喉が詰まる感じがして食べられない、飲み込むのが怖い――ヒステリー球（咽喉頭異常感症）は、検査で異常がなくても強い不安とともに続くことがあります。
実はこの症状は、喉ではなく脳や自律神経の過敏反応が関係しています。本記事では、嚥下恐怖が改善した症例をもとに、原因と具体的な対処法を簡潔に解説します。
当院は「パニック障害」と「自律神経の不調」専門の鍼灸院です。
本記事は自律神経の不調について豊富な臨床と経験を積んだ鍼灸師の清水が作成しています。
「不安やそれに伴う不調」「動悸」「めまい」「発汗障害」「不眠」「喉の詰まり（ヒステリー球）」「更年期障害」など病院では原因不明とされている不調を抱えている人が全国各地からご来院頂いております。
パニック障害や自律神経の不調でお困りであれば、当院へご相談ください。
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症例概要と初診時の状態
嚥下に対する強い恐怖と食事制限が進行した患者背景
本症例は30代女性。主訴は「喉に詰まる感じがして食べ物が飲み込めない」という嚥下困難である。発症は約3ヶ月前、食事中に一度飲み込みづらさを感じたことがきっかけであり、その後「また詰まるのではないか」という不安が強まり、症状が持続・増悪していった。
特に固形物の摂取に対する恐怖が強く、「途中で飲み込めなくなるのではないか」「呼吸ができなくなるのではないか」というイメージが繰り返し浮かぶようになり、食事量は著しく低下。最終的にはゼリーや流動食中心の生活となり、外食や人前での食事も回避するようになっていた。
この時点で、単なる身体症状ではなく、「嚥下に対する恐怖」と「予期不安」による行動制限が顕著に見られる状態であった。
医療機関での診断と治療経過
耳鼻咽喉科にて内視鏡検査を行うも、咽頭・食道に器質的異常は認められず、「咽喉頭異常感症（ヒステリー球）」と診断された。抗不安薬および漢方薬が処方されたが、症状の大きな改善は認められなかった。
むしろ、「薬を飲んでも治らない」という認識が強まり、嚥下に対する不安がさらに固定化している状態であった。このことから、症状の維持要因は身体的問題よりも、認知・行動・神経反応の相互作用にあると考えられた。
評価と病態把握
脳の過敏状態と認知の歪み
本症例では、「喉の違和感」そのものよりも、それに対する解釈（認知）が症状を強化していると判断した。
具体的には、「詰まる＝危険」「飲み込めないかもしれない」という破局的思考が形成されており、この思考が不安を増強し、交感神経を過剰に活性化させていた。その結果、咽頭周囲の筋緊張が高まり、実際の違和感が増強されるという悪循環が成立していた。
また、「安全に食べられる状況」を過剰に求める回避行動（柔らかいものしか食べない・外食を避ける）も、結果として「危険である」という学習を強化し、症状の慢性化に寄与していた。
東洋医学的評価（気滞・気逆）と身体反応
東洋医学的には、精神的緊張により気の巡りが停滞し、上逆する「気滞・気逆」の状態と評価した。胸部から咽頭にかけてのつかえ感、呼吸の浅さ、頸部の緊張はこれを裏付ける所見であった。
また、交感神経優位の状態が持続しており、全身的にもリラックスが困難な状態であった。このため、身体アプローチ単独ではなく、神経・心理面を含めた統合的介入が必要と判断した。
治療内容と経過（鍼灸＋認知行動療法／全12回）
初期（1〜4回）：安心の形成と認知の修正
初期段階では、まず「症状は危険ではない」という理解を促すことを重視した。
カウンセリングでは、嚥下は本来は自動化された反射であり、「意識しすぎること」が逆に動作を阻害する仕組みを説明した。また、「詰まるかもしれない」という思考が身体反応を強めるプロセスを共有し、症状に対する認知の再構築を行った。
鍼灸では、頸部・胸郭の緊張緩和および自律神経調整を目的とした施術を行い、「体が緩む感覚」を実感させることで安心感の土台を作った。
この段階で、患者は「少しなら飲み込めそう」という感覚を取り戻し始め、4回目終了時には柔らかい固形物の摂取が可能となった。
中期（5〜8回）：曝露と行動修正による再学習
中期では、認知行動療法の中心である「段階的曝露」を導入した。
具体的には、不安を完全に消すことを目標とするのではなく、「不安があっても食べる」という行動を少しずつ拡大していった。食事内容も段階的に広げ、成功体験を積み重ねることで、「飲み込める」という新たな学習を形成した。
同時に、「喉の感覚を確認し続ける」という注意の偏りを修正し、食事中は意識を外部（会話や味覚など）に向ける訓練を行った。
鍼灸施術は継続し、神経系の過敏さを落とすことで、曝露時の負担を軽減した。
7回目の時点で、外食も含めて通常の食事が可能となり、強い恐怖はほぼ消失した。
後期（9〜12回）：再発予防と認知の定着
後期では、「再発しない状態」を作ることを目的とした。
カウンセリングでは、「多少の違和感があっても問題ない」という柔軟な認知を定着させ、完璧に症状を消そうとする思考を修正した。また、不安が出現した際の対処法として、「受け流す」「評価しない」といった対応を練習した。
鍼灸では、自律神経の安定化と全身のバランス調整を継続し、ストレス耐性の向上を図った。
12回終了時には、食事に対する恐怖は消失し、日常生活に支障のない状態まで回復。患者本人も「何も気にせず食べられる」と述べ、寛解と判断した。
まとめ
認知・行動・身体の三方向からの介入の重要性
本症例は、ヒステリー球・咽喉頭異常感症における典型的な「認知・行動・神経」の相互作用による症状であった。
認知（詰まる＝危険）、行動（回避）、身体反応（筋緊張・過敏）が相互に影響し合うことで症状が維持されており、いずれか一つのアプローチだけでは不十分であった。
認知行動療法により思考と行動のパターンを修正し、鍼灸により神経系の過敏状態を低下させたことで、相乗的に改善が進んだと考えられる。
鍼灸と認知行動療法の併用意義
鍼灸は「身体から脳へ」、認知行動療法は「認知から脳へ」アプローチする手段であり、両者を併用することで、より効率的に神経の反応パターンを変化させることが可能となる。
特に本症例のように、不安と身体症状が強く結びついているケースにおいては、この統合的アプローチが極めて有効であると考えられる。
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あの時は本当に絶望していましたが今では外食も楽しめるまで回復しています。
青梅市｜30代｜女性
パニック障害・うつ病・嘔吐恐怖症・会食恐怖症・ヒステリー球・咽喉頭異常感症
もともと仕事のストレスが続いていた中で、ある日突然パニック発作を起こしました。特に辛かったのが食事の時間です。最初は軽い違和感だったのですが、食べようとすると喉が詰まるような感覚が出たり、吐き気や動悸が起こるようになり、次第に「食べること自体が怖い」と感じるようになりました。食べたくない、食べる気がしないという状態が続き、体重もどんどん減っていきました。病院では大きな異常はないと言われ、「ストレスでしょう」と言われましたが、実際には全く改善せず、「このまま一生食べられなくなるのではないか」と不安が強くなるばかりでした。気分も落ち込み、何をするにも意欲が湧かず、いわゆるうつのような状態になっていたと思います。そんな時にこちらの鍼灸院を見つけたので伺う事にしまきた。回数を重ねるごとに、常にあった緊張感が少しずつ抜けていき、「あれ、今日は少し楽かもしれない」と感じる日が増えていきました。変化を感じたのは2ヶ月程通った頃からで、それまで怖かった食事に対して、「少しなら食べてみようかな」と思えるようになりました。最初は一口だけでしたが、徐々に量も増え、「食べても大丈夫だった」という経験が積み重なっていきました。今では外食もできるようになり、普通に食事を楽しめるまで回復しています。あの時は本当に絶望していましたが、「身体を整えることでここまで変わるんだ」と実感しています。親身になって治療してくれた清水先生には感謝しかありません。
東洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
東洋医学では心身一如といい、心と体は繋がっていると考えます。ストレスや寒暖差、疲労などにより気血の通り道の経絡に滞りが発生します。
経絡の滞りが起こることで連絡している臓腑に影響を及ぼし、五臓六腑の機能のバランスが乱れることで様々な不調が出現すると考えられています。臓腑に繋がる経絡に対して鍼灸を施すことで、気血のの循環を整え、臓腑の状態を正常に整えていきます。
原因不明の症状でも東洋医学では説明がつく
病院の検査では異常がみられず、説明できない不調は東洋医学の考えでは説明がつく事がほとんどです。臓腑の機能、経絡の流れ、気血の巡り、寒熱の有無などを調べ、不調が出ている体質を改善するように治療していきます。
そのような身体の機能の失調による不調には東洋医学の鍼灸治療が非常に有効になってきます。
病院では原因不明、具体的で根本的な治療が無くて困っているという方はぜひ一度ご相談ください。
西洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
身体の緊張を緩和し副交感神経を高める
首や背中の筋肉にコリや緊張があると、自然と交感神経が優位になり、リラックスできない状態が作られます。
姿勢によって自律神経の活動が変化する事が分かっており、立っていれば交感神経が、寝ていれば副交感神経が優位になりますので、立っている時に関わる背中や首の筋肉が緊張している状態は交感神経が優位になりやすくなってしまいます。
鍼灸でそれらのコリや緊張を解消する事で自律神経のリズムを整え、身体の回復力を高めます。
セロトニンの分泌を増加させる
手足に鍼灸刺激を加えるとその刺激が脳幹に伝わりセロトニンの分泌を促します。
それを上脊髄反射といい、副交感神経を優位に働かせる事ができます。セロトニンの分泌を増やすことは痛みを感じにくくさせる鎮痛の効果にも繋がるので精神的な安定以外にも様々な身体症状に効果が期待できます。
セロトニンは脳内のホルモン分泌を統合し調整する役割もあるので、鍼灸によって分泌を促進させるのは症状を治す上で非常に重要です。
睡眠の質を向上させる
改善する上で重要な睡眠も鍼灸で改善する事が可能です。
眠れているけど疲れが取れないという場合は睡眠が浅い可能性があります。
浅い睡眠とはレム睡眠のことを指し、脳が覚醒し夢を見ている状態です。その状態が長く続くと疲労が取れず、次の日に持ち越します。
副交感神経の働きを高め、ノンレム睡眠の比率を高めることで、深い睡眠をとれるようになっていきます。睡眠の質が向上する事でストレスや疲労に対しての耐性が高まり症状が出ない身体が作れていきます。
当院が選ばれる理由
５万件以上の圧倒的な症例数
自律神経の不調をはじめ肩こり、腰痛、外傷など様々な不調の治療実績を情報発信していく事で全国各地から患者様がご来院いただいております。
一般的に認知度が低い疾患でも全国各地からご来院いただいておりますので治療実績は豊富です。多くの患者様を見てきましたので症状の治り方、治し方を熟知しております。
遠方に住んでおり定期的に通うのが難しい場合でも、その方に合った最適な治療計画(月1回や2日連続での治療など)を提案し、セルフケア指導などで症状を改善に導いております。
「遠くて通えない」という方でも、諦めずまずは問い合わせてみてください。
鍼灸業界でも数少ない経絡治療を行っている
年々東洋医学の治療ができる鍼灸師が減少してきており、現在は鍼灸院全体の１～２割程度しかないと言われております。
その為、筋肉のコリや痛みに対応できる鍼灸院はあっても、自律神経や内臓の不調に対する治療ができる鍼灸院は少なくなっています。
当院は数少ない東洋医学の治療を行っている鍼灸院です。
不安・パニック障害の治療が得意な鍼灸院としての知識と経験
自律神経の不調の中でも不安による不調とパニック障害の治療が得意な鍼灸院です。
これまで多くの不安障害やパニック障害の患者さんを治療してきた知識と経験が違います。
長年YouTubeで不安について発信している為、症状発生のメカニズムから治り方、対処法やセルフケアまで多くを熟知しており、臨床現場でも様々なかたちで活かしております。
体の機能を根本的に変えることができる
鍼灸治療は自律神経や免疫に作用するので体の機能が根本的に改善し、睡眠の質が向上していきます。自然治癒力を高めることで薬を使わずに症状を治していく事が可能です。
当院の鍼灸施術は心地よく優しい刺激で行う事で副交感神経を優位にし、心身をリラックスさせ、脳や身体の過剰な緊張を取り除くことで自律神経の乱れを解消します。
施術中に眠ってしまうほどの優しい刺激ですので初めての方でも安心して受けられます。
再発しない健康な体を維持できる
症状が出る要因は様々ですが、ストレスや疲労が一定以上蓄積されると症状が出現するというのが特徴でもあります。
つまり、仕事や家事で疲れた時は症状が出やすくなるし、ストレスを感じたり、嫌なことがあれば症状が出てくるという事です。
そして、一度症状が出現すると、症状が出現するボーダーライン(閾値)が下がってしまいますが、鍼灸治療の適度な刺激はそれらのボーダーライン(閾値)を上げることができ、再発しない身体づくりが可能です。
↓鍼灸・認知行動療法による改善の症例を紹介↓
【ヒステリー球・咽喉頭異常感症による嚥下困難が改善した症例】
多くの患者様にお喜びの声を頂いております
清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です
30代｜女性
喉の詰まり・全般性不安障害・息苦しさ・胸の不快感・首肩コリ・パニック障害
精神科で全般性不安障害と診断されており、ひどい不安感と原因不明の胸の不快感、息苦しさが24時間ずっと治らず辛い毎日でわんわん泣き、ひどい状態でした。藁にもすがる思いで貴院を見つけ予約を入れて施術していただきました。徐々に精神面も安定し、あんなに辛く一生治らないのではないかと思っていた症状が4か月程通院し続けた結果、今ではほぼ無くなりました。通院の度に、それ以外の身体の不調も親身に聞いてくださり施術していただくと、調子が良くなっていくのがとても実感できています。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です。今後も定期的に通院させて頂きます。本当にありがとうございます。
死にたくなるほどの苦しみから解放されました。
横浜市｜60代｜男性
低周波過敏症・耳の詰まり・動悸・睡眠障害・異痛症・アロディニア・聴覚過敏
本年５月から低周波音症候群に苦しめられてきました。今回、清水先生の正鍼灸院で施術を受けて症状が改善しましたので、①正鍼灸院についてと、②低周波音症候群とその施術についてご報告し、この病気で苦しまれている方々のご参考になればと望みます。
【正鍼灸院について】
１）清水先生について：とてもやさしい先生です。こちらの話をよく聞いてくださって施術内容を検討してくださいます。
２）予約制について：きっちりした予約制なので、待ち時間がまったくありません。ほかの患者さんと出会うこともありません。
【低周波音症候群とその施術について】
１）低周波音症候群(低周波過敏症)について：これはとても恐ろしい症候群です。冷蔵庫やエアコン、工事現場から発せられる低周波により体調に不調を来たし、心理的にも追い詰められる症候群です。具体的には、内耳への強烈な圧迫感と不快感、呼吸困難や胃腸機能の不活化、食欲不振、急激な体重減少、内臓振動、頭痛、顎関節など各関節部位の痛み、筋肉や筋の疼痛など、死にたくなるほどの苦しみを味わいます。詳しくは「低周波過敏症」とか「低周波過敏症 治療」とかでインターネットで検索してみてください。その恐ろしさがよくわかります。
２）正鍼灸院での施術について：初診では清水先生によるカンファレンスがあり、症状、施術について細かく相談をします。そのあと、おおよそ10回程度、３か月ほどの施術スケジュールが提示されます。１週間ないし２週間に１回のペースで通院します。まず、自律神経を整えるために鍼が行われ、それによって呼吸困難が改善し胃腸運動の回復が見られました。それ以降は、内耳への圧迫感など痛みや不快な個所を相談し徐々に快方へ向かいました。８月から10月の３か月、合計10回の施術でほとんど改善されました。いまは様子見で、変調があれば、また相談にあがるつもりです。
以上のとおりです。
清水先生、本当にありがとうございました。
食後の動悸やお腹の張り、胃腸の不調が良くなりました！
40代｜男性
動悸・機能性ディスペプシア・過敏性腸症候群・腹部膨満感
2年ほど前から、夜になると急に動悸や目眩、吐き気、頻脈、不安感などか起きてくるようになり、いろいろ検査を受けてみたもののどこも悪いところがなく、最終的に心療内科で自律神経失調症と診断されました。
とはいえ、心の問題なんて気合いでどうにかなるだろうと思っていたものの、起きる頻度も悪化する一方で不眠症にもなってきたところ、たまたまYou Tubeで流れてきたものを見て、通院を始めました。
毎週 鍼治療を行っていくと、少しすつ症状の発生頻度が下がってきて、明らかに少しずつ症状が起きるラインが上がってきているのが実感できました。
鍼治療を続けて2,3ヶ月もたつと、頻度と症状の種類が少しづつ減っていき、いろいろ起きていて何が起きているのか自分でよくわからなかった体調不良が、胃もたれや膨満感、吐き気などの気持ち悪さだと特定できてきて、何に気をつけないといけないのかが分かってきました。
現在は胃腸の薬と合わせて、体調がまた悪くならないように定期的に鍼治療に訪れています。
また、体調を戻すために何でもしようという気持ちがありましたので、20年吸っていたタバコを治療に合わせて禁煙もはじめてみたところ、薬もなしに無事半年続けられています。
コロナ後遺症のブレインフォグが回復しています！
20代｜男性
コロナ後遺症・ブレインフォグ・首肩コリ
2～3年にわたり頭の不具合、ブレインフォグが続いていたため、当院で診て頂きました。身体の状態をいつも的確に調べて頂いた上で、論理的に丁寧な説明で治療方針を説明頂き感謝です。また、その場での施術だけでなく、日々の生活おアドバイスもしていただけて有難いです。おかげさまで自身の身体の状態も日々、回復傾向で良くなっています。いつもありがとうございます。
更年期による動悸、息苦しさ、不眠、肩こりが改善されました！
50代｜女性
更年期・動悸・息苦しさ・睡眠障害・首肩コリ
更年期により（動悸、息苦しさ、不眠、肩こり）薬での治療は避けたかったので、初めて鍼灸院を受診しました。週に1度、2か月通い症状がほぼ改善されました。来院の度に体調に合わせて鍼の場所や打ち方を変え施術していただきました。日に日に改善されていくのを実感しました。とても感謝しております。今後も不調を感じた際はお願いしたいです。
ひどい頭痛と耳鳴り、吐き気で藁にもすがる思いでしたが、気が付くと治っていました！
40代｜女性
頭痛・耳鳴り・吐き気・めまい・首肩コリ
ひどい頭痛、めまい、吐き気、耳鳴りでMRIやCT、耳鼻科でも異常ナシ、痛み止めや点滴も効かず会社もお休みが続き1か月も辛い状態でした。毎日辛いし、困っていたところ、藁にもすがる気持ちで来てみました。2回目以降からめまい、耳鳴りがあまりしなくなり、通うたびに頭痛も無くなってきました。鍼は怖かったですが、最初にどんな治療をしていくか、料金の説明などがあり安心できました。施術中も色々なお話をして楽しかったです。婦人科にも通い漢方を出してもらい婦人科の先生に効果が出ているから鍼灸院通えるなら続けた方が良いと言われました。2週に1度通う、となったあたりで次に予約を入れようとしたら頭が痛くないと気が付き治っていました。最初の頃は2か月も頭痛が毎日だったので、もう普通の生活に戻れないんじゃないかと不安でしたし気休めになればと思っていたのですが、予想をはるかに超えて確実に効いていたので驚きました。
自律神経症状で悩んでいる人には是非お勧めします！1か月程度かなり改善！
50代｜女性
頭痛・肩こり・ホットフラッシュ
3か月ほど前からお世話になっています。春先から頭痛や肩こり、ホットフラッシュに悩まされていました。丁寧な問診の後に安心して施術を受けることができ、1か月程度でかなり改善されました。その後も体調に合わせて丁寧に施術していただいてます。こてからも定期的に通って引き続き体調を整えていきたと思います。自律神経症状に悩んでいる方にはぜひおすすめします。
ぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています！
30代｜女性
腰痛・坐骨神経痛
腰痛の治療でお世話になっております。前までは仕事でいつも腰に負担がかかるため「またぎっくり腰になったらどうしよう」と思っていましたが、こちらに定期的にお世話になってからはぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています。これからもよろしくお願いします。
コロナの嗅覚障害、味覚障害が一発で治りました！
30代｜女性
コロナ後遺症・味覚障害・嗅覚障害・上咽頭炎
コロナ後遺症で味覚障害になってしまい、何を食べても味と匂いがしない状況に絶望していました。何とか調べてみると清水先生がヒットし藁にもすがる思いで行きました。治療を終えた瞬間にまず嗅覚が復活しているのに気づき、すぐ食事をしに行きました。久しぶりに味を感じ、感動したのを今でも覚えています。まさか一発で治していただけるとは、、。そこから清水先生にはお世話になっていて、偏頭痛がしている時も鍼をしていただくと、ほぼ痛みが消えて薬要らずです！とにかく親身になって話を聞いてくださるし、物腰柔らかなので緊張せず治療を受けられます。いつもありがとうございます！
動悸や不安感が解消され無事に仕事ができるようになりました！
30代｜男性
不安感・動悸・パニック障害
仕事のストレスと通勤時の満員電車でパニック障害になりました。毎朝、強い動悸と不安感に悩んで心療内科に通院していました。薬の服用で症状は抑えられてはいましたが、なかなか治らず悩んでいたところ、こちらを知り治療を受けに伺いました。今では悩んでいた動悸や不安感も解消され無事に仕事ができるようになりました。親身になって治療してくださりありがとうございます。
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自律神経が関わる原因不明の症状は治ります｜患者さんとの対談動画
鍼灸は何回で効果が出る？治療期間の解説
個人差はありますが、当院での鍼灸治療によって症状が改善するおおよその治療回数は８回前後です。
８回前後の施術を受けると調子が良い状態で安定してくることが多いです。
ですが、生活環境や生活習慣、心理的なストレスなどが関係する為、それらに影響され症状の波が出現しますので、人によって差はあります。
それらを加味した上で大体の人が８回前後の施術を受けると効果を実感してきます。
鍼灸治療の推奨ペース
症状が辛い場合、治療の初期段階では週１～２回のペースで治療し、症状が安定してきたら週１～２週に１回のペースで治療の間隔を空けていきます。
毎日受ければその分早く治るのかというとそうではありません体質の変化によって機能が失われている状態ですので、症状が出ない元の体質に戻していくには一定の時間が必要になります。当院の治療の回数を加味すると２～３か月程の治療期間で症状が安定してくる方が多いです。（もちろん個人差はあります）
ヒステリー球・咽喉頭異常感症を改善する為に必要な対策
ストレスの緩和を心がける
症状の発症には心理的なストレスが大きく関わっています。知らない間にストレスは蓄積され症状が出てきます。職場環境や家庭環境を整えたり、適度な運動習慣や娯楽を取り入れることでストレスを溜め込み過ぎないようにしましょう。
首や肩の緊張を解消するストレッチや運動を取り入れる
首や肩、背中の筋肉が緊張する事でも自律神経が乱れてきますので、緊張を緩和するストレッチや運動も取り入れましょう。デスクワークが多い人は、１時間に１回は休憩し、適度に体を動かすように心がけましょう。
規則正しい睡眠習慣、食事習慣を心がける
就寝時間や起床時間がバラバラだと自律神経のリズムも乱れてきます。
逆に睡眠習慣を整えることで自律神経のリズムも整ってきます。他にも食事の時間が不規則だと胃腸に負担がかかり、自律神経のリズムも乱れてくるので注意が必要です。
患者様の体験談｜鍼灸で治ったブログ
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東京の町田で鍼灸施術しています
当院は東京の町田駅徒歩４分の場所で施術をしています。自律神経の不調と痛みに特化した施術で様々な不調を改善に導いています。
横浜、小田原方面、八王子、東京、世田谷方面にお住いの方も多くご来院頂いております。
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