食事中に「喉が閉まる感じがする」「飲み込むのが怖い」「詰まりそうで食べるのが不安」と感じる人は少なくありません。
このような症状は嚥下恐怖症と呼ばれることがあり、喉に異常があるわけではなく、不安や自律神経の乱れによって喉の筋肉が緊張することで起こるケースが多いとされています。
本記事では、食事中に喉が閉まる感覚が起こる理由について、嚥下恐怖症と喉の筋肉の緊張、脳や自律神経の仕組み、さらに東洋医学の梅核気や鍼灸の視点も含めながら詳しく解説していきます。
当院は「パニック障害」と「自律神経の不調」専門の鍼灸院です。
本記事は自律神経の不調について豊富な臨床と経験を積んだ鍼灸師の清水が作成しています。
「不安やそれに伴う不調」「動悸」「めまい」「発汗障害」「不眠」「喉の詰まり（ヒステリー球）」「更年期障害」など病院では原因不明とされている不調を抱えている人が全国各地からご来院頂いております。
パニック障害や自律神経の不調でお困りであれば、当院へご相談ください。
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食事中に喉が閉まる感覚が起こる理由
嚥下恐怖症とは何か
食事をしている最中に突然「喉が閉まる感じがする」「飲み込めなくなる」「詰まりそうで怖い」と感じる人がいます。水や食べ物が実際に詰まっているわけではないのに、飲み込む瞬間に強い恐怖が生まれ、食事そのものが不安な行為になってしまうことがあります。
このような状態は「嚥下恐怖症」と呼ばれることがあります。嚥下恐怖症とは、食べ物を飲み込む行為に対して強い不安や恐怖を感じる状態を指します。過去に食べ物が喉に詰まりかけた経験や、むせた経験、体調が悪いときに飲み込みにくさを感じた経験などがきっかけになることがあります。
一度「飲み込むのが怖い」という感覚が脳に記憶されると、食事のたびにその記憶が呼び起こされます。すると食事をする前から緊張が高まり、飲み込む瞬間に喉が閉まるような感覚が現れることがあります。
しかし多くの場合、喉そのものに異常があるわけではありません。むしろ脳の警戒反応が強く働くことで、喉周囲の筋肉が過剰に緊張し、飲み込みにくい感覚が生まれているケースが多いと考えられています。
嚥下という動作は通常、無意識に行われる非常に精密な運動です。舌、咽頭、食道の筋肉が連携して働き、食べ物はスムーズに胃へ送られます。しかし不安や恐怖が強くなると、この自動的な動きが乱れ、喉の違和感や飲み込みにくさとして感じられることがあります。
不安が喉の筋肉を緊張させる仕組み
食事中に喉が閉まる感覚は、精神的な不安だけでなく身体の反応とも深く関係しています。人間の身体は危険を感じると、自律神経が働き、身体を防御状態に変化させます。
このとき主に働くのが交感神経です。交感神経が活発になると、心拍数の増加、呼吸の変化、筋肉の緊張などが起こります。これは本来、危険から身を守るための自然な反応です。
しかし食事中にこの反応が起こると、喉の筋肉にも強い緊張が生まれます。咽頭や喉頭周囲の筋肉は非常に繊細であり、精神的ストレスの影響を受けやすい部位です。緊張が強くなると、飲み込む動作がスムーズに行われなくなり、「喉が閉まっている」という感覚が生じることがあります。
また、不安が強くなると呼吸も浅く速くなります。呼吸が乱れると喉周囲の筋肉も常に緊張した状態になり、飲み込む瞬間に違和感が出やすくなります。この状態では、わずかな引っかかりでも「詰まりそう」という恐怖に変わりやすくなります。
こうした身体反応が繰り返されると、食事のたびに喉の違和感が意識されるようになります。そして「また飲み込めなくなるのではないか」という不安が強まり、症状が長引く原因になります。
嚥下と喉の筋肉の働き
嚥下に関わる筋肉の仕組み
食べ物を飲み込む動作は、身体の中でも特に複雑で精密な運動の一つです。嚥下には舌、咽頭、喉頭、食道など多くの筋肉が関与しており、これらが順序よく動くことで食べ物が安全に胃へ送られます。
まず食べ物は舌によって口の奥へ運ばれ、その後咽頭へ送られます。このとき喉頭蓋と呼ばれる構造が気道を閉じ、食べ物が気管に入らないようにします。その後、咽頭の筋肉が収縮し、食べ物は食道へと送り込まれます。
この一連の動きは通常、ほとんど意識することなく行われています。しかし一度嚥下に注意が向くと、この自動的な動作が意識的な行為に変わります。
すると脳は「正しく飲み込めているか」「詰まらないか」と確認し続けるようになります。この状態では嚥下のリズムが乱れやすく、飲み込みにくさを感じることがあります。
また、喉の筋肉は非常に細かく繊細なため、精神的な緊張によって簡単に硬くなります。特に不安が強い状態では咽頭収縮筋や舌骨周囲筋の緊張が強くなり、喉の通り道が狭くなったような感覚が生じることがあります。
その結果、実際には食べ物が通っているにもかかわらず、「喉が閉まっている」「詰まりそう」という感覚が強くなることがあります。
喉に意識が向くほど症状が強くなる理由
嚥下恐怖症の大きな特徴の一つは、喉に対する注意が強くなりすぎることです。食事中に一度飲み込みにくさを感じると、多くの人はその感覚を確認し続けるようになります。
「ちゃんと飲み込めるか」「今詰まりそうにならないか」と考えながら食事をすると、脳は喉の感覚を常に監視する状態になります。人間の脳は注意を向けた感覚を増幅する性質を持っているため、喉の違和感は次第に強く感じられるようになります。
すると小さな違和感でも「危険な症状ではないか」と感じやすくなります。その結果、恐怖が強まり、身体の緊張がさらに高まります。この緊張が喉の筋肉を硬くし、飲み込みにくさを強めるという悪循環が生まれます。
また、食事は本来リラックスした状態で行われる行為です。しかし嚥下恐怖症では、食事の時間が緊張の時間に変わってしまいます。この状態では自律神経が常に興奮しているため、喉の違和感が出やすくなります。
さらに「また詰まりそうになったらどうしよう」という予期不安が生まれると、食事を始める前から喉の緊張が始まることがあります。こうした不安の積み重ねが、嚥下恐怖症を長引かせる要因になることがあります。
脳の警戒反応が喉の違和感を作る
脳の過敏状態と身体感覚の増幅
嚥下恐怖症が続く背景には、脳の警戒反応が関係していることがあります。人間の脳には危険を察知する仕組みがあり、身体の異常を常に監視しています。
特に扁桃体と呼ばれる脳の部位は恐怖や不安に関係しており、危険を感じると身体を緊張状態にします。本来この反応は一時的なものですが、不安が長く続くと脳が過敏な状態になります。
この状態では、身体の小さな変化でも強い警戒反応が起こります。例えば喉の乾燥や食べ物の引っかかりなど、本来であれば気にならない感覚でも「危険なサイン」として認識されやすくなります。
その結果、喉の違和感がさらに強く意識されるようになります。そして「飲み込めなくなるのではないか」という思考が浮かび、不安が強まります。この不安が再び身体の緊張を生み、喉の筋肉の硬さを強めるという循環が生まれます。
このような状態は「脳過敏」と呼ばれることもあり、身体そのものよりも神経系の反応が症状を作っているケースが多く見られます。
予期不安が食事を怖くする
嚥下恐怖症では、食事そのものが不安のきっかけになることがあります。一度食事中に苦しい体験をすると、その記憶が強く残ります。
そのため次の食事のときに「また喉が閉まるのではないか」「飲み込めなくなるのではないか」と考えてしまいます。このような未来の出来事を想像して生じる不安を予期不安と呼びます。
予期不安が強い状態では、食事を始める前から身体が緊張します。すると喉の筋肉も自然に硬くなり、実際に飲み込みにくさが出ることがあります。
こうして「やっぱり飲み込めない」という体験が積み重なると、脳は食事を危険な行為として記憶するようになります。結果として嚥下恐怖症が長く続く原因になります。
しかし多くの場合、この症状は喉の病気ではなく、脳と神経の反応として起こっているものです。仕組みを理解することで、不安と身体の反応の関係を冷静に見ることができるようになります。
ヒステリー球・咽喉頭異常感症と嚥下恐怖症
ヒステリー球と喉の詰まり感の関係
食事中に喉が閉まる感じが続く場合、耳鼻科などで「ヒステリー球」と説明されることがあります。ヒステリー球とは、喉に何かが詰まっているような感覚や圧迫感が続くにもかかわらず、検査では明確な異常が見つからない状態を指す言葉です。現在では医学的に「咽喉頭異常感症」と呼ばれることが多くなっています。
咽喉頭異常感症では、喉の奥に塊があるような感覚、飲み込みにくさ、喉の圧迫感、引っかかるような違和感などが現れることがあります。症状は人によってさまざまで、食事中に強く感じる人もいれば、空腹時や緊張時に強くなる人もいます。
特徴的なのは、内視鏡などの検査を行っても器質的な異常が見つからないことが多い点です。つまり喉そのものに病気があるわけではなく、神経系や自律神経の反応として症状が現れている可能性が高いと考えられています。
嚥下恐怖症の場合、飲み込む行為そのものに強い不安が生じます。この不安が自律神経を刺激し、喉周囲の筋肉の緊張を強めます。喉の筋肉が硬くなると、実際には食べ物が通っているにもかかわらず「通らない」「詰まりそう」という感覚が生じやすくなります。
自律神経の乱れが症状を長引かせる
咽喉頭異常感症や嚥下恐怖症では、自律神経のバランスが大きく関係していると考えられています。自律神経は交感神経と副交感神経から成り立ち、身体のさまざまな機能を無意識に調整しています。
交感神経は活動や緊張を高める働きがあり、副交感神経は休息や回復を促す働きがあります。この二つの神経がバランスよく働くことで、身体は安定した状態を保つことができます。
しかし強い不安やストレスが続くと、交感神経が過剰に働く状態になります。すると身体は常に警戒モードになり、筋肉の緊張、呼吸の浅さ、唾液分泌の低下などが起こります。
喉の周囲には嚥下に関係する多くの筋肉が存在しており、これらの筋肉は自律神経の影響を受けやすい部位です。交感神経が優位になると、咽頭周囲の筋肉が硬くなり、喉の通り道が狭くなったような感覚が生まれます。
さらにストレスが続くと唾液の分泌も減少し、喉の乾燥感や引っかかり感が出やすくなります。こうした感覚が「詰まりそう」という恐怖を強め、嚥下恐怖症の悪循環を作る原因になります。
東洋医学からみた嚥下恐怖症
梅核気という考え方
東洋医学では、喉に何かが詰まっているような感覚が続く状態を「梅核気（ばいかくき）」と呼びます。これは喉に梅の種が引っかかっているような感覚を表現した言葉で、古くから知られている症状です。
梅核気は主に「気滞」という状態によって起こると考えられています。気滞とは、身体を巡るエネルギーである「気」の流れが停滞している状態を指します。
東洋医学では、感情のストレスや精神的な緊張が続くと気の流れが滞ると考えられています。特に不安、怒り、抑圧された感情などが続くと、胸や喉の周囲で気の流れが停滞しやすくなります。
この状態では、喉のつかえ感、飲み込みにくさ、胸の圧迫感、ため息の増加などの症状が現れることがあります。食事中に喉が閉まる感じがする人の場合、この気の停滞が喉周囲の緊張として現れている可能性があります。
肝気鬱結と喉の圧迫感
東洋医学では、ストレスと関係の深い臓腑として「肝」があります。ここでいう肝は西洋医学の肝臓とは異なり、気の流れや感情の調整を司る働きとして説明されます。
強いストレスや我慢が続くと、肝の働きが停滞する「肝気鬱結」という状態になります。この状態では気の流れが滞り、胸や喉の圧迫感、呼吸の浅さ、不安感などが現れやすくなります。
食事中に喉が閉まる感じがする人の多くは、胸郭や横隔膜の緊張が強くなっています。東洋医学ではこれも気の流れの停滞として考えられ、呼吸の浅さや胸の詰まり感と関係しています。
また、肝気鬱結が長く続くと自律神経のバランスにも影響を与えると考えられています。現代医学で言われる自律神経の乱れと、東洋医学の気滞は非常に近い概念として説明されることがあります。
鍼灸からみた喉の筋肉の緊張
鍼灸が自律神経に与える影響
嚥下恐怖症や咽喉頭異常感症のような症状では、自律神経の過剰な緊張が関係していることが多くあります。鍼灸治療では、この自律神経のバランスを整えることを目的とした施術が行われることがあります。
鍼刺激は皮膚や筋肉に存在する感覚受容器を刺激し、その情報が脳や脊髄へ伝わります。この刺激によって副交感神経の活動が高まり、身体の緊張が緩和されることがあると考えられています。
特に首や肩、胸郭周囲の筋肉はストレスによって緊張しやすく、喉の違和感とも深く関係しています。これらの筋肉の緊張が緩むことで、喉周囲の圧迫感が軽減することがあります。
また、鍼灸は呼吸の改善にも関係すると言われています。横隔膜や胸郭の動きが改善されることで呼吸が深くなり、喉の筋肉の過剰な緊張が和らぐ可能性があります。
さらに鍼刺激は脳内の神経伝達物質にも影響を与えると考えられており、不安やストレスの軽減に関係している可能性も指摘されています。これにより脳の過敏状態が落ち着き、喉の違和感の感じ方が変化することがあります。
喉の症状は身体全体のバランスと関係している
嚥下恐怖症による喉の違和感は、喉そのものの問題だけでなく、首、肩、胸、横隔膜など身体全体の緊張と関係していることが少なくありません。
現代では長時間のスマートフォン使用やデスクワークによって姿勢が崩れやすくなっています。前かがみの姿勢が続くと胸郭が圧迫され、呼吸が浅くなり、喉周囲の筋肉が緊張しやすくなります。
このような身体の状態では、飲み込む動作が不自然になりやすく、わずかな違和感でも強く感じられることがあります。
鍼灸では、こうした身体全体の緊張を整えながら自律神経のバランスを調整することで、喉の圧迫感の改善を目指すアプローチが行われることがあります。
食事中に喉が閉まる感覚は非常に不安を伴う症状ですが、多くの場合、重大な喉の病気ではなく、神経や自律神経の反応として起こっていることが多い症状です。
身体と神経の仕組みを理解し、緊張を少しずつ緩めていくことで、喉の違和感が徐々に軽減していく可能性があります。
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今では以前ほど喉のことを気にせず食事ができるようになり、外食も少しずつ楽しめるようになってとても感謝しています。
相模原市｜30代｜女性
嚥下障害・嚥下恐怖症・ヒステリー球・咽喉頭異常感症・会食恐怖症・嘔吐恐怖症
以前から不安や緊張が強くなると喉が締まる感じがありましたが、ある日食事中に「飲み込めないかもしれない」と強く感じたことをきっかけに、食べること自体が怖くなってしまいました。最初は一時的なものだと思っていたのですが、次第に食事のたびに喉が緊張してしまい、固いものはもちろん、ご飯やパンなども飲み込みにくくなってしまいました。外食も怖くなり、人と食事をすることも避けるようになってしまい、このまま普通に食べられなくなるのではないかと悩んでいました。そんなときにこちらの鍼灸院を知り、喉の緊張や自律神経の乱れが関係している可能性があると説明を受けました。通っていくうちに、食事のときの強い緊張が少しずつ減っていき、最初は怖かった飲み込みも徐々にできるようになりました。今では以前ほど喉のことを気にせず食事ができるようになり、外食も少しずつ楽しめるようになってとても感謝しています。
東洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
東洋医学では心身一如といい、心と体は繋がっていると考えます。ストレスや寒暖差、疲労などにより気血の通り道の経絡に滞りが発生します。
経絡の滞りが起こることで連絡している臓腑に影響を及ぼし、五臓六腑の機能のバランスが乱れることで様々な不調が出現すると考えられています。臓腑に繋がる経絡に対して鍼灸を施すことで、気血のの循環を整え、臓腑の状態を正常に整えていきます。
原因不明の症状でも東洋医学では説明がつく
病院の検査では異常がみられず、説明できない不調は東洋医学の考えでは説明がつく事がほとんどです。臓腑の機能、経絡の流れ、気血の巡り、寒熱の有無などを調べ、不調が出ている体質を改善するように治療していきます。
そのような身体の機能の失調による不調には東洋医学の鍼灸治療が非常に有効になってきます。
病院では原因不明、具体的で根本的な治療が無くて困っているという方はぜひ一度ご相談ください。
西洋医学視点で解説｜鍼灸の効果
身体の緊張を緩和し副交感神経を高める
首や背中の筋肉にコリや緊張があると、自然と交感神経が優位になり、リラックスできない状態が作られます。
姿勢によって自律神経の活動が変化する事が分かっており、立っていれば交感神経が、寝ていれば副交感神経が優位になりますので、立っている時に関わる背中や首の筋肉が緊張している状態は交感神経が優位になりやすくなってしまいます。
鍼灸でそれらのコリや緊張を解消する事で自律神経のリズムを整え、身体の回復力を高めます。
セロトニンの分泌を増加させる
手足に鍼灸刺激を加えるとその刺激が脳幹に伝わりセロトニンの分泌を促します。
それを上脊髄反射といい、副交感神経を優位に働かせる事ができます。セロトニンの分泌を増やすことは痛みを感じにくくさせる鎮痛の効果にも繋がるので精神的な安定以外にも様々な身体症状に効果が期待できます。
セロトニンは脳内のホルモン分泌を統合し調整する役割もあるので、鍼灸によって分泌を促進させるのは症状を治す上で非常に重要です。
睡眠の質を向上させる
改善する上で重要な睡眠も鍼灸で改善する事が可能です。
眠れているけど疲れが取れないという場合は睡眠が浅い可能性があります。
浅い睡眠とはレム睡眠のことを指し、脳が覚醒し夢を見ている状態です。その状態が長く続くと疲労が取れず、次の日に持ち越します。
副交感神経の働きを高め、ノンレム睡眠の比率を高めることで、深い睡眠をとれるようになっていきます。睡眠の質が向上する事でストレスや疲労に対しての耐性が高まり症状が出ない身体が作れていきます。
当院が選ばれる理由
５万件以上の圧倒的な症例数
自律神経の不調をはじめ肩こり、腰痛、外傷など様々な不調の治療実績を情報発信していく事で全国各地から患者様がご来院いただいております。
一般的に認知度が低い疾患でも全国各地からご来院いただいておりますので治療実績は豊富です。多くの患者様を見てきましたので症状の治り方、治し方を熟知しております。
遠方に住んでおり定期的に通うのが難しい場合でも、その方に合った最適な治療計画(月1回や2日連続での治療など)を提案し、セルフケア指導などで症状を改善に導いております。
「遠くて通えない」という方でも、諦めずまずは問い合わせてみてください。
鍼灸業界でも数少ない経絡治療を行っている
年々東洋医学の治療ができる鍼灸師が減少してきており、現在は鍼灸院全体の１～２割程度しかないと言われております。
その為、筋肉のコリや痛みに対応できる鍼灸院はあっても、自律神経や内臓の不調に対する治療ができる鍼灸院は少なくなっています。
当院は数少ない東洋医学の治療を行っている鍼灸院です。
不安・パニック障害の治療が得意な鍼灸院としての知識と経験
自律神経の不調の中でも不安による不調とパニック障害の治療が得意な鍼灸院です。
これまで多くの不安障害やパニック障害の患者さんを治療してきた知識と経験が違います。
長年YouTubeで不安について発信している為、症状発生のメカニズムから治り方、対処法やセルフケアまで多くを熟知しており、臨床現場でも様々なかたちで活かしております。
体の機能を根本的に変えることができる
鍼灸治療は自律神経や免疫に作用するので体の機能が根本的に改善し、睡眠の質が向上していきます。自然治癒力を高めることで薬を使わずに症状を治していく事が可能です。
当院の鍼灸施術は心地よく優しい刺激で行う事で副交感神経を優位にし、心身をリラックスさせ、脳や身体の過剰な緊張を取り除くことで自律神経の乱れを解消します。
施術中に眠ってしまうほどの優しい刺激ですので初めての方でも安心して受けられます。
再発しない健康な体を維持できる
症状が出る要因は様々ですが、ストレスや疲労が一定以上蓄積されると症状が出現するというのが特徴でもあります。
つまり、仕事や家事で疲れた時は症状が出やすくなるし、ストレスを感じたり、嫌なことがあれば症状が出てくるという事です。
そして、一度症状が出現すると、症状が出現するボーダーライン(閾値)が下がってしまいますが、鍼灸治療の適度な刺激はそれらのボーダーライン(閾値)を上げることができ、再発しない身体づくりが可能です。
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多くの患者様にお喜びの声を頂いております
清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です
30代｜女性
喉の詰まり・全般性不安障害・息苦しさ・胸の不快感・首肩コリ・パニック障害
精神科で全般性不安障害と診断されており、ひどい不安感と原因不明の胸の不快感、息苦しさが24時間ずっと治らず辛い毎日でわんわん泣き、ひどい状態でした。藁にもすがる思いで貴院を見つけ予約を入れて施術していただきました。徐々に精神面も安定し、あんなに辛く一生治らないのではないかと思っていた症状が4か月程通院し続けた結果、今ではほぼ無くなりました。通院の度に、それ以外の身体の不調も親身に聞いてくださり施術していただくと、調子が良くなっていくのがとても実感できています。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。清水先生は今までお会いした医師たちよりも一番信頼できる先生です。今後も定期的に通院させて頂きます。本当にありがとうございます。
死にたくなるほどの苦しみから解放されました。
横浜市｜60代｜男性
低周波過敏症・耳の詰まり・動悸・睡眠障害・異痛症・アロディニア・聴覚過敏
本年５月から低周波音症候群に苦しめられてきました。今回、清水先生の正鍼灸院で施術を受けて症状が改善しましたので、①正鍼灸院についてと、②低周波音症候群とその施術についてご報告し、この病気で苦しまれている方々のご参考になればと望みます。
【正鍼灸院について】
１）清水先生について：とてもやさしい先生です。こちらの話をよく聞いてくださって施術内容を検討してくださいます。
２）予約制について：きっちりした予約制なので、待ち時間がまったくありません。ほかの患者さんと出会うこともありません。
【低周波音症候群とその施術について】
１）低周波音症候群(低周波過敏症)について：これはとても恐ろしい症候群です。冷蔵庫やエアコン、工事現場から発せられる低周波により体調に不調を来たし、心理的にも追い詰められる症候群です。具体的には、内耳への強烈な圧迫感と不快感、呼吸困難や胃腸機能の不活化、食欲不振、急激な体重減少、内臓振動、頭痛、顎関節など各関節部位の痛み、筋肉や筋の疼痛など、死にたくなるほどの苦しみを味わいます。詳しくは「低周波過敏症」とか「低周波過敏症 治療」とかでインターネットで検索してみてください。その恐ろしさがよくわかります。
２）正鍼灸院での施術について：初診では清水先生によるカンファレンスがあり、症状、施術について細かく相談をします。そのあと、おおよそ10回程度、３か月ほどの施術スケジュールが提示されます。１週間ないし２週間に１回のペースで通院します。まず、自律神経を整えるために鍼が行われ、それによって呼吸困難が改善し胃腸運動の回復が見られました。それ以降は、内耳への圧迫感など痛みや不快な個所を相談し徐々に快方へ向かいました。８月から10月の３か月、合計10回の施術でほとんど改善されました。いまは様子見で、変調があれば、また相談にあがるつもりです。
以上のとおりです。
清水先生、本当にありがとうございました。
食後の動悸やお腹の張り、胃腸の不調が良くなりました！
40代｜男性
動悸・機能性ディスペプシア・過敏性腸症候群・腹部膨満感
2年ほど前から、夜になると急に動悸や目眩、吐き気、頻脈、不安感などか起きてくるようになり、いろいろ検査を受けてみたもののどこも悪いところがなく、最終的に心療内科で自律神経失調症と診断されました。
とはいえ、心の問題なんて気合いでどうにかなるだろうと思っていたものの、起きる頻度も悪化する一方で不眠症にもなってきたところ、たまたまYou Tubeで流れてきたものを見て、通院を始めました。
毎週 鍼治療を行っていくと、少しすつ症状の発生頻度が下がってきて、明らかに少しずつ症状が起きるラインが上がってきているのが実感できました。
鍼治療を続けて2,3ヶ月もたつと、頻度と症状の種類が少しづつ減っていき、いろいろ起きていて何が起きているのか自分でよくわからなかった体調不良が、胃もたれや膨満感、吐き気などの気持ち悪さだと特定できてきて、何に気をつけないといけないのかが分かってきました。
現在は胃腸の薬と合わせて、体調がまた悪くならないように定期的に鍼治療に訪れています。
また、体調を戻すために何でもしようという気持ちがありましたので、20年吸っていたタバコを治療に合わせて禁煙もはじめてみたところ、薬もなしに無事半年続けられています。
コロナ後遺症のブレインフォグが回復しています！
20代｜男性
コロナ後遺症・ブレインフォグ・首肩コリ
2～3年にわたり頭の不具合、ブレインフォグが続いていたため、当院で診て頂きました。身体の状態をいつも的確に調べて頂いた上で、論理的に丁寧な説明で治療方針を説明頂き感謝です。また、その場での施術だけでなく、日々の生活おアドバイスもしていただけて有難いです。おかげさまで自身の身体の状態も日々、回復傾向で良くなっています。いつもありがとうございます。
更年期による動悸、息苦しさ、不眠、肩こりが改善されました！
50代｜女性
更年期・動悸・息苦しさ・睡眠障害・首肩コリ
更年期により（動悸、息苦しさ、不眠、肩こり）薬での治療は避けたかったので、初めて鍼灸院を受診しました。週に1度、2か月通い症状がほぼ改善されました。来院の度に体調に合わせて鍼の場所や打ち方を変え施術していただきました。日に日に改善されていくのを実感しました。とても感謝しております。今後も不調を感じた際はお願いしたいです。
ひどい頭痛と耳鳴り、吐き気で藁にもすがる思いでしたが、気が付くと治っていました！
40代｜女性
頭痛・耳鳴り・吐き気・めまい・首肩コリ
ひどい頭痛、めまい、吐き気、耳鳴りでMRIやCT、耳鼻科でも異常ナシ、痛み止めや点滴も効かず会社もお休みが続き1か月も辛い状態でした。毎日辛いし、困っていたところ、藁にもすがる気持ちで来てみました。2回目以降からめまい、耳鳴りがあまりしなくなり、通うたびに頭痛も無くなってきました。鍼は怖かったですが、最初にどんな治療をしていくか、料金の説明などがあり安心できました。施術中も色々なお話をして楽しかったです。婦人科にも通い漢方を出してもらい婦人科の先生に効果が出ているから鍼灸院通えるなら続けた方が良いと言われました。2週に1度通う、となったあたりで次に予約を入れようとしたら頭が痛くないと気が付き治っていました。最初の頃は2か月も頭痛が毎日だったので、もう普通の生活に戻れないんじゃないかと不安でしたし気休めになればと思っていたのですが、予想をはるかに超えて確実に効いていたので驚きました。
自律神経症状で悩んでいる人には是非お勧めします！1か月程度かなり改善！
50代｜女性
頭痛・肩こり・ホットフラッシュ
3か月ほど前からお世話になっています。春先から頭痛や肩こり、ホットフラッシュに悩まされていました。丁寧な問診の後に安心して施術を受けることができ、1か月程度でかなり改善されました。その後も体調に合わせて丁寧に施術していただいてます。こてからも定期的に通って引き続き体調を整えていきたと思います。自律神経症状に悩んでいる方にはぜひおすすめします。
ぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています！
30代｜女性
腰痛・坐骨神経痛
腰痛の治療でお世話になっております。前までは仕事でいつも腰に負担がかかるため「またぎっくり腰になったらどうしよう」と思っていましたが、こちらに定期的にお世話になってからはぎっくり腰の不安もなく仕事が続けられています。これからもよろしくお願いします。
コロナの嗅覚障害、味覚障害が一発で治りました！
30代｜女性
コロナ後遺症・味覚障害・嗅覚障害・上咽頭炎
コロナ後遺症で味覚障害になってしまい、何を食べても味と匂いがしない状況に絶望していました。何とか調べてみると清水先生がヒットし藁にもすがる思いで行きました。治療を終えた瞬間にまず嗅覚が復活しているのに気づき、すぐ食事をしに行きました。久しぶりに味を感じ、感動したのを今でも覚えています。まさか一発で治していただけるとは、、。そこから清水先生にはお世話になっていて、偏頭痛がしている時も鍼をしていただくと、ほぼ痛みが消えて薬要らずです！とにかく親身になって話を聞いてくださるし、物腰柔らかなので緊張せず治療を受けられます。いつもありがとうございます！
動悸や不安感が解消され無事に仕事ができるようになりました！
30代｜男性
不安感・動悸・パニック障害
仕事のストレスと通勤時の満員電車でパニック障害になりました。毎朝、強い動悸と不安感に悩んで心療内科に通院していました。薬の服用で症状は抑えられてはいましたが、なかなか治らず悩んでいたところ、こちらを知り治療を受けに伺いました。今では悩んでいた動悸や不安感も解消され無事に仕事ができるようになりました。親身になって治療してくださりありがとうございます。
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自律神経が関わる原因不明の症状は治ります｜患者さんとの対談動画
鍼灸は何回で効果が出る？治療期間の解説
個人差はありますが、当院での鍼灸治療によって症状が改善するおおよその治療回数は８回前後です。
８回前後の施術を受けると調子が良い状態で安定してくることが多いです。
ですが、生活環境や生活習慣、心理的なストレスなどが関係する為、それらに影響され症状の波が出現しますので、人によって差はあります。
それらを加味した上で大体の人が８回前後の施術を受けると効果を実感してきます。
鍼灸治療の推奨ペース
症状が辛い場合、治療の初期段階では週１～２回のペースで治療し、症状が安定してきたら週１～２週に１回のペースで治療の間隔を空けていきます。
毎日受ければその分早く治るのかというとそうではありません体質の変化によって機能が失われている状態ですので、症状が出ない元の体質に戻していくには一定の時間が必要になります。当院の治療の回数を加味すると２～３か月程の治療期間で症状が安定してくる方が多いです。（もちろん個人差はあります）
食事中に喉が絞まる嚥下恐怖症を改善する為に必要な対策
ストレスの緩和を心がける
症状の発症には心理的なストレスが大きく関わっています。知らない間にストレスは蓄積され症状が出てきます。職場環境や家庭環境を整えたり、適度な運動習慣や娯楽を取り入れることでストレスを溜め込み過ぎないようにしましょう。
首や肩の緊張を解消するストレッチや運動を取り入れる
首や肩、背中の筋肉が緊張する事でも自律神経が乱れてきますので、緊張を緩和するストレッチや運動も取り入れましょう。デスクワークが多い人は、１時間に１回は休憩し、適度に体を動かすように心がけましょう。
規則正しい睡眠習慣、食事習慣を心がける
就寝時間や起床時間がバラバラだと自律神経のリズムも乱れてきます。
逆に睡眠習慣を整えることで自律神経のリズムも整ってきます。他にも食事の時間が不規則だと胃腸に負担がかかり、自律神経のリズムも乱れてくるので注意が必要です。
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東京の町田で鍼灸施術しています
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