「風邪は治ったはずなのに、声だけがかすれたまま戻らない…」病院では「異常なし」と言われたものの、話しにくさや喉の違和感が続き、不安を感じている方は少なくありません。
実は、こうした長引く声枯れの背景には、喉の炎症だけでなく、自律神経の乱れやストレスによる神経の過緊張が関係しているケースがあります。
本記事では、風邪後に声枯れが慢性化する理由を自律神経の視点から整理し、なぜ薬や安静だけでは改善しにくいのかを解説するとともに、全身から整える鍼灸治療が声の回復にどのように役立つのかを、エビデンスを交えて詳しく紹介します。
当院は「パニック障害」と「自律神経の不調」専門の鍼灸院です。
本記事は自律神経の不調について豊富な臨床と経験を積んだ鍼灸師の清水が作成しています。
「不安やそれに伴う不調」「動悸」「めまい」「発汗障害」「不眠」「喉の詰まり（ヒステリー球）」「更年期障害」など病院では原因不明とされている不調を抱えている人が全国各地からご来院頂いております。
パニック障害や自律神経の不調でお困りであれば、当院へご相談ください。
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声枯れが治らない人が増えている理由
風邪が治っても声だけ戻らないケースが多い背景
本来、風邪による声枯れは、喉の炎症が治まるとともに自然に改善していくものです。しかし、現代ではその「自然回復」がうまくいかない人が増えています。
その大きな要因の一つが、慢性的なストレス環境です。仕事や人間関係、情報過多による脳疲労などにより、常に交感神経が優位な状態が続いていると、体は「回復モード」に切り替わることができません。
声帯は非常に繊細な器官であり、わずかな血流低下や筋緊張の変化でも発声に影響が出ます。
自律神経が乱れると、声帯周囲の毛細血管の血流が低下し、粘膜の修復が遅れたり、乾燥しやすくなったりします。
また、喉頭周囲の筋肉が緊張し続けることで、声帯の動きが制限され、「力を入れないと声が出ない」「声が途中で途切れる」といった症状が現れます。こうした状態が続くと、炎症が治っても声枯れだけが慢性化してしまうのです。
病院で異常なしと言われても不調が続く理由
耳鼻咽喉科の検査で「異常なし」と言われると、多くの人は安心する反面、「ではこの不調は何なのか」という疑問と不安を抱えます。ここで重要なのは、病院の検査が主に「構造的な異常」を探すものであるという点です。ポリープや結節、炎症、腫瘍といった目に見える異常がなければ、医学的には問題がないと判断されます。
しかし、声の出しづらさやかすれは、構造的な問題だけでなく「機能的な問題」によっても起こります。たとえば、喉を支配する神経の興奮状態、筋肉の緊張バランス、呼吸と発声のタイミングのズレなどは、画像検査では映りません。
自律神経が乱れることでこれらの調整が崩れると、検査では異常がなくても、本人は強い違和感を感じ続けることになります。この「異常なしなのに辛い」という状態こそが、声枯れが長引く人に共通する大きな特徴です。
風邪後に声枯れが長引く人の共通点
ストレスや疲労が抜けきっていない状態が続いている
風邪を引く前から、すでに心身に強い負担がかかっていた人ほど、声枯れが長引きやすい傾向があります。睡眠不足が続いていたり、精神的に緊張する場面が多かったりすると、自律神経は回復よりも防御を優先する状態になります。この状態では、体は「休んで修復する」よりも「耐える」ことを選び、声帯の回復も後回しにされてしまいます。
特に、真面目で責任感が強い人ほど、体調が万全でなくても無理をして声を使い続けてしまう傾向があります。その結果、喉に負担がかかり続け、自律神経の乱れと相まって声枯れが慢性化しやすくなります。「休んでいるつもりでも、実は神経が休めていない」という状態が、改善を妨げる大きな要因です。
喉を酷使する生活習慣が回復を妨げている
日常生活の中で、無意識に喉を酷使しているケースも非常に多く見られます。
たとえば、声を張る話し方、早口での会話、緊張時に喉に力が入る癖などは、声帯周囲の筋肉に持続的な負担をかけます。風邪後のデリケートな状態の声帯にとって、これらの習慣は回復を大きく遅らせる原因になります。
さらに、自律神経が乱れていると、呼吸が浅くなりやすく、喉だけで声を出そうとする発声パターンになりがちです。このような発声は、声帯を強くこすり合わせるため、かすれや痛み、違和感を助長します。「声を出すほど悪化する」「夕方になると声が枯れる」といった症状がある場合、喉の使い方と神経の状態の両方を見直す必要があります。
声枯れと自律神経の深い関係
声帯は自律神経に支配される「非常に繊細な器官」
声は、単に喉の筋肉を動かして出ているわけではありません。呼吸のリズム、声帯の開閉、声帯周囲の血流、粘膜の潤い、さらには発声時の微細な筋緊張の調整まで、すべてが自律神経によってコントロールされています。交感神経と副交感神経がバランスよく働くことで、声帯はしなやかに動き、無理のない発声が可能になります。
しかし、風邪をきっかけに体調を崩し、そこへ仕事や生活上のストレスが重なると、自律神経の切り替えがうまくいかなくなります。特に交感神経が優位な状態が続くと、声帯周囲の血管は収縮しやすくなり、粘膜の修復に必要な酸素や栄養が届きにくくなります。
その結果、炎症自体は治まっているにもかかわらず、声がかすれる、響かない、すぐ疲れるといった状態が続くのです。
また、自律神経が乱れると、声帯を動かす筋肉の「力の抜きどころ」が分からなくなります。
本来、発声時には必要最低限の力だけが入るべきところ、過剰に緊張してしまい、声帯が硬くなってしまいます。この状態では、声を出すたびに摩擦が増え、回復が遅れる悪循環に陥ります。
自律神経の乱れが「声を出すのが怖い感覚」を作る
声枯れが長引く人の中には、「声を出そうとすると不安になる」「またかすれるのではと緊張してしまう」という心理的な訴えを持つ方も少なくありません。
この背景にも、自律神経の影響があります。過去に声が出なくなった経験が強く印象に残ると、脳は発声行為そのものをストレスとして認識し、交感神経を過剰に働かせてしまいます。
その結果、声を出す前から喉が締まり、呼吸が浅くなり、ますます声が出にくくなるという悪循環が生まれます。これは決して気のせいではなく、神経系の反応として自然に起こるものです。つまり、声枯れが治らない状態は、喉の問題であると同時に、神経の学習によって固定化された「機能的な不調」として存在しているのです。
なぜ薬や安静だけでは改善しにくいのか
炎症は治っても「神経の誤作動」は残りやすい
病院で処方される薬や吸入治療は、主に炎症を抑えることを目的としています。急性期の風邪や喉の腫れに対しては非常に有効ですが、炎症が治まった後に残る「声が出しにくい」「違和感が取れない」といった症状に対しては、十分にアプローチできないことがあります。
その理由は、薬が直接作用するのは粘膜や炎症反応であり、自律神経の調整機能や筋肉の緊張パターンには影響を及ぼしにくいからです。風邪をきっかけに乱れた神経の働きが修正されないままになると、声帯の動きは不安定な状態のままとなり、症状が慢性化してしまいます。
また、長期間「喉を安静にしてください」と言われ続けることで、声を出すこと自体に過敏になってしまうケースもあります。安静は必要ですが、必要以上に声を使わない期間が続くと、発声に関わる筋肉や神経の協調性が低下し、いざ声を出そうとしたときに違和感が強く出ることもあります。
「治す視点」が喉だけに向いてしまっている問題
声枯れが治らない人ほど、「喉をどうにかしなければ」という意識が強くなりがちです。うがい、のど飴、加湿、声帯を傷めない話し方など、さまざまな工夫を重ねているにもかかわらず改善しない場合、問題は喉そのものではなく、喉を動かしているシステム全体にある可能性が高いと言えます。
発声は、呼吸器、神経系、筋骨格系が連動する複雑な動作です。どこか一つだけに注目しても、全体のバランスが崩れていれば、結果として声は安定しません。
特に自律神経が関与する問題では、「局所」ではなく「全身」を見ていく視点が不可欠になります。この視点が欠けたままでは、治療を続けても「一時的に楽になるだけ」で終わってしまうことが多いのです。
声枯れを改善するために必要な自律神経へのアプローチ
喉を直接治そうとしないことが回復の近道になる
風邪後に声枯れが長引いている場合、多くの人は「喉をどう治すか」だけに意識が向いてしまいます。しかし、ここまで解説してきた通り、慢性化した声枯れの背景には、自律神経の切り替え不全や神経系の過緊張が存在しています。そのため、喉に直接的な刺激を与えるだけでは、根本的な改善につながりにくいのが現実です。
まず重要なのは、体を「回復モード」に戻すことです。自律神経が乱れている状態では、どれだけ局所をケアしても修復が追いつきません。睡眠の質を高め、呼吸を深くし、過剰な緊張を緩めることが、結果的に声帯の回復を早めることにつながります。特に、日中に浅い呼吸が続いている人ほど、声帯周囲の筋肉に余計な力が入りやすく、声が出しづらくなります。
また、「早く治さなければ」「また声が出なくなったらどうしよう」という焦りそのものが、交感神経を刺激し、回復を妨げているケースも少なくありません。声枯れを改善するためには、症状を無理に消そうとするのではなく、神経の過敏さを鎮める視点が欠かせません。
自律神経を整える生活面での具体的な考え方
自律神経の安定には、特別なことをする必要はありませんが、「やってはいけないこと」を減らす意識が重要になります。たとえば、夜遅くまでスマートフォンを見続ける習慣や、就寝直前まで仕事のことを考え続ける状態は、脳を覚醒させ、交感神経優位のまま眠りにつく原因になります。その結果、睡眠中の修復機能が十分に働かず、声帯の回復も遅れてしまいます。
さらに、日中の緊張が抜けない人ほど、首や肩、顎周囲に力が入りやすくなります。これらの部位は喉と神経的に密接につながっているため、慢性的なこりや緊張は、声の出しづらさを助長します。自律神経の視点では、「喉を休ませる」よりも「首や体全体の緊張を抜く」ことの方が、結果的に声の改善につながるケースが多いのです。
声枯れに対する鍼灸治療の効果とエビデンス
鍼灸が自律神経と発声機能に与える影響
鍼灸治療は、喉そのものだけでなく、自律神経の調整を目的として全身にアプローチできる点が大きな特徴です。鍼刺激は皮膚や筋肉を通じて神経系に作用し、過剰に興奮した交感神経の活動を抑え、副交感神経を優位に導くことが知られています。この神経バランスの変化によって、血流が改善し、声帯周囲の粘膜や筋肉の回復環境が整っていきます。
実際、鍼灸を受けた後に「喉の詰まり感が軽くなる」「声を出すときの力みが減る」と感じる人は少なくありません。これは、声帯そのものが変化したというよりも、声を出すための神経指令がスムーズになった結果と考えられます。特に、ストレスや不安が強い人ほど、鍼灸による神経調整の効果を実感しやすい傾向があります。
声枯れ・自律神経症状に関するエビデンスと臨床的知見
近年の研究では、鍼灸が自律神経機能に影響を与えることを示す報告が増えています。心拍変動解析（HRV）を用いた研究では、鍼刺激後に副交感神経活動が有意に高まったという結果が示されており、これはリラックス状態への移行を客観的に示す指標とされています。自律神経が整うことで、声帯の血流や筋緊張が改善され、発声機能の回復を後押しすると考えられます。
また、機能性発声障害や原因不明の嗄声に対して、鍼灸治療を補助的に用いることで症状が軽減したという臨床報告も存在します。特に、医療機関で器質的異常が否定されたケースでは、「神経・筋の協調性の回復」が重要であり、その点で鍼灸は有効な選択肢となり得ます。
声枯れが長引く背景には、単なる喉の問題ではなく、自律神経の乱れや神経過敏が複雑に絡み合っています。薬や安静で改善しない場合でも、神経の働きに目を向け、全身から整えていくことで、回復への道筋が見えてくることは少なくありません。鍼灸は、その「きっかけ」を作る治療法として、大きな役割を果たす可能性があります。
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患者様の体験談
今では声の不安が減り、仕事にも集中できるようになっています。
厚木市｜30代｜女性
声枯れ・慢性上咽頭炎・コロナ後遺症・後鼻漏
新型コロナに感染してから、喉の奥に常に痰が絡むような感覚が続き、後鼻漏の不快感と声枯れがなかなか治らなくなりました。熱や咳はすぐに治ったのに、声だけがかすれたままで、人と話す仕事なので大きなストレスを感じていました。耳鼻咽喉科では「上咽頭炎が残っている」と言われ、薬や吸入治療を続けましたが、改善と悪化を繰り返すばかりで不安が強くなっていきました。こちらで鍼灸を受けるようになってから、喉の奥の違和感が少しずつ軽くなり、常にあった後鼻漏も気にならない時間が増えていきました。特に驚いたのは、声が出しやすくなり、夕方まで話しても枯れにくくなったことです。今では声の不安が減り、仕事にも集中できるようになっています。同じような不調で悩んでいる人には正鍼灸院に来てほしいです。
東洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
東洋医学では心身一如といい、心と体は繋がっていると考えます。ストレスや寒暖差、疲労などにより気血の通り道の経絡に滞りが発生します。
経絡の滞りが起こることで連絡している臓腑に影響を及ぼし、五臓六腑の機能のバランスが乱れることで様々な不調が出現すると考えられています。臓腑に繋がる経絡に対して鍼灸を施すことで、気血のの循環を整え、臓腑の状態を正常に整えていきます。
原因不明の症状でも東洋医学では説明がつく
病院の検査では異常がみられず、説明できない不調は東洋医学の考えでは説明がつく事がほとんどです。臓腑の機能、経絡の流れ、気血の巡り、寒熱の有無などを調べ、不調が出ている体質を改善するように治療していきます。
そのような身体の機能の失調による不調には東洋医学の鍼灸治療が非常に有効になってきます。
病院では原因不明、具体的で根本的な治療が無くて困っているという方はぜひ一度ご相談ください。
西洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
身体の緊張を緩和し副交感神経を高める
首や背中の筋肉にコリや緊張があると、自然と交感神経が優位になり、リラックスできない状態が作られます。
姿勢によって自律神経の活動が変化する事が分かっており、立っていれば交感神経が、寝ていれば副交感神経が優位になりますので、立っている時に関わる背中や首の筋肉が緊張している状態は交感神経が優位になりやすくなってしまいます。
鍼灸でそれらのコリや緊張を解消する事で自律神経のリズムを整え、身体の回復力を高めます。
セロトニンの分泌を増加させる
手足に鍼灸刺激を加えるとその刺激が脳幹に伝わりセロトニンの分泌を促します。
それを上脊髄反射といい、副交感神経を優位に働かせる事ができます。セロトニンの分泌を増やすことは痛みを感じにくくさせる鎮痛の効果にも繋がるので精神的な安定以外にも様々な身体症状に効果が期待できます。
セロトニンは脳内のホルモン分泌を統合し調整する役割もあるので、鍼灸によって分泌を促進させるのは症状を治す上で非常に重要です。
睡眠の質を向上させる
改善する上で重要な睡眠も鍼灸で改善する事が可能です。
眠れているけど疲れが取れないという場合は睡眠が浅い可能性があります。
浅い睡眠とはレム睡眠のことを指し、脳が覚醒し夢を見ている状態です。その状態が長く続くと疲労が取れず、次の日に持ち越します。
副交感神経の働きを高め、ノンレム睡眠の比率を高めることで、深い睡眠をとれるようになっていきます。睡眠の質が向上する事でストレスや疲労に対しての耐性が高まり症状が出ない身体が作れていきます。
当院が選ばれる理由
５万件以上の圧倒的な症例数
自律神経の不調をはじめ肩こり、腰痛、外傷など様々な不調の治療実績を情報発信していく事で全国各地から患者様がご来院いただいております。
一般的に認知度が低い疾患でも全国各地からご来院いただいておりますので治療実績は豊富です。多くの患者様を見てきましたので症状の治り方、治し方を熟知しております。
遠方に住んでおり定期的に通うのが難しい場合でも、その方に合った最適な治療計画(月1回や2日連続での治療など)を提案し、セルフケア指導などで症状を改善に導いております。
「遠くて通えない」という方でも、諦めずまずは問い合わせてみてください。
鍼灸業界でも数少ない経絡治療を行っている
年々東洋医学の治療ができる鍼灸師が減少してきており、現在は鍼灸院全体の１～２割程度しかないと言われております。
その為、筋肉のコリや痛みに対応できる鍼灸院はあっても、自律神経や内臓の不調に対する治療ができる鍼灸院は少なくなっています。
当院は数少ない東洋医学の治療を行っている鍼灸院です。
不安・パニック障害の治療が得意な鍼灸院としての知識と経験
自律神経の不調の中でも不安による不調とパニック障害の治療が得意な鍼灸院です。
これまで多くの不安障害やパニック障害の患者さんを治療してきた知識と経験が違います。
長年YouTubeで不安について発信している為、症状発生のメカニズムから治り方、対処法やセルフケアまで多くを熟知しており、臨床現場でも様々なかたちで活かしております。
体の機能を根本的に変えることができる
鍼灸治療は自律神経や免疫に作用するので体の機能が根本的に改善し、睡眠の質が向上していきます。自然治癒力を高めることで薬を使わずに症状を治していく事が可能です。
当院の鍼灸施術は心地よく優しい刺激で行う事で副交感神経を優位にし、心身をリラックスさせ、脳や身体の過剰な緊張を取り除くことで自律神経の乱れを解消します。
施術中に眠ってしまうほどの優しい刺激ですので初めての方でも安心して受けられます。
再発しない健康な体を維持できる
症状が出る要因は様々ですが、ストレスや疲労が一定以上蓄積されると症状が出現するというのが特徴でもあります。
つまり、仕事や家事で疲れた時は症状が出やすくなるし、ストレスを感じたり、嫌なことがあれば症状が出てくるという事です。
そして、一度症状が出現すると、症状が出現するボーダーライン(閾値)が下がってしまいますが、鍼灸治療の適度な刺激はそれらのボーダーライン(閾値)を上げることができ、再発しない身体づくりが可能です。
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多くの患者様にお喜びの声を頂いております
清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です
30代｜女性
全般性不安障害・息苦しさ・胸の不快感・首肩コリ
精神科で全般性不安障害と診断されており、ひどい不安感と原因不明の胸の不快感、息苦しさが24時間ずっと治らず辛い毎日でわんわん泣き、ひどい状態でした。藁にもすがる思いで貴院を見つけ予約を入れて施術していただきました。徐々に精神面も安定し、あんなに辛く一生治らないのではないかと思っていた症状が4か月程通院し続けた結果、今ではほぼ無くなりました。通院の度に、それ以外の身体の不調も親身に聞いてくださり施術していただくと、調子が良くなっていくのがとても実感できています。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です。今後も定期的に通院させて頂きます。本当にありがとうございます。
死にたくなるほどの苦しみから解放されました。
横浜市｜60代｜男性
低周波過敏症・耳の詰まり・動悸・睡眠障害・異痛症・アロディニア・聴覚過敏
本年５月から低周波音症候群に苦しめられてきました。今回、清水先生の正鍼灸院で施術を受けて症状が改善しましたので、①正鍼灸院についてと、②低周波音症候群とその施術についてご報告し、この病気で苦しまれている方々のご参考になればと望みます。
【正鍼灸院について】
１）清水先生について：とてもやさしい先生です。こちらの話をよく聞いてくださって施術内容を検討してくださいます。
２）予約制について：きっちりした予約制なので、待ち時間がまったくありません。ほかの患者さんと出会うこともありません。
【低周波音症候群とその施術について】
１）低周波音症候群(低周波過敏症)について：これはとても恐ろしい症候群です。冷蔵庫やエアコン、工事現場から発せられる低周波により体調に不調を来たし、心理的にも追い詰められる症候群です。具体的には、内耳への強烈な圧迫感と不快感、呼吸困難や胃腸機能の不活化、食欲不振、急激な体重減少、内臓振動、頭痛、顎関節など各関節部位の痛み、筋肉や筋の疼痛など、死にたくなるほどの苦しみを味わいます。詳しくは「低周波過敏症」とか「低周波過敏症 治療」とかでインターネットで検索してみてください。その恐ろしさがよくわかります。
２）正鍼灸院での施術について：初診では清水先生によるカンファレンスがあり、症状、施術について細かく相談をします。そのあと、おおよそ10回程度、３か月ほどの施術スケジュールが提示されます。１週間ないし２週間に１回のペースで通院します。まず、自律神経を整えるために鍼が行われ、それによって呼吸困難が改善し胃腸運動の回復が見られました。それ以降は、内耳への圧迫感など痛みや不快な個所を相談し徐々に快方へ向かいました。８月から10月の３か月、合計10回の施術でほとんど改善されました。いまは様子見で、変調があれば、また相談にあがるつもりです。
以上のとおりです。
清水先生、本当にありがとうございました。
食後の動悸やお腹の張り、胃腸の不調が良くなりました！
40代｜男性
動悸・機能性ディスペプシア・過敏性腸症候群・腹部膨満感
2年ほど前から、夜になると急に動悸や目眩、吐き気、頻脈、不安感などか起きてくるようになり、いろいろ検査を受けてみたもののどこも悪いところがなく、最終的に心療内科で自律神経失調症と診断されました。
とはいえ、心の問題なんて気合いでどうにかなるだろうと思っていたものの、起きる頻度も悪化する一方で不眠症にもなってきたところ、たまたまYou Tubeで流れてきたものを見て、通院を始めました。
毎週 鍼治療を行っていくと、少しすつ症状の発生頻度が下がってきて、明らかに少しずつ症状が起きるラインが上がってきているのが実感できました。
鍼治療を続けて2,3ヶ月もたつと、頻度と症状の種類が少しづつ減っていき、いろいろ起きていて何が起きているのか自分でよくわからなかった体調不良が、胃もたれや膨満感、吐き気などの気持ち悪さだと特定できてきて、何に気をつけないといけないのかが分かってきました。
現在は胃腸の薬と合わせて、体調がまた悪くならないように定期的に鍼治療に訪れています。
また、体調を戻すために何でもしようという気持ちがありましたので、20年吸っていたタバコを治療に合わせて禁煙もはじめてみたところ、薬もなしに無事半年続けられています。
コロナ後遺症のブレインフォグが回復しています！
20代｜男性
コロナ後遺症・ブレインフォグ・首肩コリ
2～3年にわたり頭の不具合、ブレインフォグが続いていたため、当院で診て頂きました。身体の状態をいつも的確に調べて頂いた上で、論理的に丁寧な説明で治療方針を説明頂き感謝です。また、その場での施術だけでなく、日々の生活おアドバイスもしていただけて有難いです。おかげさまで自身の身体の状態も日々、回復傾向で良くなっています。いつもありがとうございます。
更年期による動悸、息苦しさ、不眠、肩こりが改善されました！
50代｜女性
更年期・動悸・息苦しさ・睡眠障害・首肩コリ
更年期により（動悸、息苦しさ、不眠、肩こり）薬での治療は避けたかったので、初めて鍼灸院を受診しました。週に1度、2か月通い症状がほぼ改善されました。来院の度に体調に合わせて鍼の場所や打ち方を変え施術していただきました。日に日に改善されていくのを実感しました。とても感謝しております。今後も不調を感じた際はお願いしたいです。
ひどい頭痛と耳鳴り、吐き気で藁にもすがる思いでしたが、気が付くと治っていました！
40代｜女性
頭痛・耳鳴り・吐き気・めまい・首肩コリ
ひどい頭痛、めまい、吐き気、耳鳴りでMRIやCT、耳鼻科でも異常ナシ、痛み止めや点滴も効かず会社もお休みが続き1か月も辛い状態でした。毎日辛いし、困っていたところ、藁にもすがる気持ちで来てみました。2回目以降からめまい、耳鳴りがあまりしなくなり、通うたびに頭痛も無くなってきました。鍼は怖かったですが、最初にどんな治療をしていくか、料金の説明などがあり安心できました。施術中も色々なお話をして楽しかったです。婦人科にも通い漢方を出してもらい婦人科の先生に効果が出ているから鍼灸院通えるなら続けた方が良いと言われました。2週に1度通う、となったあたりで次に予約を入れようとしたら頭が痛くないと気が付き治っていました。最初の頃は2か月も頭痛が毎日だったので、もう普通の生活に戻れないんじゃないかと不安でしたし気休めになればと思っていたのですが、予想をはるかに超えて確実に効いていたので驚きました。
自律神経症状で悩んでいる人には是非お勧めします！1か月程度かなり改善！
50代｜女性
頭痛・肩こり・ホットフラッシュ
3か月ほど前からお世話になっています。春先から頭痛や肩こり、ホットフラッシュに悩まされていました。丁寧な問診の後に安心して施術を受けることができ、1か月程度でかなり改善されました。その後も体調に合わせて丁寧に施術していただいてます。こてからも定期的に通って引き続き体調を整えていきたと思います。自律神経症状に悩んでいる方にはぜひおすすめします。
ぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています！
30代｜女性
腰痛・坐骨神経痛
腰痛の治療でお世話になっております。前までは仕事でいつも腰に負担がかかるため「またぎっくり腰になったらどうしよう」と思っていましたが、こちらに定期的にお世話になってからはぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています。これからもよろしくお願いします。
コロナの嗅覚障害、味覚障害が一発で治りました！
30代｜女性
コロナ後遺症・味覚障害・嗅覚障害・上咽頭炎
コロナ後遺症で味覚障害になってしまい、何を食べても味と匂いがしない状況に絶望していました。何とか調べてみると清水先生がヒットし藁にもすがる思いで行きました。治療を終えた瞬間にまず嗅覚が復活しているのに気づき、すぐ食事をしに行きました。久しぶりに味を感じ、感動したのを今でも覚えています。まさか一発で治していただけるとは、、。そこから清水先生にはお世話になっていて、偏頭痛がしている時も鍼をしていただくと、ほぼ痛みが消えて薬要らずです！とにかく親身になって話を聞いてくださるし、物腰柔らかなので緊張せず治療を受けられます。いつもありがとうございます！
動悸や不安感が解消され無事に仕事ができるようになりました！
30代｜男性
不安感・動悸・パニック障害
仕事のストレスと通勤時の満員電車でパニック障害になりました。毎朝、強い動悸と不安感に悩んで心療内科に通院していました。薬の服用で症状は抑えられてはいましたが、なかなか治らず悩んでいたところ、こちらを知り治療を受けに伺いました。今では悩んでいた動悸や不安感も解消され無事に仕事ができるようになりました。親身になって治療してくださりありがとうございます。
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自律神経が関わる原因不明の症状は治ります｜患者さんとの対談動画
鍼灸は何回で効果が出る？治療期間の解説
個人差はありますが、当院での鍼灸治療によって症状が改善するおおよその治療回数は８回前後です。
８回前後の施術を受けると調子が良い状態で安定してくることが多いです。
ですが、生活環境や生活習慣、心理的なストレスなどが関係する為、それらに影響され症状の波が出現しますので、人によって差はあります。
それらを加味した上で大体の人が８回前後の施術を受けると効果を実感してきます。
鍼灸治療の推奨ペース
症状が辛い場合、治療の初期段階では週１～２回のペースで治療し、症状が安定してきたら週１～２週に１回のペースで治療の間隔を空けていきます。
毎日受ければその分早く治るのかというとそうではありません体質の変化によって機能が失われている状態ですので、症状が出ない元の体質に戻していくには一定の時間が必要になります。当院の治療の回数を加味すると２～３か月程の治療期間で症状が安定してくる方が多いです。（もちろん個人差はあります）
声枯れを改善する為に必要なポイント
ストレスの緩和を心がける
症状の発症には心理的なストレスが大きく関わっています。知らない間にストレスは蓄積され症状が出てきます。職場環境や家庭環境を整えたり、適度な運動習慣や娯楽を取り入れることでストレスを溜め込み過ぎないようにしましょう。
首や肩の緊張を解消するストレッチや運動を取り入れる
首や肩、背中の筋肉が緊張する事でも自律神経が乱れてきますので、緊張を緩和するストレッチや運動も取り入れましょう。デスクワークが多い人は、１時間に１回は休憩し、適度に体を動かすように心がけましょう。
規則正しい睡眠習慣、食事習慣を心がける
就寝時間や起床時間がバラバラだと自律神経のリズムも乱れてきます。
逆に睡眠習慣を整えることで自律神経のリズムも整ってきます。他にも食事の時間が不規則だと胃腸に負担がかかり、自律神経のリズムも乱れてくるので注意が必要です。
患者様の体験談｜鍼灸で治ったブログ
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東京の町田で鍼灸施術しています
当院は東京の町田駅徒歩４分の場所で施術をしています。自律神経の不調と痛みに特化した施術で様々な不調を改善に導いています。
横浜、小田原方面、八王子、東京、世田谷方面にお住いの方も多くご来院頂いております。
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