました。最初は食べ過ぎや疲れだと思っていたのですが、次第に動悸や強い不安感を伴うようになり、電車や人混みに行くのが怖くなりました。病院で検査を受けても異常はなく、「パニック障害でしょう」と言われましたが、薬を飲んでも胃の不快感と吐き気はなかなか良くなりませんでした。特に辛かったのは、「また気持ち悪くなったらどうしよう」という予期不安でした。外食や仕事中も常に胃の状態を気にしてしまい、それが余計に吐き気を強くしているように感じていました。そんな時に、自律神経を整える治療として鍼灸があることを知り、こちらで治療を受ける事にしました。鍼灸治療を受けて4回くらいすると、常に張りついていた胃の緊張感が少しずつ和らぎ、吐き気が出ても以前ほど不安にならなくなりました。食事も普通に取れる日が増え、電車に乗ることへの恐怖も軽くなっていました。今では、胃の不調が出る頻度も大きく減り、「また発作が起きるのでは」という不安に振り回されることがほとんどありません。本当にありがとうございます。
東洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
東洋医学では心身一如といい、心と体は繋がっていると考えます。ストレスや寒暖差、疲労などにより気血の通り道の経絡に滞りが発生します。
経絡の滞りが起こることで連絡している臓腑に影響を及ぼし、五臓六腑の機能のバランスが乱れることで様々な不調が出現すると考えられています。臓腑に繋がる経絡に対して鍼灸を施すことで、気血のの循環を整え、臓腑の状態を正常に整えていきます。
原因不明の症状でも東洋医学では説明がつく
病院の検査では異常がみられず、説明できない不調は東洋医学の考えでは説明がつく事がほとんどです。臓腑の機能、経絡の流れ、気血の巡り、寒熱の有無などを調べ、不調が出ている体質を改善するように治療していきます。
そのような身体の機能の失調による不調には東洋医学の鍼灸治療が非常に有効になってきます。
病院では原因不明、具体的で根本的な治療が無くて困っているという方はぜひ一度ご相談ください。
西洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
身体の緊張を緩和し副交感神経を高める
首や背中の筋肉にコリや緊張があると、自然と交感神経が優位になり、リラックスできない状態が作られます。
姿勢によって自律神経の活動が変化する事が分かっており、立っていれば交感神経が、寝ていれば副交感神経が優位になりますので、立っている時に関わる背中や首の筋肉が緊張している状態は交感神経が優位になりやすくなってしまいます。
鍼灸でそれらのコリや緊張を解消する事で自律神経のリズムを整え、身体の回復力を高めます。
セロトニンの分泌を増加させる
手足に鍼灸刺激を加えるとその刺激が脳幹に伝わりセロトニンの分泌を促します。
それを上脊髄反射といい、副交感神経を優位に働かせる事ができます。セロトニンの分泌を増やすことは痛みを感じにくくさせる鎮痛の効果にも繋がるので精神的な安定以外にも様々な身体症状に効果が期待できます。
セロトニンは脳内のホルモン分泌を統合し調整する役割もあるので、鍼灸によって分泌を促進させるのは症状を治す上で非常に重要です。
睡眠の質を向上させる
改善する上で重要な睡眠も鍼灸で改善する事が可能です。
眠れているけど疲れが取れないという場合は睡眠が浅い可能性があります。
浅い睡眠とはレム睡眠のことを指し、脳が覚醒し夢を見ている状態です。その状態が長く続くと疲労が取れず、次の日に持ち越します。
副交感神経の働きを高め、ノンレム睡眠の比率を高めることで、深い睡眠をとれるようになっていきます。睡眠の質が向上する事でストレスや疲労に対しての耐性が高まり症状が出ない身体が作れていきます。
当院が選ばれる理由
５万件以上の圧倒的な症例数
自律神経の不調をはじめ肩こり、腰痛、外傷など様々な不調の治療実績を情報発信していく事で全国各地から患者様がご来院いただいております。
一般的に認知度が低い疾患でも全国各地からご来院いただいておりますので治療実績は豊富です。多くの患者様を見てきましたので症状の治り方、治し方を熟知しております。
遠方に住んでおり定期的に通うのが難しい場合でも、その方に合った最適な治療計画(月1回や2日連続での治療など)を提案し、セルフケア指導などで症状を改善に導いております。
「遠くて通えない」という方でも、諦めずまずは問い合わせてみてください。
鍼灸業界でも数少ない経絡治療を行っている
年々東洋医学の治療ができる鍼灸師が減少してきており、現在は鍼灸院全体の１～２割程度しかないと言われております。
その為、筋肉のコリや痛みに対応できる鍼灸院はあっても、自律神経や内臓の不調に対する治療ができる鍼灸院は少なくなっています。
当院は数少ない東洋医学の治療を行っている鍼灸院です。
不安・パニック障害の治療が得意な鍼灸院としての知識と経験
自律神経の不調の中でも不安による不調とパニック障害の治療が得意な鍼灸院です。
これまで多くの不安障害やパニック障害の患者さんを治療してきた知識と経験が違います。
長年YouTubeで不安について発信している為、症状発生のメカニズムから治り方、対処法やセルフケアまで多くを熟知しており、臨床現場でも様々なかたちで活かしております。
体の機能を根本的に変えることができる
鍼灸治療は自律神経や免疫に作用するので体の機能が根本的に改善し、睡眠の質が向上していきます。自然治癒力を高めることで薬を使わずに症状を治していく事が可能です。
当院の鍼灸施術は心地よく優しい刺激で行う事で副交感神経を優位にし、心身をリラックスさせ、脳や身体の過剰な緊張を取り除くことで自律神経の乱れを解消します。
施術中に眠ってしまうほどの優しい刺激ですので初めての方でも安心して受けられます。
再発しない健康な体を維持できる
症状が出る要因は様々ですが、ストレスや疲労が一定以上蓄積されると症状が出現するというのが特徴でもあります。
つまり、仕事や家事で疲れた時は症状が出やすくなるし、ストレスを感じたり、嫌なことがあれば症状が出てくるという事です。
そして、一度症状が出現すると、症状が出現するボーダーライン(閾値)が下がってしまいますが、鍼灸治療の適度な刺激はそれらのボーダーライン(閾値)を上げることができ、再発しない身体づくりが可能です。
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多くの患者様にお喜びの声を頂いております
清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です
30代｜女性
全般性不安障害・息苦しさ・胸の不快感・首肩コリ
精神科で全般性不安障害と診断されており、ひどい不安感と原因不明の胸の不快感、息苦しさが24時間ずっと治らず辛い毎日でわんわん泣き、ひどい状態でした。藁にもすがる思いで貴院を見つけ予約を入れて施術していただきました。徐々に精神面も安定し、あんなに辛く一生治らないのではないかと思っていた症状が4か月程通院し続けた結果、今ではほぼ無くなりました。通院の度に、それ以外の身体の不調も親身に聞いてくださり施術していただくと、調子が良くなっていくのがとても実感できています。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です。今後も定期的に通院させて頂きます。本当にありがとうございます。
死にたくなるほどの苦しみから解放されました。
横浜市｜60代｜男性
低周波過敏症・耳の詰まり・動悸・睡眠障害・異痛症・アロディニア・聴覚過敏
本年５月から低周波音症候群に苦しめられてきました。今回、清水先生の正鍼灸院で施術を受けて症状が改善しましたので、①正鍼灸院についてと、②低周波音症候群とその施術についてご報告し、この病気で苦しまれている方々のご参考になればと望みます。
【正鍼灸院について】
１）清水先生について：とてもやさしい先生です。こちらの話をよく聞いてくださって施術内容を検討してくださいます。
２）予約制について：きっちりした予約制なので、待ち時間がまったくありません。ほかの患者さんと出会うこともありません。
【低周波音症候群とその施術について】
１）低周波音症候群(低周波過敏症)について：これはとても恐ろしい症候群です。冷蔵庫やエアコン、工事現場から発せられる低周波により体調に不調を来たし、心理的にも追い詰められる症候群です。具体的には、内耳への強烈な圧迫感と不快感、呼吸困難や胃腸機能の不活化、食欲不振、急激な体重減少、内臓振動、頭痛、顎関節など各関節部位の痛み、筋肉や筋の疼痛など、死にたくなるほどの苦しみを味わいます。詳しくは「低周波過敏症」とか「低周波過敏症 治療」とかでインターネットで検索してみてください。その恐ろしさがよくわかります。
２）正鍼灸院での施術について：初診では清水先生によるカンファレンスがあり、症状、施術について細かく相談をします。そのあと、おおよそ10回程度、３か月ほどの施術スケジュールが提示されます。１週間ないし２週間に１回のペースで通院します。まず、自律神経を整えるために鍼が行われ、それによって呼吸困難が改善し胃腸運動の回復が見られました。それ以降は、内耳への圧迫感など痛みや不快な個所を相談し徐々に快方へ向かいました。８月から10月の３か月、合計10回の施術でほとんど改善されました。いまは様子見で、変調があれば、また相談にあがるつもりです。
以上のとおりです。
清水先生、本当にありがとうございました。
食後の動悸やお腹の張り、胃腸の不調が良くなりました！
40代｜男性
動悸・機能性ディスペプシア・過敏性腸症候群・腹部膨満感
2年ほど前から、夜になると急に動悸や目眩、吐き気、頻脈、不安感などか起きてくるようになり、いろいろ検査を受けてみたもののどこも悪いところがなく、最終的に心療内科で自律神経失調症と診断されました。
とはいえ、心の問題なんて気合いでどうにかなるだろうと思っていたものの、起きる頻度も悪化する一方で不眠症にもなってきたところ、たまたまYou Tubeで流れてきたものを見て、通院を始めました。
毎週 鍼治療を行っていくと、少しすつ症状の発生頻度が下がってきて、明らかに少しずつ症状が起きるラインが上がってきているのが実感できました。
鍼治療を続けて2,3ヶ月もたつと、頻度と症状の種類が少しづつ減っていき、いろいろ起きていて何が起きているのか自分でよくわからなかった体調不良が、胃もたれや膨満感、吐き気などの気持ち悪さだと特定できてきて、何に気をつけないといけないのかが分かってきました。
現在は胃腸の薬と合わせて、体調がまた悪くならないように定期的に鍼治療に訪れています。
また、体調を戻すために何でもしようという気持ちがありましたので、20年吸っていたタバコを治療に合わせて禁煙もはじめてみたところ、薬もなしに無事半年続けられています。
コロナ後遺症のブレインフォグが回復しています！
20代｜男性
コロナ後遺症・ブレインフォグ・首肩コリ
2～3年にわたり頭の不具合、ブレインフォグが続いていたため、当院で診て頂きました。身体の状態をいつも的確に調べて頂いた上で、論理的に丁寧な説明で治療方針を説明頂き感謝です。また、その場での施術だけでなく、日々の生活おアドバイスもしていただけて有難いです。おかげさまで自身の身体の状態も日々、回復傾向で良くなっています。いつもありがとうございます。
更年期による動悸、息苦しさ、不眠、肩こりが改善されました！
50代｜女性
更年期・動悸・息苦しさ・睡眠障害・首肩コリ
更年期により（動悸、息苦しさ、不眠、肩こり）薬での治療は避けたかったので、初めて鍼灸院を受診しました。週に1度、2か月通い症状がほぼ改善されました。来院の度に体調に合わせて鍼の場所や打ち方を変え施術していただきました。日に日に改善されていくのを実感しました。とても感謝しております。今後も不調を感じた際はお願いしたいです。
ひどい頭痛と耳鳴り、吐き気で藁にもすがる思いでしたが、気が付くと治っていました！
40代｜女性
頭痛・耳鳴り・吐き気・めまい・首肩コリ
ひどい頭痛、めまい、吐き気、耳鳴りでMRIやCT、耳鼻科でも異常ナシ、痛み止めや点滴も効かず会社もお休みが続き1か月も辛い状態でした。毎日辛いし、困っていたところ、藁にもすがる気持ちで来てみました。2回目以降からめまい、耳鳴りがあまりしなくなり、通うたびに頭痛も無くなってきました。鍼は怖かったですが、最初にどんな治療をしていくか、料金の説明などがあり安心できました。施術中も色々なお話をして楽しかったです。婦人科にも通い漢方を出してもらい婦人科の先生に効果が出ているから鍼灸院通えるなら続けた方が良いと言われました。2週に1度通う、となったあたりで次に予約を入れようとしたら頭が痛くないと気が付き治っていました。最初の頃は2か月も頭痛が毎日だったので、もう普通の生活に戻れないんじゃないかと不安でしたし気休めになればと思っていたのですが、予想をはるかに超えて確実に効いていたので驚きました。
自律神経症状で悩んでいる人には是非お勧めします！1か月程度かなり改善！
50代｜女性
頭痛・肩こり・ホットフラッシュ
3か月ほど前からお世話になっています。春先から頭痛や肩こり、ホットフラッシュに悩まされていました。丁寧な問診の後に安心して施術を受けることができ、1か月程度でかなり改善されました。その後も体調に合わせて丁寧に施術していただいてます。こてからも定期的に通って引き続き体調を整えていきたと思います。自律神経症状に悩んでいる方にはぜひおすすめします。
ぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています！
30代｜女性
腰痛・坐骨神経痛
腰痛の治療でお世話になっております。前までは仕事でいつも腰に負担がかかるため「またぎっくり腰になったらどうしよう」と思っていましたが、こちらに定期的にお世話になってからはぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています。これからもよろしくお願いします。
コロナの嗅覚障害、味覚障害が一発で治りました！
30代｜女性
コロナ後遺症・味覚障害・嗅覚障害・上咽頭炎
コロナ後遺症で味覚障害になってしまい、何を食べても味と匂いがしない状況に絶望していました。何とか調べてみると清水先生がヒットし藁にもすがる思いで行きました。治療を終えた瞬間にまず嗅覚が復活しているのに気づき、すぐ食事をしに行きました。久しぶりに味を感じ、感動したのを今でも覚えています。まさか一発で治していただけるとは、、。そこから清水先生にはお世話になっていて、偏頭痛がしている時も鍼をしていただくと、ほぼ痛みが消えて薬要らずです！とにかく親身になって話を聞いてくださるし、物腰柔らかなので緊張せず治療を受けられます。いつもありがとうございます！
動悸や不安感が解消され無事に仕事ができるようになりました！
30代｜男性
不安感・動悸・パニック障害
仕事のストレスと通勤時の満員電車でパニック障害になりました。毎朝、強い動悸と不安感に悩んで心療内科に通院していました。薬の服用で症状は抑えられてはいましたが、なかなか治らず悩んでいたところ、こちらを知り治療を受けに伺いました。今では悩んでいた動悸や不安感も解消され無事に仕事ができるようになりました。親身になって治療してくださりありがとうございます。
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自律神経が関わる原因不明の症状は治ります｜患者さんとの対談動画
鍼灸は何回で効果が出る？治療期間の解説
個人差はありますが、当院での鍼灸治療によって症状が改善するおおよその治療回数は８回前後です。
８回前後の施術を受けると調子が良い状態で安定してくることが多いです。
ですが、生活環境や生活習慣、心理的なストレスなどが関係する為、それらに影響され症状の波が出現しますので、人によって差はあります。
それらを加味した上で大体の人が８回前後の施術を受けると効果を実感してきます。
鍼灸治療の推奨ペース
症状が辛い場合、治療の初期段階では週１～２回のペースで治療し、症状が安定してきたら週１～２週に１回のペースで治療の間隔を空けていきます。
毎日受ければその分早く治るのかというとそうではありません体質の変化によって機能が失われている状態ですので、症状が出ない元の体質に戻していくには一定の時間が必要になります。当院の治療の回数を加味すると２～３か月程の治療期間で症状が安定してくる方が多いです。（もちろん個人差はあります）
パニック障害による吐き気、胃の不調を改善する為に必要なポイント
ストレスの緩和を心がける
症状の発症には心理的なストレスが大きく関わっています。知らない間にストレスは蓄積され症状が出てきます。職場環境や家庭環境を整えたり、適度な運動習慣や娯楽を取り入れることでストレスを溜め込み過ぎないようにしましょう。
首や肩の緊張を解消するストレッチや運動を取り入れる
首や肩、背中の筋肉が緊張する事でも自律神経が乱れてきますので、緊張を緩和するストレッチや運動も取り入れましょう。デスクワークが多い人は、１時間に１回は休憩し、適度に体を動かすように心がけましょう。
規則正しい睡眠習慣、食事習慣を心がける
就寝時間や起床時間がバラバラだと自律神経のリズムも乱れてきます。
逆に睡眠習慣を整えることで自律神経のリズムも整ってきます。他にも食事の時間が不規則だと胃腸に負担がかかり、自律神経のリズムも乱れてくるので注意が必要です。
患者様の体験談｜鍼灸で治ったブログ
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東京の町田で鍼灸施術しています
当院は東京の町田駅徒歩４分の場所で施術をしています。自律神経の不調と痛みに特化した施術で様々な不調を改善に導いています。
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